8เคล็ดลับ กินยังไงให้ลงลูก! อาหารสำหรับคนท้อง แม่ไม่อ้วน ลูกสมบูรณ์ l แม่ท้องควรรู้ คู่มือแม่มือใหม่

8 เคล็ดลับกินยังไงให้ลงลูก
แจนเชื่อว่าเรื่องนึงที่แม่ๆหลายๆคนมักจะกังวลก็คือเรื่องของการบำรุงครรภ์ ว่าเราควรจะทานอะไร ยังไงเพื่อให้น้ำหนักไปน้ำหนักไปลงที่ลูก ไม่อยู่ที่แม่มากเกินไป ให้ลูกมีน้ำหนักเกณฑ์ที่ดี แข็งแรงสมบูรณ์
วันนี้แจนมี 8 เคล็ดลับ ดีๆ ที่แจนใช้กับตัวแล้วได้ผลมาแชร์ค่ะ
ขอให้คุณแม่ทุกคนสุขภาพร่างกายแข็งแรงทั้งแม่และลูกน้อยเลยนะคะ
KZbin: bit.ly/messyki...
Facebook: / messykidsath...​
Instagram: / messykidsath...​
Royalty Free Music from Bensound
#messykidsathome #กินให้ลงลูก #คู่มือแม่มือใหม่ #คุณแม่มือใหม่ #ตั้งครรภ์ควรกินอะไร #ความรู้แม่ท้อง

[@toonareerat1044]

9สัปดาห์ ตื่นเต้นมากเลยค่ะ มาแฝดด้วย😍🥰

[@sunisacheamee8818]

ยินดีด้วยนะคะ ❤️

[@MessyKidsAtHome]

ว้าว! ยินดีด้วยนะคะ

[@rainbownaja3376]

ยินดี​ด้วยนะคะ

[@suchiindy718]

เสียใจอยุ เพราะ ท้องแฝด หลุดไป 1 คน แฝด ไข่คนละใบ อีกใบไม่มีตัวอ่อน มีหัวใจเต้น แค่คนเดี่ยว ตอนนี้ อายุครรภ์ 3 เดือน ค่ะ คุณหมอเฝ้าระวังอยุ่เพราะ 1 ปีก่อนหน้านี้ ท้องแฝดนอดมดลูก แท้ง ตัดท่อนำไข่ออกไปแล้ว 1 ข้าง ยังมีภาวะเสี่ยงแท้งอยุ่เพราะมดลูกเกาะต่ำ พยายามเสริมอาหาร และดูแลตัวเองอย่างมากเลยค่ะ

[@MessyKidsAtHome]

สู้ๆนะคะ คุณแม่ เป็นกำลังใจให้ค่ะ

[@jibijibi8927]

มีคลิปไหนที่คุณแม่แนะนำ makeup คนท้องไหมคะ อยากซื้อตาม ต้องแต่งหน้าออกไปทำงานค่ะ แบบไม่อยากโทรม

[@user-tz6uy3hy6b]

ขอบคุณมากค่ะ ที่แนะนำความรู้ได้ความรู้ชัดเจนดีมากเลย❤

[@user-kh9bf2kw6v]

อยากได้จังลูกแฝด

[@siriwattanakerdklang2068]

อยากทราบเรื่องการออกกำลังกายค่ะ ว่าออกกำลังได้เมื่อไหร่คะ ออกยังไงบ้าง แล้วก็พวกสกินแคร์ใช้ตัวไหนได้บ้างคะ :)

[@MessyKidsAtHome]

แจนออกกำลังกายหลังอายุครรภ์เกิน 12สัปดาห์แล้วค่ะ แต่จะเลือกประเภทการออกกำลังกายที่ไม่หนักเกินไป เช่นเล่น พิลาทิส หรือ โยคะที่เป็นคลาสคนท้องโดยเฉพาะค่ะ / แจนออกกำลังกายสม่ำเสมอ อาทิตย์ละ 3-4ครั้งเลยค่ะ (ก่อนท้องเป็นคนออกกำลังกายหนักอยู่แล้ว อาทิตย์ละ 4-5วัน/สัปดาห์ค่ะ) Skincare แจนใช้ปกติเลยค่ะ เพราะเป็นคนผิวแพ้ง่าย skincare ที่ใช้เลยเป็นพวกสูตรอ่อนโอน organic อยู่แล้วค่ะ เคยอ่านเจอมาว่าตอนท้องให้เลี่ยงพวก aha/bha/paraben/retin-a ค่ะ

[@popchinesemusic2023]

ภาวนาให้ทุกคนหลับไปอย่างรวดเร็วและนอนหลับอย่างสงบสุข ขอให้ทุกคนตื่นมาอย่างมีความสุขและพักผ่อนอย่างเต็มที่ 😀

[@user-dt8qx3xt7r]

หนัก55

[@maprang6667]

บ้านนี้ท้องแรก17สัปดาห์แล้ว ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีดีนะค่ะ💕

[@MessyKidsAtHome]

ยินดีค่ะ ดีใจที่ชอบนะคะ 🥰

[@rrrewa570]

ท้องสองเดือน เผลอกินนมบูดเข้าไปลูกในท้องจะเป็นอะไรมั้ยคะ

[@user-nm3sj2iw3t]

ขอบคุณมากนะคะ ตอนนี่ได้2เดือนอยู้ค่ะได้ความรู้มากก

[@panaddaviboonmongkon7232]

คุณแม่พูดเร็วไปหน่อยค่ะ ฟังแล้วเกร็งมือเท้าลุ้นมากค่ะ แต่ข้อมูลดีมากๆค่ะ ☺️

[@MessyKidsAtHome]

ขอบคุณมากค่ะ ไว้จะปรับพูดให้ช้าลงนะคะ ลืมตัวค่ะ ปกติเป็นคนพูดเร็วมากเลยค่ะ 😅😅

[@rinchan877]

เสียงดนตรีดังไปค่ะ เสียงพูดมันเลยแข่งกันตีกันค่ะ

[@MessyKidsAtHome]

ขอบคุณสำหรับ comment นะคะ เดี๋ยวจะเอาไปปรับปรุงในคลิปถัดไปค่ะ 😊

[@garfiw55]

23wks แล้ว น้ำหนักตัวเล็กยังน้อยอยู่เลยค่ะ กังวลมากค่ะ

[@user-mf4mf8li8x]

สวัสดีคะ ลูกเพจใหม่นะคะ พึ่งตั้งครรภ์น้องได้ 6 สัปดาห์คะ ☺️

[@MessyKidsAtHome]

ยินดีด้วยนะคะ

[@kwantainthanouhak562]

สวัสดีจ้า ขอบคุณจ้าที่มาเเบ่งปันสิ่งดีๆ ยังไม่เคยท้องเลยจ้า

[@MessyKidsAtHome]

ขอบคุณค่ะ

[@user-nh7qn8mw2c]

ขอบคุณข้อมูลดีๆคะ ตอนนี้ท้องแรก 5 สัปดาห์แล้วคะ 🥰

[@MessyKidsAtHome]

ขอบคุณมากค่ะ ดีใจที่คอนเท้นมีประโยชน์นะคะ 😊

[@snowleopard9364]

ขอบคุณมากนะคะ เป็นประโยชน์มากค่ะ❤️

[@user-qk3wc8vw3y]

สวัสดีพีแจนขอความรู้หน่อยค่ะพี่ตอนนี้หนูท้อง1-2 เดือนค่ะนอกจากนอนตะแคงแล้วนอนหงายได้ไหมคะแล้วท้อง1-2 เดือนควรบำรุงอะไรบ้างคะหรือว่าทำตัวปกติหรือว่ากินเหมือนคนทั่วไป ขอบคุณค่ะ❤️

[@brandnew5969]

ช่วยแนะนำคลาสคนท้องให้หน่อยค่า

[@user-hp5rh1tr3c]

2 สัปดาห์ ตื่นเต้นที่สุดเลยคะ 😍

[@MessyKidsAtHome]

ยินดีด้วยนะคะ

[@noomaikasira634]

สวัสดีค่ะ ลูกเพจใหม่นะค่ะ และคุณแม่มือใหม่ด้วยค่ะ ขอคำแนะนำจาก แม่ของน้องนลินด้วยนะค่ะ พอดี ท้อง29 วีคแล้วค่ะ ชาวด์ดู น้ำหนัก1400 กรัม ใหม่ก็กังวลมากค่ะ กลัวน้องตัวเล็กค่ะเพราะคุณหมอ บอกว่าน้องตัวเล็กค่ะ ยาที่คุณหมอให้มา มีผลอะไรกับน้องไหม ก็มีโพเรสเม็ดสีเหลือง และแคชเชียม สีขาว และเม็ดสีแดงวิตามินค่ะ และวงวี เม็ดสีแดงเข้มวิตามินรวม ค่ะเพราะฝากที่คิกนิกค่ะแต่ทานเฉพาะตอนเข้าค่ะยา แต่ใหม่ตั้งแต่ท้องน้ำหนักแรก49-50 ค่ะ แต่ตอนนี่ท้อง7 เดือนน้ำหนักขึ้นมา6 กิโลเองค่ะ 56 กิโล ไม่เปลี่ยนแปลงเลยค่ะ ตัวใหม่ก็ไม่ได้อ้วนมากค่ะ แต่ทานเยอะและชอบทานทุเรียนมากค่ะ 555 แต่กังวลน้องจะคลอดออกมาตัวเล็กค่ะ

[@MessyKidsAtHome]

ตอนแจนท้องประมาณคุณใหม่ 29วีค น้ำหนักก็ขึ้นมาแค่ประมาณ 6กก เหมือนกันค่ะ คุณแม่ไม่จำเป็นต้องน้ำหนักขึ้นเยอะระหว่างตั้งครรภ์นะคะ แบบคุณแม่นี่กำลังดีเลยค่ะ ส่วนสำคัญคือให้ลูกในท้องมีน้ำหนักตามเกณฑ์ค่ะ ถ้าคุณแม่น้ำหนักขึ้นเยอะแต่ไม่ลงลูกก็จะอยู่ที่แม่ซะหมดเอานะคะ 😅😅 ส่วนน้องจากข้อมูลที่แจนมีถ้า 29วีค น้ำหนักตามเกณฑ์คือประมาณ 1,100-1,200ก. ค่ะ ลูกของคุณแม่ก็ดูจะอยู่ในเกณฑ์นะคะ คุณหมอบอกว่าน้องตัวเล็กไปเหรอค่ะ? ถ้าอยากเพิ่มน้ำหนักน้องลองทานอาหารตามคลิปแจนดูนะคะ 😊

[@user-tg5wd2es6k]

ขอบคุนความรู้ดีๆนะค้ะ❤

[@tikkym3555]

ชอบตื่นช่วงเที่ยงคืน ตีหนึ่ง แล้วนอนไม่หลับค่ะ กว่าจะหลับก้อเช้าค่ะ หลับได้แปปเดียว แนะนำหน่อยค่ะ

[@gookgook2663]

เป็นเหมือนกันเลยค่ะ ของเราช่วงตีสามตีสีี

[@user-ih1ew8yb9y]

เป็นเหมือนกันเลย

[@MessyKidsAtHome]

แจนก็เคยเป็นอยู่ช่วงนึงตอนท้องเหมือนกันค่ะ จะนอนไม่หลับหลังลุกตื่นขึ้นมาเข้าห้องน้ำ แต่แจนก็พยายามนอนหลับตาไปค่ะ หรือบางทีก็จะหาหนังที่ง่วงๆดู/ฟังค่ะ บางคนก็บอกว่าให้ดื่มนมอุ่นๆหรือเปิดเพลงเบาๆคลอก็ช่วงได้นะคะ สำคัญแจนว่าต้องไม่เครียดค่ะ ต้องไม่คิดว่าชั้นนอนไม่หลับๆๆ จะทำยังไงดี นอนหลับตาไปเรื่อยๆเดี๋ยวก็นอนหลับเองค่ะ ถ้ากลางคืนนอนไม่ค่อยพอกลางวันอาจจะหาเวลางีบซัก 1-2ชมนะคะ จะได้ไม่เพลียค่า

[@lanlanqinlan5971]

ขอบคุณมากๆค่าา

[@applet.2055]

อยากหาที่เล่นโยคะสำหรับคนท้องค่ะ พอมีที่แนะนำมั้ยคะคุณแจน💗

[@MessyKidsAtHome]

อยู่กทม รึเปล่าค่ะ? ตอนแจนท้องแจนไปเล่นโยคะที่ Enjoy Yoga ค่ะ เป็นคลาสโยคะสำหรับคนท้องโดยเฉพาะเลยค่ะ

[@user-fj1sv6tm6b]

ขอบคุณค่ะ

[@user-lq1bv1sb2n]

มัลเบอร์รี่ทานได้ไหมคะ

[@meetangnarak6560]

ขอบคุณข้อมูลดีๆค่ะ

[@maple-idin1473]

อยากให้รีวิวการฝากครรภ์รวมไปถึงการคลอดด้วยได้ไม๊คะ ขอบคุณค่ะ

[@MessyKidsAtHome]

ได้เลยค่ะ ฝากติดตามด้วยนะคะ 😊

[@MessyKidsAtHome]

แจนมีลงคลิปเกี่ยวกับการฝากครรภ์ไปแล้วนะคะชื่อคลิป Update ท้องไตรมาสแรก (0-12สัปดาห์) Part1: ท้องแล้วต้องทำยังไง? มีอาการอะไรบ้าง? คุณแม่ลองไปดูได้นะคะ

[@ahyonipark2883]

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ ตอนนี้ 16 wk แล้วค่ะ

[@MessyKidsAtHome]

ยินดีค่ะ ดีใจที่ข้อมูลเป็นประโยชน์กับคุณแม่นะคะ ขอให้คุณแม่และน้องแข็งแรงๆนะคะ

[@user-wz8ce5xg1j]

ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ❤

[@MessyKidsAtHome]

ขอบคุณมากค่ะ ดีใจที่ชอบนะคะ 😊

[@user-oi5kp8gx5d]

ขอบคุณค่ะ🙏🙏

[@user-qg9pv6si8p]

คุณแม่สวยมากคะ ชอบติดตามอยุนะคั ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ

[@MessyKidsAtHome]

ขอบคุณมากๆค่ะ ดีใจที่ชอบนะคะ 😊😊

[@thekeeperoflight9371]

ขอบคุณมากค่ะ ได้ความรู้ที่เป็นประโยชน์มาก

[@MessyKidsAtHome]

ขอบคุณมากค่ะ 🥰

[@talaair6910]

ขอบคุณนะคะ

[@user-bf1gm9ov2n]

ตอนนี้ 30 วิค แล้วค่ะ น้ำหนักน้องแค่ 1585เองค่ะ ช่วงที่ ไตรมาส 1-2 คุ้มน้ำตาลด้วยค่ะ แล้วเป็นโปรตีนในฉี่เยาะไป หมอบอกว่ากินไก่ กับ ไข่เยาะไป จะมีอะไรแนะนำไหมค่ะ พี่

[@user-si4id9qp8w]

ทำไมหนุปวดท้องเข้าห้องนํ้าบ่อยค่ะ

[@MessyKidsAtHome]

เวลาท้อง มดลูกจะขยายใหญ่ขึ้นทำให้ไปเบียดกระเพาะปัสสาวะค่ะ เราเลยปวดฉี่อยากเข้าห้องน้ำบ่อยกว่าปกติ

[@user-cz3pk9fk2d]

ตอนนี้ท้องได้2เดือนแล้วค่ะ ทาน อะไรก็ไม่ได้เลยค่ะ

[@wasanaketkaew5214]

สวัสดีค่ะ...กำลังมีน้องได้ 16สัปดาห์ค่ะ

[@MessyKidsAtHome]

ยินดีด้วยนะคะ 🥰🥰

[@momaypitchapat7042]

ขอบคุณค่ะ แม่ยิ้มสวยจังคะ

[@MessyKidsAtHome]

ขอบคุณค่ะ 😊😊

[@ploenwara.r3843]

ถ้าเราทาน เป็นโปรตีนเสริมได้มั้ยคะ แบบอาหารเสริมอ่ะคะ

[@PATITTA-ug1hc]

16สัปดาห์แล้ว ท้อง2 รู้สึกตื่นเต้นจัง

[@nutchanatsalae991]

นมถั่วเหลือง ไวตามิลล์ คนท้องกินได้ประโยชน์เยอะไหมค้า ..ส่วนตัวกินนมสำหรับคนท้องใม่ได้ รู้สึกเหม้นๆ เวลากินแล้วแหวะออกตลอดเลยคะ

[@MessyKidsAtHome]

ทานได้นะคะ เพราะในนมถั่วเหลืองมีโปรตีน แคลเซียมสูงเหมือนกันค่ะ แต่ก็เหมือนนมวัวคืออย่าทานโด้ปจนเกินไปนะคะ เดี๋ยวลูกจะแพ้ค่ะ สลับๆทานนมหลากหลายชนิดดีกว่าค่ะ 😊😊

[@datchali9284]

ขึ้นมา4โล คุณหมอให้คุมน้ำหนักเพราะ1เดือนขึ้นมา4โล

[@mayureechaokokao4641]

ท้อง7เดือน น้องน้ำหนัก1300กรัม ตัวเล็กไปมั๊ยคะ กังวนมากเลยค่ะ

[@MessyKidsAtHome]

7 เดือน 28สัปดาห์ น้ำหนักเฉลี่ยตามเกณฑ์คือประมาณ 1,100ก ค่ะ ถ้าได้ 1,300ก ไม่น้อยเลยนะคะ 😊

[@happynitachannel2681]

ขณะตั้งท้องเกลียดสามีไหมคะ

[@user-qo4ct6mj6o]

ฝากตัวยาสมุนไพรคุณสัมฤทธิ์ยากุมารช่วยในเรื่องการเจริญอาหารด้วยนะค่ะ

[@kiabyang5760]

สี่งที5ไม่มีเวลาขนาดนั้นค่ะ

[@laelae8572]

ขอสอบถามหน่อยค่ะ ต้อนนี้ท้องได้7เดือน ลูกน้ำหนักได้1800กัม จะโตเล็กไปไหมค่ะ ขอบคุณ ค่ะ

[@MessyKidsAtHome]

7 เดือน คือ 28 สัปดาห์ใช่มั๊ยค่ะ? น้ำหนักไม่น้อยนะคะคุณแม่

[@plengmini2712]

ตอนนี้กลัว ท้องมากเลยยย T^T กลัวคลอดแล้วเจบ อยากคลอดเองค่า

[@MessyKidsAtHome]

สู้ๆนะคะ ขอให้คลอดธรรมชาติได้อย่างที่ตั้งใจค่ะ

[@user-sx1hw3ln9r]

อยากแบ่งแต่ต้องทำงานไม่มีเวลาว่างมากิน ยิบๆย่อยๆ😔😂

[@HiHi-dp8oi]

ตอนท้อง คลอดเองหรือผ่าท้องคะ เจ็บมากไหมคะ

[@MessyKidsAtHome]

ตอนท้องลลิณ อยากคลอดเองมากๆเลยค่ะ เตรียมตัว เตรียมใจไว้ทุกอย่าง แต่ลลิณไม่เป็นใจ สุดท้ายได้ผ่าคลอดค่ะ ไว้จะมาเล่าให้ฟังในคลิปแบบละเอียดนะคะ

[@user-in6vw1sm1i]

พ่อมึอไหม่จรา

[@wipawanchanla1872]

รู้สึกจิตตกมากค่ะแม่เมื่อซาวพบว่าน้องมีภาวะวากแหว่งเพดานโหว่ ตอนนี้ท้องได้24สัปดาห์แล้ว😢 สงสารลูก

[@MessyKidsAtHome]

เป็นกำลังใจให้นะคะคุณแม่

[@jibjib1124]

รบกวนสอบถามนะคะ ถ้าพบภาวะแบบนี้ เราทำอะไรได้บ้างคะ หรือต้องเอาน้องออก คุณหมอแนะนำอะไรบ้างคะ

[@user-gv3mc9jw9w]

36w น้ำหนักแค่2317gเองค่ะ😓

[@MessyKidsAtHome]

สู้ๆค่ะ บำรุงเพิ่มตอนนี้ยังทันค่ะ

[@Imfah233]

แนะนำสถานที่ออกกำลังกายหน่อยค่ะ

[@MessyKidsAtHome]

Enjoy Yoga แถมพระราม3ค่า

[@user-gi4yk5zm3n]

นม ทานเป็นนมยี่ห้ออะไรคะ กินวันละกี่มื้อ

[@MessyKidsAtHome]

แจนทานนมสลับๆยี่ห้อไปเรื่อยๆค่ะ แอนมัม เมจิ โฟร์โมส นมอัลมอนด์ นมถั่วต่างๆ กินอาทิตย์ละ 3-4วันค่ะ วันละ 1 กล่อง

[@angwipa2238]

ท้อง6สัปดาห์ หมออัลตราซาวน์ว่ายังไม่เจออะไรเลย จะเป็นอะไรมั้ยคะ

[@MessyKidsAtHome]

ถ้าไข่ตกช้าอาจจะ ultrasound ไม่เจอได้ค่ะ รออีก 1-2 อาทิตย์ลองไปตรวจใหม่นะคะ

[@user-ld3tp3oc1c]

ตอนนี้22w+5dแต่น้ำหนักไม่ขึ้นค่ะก่อนท้อง70-71ตอนนี้แค่69เองค่ะ

[@MessyKidsAtHome]

ดูที่ น้ำหนักลูกเป็นหลักนะคะคุณแม่ ไม่ต้องกังวลค่ะ ถ้าลูกมีน้ำหนักอยู่ในเกณฑ์ที่ดีก็โอเคค่ะ

[@user-fc2ln6on3w]

มีกลุ่มคุณเเม่ไหมค่ะเช่นเพจ

[@MessyKidsAtHome]

มีเพจ facebook ชื่อ Messy Kids At Home เลยค่ะ

[@user-lj9uo4xj4p]

ถ้าทานไข่ต้ม ทานแต่ไข่ขาวหรอค่ะรึว่าทานทั้งไข่ขาวและไข่แดง

[@MessyKidsAtHome]

ถ้าทานแค่ฟองเดียวทางไข่แดงได้ค่ะ แต่ถ้าน้องน้ำหนักน้อยแล้วอยากเพิ่มน้ำหนัก คุณหมอจะแนะนำให้ทานแต่ไข่ขาวค่ะ

[@dingracing4724]

ตอนนี้ท้อง ได้34สัปดาห์น้ำหนักน้อง 1900 กรัม ผิดปกติไหมคะ

[@MessyKidsAtHome]

คุณแม่ได้ปรึกษาคุณหมอฝากครรภ์มั๊ยค่ะว่าน้องน้ำหนักตามเกณฑ์รึเปล่า? ท้อง34สัปดาห์เท่าที่แจนมีข้อมูลน้องควรหนักเกิน 2,100กรัมค่ะ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ขึ้นอยู่กับสภาวะครรภ์ของแต่ละคนด้วยค่ะ ถ้าคุณหมอว่าน้องน้ำหนักน้อยไป คุณแม่ทานโปรตีน พวกไข่ขาว ช่วยเพิ่มน้ำหนักได้นะคะ

[@Thanthaphat1]

ท้องแรกค่ะ ได้8วีค แล้วค่ะ🥰🥰🥰

[@MessyKidsAtHome]

เย้ๆ ยินดีด้วยนะคะ 🥰🥰

[@anusarakonin2214]

ท้อง2ค่ะ 21+3 นน.ขึ้นมาแค่4กิโลเองค่ะ แต่นน.ลูกอยู่ในเกณฑ์ดีค่ะ

[@MessyKidsAtHome]

กำลังดีเลยค่ะคุณแม่ แสดงว่าลงที่ลูกเยอะค่ะ ถ้าลูกน้ำหนักตัวดีก็ไม่ต้องกังวลนะคะ 😊😊

[@Kakarnx.]

หลุดขำหัวข้อดื่มน้ำ 5555 ขี้เกียจลุกไปฉี่บ่อยๆ 😭🤣🤣

[@MessyKidsAtHome]

😅😅 #แม่ท้องเท่านั้นที่เข้าใจ ยิ่งท้องแก่นี่เข้าห้องน้ำทุกครึ่งชั่วโมงเลยค่า

[@smurfschannel5631]

@@MessyKidsAtHome บ้านนี้ทุก10นาทีเลยค่ะ

[@smileza4620]

นู๋ก็ท้อง ตรวจว่าท้องแม่ผัวไม่เชื่อ

[@user-xs7hd4ey1k]

❤❤😂😂🎉🎉ฉัน​แฟมมิ​ลี่​กร​เอ๊ะ​มิสเตอร์​โซ​จี​ฮา​นาง​สุภั​ควี​บุตร​ดี​เรา​สอง​คน​รักกัน​ไม่มีวัน​เสื่อม​ค​ลายอย่าง​แน่นอน​ค่ะ​ที่รัก​ของ​เอ๊ะ​คนเดียว​เท่านั้น​ถูกต้อง​ที่สุดแล้ว​ค่ะ​ลมหายใจ​ของเรา​ทั้งสอง​คน​เป็น​ของ​กันและกัน​ตราบ​นิจ​นิรันดร์​อา​เมน​ค่ะ​ครับผม​อยาก​มาหา​ก็​เข้ามา​หา​เอ๊ะ​ได้​นะ​ค่ะ​ที่​สำคัญ​ที่สุด​คือ​การ​ได้​เจอกัน​ค่ะกร​มิสเตอร์​โซ​จี​ฮา​นาง​สุภั​ควี​บุตร​ดี​❤❤😂😂🎉🎉😍😍👫💏👨‍👩‍👧🇲🇲🇹🇭💝💝🙏🙏✝️👍👍❤❤😂😂🎉🎉

[@preeyapornnonsila4992]

คนท้องทานฟักทองได้ไหมคะ

[@nangshwesein9592]

ขอบคุณมากๆค่ะพี่เจนมีประโยชร์มากค่ะเรากำลังจะเป็นแม่มึอใหม่ค่ะ❤

[@MessyKidsAtHome]

ยินดีด้วยนะคะ 🥰

[@meetangnarak6560]

เริ่มออกกำลังกายตั้งแต่ท้อวกี่เดือนคะ

[@MessyKidsAtHome]

แจนเริ่มออกตอน 14 วีคค่ะ

[@mloognkauj1074]

พี่ค่ะถ้ามีประจำเดือนวันที่1แล้วมีเพดสำพันวันที่20จะท้องได้ไหม

[@MessyKidsAtHome]

ถ้าตรงกับช่วงไข่ตกก็มีโอกาสท้องค่ะ

[@wannisayodwongkong2649]

คนท้องไตรมาสแรกกินน้ำเต้าหู้ได้ไหมคะ

[@MessyKidsAtHome]

คุณหมอไม่ได้ห้ามนะคะ แต่อย่าทานซ้ำๆเยอะเกิดไปเพราะลูกอาจจะแพ้นมถั่วเหลืองได้ค่ะ และถ้าทานน้ำต้องหู้ต้องระวังเรื่องน้ำตาลและความหวานด้วยนะคะ

[@user-pb2mo9qh6s]

ขอบคุนนะคะข้อมูลดีๆตอนนี้ตั้งครรภ์16สัปดาห์ครรภ์ที่4แล้วค่ะ

[@MessyKidsAtHome]

ขอบคุณมากค่ะ ดีใจที่ชอบนะคะ

[@user-ko8jk4gq5w]

ตอนนี้8เดือนแร้วคะน้ำหนักน้องแค่2032เองคะหมอว่าน้ำหนักลูกน้อยคะกินอะไรน้ำหนักจะลงลูกเพิ่มขึ้นคะ

[@MessyKidsAtHome]

เน้นทานโปรตีนค่ะคุณแม่ งดของมัน ของทอด ของหวานค่ะ

[@jujang6625]

ถ้าไม่ได้ทานโฟลิกก่อนตั้งท้องจะส่งผลอะไรไหมคะ

[@MessyKidsAtHome]

ไม่ได้ส่งผลค่ะ โฟลิคเป็นวิตามินเสริมช่วยเสริมสร้างและป้องกันค่ะ ถ้าวาวแผนตั้งครรภ์ล่วงหน้าก็ทานไว้ก่อนก็ดีค่ะ แต่ถ้าไม่ได้ทานก่อนก็ไม่เป็นไรค่ะ พอฝากครรภ์คุณหมอจะให้ทานอยู่แล้วค่ะ 3 เดือนแรก

[@zatyai7126]

@@MessyKidsAtHome โฟลิกเราหาซื้อเองหรือหมอให้ค่ะ

[@keovllalkeomahavong843]

ฉันปะจำเด็อนไม่มาเจัดวันละจะท้องไม่

[@MessyKidsAtHome]

ลองตรวจดูเลยค่า ขอให้สมหวังนะคะ

[@SpSp-ce9vw]

ทำไมถึงห้ามให้แม่ๆตัดผมเวลาตั้งคัน

[@MessyKidsAtHome]

เรื่องห้ามตัดผม แจนไม่เคยได้ยินนะคะ แต่ส่วนตัวแจนก็ตัดผมก่อนคลอดค่ะ จะได้เลี้ยงลูกสบายๆค่ะ

[@user-pk3zu3wm2l]

ท้องได้กี่เดือนคะคุณหมอถึงจัดยาให้

[@MessyKidsAtHome]

ตอนไปฝากครรภ์ถ้าคุณแม่ไม่ได้ทานโฟลิคคุณหมอจะให้ทานโฟลิคก่อนค่ะ จนอายุครรภ์ครบ12สัปดาห์ถึงเปลี่ยนมาทานแคลเซียมกับธาตุเหล็กค่ะ