A IMPORTÂNCIA DE TER UMA BOA NOITE DE SONO - CORPO E MENTE: PAULO MUZY E ESLEN DELANOGARE

[@luciamenezes1120]

Gente até dormir em excesso é péssimo. Meu avô faleceu com 90 anos ele dormia as 20:30hs acordava às 5:00hs. Não bebia, não fumava, não utilizava nem medicações, foi ter problema sério de saúde aos 80anos com CA de próstata, fez a cirurgia e curou. Depois faleceu e creio que viveu muito, falência múltipla de órgãos. Era magro , caminhava muito, foi autodidata nunca foi a uma escola , porém sabia as 4 operações (matemática) Sabia ler e escrever, tinha a letra linda e era um homem admirável, um esposo muito legal para sua companheira, era espiritualizado. Eu infelizmente não vivo como meu avô, meu trabalho é noturno, privação de sono. Pois trabalho 6 /2 das 22:00 as 06:00 hs. Detalhe ele não utilizava muito açúcar e sempre era muito correto com as pessoas. Não fez faculdade, mas sabia que tinha que respeitar as pessoas, a natureza, a vida. Não tinha transtornos mentais. Agora nessa vida agitada. Meu avô era um homem da roça, sempre trabalhou para ele mesmo. Nasceu em 1907 era outras vida, outras coisas, outra realidade. Muito diferente da nossa.

[@millasantos1710]

Um dos fatores que me ajudaram no processo de recuperação da depressão foi o sono. Eu sempre dormi muito bem! E durante a depressão, com o tratamento adequado, fui recuperando meu sono e melhorei muito. Eu durmo a noite toda, sem acordar e acordo super bem e disposta.

[@KILOY]

Eu ainda vou ser um dos maiores nomes da música brasileira e internacional🙏❤🍃

[@luc7351]

Vai sim confia

[@xwyz4542]

é verdade esse bilhete

[@Ecnelloiv]

Grava minha música então. "Sozinho e só".

[@blackcitadel37]

Lembra de dormir pelo menos. Não dá pra cantar com sono.

[@ThiagoRamos]

Eu assistindo isso às 02h30 da manhã. 😨

[@haredoescher6670]

Tmj kkkkkkk

[@jsantos9680]

Já faz 5 meses que eu não sei o que e dormir de noite , pois eu só durmo de dia por causa do trabalho , sem contar que eu não tenho folga , e todo dia , de segunda a segunda.

[@Mascarado_06]

É isso mesmo!!

[@faelh_henrique]

Vendo as 04:33 da madruga. 🤭

[@ricardo-kr6ei]

Pois na minha cabeça fica remoendo tudo o que passei, tudo que aprendi e ainda fico tentando organizar tudo o que vou falar, colocando as palavras em ordem. E, mesmo assim toca uma música do nada na mente.

[@herculanomarques9537]

show de bola adorei o vídeo

[@WilderAutumnBlaze]

01:14. Tenho que acordar em menos de 6 horas. Não lembro a última vez que dormi 7 horas ou mais, e todo dia eu desejo dormir 7 ou mais, funciona pra mim quando durmo assim, mas não tô fazendo....

[@WilderAutumnBlaze]

01:17... 01:18. Vai dormir cara.

[@rodrigo45554555]

Eu gosto do Hen no playstation 3 e espero que o Hen funcione em todos os playstations 4.....

[@auristefaniasouza8172]

Por sempre sonho que estou flutuando desde criança, mas quando eu era criança eu caia e acordava com muito medo,

[@tiagonogueira7527]

Tô morto então...tem dois anos e meio que não sei o que é dormir direito,desde que meu filho nasceu

[@levi5302]

É normal sacrificar o sono nessa época da vida em que cuidamos de um bebê, agora quando ele ficar mais velho e não precisar de cuidados durante a noite, é importante retomar o sono de qualidade pela sua própria saúde

[@joaoricardo4863]

Que corte!

[@CarlosHenrique06467]

Pq ele raspa o cabelo ?

[@EduuJJS-lq1ww]

Algoritmo

[@AndreFelipe-ef5mv]

E eu aqui as 4 da manhã 💀💀💀

[@andrea22333]

Eu sou toda errada, então, durma.mais que 9h é me os de 2h😂😢

[@thiagobrasil190]

Iuuuuu primeiro

[@danilodefendeamaral3479]

Temos um NEURo na mesa e o Muzy quer da explicação 🤔

[@REINOETERNO]

Cara, que baita aula de teorias sem sentido algum. Só teorias sem provas. E para que tudo isso de "informação" ? Onde isso serve para ajudar alguém? E esses desenhos no papel ? Não fez o menor sentido para mim. E pesquisar sobre o sono é uma das coisas que mais gosto de fazer no KZbin.

[@canalzack1581]

“88% vai me ignora” 12% vai me ajudar” NUNCA VOU DESISTIR 😓😓

[@lucas_1435]

Caramelo de chocolate porque la pulga es asi

[@samuelsousa6420]

Não aguento mais o Muzzi, esse cara e o cariani cagando regra de como devemos viver... isso e aquilo e blá blá blá...meus filhos quero é fazer meu corre e pagar minhas contas

[@senhoritariddle5429]

Moço, ele é médico e fisiculturista, ele tem lugar de fala pra falar sobre isso. Ele é profissional, se você quiser seguir você segue, se não, não faça. Simples.

[@samuelsousa6420]

@@senhoritariddle5429 esse é o x da questão eu não sigo, não gosto e os fisiculturistas, médicos e homens "perfeitos" continuam poluindo meu feed...

[@samuelsousa6420]

@@senhoritariddle5429 o Muzzi tem lugar de fala de como ser corno? Ou de engravidar a mulher sem ela querer?

[@senhoritariddle5429]

@@samuelsousa6420 é claro q vai smp aparecer, vc comenta nesses vídeos. Comentando vc interage e a plataforma entende que vc gosta, e passa a recomendar mais para vc. Acho que se vc apertar em "não estou interessado" nos três pontinhos no canto, vc n recebe mais esse tipo de conteúdo.

[@senhoritariddle5429]

@@samuelsousa6420 acredito que os dois, mas ele n deixa de ser médico e fisiculturista kkkkkkkkk