8สิ่งที่นักวิทย์ ยืนยันว่าทำแล้วมีความสุข ใครก็อิจฉา ข้อคิดคนมีวาสนา อยากมีความสุข อย่ายุ่งเรื่องใคร

เรื่องเล่าประสบการณ์แปลกๆ เร้นลับน่ากลัว หรือเรื่องของเวรกรรมที่ประสบพบเจอมาด้วยตนเองหรือของคนรอบข้างหรือได้ยินได้ฟังมา มาบรรยายถ่ายทอดให้ได้รับฟังกัน ทั้งเพื่อความบันเทิง และเป็นคติเตือนใจ ให้ผู้คนเกรงกลัวละเว้นจากบาปกรรม ต่อไป ด้วยความเครพอย่างสูงยิ่ง กระผม อานนท์
พูดคุยทักทายให้กำลังใจกันได้ที่ facebook แฟนเพจ อานนท์ เล่าเรื่อง / %e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%...
เฟสบุ๊คส่วนตัว web.facebook.c...
เครดิต เพลงประกอบ outro : The Evening of Departure โดย Twin Musicom ได้รับอนุญาตภายใต้ ใบอนุญาต Creative Commons Attribution (creativecommon...)
ศิลปิน: www.twinmusicom...
#อานนท์เล่าเรื่อง #สาระความรู้ #คติธรรมสอนใจ

[@อานนท์เล่าเรื่อง]

#สำหรับผู้ไม่สะดวกรับฟังด้วยเสียง #8สิ่งทำแล้วมีความสุขได้รับการยืนยันจากนักวิทย์ ความสุขในชีวิตเป็นสิ่งที่ทุกคนต่างถวิลหา และสามารถทำได้ไม่ยาก ซึ่ง 8 สิ่งนี้ได้รับการพิสูจน์จากนักวิทยาศาสตร์แล้วว่าทำให้เรามีความสุขได้จริง ๆ 1. ออกกำลังกาย การออกกำลังกายนับเป็นการสร้างความสุขอย่างง่าย ๆ เพราะช่วยให้ร่างกายได้หลั่งฮอร์โมน “เอนดอร์ฟิน” ซึ่งเป็นสารแห่งความสุขออกมา และยังช่วยลดความรู้สึกซึมเศร้าได้อีกด้วย 2. เลือกอาหารการกินที่ดี นักวิทยาศาสตร์แนะนำว่าหากเลี่ยงน้ำตาลต่อวันให้ได้มากที่สุดมีความเป็นไปได้ที่จะช่วยลดความปรวนแปรทางอารมณ์ ยิ่งเลือกรับประทานอาหารดี ๆ ก็ยิ่งดีต่อร่างกาย ซึ่งส่งผลต่อจิตใจและอารมณ์ของคุณตามไปด้วย 3. ทำตารางเวลาในชีวิตประจำวัน วิธีนี้นักวิทยาศาสตร์หาเหตุผลสนับสนุนว่าจะทำให้เกิดความสุขแก่ผู้ที่สามารถบริหารจัดการเวลาในชีวิตของตนเองได้ และนับเป็นการเปลี่ยนพฤติกรรมขั้นพื้นฐาน เพื่อลดอารมณ์ที่ทำให้รู้สึกซึมเศร้า 4. สังสรรค์กับเพื่อนฝูง นักวิทยาศาสตร์แนะนำว่า การได้ออกไปสังสรรค์กับเพื่อนฝูง จะช่วยสร้างความมั่นใจและรักษาสุขภาพใจได้ดีเป็นอย่างยิ่ง เพราะมนุษย์นั้นเป็นสัตว์สังคมโดยกำเนิดอยู่แล้ว ไม่ว่าคุณต้องการใช้เวลากับตัวเองแค่ไหน แต่ส่วนลึกในใจคุณเอง ก็ต้องการออกไปสังสรรค์บ้าง ซึ่งจะเป็นการสร้างพลังในการดำเนินชีวิตของคุณเอง 5. มีสติกับตนเอง ทิ้งเรื่องรกสมอง มีหลายคนที่มักจะมีเรื่องราวถกเถียงอยู่ในหัวตัวเอง บางทีก็เก็บมาเป็นกังวล หรือคิดเองเออเอง จนกลายเป็นทุกข์ วิธีแก้ปัญหาคือหยุดคิดซะ ถ้าทำไม่ได้ ให้ใช้วิธีการเขียนบันทึกประจำวัน หรือหาคนที่ไว้ใจได้คุยเรื่องราวในใจของคุณให้เขาฟัง 6. ปรับเปลี่ยนความคิดและพฤติกรรม เป็นอีกหนึ่งหนทางในการสร้างสุขให้กับตนเอง เพราะแนวคิดการบำบัดนี้ ถูกออกแบบมาเพื่อรักษาโรคซึมเศร้า และ ความผิดปกติทางจิตประเภทอื่นด้วยโดยมีแนวทางให้คนที่ชอบคิดลบกับตนเอง เปลี่ยนมาคิดบวก และ ทำให้มีความมั่นใจเพิ่มมากขึ้น 7. นั่งสมาธิ นับเป็นแนวทางสร้างสุขที่นักวิทยาศาสตร์เองยอมรับว่า มีผลต่อวิธีคิดของคนเป็นอย่างยิ่ง และมีรายงานจากสถาบันจอห์น ฮอพกิ้นส์ ที่ระบุว่าการนั่งสมาธิ ช่วยลดความรู้สึกซึมเศร้าได้เป็นอย่างดี 8. ทำตัวเองให้ง่ายขึ้น วิธีสร้างสุขแบบสุดท้ายคือการตามใจตัวเองบ้าง ลองเลือกทำกิจกรรมที่ไม่ต้องมีการวางแผนล่วงหน้า หรือกำหนดพื้นที่ง่ายๆสำหรับตัวคุณเอง จะทำให้คุณรู้สึกอึดอัดน้อยลง และมีใจที่สบายขึ้น

[@อานนท์เล่าเรื่อง]

#ถ้าอยากมีความสุขอย่าไปยุ่งเรื่องของคนอื่น ภาวนามากๆ ดูตัวเองมากๆ หลวงพ่อชา สุภัทโท (พระโพธิญาณเถร) บอกว่า “ธรรมดาเราดูแต่คนอื่น 90 % ดูตัวเองแค่ 10 %” คือคอยดูแต่ความผิดของคนอื่น เพ่งโทษคนอื่นคิด แต่จะแก้ไขคนอื่นกลับเสียใหม่นะดูคนอื่นเหลือไว้ 10 % ดูเพื่อศึกษาว่า เมื่อเขาทำอย่างนั้นคนอื่นจะรู้สึกอย่างไรเพื่อเอามาสอนตัวเองนั่นแหละ ดูตัวเอง พิจารณาตัวเอง 90 % จึงเรียกว่าปฏิบัติธรรมอยู่ธรรมชาติของจิตใจ มันเข้าข้างตัวเองโบราณพูดว่า เรามักจะเห็นความผิดของคนอื่นเท่าภูเขา ความผิดของตนเองเท่ารูเข็ม มันเป็นความจริง อย่างนั้นด้วยเราจึง ต้องระวังความรู้สึกนึกคิดของตัวเองให้มากๆ เห็นความผิดของคนอื่น ให้หารด้วย 10 เห็นความผิดตัวเอง ให้คูณด้วย 10 จึงจะใกล้เคียงกับความจริงและยุติธรรมเพราะเหตุนี้ เราจะต้อง พยายาม มองแง่ดีของคนอื่นมากๆและตำหนิติเตียนตัวเองมากๆ แต่ถึงอย่างไรๆ เราก็ยังเข้าข้างตัวเองนั่นแหละ พยายามอย่าสนใจการกระทำ การปฏิบัติของคนอื่นดูตัวเอง สนใจแก้ไขตัวเองนั่นแหละมากๆ เช่น เข้าครัวเห็นเด็กทำอะไรไม่ถูกใจ แล้วก็เกิดอารมณ์ร้อนใจยังไม่ต้องบอกให้เขาแก้ไข อะไรหรอกรีบแก้ไข ระงับอารมณ์ร้อนใจของตัวเองเสียก่อนเห็นอะไร คิดอะไร รู้สึกอย่างไร ก็สักแต่ว่า ใจเย็นๆ ไว้ก่อน ความเห็น ความคิด ความรู้สึกก็ไม่แน่ ไม่แน่อาจจะถูกก็ได้ อาจจะผิดก็ได้ เราอาจจะเปลี่ยนความเห็นก็ได้ สักแต่ว่า สักแต่ว่าใจเย็นๆ ไว้ก่อน ยังไม่ต้องพูดดูใจเราก่อน สอนใจเราก่อน หัดปล่อยวางก่อนเมื่อจิตสงบแล้ว เมื่อจิตปกติแล้ว จึงค่อยพูด จึงค่อยออกความเห็นพูดด้วยเหตุ ด้วยผล ประกอบด้วยจิตเมตตากรุณา ขณะมีอารมณ์อย่าเพิ่งพูดทำให้เสียความรู้สึกของผู้อื่นทำให้เสียความรู้สึกของตัวเองไม่เกิดประโยชน์เท่าที่ควรมักจะเสียประโยชน์ซ้ำไป เพราะฉะนั้น อยู่ที่ไหน อยู่ที่วัด อยู่ที่บ้าน ก็สงบๆๆ ไม่ต้องดูคนอื่นว่าเขาทำผิดๆๆ ดูแต่ตัวเรา ระวังความรู้สึก ระวังอารมณ์ของเรา เองให้มากๆ พยายามแก้ไข พัฒนาตัวเรา นั่นแหละ เห็นอะไรชอบ ไม่ชอบ ปล่อยไว้ก่อนเรื่องของคนอื่น พยายามอย่าให้เข้ามาที่จิตใจ เราถ้าไม่ระวัง ก็จะยุ่งกับเรื่องของคนอื่นไปเรื่อยๆหาเรื่องอยู่อย่างนั้น เอาเรื่องโน้นเรื่องนี้ มาเป็นเรื่องของเราหมดมีแต่ยินดี ยินร้ าย พอใจ ไม่พอใจ ทั้งวัน อารมณ์มาก จิตไม่ปกติ ไม่สบาย ทั้งวันๆ ก็หมดแรงระวังนะ พยายามตามดูจิตของเรา รักษาจิตของเราให้เป็นปกติให้มากใครจะเป็นอะไร ใครจะทำอะไร ดีหรือไม่ดี เรื่องของเขา แม้เขาจะทำกับเรา ว่าเรา ก็เรื่องของเขาอย่าเอามาเป็นอารมณ์อย่าเอามาเป็นเรื่องของเราดูใจเรานั่นแหละ พัฒนาตัวเองนั่นแหละ ทำใจเราให้ปกติ สบายๆ มากๆ หัด-ฝึก ปล่อยวาง นั่นเองไม่มีอะไรหรอก ไม่มีอะไรสำคัญกว่าการตาม รักษา จิตของเราคิดดี พูดดี ทำดี มีความสุขคำสอนของหลวงปู่ชา สุภัทโท

[@อานนท์เล่าเรื่อง]

#ข้อคิดดีๆคนมีวาสนา ชีวิตของคนเราทุกชีวิต ล้วนมีความไม่แน่นอนเกิดขึ้นได้เสมอ อยู่ที่ว่าเราจะรับมือกับสิ่งที่เกิดขึ้นได้อย่างไร เราต้องรู้จักเรียนรู้และยอมรับ สิ่งที่เกิดขึ้นให้ได้ เพื่อก้าวผ่านและดำเนินชีวิตต่อไป คำว่าวาสนาไม่ได้อยู่ที่ การที่คุณอาจจะขับรถหรู นั่งรถแพงๆ แต่นั่นหมายถึงคุณกลับบ้านได้อย่างปลอดภัย การที่คุณไม่ได้อยู่บ้านหลังใหญ่โต แต่อยู่ที่บ้านนั้นมีความสุขหรือไม่การที่คุณไม่อยู่บ้านที่พ่อแม่มีมรดกมากมายหรือไม่ แต่อยู่ที่คุณได้มีโอกาสดูแลพวกท่านเป็นอย่างดี การที่คุณไม่ได้อยู่กับคู่ชีวิตที่สวยหรือหล่อหรือไม่ แต่อยู่ที่คู่ชีวิตคุณเข้าใจคุณหรือไม่ไม่ได้อยู่ที่ลูก ของคุณจะเรียนเก่งและทำงานดี แต่อยู่ที่ลูกของคุณกตัญญูต่อคุณหรือไม่ ไม่ได้อยู่ที่เสียงชื่นชมตอนคุณมีเงินมากมาย แต่อยู่ที่ตอนที่คุณล้ม มีคนยื่นมือมาช่วยคุณสักกี่คน เพราะฉะนั้น! อย่าโอ้อวดว่ามีเงินมาก เพราะตอนนอนโรงพย าบาลเราก็เห็นเงิน ที่วางไม่ต่างจากเศษกระดาษ อย่าโอ้อวดในตำแหน่งหน้าที่การงาน เพราะถ้าเมื่อไหร่ที่ล้ม ป่ ว ย ก็จะมีคนจำนวนมากที่รอเสียบแทนตำแหน่งคุณอยู่ อย่าโอ้อวดรถหรู เพราะเมื่อคุณจากไป กุญแจรถคันเก่งก็จะตกเป็นของคนอื่น อย่าโอ้อวดบ้านหลังใหญ่โต เพราะเมื่อคุณจากไปคุณ ก็ไม่สามารถอยู่บ้านหลังนั้นได้ ความสุขอยู่ที่ใจ ความสุขของคนไม่เหมือนกัน บางคนชอบเที่ยว เพราะมีเงินและเวลาไม่มีใคร ต้องให้เป็นห่วง บางคนมีความสุข กับการขี่จักรยาน เพราะชอบออกกำลังกาย และได้ดูบรรยากาศระหว่างทาง บางคนชอบเข้าวัดทำบุญ ทำให้ใจสงบสุข บางคนชอบทำสวน เพราะการที่เห็นต้นไม้เติบโตทำให้คนปลูกมีความสุข เป็นงานอดิเรกที่มีความสุข บางคนชอบทำประโยชน์ให้สังคม อุทิศตนทำประโยชน์ ให้แก่ผู้อื่นเป็นสาธารณะกุศล บางคนชอบทำประโยชน์ ให้แก่ประเทศชาติ เป็นบุคคลที่มีความฉลาดพัฒนาประเทศ เป็นมัน ส ม อ ง ของประเทศเป็นทรัพยากรที่มีคุณค่า การเลี้ยงดูบุตรหลาน เป็นความสุข ของผู้ที่เลี้ยงที่เห็นคนที่เรารักเติบโต แข็งแรง มีความน่ารักสดใสสมวัย ทำให้คนเลี้ยงมีความสุขใจ ที่ได้อยู่ร่วมกัน การดูแลสามีและภรรยาคนที่อยู่ร่วมกัน มามีทั้งทุกข์และสุข มีทั้งความเข้าอกเข้าใจแก่กัน การดูแลบุพการีน้อย คนที่จะมีโอกาสได้ดูแลบุพการี เป็นความสุขที่หาที่ไหนไม่ได้มีความสุขในสิ่งที่ทำทำอะไรก็ได้ ในสิ่งที่ทำให้เรามีความสุข และไม่เดือดร้อนใครบางคนบ้านคือที่พักผ่อนที่ดีที่สุด แค่เพียงได้นอนฟังเพลงพักผ่อนอยู่ที่บ้าน ก็มีความสุขแล้ว ชีวิตแต่ละคนมีปั้นปลายไม่เหมือนกันเราไม่จำเป็นต้องมีความสุข ในแบบที่คนอื่นมี แต่ละคนจัมีความสุขในแบบที่เป็นตัวเอง ขอให้ได้พิจารณาด้วยสติ ด้วยปัญญา ด้วยภูมิธรรม คุณพระรักษาเทวดาคุ้มครอง ขอให้มีความเจริญในธรรม ทุกท่าน ทุกคนครับ

[@phetcharatphrommueang8262]

เมตตาต่อกัน รับฟังไว้เพื่อพิจารณาธรรม ความสุขอย่างโลกซึ่งกิเลสความอยาก ทำให้เราต้องมาเวียนว่ายตายเกิด หมุนวนอยู่แบบนี้นับภพนับชาติไม่ได้ สุขและทุกข์เป็นของคู่กันเรามาเกิดเป็นทารกนอนขี้นอนเยียว คว่ำคลานเดินเป็นหนุ่มเป็นสาวเข้าสู่กลางคนแล้วก็แก่เฒ่า กลับมานอนขี้นอนเยี้ยวกรายเป็นทารก หมดสภาพหมดลมหายใจตายลงโลง ไม่เบื่อบ้างหรือการเวียนว่ายตายเกิด อย่าให้กิเลสความอยากมันหลอกเอาอีกเลย การรักษาศีลภาวนาเป็นหนทางออกจากกองทุกข์ได้ นิพพานัง ปรมัง สุขัง อยู่กับธรรม ตายกับธรรม จาก อุบาสก

[@jarunnaku8769]

บบบบบบ

[@פיופיו-ד7ד]

นักเลงจริงครับ บางช่องไม่กล้าสรุปกลัวคนดูคลิปไม่จบ ถ้าจะให้ดีขึ้น 8 ข้อหน้าปกคลิปเลยครับจะได้ไม่ต้องกดเข้ามาดู หยอกๆๆๆครับ

[@แมวน้ําน่ารัก-ฒ4ส]

จริงค่ะ อยากมีความสุข ต้องอย่าไปรับรู้ปัญหาของคนอื่นค่ะ ต้องตัดทิ้งปล่อยวางให้ได้ เวลาที่มีคนมายุ่งเรื่องของเรา ให้เขาบ้าไปคนเดียวค่ะ เราอย่าไปบ้าตามเขาก็พอ แล้วเราจะมีความสุขค่ะ

[@mairoomaidai]

เด็กทารกร้องไห้เพราะเกิดมาจากนรก ปลาอานนท์แบกโลกไว้ มีในศาสนาพุทธจริงหรือไม่? มาชมคำตอบกันครับ kzbin.info/www/bejne/hIGVf39maLGdbck ขออนุญาตฝากคลิปครับ 🙏

[@praserttoomhom]

น้อมรับกราบสาธุสาธุครับคุณอานนท์

[@nattawanheerunrat1276]

เป็นข้อที่ทำได้ง่ายๆ น่าสนใจค่ะ ขอบพระคุณค่ะ

[@noynoy6887]

สติกับสตังอย่าไห้.ขาด.และอย่าประมาททุกๆอย่างคะ๊

[@นายชัชวาลวานิชกร]

น้อมเคารพอาจารย์อย่างสูงครับ ผมขออนุญาตนำไปเผยแผ่ต่อครับ ขอขอบพระคุณอาจารย์อย่างสูงครับผม

[@wareewanchairanyasen3195]

สวัสดีค่ะคุณอานนท์ ❤️เข้ามาฟังทุกครั้งได้ ข้อคิดดี เตือนสติ เตือนใจ และ มีแต่สิ่งดีมาเล่าให้ฟัง กราบขอบพระคุณค่ะ คุณอานนท์❤️

[@quitplayingboss609]

thank you🙏🙏🙏สาธุธรรมขอบพระคุณมากครับพี่..🙏🙏🙏

[@เพลงดี2022]

เราไม่ยุ่งเรื่องชาวบ้านไม่นินทาไคไม่ว่าไคแต่ทำมัยเขาต้องว่าเรานินทาเรามายุ่ง เรื่องของเราว่าเราในแง่ร้ายตลอด จริงหรือเหรอคะคิดดีทำดีพูดดีแล้วจะ ได้ดี ฉันว่าไม่จริงหลอกคะสั่งคมสมัยนี้ มันสอพอชอบยุ่งเรื่องชาวบ้านนินทาว่า ร้ายคนอื่นเป็นสันดานคะโดยเฉพาะคน ที่เคยทำผิดพลาดในอดีดสั่งคมชอบซ้ำเติมฉันเจอคนประเพสนี้ทุกวัน

[@รุ่งเรืองมีเงินทอง]

ทำดีต่อไปคับสักวันจะได้ดีเองคับ✌️✌️✌️

[@umavadeeumavadee3725]

จริงด้วยค่ะ จะพยายามอย่าไปยุ่งไปช่วยแก้ปัญหาให้ใคร จะได้มีความสุขบ้าง

[@boonthidajoosing8394]

สาธุๆๆค่ะ ขอบคุณเนื้อหาสาระดีๆค่ะ

[@junyazaza1763]

ขอบคุณมากนะคะปังๆๆๆ

[@vyf7655]

ขอกราบอนุโมทนาสาธุครับ อานนท์

[@n.4597]

สาธุ

[@rungnaphathonghom6762]

อนุโมทนา สาธุ สาธุ สาธุค่ะ

[@ชื่นวรรณทะโก]

สาธุ ขอบคุณครับ

[@mamaking_88]

ขอบคุณนะคะทำคลิปดีๆมาให้ฟัง รักกกช่องนี้มากๆค่ะ🙏🙏🙏

[@สายฝนสิงคิบุตร]

ขออนุโมทนาสาธุค่ะ

[@rudeeoconnor4724]

Good evening 🙏 from USA 🇺🇸 ขอขอบคุณค่ะท่านได้ฟังธรรมทำให้จิตใจผ่องใสสาธุ สาธุ สาธุ

[@VivoVivo-th4eb]

กราบสาธเจ้าค่ะพระอาจารย์🙏🙏🙏🤣😀

[@danon986]

สาธุนำเสนอสั่งสอนได้ดีมาก

[@kasalong2663]

เราไม่เคยยุ่งเรื่องของคนอื่น แต่คนอื่นมายุ่งกับชีวิตเรา และใส่ร้ายให้เราสารพัดเพราะพวกมันมีความสุขที่ได้ทำ

[@connorsconnors2519]

อย่าสนใจคนที่มาสนใจขีวิตคนอื่นแสดงว่าเข้ายังด้อยกว่าเราคนที่นำหน้าเราเข้าไม่มาสนใจชีวิตคนตามหลังหลอก

[@ฐิตารีย์แสงทอง-ล6ฃ]

ขอบคุณค่ะ

[@bunruamgordon6652]

สาธุ สาธุ สาธุ เจ้าค่ะ

[@อุไรพร-ผ8ฌ]

ของคุณมากค่ะ

[@พรรณปพร-ศ8ต]

สาธุ​ๆ​ๆ​ค่ะ

[@วิภาภรณ์บุญวิจิตร]

ใช่จริงที่สุดค่ะ

[@myphon2823]

กราบสาธุสาธุเจ้าค่ะ

[@nattakarnthaninsutheethanu805]

ขอบคุณมากค่ะ🙏

[@จรัญแจ้งคล้อย]

ขอบพระคุณครับ❤

[@navisalonuchit8737]

ขอบคุณมากคะ

[@thongdangnampichai1803]

สาธุค่ะขอบพระคุณนะค่ะคุณอานนท์

[@luckyp4950]

กราบ สาธุ สาธุ สาธุ ค่ะ

[@bewboombewbewboom7767]

ขอน้อม🙇‍♀️กราบ🙏🙏🙏สาธุ สาธุ สาธุค่ะ🧎‍♀️

[@สมบุญเหมือนสมหวัง]

สาธุๆๆๆค่ะ

[@chiangmaiempresstravelserv1835]

สาธุค่ะ จริงๆๆค่ะ

[@ศศินภาหนูมงคล]

ขอบคุณค่ะสาธุ

[@mr.spatcharakulpradit9562]

ขอบคุณ​มาก​ครับ​

[@grootphone5241]

สาธุสาธุค่ะ

[@yupinsear8276]

ใช่ค่ะความสุขของแต่ละคนมันต่างกัน

[@nongnong7213]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻💛👨‍👩‍👧‍👧💖👫🌳🧘🏻‍♂️🐍🧡🧘‍♀️🌺🐘😔😭🕊️🐇👸👨🏻‍💼🌼🌹🌷😄🥰🤘👌✌️👍

[@สุพรรณ์สุภาวรรณ์]

ทำแล้วมีความสุขมากขอบคุณค่ะ

[@chanidachobmee8291]

สาธุ สาธุ สาธุ🙏🙏🙏ค่ะ

[@joywarunyu]

สาธุ🙏🙏🙏

[@kritrtnamookky9626]

ทำคลิปไปเรื่อยๆนะพี่😊😊

[@pemikamotomuraassencio2546]

ค่ะรับทราบค่ะ 🙏🙏🙏🌹🌹🌹

[@Muvy89]

สาธุๆๆค่ะ.ขอบพระคุณค่ะคำแนะนะอบรบสั่งสอนดีดีค่ะ.

[@navinthongin1863]

สวัสดีครับ🙏 อาจารย์ มากดไลค์ กดแชร์เป็นกำลังใจให้ครับ ขอบคุณครับ🙏

[@mkmobile5768]

ถุกใจมากเลยค่ะะ คำสอน

[@sumleethammarat5310]

น้อมกราบสาธุกับข้อคิดข้อธรรรมสาระดีดีที่นำมาแชร์ได้นำมาฝากกันน่ะเจ้าค่ะท่านอานนท์ สาธุเจ้าค่ะ🙏🙏🙏💐💐🌹🌹🌺🌺🌸🌸

[@catcat7181]

ขอบคุณคำสอนดี ๆ มากเลยค่ะ

[@ใจลาภเจริญวัฒน์]

🙏🙏🙏

[@sirisrianon1016]

กราบน้อมรับคติธรรมคำสอนของท่านอานนท์ สาธุ สาธุ สาธุค่ะ

[@บุญบารมี-ธ9ญ]

ก็ต้นตอ...อยู่ที่ใคร...ใจรุ้ตัวดี....หูกุเบามั่ง...หาเจาะหูจะถ่วงความคิดบ้าง....

[@noynoy6887]

ไช่ดูแลตัวเอง.ตน.เป็นที่พึ่งของตนคะ๊

[@ไชยาเสนาศรี]

ขอบคุณข้อคิดคติธรรมนำเสนอดีมีสาระตืดตาม สาธุ.🙏🙏🙏

[@nueng-nh9wo]

#ผู้ที่ได้ฟังผมถือว่าคุณเป็นผู้ที่มีบุญมากจริงๆครับ 🙏🏻 #ผมขออนุโมทนาบุญร่วมกับท่านเจ้าของห้องและทีมงานทุกท่านในการเผยแผ่ธรรมทานนี้ด้วยใจที่บริสุทธิ์จริงครับผม 🙏🏻

[@nattanontpouldaneusont4537]

ขอกราบขอบพระคุณในข้อคิด ข้อสะกิดใจ เพื่อนำมาเป็นข้อปฏิบัติ เตือนตนเองคะ /น้อมรับด้วยความเคารพ

[@วิชิตวงค์อุ่น-ฏ1ญ]

พูดถูกแล้ว คิดถึงแล้วไปแล้วน่า

[@minnynong539]

กราบอนุโมทนาบุนสาทุเจ้าค่ะที่เตือนสติผุ้ด้อยสติปันญาไห้มีสติกลับคืนมายุกับความเปนจิงเจ้าค่ะ(ต่อแต่นี้ต่อไปลุกจะยุกะความเปนจิงมากขึ้นเจ้าค่ะ,สาทุสาทุสาทุ

[@noynoy6887]

สมัยนี้อย่าไปยุ่งไครๆไห้มากเพราะคนสมัยนี้น่ากลัวจังเลย

[@noynoy6887]

ไม่ยุ่งเรื่องไครไช้ชีวิตแบบสันโดดมีความสุขไม่ต้องแคร์ไครอยู่ไนดองทำตัวเด่นดังอยู่ไปตามประ.สี.ประสา.ของเรา

[@noynoy6887]

เพราะประเทศนรเวย์เป็นประเทศที่รัชกาล.5.ได้หนีหลบภัยไปอยู่คะ๊

[@suphapornkaraket5260]

จริงแท้แน่นอนเจ้าค่ะ

[@Beautifuldays-b6h]

จริงดังท่านว่า

[@วิชิตวงค์อุ่น-ฏ1ญ]

เจริญพร

[@natthanikanew3250]

ืสาธเจ้าต่ะ

[@veekanveerasom5650]

ปกติเปิดฟังสักพักก็จะแชร์ต่อให้ลูกเลย... ดีน๊ะคราวนี้ฟังจบก่อน มะงั้นโดนย้อนกลับแย่...(เรื่องเข้าครัวเห็นแล้ว นื่งเข้าไว้)

[@hhjjugfgujoggghk4755]

บอกแล้ว

[@noynoy6887]

เราอยู่ตามประสาสะไต๊ยปอนๆ

[@Dhammaa99]

เสียดายมากครับไม่มีปุ่มให้แชร์

[@noynoy6887]

คนไม่ยุ่งเรื่องไครมีความสุข

[@noynoy6887]

หนูอย๊ต่างประเทศมา.20.ปีหนูมิเคยยุ่งกับไครคะ๊

[@getoutgogo]

เราบาปที่ช่วยผู้อื่น

[@jittramchainarong3959]

ที่ผมรักเพื่อพ่อ อาผมแอนพี่มี...to..gip.😉😉

[@noynoy6887]

คนมีเขาไม่โอ้อวดเขาจะอยู่แบบสุขุม

[@ตวงรัตน์นาสมพันธ์]

ใช่ค่ะ จริงค่ะ อย่าเผือก

[@n.4597]

🏡🏠🏡🏠🏡🏠🏡🏠🏡🏠🏡🏠🏡

[@noynoy6887]

เรื่องที่ไร้สาระจะไม่เก็บมาคิดคะ๊

[@นุจนาถพลเยี่ยม]

สาธุๆๆ

[@naretaumphimai3952]

ขอบคุณครับ🙏

[@สมพจน์วรรธนะโสภณ]

ขอบคุณครับ

[@zazazikakak6287]

🙏🙏🙏

[@nutbanjomyut8649]

กราบอนุโมทนาบุญกับอาจารย์ด้วยค่ะกราบสาธุสาธุสาธุค่ะหลายวันแล้วไม่ได้ฟังอาจารย์ไลค์ไม่เตือนค่ะกราบขอบพระคุณอาจารย์เทวดาเป็นอย่างสูงค่ะที่นำสิ่งดีมาให้ได้เอาไปปฏิบัติใช้ในชีวิตประจำวันขอบุญนี้จงย้อนกลับไปหาอาจารย์และครอบครัวค่ะกราบสาธุสาธุสาธุค่ะ

[@สุวรรณาเคนคํา]

สาธุๆค่ะ

[@สงบเย็นสดชื่นแจ่มใส]

สาธุค่ะ

[@ศศินภาหนูมงคล]

สาธุ

[@w.y.b9875]

ขอบคุณค่ะ🙏

[@ปิยะพรสมตัว]

สังคมนินทามีทุกย่อมหญ้าเราต้องปล่อยวางห้ามปากพวกเขาม่ด้เราม่ยุ่งเรี่องเขาแต่เขากะใส่จัยชีวิตยุ่ดีสิ่งทีทำด้ด้คึอเลีองม่สุงสิงปลอยวางม่คิดมากฟังธรรมะเยอะๆแล้วจะเข้าจัยในสัจธรรมทุกน้อยลงค่ะ

[@noynoy6887]

อย่าไห้มีประวัติที่เขาว่าปลาหมอตายเพราะปากไช่ไหมคะ๊พระอาจาร

[@noynoy6887]

ประเทศนอร์เวย์เขาอยู่เป็นและอยู่แบบพอเพียงมานานแล้ว

[@nantanaadul6668]

สวัสดีจ้าท่านอานนท์ขอขอบคุณข้อคิดธรรมดีๆๆนะคะ

[@noynoy6887]

น้อยสยามคนนี้รับได้ทุกๆรูปแบบแล้วคะ๊พระอานน

[@ประพัทธ์หนันดี-ว7ฒ]

่ใช่ทุกวันอยู่แบบไม่คบใครดีที่สุดอุ่นใจด้วยครับ

[@thongdeeboonlerdlon9392]

ทุกรายการที่เข้ามาดูมีโฆษณาตลอดเลยจริงๆไม่ชอบบอกตรงๆไม่ชอบที่สุดแย่มากๆแย่มากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

[@noynoy6887]

มีความสุขกับธรรมชาติและไช้ชีวิตแบบธรรมชาติ

[@noynoy6887]

หนูที่ไหนหนูก็มิสนไจไครอยู่แล้วคะ๊

[@noynoy6887]

จงภูมิไจไนสิ่งที่เรามีอย่าไปคิดอยากได้ของไครๆไนสิ่งที่ไม่ถูกต้อง

[@noynoy6887]

เรื่องไครก็เรื่องของเขาเราไม่ยุงมันไม่มีปันหา

[@n.4597]

อยากมีความสุขอย่าไปยุ่งเรื่องคนอื่นสาธุ

[@noynoy6887]

ไช่เลยพระอาจารอยากมีความสุขอย่าไปยุ่งเรื่องของไคร