Dr. Schwab Richárd: Nagyon egyszerű módszerrel lehetünk sokkal egészségesebbek

Рет қаралды 865,422

Күн бұрын

Пікірлер: 1 600

@SándornéJónás-t7j 5 ай бұрын

Elvarázsolódtam, a szó jó értelmében. 39 évesen kezdtem némi sportolást. Ma 76 évesen "jobb karban" vagyok, mint 40 évesen. Jókat terekek a bringámon, úszom, s bevezettem az időablakos étkezést. Fermentálok, élvezem az ízeket, még nem vagyok teljes, időnként elcsábulok. Első kézzel fogható eredményem -6 kg, s a Quamatel teljes elhagyása, savasodás volt, nincs. Igy akarom élni az életemet!

@kovacspista2195 5 ай бұрын

A gyermekeknek nincs élethez fűződő joga -... Dr. Mihalik Angelika substack

@kovacspista2195 5 ай бұрын

Az oltás Méreg!

@zakzag 5 ай бұрын

mi a kutyafüle a savasodás?

@Ezustliliom 5 ай бұрын

@@kovacspista2195 Ez hogy jön ide?

@Ezustliliom 5 ай бұрын

@@kovacspista2195 És ez hogy jön ide?

@ildikoszabo751 4 ай бұрын

58 évesen március 15.-én reggel láttam a doktor úrral egy beszélgetést, annyira megijedtem hogy attól a naptól kezdve az idősávos étkezést csinálom. Természetesen a többi tanácsot is próbálom megvalósítani. Elképesztő eredményekkel. Rengeteget fogytam és az egészségi állapotom is sokat javult. Friss vagyok, energikus, jobban bírom a munkát stb. Köszönöm. 😊🙏

@ferencdeak4691 4 ай бұрын

Te is aztán a befolyásolhatóság mintapéldánya vagy. Kiskorúsktott állampolgar

@emesegyurisne866 4 ай бұрын

Ildikó! Csak a böjtöt tartod, attól fogytál?

@emesegyurisne866 4 ай бұрын

Melyik beszélgetést hallottad?

@ildikoszabo751 4 ай бұрын

@@emesegyurisne866igen az időt tartom szigorúan napi 4 órában eszek 20 óra "szünet", azalatt csak vizet iszok. Próbálok sok zöldséget enni. Sajnos még nem tudtam teljesen elhagyni a cukorot és a fehér lisztet az étrendemből, de próbálkozom. 😊 De a tényleg sokkal jobban érzem magam, simán tudom tartani az időt. Mindenkinek csak ajánlani tudom, persze ha van valami betegség mindenképp orvossal kell szerintem megbeszélni.

@ildikoszabo751 4 ай бұрын

@@emesegyurisne866ja igen eddig nem mozogtam, de tervezem mindenképp. 😊

@liliszindilu25 4 ай бұрын

Tamás rólad is essen szó, nagyon ügyes voltál, jól kérdeztél, és mindenre rákérdeztél ami nekem is a fejemben járt. Schwab doktor meg egy csoda, de ezt már leírták sokan.

@ildikofule2205 4 ай бұрын

Így van, Tamás is egy csoda. ❤❤❤

@antaljozsefhorvath8569 3 ай бұрын

Hát szerintem egyáltalán nem szakszerű ez gyakran hallatszódott az orvos hangvételénél,bár én nem értek hozzá

@liliszindilu25 3 ай бұрын

@@antaljozsefhorvath8569 nem mondtam, hogy szakszerű, nem 2 orvos beszélget, hanem egy riporter meg egy orvos. De riporteri szinten Tamás most is felkészült és értelmes kérdéseket tett fel. Ha meg nem értesz hozzá, ne itt koptasd a klaviatúrát, felesleges vagy.

@unahungara 4 ай бұрын

Köszönöm, hogy meghívtátok dr. Schwab Richárdot, köszönöm, hogy eljött, Köszönöm, hogy ingyenesen elérhetővé tettétek az egész érdekfeszítő és informatív beszélgetést ❤ Csak hálával tartozunk mindezért.

@Otto-jb2qz 4 ай бұрын

Köszönöm hogy teljesen hülye vagy és elszívod mások elől a levegőt!

@unahungara 4 ай бұрын

Ó drága kincsem, @@Otto-jb2qz veled is csak többen vagyunk...

@babikajtar1669 Ай бұрын

A világnak az a baja, hogy nem ilyenek az orvosok, mint Schwab Richárd. Köszönöm szépen a munkáját

@48jeka 6 күн бұрын

Rengeteg jó gasztrienterologus van ! SCHWAB csak egy felkapott sztár!! De tudás nélkül!!!!!!!! Azonkívül ő mennyiért rendel???? 30 - 40 ezer egy konzultáció,,??? Ki csinált ebből A6 emberből start????? Ő nem egy Székely György!!!!!!

@esztermeszaros6504 5 ай бұрын

Fantasztikus!! Akárhány riportot hallok dr. Schwab Richárddal, mindig van benne új. Nagy köszönet a remek kérdésekért! 2023 december óta temérdek dolgon változtattam a beszélgetések hatására, minden nap örülök neki.

@Bellassimo 4 ай бұрын

Így van, én is. 8 kg-ot fogytam tavasszal, követve a doki szemléletét.

@milendee 4 ай бұрын

Hát, a Qubitos videók és podcastek után most sem lett szimpatikusabb. Mindig állít valami olyat, amin megdöbbenek. Általánosít és magából indul ki, de nem ez a legrosszabb. Ebben az interjúban megemlíti, hogy az evészavarosok ne csinálják utána, gondolom a sok korábbi felháborodott reakció miatt. Saját magának is ellentmond időnként, így nem tudom komolyan venni. Ja és vegán! Egy orvos! Egy hétköznapi júzer is tudja, milyen veszélyei vannak a vegán étkezésnek, különösen a gyerekek számára.

@monici5 4 ай бұрын

@@milendeeegy szóval nem mondta, hogy gyerekek legyenek vegánok, sem azt, hogy étkezési zavarral bárki csinálja az időablakos diétát. Az állati eredetű élelmiszerek fogyasztása gyulladást okoz a szervezezben, ami akár rákos megbetegedéshez vezethet. Nem kell ez a melodráma :D

@eszterfodroczy233 4 ай бұрын

@@milendeePont nem magából indul ki. Orvos, aki több tízezres esetszámmal találkozott, plusz olyan tanulmányokhoz fér hozzá, ahol szintén több tízezres esetszámmal dolgoznak. A vegán étrend pedig önmagában nem jó vagy rossz. Az a vegán, aki chipsen meg feldolgozott vegán junkfoodon él, az nem egészséges, viszont egy teljes értékű növényi étrend BÁRMILYEN életkorban teljesen jó. Ezt több, egymástól független kutatás is alátámasztja, többek között a Pécsi Tudományegyetemnek is volt ilyen publikációja. Ajánlom a The Game Changers című filmet, ahol laikusok számára is emészthető formában, érthetően magyaráznak el élettani dolgokat, és oszlatnak el tévhiteket. Végeredményben SEMMI olyan nincs az állati eredetű táplálékban, amit növényiből ne tudnánk bevinni. (A B12 is eredetileg egy földben elő baktériumok által termelt vitamin, szóval akinek nincs biokiskertje, az kb nagy valószínűséggel nem visz be elegendő mennyiségben. Vagyis érdemes pótolni.)

@katalazar3080 4 ай бұрын

@@milendee csak a gyerekek számára. 1 éve vagyok vega (nem olyan szigorú) a koleszterin szintem 5 egységet ment le, amivel normalizálodott

@editpacsmagnecsetneki5619 5 ай бұрын

Egy orvos, aki tényleg gyógyítani akar! Köszönjük!

@ferencdeak4691 5 ай бұрын

Persze, inkább még több beteget a magánklinikájára

@MPTR137 5 ай бұрын

most jól lehúztad a többi orvost.

@gergelyturcsanyi6743 5 ай бұрын

Ja, 150 ezer egy konzultáció. Inkább orvosbáró.

@taomahNEGEV 5 ай бұрын

Sokkal inkább vagyonokat keresni a gyógyulásra vágyó betegeken...

@asdf44-te9ms 5 ай бұрын

@@gergelyturcsanyi6743 Ezt honnan veszed? Fent van Affidea honlapján, hogy 35-37 ezer egy konzultáció, annyi mint minden másik magánkórházban,

@peggyweber6577 4 ай бұрын

Végre megérkezett Magyarországra is!!! Németországban már 6 éve ezt nyomják mindenhol. Örülök hogy sikerült neki és berobbant a köztudatba. ❤

@yoo_zen 4 ай бұрын

Szóval akkor nincs most semmi tudományos áttörés? Fake Doki?

@merlevivo5993 4 ай бұрын

Ehhez képest németül mikrobiomról gyakorlati kézikönyv nem volt még 1,5 éve túl sok. Akkor kezdtem Schwabhoz járni és megrendeltem az összes elérhető könyvet angolul és németül az Amazonról. A német könyvet ráadásul várólistával vettem, az a legfrissebb mind közül - és hát elég foghíjas infók vannak benne az egyes baktériumokról. Szóval csak azt szeretném ezzel mondani, hogy szerintem világ szinten nagyságrendileg pár100 szakember ért ehhez a témához, Schwab szerintem a legjobbak közt van. Nagy kincs, hogy magyar és magyarul ennyi interjúja elérhető. A németek, ahogy nézem, nincsenek sokkal előbbre. Inkább csak arról van szó, hogy ott (is) rengeteg ember keres ezzel pénzt, mert meglovagolja a trendet. De ezek nagy része azt sem tudja, miről beszél, csak használja a trendi szavakat.

@peterkobli6196 3 ай бұрын

Németorszàgban sem az egyetemes gyôgyàszat mondja ezt hanem a ,,kiugrott „ orvosok akik felismerték a hibàkat a gyôgykezeléseknél.

@DarinkaH1984 3 ай бұрын

Hol nyomatják ezt? Több, mint 10 éve élek kinn, ezeknek is kb halvány gőzük sincs semmiről, ha kiejtem a számon, hogy hisztamin intoleráns vagyok, egyből őrültként kezelnek. Max egy náthával tudnak mit kezdeni, egy komplexebb feladatba 5 perc után beletörik a bicskájuk, csak a rendelőik szebbek, amúgy egy nagy **** az egész... A HI-t nekem egy privát, egykor doki, ma magát folyamatosan tanfolyamokkal fejlesztő magánpraxisú "természetgyógyász segítette feltárni...

@liliszindilu25 3 ай бұрын

@@peterkobli6196 és szembe mernek menni a fogyasztói társadalommal.

@LuckyHit1 Ай бұрын

57 éves vagyok, az időablakos étkezést csinálom, sportolok, zöldséget eszem,sajnos nem eleget, de minden mondatával egyetértek. Valószínű, hogy az alvás probléma igaz rám is. Köszönjük ezt a programot, nagyon inspiráló számomra. Fantasztikus ember, az új esztendőben jó dolog, hogy valaki figyel ránk.❤❤❤❤❤❤

@ferencsajtos7866 5 ай бұрын

Egy normális kormányban ilyen tudású és szemléletű vezetőkre lenne szükség az egészségügy területén.

@zsoltibatya87 5 ай бұрын

dehogy, elég a ZSÍRRA RAKÓDOTT POR szakértő a kormányban 😂

@purokujunior4720 5 ай бұрын

Az a baj, hogy hiába, amíg az emberek leszarják. A kötelező szűrővizsgálatért is pattognak, a nők egy jó része nem jár el az ingyenes és fontos méhnyakrákszűrésre, a férfiakról ne is beszéljünk. Hiába mondják, hogy mi káros, leszarják.

@Heather-nw1yw 5 ай бұрын

@@purokujunior4720azért van akit érdekel. A szűrővizsgálatok meg már a daganatokat szűrik ki!! De sokkal fontosabb lenne a megelőzés, az egészségkultura javítása! Ennek az oktatását már gyerekkorban el kellene kezdeni!

@heptahidratferrum 5 ай бұрын

Fúdehülyevagy

@MrPeko63 4 ай бұрын

Valóban, nagyon hasznos dolgokat mondott, de mi volt az amiről eddig nem hallottunk.

@marialendvai1851 4 ай бұрын

Ha kikiabálhatnám a világba mennyire szeretem a Doktor urat, megtenném, hogy minél többen hallgassák és kövessék! Végre egy felvilágosult ember a legmodernebb szemlélettel és nem a begyöpösödött mantrákkal a csöppnyi országunkban ❤️

@yoo_zen 4 ай бұрын

Minden amit mond alapismerete egy egészségügyi szakembernek kivéve amit rosszul mond. Elég sajnálatos, hogy alapismeretekben is téved.

@marialendvai1851 4 ай бұрын

@@yoo_zen A hozzászólásodnak nincsen olyan része amivel egyet tudnék érteni, de köszönjük.

@MartiKovacs-vh1pl 4 ай бұрын

@@yoo_zen Akkor kérlek avass be minket, hogy miről téved.

@Otto-jb2qz 4 ай бұрын

Tipik 1.0 hülye ember vagy, akinek mindig van egy liblingje akit "szeret". Aki épp az aktuális örök élet ígéretével jön elő. Most ez a fasz, aki abból akar jól élni hogy téged hülyének néz. Gratulálok! :)

@mariaschuster2404 3 ай бұрын

Érdekes, amikor egy elismert szakembernél valaki többet tud. Add élő te is valahol, érdekelne.

@VetroRobert 4 ай бұрын

Ezt csak az nem érti aki nem akarja. Nagyon tetszett a beszélgetés, Dr. Schwab Richárd többször elmondja, hogy ez nem neki köszönhető, véleményem szerint nagyon is személyének köszönhető. Széles látóköre, megfogalmazása, őszintesége és szerénysége az amely nyitja a tömegek szemét. Köszönjük!

@editkoszeghy9644 4 ай бұрын

Állandóan hallgatnám! Tisztelem a tudásáért,a küldetéstudatáért,szeretem a szerénységét,az őszinteségét,a humorát. Köszönet mindenkinek,aki hozzájárul,hogy terjeszthesse nézeteit!

@robertladonyi2325 4 ай бұрын

Egészen elképesztő milyen nagy tudású ember Dr. Schwab Richárd. Már pár éve követem mert mindig mond újat. Remélem egyre többet fogják szerepeltetni, mert nagy szüksége van rá a magyar népléleknek🙏

@valamint 5 ай бұрын

Jelentéktelen részlet, de imádom, hogy a nyakkendője tökéletesen passzol a studiohoz😅

@k.krisztina189 5 ай бұрын

Sasszem☝🏼👀😉

@TanyaFlora 4 ай бұрын

💐... és MOSOLYOG, tehát Ő RENDben van🥰

@azigaziati 4 ай бұрын

Nyílvánvalóan véletlen, de persze lehet csodálni ezért is. Én személyesen láttam a doktor úrat színházi előadáson enyhén koszos túrabakancsban.

@valamint 4 ай бұрын

Ejha, sikerült az enyémtől még jelentéktelenebb részletet kiemelni 😃@@azigaziati Amúgy mondta, hogy rendszeresen nézi a műsort, szóval szerintem nem biztos, hogy a véletlen műve ☺️✌🏻

@mbeno90 4 ай бұрын

@@azigaziati Vagy tudatos

@AnnaSzász-c4j 4 ай бұрын

Szuper interjú, köszönöm! Több ilyen orvosra van szükség, akik nem csak átlátják a mai helyzetet, hanem igyekeznek felnyitni az emberek szemét is. Borzasztó, hogy egy olyan világban élünk, ahol az a cél, hogy minél betegebb legyél és a gyógyszeripar minél többet kaszáljon rajtad (persze ezért mindent el is követnek, lásd: reklámok). Na ilyen világban próbáljunk egészségesek maradni. Én is ismerek egy hasonló gondolkodású, hihetetlen tudású orvost, akit Dr. Guseo Andrásnak hívnak. Ő ideggyógyász, pszichiáter, fejfájás specialista, kutatja a sclerosis multiplex kiváltó okait és ő is mindent a táplálkozásra (agy-bél tengely) vezet vissza. Volt szerencsém személyesen is találkozni vele, a mai napig rendel. Egy biztos, azóta másképp látom a világot.

@ErikaSSimon 5 ай бұрын

Ez nagyon szuper inspiráló beszélgetés volt, mindenkinek meg kellene hallgatnia és elkezdeni a változtatást a saját életében. Köszönöm szépen 🩷

@1magdala9 4 ай бұрын

Nagyszerű, mindenki számára, jól érthető előadás! 🙏🏻✨ Köszönjük Doktor Úr! Nagyon ügyes a fiatal ember is, jól tud kérdezni és figyelni! ✨

@simonandrea1337 5 ай бұрын

Tisztelt Doktor Úr! Én régóta hallgatom Önt,és teszem ,amit mond. Hálás köszönet minden mondatáért 🙏🙏🙏 Tisztelettel:Simon Andrea

@TanyaFlora 4 ай бұрын

💐Én is, én is,....🥰🤝

@gagasgaga8213 4 ай бұрын

Szenzációs volt! Köszönet a meghívásért,és főleg a vendégnek az egyszerű, érthetően elmagyarázott megoldásokat.Hatalmas tudású a Doktor úr! Ja és még szimpatikus is.

@hajnalkarakaczki5104 5 ай бұрын

Mindent amiben hiszek egy ilyen eszméletlenül nívós orvos, kivételes profizmussal és szeretettel mond évek óta... fantasztikus.

@Otto-jb2qz 4 ай бұрын

Hiszel? :D :D :D Az a félhülyék játszótere.

@hajnalkarakaczki5104 4 ай бұрын

@@Otto-jb2qz😂

@hittlbrigitta6699 4 ай бұрын

Hát, márpedig én figyelek a doktor Úr szavaira! Sokmindent be is tartok abból amit mond, a sok közül egyet kiemelve az időszakos böjt talán a legtarthatóbb, és láss csodát klasszisokkal jobb lett az életminőségem az elmúlt egy évben. Azóta mindenhol megnézem, meghallgatom Schwáb doktort! Köszönöm a jó tanácsokat!

@migabi24 5 ай бұрын

Ilyen okos embert öröm hallgatni, köszönjük a sok hasznos tanácsot❤

@kovacspista2195 5 ай бұрын

11:55 "Ha ez így lenne akkor nem változott volna meg a WHO ajánlás." Milyen érv ez már ???

@kovacspista2195 5 ай бұрын

💉 is lehetne gondolni.

@kovacspista2195 5 ай бұрын

Hasznos infók: Dr. Mihalik Angelika sustack

@Moebius-m2c 5 ай бұрын

@@kovacspista2195 Tanulhatnál tőle. Rád férne!

@agnesdosa5910 4 ай бұрын

Hallgassátok Mester Károly úrat.

@monikaberecz5357 4 ай бұрын

Időablakos étkezés, napi 5-6 km gyaloglás, 25 kiló mínusz. Minden működik, amit a doktor úr most itt elmondott.

@gambrinusz 4 ай бұрын

Akkor még hátra van a hideg vízzel történő zuhanyzás. Napi fél kiló sárgarépa ropogtatás. No alkohol no drog , no kuki. A péksüti veszélyes, mint a hazai krémes úgyhogy kerülni azt is. Kutya, macska, tiltó listán, a helicobacter veszély miatt. Az este 10, már az álmok mezején érjen, hogy meg legyen a 2 óra mélyalvás. :)

@MrJocesz87 4 ай бұрын

@@gambrinusz Ne hagyd ki , hogy 0 stressz , mindenhová kerékpárral menni, minimális okos eszköz. :)

@molnarkatika 4 ай бұрын

@@gambrinusz😂

@zsoltendredy6956 4 ай бұрын

@@gambrinusz A f...z kommentek olvasása kimaradt.

@Otto-jb2qz 4 ай бұрын

@@gambrinusz Kurvára jól mondod tesó! Aztán nem felébredni éjjel! És ohne tejtermék, ohne cukor , ohne hús! És akkor majd egészségsen halsz meg 50 évesen! Mert az egészséges! És kimaradt az életedből minden ami jó. De nem baj mert a Schwabenhaben doktor vett magának nagyobb házat, nagyobb autót, fiatalabb, szűkebb pnát! ; -)

@renatarockenbauer2399 5 ай бұрын

Nagyon köszönöm ismét sokat tanultam. Mindenben igaza van a doktor úrnak, meg kell tanulni élvezni, hogy korog a gyomrom, érezni, hogy üres, és ésszel enni adni neki, én megtanultam, igaz másfél év volt, ezért csak egyet tudok érteni! 🥰 Köszönöm

@erikatoth9176 4 ай бұрын

Svájcban élek ugy van ahogy a doktor úr mondja.Rengetegen bicigliznek,reggel délben este, minden parkban sokan futnak tornàznak a nyugdijasoknak edzők segitségével ingyenes sportolàsi lehetőség van.Hétvégeken csalàdok kiràndulnak túràznak gyerekekkel bicigli,roller gyalog.Nagyon jó beszélgetés volt!!!

@zoltanvagi1954 4 ай бұрын

Ez szép és jó, de a akkor Svájcban nincsenek rákosok, szívbetegek, elhízottak, pszichiátriai betegek stb.? Mindenki makk egészséges és örökké él?😂

@orsolyatoth7440 4 ай бұрын

@@zoltanvagi1954nyilván vannak, de talán kevesebben, az össztársadalom arányában, mint Magyarországon.

@ilonahevesi2470 Ай бұрын

🙂Lenyűgöző a doktor úr szaktudása, intelligenciája és szerénysége! ❤️‍🩹Köszönjük szépen❣️

@istvansoos2 5 ай бұрын

A 444.hu-s podcast, amit Schwab Richard említett, 2023 februári volt. Azért emlékszem rá ilyen világosan, mert meghallgattam, majd még egyszer és még egyszer. Azóta nem iszom egy korty alkoholt sem.

@danielorosz8 5 ай бұрын

Dettó, azóta vagyok én is absztinens!

@ferenckluni7652 5 ай бұрын

Nem félek eléggé a haláltól és a ráktól, ahhoz hogy én abbahagyjam az ívást! 😂

@repetro1 5 ай бұрын

Kiraknád a linket? Ha esetleg megvan? Qubit volt?

@istvansoos2 5 ай бұрын

@@repetro1 444.hu podcast, a címe az volt, hogy "Aki nem iszik, tovább él." A KZbin nem enged linket beszúrni.

@xipoor327 4 ай бұрын

Nem a Partizános volt?

@yvetttosoky 3 ай бұрын

Ez az ember egy csoda ebben a világban 🥹 (Főleg ebben az országban… ahol mindenki keveset és szarul alszik, fehér lisztet, transz zsírt és cukrot eszik illetve otthon is ül, a kocsiban, és/vagy a munkahelyen…)

@48jeka 6 күн бұрын

Nagyon sok gasztroenterologus van !!! Ebből sztárt csináltak !! Nem egy különleges tudású valaki!! Mint pl Dr Szekely Gyorgy kandidátus!!!!

@editfenyvesi262 4 ай бұрын

Élveztük minden percét. Jó kérdések és tartalmas válaszok. Bár minden orvos átvenné ezt a szemléletet. Köszönjük :)

@bozokiszilvia3521 4 ай бұрын

Bár a kérdező lehetne kissé összeszedettebb. Sokszor meg sem tudja fogalmazni mit akar.

@yoo_zen 4 ай бұрын

Remélem az orvosok többsége nem ezen a szinten van.

@bianka1824 4 ай бұрын

Én nem szoktam hozzászólásokat írni , de ez fantasztikus volt ! Egyszerűen érhetően elmondd sok mindent a Doktor Úr. Fantasztikus volt ! 👌

@HajnalkaKis 4 ай бұрын

Olyan okos és olyan jó hallgatni! Kiváló interjú, köszönöm szépen, hogy meghívták, nagyon szép az interjú menete is.

@dealundquist4236 4 ай бұрын

Sok kaposztat eszunk, minden formaban. Olcso es jo. Vacsora reggeli nincs. Ebed es uzsonna van böven. Nagyon ritka lisztetel, csak ha vendegsegben vagyunk, vagy ha vendegunk van. Hetente 40 km seta. Meg mindig rosszul alszunk, mert nem tudunk lefekudni idejeben. Ez a mostani projekt. Igaza van a doktor urnak, tenyleg elrontjuk az alvasunkat. Köszönjuk az elöadast, nagyon inspiralo volt!

@yoo_zen 4 ай бұрын

Agyban dől el minden? ;) A kamu szöveget azért ideje lenne felismerni.

@merlevivo5993 4 ай бұрын

Nagyon menő!

@marta38777 4 ай бұрын

Évekkel ezelőtt hallottam először a bélflóra genomjáról, a barrier funkcióról. Köszönöm hogy Schwab Richard doktor átadja a tudását.

@viamezo6986 4 ай бұрын

Csodás volt! Köszi, hogy megcsináltátok! 🙌 És köszönet a doktor úrnak, hogy vállalta az interjút! 🙏

@TörökLajos 5 ай бұрын

Köszönet a doktor úrnak! Srácok, ismét egy hasznos interjú. Fontos információkat kaptunk. Köszi TELEX!

@kgeryp13 4 ай бұрын

Nagyon szépen köszönjük hogy elkészítettétek az interjút, fantasztikus részletességű! Egy kicsit hosszú lett, de több részletben sikerült megnézni és abszolút nagyon jó informatív!!! Végre egy pozitív hír a világból hogy jó felé alakul egy tudományág!

@FhtagnOphelia 5 ай бұрын

Szerintem nagyon-nagyon nagy szukseg lenne altalanos iskolatol kezdve a taplalkozastudomany tantargynak.

@balazspetho5636 4 ай бұрын

Szerintem nagyon szükség lenne rá, hogy fele annyi tantárgy legyen az iskolában mint most, és ne kelljen felsőben napi 6-7, gimiben napi 7-8 tanórán ücsörögni, plusz otthon görnyedni a házi előtt!

@FhtagnOphelia 4 ай бұрын

@@balazspetho5636 A tantargyak tobbsege teljesen folosleges, mig a gyerekek az igazan fontos dolgokat egyaltalan nem tudjak megtanulni. Honismeret, bazdmeg... de hogy hogyan es milyen elelmiszereket celszeru fogyasztanunk az eletunk soran, az le van szarva.

@96szbence 4 ай бұрын

@@balazspetho5636 Arról nem beszélve, hogy 7-8 éves kisgyerekeknek 15 kilós táskája van. Tömérdek óra számmal és a nagy része full feleslegesen. Osztály fele elhízva. Konzol és számítógép előtt ülnek. Totál más.

@merlevivo5993 4 ай бұрын

Ovitól kezdve.

@merlevivo5993 4 ай бұрын

@@balazspetho5636 én anno gimiben megoldottam, a tanárokkal ledealeltem, hogy cigizhessek az óra helyett a wc-n, jó lesz a kettes. Hát...aki nem ezt csinálta, annak lett két nyelvvizsgája null efforttal, könnyű első két éve az egyetemen olyan tárgyakból, amiket én "fölöslegesnek" tartottam - mert akkor még teljesen más egyetemre készültem, mint ami diplomáim végül lettek. Bánom nagyon, hogy lazáztam. Szóval én inkább azt mondom, a gyerekek lehetőségei védelmében, hogy ha valaki kevesebb tárgyat szeretne, nyugodtan válasszon eszerint iskolát. Tök nagy hiány van szakmunkást- és szakközepet végzett becsületes szakemberekből, pl villanyszerelőből... Ne azoknak (a többségnek) kelljen pluszban fizetniük, akik pl nyelvvizsgát vagy stabil matek/fizika/kémia/biológia stb tudást akar a gyerekének. Persze igazad van, mert az az anyagilag a gazdaságosabb, amit te mondasz. A kevesebb iskolaóra olcsóbb az államnak, szóval ahogy nyugaton is csökkentek a gyerekek órái, sőt, házi feladatot sem kérnek (mert ott is szükség van hazai szakmunkásokra), nálunk is biztosan lesz kevesebb. De attól még a memóriába iródás úgy működik, hogy kell a megfelelő ismétlésszám, kell a teljesen fölöslegesnek tűnő zene és ritmus oktatás... igazából minden tudás kell, amit az iskolákban tanítanak (az ócska sulibüfék miatt homeschoolinggal kacérkodó szülő)

@leventenemartha4001 5 ай бұрын

Fantasztikus dr Úr! Nagyon nagyon szépen köszönöm. Szeretném ha mindenki megnézni, meghallgatná az előadását!

@leventenemartha4001 4 ай бұрын

Annyira természetes dolgokról beszél., de mégis nagyon nehéz megtartani. Egészség a legfontosabb, de ha ez az út vezet oda,akkor mindenki megpróbálhatnà!🙏♥️

@roberthorvath3305 3 ай бұрын

Szuper riport és információk, Köszönjük!

@GyörgyiBagdi 4 ай бұрын

Az anyagi kérdés nevetséges! Nap mint nap látom a munkahelyemen,hogy miket vesznek az emberek napi szinten.Üdítő,chips,csoki,energiaital,pékárú! Könyörgöm ezek tök drága káros dolgok,én ezt mind megspórolom,kevesebbe kerűl a napi fél kiló zöldség!

@andrasducz5843 4 ай бұрын

Pontosan így van!

@ferencdeak4691 4 ай бұрын

Ne a magad tehetős buborékjából osszad már az észt gazdálkodj okosan mondjuk 120-150 ezres nyugdíjból, bevételből.

@katalazar3080 4 ай бұрын

Répa, karalábé nyersen tök jó, olcsó. Reszelem, oliva+so.

@GyörgyiBagdi 4 ай бұрын

Arról nem is beszélve,hogy az időszakos böjtel/16 óra/,egy étkezést/reggeli/spórolunk egy étkezés árát.Én azt vitaminokra költöm!

@joshomassai2483 4 ай бұрын

@@katalazar3080 az oliva olajjal vigyázz, mert az nem teljes értékű étel... a növényi olajok ugyanúgy cukorbetegséghez vezethetnek, mint az állati eredetű zsírok

@Regiii3 4 ай бұрын

Nagyon inspiráló beszélgetés volt! El is kezdem lépésről-lépésre megvalósítani a hallottakat úgy,ahogy be tudom építeni a saját életembe! Köszönöm, hogy létrejött ez a videó! 😊

@irenkutscheidt979 4 ай бұрын

Csodálatos ez az ember. Olyan jo rá hallgatni, és követni.

@RichárdTakács-s6k 5 ай бұрын

Nagyon jó lett! Érdekes és értékek teremtő adás volt!

@QnC76 5 ай бұрын

Én ezt jegyzeteltem le Dr. Úr javaslataiból: - 150 perc intenzívebb mozgás hetente, napközben exercise snack-ek. - Alkohol fogyasztás és dohányzás mellőzése. - Max 7 óra alvás, ebből 2 óra mélyalvás felébredés nélkül. - Hideg vízzel zuhanyozni. - Koplalás, reggelit elhagyni, ebéd és uzsonna a fontos, vacsira pl: 1-2 alma. A cél, hogy kevesebbet együnk! - Napi 1/2 kiló nyers zöldség fogyasztása. - 3 fontos dolognak kell teljesülni: mozgás, jó alvás, egészséges táplálkozás

@repetro1 4 ай бұрын

@@QnC76 exercise snack? Remélem utána nézel, hogy mi ez és nem így keresed meg a boltok polcain, mert így eléggé Scooby-Doo-s preferencia.

@anitaerdos1320 4 ай бұрын

@@repetro1 Látszik, hogy nem nézted meg a videó ide tartozó részét. Ez nem egy megvásárolni való termék :)

@repetro1 4 ай бұрын

@@anitaerdos1320 iróniának szántam.

@toodii1999 4 ай бұрын

+1 Napi 3 liter víz

@renatatiroch 4 ай бұрын

+meditáció, ima és/vagy hála gyakorlás

@monikaszucsnegajdos1364 4 ай бұрын

Itt most láthattunk egy IGAZI ORVOST, EMBERT🙏Megtiszteltetetés, és nagyon köszönjük, hogy megosztja a tudását! Nektek pedig a beszélgetést❤✌️Én várom a programot!

@zoltanvagi1954 4 ай бұрын

Hát én sok újdonságot nem hallottam itt tőle, de ha ennyire tetszett, akkor a budapesti Affidea Bank Centrumban foglalhat időpontot hozzá 192.000 forintért!!😂😂😂😂

@Starrddust11 5 ай бұрын

30 éves vagyok és az alkohol elhagyása egy év alatt sokat adott hozzá az életemhez. 10 kilót fogytam, jobban bírom a terhelést, boldogabb lettem. Nem esik nehezemre sokat sétálni, kerékpározni, felfutni a harmadikra vagy a munka utáni 1 óra fáradtságot megtörni újra valami aktív cselekvéssel. Ez ebben a fiatal korban evidenciának tűnhet, nekem nem volt az... jobb így 🤘

@MsPet1988 4 ай бұрын

Gratulálok 🎉❤

@MsAndrasi 3 ай бұрын

Üdv! Beszélhetnénk privátban?

@drKatus 4 ай бұрын

Köszönöm

@Peepes84 4 ай бұрын

drKatus milyen doktornő? :)

@Pennyg79 5 ай бұрын

Jó videó lett! Tipikus magyar: sokat eszik, keveset mozog, későn fekszik, sokat iszik....van hova fejlődni

@bakerjimy7152 5 ай бұрын

Cigizik...stresszel...agyonhajszolja magát...

@csabaszabo8624 5 ай бұрын

sajnos ez nem csak magyar sajátosság. Nézzen rá az amerikai társadalomra. A kapitalizmus ezt kitermelte sajnos: a 70-es években megjelennek az ultra-feldolgozott, félkész ételek, megjelennek a szupermarketek. Ez mind amerikai hozadék. Innen indul az össztársadalmi elhizási trend is sajnos, amikor olyan mennyiségű, kémiai anyagokkal teletömött étel kerül a piacra, amelyet aztán ahogy a videóban is mondja, ellátnak hamis érvekkel alátámasztott tanulmányokkal. Egy ilyen élelmiszeri iparral szemben kell a vásárlónak és fogyasztónak tudatosnak maradni. Nem könnyű...

@heptahidratferrum 5 ай бұрын

Tipikus nyugati proli.

@radir1657 4 ай бұрын

Tipikus indoeurópai soros kottából játszó oláhok

@palloslevente 4 ай бұрын

@@heptahidratferrum ???????

@katalinspirek8428 5 ай бұрын

Fantasztikus ahogy erről a komoly dologról minden szinten beszelni tud a doki!!!! Elmeny hallgatni!!!! Koszonjuk szepen:))))🤗🤗🤗🤗🤗

@autumnleaf370 4 ай бұрын

Mióta az első interjút láttam vele, azóta figyelek az alvásra, illetve rengeteget olvastam erről különböző könyvekben, statisztikám van arról, ha telefonnyomkodással alszok el, 3-5 órát alszok, ha könyvolvasással, akkor simán hét-nyolc órát alszok, hamarabb alszok el és könnyebben. Úgyhogy szívből javaslom mindenkinek, hogy könyvolvasással aludjon el, mert sokkal pihentetőbb és hosszabb a mélyalvás fázisa, mint a telefonnal való elalvás vagy a tévével.

@toodii1999 4 ай бұрын

Minden szava arany. Életemben nem láttam még ilyen okos és egyszerre ilyen szerény embert. Remélem lsz előadása már veszeem is a jegyet. :D

@zoltanvagi1954 4 ай бұрын

"Minden szava arany"... fején találta a szöget! A privát doki 192.000 forinttól rendel a magánrendelőben Budapesten...😂

@karaj211 4 ай бұрын

@@zoltanvagi1954csóró vagy

@juditkiss8687 4 ай бұрын

@@karaj211Mint nagyon sokan,akik szintén emberek...

@zoltanvagi1954 4 ай бұрын

@@juditkiss8687 Sok Szeretettel Köszönöm a hozzászólását minden "csóró" EMBER nevében! ❤️

@juditkiss8687 4 ай бұрын

@@zoltanvagi1954Nagyon szívesen!Nem szeretem,ha valaki így akarja demonstrálni a "vastag pénztárcáját",közben a nokedlis tálból vakarja össze a hozzá valókat.🤝

@orsolyavarnai7454 4 ай бұрын

Annyira jó volt végig hallgatni, egyre inkább szeretném megvalósítani legalább csak egy kis hányadát annak, amiről szólt a mai beszélgetés. Kisbaba mellett, aki épp ismerkedik az evéssel nem oldható meg a tudatos koplalás, de szeretném elkezdeni hamarosan. A zöldség fogyasztásra amúgy is nagyon ügyelek. Jobb egészségi állapotot és hosszú életet kívánok mindannyiunknak

@merlevivo5993 4 ай бұрын

Én úgy oldom meg az időszakos böjtölésemet, hogy vacsorakor férj eszik a gyerekkel. Reggeltől uzsonnáig pedig én.

@rekamatyisak 4 ай бұрын

Nagyon jó volt a téma, sok új dolgot hallottam. 😊

@Paph 4 ай бұрын

Nagyon jó és motiváló hallgatni Schwab urat.

5 ай бұрын

Telexes újságíróknak üzenem. A leírásban a higyjünk helytelen. A helyes verzió ez lett volna: higgyünk. :D Köszönöm, hogy segíthettem.

@Rezsoke-yo8oc 5 ай бұрын

direkt írták így

@pegasoltaeclair0611 4 ай бұрын

Elég sok mást is lehetne nekik üzenni egyébként. Sokszor csapnivaló a helyesírásuk, de még többször a mondatszerkesztésük, meg a szóhasználatuk is. Ilyenkor abszolút megcsúfolják a magyar nyelvet.

@ElDiablo024 4 ай бұрын

Mondták már rád, hogy passzív agresszív vagy?

4 ай бұрын

@@ElDiablo024 Soha, mert nem vagyok agresszív. :DD

@ElDiablo024 4 ай бұрын

Passzív agresszív így egyben

@dorottyazitaszilagyi7242 5 ай бұрын

Végre! Első mondat férfiaknak HPV oltás és szűrés!!! ‼️‼️‼️👏👏👏A rendszeresen szűrésekre járó és hpv fertőzöttségtől megbetegedő nőtársadalom nevében köszönöm!

@csabaszabo8624 5 ай бұрын

nem ismerem a témát sajnos: ki lehet-e mutatni a HPV fertőzés tényét férfiakban az oltás előtt? Lehet-e férfiaknak HPV oltást kérni 30 felett is?

@Protektor2010 5 ай бұрын

Igen. És a nők is menjenek el azoknak fertőzéseknek a szűrésére ami náluk nem okoz tünetet.

@thaiser001 4 ай бұрын

Igen lehet és akkor is ajánlott az oltás ha már elkaptad@@csabaszabo8624

@agotabesenyo1306 4 ай бұрын

Én pont ezzel nem értek egyet,de a többi nagyon hasznos! Nekem Gelléri Julianna iránymutatása mérvadó a HPV virussal és oltással kapcsolatban! A mozgás-alvás-böjt időablakos hasznos étkezés téma nagyon helytálló! 😊

@merlevivo5993 4 ай бұрын

@@csabaszabo8624 tudtommal csak közvetlenül a fertőző aktus után mutatható ki egy szűk időablakban. Valamint azt gondolom (de nem biztos, hogy igazam van), hogy az oltásnak akkor van értelme, ha a szervezet még nem érintkezett a vírussal. Gondolom ezért tizenévesek a kampány alanyai. Ha a vírus már találkozott a szervezettel, akkor szerintem elbújik a szervezetben (mint pl a bárányhimlő vagy a herpesz) és egy váratlan időpontban elkezdhet bajokat okozni. Ez is a mondás, hogy kb 20 év alatt alakul ki a HPV fertőzés után a rák.

@zsotibeka7267 4 ай бұрын

Nagyon okos, érdekes beszélgetés volt. Szerencse hogy a riportalany rutinos volt, mert ha a riporteren múlik, akkor nagyon kevés jött volna át ebből a rengeteg tudásból.

@mariamonostori6672 4 ай бұрын

Nem drágább a zöldség mint a hús. Ha nem dohányzik valaki, nem iszik alkoholt, máris rengeteg pénzt megspórolt. Ha saját maga készíti az ételeit nagyon kevés pénzből lehet étkezni. Ha még egy részét meg is termeli, akkor még spórolhat.

@Moebius-m2c 4 ай бұрын

Egyetértek! 👍

@zoltanvagi1954 4 ай бұрын

Egyetértek, de ehhez még orvosnak sem kell lenni... Éjfél előtti alvás amit már nagyanyáink is tudtak, mozgás, no cigi, no alkohol, mértékletes evés... ezt eddig is tudtuk... semmi újdonságot nem mondott a privát sztárdoki... De ha valaki kíváncsi rá, akkor 192.000 forintért foglalhat hozzá időpontot a magánrendelőjébe (pl. Affidea Budapesten)

@attilamolnar5858 4 ай бұрын

Ezek legalább akkora bölcsességek, mint amiket Dr Hakapeszi mondott. Gratulálok. A helyedben jelentkeznék hozzá munkatársnak.

@Moebius-m2c 4 ай бұрын

@@attilamolnar5858Te meg bölcsebb maradtál volna ha csendben maradsz.

@merlevivo5993 4 ай бұрын

@@zoltanvagi1954 fyi, csak kijavítanám az utolsó mondatodat. Az Affideában altatásos béltükrözést végez 192.000-ért. Azért arra ne küldj bárki/mindenkit :D

@ViktorVozár 4 ай бұрын

Fent maradtam éjfélig, hogy megnézzem ezt a videót

@silviadarling3622 4 ай бұрын

Detto.

@csehzita595 5 ай бұрын

Nagyon hasznos beszélgetés volt, köszönet érte. Tudtommal az egész éjszakás összefüggő alvást a történelmi kutatások nem támasztják alá, a középkorban volt éjjel egy viszonylag hosszabb ébrenlét, a kezdetekről meg ne is beszéljünk, ahol ébernek kellett lenni a vadállatok miatt. De persze a jó pihentető alvás az OK :-)

@borka6367 5 ай бұрын

@@tibitheking350: nagy volt a szórás, magas volt a gyermekhalandóság, aki mozgásképtelen lett baleset vagy életkor miatt, őket gyakran hagyták meghalni, ma sokkal több dolgot tudnak gyógyítani… Mégis inkább élném az ő életüket, mint a 21. századit. Fontos az alvás minősège, ők a két szakaszos alvással is jobban alhattak, mint mi most akármilyen applikációval

@csehzita595 5 ай бұрын

@@tibitheking350 Én arra akartam reflektálni, hogy a beszélgetés során elhangzik: már az is rossz, ha éjjel egyszer ki kell menni pisilni :-) Szóval hogyha egyszer is felébredünk. Ez tuti, hogy az evolúció során nem így volt, mert ez káros lett volna a túlélés szempontjából. Aztán amiről már írásos emlékek is vannak, hogy a középkorban két ritmusban aludtak.

@csababalazskiss6777 5 ай бұрын

A középkorban hol? Mert ha csak Ny-Európa néhány országát nézzük (ahogy szoktuk), akkor az nem túlreprezentált.

@polip133 5 ай бұрын

@@tibitheking350 Ez igy nem igaz... Félre van értelmezve az átlagéletkor (nem ugyan az az emberi élettartammal). Régen is eléltek (egyes) emberek 80+ évig, de ritka volt mint a fehér holló, viszont nagyon sok gyerek halt meg. Ez levitte az átlagot. De nem úgy kell ezt értelmezni, hogy évszázadokkal ezelőtt a 30 éves ember 50 évesnek nézett ki/testben élt.

@csehzita595 5 ай бұрын

@@csababalazskiss6777 Magyarországon is jellemző volt, meg az ülve alvás. Azt hitték, akkor nem kapnak gutaütést (agyvérzést).

@jocakenyeres5298 4 ай бұрын

Nagy, új tudományos áttörésekről beszél, de legyünk őszinték, ezek az áttörések azok, amik kb 10-15 évente vesznek hol 180, hol 90 fokos fordulatot...

@szenesboszi6437 5 ай бұрын

Nagyon köszönöm!!!!💚❤

@curkaszcukrasz5093 5 ай бұрын

Kedves Dr Úr, segítsen minnel több emberen ebben a programban amit terveznek ez nagyon szép dolog amit tesz az emberekért igy azt ha nen is hiszi a teremtő figyelemmel kíséri...minden jót

@denesb.4386 5 ай бұрын

Úgy 3 évvel ezelőtt rájöttem a refluxom okára, majdnem egy évig volt refluxom (ami még hozott egy csomó kellemetlenséget) előtte pedig nem, és ez hozta a felismerést, hogy mi változott, rájöttem mit változtattam rossz irányban. Most már 3 éve úgy étkezem, hogy arra az egy dologra figyelek, hogy megrágjam az ételt alaposan, amiről a Covid bezártság alatt leszoktam, mivel elkezdtem főzőcskézni, főleg olyan kajákat amik omlósak szétfőttek, szép lassan refluxom lett, de mára vége ennek, most 63 éves vagyok és megfiatalodott a testem, nem kell semmire sem gyógyszert szednem, megszűntek az ízületi gyulladásaim, az izomgörcseim, helyreállt az emésztésem, kisimultak a ráncaim annak ellenére hogy fogytam 5-6 kilót, nem fájnak a térdeim, kettesével szedem a lépcsőt, csupán csak attól, hogy megrágom az étel ahogy igazából kellene, mert az embernek nincs automatikusan emésztése, tápanyaghoz pedig csak és kizárólag így jut a szervezetünk, nem segítenek az étrend kiegészítők, pedig előtte évtizedekig szedtem minden bajomra mást, marékszám egy idő után, hasztalan, most egy félét sem szedek, mindezek ellenére a testem mintha 30-40 éves lenne, fogadjátok meg ne zabáljatok, egy étkezés legyen legalább 25-40 perces, meghálálja a tested. facebook.com/photo/?fbid=26600886069555802&set=a.217606308310471

@TanyaFlora 4 ай бұрын

Y💐 Köszönöm a megosztást és gratulálok!🤝🥰

@denesb.4386 4 ай бұрын

@@TanyaFlora a legnagyobb baj ott kezdődik, hogy minden gondhoz bonyolultan állnak az emberek, pedig az életünk egyszerű, mindenre akarnak figyelni étkezés (zabálás) közben, hogy mit együnk és az mire jó, pedig semmi másra nem kell figyelnünk, csak arra hogy legyen emésztésünk, ezt pedig ezzel az egyszerű módszerrel lehet elérni, hogy megrágjuk az ételt alaposan, a többit elvégzi a testünk, más dolgunk nincs mert hiába esszük ezt erre, mert azt mondták, hogy erre jó és hiába esszük azt arra, mert ha megvan rágva azt a sav lebontja (megemészti), többé már nem lesz az ami miatt azt etted, ez egyszerű kémia és még egyszerűbb biológia. facebook.com/photo/?fbid=26304074775903601&set=a.217606308310471

@yoo_zen 4 ай бұрын

Mit csinált fiatal korában? Miért nem képezte magát?

@beatrixbarocz2074 4 ай бұрын

65 eves vagyok,bmi 20,20 eves korom ota naponta sportolok.Egy eve a szakaszos bojtot kovetem.Sajnos a stressz jelen van az eletemben,de ugy tunik,hogy az egeszseges eletmod valamennyire kompenzalja azt.❤

@noramolnar1373 4 ай бұрын

Bárcsak mindenkinek sikerülne megvalósítania, amiket javasolt! Az egyéni kezdeményezéseket sajnos mások, vagy rajtunk kívül álló események gyakran felülírják, és nehéz alkalmazkodni, vagy megváltoztatni őket. Másokat meggyőzni a legnehezebb, megértetni, hogy nekünk miért fontos az egészséges életmód. Vagy, amikor jönnek az okoskodók a demotiváló ostobaságaikkal… Az új egészségpénztárt nagyon várom, ez egy csendes háttérforradalom lesz az egészségügyben. Én sem akarok fizetni az alkoholista dohányosok gyógykezeléséért, amíg magamról viszont felelősen gondolkodom, de így sem jutok hozzá időben a szükséges szakrendelésekhez.

@ildikokovacs5112 4 ай бұрын

Fantasztikus volt ez a riport, köszönöm 🙏

@Ocean_sun-e5n 4 ай бұрын

Elkezdtem sisteregni a hidegvizes zuhanytól ! Égett a zsír 😂

@beatrixhorvath4507 4 ай бұрын

Tanulságos és informatív volt, köszönöm. Nagy eséllyel ‘újranézős’👍

@ZoltanHanko 4 ай бұрын

Dr. Schwab Richárd minden alkalommal gyakorlatilag ugyanazt mondja. Én pedig mindig szívesen meghallgatom, mert nagyon értékes dolgokat mond, amiket nem lehet elégszer ismételni.

@ob1912 4 ай бұрын

Köszönjük!

@zsofiangyal188 4 ай бұрын

És mi van azokkal az emberekkel, akik nem tudnak hízni? Egy ilyen beszélgetésre nagyon kiváncsi lennék. Értem, hogy a túlsúly több embert érinthet, de a másik oldalról valahogy soha nem esik szó.

@silviadarling3622 4 ай бұрын

Szedj PolyBé tablettát!

@krisztinaszarnyasi7202 4 ай бұрын

Nagyon jó riport volt kedves Tamás! Sokkal óvatosabban fogalmazott a Doktor úr, mint a korábbi, Friderikusz podcastban, amiben tényleg azt állította, hogy Amerikában sikerült megszüntetni az elhízást. Most hallgattam meg és ezt mondja, lehet máshogy érti, de 2szer is elmondta abban a műsorban. A fél kg zöldséget ajánlja. Még azt megkérdeztem volna, mondjon példát, az miből jön össze konkrétan. A fél kg. rengetegnek tűnik. Hány nyers répa, retek, saláta, cékla stb. Ugye, spenót nem-ez nekem is új volt, sajnos imádom! Valószínű, nem tudja konkrétan, mert ő böjtöl és ezt orvosilag kellene ugye ellenőrízni. Ezt veszélyes népszerűsíteni. A többi nagyon építő információ volt, tetszett.

@silviadarling3622 4 ай бұрын

Egyszer azt mondta, hogy napi három alma elég, de mások meg a cukor miatt tiltják az almát!

@scherbgabriella3874 2 ай бұрын

Ha figyelmesen hallgatod a riportjait, megtalálod kérdéseidre a választ. És bizony ők minden étkezés hatását mérik. A fél kg zöldségre is mond példát, de minek is, hiszen azt te is össze tudod rakni magadnak.

@balintkato 5 ай бұрын

Állandó műsorban kellene Richárdot tartani.

@yoo_zen 4 ай бұрын

Inkább olvasni kellene. Ideje elkezdeni a tanulást.

@esztellanyaradi4674 3 ай бұрын

Imádom a Doktor Úr gondolatait, javaslatait! 😍 Egy dologgal nem értek egyet, az időszakos böjt nem csak 21-es BMI alatt nem javasolt, de termékeny korú nőknek luteális fázisban sem. Annyira megemeli a stressz szintet, hogy kontraproduktívvá válik… Max 12 órás időablak javasolt - ami ugye még nem időszakos böjt. Hálás köszönet a Doktor Úrnak a szemléletformáló megjelenésekért! 🙏🏼☺️

@mariacsimanehegyi8230 5 ай бұрын

Respekt ezért a beszélgetésért! Dr.Schwab Richárd kiváló, remek előadást tartott! Nagy köszönet érte!

@VencelnéHoudek 4 ай бұрын

Nagyon érdekes és valóban egyénnek és társadalomnak egyaránt hasznos beszélgetés volt! Gratulálok! Ilyen máskor is jöhet. 😄😍👌

@erik-fisher 5 ай бұрын

Nem a modern technológiát kell démonizálni, hanem a használati szokásainkat.

@csabaszabo8624 5 ай бұрын

mondjuk ezt elég nehéz ha figyelembe vesszük, hogy a modern technológiai eszközök gyártóinak az az érdeke, ha minél többet használjuk őket, minél szélesebb spektrumát fedik le az életünknek. Gyakorlatilag reformernek, forradalmistának, anarchistának kell legyünk a rendszer ellen, hogy kevesebbet használjuk. Az élelmiszeripar érdeke, hogy minél több sz--rt egyél és állandóan fogyassz, az IT ipar érdeke, hogy minél több technológiai eszközt minél nagyobb idősávban használj. Ezek ellen harcolni, ezekben tudatosnak maradni őszintén, igazi kihivás. Egyén vs milliárdos üzletláncok.

@sutemeny79 4 ай бұрын

Nagyon korrekt a Doktor ur! Koszonetaz interjúért! A telefonhasználat viszont sajnos paradox dolog. Ezt az interjút is sokan azon nézzük. De nyilván a tudatos használatról van szó.

@juliasoros2180 4 ай бұрын

A böjttel nem art vigyázni...Én Hashimotos vagyok, nekünk kifejezetten tilos. Ájulást, energiaszintcsökkenést, szédülést, rosszullétet okozhat.

@titaniummembrane1989 Ай бұрын

Ugyanígy a cukorbetegeknek is! Sőt, az időablak is tilos nekik!

@tundekiss1531 8 күн бұрын

Köszönjük szépen, nagyon hasznos volt.

@davidmolnar6691 5 ай бұрын

Kicsit viccesnek tartom, hogy a doktor úr kihangsúlyozta mennyire fontos éjfél előtt lefeküdni aludni, erre az interjú éjfél körül jelenik meg 😀 De nagyon örülök neki, hogy egy ilyen remek szakember ekkora figyelmet kap 😊

@juditteveliteveli1330 5 ай бұрын

Meghallgathatod bármikor.

@Viktor12953 5 ай бұрын

Hát persze, hiszen ha délután hatkor lefekszel és éjfélre megvan a hat óra alvásod, indíthatod is a napot! :D Viccet félretéve szerintem is nagyon király volt az interjú.

@hbence03 5 ай бұрын

kint volt korábban, csak valamiért cserélték a videót

@janosnagy7120 5 ай бұрын

Nem azt jelenti, hogy a felvétel éjfél körül volt. Még a nap sem egyértelmű.

@e.k.8615 5 ай бұрын

te jo nagy hulye vagy,,,

@angelikazagyva6812 Ай бұрын

Hálásan köszönöm..Életnent🙏🙏❤❤

@trumpet_gabo 5 ай бұрын

Egy dolgot hiányolok igazán az interjúból az pedig a víz. És nem a zuhanyzás kapcsán, hanem a vízfogyasztás terén. Nagyon sok szakember alapvetőnek tartja ezt (ismerve a magyarok italfogyasztását és itt nem az alkoholra gondolok. Rengeteg cukros üdítő, energiaital, lónyál).

@merlevivo5993 5 ай бұрын

Ez engem is érdekelne, de azt látom, hogy a víz fogyasztásról még kevés a jó kutatás. Tudtommal Schwab nem foglalkozik a folyadék fogyasztással. Mindenki igyon, amennyit gondol. De szerintem, a saját esetem kapcsán, ez nem így van.

@szilvianagy1601 5 ай бұрын

@@merlevivo5993, de elmondta a vízfogyasztásról az álláspontját egy másik interjúban.

@tekerjnudli1355 5 ай бұрын

Ha sok nyers zöldséget és gyümölcsöt eszel (aminek nagy része víz) akkor nem kell a vízivást túlgondolni, igyál, amikor szomjas vagy (+extrém izzadás esetén plussz egy kicsit) és minden ok. A vizelet színe jól indikálja, ha a vízfogyasztás nem ok.

@katazord1259 4 ай бұрын

Igen..igazat beszélsz..2 liter fogyasztása szükseges.

@merlevivo5993 4 ай бұрын

@@tekerjnudli1355 hát a kisfiamnál azt látom, hogy ha ennyit iszik, akkor elkezdődik nála egy ördögi kör és egyre kevesebbet és még kevesebbet iszik. Nála ügyelnem kell a napi 1l elfogyasztásra.

@korneliafeher2794 4 ай бұрын

Köszönöm a tartalmas beszélgetést, a sok információt!

@HungarianGuitarist 3 ай бұрын

Szerintem ugyanúgy ahogy a dohanytermékekre rá van írva hogy káros, ráírhatnánk az energiaitalra, a gyorséttermek bejáratára hogy egészségre káros anyagokat tartalmaz.... Legyünk tisztában vele

@helloandris_ 5 ай бұрын

Nagyon szép küldetés, de annyira érezhető hogy a modern ember örökké akar élni, annyira önféltő társadalomban élünk! Végülis meg lehet próbálni túlélni a halált is, de nem biztos hogy sikerülni fog!

@timeaanders3358 5 ай бұрын

Nem az örök élet a cél - véleményem szerint - hanem a megélt/megélhető évek minősége. Az egészség megőrzése konkrétan a minőségi élet kulcsa.

@peredijudit4168 4 ай бұрын

Hasonló gondolatok jutottak eszembe. Lelkes fogadtatásra találnak Schwab R. tanácsai, amik egy igen aszketikus életmódot körvonalaznak, de hosszabb élettartammal járnak. Nem olvastam olyan hozzászólót, aki inkább nem szeretne szuperegészségesen élni vacsora, alkohol és sorozatnézés nélkül, elég lesz 65 év is neki. Pedig az utóbbi felfogást gondoltam volna emberibbnek. És micsoda különbség van a fogadtatásban aközött, amikor egy minisztériumi rendelet korlátozza az iskolai mobilhasználatot, és aközött, amikor Schwab doktor mondja, hogy tulajdonképpen a mobil egy fényszennyező eszközl, a stresszt növeli és elveszi az időt az alvástól és a sportolástól, ezzel növelve a korai daganatos megbetegedések esélyét.

@szilvianagy1601 4 ай бұрын

Éppen a napokban hallottam egy másik podctastban, hogy bár a nők tovább élnek, de jelentős részük évekig teljes ellátásra szorul. Nagyon nem mindegy, hogy valaki 80 évesen meghal viszonylag rövid és gyors leépülés után - még szerencsésebb esetben lefekszik este aludni és soha nem ébred fel - vagy életének utolsó 6-7 évében pelenkázzák és nem tud kikelni az ágyból. Szóval ezért nem mindegy, hogy milyen állapotba kerülünk idősen, nem azért, hogy 120 évig éljünk.

@dbeathasselhoff 4 ай бұрын

ujabb rendkivüli interju Doktor urral. köszönöm a munkajat!

@holczerveronika 4 ай бұрын

Én azt értettem meg, mióta Franciaországban élek, hogy a jól evés egy kulturális dolog is. Egyrészt látom, miket és mekkora adagokat hoznak otthonrol dobozban a kollegáim ebédre, illetve mi van a tányéron, és mekkora mennyiségben egy etteremben, akár olcsó, ebéd menüs helyen. Másreszt az az élmény volt szemet felnyitó, amikor elmentem uszodába ovis szulőkent levizsgázni, hogy kíserhessem a gyerekeim csoportjait úszni. Ott ugye a tobbi vizsgázo anyuka is mind pár éve szült, es ez kb senkinek se látszott a hasán... Egy dolog, hogy szüles után TB támogatottan teszik rendbe a gátizmot, alhast, de azért az evésre, mozgásra is nagyon odafigyelnek, es ezt tanulom toluk!

@merlevivo5993 4 ай бұрын

Hát, azért a franciák ami alkoholt megisznak, ami cigit elszívnak, az simán tönkreteszi a másik oldalon szépen csiszolt előnyüket. A rák statisztikák sajnos náluk sem alacsonyak. Egyébként imádom, hogy mennyiféle friss zöldség és hal kapható náluk és azt is, hogy a montessori mozgalom milyen előrehaladott. Az egészséggel egyébként szerintem csak addig foglalkoznak, amíg az a külsőségekről szól, vagy aktuálisan divatos. Pl vannak náluk divatos és nem divatos zöldségek - a karfiol, káposzta, az pl a nem divatosak közé tartozik (facepalm). Aztán pedig, a francia dietetikus (ottani cukorbeteg klinikán is dolgozik), akivel pár hete konzultáltam annak reményében, hogy majd megtudom a legmenőbb dietetikai infókat, váltig állítja, hogy "érzésre kell enni, ami nekünk jólesik" és hogy nem szabad elhagyni a glutént stb. Aztán küldtem át neki pár új kutatást arról, hogy az érzésre evés hova viszi az embert, ha diszbiózisa van... De mondjuk ettől függetlenül a Jessie Inchauspé - vagy hogy kell írni- szerintem jókat mond.

@theremay 4 ай бұрын

Na, azért nem véletlen, hogy a gourmand és a gourmet az véletlen pont két francia kifejezés...

@holczerveronika 4 ай бұрын

@@theremay és ha ebéd után eszel egy kis desszertet, rögtön le is gourmand(e)-oznak..;) illetve egy gourmet étterem menüje jó példa arra, hogy mekkora adag egy kaja (mini), és mi van a tányéron (változatos, egészséges alapanyagokból készült étel).

@DearSharky 5 ай бұрын

Thanks!

@Pekka.Pekka.1296 5 ай бұрын

Intermittent fasting: a magyar gasztroenterologusok nem ismerik, nem javasolják, el vannak maradva! Több helyen tapasztaltam, lehangoló!

@evacsernus4647 4 ай бұрын

Ezt megerősítem!Sőt az endokrinológus és a dietetikus kiröhögött engem, amikor az inzulin eredményem javulásának az okát az időszakos böjtben határoztam meg.Sőt az endokrinológus azt mondta, hogy sürgősen fejezzem be, ha nem akarok még rosszabb hormonháztartást!

@lillamedveczky5927 4 ай бұрын

oda lett rakva ez a videó !! 🔥🔥🔥 ütősre :) a tartalom, a témák, az információk, naprakész tudomány a köbön 🙏 hajrá prevenció, edukálás (felnőtteké is..) 💪🙌

@gregthomas6637 4 ай бұрын

En azt várom már, hogy mikor veszik elő, hogy amúgy az emberek ha túl sokat járnak kondiba se egészséges. Hisz a megnövekedett mozgás miatt alapjáraton több ételt fogsz bevinni (akkor is ha deficitbe vagy) és ma már minden étel mérgező hiába akármilyen egészségesnek titulált.

@balazspetho5636 4 ай бұрын

Az élet káros az egészségre.

@illyesbetty 4 ай бұрын

Vacsoràra egyél egy almát!😂😂😂 Az azèrt jó mert jó èhes leszel tőle és szenvedhetsz reggelig 😂

@qwentyfly 4 ай бұрын

@@illyesbettyUgyanezt érzem, az alma után. 😅

@heilundwissen9833 3 ай бұрын

Kukacos alma friss rovarfehérje :-)

@AquilaTheHun 5 ай бұрын

A prevenciót nem lehet számonkérni a gyakorló orvosokon, de a megfelelő (!) információ átadásának hiányát igen. Pedig nem nagy munka minden szakorvosnak és háziorvosnak összeszedni egy A4 lapon és lefénymásolva átadni.

@merlevivo5993 4 ай бұрын

Ha nem nagy munka, add át mondjuk te :)

@merlevivo5993 4 ай бұрын

Egyébként a dr Schwab az Orvosi továbbképző szemlében ezeket a protokollokat már jópár éve nyilvánosságra hozta, az orvosi konferenciákon is elmondja, csillió interjút ad és még a százezres megtekintésű és országos elérésű interjúiban elhangzottakról sem tudnak az orvosok... Hát erre mit lehet mondani?

@AquilaTheHun 4 ай бұрын

@@merlevivo5993 Nekem más szakmám van. A megjegyzésedet nyilván viccnek szántad.

@AquilaTheHun 4 ай бұрын

@@merlevivo5993 Azt lehet mondani, hogy belekényelmesedtek a futószalag melóba. Ma már igen jó pénzért nincs kedvük eltérni a bevett dogmáktól, megkövesedett protokolloktól, amely biztonságot ad nekik, és mert azzal esetleg kockáztatnák a jó kis nyugdíjas állást. Tisztelet, mint mindig, a kivételnek.

@merlevivo5993 4 ай бұрын

@@AquilaTheHun Miért, szerinted másnak van ilyen szakmája? Szerinted létezik minden szakmához hozzárendelt tájékoztató szakma? Nincs. A szakembereknek lenne kötelessége képezniük magukat.

@gmiklos78 4 ай бұрын

20 évvel ezelőtti Svájcról beszél. Ma már nagyon nem így van. Itt is tolják a multik a meló-meló-meló életmódot, a nagyobb városokban itt is sokan dohányoznak. Az élelmiszerárak nagyjából a magyar szintjén van, a fizetés és az élelmiszerek minősége viszont magasabb. Kétségtelenül a környezet, a levegő tiszta és a szabadidőt magasabb minőségi szinten töltheti el az egyén. De egészségbiztosítás pedig katasztrófa, eü.ben dolgozom, közvetlenül látom, hogy milyen korrupt a rendszer. De senki nem beszél róla, mindenki kussol, mert a döntéshozók itt is nagyon sok pénzt vesznek ki a rendszerből. Non-sense havi alap biztosítási összegeket kell befizetni és azért alapban semmit nem kap az ember; ha meg orvoshoz kell menni, akkor még az önrész erejéig az egyén fizeti a számlát. Szóval itt sem minden olyan fényes, ahogy amúgy sokszor láttatják Svájcon túlról.

@merlevivo5993 4 ай бұрын

Én főleg csak zöldségeket vásárolok, de a svájci árak nekem nem tűnnek a magyar árakkal megegyezőnek. Igen, a minőségük magas.

@darinkamosonyi6866 14 күн бұрын

Nagyon jó összefoglalása a témának! Kár, hogy csak a szakorvost és a dietetikust tekinti képzett szakembernek, pedig az egészségfejlesztők is orvosi egyetemen képződnek és pont a holisztikus egészség és az életmódváltás a szakterületük, csak nincs akkora marketingjük, mint az említett két szakmának.

@ashy969 4 ай бұрын

Sose értettem hogy az "alkohol rossz neked vagy lehet-e kicsit inni" téma miért van egyáltalán. Fiziológiailag egy méreg anyag amit bár a szervezet tud termelni, mint melléktermék, alapvetően nem tudja semmire használni.... Mégis megy az alkudozás hogy a kicsi az oké... Arzénnal kapcsolatban bezzeg ezzel nincs diskurzus... 😅

@bernadettbachstedterneizsa7997 4 ай бұрын

Az IBS- ben érintett voltam,nem kívánom senkinek,de most értettem meg mi is volt ott valójában Velem!Sajnos a bélflórámat nem tudtam teljesen rendbehozni,pedig nagyon sokmindennel próbálkoztam! Hála a doktornak!Hogy elmagyarázta!❤

@viktormolnar2027 4 ай бұрын

Nagyon köszönöm! Olyan jó lenne, ha egy riporter a 30 dkg-50 dkg zöldséggel kapcsolatos kérdéseknél (van pénz/drága, szociokulturális-népegésszégügyi beágyazhatósági esély stb.) lépne egy merészet és rákérdezne végr: Dr. Schwab meglátása szerint mely 10-15 zöldséget érdemes előtérbe helyezni (nehogy mellényúljunk, mint a nyers rukkolával 🙂). Plusz, mivel rendszeresen elhangzik az alma példa, biztosan érdemes lenne a zöldség -gyümölcs összefüggésre is rámenni (arányok, rost, mennyiség, vitamin, amiben tetszik). Ne kelljen már nekem elmenni riporternek, egészen biztosan nem csinálnám ilyen jól 🙂

@margitfurjan5122 4 ай бұрын

Erre én is nagyon kíváncsi lennék!

@szaboanna33 4 ай бұрын

Ajánlom Szabó Adrienn dietetikus könyvét és podcastjait. De röviden a lényeg a változatosság. Minden zöldség-gyümölcsben mas más tápanyag van más arányban. És mindre szükség van

@merlevivo5993 4 ай бұрын

Nem 10-15. Hanem sokkal több. Azt javasolja schwab, hogy hetente együnk minimum 20-féle zöldséget, napi fél kg mennyiségben (fokozatosan emelve). Ezt vezethetjük táblázatban is. Ami kerülendő, vagy kisebb mértékben fogyasztandó jól megfőzve, az az oxálsav tartalmú dolog (spenót, sóska, mángold, cékla, petrezselyemzöld, rukkola). Kerülendő még a krumpli. Ezen felül bármi mehet. Kelkáposzta, kelbimbó, leveles kel, fodros kel, káposzta, vörös káposzta, brokkoli, karfiol, pakchoy, spárga minden színben, hagymák: fokhagyma, vöröshagyma, póré, metélőhagyma, stb. római kel, madársaláta, galambbegy saláta, jégsaláta, fejes saláta, kígyóuborka, mini kígyóuborka, cukkini, hokkaido, sütőtök,paradicsom minden színben, koktélparadicsom minden színben, paprika minden színben (csak ne csípjen), répa, retek minden színben (fekete, fehér, hónapos, sárga, jégcsap), hüvelyesek áztatva és főzve. Fermentált savanyúság naponta akár többször ( tiszta edényben1lviz+1 kanál só+zöldséget víz alá nyomni valamivel-pl káposztalevél és rá egy forrázott aljúkőedény- 10 napig állva hagyni). Tengeri algák változatosan (nori, wakame, stb.) A gyümölcs-zöldség arány az 1:2-höz ideálisan, de érdemes színes belsejű és alacsony glikémiás indexű gyümölcsöket előnybe helyezni (áfonya, málna, nektarin, szilva). Minden főétkezésnél érdemes jó minőségű fehérjét fogyasztani, érdemes hetente 3-4-szer quinoát fogyasztani (más gabona helyett). Érdemes glutén-és tej mentes étrendet tartani és emulgeálószereket kerülni, pl mentes tejet házilag készíteni, tojást kemény sárgájával fogyasztani (a folyós tojássárgája emulgeálja a bél védőrétegét).

@jutkaszekely3927 4 ай бұрын

@@szaboanna33Pont azért lenne érdemes mélyebben belemenni a különböző zöldség/gyümölcs kalóriákba

@EdinaHorvath-vd9wl 4 ай бұрын

köszönöm ,nagyon hasznos számomra a hozzászólásod✌️@@merlevivo5993