9 alimentos antienvelhecimento para comer quando você tiver mais de 40 anos

[@VeraLucia-ie7wb]

Agua,nozes,amêndoas, brócolis, mistilus, pimentões vermelhos e amarelo,abacate,espinafre,grão de bico,

[@nildaaguiar4169]

É maravilhoso, cresci na roça em meio às frutas e legumes, tenho meio século, e não parece que tenho. Invista na sua velhice, saúde é a maior riqueza.

[@elietenunesdeoliveira7993]

X Amo comer couve , abóbora,xuxu ,alface,ovos ,mostarda ,ir pro nobis ,angu de fubá de milho ,cenoura , amendoim ,suco natural de limão ou limonada Suiça com pouquíssima açúcar cristal ,aveia com banana Tenho 63 aninhos. Zumbi e desço ladeiras o dia inteiro

[@VilmaOliveira-w1x]

É verdade tem que ter um bom salário Eu fui comprar geleia real meu Deus kkkkkkkkkk desistir amiga 😢

[@nicesilva6512]

Eu,gosto de morango, é amora pitanga, abacaxi é abacate, melão é melancia goiabas é uvas ,nozes é aBóbora ,tomate!!!👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@valderezalvessantos6659]

Preciso beber mais água. Frutas, legumes e hortaliças temos todos os dias. Castanhas, nozes e amêndoas sempre compramos também.

[@solcabanelas9477]

Brócolis cru,agrião, mirtilo, cascalho,nozes amendoim, água,aveia,pimentão vermelho amarelo, abacate, espinafre, grão bico proteína e lentilha ,substituído carne,

[@genymaria9978]

Eu gosto de todos os legumes que foram indicado na live. Principalmente o grão de bico quinoa mirtilo espinafre e outros. Obrigada

[@mariamorais8099]

Isso tudo é muito bom mais sai caro tem ter condições pra comprar e tudo está muito caro

[@fernandaalves8359]

Como todos esses alimentos e adoro todos !!!❤❤❤❤

[@zildagomes348]

Muita gratidão pelo o conteúdo valioso para nós idosos que precisamos sempre lembrar de comer alimentos saudáveis

[@mariajesusrocha756]

Obrigado por compartilhar conosco gostei muito parabéns🌷😁🌟🇧🇷❤️👍😁😁❤️❤️

[@valderlenepinheiro5118]

Sou vegetariana 😊 Como todos esses alimentos 😋 Amooo❤

[@rosineidesantos8826]

Eu bebo bastante água. Sempre como abacate. Mirtilio. Espinafre.

[@almirantonio5868]

Céu gosto d abacate 🥑

[@TeresaBiai-gz6mh]

É maravilhoso como MTA verduras que estão, nessa receita. Obrigada.❤❤❤

[@aparecidadantas6446]

Bom dia. Muito obrigado pelo o vídeo rico em informações. Eu como e adoro verduras.

[@inezmoraes3023]

Perfeito 🥦🥕🥝🍓🥑🥥🍅🍇🍉🍍🧅🧄🥬🌶🥜🌰

[@biancacamargo1615]

Amo todos esses alimentos 😋😋😋😋

[@TeresaMeira-k6e]

Excelente vídeo informativo 🙏👍😁🌹⭐🙀

[@joicesales4895]

Boa noite ja consumo quase todos uma Bênção obrigada gratidão

[@elsaadao4513]

Alguns desses alimentos eu já tenho já fazem parte da minha alimentação. Obrigado pelas as informações.

[@VilmaOliveira-w1x]

Ainda bem que nós temos o KZbin 😅

[@renatomelo7225]

Obrigado pelas belas dicas amigos do dose de saúde.grande abraço.que Deus lhes bendigas.

[@animari8371]

Bora se alimentar melhor! Obrigada amigo!

[@Analu-ci7iw]

O PRINCIPAL PRA NÃO ENVELHECER É TER UM BOM SALÁRIO, DEPOIS IR A UMA FEIRA ORGÂNICA.

[@mirianmoraes89]

VERDADE VC ESTÁ CERTA 😂😂😂😂TER UM PLANO DE SAÚDE..E MUITA PAZ E AMOR😮😮😮O RESTO NÓS CONQUISTA 😢😢😢😢

[@julianemello1723]

A minha mãe tem espinafre , orapronobis no quintal dela😮

[@julianemello1723]

​@@mirianmoraes89Eu pago UNIMED PRA MINHA MÃE 1 .300 mensal fora compartilhado😮 ela tem 70 anos , já tem histórico de doença oncológica

[@lindalvadossantosdasvirgen6759]

3:49

[@marianilzacolinnilza7034]

E muito botox

[@joaquina1945]

❤como todos estes alimentos e tomo bastante água 😅 obrigado pelas dicas preciosas

[@nazarelourenco3019]

❤foi muito bom saber desas receita acho que vou fazer uso de algumas delas obrigado gostei muito

[@lidiacruz9351]

Bom dia maravilhoso

[@luzmarcela6163]

Boa noite desde Rio de Janeiro! Obrigada pela orientação médica!

[@ednasilva4585]

Oi boa noite,,posso faser o suco do brócolis cru ??

[@elizabethisa-oo5cs]

❤👏🙏todos!💐😘

[@luziapacheco7697]

Amei as dicas 👏👏👏

[@VilmaOliveira-w1x]

Tô fazendo o possível pra seguir nem que seja a metade das recomendações 😊

[@clenildomaia6216]

Maravilha 🎉

[@geanedecastro9267]

Amei as dicas! 👏👏👏👏👏👏👏

[@renatomelo7225]

Obrigado amigos do dose de saúde.belas dicas um grande abraço.

[@luzinetemariadaconceicao5717]

São ótima dica só são tudo muito caros quem pode fas né ❤ um abraço que Deus abençoe ❤

[@zilasouzasouza6370]

Sem amei brócolis e agrião como sempre que posso

[@joseperes9724]

Sou. Vegetariana hauotob. Muito. Tpon. Tempo. Dalva. Aparecida coopolis cosmópolis. S. P

[@robertodasilva6612]

Vou me reeducar mi ha alimentação.

[@robertodasilva6612]

Vou colocar em prática a partir de amanhã.

[@NICOBNUSC]

Brócolis é fantástico.

[@luciliamesquita3784]

Obrigada ❤

[@mariaalicesouzacarvalho5860]

Gostei muito Desse vidio Eu Como Guase todos esses Alimentos

[@alicegarcezdasilvapires4813]

Maravilha 👏🏻😊

[@jeffersongervasio4748]

Otimo vidio parabens

[@elieneribeiro2243]

Maravilha 😂

[@robertodasilva6612]

Nossa anei esa dica.

[@josefernandes1076]

Excelente explicação

[@dosedesaude]

Espero ter ajudado

[@Crisferreiramendes]

Gratidão pelo vídeo 🙏

[@deisepestanadefreitas2071]

Show

[@edleuzameira2203]

OBG.EXCELENTE!

[@leiapereiracolares4387]

amei as dicas 👏🏻

[@dosedesaude]

Que bom que gostou

[@antoniabatista1088]

Eu, amo comer verduras e legumes e tudo que é saudável mais ainda não casei com a riqueza kkkkk

[@ElizabethTorres-ix9in]

Gostei muito. Obrigada

[@TeresaMeira-k6e]

Excelente vídeo informativo 🙏👍🐶😻😁♥️😁🌹⭐

[@AnaLucia-yp5wj]

Envelhecer é inevitável ficar velho é opção

[@solcabanelas9477]

Agua

[@anicosta9163]

👏👏👏

[@wilmanlopes6673]

❤❤❤❤❤❤

[@CileneOkuyama]

2litrod r pouco deve Tomar de acordo com o pedyo a

[@biancafraga4521]

👏❤️

[@solcabanelas9477]

Brócolis

[@adilsonoliveiracruz4693]

Pimentão

[@EdnaSantos-g7o]

Ando muito doente

[@solcabanelas9477]

Nozes

[@MariaHelena-bf1so]

Só não como o geao de bico

[@mirianishimura8424]

Parar de comer pizza e fast-foods que são muito mais caros do que vegetais

[@cleia3046]

Td propaganda 😮

[@robertodasilva6612]

Estava comendo muita besteira.

[@joaocarlos5206]

Muito bom esse vídeo