「A醇小達人」全攻略：教你從選擇到使用「超完整筆記📚」｜Bolow 菠蘿

[@bolow85]

葆療美A醇精華✖️果酸✖️團購折扣 輸入代碼「bolow20」可享✨8折優惠✨ 粉絲活動專區 reurl.cc/eLqpDb 每筆訂單加贈⬇️ VC富勒寧亮白精華液 2ml體驗包*2 如何使用折扣碼 1. www.biopeutic.com.tw/home.html 2.登入官網會員(未登入會員無法使用折扣碼） 3.將A醇產品加入購物車 4.點選右上角「購物車」 5.點選「編輯項目」 6.點選「更新購物車內容」 7.輸入折扣代碼「bolow20」應用 8.填寫個資進行結帳 註1.折扣碼僅供A醇、果酸系列產品使用 註2.若要購買兩款不同濃度產品，兩款都需輸入折扣碼 註3.海外購買也可以使用折扣碼 註4.超商取貨是於訂單最後一個步驟才選擇門市 折扣碼使用期限：2024/4/1-2024/5/31 （海外配送範圍是中國/港澳/新加坡/馬西/日韓） 海外訂購須知reurl.cc/xLny0N

[@Huoyuting]

在這個資訊透明的時代，我很感謝我從小六就開始擦防曬，16歲開始刷a，目前高中畢業膚況就已經領先同學蠻多了真的有差🥹

[@huan4xue3]

完美的新手教材，解說非常詳細而且全面，謝謝Bolow的A醇影片，我跟身邊很多人也變成A醇的信徒了

[@cucuvivi]

我擦A醇共2年多，之前也參考過你的影片，很怕副作用。 但可能真的看膚質，只有一開始的時候有紅，其他時候都沒有（脫皮也很少），從0.5-1% （用過好幾個品牌都沒什麼副作用）我是一直持續使用，很少中斷；皮膚也從顆粒感到平滑到斑點淡化很多，現在上妝非常平。粉底用量也很低。 大家要有耐心，持續使用慢慢會有效果，不要強求速度快，畢竟是保養品不是醫美，長期效果一定會出現。 最近想換膚，買了（達特醫），真的唯一一次讓我副作用比較大的產品，但是官網寫一週一次，我是1.5%每天擦，臉很紅、脫皮，今天進入第五天，臉已不紅，脫皮還沒結束。 我想說每個人皮膚耐受度不同，我持續擦1%的兩年，才敢做濃度更高的嘗試，如果你沒有信心，就從濃度低的開始擦慢慢調整，不要急。 也謝謝菠蘿出影片給建議，對我幫助很大。感恩

[@bolow85]

謝謝你的分享 很實用 我覺得可能我皮膚天生就不是非常強壯的 所以太強烈的我一直沒辦法適應 本身也有點過敏體質 （眼皮也跟著腫起來那種） 所以找出適合自己的產品 很重要😉

[@cucuvivi]

@@bolow85 謝謝菠蘿。我已經47歲，從年輕開始斷斷續續有保養，年輕時曾經皮膚大過敏，退後有很多曬斑；也以為自己是敏感肌，還好不是🤣是香料過敏。 防曬真的要認真擦，自從習慣a醇以後，原本的曬斑真的淡化很多，也還好自己是大油肌，沒有什麼皺紋😂 對A醇原來也還滿耐受的😂 它是保養品，不合適就換，我只能告訴大家，你年輕時就該好好做防曬、好好保護皮膚，年紀大了也不一定要醫美❤️

[@莊豪豪-v4g]

繼續拍下去！！❤

[@bolow85]

超感謝支持😍😍

[@巧克力可可碎片-v7w]

我34歲才開始使用 已經使用一年多 我現在有好多種a醇 露得清 AHC 寶拉1% 霓淨思1.8% 達特醫1.5% 搭配維他命C B3 水楊酸 杏仁酸 理膚寶水的B5交替使用 好久都不用去做臉 粉刺 痘痘 細紋都有改善 皮膚好很多 也不會脫皮了 考慮要不要入手達特醫3%的A醇

[@林麗芳-p6b]

這麼厲害 用達特醫 妳皮膚 沒紅腫脫皮痛嗎？😂 原本想買達特醫 看Boole 講說副作用這麼大遲遲不敢下手 bolow 介紹 美白和葆療美 還蠻實在 的用的效果也很不錯 只是額頭細紋 好像都沒什麼效😂 用a醇一年 額頭細紋用好多家 都沒用 不知道是不是我太愛挑眉了 寶拉 大家都說好用我卻不喜歡 用了皮膚變暗沉 又會變的很敏感 未來美效果比寶拉好 寶拉應該是適合油性痘痘肌膚 不過葆療美效果的確很快 連擦三天皮膚就變亮也不會痛 或敏感

[@seeyou7762]

​@@林麗芳-p6b額頭打肉毒很快就好了，達特醫很多人翻車真的要小心

[@高怪-g8p]

達特醫a醇。太油。 我都吹電風冷風讓它吸收

[@hanjc4232]

我也是擦了一年半的A醇。現在都是先用2%水楊酸擦全臉，再上0.3%A醇。目前都已經耐受了。

[@bolow85]

油肌搭配水楊酸 果酸都還不錯

[@海豹本豹]

好完整的介紹影片😍 想嘗試A醇的小白無比感激

[@Charlieeeeccc]

我就是那個第一次就直接使用0.5%的😂，還是ZO，每天使用。 當副作用發生的時候即使已經做過那麼多功課跟心理準備，還是被它嚇到了，我可以接受泛紅、脫皮，但水腫、刺痛真的會讓人崩潰，雖然上班可以戴口罩，但眼睛的部分還是會露出來，我超怕人家會說我是不是被打了，因為我連眼睛都腫起來而且皮膚很緊繃、乾燥同時在脫皮，手隨便撥都有屑屑，臉看起來暗暗的、粗粗的，我還在想這個狀況會維持多久。 想到這些副作用就是你必須忍過去的關卡，那時候連碰到水都會痛因為在發炎，每天還是會擦A醇，簡直是訓練自己的心理素質，水都會痛了更不要說A醇。撐了兩天，完全消下去。 目前還沒用到半個月已經適應，因為我只在晚上使用，用量是兩泵，擦上去時還是會泛紅刺刺的，但過一下子就消下去。 還沒到那種積極型的早晚都擦還量大的擦，我都不知道那樣會不會出事，但看起來會出事，所以我看莊醫師的影片其實都會說配合醫生指示，你自己擦出問題當然要怪自己。 雖然我是油肌但膚況不錯，謝天謝地我沒出事，痘痘跟粉刺非常和平的出現又在隔天自己消失😂，超有效，早上冒出熟痘，晚上擦a醇，隔天早上消失無蹤。

[@yuentingho4927]

我也在用ZO的0.5%，油肌，擦A醇已有一段時間，但真的沒有耐受這回事，第二天就泛紅，第三天就感到刺痛，所以我在早上很不爭氣的使用了B5，晚上繼續用A醇，刺痛感己消失但仍泛紅，很佩服那些在煥膚期不使用保濕品的人，我計劃長期作戰2星期到3個月以上，期待成效。

[@YU-om8tt]

最喜歡你的a醇影片❤

[@bolow85]

謝謝支持🥰

[@hanjc4232]

很喜歡你拍的這系列影片，讓我用A醇的時候不孤單，也跟你的想法完全一樣，其實有痘痘膚質的油性肌膚甚至20歲後就可以開始用A醇當保養了。 因為醫生也會開A酸給痘痘病人擦。

[@bolow85]

真的沒錯 質地選對就沒問題

[@PuraAkvoNanobubbles]

非常值得一看的影片🫶🏻🫶🏻支持多拍這類影片

[@bolow85]

也多多幫我分享 愛你😙

[@ohyo78901]

請問有推薦的痘痘藥膏嗎～

[@jive5201]

請問:我現在每天晚上只擦露得清a醇晚霜 , 最近朋友送小棕瓶給我,兩者疊擦比較好還是不要同一天擦 ,謝謝

[@bolow85]

不用同一天 除非你是大乾肌

[@like77614]

感謝菠蘿的詳細解說

[@bolow85]

🥰🥰🥰

[@abowhuang]

40歲油肌大叔想請教用法，目前是化妝水+抗老緊膚精華+乳液，一週一次果酸，看完您一些A醇、果酸影片，想把原本用的精華換成A醇是可以的嗎？ 是否還有其他要留意呢？

[@bolow85]

可以 a醇移到第一個步驟用 化妝水省略

[@林麗芳-p6b]

請問 我不是痘痘肌膚 應該中偏乾。用3% 連續三天 也沒任何不良反應 我只是想要 除額頭細紋 皮膚要亮 葆療美 對除細紋 有效嗎 擦3% 已經擦一個多月 又再入手5% 平常沒擦葆療美 也用未來美1.5%和AHC 輪著擦😂 擦A醇 快一年了都沒脫皮 只有感覺毛孔有變小

[@bolow85]

如果要改善細紋 我建議葆療美+簡單保養 的交替用 葆療美一週兩次 其他天用簡單保養 簡單保養的裡面還有搭配不錯的胜肽成份

[@amysun3084]

最近才發現A醇界的良心白老鼠 太開心

[@bestgreatful]

我真是太晚看到這部片了😂 我買了達特醫的藍標和黃標a醇，一開始先用低濃度的藍標，用了一個多月，臉上沒有任何不舒服，效果除了臉好像比較亮，其餘無感。我以為我皮膚應該有耐受度，就擦黃標，一開始只有稍微脫皮和泛紅，我還大膽天天擦，結果第二周開始，暗沉緊繃刺痛紅腫癢通通來……現在只好暫停一下，後面再看使用頻率和濃度怎麼調整

[@yunchun1870]

菠蘿您好~自從用了dr wu 1.5的a醇後，原本愛長痘痘的我終於皮膚穩定了~但可能對我來說還是有點弱，我使用方式是天天用dr wu a醇外還天天早晚搭配15%杏仁酸，之前改用達特醫0.6% a醇，結果泛紅敏感狀況太劇烈，又用回dr wu才穩定，想找比dr wu強一些但又不要太刺激的，請問是否有推薦呢？

[@bolow85]

葆療美3%、霓淨思1.8%

[@yunchun1870]

@@bolow85 非常謝謝您~我再去查查~

[@行大運-f2g]

斑点可用A醇嗎

[@a1a003697]

感謝菠蘿❤

[@bolow85]

不客氣😉

[@oetefe2973]

完美新手教材🤗

[@bolow85]

都是大家留言整理出來的 最近又想到幾個可以講的😊

[@gwenchen4494]

請問舒利達和A醇能一起晚上用嗎？若可以誰先誰後呢？

[@bolow85]

不建議一起 等舒立達療程完 再用A醇也不遲

[@liangyinxiaohui-ir4ig]

谁能告诉我a醇都有什么牌子，那个好，怎么买，万分感谢

[@N15391]

什麼時候評一下Dr.wu的A醇？

[@1215440]

這個不行，我用了八個月一點效果改變都沒有

[@stephanie_56789]

Thank you

[@bolow85]

💌

[@sherryzhang0209]

我一開始用寶拉0.3的A醇，而且每天擦，剛開始3個月內只有4-5次皮膚稍微感到不適，脫皮只有一點點，近看才看得出來，也沒有怎麼爆痘。目前已經持續每天用0.3%的A醇一年多了，都很穩定也幾乎沒什麼刺激感了，建議可以提高到幾%使用呢？

[@陳語璇-t5h]

我冬天用寶拉的0.3A醇也會腫成豬頭😂 夏天就很好用

[@莊豪豪-v4g]

我用達特醫的A醇已經適應，一開始超可怕，但現在只會小脫皮。

[@bolow85]

皮膚超強壯 羨慕

[@teng5571]

這麼多種a醇.有你個人使用後比較推薦的嗎

[@bolow85]

煥膚最喜歡葆療美 平常每天用的 還在評選

[@teng5571]

@@bolow85 好喔.期待你的影片

[@胡小小小小]

謝謝 很清楚

[@dr.chiu7777]

謝謝菠蘿之前推薦的Bffect A醇，已經用了一個多月，覺得非常適合我 之前用過葆療美、寶拉的A醇～

[@bolow85]

好讚 那罐用起來很省錢

[@佳穎李-c7j]

请问菠蘿想要淡斑，有推荐的吗?谢谢.

[@bolow85]

有閒錢可以雷射 保養品的話 Cerave維C 簡單保養淡斑精華 可以用看看

[@佳穎李-c7j]

@@bolow85 好的谢谢.

[@evelynlim8126]

请问我用A醇,换了几个牌子,从不脱皮,什么原因呢?

[@紹鈞廖]

跟我一樣欸，也想知道

[@linryan9528]

我也從來沒脫皮過

[@sowlengjoannekow6296]

Thank you 🙏 😊

[@hazel22.22]

感謝分享

[@文枰檍]

我晚上有時都擦兩個不同品牌的a醇 都ok

[@hanjc4232]

太多了吧

[@文枰檍]

好像很多 可皮膚整個發亮

[@bolow85]

如果都低濃度的其實ok~

[@文枰檍]

我一高一低

[@richardchen8999]

就是莊醫師說屑屑擦乳液會黏回去皮膚的😂

[@bolow85]

沒錯 哈哈

[@阿語-p2k]

我目前用水楊酸和杏仁酸一個月就已經陸續大爆痘 買了a醇都還不敢用 怕對發炎的痘痘太刺激😢

[@bolow85]

A醇A酸也有抗炎的效果啦～

[@Charlie_1208]

很久之前用露得清A醇乳霜還有寶拉的0.3，停了好幾個月之後，最近用回寶拉0.3，臉頰明顯小區域泛紅，摸起來乾粗，而且有緊繃感，可能停太久了然後用量突然太大，使用大概三個黃豆大小😂

[@bolow85]

被你ㄧ說我也覺得只要換品牌 好像都會重新開始有副作用

[@fogchao488]

波蘿可以試試A醛，少了A醇的刺激(脫皮or乾)。有的品牌只要非大乾肌還可就當保養的最後一道。 以上指的是抗老。

[@bolow85]

A醛產品目前好像好少 有用過什麼推薦的嗎

[@蘇婷婷-s6r]

@@bolow85目前A醛有看到（台）➡️AHC，DR’X（陸）➡️科瑞膚

[@汪涵陞]

我剛入手霓淨思1.8% 照之前使用的慣性 化妝水-a醇-精華液-乳液-乳霜。連擦3天結果眼周 整個紅腫 痛 嚇到了！不知道該怎麼辦！只好通通不動 不洗臉 不擦保養品（因為擦什麼都很刺痛！這樣做不知道對不對？跟菠蘿一樣 太小看它了！

[@bolow85]

你很棒 如果還沒找到可修護又極溫和的保養品時 先都暫停是對的👍

[@Mary-ne8ye]

想要收毛孔，擦什麼好？

[@bolow85]

水楊酸 a醇 果酸 的產品

[@俗本華]

我直接用1趴zo美白A醇，真的很強烈

[@bolow85]

Zo最近好像比較沒那麼紅 （到現在還沒用過😂

[@胡小小小小]

心臟真強 小心變灼傷

[@xiaotonghan]

​@@bolow85zo 一直是业界王者

[@廖宸-t2k]

大油肌的我 大學20歲開始用A醇 24歲了 素顏時 已經至少有5位說我皮膚超好 從去眼鏡行洗眼鏡的阿姨、遠房表妹、表哥、瞟眉的姐姐、醫美診所諮詢師 都讚美過我的皮膚❤ 這種被不熟的人稱讚自己皮膚 超爽的

[@etudkkk123]

請問是用哪家的? 我也是油肌~

[@bolow85]

被你講的我也想知道了😂

[@hanjc4232]

A醇真的是趁早用，趁早享受好膚質。

[@JoJo-nd4nl]

我也想問a醇是使用哪家的？謝謝

[@fogchao488]

有開啟小鈴鐺…一樣要自找😂😂😂

[@bolow85]

這個臭水管平台😑

[@mercurylee8004]

真的很奇怪，我之前小鈴鐺是開全部，剛剛檢查又變成個人化。

[@bolow85]

再開起來吧😂

[@narimia8018]

前任的喪禮真的大爆笑

[@bolow85]

期待某天受邀😂

[@user-Rui]

我用寶拉珍選1%A醇爆痘爆到懷疑人生！

[@bolow85]

可以觀察一個月看看

[@user-Rui]

我用3年了！就真的每種A醇都不一定程度的爆痘！寶拉的真的是最誇張的爆😂

[@阿語-p2k]

我知道33歲以後再用a醇是誰說的笑死😂

[@小樹-t2v]

Dr.ivan 😂