What I eat in a week🇯🇵Japanese breakfast! VLOG: morning routine

[@_sena95_]

00:29🍙Monday(ミニおにぎり3種、ツナ卵焼き、ウインナー、たらこにんじん、味噌汁)👩🏻スモークサーモンクリチベーグル 05:27🍚Tuesday(納豆チーズご飯、オクラ、卵豆腐、ゆで卵、味噌汁)👩🏻手作り飲むヨーグルト 08:58🐷Wednesday(豚まん、レンジでチーズオムレツ、野菜スープ)👩🏻コーンフレーク、カフェラテ 13:22🍓Thursday(いちごクレープ、星ポテト、イタリアンサラダ、春雨スープ)👩🏻いちご、ココア 18:13🥪Friday(バナナサンド、ヨーグルト、野菜スープ)👩🏻スタバのホワイトモカ 20:24🍳Saturday(オムレツ、絹さやとベーコンのバター炒め、うさちゃんウインナー、ワカメスープ)👩🏻バナナジュース 26:03🥞Sunday(ふわふわパンケーキ、果物、トマトスープ)👩🏻ベーグルサンド こんばんは😊1週間の朝食冬バージョンです❄️ 長くなってしまいましたが少しでも参考になれば嬉しいです🙏💞 Instagram❤️【 instagram.com/_sena95_ 】 楽天ルーム🏠【 room.rakuten.co.jp/room_43237d458b/items 】

[@かなえ-u3l]

料理のセンス＆笑いのセンス🤣 好きですっ❤️

[@_sena95_]

嬉しいです😏ありがとうございます😊❤️

[@渡辺洋子-p9i]

食べてみたい❗毎朝楽しみだろうな❗まめなお母さんだ🎉凄い🎉

[@_sena95_]

ありがとうございます🥹❣️

[@tgs.pyonpyon]

息子がまだ小さくてずっと家に引きこもってるので、毎日セナさんのチャンネル見て過ごしてます🥹💕 お料理美味しそうで羨ましいです！ まとめ買いと収納の動画も大好きなのでまた楽しみにしています♪

[@_sena95_]

子どもが小さいと引きこもりがちですよね🥲 ありがとうございます🙏少しでも息抜きになれてたら嬉しいです🥹❤️またまとめ買いの動画あげるのでぜひみてくださいね🫶

[@まっぴ-t3h]

オススメで出てきて、この週末どハマリのセナさんの動画です🌝 編集の最後にリアルNG集出てくるのが、めちゃめちゃ好き🤩 購入品が楽しいです

[@_sena95_]

嬉しいです〜🫶オススメに感謝🙏❤️笑 ありがとうございます😘

[@AKO-gw2ug]

手の込んだ朝ごはん作るせなさんも偉いし なんでも食べる娘ちゃん達も偉いです❤️ スリコのミッキーの耐熱マグも真似して買っちゃいました、毎日カフェオレ飲んで癒されてます😊

[@_sena95_]

ありがとうございます❤️ お揃いだ☕️🖤可愛くて大きくて使いやすいですよね🐭

[@堂上まゆみ]

こんばんわ😊セナさんの動画楽しみにしていました。最初から、美味しそうな料理が、沢山出て来るし、料理上手なセナさんを見習いたいと思いました。

[@_sena95_]

そう言っていただけて嬉しいです🥹❤️ありがとうございます🙏

[@mmmk-kb1mz]

ずっと前から拝見していたのですが、コメントしたすぎてやっとアカウント登録しました🥹🫶🏻 我が家の夜ご飯かなってくらいの手の込み様でほんと尊敬です🥹朝からデコレーションしてこんな可愛いご飯作れないです👏🏻😂(私は昼でも夜でもこんな可愛いご飯作れませんが🥹笑) 娘ちゃん達も朝からこんなにたくさん食べてくれてすごいですね👏🏻🥹私も3歳の娘がいるのですが、食パン1枚食べるのに40〜50分くらいかかってます😂 娘は野菜も好き嫌いが激しいので、オクラとかミックス野菜とか食べれる娘ちゃん達ほんとえらいですよ🥹🫶🏻 クリスマス感満載のおうちも素敵です🥹💓 みなさんコメントしてますが、こんなママのお家に産まれたかったです😂💞 念願の初コメントだったので長々書いてしまいすみません🙇‍♀️これからも動画楽しみにしてます🥹💓

[@_sena95_]

本当ですか！？嬉しすぎる…🥹💞💞 うちは夜ご飯が朝ご飯みたいになる現象起きるので実質同じです😘笑 うちも次女が3歳ですが最近納豆ご飯しか食べないです🥲一応長女のついでで出してますが😹ご飯の悩みってずーっと尽きないですよね😔💧 アカウント登録までしてくださって貴重なお時間いただいて愛のこもったメッセージまで感激すぎます🥹みんなに自慢します🥹笑 本当にありがとうございます🙏💞

[@rinka8498]

Senaさんの動画朝から30分も見れるの幸せすぎる🥺🥺（アメリカ住）

[@_sena95_]

アメリカ🇺🇸！！いいなぁ😭💞笑 すごく離れてる場所でもこうして繋がれるなんてすごく不思議で嬉しい🥹🩷ありがとうございます🫶

[@ちひろ-v1n]

すごーい！うちの夜ご飯より豪華です！😳お子さん達も好き嫌いしないで野菜とかも食べていてすごいです✨✨

[@_sena95_]

うちは夜ご飯しょぼい日多いです🤣 私が好き嫌い多いので子ども達の食べっぷりに驚きます😋ありがとうございます❤️

[@miffy2959]

ほんっとに可愛いし手間がかかったごはん🥹！長めの動画嬉しいです！

[@_sena95_]

長めでも大丈夫ですか！？🙃最近長くなっちゃうのでみんなごめんなさい‥と思いながらアップしてます🙏笑 ありがとうございます❤️

[@Mei-f2u]

初見です🍀 編集好きです😍 くすっと笑っちゃいました🤭 朝ご飯毎日美味しそうだし、メニューも多くて凄い！見習いたいです！

[@_sena95_]

初めまして💞 嬉しいです🥹ありがとうございます💕

[@44sakura20]

セナさん…すごすぎる…👏❤ 朝からあんな豪華なご飯出てきたらお子さん達もワァ〜‼️ってなりますよね😊 料理すごいのに少し抜けてるとこと、テロップのワードが面白すぎて好きでーす❤ 楽しい動画ありがとうございます😊❤

[@_sena95_]

嬉しいことばっかり言ってくださって〜😘笑 こちらこそありがとうございますです🥹🫶🫶

[@くみ-d4v]

編集や、写し方のクウォリティ？が！すごく上がりましたね😆❤️上からに聞こえたらすみません😭 でも、前も今もせなさんらしさは変わらずだいすきです❤ 面白い場面で、ストップしたり早送りしたりいちいち最高すぎます！ スーパーのテーマパークわかります🥹❤️ 旅行に行くと、スーパーにいきたくなります🤣

[@_sena95_]

上からなんてことないですよ！嬉しいです🥹❤️ 私も旅行の日程に絶対スーパーいれます🤣楽しいですよね❤️主婦のテーマパーク？？😹

[@まるまる-b6l3p]

こんな朝ごはん毎日でてきたら大人になった子供達の朝ごはんの思い出が引き継がれていきそう❤ うちは、全然ダメだー😂

[@_sena95_]

でも子どもたち毎日反応はしてくれるけど作ったことあるのでも初めてみたって言ってきます😹 ご飯作るだけで満点です💯ありがとうございます❤️

[@りまる-c7z]

見終わったあと思わず拍手してしまいました👏✨️✨👏朝から可愛くて更に絶対美味しいご飯作れるセナさん本当にリスペクトです😫✨うちの子は偏食なので野菜の出番もなく茶色い献立ばかりです…😅クリスマスの雰囲気も素敵ですね🎄♡セナさんのセンスも大好きです！これからも動画楽しみにしてます🥰

[@_sena95_]

そんな🥹🙏 食べてくれないと大変ですよね🥲作る気力も失われていく…💦好きなの作ってくれるお母さん素敵です🫶 ありがとうございます🥹お互い頑張りましょうね💞🙏

[@417xy]

今日もお疲れ様です😊 いつ見ても美味しそうなご飯たち… 私もお子さんの隣に並んで食べたいくらい😂😂ありがとうと美味しいよがしっかり言えるなんて素敵すぎます！！私の料理モチベを支えてくれるのも間違いなくSenaさんの動画😭👍🏻 ̖́-‬ これからも応援してます！

[@_sena95_]

お疲れ様です😊❤️ ぜひぜひ、娘たちに可愛いお姉さんも一緒に食べるよ伝えておきますね😘笑 モチベになれてるなんて光栄すぎます🙏ありがとうございます❤️

[@ayui5363]

子供たち、本当何を出しても食べてくれて嬉しいですね😢✨うちの息子達は偏食すぎて… わたしもせなさんのご飯食べたい〜😂✌🏻❣️

[@_sena95_]

ほんと助かってます🙏 偏食だと作る気力なくなっちゃいますよね😱次女があまり食べないので長女のついでみたいになっちゃってます🥹 ぜひ🫱🍚笑

[@ukinko410]

いつも手間のかかったメニューで凄いです😉 ダイニングテーブル変えたんですね😊 クリスマス🎄仕様で素敵です😍

[@_sena95_]

ついに変えました〜！！気がついてくださってありがとうございます🥹💞

[@n.531]

インストで見てから楽しみにしていました💞 すっ飛んで見に来ました😘 セナさんのごはん動画大好きです🍚♩ いつも思ってましたが洋画風のopも編集も インテリアも全てが好きで見ていてワクワクします☁️💞

[@_sena95_]

インスタまでチェックしてくださって…🥹💞 頑張って作った動画をそう言っていただけて嬉しいです😭😭💞💞ありがとうございます🙏

[@ともち-t5p]

家族みん仲良しですね😊

[@_sena95_]

たまに喧嘩しますが😹仲良しでやらせてもらってます🙏笑 ありがとうございます❤️

[@sumire-qv6vr]

せなさんお疲れ様です✨️ 毎日素敵な朝ごはんで羨ましい🥺 おにぎり3種が可愛くて好きです♡ 長女ちゃんとの最後のシーンすごい癒されましたはー❤

[@_sena95_]

お疲れ様です💞 おにぎり私もお気に入りです🤩小さいだけで可愛いなんて最高の相棒🍙🫶笑 いつもありがとうございます😭❤️

[@にゃりんご]

忙しい朝でグズグスになることもあるだろうに、ちゃんと小鉢に入れてあげて、3種類のおにぎりを作ってなんてーー😮😮 神様ですかー

[@_sena95_]

適当な日もあります😂 ありがとうございます😭💕

[@目黒もも-q6w]

おはようございます😊 毎日お疲れさまです✨レパートリーの数々私も見習わせてもらいます😊 我が家凄い大雑把なんですよ😂 どれも食べたくなるメニューばかりでテンション上がりました❤ 応援してます✨

[@_sena95_]

わたしもカメラがなきゃ色々適当ですよ！！🤣 いつも応援ありがとうございます❤️

[@まみむめも-k3s]

やっとやっと！！！🎉笑 昨日インスタ告知見て今日たのしみにしてたよん🌈 せなちゃま待ってました⸝⸝⸝♡ ゆっくりジックリ見ていきます✋💕

[@_sena95_]

ゆっくりじっくり見ていただけましたか😘笑 更新遅いのに待っててくださってありがとうございます🥹🙏❤️

[@cw7970]

おにぎりの朝ご飯いいですね、かわいい❤

[@_sena95_]

🍙可愛いですよね❤️ありがとうございます😊

[@hitomintetsu]

朝ご飯凝っててすごいです❤️うちは食パン焼くだけなんで😻

[@_sena95_]

最高です🍞❤️

[@ぽぽ-i7s]

待ってました☺️💗おちゃめなせなさん大好きです！！ピンクのお洋服とピンクのエプロンの色が同化してて、あれ、紐だけ？って思ってしまいましたwww

[@_sena95_]

ありがとうございます😊❤️ 紐だけ😂wwwwでも私ならやりかねないです🤷🏻‍♀️笑

[@user-iq5ow6bt5w]

子どもたち同時に喋ってくるのにこっちが話しかけると返事返ってこないの我が家も同じです😂ww母寂しい🤣

[@_sena95_]

なんなんでしょうね😮‍💨一方通行がすぎる🤷🏻‍♀️笑 挫けず話し続けましょ❤️笑

[@mmりんご]

始めに着ていたくまの白いTシャツどちらで購入されましたか？かわいい🐻🥹💓

[@_sena95_]

sheinで購入しました🐻可愛いですよね💞 一応商品IDは【4093106】ですが結構前に買ったのでないかもしれないです🥲

[@加藤悦子-r4i]

セナさん本当可愛いママ❤星型のお皿はどこのですか？？食器どれも可愛い！紹介動画、質問コーナーやってほしいでーす。

[@_sena95_]

ありがとうございます😊 今度紹介しますね🍽️❤️

[@カルビちゃん-f2j]

子どもたち👧🏻👧🏻同時にめっちゃ喋りかけてくるのに、こっちが話しかけると応答なし、我が家も全く同じですー🤤(笑) 8:07 差し支えなければ、こちらのクリスマスの可愛いグラス🎄どこで購入されたか教えていただけないでしょうか。。🥺💕

[@_sena95_]

子どもに振り回される毎日ですよね😗笑 このグラス実家から持ってきたんですがどこで買ったか分からなくて🥹🙏すみません😭💧

[@KOTOMI-ed7cu]

いつも楽しく見させてもらってます💞 我が家も姉妹育ててます😊 基本動画は飛ばし飛ばし見るけど、せなさんの動画だけはいつも飛ばさず見いっちゃいます🤤 そしてうちは北海道だからか、筋子もイクラも常にスーパーには売ってます！(高いから頻繁には買えないけど←) 食べたくなったので今日買いに行ってきます！笑(いらん情報←)

[@_sena95_]

同じ姉妹ママさん👩🏻❤️ 本当ですか！？嬉しすぎる🥹💞💞 高いですよね筋子もいくらも🥲北海道の絶対美味しい〜🤤今度北海道に筋子とイクラ食べに行きますね😹🫶 筋子同盟😘笑

[@つぶあんここたま]

こんばんは❗ 初コメです 去年から登録して見てます セナさん素晴らしい 手際の良さ栄養考えてのご飯🍚 お料理上手❗ 凄いなぁ～⤴️ これからも美味しいご飯家族にいっぱい作って下さいねっ😆 また楽しみにしてます😊

[@_sena95_]

こんばんは☺️ 初めまして🙏去年から…！ありがとうございます😭❤️ たくさん作りますね💪笑

[@つぶあんここたま]

@@_sena95_ こんばんは❗ お返事ありがとうございます🙇 動画楽しみにしてます🙆

[@user-yq2nm4mb3c]

朝から素敵な御飯すぎて震えました♡ だいたい何時に起きて作り始めて、お子ちゃまが食べるのは何時頃になりますか？senaさんと同じレベル目指すと昼食になっちゃいます(笑)

[@_sena95_]

6時〜6時30分頃に起きて食べるのは7時〜7時半くらいですかね⏰ありがとうございます❤️

[@きゃん-l7u]

いつも上がる動画楽しみにしてる姉妹母です😌💕毎回かわいい素敵なご飯とても参考になります✨ちなみにテーブルクロスはどちらのものでしょうか？クリスマス仕様のカラーで気になっちゃいました🎄♥️

[@_sena95_]

ありがとうございます😊❤️ テーブルクロス可愛いですよね🎄シーインで購入しました🛍️トコジラミがニュースになる前ですが😱返信遅くなってしまってすみません😭

[@きゃん-l7u]

返信ありがとうございます☺️ 参考にさせていただきます🙏🤍

[@mm-xu1of]

食べ物に貼っているキャラクターのシールはいつもどこで買ってくるんですか？？🥹

[@_sena95_]

ダイソーで購入してます🛍️

[@tynnnonn5579]

幼稚園ってお弁当の日とかありますか？ あったら見たいです✨

[@_sena95_]

月に1回あるかないかなんですが機会があったら今度撮ってみますね🎥❤️ リクエストありがとうございます😊

[@ちゃんちゃんみ]

筋子、福島はありますよ😂好きでーす❤

[@_sena95_]

ありますよね！普通にあるのかな…？😹 筋子食べたくなってきた🤤❤️笑

[@neko3146]

こんにちは。可愛いお子さんのご飯風景です。 子供さんの達のおしゃべりまだ小さいのにすごいですね。 私が好きなおしゃべりは暖かい夏がスギサンタの季節が来たみたいなのです。(たしかクレープの時かな？) そんな内容でした。 みずみずしいとかもいっていたような、この年頃でみずみずしいが言えるとは 笑 お姉ちゃんかな？喉乾いてるからヨークみたいなジュースから飲むんだとか 姉妹の可愛いおしゃべりがいいですね。 私も同じ食器を持ってたりします。 100円ショップで買ったくまだっけ？イラストの茶色とピンクのは茶色メインです。ミカン入れてたのがほしいなぁ。半分に切ったミカンがジャストサイズで可愛かったですね。 毎日料理大変そうだけど子供さんたちと楽しそうで良かったです。 手もとのアップが多いですが、今度は料理の手もとや子供さんのテーブルばかりでなくて 色んな所が見たいのでもう少し広めな画面でオヘヤノ様子も見せて下さいね。勝手いってごめんだけど楽しみに待ってます

[@_sena95_]

子どものお喋り可愛いですよね🩷特に長女は語彙力が凄まじくて、たまにハッとすること言うので勉強になります📚笑 百均の食器はいいですよね🍽️心置きなく使える🤣 ありがとうございます❤️

[@ななさん-q4f]

はじめまして 星ポテトに乗ってるサンタクロースはどちらでかわれましたか？

[@_sena95_]

ダイソーで購入しました🛍️❤️

[@ゆゆ式-c6z]

今回もどれも美味しそう😍 外食抜きで食費いくらかかるか知りたいです🥹

[@_sena95_]

ありがとうございます😊❤️ 大体5〜7万円くらいだと思います💸

[@大島-l7f]

キッチンのシンク、同じく人造大理石の物を使ってるんですが変色しませんか？🥺

[@_sena95_]

私全然気にしてなくて気づいてなかったんですが言われてみてみたら変色してました！！🤣

[@ひさたん-d4d]

ママさん凄いですね！ チビちゃん達も好き嫌いしないでお野菜とかも食べれるなんて、ママさんの努力なんですねー·͜·ᰔᩚ

[@_sena95_]

私よりも好き嫌いせず食べてくれます🤣 ありがとうございます🙏🩷

[@さちゃ-u8i]

私宮城ですが、ふっつーに筋子スーパーにいつ行ってもあります笑笑 大好きファミリーです♡♡これからも更新楽しみにしてます( *´꒳`* )✨️

[@_sena95_]

ありますよね！全国にあるのか…？🙂笑 ありがとうございます😭❤️

[@小百合-o9i]

大好きすぎです💕 朝から豪華ですね! 月の食費などしれたら嬉しいです＼(^o^)／

[@_sena95_]

月によって変動ありますが大体5〜7万円くらいです💸ありがとうございます😊❤️

[@ブラックメフィスト-q7o]

掃除機の紙パック交換見たいです♪ いっぱいじゃなかったら どれくらい溜まったか見たいです☺️ 掃除機取りに行くところから 掃除機しまいに行くまで見たいです☺️ また吸い取ってるところ見たいのと吸い取ってる音が聞きたいです♪

[@_sena95_]

ありがとうございます😊

[@mama4404]

食欲がそそられない😢

[@_sena95_]

コメントありがとうございます😊

[@ierina1619]

袖口が食材やまな板に当たってるのが気になります。

[@_sena95_]

コメントありがとうございます😊　気をつけます💪