A diferença entre CANSAÇO, FADIGA ou BURNOUT [Mente em Foco #4]

[@antonioandrade4120]

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[@antonioandrade4120]

Doutor bom dia ! Muito boa as dicas , mas gostaria de saber se não ficamos viciados e dependentes de suplementos e não mudamos nossos hábitos, pois certos suplementos viciam , eu acredito que primeiro precisamos nos corrigir no que está errado nos nossos hábitos, fazer com que nosso corpo funcione normal , suplementos é necessário para quando vc quer melhorar sua performance para algo mais , mas não depender do suplemento para criar a sua energia natural , seria algo mais para melhorar ou revigorar . Ex: se acordei cansado é porque não houve descanso necessário, não posso exigir do meu corpo demais pois vou ter consequências no futuro , preciso ver o que está errado para corrigir e seguir naturalmente.

[@antonioandrade4120]

Sobre o Koala sleep poderia me esclarecer ? Os componentes do produto alguns remédios têm tipo o TRIPTOFANO , isso causa dependência ?

[@RodrigoDuprat]

Nao causa dependência, pq 1) nao age no circuito de recompensa 2) nao age em nenhuma sensação de bem estar 3) nao causa feedback negativo (se vc tomar mais do que precisa, nao ira absorver) mas nao trará uma consequência de bloquear alguma molécula no seu organismo.