O que o ESTRESSE causa no corpo [Mente em Foco #2]

[@nathaliat532]

Duprat é sensacional. Sempre um enxurrada de boas informações!!

[@karolinemoreira38]

Muito bom esse conteúdo!!

[@CaffeineArmy]

Agradecemos o feedback, Karol! 🚀

[@janderson_moyses]

Excelente!! estava precisando muito disso !! Obrigadooooooo

[@CaffeineArmy]

Que bom que conseguimos te ajudar, Janderson! 🚀

[@uyarauy]

Ambiente de trabalho de ansiedade e estresse como podemos lidar melhor? Tensão, pressão, autocobrança

[@CaffeineArmy]

Excelente pergunta! Uma dica valiosa: Preste atenção na respiração, inspirando e expirando lentamente para relaxar e se situar no momento atual! 🤎