9 thói quen nhỏ để yêu bản thân hơn

[@Sunhuyn95]

[Update: Sun đã nhận được thông tin và đã tiến hành gửi quà đến các bạn ❤] [Kết quả Giveaway video "9 thói quen nhỏ để yêu bản thân hơn"] Cảm ơn các bạn đã tham gia Giveaway và gửi gắm nhiều tình cảm dành cho Sun. Chúc mừng 3 bạn sau đây đã may mắn nhận được quà tặng: 1. Sách "Bếp ấm nhà vui": @thhuongg02 2. Sách "Chúng ta sống vì điều gì": @nguyen_thu25.12 3. Sách "Gìn giữ cho nhau": @ddthanhthao Các bạn hãy nhắn tin đến Instagram của Sun trước ngày 20/4/2023 để nhận quà: Họ và tên, Số điện thoại, Địa chỉ nhận quà. Team Sun sẽ chuẩn bị quà và gửi đến các bạn trong thời gian sớm nhất ❤

[@NgocHuongNaHa95]

1. Uống nc ấm 2. Thiền định (10p trc đi ngủ mỗi ngày) thể hiện sự biết ơn, tập trung vào thời điểm hiện tại, tập trung vào điều đang xảy ra 3. Thể dục thể thao ( cơ thể và tâm hồn ảnh hưởng lẫn nhau) 4. Học tập và chia sẻ 5. Viết nhật ký 6. Thiết lập giới hạn sử dụng mxh 7. Đọc sách 8. Tận hưởng cảm giác một mình 9. Trò chuyện và gặp gỡ

[@thutranminh118]

Cám ơn chị Sun đã chia sẻ những điều rất thiết thực ạ🥰 em đã làm 7/9 điều chị chia chia sẻ. Em đã bắt đầu tập thể dục lại dc gần 1 tháng sau khoảng thời gian cứ tập rồi lại bỏ vì đến 1 hôm em bắt đầu nói với chính mình rằng mình ko thể như vậy mãi và em bắt đầu tập những tuần đầu tiên mỗi ngày 10p, điều đó tạo cho em thói quen tập luyện rằng: "M chỉ tập có 10p thôi mà" thế là dù đau nhưng em vẫn tiếp tục rồi tăng cường độ. Quả thực điều hay ho là em cảm thấy rất xả stress sau mỗi lần tập, dù e cũng biết là mình đang bị cảm giác đánh lừa hie hie 😆 nên động lực tập luyện đến từ mong muốn có dc cảm giác xả stress và có dc body khoẻ đẹp. - Em cũng bắt đầu uống nhiều nước lọc ko lạnh hơn (và dc c khuyên nên chắc e đổi qua nước ấm). Do em bắt đầu đi thực tập tại văn phòng nên e luôn uống ~3l nước mỗi ngày và em thấy tóc và móng em có bóng hơn. - Em có đang tự học tiếng Anh, học edit video và học bộ môn Chiêm tinh học, em cũng rất thích việc chia sẻ những cái mình học đc cho mn dù chỉ mới rất ít. - Em thì thích đọc sách nhưng là chủ đề em thích như sách Nhân số, Chiêm tinh học, và các sách về tâm lý học, hay các sách c Sun hay chia sẻ. - Em là con người hướng nội nhưng e cũng thích dành 1 chút time để ra ngoài gặp những người bạn thân cuối tuần và em tránh xa những mqh toxic, e chỉ muốn có những cuộc trò chuyện chất lượng. - Em cũng thiết lập giới hạn cho việc sử dụng mxh. FB e biết mình hay sa vô lướt nên cài hẹn giờ, tiktok và các nền tảng khác thì em ít khi vô luôn chắc do em là người cơ bản đã ko bị nghiện luôn í. Chắc do thói quen em ít khi lướt nên nào giờ vậy. - Cuối cùng là tận hưởng cảm giác 1 mình, dù em có bạn ny nhưng em vẫn rất thích cảm giác có những trải nghiệm riêng cho mình và em thấy thực sự tận hưởng nó. Em có thể mua vé xem phim 1 mình, đi bảo tàng, đi dạo siêu thị cuối tuần, những hoạt động mà mn nghĩ nên làm cùng ai đó vui hơn thì em thấy làm 1 mình cũng hay ho ko kém vì khi làm nó xong em đc tự nhìn lại và chiêm nghiệm rồi kể lại cho người khác. Cám ưn c Sun 1 lần nựa 💞

[@Sunhuyn95]

Các bạn nhớ tham gia Giveaway để nhận quà đáng iu từ Sun nhaaa 💜

[@NguyenThiMinhHanhQP]

chị ơi hay chị làm video quá trình chị học tiếng anh để giao tiếp được đi ạ

[@25.othily38]

"Chúng ta sống vì điều gì ". Cảm ơn chị Sunhuyn đã cho e được mở rộng nguồn tri thức và nguồn sống sạch mỗi ngày. E hay nghe podcast của chị, mỗi lần nghe là một lần có thêm 1 kiến thức và thêm yêu bản thân hơn. Cảm ơn chị vì luôn là nguồn năng lượng gián tiếp thêm của em mỗi ngày.❤❤❤❤

[@phanthinhuy2212]

em hi vọng sẽ nhận được " Chúng ta sống vì điều gì ". Em đang là học sinh 12 nên còn nhiều điều về cuộc sống này em chưa hiểu rõ, nhưng qua nhiều postcast của chị em cảm thấy mình nhìn nhận ra nhiều thứ hơn, vượt qua được khó khăn áp lực và yêu bản thân mình nhiều hơn. Em cảm ơn chị luôn tạo ra những video postcast mang ý nghĩa đến với em. Em cảm ơn chị nhiều ạ, chúc chị có nhiều sức khỏe và ra thêm nhiều video đến với khán giả ạ

[@nguyenthihuyen4693]

Overthingking một căn bệnh đối với em không quá tốt. Suy nghĩ nhiều khiến em luôn trong trạng trạng thái stess, luôn mệt mỏi, tự ti về bản thân. Đôi khi người ta đã quên đi câu nói của mình rồi mà em vẫn còn đăm đắm trong lòng mãi không quên được, suy nghĩ hoài về những câu nói, hành động của người đó đối với e. Cảm ơn c Sun nhờ chị mà khiến em không còn cô đơn, tự tin và phát triển bản thân mỗi ngày. ❤ Qua đây em muốn nhận quyển sách: “ Nghệ thuật Tinh tế của việc Đếch Quan tâm” E muốn nhận bởi quyển sách có thể giúp em giải quyết bớt vấn đề của mình ạ ❤

[@tunglamchu2608]

"Giữ gìn cho nhau" chắc đây là cuốn sách em cần nhất lúc này vì em cũng là một người bị tổn thương tâm lý và đang loay hoay chữa lành. Hy vọng nó sẽ là cái duyên vì em rất thích xem Sunhuyn vì trong thời gian những vid của c giúp em rất nhiều ạ ❤❤❤

[@nguyenthivankhanh1634]

“Chúng ta sống vì điều gì” Bằng một cách nào đấy chị luôn xuất hiện khi em cần. Và giờ cũng vậy, khi em nghĩ rằng mình cần hành động, chứ không phải chỉ ngồi suy nghĩ làm sao để có một bản thân tốt hơn tháng trước, năm trước và chị chia sẻ video này. Em rất mong sẽ nhận đc quyển sách “Chúng ta sống vì điều gì?” - câu hỏi em vẫn luôn tìm câu trả lời cho nó. Cảm ơn chị rất nhiềuuu ❤

[@lenhatthanh7985]

Tối nào c cũng vào nghe e chia sẻ các câu chuyện như một thói quen và học được rất nhiều điều ý nghĩa, được truyền cảm hứng từ em. Rất vui nếu được nhận 1 cuốn sách “Gìn giữ cho nhau” có chữ kí tặng của e để thấy hp lan toả. Thanks e!

[@caithithuylinh8558]

Mỗi lần nghe chị Sun chia sẻ là mỗi lần lòng em lại được chữa lành. Cảm ơn chị rất nhiều. Một người chị mà em rất ngưỡng mộ và luôn muốn được gặp trò chuyện cùng chị🥰🥰

[@tuyetanhvo8691]

4 năm qua mình cảm thấy rất may mắn khi biết đến Sun, chị và em chưa bao giờ gặp nhưng những câu chuyện những điều chị đã và đang làm luôn tạo cho e niềm tin và động lực rất lớn rằng chỉ cần mình tin yêu cuộc sống này trân trọng từng giây phút yêu bản thân hơn thì tất cả mọi tổn thương mọi áp lực đều được chữa lành. Một lần nữa em cảm ơn Sun rất nhiều vì luôn là ng để e có thể học hỏi và giải bày tâm tư mình

[@ThuanNguyen-fj3gm]

Em thích cuốn" chúng ta sống vì điều gì "ạ Cảm ơn chị rất nhiều vì đã truyền năng lượng tích cực này cho e❤

[@nguyenrin2299]

"Chúng ta sống vì điều gì" Cảm ơn chị Sun về những điều chị chia sẻ để cho chúng em học hỏi được nhiều điều, em rất thích những video của chị vì nó mang lại cho em rất nhiều năng lượng tích cực 🌸🌸🌸

[@vantran-ki6yd]

Chào chị Sun, rất cảm ơn những video như này của chị,nó giúp em rất nhiều trong cuộc sống, em có thêm rất nhiều động lực và kiến thức từ những gì chị chia sẻ, rất cảm ơn chị,mong chị ra nhiều hơn về chủ đề giao tiếp khéo ăn nói ạ

[@factsforyou1409]

Em theo dõi chị đã lâu, từ uống trà tâm tình đến những vid phát triển bản thân. Chị đã giúp em vượt qua những khoảng thời gian cực kỳ khó khắn may mắn em mong mình được Giveaway cuốn " chúng ta sống vì điều gi" ! cảm ơn chị rất nhiều !

[@hanhpham7350]

em cảm ơn chị Sun rất nhiều vì mỗi lẫn em tiêu cực hay gì đó chỉ cần nghe giọng chị thôi là em cảm thấy nhẹ nhàng hơn và cảm giác được kéo ra khỏi đống tiêu cực ❤

[@alonekuty7828]

"gìn giữ cho nhau" cảm ơn chị vì những video rất hay và chất lượng ạ ❤

[@Zyna_youu]

Hy vọng chị sẽ ra thêm nhiều seri thế này , em đang rất chông chênh với bản thân sau khi xem video này em cảm thấy bản thân như được động viên lấy lại tinh thần ❤

[@normalgirl98]

c sun là người tuyệt vời . ngưỡng mộ và yêu quý c. yêu cách sống . yêu sự nỗ lực và kỷ luật của c ❤

[@vantran-ki6yd]

Hôm nay là một ngày tồi tệ với em, nhờ nghe poscard của chị Sun ,em cảm thấy lòng mình nhẹ nhàng hơn, cảm ơn chị rất nhiều

[@mihamoclen7617]

"Gìn giữ cho nhau" bemaihoa Thích cách chị chia sẻ. Cảm ơn chị đã luôn mang lại điều tích cực.

[@Sonie0308]

Yeah có mấy cái mình đã làm roài, và thấy khá ổn, có sự thay đổi nhẹ, sẽ cố gắng thực hiện hết 9 điều này xem cùng Sun. Cám ơn Sun đã chia sẻ.

[@jordanfire5213]

Em là một người đang tập tành nấu ăn và cũng có một niềm đam mê với những câu chuyện nhỏ mang nhiều ý nghĩa. Em rất muốn có được cuốn sách thứ 2 là Bếp Ấm Nha Vui. Em mong em sẽ được team Sun chọn để trở thành người may mắn ạ

[@quanquan1906]

em cảm ơn chị rất nhiều vì có những video bổ ích và ý nghĩa như thế này cho mọi người xem và cải thiện ạ

[@Sunhuyn95]

Cảm ơn e nhiều ❤

[@tramnguyenlengoc7472]

Tháng trước em đọc được một cuốn sách về cách mình nhìn nhận bản thân trên thang điểm 1-10, ngẫm một lúc thì e chỉ nhìn bản thân ở mức 6 thôi nhìu lúc nhìn vào gương cũng thấy chán ghét bản thân lắm. Nhưng dạo gần đây sáng nào em cũng thiền 10 phút thôi nhưng thấy bản thân được xoa dịu rất nhiều 😊. Em muốn thử đọc cuốn "Giữ gìn cho nhau" nhất ạ.

[@AnhNguyen-lu1tf]

E cảm ơn và vô cùng biết ơn chị Sun vì những video bổ ích như này. E sẽ cố gắng áp dụng nó vào cuộc sống của em. Cảm ơn chị nhìu nhìu ạ

[@mayumikieu3972]

cám ơn c sunhyun .❤.buổi sáng thức dậy đập vào ngay trong mắt e là video này từ c ,c mang nguồn năng lượng mới cho e,e biết ơn vì e đã gặp được video này.Bởi vì tối qua e đã khóc khóc rất nhiều,nhiều khi khóc mà không có lí do,gần đây e quá bị cảm xúc nó lấn áp nhiều quá.và thật tuyệt vời e lại được sống tiếp của ngày hôm nay,e sẽ chân trọng nó tạo thói quen tốt cho mình

[@DuongNguyen-nb4mq]

Bạn thật tuyệt vời vì bạn đã chia sẻ những điều tích cực đến cho mọi người . Cảm ơn bạn nhiều!

[@monkey7573]

(Có vẻ em hơi tham lam c nhỉ, thôg cảm cho e nhé!) Trong 3 quấn sách ấy. E mong mik nhận dc quấn sách:” Bếp ấm nhà vui” để e có thể hiểu vsao món ăn đó đc tồn tại & được nấu cho những người mà e yêu thương. Ngoài ra, e có thể “”chăm sóc””đc cho Chính Bản Thân mình.❤

[@phuongthaophamthi9422]

chị Sun ơi nhạc của chị chill quá! Em lần nào nghe cũng thấy rất thoải mái thư giãn mà không tìm được ở đâu. Mong chị và các bạn chỉ với ạ.

[@jumikosakura8176]

"Chúng ta sống vì điều gì " em thực sự rất mệt mỏi với cuộc sống hiện tại em không thể tập trung vào mục tiêu mình đặt ra cuộc sống của em cứ như 1 vòng luẩn quẩn vậy thật mệt mỏi

[@nguyenvantrungbooks]

Mình học được rất nhiểu từ cách sử dụng mạng xã hội của bạn. Cảm ơn vì những kiến thức bổ ích.

[@HaHa-cd2mf]

Em cảm ơn chị rất nhiều ạ. Em được ảnh hưởng tính cách rất nhiều từ chị. Từng chút một từng chút một

[@vytovuthao9829]

Yay, Hallo Chị Sun! Lâu rồi em mới quay lại, lắng - nghe nhiều chiếc clip của Chị. Vẫn vui tươi và đáng yêu, tràn đầy sự tích cực như ngày nào. Hiện tại, em đang sống và làm việc ở Đức nên cũng có bận rộn và nhớ nhà. Nhưng mà em vẫn ổn nè. Chỉ là em mong may mắn nhận được cuốn sách “ Chúng ta sống vì điều gì” để dành tặng cho cô bạn thân của em. Một cô gái đang đứng giữa sự lựa chọn bước tiếp hay dừng lại sau 10 năm yêu của bạn í. Em mà cmt kể tiếp câu chuyện đau buồn í thì chắc đoạn bình luận nó dài lắm. Nếu may mắn nhận sự gửi gắm từ Chị thì em sẽ truyền thẳng đến cho bạn í, để bạn í đỡ chênh vênh hơn. Em cũng đỡ lo cho bạn í hơn. Còn nếu chưa nhận được thì cũng không sao ạ, video đáng yêu hôm nay cũng là 1 món quà dành cho em và bạn em rùi nè. Cảm ơn Chị Sun và Team ạ

[@phuonguyen2936]

Video hay quá chị Sun uiii. Em cảm ơn chị nhiều ạ❤❤❤

[@huongluuthanh7135]

nghe đến đoạn trò chuyện và gặp gỡ. hahaaaa. thấy chị giống như đang yêu vậy. cảm thấy chị thật hạnh phúc.

[@nguyenthilinh10]

Em hy vọng mình là người may mắn nhận đc cuốn “ chúng ta sống vì điều gì”

[@tramanhtruongle8015]

sớm chị Sunn iuu oii. Chị luôn là động lực để em cố gắng hơn mỗi ngày, cảm ơn chị nhìuuu💗💗💗

[@Sunhuyn95]

Thanks e nhìuu

[@zitvang7186]

E rất cảm ơn cj nhờ cj mà e luôn có thể thoát ra khỏi tiêu cực chúc cj thật nhiều sức khỏe mong cj luôn ra nhiều video hơn hay luôn có nhiều năng lượng tích cực cảm ơn vì cj đã góp phần trong thanh xuân của em❤

[@ThuLe-dc8ku]

“Gìn giữ cho nhau” ❤❤❤

[@anhngoc4197]

Lâu lắm rồi ci mới làm video thường ngày như này thích lăm luôn

[@daugaolut_]

Rấc thíc mấy bài học ngắn ngắn ntn từ Sun ạaa

[@hngoc228]

Ghé xem video của chị Sun luôn tạo cho em cảm giác yên bình lắm lắm

[@Tiendat2302]

Biết ơn chị đã chia sẻ những điều ý nghĩa tích cực tới mn ❤🥰

[@LinhNgoc-w8v]

em đang bắt đầu học nấu ăn và sẽ thật tuyệt nếu nhận được "bếp ấm nhà vui"

[@dxynd9128]

Sắp hè rùii đó Sun làm video về mùa hè đi Sun oi :>❤❤❤

[@dtnhuyen9394]

Em rất mong nhận được cuốn chúng ta sống vì điều gì Cảm ơn c

[@diepngo1783]

Thật biết ơn và may mắn khi được lắng nghe những chia sẻ vô cùng ý nghĩa từ chị Sun Và tuyệt vời hơn nữa khi nhận được món quà từ người mình yêu quý và trân trọng ! Hi vọng lời nhắn này sẽ được gửi đến chị và nhận được món quà ý nghĩa này. Cuốn " Bếp ấm nhà vui" - Lê Duy Niệm Cảm ơn chị thật nhiều ! Love youuu

[@peesam728]

Sun tập nhảy và đánh tennis ở đâu vậy ah, chia sẻ cho mình chỗ tập nhe

[@vanvole2903]

Ước được trúng gifts away của chị. Trước giờ chưa bao giờ trúng, 😢 mãi ủng hộ chị Sun ❤❤❤

[@thikimngannguyen3176]

Sun sắp xếp thời gian như thế nào zay Sun và làm sao để luyện thành công 1 thói quen

[@Anhtuyet-zp92t]

Cj là động lực mỗi ngày của e... yêu cj 😍

[@TienNguyen-ks7ln]

Chị sinh năm bao nhiêu, chị mệnh gi v c Sunhuyn. Chúc c một ngày vui vẻ ❤

[@Anhtuyet-zp92t]

Em luôn chờ đợi video từ chị 😍

[@maitranghoang742]

cách yêu bản thân nhất: nghe podcast của sun=))

[@anhnguyentram4958]

Dạo nay ko thấy Sun giới thiệu sách nữa nhỉ

[@vytuong8021]

mọi người ơi hôm trước em có xem video của c sun thấy các đôi giày chuyên chạy bộ và chơi tenic nhưng giờ tìm mãi chẳng ra video ấy. Ai biết ở đoạn nào chỉ giúp e vs đc không ạ..? em cảm ơn ạ

[@hoangle0207]

Thói quen uống nước ấm là em cần học tập và thay đổi nhất :v trước đây cứ nghĩ uống nước đá tốt hơn chị ạ =))))

[@BoiBoi-ds9eh]

E hi vọng sẽ nhận đc 1 quyển sách “gìn giữ cho nhau “

[@anhsangvuonmam8030]

Yêu chị sunhuyn🌞love you ❤

[@hienthanhvu1352]

Sun cho em hỏi nhảy như thế kia gọi là gì ạ? Em cũng muốn đi học nhảy kiểu như vậy

[@longkha7344]

Mình xoá luôn fb, ig, tiktok luôn, không cần phải thiết lập thời gian😂

[@thienthien4419]

Chúc cj iu luân xinh đẹp và ra thật nhiều sản phẩm mới nha e luân ủng hộ cj ❤❤❤❤❤❤

[@Sunhuyn95]

Sun cảm ơn e 😍

[@hongnhungtrinhthi7477]

Giữ gìn cho nhau hong nhung 265 Em cảm ơn chị đã chia sẻ kiến thức ạ

[@phamquynhanh5190]

Em cảm ơn Sun.

[@nguyentai2497]

Tks chị.

[@Thuy_Hang_11]

Chị sun ngày càng xinh

[@ThaoNguyen-oe1ji]

Chị đánh tennis và tập nhảy ở đâu thế ạ

[@myinh524]

Cảm ơn chị

[@lelee4313]

Dạ đúng quá hahuhuh❤❤❤

[@vantrinh4351]

Cá nhân em rất thích đọc sách và thời gian này em vẫn đang tìm kiếm một đầu sách phù hợp với bản thân mình. Video này xuất hiện thật đúng lúc và làm em rất tò mò về nội dung những cuốn sách. Hy vọng là em may mắn trúng thưởng. Cảm ơn chị và video thú vị này ❤❤❤

[@khvy27]

Chị nchuyen dễ thương ghê

[@ngoctruc8028]

em cảm ơn vì video hôm nay của chị và những chia sẻ của chị nhée

[@mynguyenthidiemmy]

em cảm ơn sự chia sẻ của chị sunnn nha

[@Sunhuyn95]

Thanks em ❤

[@anhthocao1781]

Ci sun dạo này nhìn xinh quá

[@nhuytran5515]

iuuu chị thật nhiều🤗

[@ngocthuongvo6379]

em cx thích nhảy nhưng ko có tiền đi phòng tập

[@anelisme444]

yêu Sun nhiều ạ

[@phuonganhbui717]

yeu qua tr

[@son4816]

Em có thể hẹn chị vào một ngày chị rảnh em và chị cùng chơi tennis được không ạ.

[@chang2059]

Halo :33 quý cô xinh đẹp trong lòng công chúa nhỏ nhắn mong manh dễ vỡ này :33 chúc chị hôm nay hạnh phúc hơn hôm qua và tốt đẹp trong tương lai:33 xứng đáng gặp được ý chung nhân của đời mình ♥️✨

[@ngocthuongvo6379]

đúng vậy dùng mạng xh nên so sánh

[@maibui3691]

chúng ta sống vì điều gì tuilameinekk

[@minayu_i7]

Hellooo chị Sun

[@l_trag.05]

blank space dance

[@ThamNguyen-bx7fm]

Sun học nhảy ở đây vậy sun ơi???

[@blackpinkvnfc7896]

💓

[@TrungNguyen-dn2yb]

chào bạn.

[@mandouble7203]

He lu chiiiii

[@Sunhuyn95]

Hello emm

[@ngkhanhduy]

🥰🥰

[@thieenaaan]

🥰

[@son4816]

Em chào chị

[@Sunhuyn95]

Chào emm

[@th_y810]

"Chúng ta đang sống vì điều gì" th_y0810

[@cucang1518]

"bếp ấm nhà vui" cảm ơn c Sun đã đưa đến cho mọi người những nguồn năng lượng thật tích cực. cuốn sách này e nghĩ rằng sẽ hơi kén người đọc nó, nhưng vì thế cuốn sách mới đến được tay những người thực sự hiểu giá trị mà nó đem lại. đằng sau mỗi món ăn là một câu chuyện, là một điều vui vẻ trong cuộc sống, gắn kết mọi người trong gia đình lại với nhau. Hoặc cũng có thể đơn giản chỉ là một câu chuyện về cách yêu bản thân qua những món ăn bình dị. Dengju1221

[@oanhhoangthi5922]

Chúng ta sống vì điều gì - oanhhoang402 Iu Sun

[@dieuhienpham361]

"Gìn giữ cho nhau" - hien.bongsua, yêu chị Sun❤

[@trinhngocnguyen8556]

"Gìn Giữ Cho Nhau" - Em tin cuốn sách sẽ là món quà tuyệt vời giúp em chữa lành bản thân qua việc nuôi dưỡng tình yêu thương, từ tận sâu bên trong tâm hồn, đến với con người, đến với thế giới. Sau cùng, em cảm ơn Sunhuyn vì những giá trị tốt đẹp mà chị đã lan tỏa. @chinsusu_

[@changmi9793]

Em mong nhận được quyển sách “gìn giữ cho nhau” ^^ @bomi._17