A helyes és helytelen testtartás - Tippek és technikák - BioTechUSA

[@lajosmolnar6518]

Zoárd 👌🏼😉

[@takacspeter9231]

Ezert lenne fontos a tudatossag de az sose volt divat 🥴🤒

[@Vincent_LorĐshu]

jóde hogy tudnám megszakitani hogy ne helytelen test tartás legyen a alap? van valami tanács hozzá?

[@BioTechUSAChannel]

11:14 -től hallhatod azokat a szempontokat, amikre érdemes fokozottan odafigyelned, ha javítani akarsz a tartásodon. :)

[@dorinagy9605]

napi szintű hengerezés/torna és folyamatos odafigyelés szükséges, hogy egy idő után ez automatikusan működjön :) érdemes egy gyógytornászt felkeresni, aki rádszabja a gyakorlatokat és be is tanítja pontosan. ez kb. 10 perces tornát jelent és az edzések elejébe/végébe simán beiktatható :)

[@patriknemeth1136]

Jok a videok!csak az a zavaro,hogy a hölgy nem a kameräba nez hanem melle!Ez ugy nez ki,mintha a riporter,vagy a kamera mann-nak beszelne!Pedig a video nezö fele kene fordulni!