A COMBINAÇÃO ESPECIAL DE 2 SUPLEMENTOS CONTRA A INFLAMAÇÃO CRÔNICA E ENVELHECIMENTO - Dr Alain Dutra

NAC + GLICINA
A COMBINAÇÃO ESPECIAL DE 2 SUPLEMENTOS CONTRA A INFLAMAÇÃO CRÔNICA E ENVELHECIMENTO - Dr Alain Dutra #saude
Se você está interessado em estratégias para manter-se saudável à medida que envelhece, este vídeo é para você! Quando envelhecemos, começamos a perceber mudanças em nosso corpo, como perda de memória, redução de massa muscular e aumento da inflamação. Essas alterações podem ser ligadas à diminuição do antioxidante glutationa em nosso corpo.
Neste vídeo, discutiremos a combinação especial de suplementos N-acetilcisteína (NAC) e glicina, precursores da glutationa, que os pesquisadores estão estudando como uma promissora estratégia para combater a inflamação crônica e o envelhecimento. Estudos preliminares apontam para resultados promissores dessa combinação para fornecer o suporte necessário para prevenir ou retardar a disfunção relacionada à idade.
Vamos juntos descobrir como a NAC e a glicina podem ser nossas aliadas na busca pela saúde e bem-estar.
Não se esqueça de curtir e compartilhar o vídeo, e inscreva-se no canal para mais conteúdo informativo e empolgante sobre saúde. Até mais!”
Capítulos - TimeStamp
0:00 Introdução
01:14 Glutationa
02:34 Nac - N-acetilcisteína
04:58 Glicina
07:19 Oxidantes X Antioxidantes
10:13 Nac e Glicina estudos
12:34 Porque não suplementar Glutationa?
13:12 Efeitos adversos e contra indicações
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Estudos citados no vídeo:
onlinelibrary.wiley.com/doi/1...
academic.oup.com/biomedgeront...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24791...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12398...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
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#envelhecimento #glicina #nac #alimentossaudaveis #saude #saudenatural

[@magalyapodaca2642]

Qual é a dosagem do Nac e glicina prá pessoa de 58 anos!?

[@inasilva6701]

Tiro meu chapéu p vc ,Dr Alain,precisamos de profissionais assim no SUS.

[@Bitcoinfreejackbit7]

Aí tem o dom mesmo. Você virou um mestre da medicina. Parabéns

[@rebecacarvalho1813]

Assisti logo todo 😁

[@isabelbraz2710]

Nós que agradecemos Dr. Alain você é Fera…..

[@GabrielDorcino]

Muito bom!! Show!!

[@rogeriorodrigues9289]

Muito bom!

[@Vanda_SEP]

Sensacional 👏🏻👏🏻

[@crisvanzin]

Gratidão

[@silviocavaleiro1233]

🌞 Agradeço 🌻

[@user-ev2qj2bm1h]

chá de Coentro + Curcumina. + Banho de sol

[@DanielePereira-tg5nd]

Fica assim como vc?

[@saralancaster7397]

Adorei essas informações, eu uso o Nac. ❤

[@simoneataide9156]

Parabéns Dr! Seus vídeos nos ajudam muito ❤

[@montecinza9688]

TOP

[@imaginejoy1944]

Vídeo top ✨🏆✨ Gratidão 🙏🏻

[@maiadejesusrocha]

Excelente vídeo

[@astreafontana8345]

Amém obrigada

[@jaimealmeida6629]

Excelente 🎉

[@eunicenomata1271]

Sempre assisto seus vídeos e compartilho❤

[@rebecacarvalho1813]

Vim só curtir. Depois assisto todo.🙌

[@Ana-xv7nu]

Grata Dr. Alain pelas informações úteis desse vídeo, Deus continue te abençoando sempre.

[@Willdelimaseco]

Nac é muito bom, agora vou usar glicina tambem

[@marcelosilva3978]

Obrigado ❤

[@eleodoraaraujo7913]

Excelente conteúdo!!! Parabéns Grata !!!

[@irismarklopes5422]

Parabéns, continue fazendo o bem, informação é tudo.

[@gilsonmaciel1284]

Sensacional esse assunto.

[@gabyalves1394]

Dr Alain Deus lhe abençoe por nos ensinar esclatecer com seus conhecimentos estudos . ❤️🙏🙌.

[@lucianaamaral5763]

Baita explicação! Muito obrigada Dr. Alain!

[@josevaldirberti9977]

Sou viciado em informações sérias recomendo sempre seus videos Araçatuba sp capital do paramotor voti véi 😊🖐🙏💯🇧🇷🌻😎

[@josemiguel6928]

Otimo vídeo, obrigado doutor Alain! Se possivel faça um video sobre os benefícios do mel de abelha e do própolis ok?

[@maristelabarreto5167]

gratidão Dr. Alan.

[@elainesouza2200]

Obrigada pelas Informações Fantásticas 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@corrinhafreitas4705]

Boa tarde

[@user-bl9bn2dy2p]

Médico maravilhoso!!! Vou experimentar comigo e com a minha filha! Que Deus o abençoe 😘🙏

[@rosatania1774]

Dr. Vc fez um vídeo sobre as melhores marcas de suplementos comprar e não consigo encontrar. Vc poderia postar novamente???? Deus te abençoe 🙌🙌🙌

[@terezarpelon3680]

Uau. Meu médico receitou ambas. Adorei a aula dessa suplementação

[@mariazelia1991]

Gratidao Dr.

[@MariaSilva-jj9ub]

Obrigada dr. Dutra

[@MariaSilva-jj9ub]

🙏❤️

[@mozartdavidnetodavid3957]

Faltou falar no Ácido Glutâmico Dr Alan, que junto com a Glicina e a Cisteina formam a Glutationa.

[@margaretebarbosa2714]

Ótima explicação, mais só encontramos no KZbin médico assim, mais na realidade não encontramos médicos que cuide de nós , só encontramos médicos que nem para sua cara olha,.

[@patyerafa]

Eles não estudam.... eu falo sempre que médico bom está no KZbin e os medíocres no sus e planos de saúde.

[@andreiacsouza3755]

Os dois podem ser manipulados em uma só cápsula, doutor? Ou seria melhor sachês para dissolver em água?

[@vajrapema8704]

Dr. Grata pelas informações. Qual a dosagem de cada um para uma pessoa de 65 anos?

[@LuMoura33]

O Dr. Alain leu os meus pensamentos 😊, estava à espera deste vídeo. 👏❤🙏😘

[@DrAlainDutra]

🙂🙏🏼

[@rovilsonpereira6509]

Itapira SP

[@mariadomontechaves5206]

OBRIGADA PELO VÍDEO MARAVILHOSO SUCESSO, DEUS TE ABENÇOE AMÉM 🙏 🙏 🙏

[@djanirsantos7616]

Bom dia 🌻🌹 Deus abençoe todos ❤❤

[@DrAlainDutra]

Todos nós! 🙂🙏🏼

[@rafaelferreiraarimatea3046]

Eu já faço uso há um bom tempo, e afirmo, o resultado é espetacular, e não acredito que possa ter efeito colateral não!

[@augusto7490]

Olá vc compra os dois importados ou manipula aqui. Será que tem uma dosagem padrão pra manipular? Desde já agradeço.

[@rafaelferreiraarimatea3046]

@@augusto7490 Olha... eu faço uso do N- acetilcisteina da Gomes Suplementos, já á Glicina eu mandei manipular na dosagem que eu queria, pois no mercado nacional, pronto só achei em baixas dosagens!

[@rafaelferreiraarimatea3046]

@@augusto7490 Eu uso a N-acetilcisteína 600mg, fabricada pela Gomes Suplementos Alimentícios LTDA, já há glicina eu mando manipular 1000mg, na minha farmácia de manipulação, pois não encontrei no mercado na dosagem que eu queria!

[@augusto7490]

@@rafaelferreiraarimatea3046 Obrigado pela atenção Rafael!. Abraço.

[@luzdamanha5369]

​@@rafaelferreiraarimatea3046onde fica a sua farmácia de manipulação?

[@edimilsonguedes5336]

Vídeo excelente, mas sentir falta da dosagem segura do uso da glicina. Sei que o uso deve ser individualizado, mas Na prática clínica qual a dosagem usual?

[@Ana-xv7nu]

Dr. Alain, o senhor recomenda qual marca de NAC com glicina? Grata 😄

[@luciamaraprotobabarros9305]

Dr. Um adolescente de 16 anos pode fazer uso do nac ? Parabéns pelo vídeo .

[@marcosferro9898]

Dr Alain fale sobre o Picnogenol, quais os benefícios? Obrigado pela sua atenção.

[@topten4027]

Uma ótima combinação esses dois aminoácidos, tomo o NAC sozinho, agora só falta a glicina. Dr. Alain é mesmo um grande médico!👏👏 Obrigada Dr. mais essas informações.

[@grazielaborgessilva1882]

Vc compra em farmácia ou manipula?

[@LuziaInair-ox8iq]

É N acetilcisteína?! Do pacotinho?

[@DrAlainDutra]

🙂🙏🏼

[@topten4027]

@@grazielaborgessilva1882 O NAC meu esposo compra pela internet.

[@sabordeamor7862]

São TDS acetilcisteína,porém o de pacotinho tem sacarose,mas funciona tbem

[@marcellonunes1992]

Alguma sugestão de marca Nac + glicina?

[@calopsitaninoenina906]

Doutor Qual os alimentos que eu posso fazer a junção dos dois aminoácidos e incluir na minha alimentação??

[@GuiDriuzo]

Obrigada pelo vídeo doutor. Vou passar para meus familiares e amigos aí do Brasil. Tenho 67 anos e comecei a tomar há 2 meses para o distúrbio do sono. Até agora a melhora tem sido pequena, porém as poucas dores que ainda tinha no corpo estão indo embora e a energia está aumentando bastante. Eu tomo 3 cápsulas de NAC de 600mg cada e 3 gramas de Glycine (uso a em pó). O NAC em pó tem um cheiro horrível, por isso optei pelas cápsulas. Eu já vinha numa melhora crescente através da dieta cetogenica e há um ano mudei para a carnívora, onde a melhora muito rápida se deu em apenas 3 meses. Acredito que sem a mudança da alimentação eu não estaria tão bem como estou hoje.

[@liliancarvalho4125]

Meu problema de sono resolvi com Gaba, Glicina e Teanina. Vende na internet sem receita. Espero ter ajudado.

[@LuziaInair-ox8iq]

Olá, glycine compra onde?

[@GuiDriuzo]

@@LuziaInair-ox8iq compro na Amazon americana. Não estou no Brasil.

[@GuiDriuzo]

@@liliancarvalho4125 Agradeço a sua atenção. Teanina já tomei bastante e não ajudou. Gaba não tomei. Talvez o mais próximo disso que tomei foi a Ashwagandha, também sem resultado. Comecei a tomar com a Glicina, a vitamina B8 em pó (inosotol), além do Complexo B natural que tomo junto com a comida. Tenho tomado alternadamente 2 medicamentos homeopáticos que tem me ajudado, porém ainda não com uma noite inteira de sono.

[@DrAlainDutra]

Obrigado pela contribuição da sua experiência. Muita saúde para você e sua família. Abraço!

[@soraiaspigolon8691]

👏👏👏

[@rebecacarvalho1813]

Caldo de ossos é bom demais 😍

[@DrAlainDutra]

É muito bom mesmo 🙂🙏🏼

[@giselezambonattopezzin5446]

Por favor fala dos benefícios pra Epilepsia+menopausa juntas.

[@stefanipires4678]

cha das folhas de amora e artemisia . Homeopatia tambem é bom . Minha filha tem tb ...boa sorte

[@iolenedesouza2736]

.com 60anos qual seria a dose ...da clicina e Nac

[@dieymelima9528]

Uso Nac da vitafor. Onde comprar uma glicina ds qualidadd?

[@elenildevieira1966]

Dr. Alan qual a dosagem do nac e qual o que o Sr. Indica pra comprar

[@celiapatrucijulia7152]

Dr,fala sobre convulsões febril em crianças, causas, tratamento.

[@mariachristina3949]

Dr Lair fala em um vídeo que é falta de magnésio.Pesquise na Internet

[@cinaraborges5030]

Apartir de qual idade toma esses suplementos?

[@GiseleSartor87]

Excelente notícia. Obrigada pelo vídeo! Já tenho o NAC, vou providenciar a Glicina. Qual poderia ser uma dose segura, Dr Alain?

[@margaridasaude3716]

Porque será que estes médicos respondem a quase tudo é muito bom é o máximo essas coisas!!!! , A uma pergunta que realmente é de importância para quem a faz : eles não respondem passam por cima , mas espero que você consiga a resposta , sabe eu também gosto de ouvir o dr Allan , saúde e harmonia .

[@soraiaspigolon8691]

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@elenildevieira1966]

Dr pode usar o nac e Glicina juntos qual a dose pra 65 anos

[@mauriciofrias4810]

Excelente vídeo Dr. Continuamos a ver pouca informação sobre o Nac. O Dr. É sem dúvida dos poucos que tem conhecimento e experiência neste assunto. Já faço suplementacão com nac a 2 anos e resultado tem sido fantástico. O meu obrigado por a partilha de conhecimentos.

[@luciamaraprotobabarros9305]

Boa tarde. Vc usa NAC de acabar um vidro e iniciar outro. Ou da alguma pausa de alguns dias . Por favor pode me informar. Muito obrigada.

[@mauriciofrias4810]

@@luciamaraprotobabarros9305 Depende muito o motivo que você faz uso do NAC. Por exemplo: ser for para uso desintoxicação de tabaco, drogas ou álcool deve fazê-lo por um período mínimo de 6 meses. Já ser usar como antioxidante pode usar por 90 dias e fazer uma pausa de 30 dias. Em situações mais graves como imunidade pós-bicho, problemas de tiroide, depressão, saúde hepática ou doenças pulmonares pode fazer uso continuo. Até ao momento desconhece-se as contradições do NAc por uso prolongado. Sendo o NAC um propulsor da glutamina, as contradições imagino que sejam mínimas. É sempre aconselhado ponderação e ter acompanhamento medico.

[@luciamaraprotobabarros9305]

@@mauriciofrias4810 Muito obrigado pelos esclarecimentos. Excelente noite.

[@nathalialimapinheiro1734]

E sobre a Glutationa injetável ?

[@alessandro9203]

Manda o vídeo AE denovo sobre a proteína spiker muito bem explicado

[@VeraLucia-qs1jp]

Por favor dr manda! Obg

[@DrAlainDutra]

Infelizmente o c@nal retirou todos.

[@mariarosarosa6067]

E no rumble e Telegran tem Dr?

[@alessandro9203]

@@DrAlainDutra obrigado doutor, era bem explicado aquele vídeo sobre a proteína spiker, esse YouToba tá derrubando tudo que fala sobre a 💉🐍

[@AlexA-ec5ss]

Ja uso ha algum tempo ... Só me faz bem. Nac, glicina e Q10. Valeu dr. 🙏😀

[@augusto7490]

Que legal!! Vc manipula o nac e a glicina?

[@marinaabade9646]

Onde vc comprou a licina?

[@reginaduarte8871]

​@@marinaabade9646 Na Amazon

[@verasavioli3263]

Uso tbm mando manipular ❤

[@glodanlu1336]

Onde comprar este suplemento ? Eles estam juntos?

[@soniagomessilva7769]

Boa noite, conheço o nac e uso magnésio de glicina, queria saber sibre a glicina se é mesmo.❤

[@lalidafigueiredo9457]

Quais as doses de NAC e de glicina diárias para quem tem 44 anos, Dr. Alain? Grata!

[@raqtsu7387]

AMO NAC! Meu suplemento preferido.

[@Perseu38]

Que marca, quantidade e horário vc toma????

[@raqtsu7387]

@@Perseu38 Mando manipular. Tomo 3 x ao dia. A dose vc tem que ver com seu médico. A maioria toma cápsulas de 200 ou 300mg, mas tem marca vendendo 600mg, o que eu acho dose muito alta, só tomaria tanto assim de uma vez se estivesse gripada.

[@Perseu38]

Puxa, muito obrigado por ter me respondido👍🤗@@raqtsu7387

[@joanaaraujoaraujo75]

NAC e Glutationa são a mesma coisa?

[@raqtsu7387]

@@joanaaraujoaraujo75 Não. O NAC ajuda o corpo a produzir glutationa, mas são necessários outros nutrientes junto, então tem que comer só comida de verdade sempre.

[@suelydesiqueirapegas1069]

Obrigada 🌻 Estou tomando NAC + vitamina C, depois de um estudo que li. Quando puder faz um vídeo por favor?

[@animari8371]

Para o que te benefícia?

[@ratovideos]

Vitamina C não compensa suplementar, não tem boa absorção no organismo. Toma peróxido de hidrogênio que é melhor e substitui a função da vitamina C. Lembre de comprar peróxido de hidrogênio de uma boa marca que não tenha metais pesados.

[@roneiengster1577]

Qual glicina comprar ??

[@jamesb7765]

Bom dia, gostaria de saber se a glicina tira do estado de jejum, e do estado de cetose. Obrigada

[@hugoleonardorodrigues3013]

Posso substituir o NAC pela Taurina e formar Taurina mais Glicina?

[@lauropinheiro8520]

Dr. Qual a dosagem da glicina.seria 500 mg.para idosos.e 1200 de nac. O senhor poderia falar.grato

[@midianbarrostu5414]

Qual a dose segura para uma pessoa de 63 anos?

[@thegeraldinekuss]

Quero saber se tomando à noite quebra o Jejum? Estou fazendo Cetogênica com Jejuns Prolongados. A Insulina sobe ao tomar à noite?

[@joaopaulocoutotico9577]

A cisteina no file de frango que mede 296 mg em cada 100 gramas serve?

[@sofiaadvogada]

❤❤❤

[@reginamorais5328]

Dr,Onde eu Encontro esse Suplemento?

[@ratovideos]

Eu vi que recentemente a astaxantina foi considerado um suplemento mais antioxidante que NAC. Será que astaxantina e glicina fazem o mesmo efeito?

[@alineolimpio8683]

Onde posso comprar doutor?

[@andreluizdasilva9181]

Qual a dosagem desses suplementos?

[@vsN345]

Escrita....01/07/23

[@silvanaribeiro8921]

Quanto e a dose diaria da glicina?

[@nacima.6026]

🏆

[@lizianexavier456]

A glicina que usamos com o magnésio, no caso, magnésio glicina, já cumpre esse papel? Funciona igual?

[@cristinafernandes25301]

Doutor tem algum suplemento bom para nervo ciático inflamado, meu marido sofre muito com esse problema.obrigado.amo seus vídeos .

[@leonoraazimute4885]

Desculpa responder … tem que alongar todos os dias antes de sair da cama e tomar chá de erva baleira e cúrcuma , vai curar

[@edpaivatube]

inflamação cronica é problema alimentar geralmente ligada a alimentos inflamatorios. Se não consertar a alimentação vai enxugar gelo, tanto com anti inflamatorios como com terapias alternativas ou suplementos.

[@gislainebressanin4272]

Concordo

[@diogoerickb]

Na mosca!

[@mariajosesantosdeoliveira6304]

Concordo plenamente

[@gracavaladares891]

Qual a dosagem doutor Alaim?

[@izabelcavalher5767]

Verdadee, temos que cuidar o que comemos

[@almirpereira2130]

Boa, o nac pode aumentar o hocisteina, por causa do ciclo da metilação

[@pauloalves4022]

pelo que li o NAC pode atuar como um doador indireto de grupos metil por meio de vias metabólicas que envolvem a produção de glutationa intracelular. O aumento da homocisteína está relacionada a deficiencias de B6, B12 e folato. É mais fácil voce ter homocisteína elevada se seus niveis de antioxidantes estiverem mais baixos e como o NAC está indiretamente atuando em vias metabólicas de grupos metil e de regulação de genes os antioxidantes endógenos aumentam junto a outros aminoacidos. Dessa forma nao teria como acontecer isso pela homeostase posterior

[@mundonyu5215]

Queria saber qual seria esses grãos e vegetais , porque alimentos de origem animal tem colesterol, ácido úrico não é bom pra mim

[@Taniacrisouza]

Dr. Boa noite td bem? Tenho artrite artrose tendinite e bursite no ombro e joelho. Crônicas . Já foi feito até uma infiltração , melhorou bem , e no quadril tenho uma dor muito forte , tudo do lado esquerdo. Faço hidroginástica pra ajudar . Melhora pouco , Tenho 54 anos peso 58 kg. Posso suplementar , e qual mais indicado no meu caso? Agradeço ❤

[@dux284]

Ouvi dizer sobre essa dupla aí, meses atrás contra os efeitos colaterais das vac do b.o 19..........

[@irmacarou2074]

Pós vacina, fiz um exame que indicava alto índice de inflamação, tomei durante 6 meses 1200 MG NAC., fiz o mesmo exame e estava normal 🙏 dei um descanso e voltei a tomar 600 mg e tomo até hoje, com descansos de 1 ou 2 meses

[@dux284]

@@irmacarou2074 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@Tatila221]

Gratidão! NAC seria ACETILCISTEINA?

[@DrAlainDutra]

sim

[@joelinspaiva6685]

Quais quantidades adequadas de NAC e Glicina diariamente?!

[@lauropinheiro8520]

Eu uso 600 mg manhã e noite. E glicina uso 500 mg manhã e 500mg noite.

[@robertoversa2321]

Pq o Dr não expl3os efeitos colaterais do Nac