A DREAM OF A LIFETIME 方力申香港環島泳45公里慈善挑戰紀錄片

人生有幾多個十年，20歲的方力申代表香港參加奧運，30歲成為一位演員，踏入40歲的他，希望做一件既有代表性又有意義的事。小方和水有著不解之緣，所以決意將這創舉變成慈善，促成「方力申香港環島泳45公里慈善挑戰」。活動最後籌集了超過1,000萬港幣善款，給100萬名缺水的貧困人口提供潔淨食水，同時為他的學生，為下一代樹立榜樣，堅守目標相信自己，將愛和勇於挑戰的決心傳承。
水，從前帶給他的是勝利，現在帶給他的是一份使命。
超過365日的訓練，歷時超過10小時的挑戰，由訓練、事前準備，到慈善挑戰當日，紀錄「環島泳」的點滴，剪輯成激勵人心的紀錄片，並希望透過此紀錄片喚起大家去完成夢想的勇氣。
How many decades could our lives last for us to achieve our lifelong dreams? At the age of 20, Alex Fong represented Hong Kong in the Olympics. At the age of 30, he was already an actor. Approaching the age of 40, he hoped to accomplish an event that is both memorable and meaningful. Alex has always felt an indissoluble bond with water, so he decided to organize a fundraising event related to that, which eventually turned into the “Alex Fong’s 45km Swims around HK Charity Challenge”. At last, over HK$10 million donations are raised for providing clean water to 1 million needy who lack clean & safe water. At the same time, he would like to be a role model for the next generation, sticking to the belief, willing to take challenge, and sharing love with each other.
Water, brought him victory in the past, and brings him a strong sense of calling now.
From the time of preparation to the day of the charity challenge, the documentary tells the story of the “45km Swim” by revealing footage of more than 365 days of training and over 10 hours of the swim challenge. We hope that the documentary can be an encouragement for the audience to pursue the dreams of their lifetime.

[@crylikify]

因為泳總事件，多咗人睇到呢條片。絕對值得更多人睇到❤

[@Appleeeee666]

而家先睇到呢條片，真係好堅，但都反映香港嘅媒體真係好差，只係識得報埋啲衰嘢，搞到方力申形象勁衰，但係其實佢都有好努力嘅一面😢

[@keichow9271]

今日係15/7/2024，方力申在連日來的努力，再經過霍啓剛介入與泳總商議後，已經能夠為有努力付出的泳手爭取到個人參賽🙏帶來更多為港爭光的美事❤

[@csdicky]

我四十八歲，看到這段片更加鼓勵我去堅持每天上班前游泳三公里

[@JoeChang1999]

是個狠人

[@KateLaw-jl5zc]

我一直覺得方力申其實係一個令人值得欣賞既人，見佢做好多慈善公益活動，佢個人都好堅持同好落力做好一件事。唔明點解咁多年黎都咁多人鬧佢。應該係因為啲媒體記者唔多鍾意佢，故意寫衰佢。

[@hyz1089]

其實我都係依家先睇到呢條片，一個咁有心咁有意義同艱難嘅活動。在社會宣傳上係咪太少聲音太少人得到關住？？😮感動❤支持方力申！加油👍🏻

[@taffyman916]

方生來過服務我們的特殊兒童，帶給他們快樂!欣賞他的愛心!願好人一生平安!

[@terrymakei]

如果佢由頭到尾都係一個游泳運動員，佢成就同經歷一定會比而家燦爛同光榮。 不過而家總算係回到初心，做到一件令人佩服同有意義嘅行動！ 加油，方力申👍

[@maymay-oi1wr]

以前對方力申的印象好差,全部都是負面新聞，因為泳總事件有機會看到他以前的影片，可以重新認識方力申，好佩服他的毅力、同時帶比年輕人的正面思維，🎉❤

[@joeyernie]

真心感謝方力申為小朋友發聲

[@sammywong1065]

支持方力申在這件事情上的心的行動，香港人精神長存！

[@papajaylam9864]

方力申好撚堅❤真漢子

[@kdash4377]

觸動心靈既紀錄片，方力申好有heart🫡

[@CL-hn3mh]

現在才看到這條片，很感動的，支持你加油😊❤

[@choykikichoy6259]

人在童年的確有很多理想，隨著年月與現實社會遭遇，時間磨滅，能夠堅持理想的會有幾人？運動從來都是孤獨的，每次運動都是重覆練習，欣賞運動員的堅持，人的一生總希望能夠有一次獲得肯定，加油！人類

[@user-bk8dk8mg5l]

Thank you 方力申 for caring about our younger one in Hong kong 🥰🥰🥰❤❤❤

[@kanniefung5919]

四年幾後的今天，我才正正式看完全套片，睇到話最後5K到達終點，就好似當日喺現場嘅支持你嘅朋友一樣，都會感動到流淚。。。支持你方力申先生， 請問仍然可捐款到點滴生命嗎？

[@koonn999]

呢幾年太多事發生 而家先睇到 👏🏻果然係万刀甲 夠硬淨！respect !

[@wilsonmok6084]

Alex Fong is a true hero! Thanks for sharing such inspirational movement. ❤

[@evaho3845]

今日先睇到呢條片，當日有捐助，好佩服方生。

[@laubilly8316]

好感動、香港之光 方力申

[@Yong-ml6qm]

方先生很厲害敬佩他，雖然對於有些人來講這種挑戰是沒必要的，但對於當事者來講是一種享受一種自我挑戰的精神，年齡都不算什麼了

[@diamondhill1976]

小方，厲害，創造了一個流傳下去的香港故事。（多謝小方）

[@mswongmswong5439]

@@diamondhill1976 以後叫大方先生

[@mayng7398]

真心佩服🙏🙏🙏

[@LaKellyC]

我细个嘅时候都係练水人，不过人大咗已经唔记得当初做运动员嘅毅力同斗志，睇完依条纪录片我有揾翻依种感觉，感谢你，真心respect！最近留意到你嘅新闻，支持你为不公发声！ ps.其实你啲歌真係好好听，希望未来会有你嘅线上音乐会，加油！

[@SamLeehongkong]

以前你做演員嗰陣時形象太過花花公子對你唔了解，真係唔好意思。原來你真係一個好堅毅，好discipline，有理想，又有實踐力嘅年輕人！加油！！！

[@michaelw5072]

Kudos to your dedication and will power, Alex, with admiration.

[@zeroma0516]

真心真係好勁！ 🎉

[@cake300138]

以前唔喜歡佢。因為泳總件事對佢改觀。Alex加油。

[@26620]

點解唔喜歡佢？

[@bullycarcar]

🎉🎉🎉Proud of you Lik Sun and you made it true! You are our hero and model! Pursue breakthroughs in your life, and learn from every step! ❤❤

[@slj888]

能人所不能, 支撐你.

[@fionamok6059]

傳媒應該報導多啲對社會有意義有正面影響嘅新聞！而唔係嗰啲既無聊又八卦娛樂新聞！

[@tamkevin1384]

加油小方，為你感到驕傲！

[@evelynbaby715]

呢條片值得更多人睇到

[@anthonyng4839]

作為一個中年漢，好感動，諗返起舊陣時細個日日烈日當空下踢波嘅日子

[@nataliewong2569]

So proud of u Alex❤

[@crylikify]

雖然三年前睇過，但仍然感動❤

[@phebeng4070]

好感動

[@kennybuuuuu]

Thank you for your effort and motivation. You have inspired me to live my life to the fullest! thank you alex

[@ivanpro123]

wow that was so inspiring and touching. Go Alex!!!

[@MRMAKYIU]

尊敬

[@learnwithme16888]

respect 方力申!

[@Opswual]

佩服👍

[@susanfeng9353]

點贊先！

[@sheldon9909]

方力申，好有型！

[@yukiyuki7472]

很感動

[@Kytrex_]

Much respect on achieving that goal❤

[@seeyoutube888]

佩服你 👏🏻

[@nameno5847]

真係不得了超人先可以做到！佩服！

[@yanyaozhong6293]

万力甲 好强❤❤❤😊

[@jacklee3822]

精彩

[@marmarmar0099]

有料

[@roy390]

RESPECT!!!!!

[@MYFXVICOTIA]

好型

[@jasonchan74jcls]

respect......🎉

[@padma5259]

🙏🏻🙏🏻

[@kwolex]

厲害，酸民也沒有走出來吱吱唑唑👍🏻

[@cindymak1926]

Respect

[@Samuelwong7963]

方力申係堅既

[@paulcheng6830]

💪

[@boygirl5monkey851]

respect

[@kahoho6728]

加油

[@cgpg6370]

❤ 好頸！

[@som_pattranit7500]

👍

[@carmen430yeung5]

好值得嗰啲20幾歲管理唔到自己身形又或者郁啲就頭暈嘅年青人學習🙏🏼

[@circlefai]

偶像呀！

[@fanvong842]

❤❤❤❤❤❤

[@Leung0213]

其實真係好離譜，太難喇，喺大海游真係可以死㗎，同平時游泳池根本兩回事，但係當做呢件事同善事，幫助別人嚟掛鈎，令呢件咁危險嘅事都變得有意義，亦係非常值得嘅事，香港人冇咩特別好，捐錢亦唔係一件有咩困難嘅事，關鍵在於為乜？所以大家都好支持呢D咁熱血而危險嘅事，無論D人話香港人現實,市儈,但係有善心,同情心,都係港人一直以來值得驕傲嘅事

[@user-gu4qh3ek5v]

堅

[@Nicktanghh1]

Support Alex !

[@jessiechew635]

勁!

[@yueneric9628]

好想問小方 最後果罐可樂係咪超級好飲

[@chinheileung3497]

Respect 🫶🏻

[@tornadotv4028]

❤

[@littlemike197]

Epic

[@kitzzxx]

對佢改觀😊

[@user-jm3mi9wq9p]

😊

[@jetlam48]

香港之光。

[@sapelli6949]

點解呢條片會得12k view 咁少😅

[@crylikify]

多咗好多啦，未有新聞前得2K（如果無記錯）😅

[@Benjamin_wong2024]

gd

[@boygirl5monkey851]

如果泳總有選舉, 一定選方力申

[@susanfeng9353]

Hi

[@Edwin8255]

🫡 salut

[@paulcheng6830]

躦👍

[@admest]

2000

[@boygirl5monkey851]

我廿幾時打籃球, 體能好好, 到e+ 42了, 連跑幾步都氣喘, 真係無佢果種決心毅力, 無可能成功

[@csdicky]

@@boygirl5monkey851 我年輕時候也是天天打籃球，現在年紀大加上曾經中過covid，一年前連講故事比個仔聽都透大氣。不過慢慢經常游泳，練翻好條氣。宜家好翻一大半。

[@mswongmswong5439]

好想知道方力申在香港大學讀那一科，如果是理科，就真系心服口服

[@mswongmswong5439]

有人話會計

[@danwalker8012]

應該係BBA

[@mswongmswong5439]

@@danwalker8012 bachelor of Business administration ? 其中科Accounting 都几難讀架

[@mswongmswong5439]

@@danwalker8012 甘請問而加方校長果位9歲泳手，可以參加錦標賽末？

[@keichow9271]

@@mswongmswong5439最近，經過霍啓剛同泳總商議後決定，可以接受個人參與賽事，即係話唔使入泳總都可以，自由開放，係好事！其實，始終都係為港努力為港爭光👍👏

[@323chukaman]

真係好勁 唔好再唱歌 影響佢形象

[@henrylee930]

如果佢仲係運動員，所謂燦爛人生咪又窮又俾人打壓囉。如果佢唔係明星，班高官咪當佢白卡。而家由傳媒主導煽動人心，好好利用咪玩到出神入化。人哋之所以成功係透過手段(初心、努力、正義、社會發展、為下一代、堅毅不屈😂)得到權力、金錢、名氣、認同、女人😙，識得玩咪贏晒囉。感動還感動，學到乜嘢先係最重要😌

[@mswongmswong5439]

載遮埋耳仔的泳帽會吾會好D，當 然載埋游泳耳塞

[@mswongmswong5439]

力口埋髮型重D膠耳殼载在cover 埋耳仔的泳帽更好，即耳塞，膠耳殼 加cover埋耳仔的泳帽去游長途渡海泳 最好叫方力申先生考慮

[@user-dh8ud3wq1o]

你40歲，比體育總會玩，😂

[@nameno5847]

嘔都影埋😓睇見都非常難受

[@Cie548]

中國🇨🇳🇨🇳🇨🇳🇨🇳🇨🇳🇨🇳🇨🇳原來咁窮家😂😂😂😂😂😂

[@jhonnyhappy7576]

45公里平均每個hr要游3.7公里，有沒可能12小時游完啊？？！游幾個鍾之後會攰的嗎！

[@crylikify]

所以件事係唔容易，因為佢從來唔游海。可以睇返當日全程直播，係非常感動

[@floracheung4987]

好心唔好比甘多壓力d年青人，人要活得越老越精彩

[@20041537]

Respect