9) Evham Dayanıksızlık Karamsarlık Felaketleştirme Şeması ve Şema Terapi

Evham Dayanıksızlık Karamsarlık Felaketleştirme Şeması ve Şema Terapi
¤ Her an tetiktesiniz, bir felaket kapınızda, size ya da sevdiklerinize kötü bir şey olacak diye mi düşünüyorsunuz?
¤ Kalp krizi, AIDS, kanser, beyin kanaması veya amansız herhangi bir hastalığa yakalanma endişeniz mi var?
¤ 'Delirme', 'aklını kaçırma' korkusu ve panik ataklar mı yaşıyorsunuz?
¤ Evden dışarı çıkamıyor, yalnız seyahat edemiyor, evde yalnız kalamıyor musunuz?
¤ Asansör, saldırıya uğrama, uçak, deprem, hayvanlardan aşırı korku ve kaçınmalarınız mı var?
¤Parasız kalmak korkusu uykularınızı mı kaçırıyor?
¤ Her an başınıza adli bir sorun gelip yargılanacağınıza, hapis yatacağına dair korku ve bu konuda sürekli önlemleriniz mi var?
TRT Radyo 1 Düşünceden Duyguya Programında Dayanıksızlık Şemasının Kökenleri ve Şema Terapi hakkında konuştuk.
Program kayıtlarını www.arzuerkan.com adresinden ya da Psikiyatrist Arzu Erkan Yüce KZbin kanalından dinleyebilirsiniz.
#felaket #dayanıksızlık #şematerapi #panikatak #bilişsel #davranışçı #terapi #trt #izmir #düşünce #duygu #aids #sağlık #hastalık #hipokondri

[@yagmur2810]

Teşekkür ederim

[@busrakorkmaz7842]

Merhaba, sizi dinledim ve dediginiz semaların çoğunun ben de olduğunu fark ettim. Bunları değiştirmek icin ne yapmamı tavsiye edersiniz?..

[@elifozden6930]

Arzu hocam sizi yeni keşfettim ve dinliyorum panik atak ve endişe kaygı ne ararsaniz var adanadan yazıyorum size bi çok piskatrist e gittim hepsi ilaç başladı ama içmedim çünkü ilaçları alınca daha çok kalp atışı falan oluyodu benim sorunum ilaç lik değil bir video bile izleyince telkin algim değişiyor yani birinin soylicegi sözler bile beni tatmin ediyo panik atak la ilgili sizden nsl terapi alabilirim size nsl ulaşabilirim çok kötü durumdayım şuan yine gece oldu ve ben yine uykusuzum

[@PsikiyatristArzuErkan]

Elif Özden Merhaba kıymet verdiğiniz için teşekkür ederim. Geçmiş olsun. Adana'da terapi hizmeti veren meslektaşlarımız var. Araştırın ve bağlantıya geçin lütfen. İzmir Adana arası gidip gelmeniz boşuna külfet olmasın.

[@raytraced]

ses yoq

[@PsikiyatristArzuErkan]

halukzengin Merhaba uyarınız için teşekkür ederim. Sanırım sorun giderildi. Yararlı olmasını dilerim.