Medidas para fazer Banco Livre Reto, Inclinado, Supino, Prancha Abdominal, musculação

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[@NetoACN]

Saudações galera tudo bem com vocês? espero que sim! neste vidéo estou passando para dizer as medidas que foram utilizadas no projeto do banco de supino ajustavel. espero que ajude! forte abraço!

[@Anabiaa_04]

Aí sim! Estava esperando por esse vídeo!

[@NetoACN]

obrigado, agora é so aproveitar, forte abraço!

[@BobAdventure]

Mais um vídeo top irmão, tmj

[@NetoACN]

Valeu,forte abraço!

[@marcosvenicio3791]

Show de bola essas informações

[@NetoACN]

Valeu,espero ter ajudado, forte abraço!

[@henrymills2090]

A medida do Metalon do banco é 29 ou 39 cm?. Pq eu parei o vídeo no exato momento que tu tava medindo e parecer que tá dado 29cm cara. E qual é a medida da parte menor e da maior do Metalon em L? por causa que no vídeo não mostra só diz que as duas juntas tão 1.30cm

[@NetoACN]

Realmente Henry são 29 cm foi um falha minha! A medida em l 82 cm encosto 29 cm acento!

[@henrymills2090]

@@NetoACN obrigado cara

[@NetoACN]

@@henrymills2090 show !

[@matheusfrainer1599]

Opa, sabe me dizer quantos kg esse banco aguenta?

[@NetoACN]

Exatamente não... precisa fazer testes mas só para vc ter noção tenho mais de 100 kilos...

[@laac12344321]

Parabéns pelo pela construção do aparelho e pelo documentário, que ficou ficou muito bom. já vi a apresentação de muito aparelhos nesse estilo e acredito que o seu foi o mais simples e aparentemente confiável. Quando eu construir o meu aparelho, provavelmente terá como base mais coisas que tu fez no teu.

[@NetoACN]

valeu, isso ai bora fazer o seu vale muito a pena! forte abraço!

[@douglas242011]

Show parabéns faz mais vídeos assim 👏 muito top

[@NetoACN]

Obrigado Judys, vou programar mais videos assim!

[@PapelariaLunar]

Vlw pelas medidas Neto. Nada melhor que treinar em casa. Esse banco vai ajudar muito

[@NetoACN]

Obrigado qualquer duvida pode perguntar, forte abraço!