5 HÁBITOS QUE VOCÊ PRECISA ELIMINAR ANTES QUE SEJA TARDE DEMAIS

Pessoal, tenho um Clube de assinatura onde temos aulas sobre neurociências, comportamento, finanças, nutrição, saúde mental, inglês e até cozinha básica. O objetivo é obter conhecimento prático para a vida. Tudo por menos de um Pack de cerveja. Conheça o RD: reservatoriodedopamina.com.br...
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clinicabehealth.com/cbh-yt-eslen
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00:00 Preste atenção nesse vídeo!
02:00 Relações tóxicas
04:29 Sedentarismo
06:00 Estudos
07:49 Prazeres rápidos
09:29 Estresse
11:10 Só assim você terá uma vida melhor
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Mais sobre o Eslen Delanogare:
Eslen é psicólogo clínico, neurocientista, amante do esporte e acredita que aplicar conhecimento no dia-a-dia é a melhor forma de melhorar a saúde e a performance mental e física
Edição:
/ matheus_perazzo

[@CanaldoEslen]

Pessoal, tenho um Clube de assinatura onde temos aulas sobre neurociências, comportamento, finanças, nutrição, saúde mental, inglês e até cozinha básica. O objetivo é obter conhecimento prático para a vida. Tudo por menos de um Pack de cerveja. Conheça o RD: eslendelanogare.com.br/yt-ed

[@user-sb5td5hk6m]

Tá bom

[@josianemaia9901]

Difícil ,agora verificar se impossível 😢😢

[@pedroyanni4142]

Você teria publicações cientificas que embasem o último tópico?

[@NELSONCAMBUNDO-96]

Sábias palavras

[@suelenresende7111]

Legal. Parabéns!

[@Hackeando_a_Vida]

*“Somos o que repetidamente fazemos. A excelência, portanto, não é um feito, mas um hábito.” Aristóteles*

[@tktv250]

😅😅😅 0:28

[@tktv250]

😅

[@vaniceporto]

​@@tktv250 🤔

[@thunders2393]

​@@tktv250 ???

[@Alessandragrunge]

perfeito!

[@daianaaraujo9226]

01 - não se relacione com pessoas tóxicas 02 - nao ser sedentário 03 - não estudar ou estudar só uma coisa de cada vez (vc perde a capacidade de enxergar o mundo de uma forma mais ampla) 04 - nao cultivar apenas prazeres rápidos 05 - pare de se esquivar de situações que geram estresse, desconforto, difíceis

[@GheorgheArthur]

Obrigado, Daiana! Irei marcar no papel e pensar sobre o que tá explicado ao vídeo...

[@brunk2134]

Um vídeo abordando 5 temas no quais, posso melhorar como pessoa. Pesquisei os 5 temas ksksk

[@azulceleste9877]

nao ser sedentario ne?

[@gabrielv145]

Só preciso melhorar o número 5

[@C4stiel__]

@@azulceleste9877 habitos que se deve excluir

[@Bian68173]

1. Afaste-se de pessoas tóxicas; 2. Pratique algum exercício físico; 3. Estude vários assuntos, atualize-se. 4. Pare de procurar se satisfazer em prazeres rápidos. Demande esforço e dedicação ao que vai melhorar a sua vida. 5. Encare as situações necessárias de estresse, mudanças são primordiais.

[@Forteeguerreiro.]

Obrigado bian ✋☺️

[@dulcevanegaldino7694]

A 4 não faço mais o resto sim tenho preguiça de fazer coisas simples

[@AdvemShorts]

Nao tenha mais preguiça, faça a oração ant preguiça, pesquisei e melhorei a preguiça​@@dulcevanegaldino7694

[@achados_kingshopee]

Mais vejam o vídeo para ter uma visão mais ampla

[@ivaniogregorio8400]

Vejam o vídeo completo, o Eslen tem argumentos muito interessantes.

[@heiderdacb]

A primeira vez que vir o Eslen foi em um podcast....minha vida nunca mais foi a mesma. Esse cara é foda. Obrigado por existir

[@pvherren]

Falou tudo, irmão.

[@geminisa24]

Tudo é aprendizado constante. O ser humano é o único ser vivo que pode pensar, agir, mudar, ajustar, controlar, paralisar, refletir e etc. Usamos nossos cérebros em nosso favor.

[@trimundial4798]

Cuidado com esse número de likes

[@Kauan-Kaiser]

13 Então vos anunciou ele a sua aliança que vos ordenou cumprir, os dez mandamentos, e os escreveu em duas tábuas de pedra. 14 Também o Senhor me ordenou ao mesmo tempo que vos ensinasse estatutos e juízos, para que os cumprísseis na terra a qual passais a possuir. 15 Guardai, pois, com diligência as vossas almas, pois nenhuma figura vistes no dia em que o Senhor, em Horebe, falou convosco do meio do fogo; 16 Para que não vos corrompais, e vos façais alguma imagem esculpida na forma de qualquer figura, semelhança de homem ou mulher; 17 Figura de algum animal que haja na terra; figura de alguma ave alada que voa pelos céus; 18 Figura de algum animal que se arrasta sobre a terra; figura de algum peixe que esteja nas águas debaixo da terra; 19 Que não levantes os teus olhos aos céus e vejas o sol, e a lua, e as estrelas, todo o exército dos céus; e sejas impelido a que te inclines perante eles, e sirvas àqueles que o Senhor teu Deus repartiu a todos os povos debaixo de todos os céus.

[@wevertonandrade457]

Abrir o KZbin e dar de cara com vídeo do Eslen é impagável

[@carcielmasantos4382]

Concordo 🎉

[@juniorvale94]

Impagável não... Ele aparece de cara pq ele pagou por isso kkkkk

[@thomazsouza77]

Sim , mais não e impagavel kkkk

[@luisvictor8858]

up

[@usuariocomentario4548]

O malandro lançou uma thumb de encarada que chega fiquei com medo.. kkkk

[@lesskr4w]

Fui mandado embora do trabalho semana passada (bem no dia do trabalhador) e só essa semana minha média de uso no tiktok foi de 8h diárias, eu literalmente virei um zumbi! Depois tomei vergonha na cara, me inscrevi na academia e voltei a estudar programação que é o que eu quero pra vida. Esse vídeo serviu para me impulsionar ainda mais!

[@marcao2056]

Você tem quantos anos?

[@lesskr4w]

@@marcao2056 25

[@shirleymissias2598]

arrasou! bora estudar que tem mais futuro, tbm estudo programação

[@kenny.mesquita]

Também, estudo programação

[@tonemaipramulher]

​@@kenny.mesquitaestudo mongolês

[@renanfreefire6035]

Tenho apenas 13 anos, E graças a vc estou aprendendo muito sobre lidar com a vida, e ter uma vida Saudável

[@fernandosilva-du7vp]

tambem irmao, pra cima deles

[@JoaoVitorrrrrrr]

​@@fernandosilva-du7vp lá ele kkkk brincadeiras a parte. Tenho 15 e tô na luta tbm

[@Kelvin_gularte]

Boa Man, se destacar entre os outros e não deixe os outros falarem oque você precisa fazer

[@focoagora]

Veja os vídeos da Lúcia Helena Galvão. Ela é ótima também

[@goodnice1314]

Parabéns! Siga o que é bom e receberá o que é bom! Não esqueça de seguir a Jesus,

[@lucastgol2740]

1° hábito andar com pessoas que conversam de business, e não de pessoas que conversam sobre outras pessoas

[@elianepereira4697]

Eu tento 77 anos, mas amei achar esse anjo,mas perdi mta coisa na vida,mas nunca é tarde prá se aprender qusndo estamos vivo. ❤😊

[@otaviojose326]

Verdade , tenho 62..o tempo é hoje..

[@neimonteiro9578]

É preciso entender que somos muito mais importantes pra Deus, a vida não inicia no berço físico muito menos no fim aparente da morte, muito pelo contrário, iniciar uma mudança hoje é importantíssimo!!! Estamos a caminho da eternidade, temos todo o tempo para evoluir, começar já é uma dádiva!! Parabéns!!!

[@dianaduarte375]

​@@neimonteiro9578 🫶

[@8dmusics800]

​@@neimonteiro9578Amém irmão

[@leosouza6680]

Porque tantos "mas", neste comentário? Fiquei até com ranço! 🤮

[@alycristine]

Hj dia das mães assistir esse vídeo com meu filho de 14 anos foi o melhor presente do mundo. Eu jamais conseguiria dar um conselho tão completo assim sem que parecesse uma crítica pessoal ao meu rebento.😅

[@atlasmattos]

Eu pensava q eu tbm n podia ,mas vc pode sim dar conselhos do tipo ,oq tá me ajudando com autoconhecimento é meditação ,q resultou e ter opiniões e conhecimento ,além de per coisas aleatórias q gosto

[@DanielFDias-rv9nu]

que incrível! parabéns pela tua atitude !

[@Redencaototal]

Como assim meditação ajuda ?

[@awootism]

​@@atlasmattosmas meditação é exatamente não ter opiniões 😭☠️🤦‍♂️😭

[@wmtripsbr]

A parte das pessoas tóxicas, é a mais complexa. Já me liberei de muitas ao meu redor, porém, família e trabalho, vejo uma barreira quase impossível...

[@YTAJ7075]

Primeiro hábito, quem ler atenda: Salmos 1 1 Bem-aventurado o homem que não anda segundo o conselho dos ímpios, nem se detém no caminho dos pecadores, nem se assenta na roda dos escarnecedores. Maravilhosa explicação Eslen.

[@Minasbahia]

Bacana

[@GabrielHenrique-zv6jk]

Jesus te ama muito nunca se esqueça disso

[@ariadne2535]

@@marimattosm26 ohhh gente. Ela quer atenção. 🤗🤓

[@PinhoBT]

​@@ariadne2535coitada.... Vai ficar falando so 😂

[@BeatrizSantos-zm6mx]

​@@marimattosm26Não moça ❤ o nosso Senhor está vivo e já não demora em voltar. Vou orar por você mari. Ele vai ao teu encontro. Te encontro no céu mari. 😃🤝❣

[@tahyna.cristina]

Eu falo que existe uma Tahyná antes da musculação e uma Tahyná atual. Minha autoestima e minha vida mudaram radicalmente depois que comecei a treinar. Tenho muito mais energia. Antes eu chegava do trabalho e estava morta de cansaço. Hj acordo às 5h, treino, trabalho e ainda quando chego em casa faço minhas tarefas. Tbm mudei minha alimentação radicalmente e estou muito feliz! 🤩 Vale a pena abrir mão dos prazeres rápidos e focar a longo prazo.

[@Kauan-Kaiser]

45 Estes são os testemunhos, e os estatutos, e os juízos, que Moisés falou aos filhos de Israel, havendo saído do Egito; 46 Além do Jordão, no vale defronte de Bete-Peor, na terra de Siom, rei dos amorreus, que habitava em Hesbom, a quem feriu Moisés e os filhos de Israel, havendo eles saído do Egito. 47 E tomaram a sua terra em possessão, como também a terra de Ogue, rei de Basã, dois reis dos amorreus, que estavam além do Jordão, do lado do nascimento do sol. 48 Desde Aroer, que está à margem do ribeiro de Arnom, até ao monte Sião, que é Hermom, 49 E toda a campina além do Jordão, do lado do oriente, até ao mar da campina, abaixo de Asdote-Pisga.

[@RafaelMaxwel]

A pergunta é: quão disposto você está para cuidar de si mesmo? Abandone TODOS os hábitos ruins, sem excessão, todos! Pare de fumar maconha, pare de jogar vídeo game, pare de ingerir bebida alcoólica, desinstale suas redes sociais, pare de relacionar com pessoas tóxicas. Você deve estar se perguntando o que sobrou para fazer? Viver a vida, é isso que sobrou, viver uma vida digna, sem ser um escravo de seus desejos. Não existe outro caminho, simplesmente não existe. O caminho mais fácil te leva para uma vida mais difícil. O caminho mais difícil te leva para uma vida mais fácil. Isso, é a lei do universo, não há como burlar, não há outra saída, somente a disciplina, consistência e persistência vão te levar ao sucesso. Não basta simplesmente querer, você TEM que fazer por você mesmo, não existe um salvador, não existem atalhos, somente você contra você mesmo!

[@vnn4604]

a vida é feita de hábitos. apenas direcione a vida para hábitos que vão nutrir e melhorar sua vida no agora e no futuro.

[@sandraandrade2634]

​@@vnn4604, é verdade.

[@geilsabizarra8952]

Sensacional...

[@Kauan-Kaiser]

20 Mas o Senhor vos tomou, e vos tirou da fornalha de ferro do Egito, para que lhe sejais por povo hereditário, como neste dia se vê. 21 Também o Senhor se indignou contra mim por causa das vossas palavras, e jurou que eu não passaria o Jordão, e que não entraria na boa terra que o Senhor teu Deus te dará por herança. 22 Porque eu nesta terra morrerei, não passarei o Jordão; porém vós o passareis, e possuireis aquela boa terra. 23 Guardai-vos e não vos esqueçais da aliança do Senhor vosso Deus, que tem feito convosco, e não façais para vós escultura alguma, imagem de alguma coisa que o Senhor vosso Deus vos proibiu. 24 Porque o Senhor teu Deus é um fogo que consome, um Deus zeloso. 25 Quando, pois, gerardes filhos, e filhos de filhos, e vos envelhecerdes na terra, e vos corromperdes, e fizerdes alguma escultura, semelhança de alguma coisa, e fizerdes o que é mau aos olhos do Senhor teu Deus, para o provocar à ira;

[@dyonatan6354]

parei com a pornografia e masturbação a 3 semanas, estou muito feliz por estar conseguindo ficar sem esse vicio maldito.

[@carlosp.9877]

Também estou lutando! amém!

[@Kauan-Kaiser]

26 Hoje tomo por testemunhas contra vós o céu e a terra, que certamente logo perecereis da terra, a qual passais o Jordão para a possuir; não prolongareis os vossos dias nela, antes sereis de todo destruídos. 27 E o Senhor vos espalhará entre os povos, e ficareis poucos em número entre as nações às quais o Senhor vos conduzirá. 28 E ali servireis a deuses que são obra de mãos de homens, madeira e pedra, que não vêem, nem ouvem, nem comem, nem cheiram. 29 Então dali buscarás ao Senhor teu Deus, e o acharás, quando o buscares de todo o teu coração e de toda a tua alma. 30 Quando estiverdes em angústia, e todas estas coisas te alcançarem, então nos últimos dias voltarás para o Senhor teu Deus, e ouvirás a sua voz. 31 Porquanto o Senhor teu Deus é Deus misericordioso, e não te desamparará, nem te destruirá, nem se esquecerá da aliança que jurou a teus pais. 32 Agora, pois, pergunta aos tempos passados, que te precederam desde o dia em que Deus criou o homem sobre a terra, desde uma extremidade do céu até à outra, se sucedeu jamais coisa tão grande como esta, ou se jamais se ouviu coisa como esta?

[@andrebigode4206]

Tenho TDAH em um nivel relativamente alto . Esse foi o PRIMEIRO video na vida que consegui assistir inteiro,sem pausas, sem distrações etc. Obrigado !

[@Kauan-Kaiser]

39 Por isso hoje saberás, e refletirás no teu coração, que só o Senhor é Deus, em cima no céu e em baixo na terra; nenhum outro há. 40 E guardarás os seus estatutos e os seus mandamentos, que te ordeno hoje para que te vá bem a ti, e a teus filhos depois de ti, e para que prolongues os dias na terra que o Senhor teu Deus te dá para todo o sempre. 41 Então Moisés separou três cidades além do Jordão, do lado do nascimento do sol; 42 Para que ali se acolhesse o homicida que involuntariamente matasse o seu próximo a quem dantes não tivesse ódio algum; e se acolhesse a uma destas cidades, e vivesse; 43 A Bezer, no deserto, no planalto, para os rubenitas; e a Ramote, em Gileade, para os gaditas; e a Golã, em Basã, para os manassitas. 44 Esta é, pois, a lei que Moisés propôs aos filhos de Israel. 45 Estes são os testemunhos, e os estatutos, e os juízos, que Moisés falou aos filhos de Israel, havendo saído do Egito;

[@Panchonks28K]

Achei esse um vídeo extremamente interessante. Primeiramente gostaria de compartilhar um pouco da minha vida, estou no momento com 21 anos e estou em processo de adaptação na minha vida, passei a cerca de 3 anos atrás por uma situação que tive risco de vida, após isso fiquei um pouco sem vontade de fazer nada e não fazia nada, após algum tempo nesse estilo de vida, comecei a me sentir mal e com incentivos de algumas pessoas próximas comecei a me cuidar, comecei academia e terapia, isso desde o inicio desse ano (2023); desde então venho me sentindo melhor e venho melhorando, percebi e venho me adaptando pra ser melhor e estou diminuindo ou retirando hábitos meus que adquiri seja por criação ou por minha própria curiosidade;, alguns que estão listados nesse vídeo. Os conselho que deixo aqui é, seja como ele mesmo disse, pense no que é falado pra você e se faz sentido pra sua vida, se aquilo se aplica a você, seja esse vídeo ou outro, o que as pessoas que você conhece falam pra você, ou o que você consume; e o outro que considero muito é importante é que, toda parede é construída tijolo por tijolo, mudar algo em você que você tenha a tempos é difícil e doloroso, faça primeiro tarefas simples e vá aumentando a dificuldade pouco a pouco, como um jogo, conforme sua confiança; sempre tente seu melhor, independente se o seu melhor é carregar 1 ou 50 quilos; e por último caso não consiga fazer sozinho procure ajuda, não tenha medo, seja um parente de confiança ou uma terapia, você não é incapaz de melhorar. Agradeço você que leu meu longo comentário até aqui, espero que ele seja útil pra você, e te desejo uma excelente vida.

[@salmasaffe1306]

Desejo à você muito sucesso em sua jornada, uma vida plena e feliz com muita fé e paz....

[@otaviojose326]

Vc ta só no começo e ja viu muito.Avance , voe alto e longe.❤

[@Charlie_Saunders]

Muito obrigado por ter compartilhado um pouco sobre a sua vida, sem dúvidas é uma inspiração para as pessoas que querem mudar, lhe desejo igualmente uma excelente vida :)

[@Kauan-Kaiser]

1 Estes, pois, são os mandamentos, os estatutos e os juízos que mandou o SENHOR vosso Deus para ensinar-vos, para que os cumprísseis na terra a que passais a possuir; 2 Para que temas ao Senhor teu Deus, e guardes todos os seus estatutos e mandamentos, que eu te ordeno, tu, e teu filho, e o filho de teu filho, todos os dias da tua vida, e que teus dias sejam prolongados. 3 Ouve, pois, ó Israel, e atenta em os guardares, para que bem te suceda, e muito te multipliques, como te disse o Senhor Deus de teus pais, na terra que mana leite e mel. 4 Ouve, Israel, o Senhor nosso Deus é o único Senhor. 5 Amarás, pois, o Senhor teu Deus de todo o teu coração, e de toda a tua alma, e de todas as tuas forças. 6 E estas palavras, que hoje te ordeno, estarão no teu coração; 7 E as ensinarás a teus filhos e delas falarás assentado em tua casa, e andando pelo caminho, e deitando-te e levantando-te. 8 Também as atarás por sinal na tua mão, e te serão por frontais entre os teus olhos.

[@raulvictorrosaa]

01 - Escolha se relacionar com pessoas saudáveis e positivas. 02 - Seja ativo e cuide da sua saúde. 03 - Estude de forma abrangente e amplie sua visão de mundo. 04 - Cultive prazeres duradouros e significativos. 05 - Enfrente situações desafiadoras e aprenda a lidar com estresse e desconforto.

[@Kauan-Kaiser]

23 E sucedeu que, ouvindo a voz do meio das trevas, e vendo o monte ardendo em fogo, vos achegastes a mim, todos os cabeças das vossas tribos, e vossos anciãos; 24 E dissestes: Eis aqui o Senhor nosso Deus nos fez ver a sua glória e a sua grandeza, e ouvimos a sua voz do meio do fogo; hoje vimos que Deus fala com o homem, e que este permanece vivo. 25 Agora, pois, por que morreríamos? Pois este grande fogo nos consumiria; se ainda mais ouvíssemos a voz do Senhor nosso Deus morreríamos. 26 Porque, quem há de toda a carne, que ouviu a voz do Deus vivente falando do meio do fogo, como nós, e ficou vivo? 27 Chega-te tu, e ouve tudo o que disser o Senhor nosso Deus; e tu nos dirás tudo o que te disser o Senhor nosso Deus, e o ouviremos, e o cumpriremos.

[@henriquesantosalvarenga]

O Eslen é uma pessoa totalmente necessária!!! A cada vídeo, uma explosão de insghts🔥

[@JUSpositivista_NEM_e_Gente]

Henrique, cala a boca

[@Fanatico135]

Baba ovo.

[@henriquesantosalvarenga]

@@JUSpositivista_NEM_e_Gente nofa, você tá zangade???

[@henriquesantosalvarenga]

@@Fanatico135 calma, fanatique. Tá zangade???

[@JUSpositivista_NEM_e_Gente]

@@henriquesantosalvarenga kkkk

[@bismarckrudvan1455]

Esse cara ta mudando minha vida, literalmente, eu sofria d ansiedade e sindrome do pânico, depois q comecei a colocar em prática tudo oq ele tem falado, não vou tizer q estou curado, mas melhorei muiiiiito, minha capacidade d me focar e resolver problemas, é absurdamente maior agora! Ele é foda

[@ezioluis520]

Que otimoooo , como você tá agora ainda tem ansiedade?

[@prayingomfg]

vou começar hoje

[@renatxmiranda]

Tem vídeos que eu assisto mais de uma vez, pra não esquecer o que fazer. Esse vai ser um deles!

[@sabedoria123]

top! 👏🏻

[@Kauan-Kaiser]

20 Quando teu filho te perguntar no futuro, dizendo: Que significam os testemunhos, e estatutos e juízos que o Senhor nosso Deus vos ordenou? 21 Então dirás a teu filho: Éramos servos de Faraó no Egito; porém o Senhor, com mão forte, nos tirou do Egito; 22 E o Senhor, aos nossos olhos, fez sinais e maravilhas, grandes e terríveis, contra o Egito, contra Faraó e toda sua casa; 23 E dali nos tirou, para nos levar, e nos dar a terra que jurara a nossos pais. 24 E o Senhor nos ordenou que cumpríssemos todos estes estatutos, que temêssemos ao Senhor nosso Deus, para o nosso perpétuo bem, para nos guardar em vida, como no dia de hoje. 25 E será para nós justiça, quando tivermos cuidado de cumprir todos estes mandamentos perante o Senhor nosso Deus, como nos tem ordenado.

[@97mateusv]

Eslen, vi o primeiro tópico do vídeo “se afastar de pessoas tóxicas”. Isso me trouxe à tona o quanto as vezes não percebemos o quão tóxicas as pessoas são a nossa volta, e não enxergamos como quase uma cegueira que essa pessoa nos faz mal pelo fato de haver DEPENDÊNCIA EMOCIONAL ou também pelo fato de uma convivência prolongada onde o sujeito se vê realmente como um culpado ou de baixíssimo valor pelo fato de não haver AUTO ESTIMA. muito das vezes a pessoa tóxica pode ser sua namorada, ou até sua própria mãe o que dificulta a esse processo também. Gostaria que fizesse um vídeo sobre isso, baixa auto estima e dependência emocional.

[@versalesoliveira1814]

Seus pais devem ter muito orgulho de você. Parabéns por desenvolver ao longo dos estudos, uma linguagem simples para assuntos complexos. SIM, está fazendo a diferença na vida das pessoas. Deus o ilumine sempre. abs de sampa.

[@marinapalmaunacomotodo1709]

Fui nocauteada, no melhor sentido! Gratidão Infinita!

[@andersonsantiagodasilva963]

Liberdade é ter o poder de dar fim a qualquer relacionamento que te faça mal. Isso serve pra qualquer tipo de relação.

[@Rodrigo-Araujo]

Vdd

[@lesyarosa8091]

Os pais de dependentes químicos estão metidos numa camisa de onze varas.

[@Kauan-Kaiser]

16 Não tentareis o Senhor vosso Deus, como o tentastes em Massá; 17 Diligentemente guardareis os mandamentos do Senhor vosso Deus, como também os seus testemunhos, e seus estatutos, que te tem mandado. 18 E farás o que é reto e bom aos olhos do Senhor, para que bem te suceda, e entres, e possuas a boa terra, a qual o Senhor jurou dar a teus pais. 19 Para que lance fora a todos os teus inimigos de diante de ti, como o Senhor tem falado. 20 Quando teu filho te perguntar no futuro, dizendo: Que significam os testemunhos, e estatutos e juízos que o Senhor nosso Deus vos ordenou? 21 Então dirás a teu filho: Éramos servos de Faraó no Egito; porém o Senhor, com mão forte, nos tirou do Egito; 22 E o Senhor, aos nossos olhos, fez sinais e maravilhas, grandes e terríveis, contra o Egito, contra Faraó e toda sua casa; 23 E dali nos tirou, para nos levar, e nos dar a terra que jurara a nossos pais.

[@Conexao-M.C.]

Gosto muito do jeito como o Eslen fala e se comunica, de forma direta sem ficar tentando agradar os ouvidos alheios com palavras mansas, e ao mesmo tempo mantendo o profissionalismo e seriedade.

[@Z3r0_Retro]

''Não seja sedentário'' Eu sou uma pessoa que gosta muito de jogos, mas não sou viciado nem nada. Não é errado eu tirar um tempo do meu dia para fazer algo que eu goste né?

[@Umesz]

Claro que não. É sua individualidade, um hobby. A questão é exageros

[@Erikenrik01]

Não ser sedentário é você treinar ou fazer qualquer atividade física

[@saulyfeici5154]

Não, mas isso é só uma desculpa pra ficar cada vez mais, o ideal é ficar cada vez menos, oq eu faço é tornar algo bom, eu jogo warzone e a cada partida de ressurgência eu faço 20 flexões e no tempo de ressurgência eu faço 10, agr tô trincado, pretendo fazer isso cm outras coisas.

[@Z3r0_Retro]

@@saulyfeici5154 Boa ideia, vou ver se começo a fazer isso. Eu morro muito nos jogos então rapidinho eu tô trincado 😎

[@saulyfeici5154]

@@Z3r0_Retro KKKKKKKKKKKKKK

[@user-si9ds7ir6c]

Fiz doze anos ontem,mas sempre vi seus vídeos desde os 11. Tão pouco tempo no seu canal,mas grande diferença na minha vida!

[@irmaomaisvelho777]

que massa isso!

[@Kauan-Kaiser]

1 Quando o SENHOR teu Deus te houver introduzido na terra, à qual vais para a possuir, e tiver lançado fora muitas nações de diante de ti, os heteus, e os girgaseus, e os amorreus, e os cananeus, e os perizeus, e os heveus, e os jebuseus, sete nações mais numerosas e mais poderosas do que tu; 2 E o Senhor teu Deus as tiver dado diante de ti, para as ferir, totalmente as destruirás; não farás com elas aliança, nem terás piedade delas; 3 Nem te aparentarás com elas; não darás tuas filhas a seus filhos, e não tomarás suas filhas para teus filhos; 4 Pois fariam desviar teus filhos de mim, para que servissem a outros deuses; e a ira do Senhor se acenderia contra vós, e depressa vos consumiria. 5 Porém assim lhes fareis: Derrubareis os seus altares, quebrareis as suas estátuas; e cortareis os seus bosques, e queimareis a fogo as suas imagens de escultura. 6 Porque povo santo és ao Senhor teu Deus; o Senhor teu Deus te escolheu, para que lhe fosses o seu povo especial, de todos os povos que há sobre a terra.

[@catarinadeportugal3345]

A preguiça não é um hábito é uma doença que não me larga

[@engenheirosandro1]

Recomendo fazer uma polissonografia, ter hábito alimentar saudável, esqueça comida industrializada e ultraprocessada, largue o amido simples, bolachas e refri, faça academia todo dia menos no domingo.... Vc vai melhorar

[@catarinadeportugal3345]

@@engenheirosandro1 muita gratidão pelas dicas, difícil, mas vou tentar melhorar muito, de facto eu me alimento muito muito muito mal

[@catarinadeportugal3345]

@@engenheirosandro1 O meu trabalho é muito físico, trabalho em Lar de idosos e é muita correria, muita canseira, muitos idosos para poucas funcionárias, então a parte de fazer academia dá muitaaa preguiça, porque ando sempre cansada

[@vnn4604]

@@catarinadeportugal3345 mas a boa noticia que exercícios te deixam com mais energia e disposta.

[@sandroaugusto2737]

​@@catarinadeportugal3345ai que ta, a academia melhora teu fisico a ponto do trabalho fica mais leve

[@TheMarkjj12]

Tô mudando aos poucos graças a você Eslen!!!! . Parei de seguir um monte de gente ué não me agregava po4a nenhuma. Mudei minha alimentação, tô acertando meu sono, inseri a leitura na minha vida e tô muito mais crítico em relação as pessoas próximas ou conteúdos que chegam a mim 👏👏👏👏👏👏 muito obrigado pelos vídeos de grande valor

[@VictoriaOliveiraOficiall]

DEUS ABENÇOE A VIDA DO ESLEN 🫂💙🙌🏼

[@ReginaDiCiommo]

Eslen, sobre pessoas tóxicas, as coisas não são simples. Minha nora é uma pessoa tóxica, não posso me afastar dela porque isso me afastaria também do meu filho. Não é uma pessoa que eu escolhi para a minha vida, só que agora ela é a mãe dos meus netos.

[@jonashonorato4457]

Se você atendesse por perto já era seu paciente até nos tornarmos amigos. Obrigado por compartilhar um pouco do seu conhecimento

[@alphaman8418]

O vídeo "5 HÁBITOS QUE VOCÊ DEVE EXCLUIR DA SUA VIDA" destaca cinco comportamentos que são prejudiciais à sua saúde mental, física e emocional, e que você deve evitar se quiser ter uma vida saudável e produtiva. São eles: Relacionar-se com pessoas nocivas ou tóxicas: Evitar pessoas que constantemente te colocam para baixo ou que causam estresse e desconforto emocional. Ser sedentário: A inatividade física pode levar a uma série de problemas de saúde, além de uma percepção de si mesmo menos positiva. Não estudar ou estudar apenas uma coisa de cada vez: É importante manter-se atualizado e ter uma visão ampla e holística sobre diversos assuntos. Cultivar apenas prazeres rápidos: O vídeo sugere evitar a busca constante por gratificação instantânea, como consumo excessivo de redes sociais, comida, videogames, entre outros. Evitar situações que geram estresse ou desconforto: Deve-se enfrentar desafios e situações desconfortáveis para ganhar resiliência e expandir seu repertório de habilidades. Agora, vamos para o plano de ação para implementar essas mudanças na sua rotina: Reduzindo a interação com pessoas tóxicas: Semana 1-2: Identifique quem são as pessoas tóxicas na sua vida. Semana 3-4: Comece a limitar gradualmente sua interação com essas pessoas. Combater o sedentarismo: Semana 1: Defina uma rotina de exercícios. Semana 2 em diante: Comece a se exercitar regularmente, aumentando gradualmente a intensidade e a frequência. Estudar mais e diversificar o estudo: Semana 1: Faça uma lista de tópicos que gostaria de estudar. Semana 2 em diante: Dedique um tempo diário para estudar esses tópicos. Reduzindo a busca por prazeres rápidos: Semana 1-2: Identifique os prazeres rápidos que você busca regularmente. Semana 3-4: Implemente estratégias para reduzir a dependência desses prazeres. Encarar situações desconfortáveis ou estressantes: Semana 1: Identifique situações que você normalmente evita devido ao estresse ou desconforto. Semana 2 em diante: Enfrente uma dessas situações a cada semana. Por fim, é importante que você adapte este plano de acordo com suas necessidades pessoais. Este é um plano geral e deve ser personalizado para atender às suas necessidades e estilo de vida. Além disso, é importante lembrar que mudanças de hábitos levam tempo e paciência. Seja gentil consigo mesmo durante esse processo.

[@pbuckmuller]

excelente

[@MrPuto-]

Não vejo problema em estudar uma coisa de cada vez, desde q estude.

[@michelesf6893]

Excelente 👍

[@pvherren]

Pediu ao chat gpt pra criar essa rotina? Kkkkk

[@sandraandrade2634]

Alphaman8418, muito grata pelo seu detalhamento do vídeo. 🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌

[@eusoujohnjohn]

A última me pegou, preciso melhorar isso mesmo 😅 é como se eu estivesse na minha zona de conforto do anti-estresse, até fujo de situações assim 😅

[@brunabarros3651]

Já não tenho mais nenhum desses hábitos… Acompanhar conteúdos como esse realmente mudaram minha maneira de pensar e minha vida como um todo!! Obrigada❤

[@Rainbow_Stradivarius]

vou começar minha mudança amanhã cedo 😊

[@lesyarosa8091]

​@@Rainbow_StradivariusComeçou?

[@Tonysantos16]

*Feliz dias das Mães a todos presentes nos comentários com muita prosperidade e fraternidade e tudo de melhor sempre!* Gratidão Eslen!🙏

[@filipenfs]

Valeu Tony, muita prosperidade e saúde pra vc e sua familia!

[@diegonascimento3284]

Obrigado, só depois desse vídeo percebi que estava sofrendo com uma pessoa que me fazia mal, relacionamento onde eu tinha uma falsa ilusão de necessidade da pessoa que na verdade sempre me machucava. Foi libertador enchergar de outra forma.

[@Ana_crolina.]

Perfeito! O número 5 tem mudado minha vida! Assumi a liderança de um grupo pequeno de pessoas que oramos e falamos da Bíblia no começo foi difícil bateu muita insegurança mas com o passar do tempo tem sido transformador para mim e meu cérebro querido! Foi muito importante não ter me esquivado deste desafio quando fui convidada a dar este novo passo! Estava acostumada a falar um a um no consultório e este desafio me ajuda hoje a falar para 10 a 20 pessoas de uma vez e creio que meu próximo passo será um dia falar para centenas de pessoas! Eu creio!

[@Kauan-Kaiser]

9 E as escreverás nos umbrais de tua casa, e nas tuas portas. 10 Quando, pois, o Senhor teu Deus te introduzir na terra que jurou a teus pais, Abraão, Isaque e Jacó, que te daria, com grandes e boas cidades, que tu não edificaste, 11 E casas cheias de todo o bem, que tu não encheste, e poços cavados, que tu não cavaste, vinhas e olivais, que tu não plantaste, e comeres, e te fartares, 12 Guarda-te, que não te esqueças do Senhor, que te tirou da terra do Egito, da casa da servidão. 13 O Senhor teu Deus temerás e a ele servirás, e pelo seu nome jurarás. 14 Não seguireis outros deuses, os deuses dos povos que houver ao redor de vós; 15 Porque o Senhor teu Deus é um Deus zeloso no meio de ti, para que a ira do Senhor teu Deus se não acenda contra ti e te destrua de sobre a face da terra.

[@marcelopanucci995]

33 anos vivendo em São Paulo, 2 meses em Campinas e há uma semana vendo seus videos, acompanhando teu canal. Me deparo com um hábito recém feito= Mudei de cidade e emprego. Muito obrigado por mais um vídeo!! Começando a trilhar no caminho certo! 😎

[@viniciussouza7091]

Que serviço maravilhoso que você presta para os jovens no Brasil! parabens Eslen!

[@rodrigoOdinson]

Esse começo foi um breve resumo de tudo que faço. Entrar no RD foi uma ótima escolha

[@fabiodeferreira5763]

Pare de se esquivar de situações de estresse e desafios.... Foi o que mais mexeu comigo...

[@CanaldoEslen]

Pessoal, tenho um Clube de assinatura onde temos aulas sobre neurociências, comportamento, finanças, nutrição, saúde mental, inglês e até cozinha básica. O objetivo é obter conhecimento prático para a vida. Tudo por menos de um Pack de cerveja. Conheça o RD: eslendelanogare.com.br/yt-ed

[@marleyteodolino4457]

ta ai teu objetivo....querendo vender tava bom demais pra ser vdd

[@Juan-qg9cj]

​@@marleyteodolino4457 Ele não pode vender o próprio produto? Você não esta sendo obrigado a comprar nada.

[@CanalChavesHD6]

​@@marleyteodolino4457se você quer e só querer

[@teacherbrunolucio]

Cara, o Eslen é a prova viva de que podemos sair do "nada" e construir uma vida simples e ao mesmo tempo extraordinária. Sou aluno do RD desde 2022 e indico a todos a assinarem. Corre que as vagas são limitadas, faltam apenas 99.999 .999 haha brincadeira, é só pra avisar que você assinará, cedo ou tarde. Inevitável.

[@Clayton5192]

Isso já foi falado mas vale lembrar a todos que nenhum desses hábitos nós conseguimos incluir na nossa vida de uma hora pra outra, então é bom começar aos poucos, começar é o mais importante de tudo!

[@joecortizo]

0:14 fechei o video, comecei a digitar na barra de endereço 'XVI' em algarismos romanos, fechei o browser e voltei. Mamãe ficaria orgulhosa...

[@conceicaofelix4071]

Eu amei o vídeo, fiz minha inscrição, sinto que foi Deus que fez eu conhecer esse canal, vai me ajudar muito.

[@SpiritOfTechno]

É incrível como é possível se adaptar a conviver com pessoas venenosas.

[@MrBrazucao]

Muitas vezes não conviver com pessoas tóxicas não é questão de escolha, a vida te obriga. No primeiro período da faculdade (2019) eu tinha quase uma repulsa pela maioria dos meu colegas de turma, contudo eu não tinha opção. Tinha que ir às aulas, fazer trabalhos, sentar próximo, etc; Me dava até um desespero pensar que teria que passar 4 anos com aquelas pessoas...A minha "sorte" é que em 2020 com a pandemia começaram as aulas online. Isso acontece com também com familiares.

[@paulapessoa6]

verdade, muitas vezes é impossível não conviver.

[@felipedossantoscardoso2949]

Pessoas tóxicas era o que tem de muito quando servi, o exército tinha que ter muita paciência, pra não partir pra violência.

[@Babaquice]

esse cara e incrível, me ajuda mano.. meu problema é ter muitos projetos que não terminei a muitos e muitos anos sento acumulado... ai não sei por onde ir

[@user-pd3ge7ig6n]

Bom dia Eslão ! da uma abraço na pessoa maravilhosa que te colocou no mundo e fala que a comunidade RD agradece a ela por isso ! voce é foda irmão !

[@wesleinunes6417]

Como é bom um cara que fala a real, na nossa cara, isso melhora demais o meu desenvolvimento

[@37_P.S.A]

Meu Deus,esse homem é tão maravilhoso que chega a ser estranho affff , você e a perfeição,parece que o senhor está indo nos meu 17,18 anos , obrigada por existir viuuuu.

[@nig34]

Como é bom, abrir o KZbin e ter vídeo novo do Eslen🎈

[@gpjr_fx]

São 7 anos sem rede sociais… Melhor decisão da minha Vida… e estava recentemente desistindo do KZbin, mas acabo fazendo uma limpa nas minhas inscrições e recebo no aleatório seu canal, com universo de extrema informação para somar na minha mudança constante… Gratidão por existir Eslen 🏆💪🏾 Tmj

[@Rodrigo-Araujo]

Nunca tive Facebook, twitter, Instagram, Tik tok, etc

[@gpjr_fx]

@monicabarboza7219 Descrever o tudo, seria um livro 😅… Mas resumidamente, chegou a um ponto que já estava me fazendo mal Psicologicamente… em 2017 foi onde determinei que isso não seria algo que iria fazer parte da minha história… E o celular hoje, virou uma máquina em nossas mãos adultas e principalmente nas mãos das crianças! Hoje busco viver memórias, momentos, como se vivia a tempo atrás e com 27 anos eu me encontro melhor a cada dia… Espero poder ajudar pessoas no futuro próximo. E que Deus te abençoe 🙏🏾💪🏾

[@Xenon-cy2qb]

E mais difícil do que vc pensa, mais dizem que o ser humano só pode mudar quando se sente pressionado. As vezes algumas coisas n mudam.

[@claudiojunior217]

A dica 5 eu apliquei ano passado sem ver esse video e de fato me ajudou muito a melhorar minha coragem e resiliência

[@leonardocasotti1148]

Achei esse canal a 2 semanas, regulei meu ciclo circadiano, minha disposição aumentou 1000%

[@Rutieri]

Se tu tiver condições, assina o RD. Te garanto que vai ser a melhor coisa que tu fará na vida.

[@ailtonjunior1180]

@@Rutieri que isso ?

[@Rutieri]

@@ailtonjunior1180 Reservatório de Dopamina, joga no google

[@Deluxe1905]

​@@Rutieriquanto custa?

[@diegowendell8305]

cara eu to amando vídeos assim, traz mais rotinas sua faz videos todo os diaa kkkk tu é brabo mn

[@AnaCarolina-tp6do]

é incrível como esses vídeos sempre aparecem pra mim quando eu começo a virar uma pessoa sem foco e objetivo

[@murilosena863]

Nunca comentei esse tipo de vídeo. Mas esse cara é foda e só falou verdades.

[@gametv1milhaoviews]

1-Não ser bonzinho demais com os outros(não precisa ser ruim),mas sim cuidar a quem voce mostra os dentes 2- não se preparar pro futuro em diferentes cenários 3- se importar com o que falam ou acham de voce 4- se relacionar com pessoas toxicas é outro erro,precisa afasta-las

[@Portal.5ªdimensâo]

você é muito mais do que imagina você pode muito mais do que imagina não desperdice sua vida com brigas e dispustas desnecessárias, confie mais em você mesmo, você consegue vencer qualquer desafio em sua vida.

[@filiperibeiro3336]

Parabéns Eslen, você entrega conteúdo de uma forma totalmente diferente do que os outros canais conseguem. É libertador a forma como se expressa.

[@dinysena9550]

Eu preciso urgentemente me livrar de um prego no meu pé, existe alguém em minha vida que me machuca dia sim, outro também, não me dá oq eu preciso e nem se satisfaz com oq eu lhe dou, sinto q na hora q essa pessoa sair da minha vida eu irei voltar a ser oq sempre fui!

[@VictoriaOliveiraOficiall]

Palmas para o ESLEN. OBRIGADA EU VOU MUDAR, DO QUE FALTA!! 💙🙌🏼

[@dugobatti8578]

Cara vc é demais...obrigado por compartilhar tanto conhecimento conosco para que possamos aplicar e transformar para melhor nossas vidas.

[@mauricionobre9542]

Caralho. Esses vídeos novos do canal do eslen tão mt foda , até me arrepio assistindo.

[@extremerone3748]

Eslen já sendo bem divertido nos primeiros minutos.

[@vitorbernardi7655]

To numa fase bem confusa da vida, que nunca passei antes. Ver seus vídeos me deixam um pouco mais calmos em relação ao q eu ando passando e olhando pro futuro. Alguns hábitos eu preciso melhorar, mas essa questão de passar por estresses necessários vem mudando

[@Regisberno]

O 2° Hábito é o que esta me destruindo por dentro, me sinto super bem quando consigo praticar algo. mas é sempre uma luta ter força para sair praticar.

[@vynils]

Faz pouco tempo que conheci o seu canal irmão, mas estou gostando muito! Muito obrigado pelo seu conteúdo!! 👊🏻🎯

[@butterflyinthebeautifulsky]

Nem as pessoas que mais dizem me amar me disseram palavras tão poderosas e construtivas como as suas. Obrigado irmão!

[@estevaoldc]

Eu não sei explicar, certamente você sabe fazê-lo melhor do que eu, mas com muita frequência eu me pego parando para rolar o reels e quando eu me deparo já se passou uma ou duas horas. Eu simplesmente não me lembro de nada do que passou, é um sentimento ruim de ter jogado tempo fora. Seu vídeo parece que causa o efeito contrário, é quase como se eu tivesse assistido uma palestra, palavras com significado e ideias proveitosas e que fazem sentido, parece que se passaram horas, para no final eu descobrir que o vídeo tem apenas 12 minutos. Dá um sentimento bom de "eu não só não joguei meu dia no lixo, só se passaram 12 minutos", como também foi um tempo bem aproveitado. Conheci seu canal hoje e estou gostando muito do seu conteúdo

[@Kauan-Kaiser]

15 Porque te lembrarás que foste servo na terra do Egito, e que o Senhor teu Deus te tirou dali com mão forte e braço estendido; por isso o Senhor teu Deus te ordenou que guardasses o dia de sábado. 16 Honra a teu pai e a tua mãe, como o Senhor teu Deus te ordenou, para que se prolonguem os teus dias, e para que te vá bem na terra que te dá o Senhor teu Deus. 17 Não matarás. 18 Não adulterarás. 19 Não furtarás. 20 Não dirás falso testemunho contra o teu próximo. 21 Não cobiçarás a mulher do teu próximo; e não desejarás a casa do teu próximo, nem o seu campo, nem o seu servo, nem a sua serva, nem o seu boi, nem o seu jumento, nem coisa alguma do teu próximo. 22 Estas palavras falou o Senhor a toda a vossa congregação no monte, do meio do fogo, da nuvem e da escuridão, com grande voz, e nada acrescentou; e as escreveu em duas tábuas de pedra, e a mim mas deu.

[@benysp]

Estou fazendo terapia cognitiva comportamental e tem me ajudado muito, e o seus vídeos tem caído como uma luva no complemente da terapia me fazendo refletir mais ainda, e incrivel como o que voce tem falado tem casado com as mudanças que tenho feito na minha vida, resumindo, você está ajudando mais do que imagina com seus vídeos, fazendo as minhas mudanças ficarem mais fixadas, entendendo melhor a compreender as mudanças. Você deve estar me espionando, não é possível Você tem mudado a minha vida, obrigado!

[@rafagt3]

Excelente como sempre Eslen, seus vídeos já começam nota 7 e normalmente atingem a nota 10 rsrs

[@yasminsilveirasaraiva]

mas é q são tantas as responsabilidades e situações novas q realmente geram uma ansiedade e dá vontade de se esquivar, enfrento tudo q consigo mas n acostumo sempre vem a sensação de tentar se esquivar msm.

[@jhonsaxlinux]

Um dos melhores vídeos da internet, sem sombra de dúvidas.

[@jeanlucas7785]

Cai de paraquedas neste canal…Senhor Eslen,continue este trabalho que estás fazendo! ❤😊

[@user-xl2mb8td2j]

Gratidão Eslen ❤ Sempre com conteúdo fortíssimo 😊

[@mateusfonseca988]

Comecei hoje e esse será meu canal diário!

[@davidhenrique3361]

Um vídeo longo que vira um vídeo curto ,muito bom seu conteúdo parabéns !

[@atalaia1723]

To assistindo todos os seus vídeos e aplicando . Você é incrível ❤

[@zikochinski722]

Estou viciada em seu conteúdo com tanta firmeza! Está me ajudando muito! Lindo propósito! Só continue!

[@user-xo5uz4lh1q]

Eslen e Maro Schweder, ajudando muita gente, parabéns!

[@mayconvinicius4208]

Nossa esse cara conhece muito, espero muito co seguir seguir seus conselhos ❤

[@lohanrodriguez3830]

Cara , o seu conteúdo é muito bom e de grande ajuda para a humanidade. Só continue Paizão e nos motive cada vez mais . Gratidão pelo conteúdo e ensinamentos.

[@Juniior84]

Excelente vídeo! Explicação objetiva e de fácil entendimento. Parabéns pelo conteúdo que produz e nos proporciona!👊

[@isacsilva9700]

Eslen é foda. Melhor motivador, mesmo não querendo.

[@arteirakai]

Eu te amo cara, obrigado por falar com o público, por nos trazer informações NEURAIS, REAIS, sobre nosso próprio cérebro , amei a frase PARE DE MIMAR SEU SISTEMA DOPAMINÉRGICO" . AHHHHHHHHHHHHHHHHHH, é bem difícil mas é ISSO que precisa ser feito, devíamos aprender sobre funcionamento BÁSICO cerebral já dentro das Instituições de ensino quando somos crianças, devíamos ter palestras sobre isso quando jovens e adolescentes (até 25 anos), mesmo que nessa fase o processamento dessas informações não sejam 100% rs, mas conhecer sobre si mesmo, corpo e mente, o básico, é o que te faz viver com o tal "equilíbrio" , agora eu entendi o sentido real dessa palavra. PQ NINGUÉM AGUENTA MAIS ESSES "COACHS" E "TERAPEUTAS HOLÍSTICOS", nos trazendo informações eufóricas sobre "vida equilibrada" , misticismos, pseudociências, se não entendem sobre equilíbrio cerebral, conexões mentais, neurotransmissores, condições da sua própria cabeça, "recompensas", vícios, comportamentais ou químicos. VOCÊ É EXTREMAMENTE NECESSÁRIO, nem sei falar seu nome desculpe rs

[@am4d9]

Eslen, continue com esse tipo de vídeo de desenvolvimento pessoal está me ajuda de mais , 38 anos querendo mudar muitas coisas em minha vida , tirar alguns vicios, ser mais produtivo, ganhar mais grana , seus vídeos estão me ajudando muito.

[@hugobonfa8657]

Eu tenho 37 e preciso mudar mtas coisas na minha vida tbm

[@mariaalbaoliveira2490]

"Leia a Bíblia...Nela DEUS nos ensina O Caminho em todas áreas e Planos( Físicos e Espirituais"🙌🏻

[@negguiu]

😒😒

[@deyvsonpkxd1684]

Amém!🙌

[@marciomoura3116]

Se ler a bíblia resolvesse as a vidas da pessoa o mundo não teria tanta desgraça.

[@foxey7314]

​​@@marciomoura3116a bíblia dá um caminho e um propósito ao indivíduo, não é questão de resolver o mundo, sempre vai existir maldade na terra até o fim dos tempos. A questão é que ela te ajuda a ter fé, à não desistir, ter paciência, buscar sabedoria, isso por si só já vale apena, mas cada um tem sua religião, ou não, e seus princípios. Ser contra a bíblia ok, mas falar que ela não te dá ensinamentos pra trilhar um caminho bom durante sua vida, vc está mentindo.

[@Larissa_Nani]

Todas as minhas redes sociais e de entretenimento só fornece boas informações, pq eu sigo pessoas de qualidade!

[@phx3101]

Tô começando organiza isso tbm nas minhas

[@marcoscoutinho9223]

cara! o Eslem é um dos caras que eu mais respeito no youtube

[@Vah121]

Em 2016 eu morava no interior do ES com meu pai, em 2017 eu resolvi ir estudar em outra cidade na capital do ES, no começo quis desistir e muitas vezes me senti sozinha na cidade nova, sem meus pais, não conhecia ninguém.. Hoje ao olhar para trás vejo como foi importante ter ido estudar fora e ter aprendido a me virar sozinha

[@jasmyntognere]

de onde vc era daqui do es? foi pra goiabeiras?

[@Vah121]

@@jasmyntognere Alegre-ES, fui estudar na FAESA

[@brunolima1080]

tô igual tô no limite

[@Silva91]

E quando as pessoas tóxicas são colegas de trabalho e sua própria mãe ? Fica por vezes difícil lidar com isso. Rotina , exercicio , leitura e terapia ajudam bastante

[@fazedoradeartesanato3562]

Cara por mais que pareça simples mas esse vídeo foi um alento pra mim hoje, estava procurando algo legal e positivo pra mim ver lavando a louça, apareceu esse vídeo e eu assisti, conteúdo muito bom e vai fazer a diferença na minha vida. Pois preciso muito mudar a minha vida, assim não dar.💪🙌

[@VictoriaOliveiraOficiall]

Obrigadaaaa querido!!!!! PALMAS PARA O ESLEN 🫂🫂🫂🫂🫂

[@felipeaasf]

Conteúdo como os do Eslen são necessários para uma sociedade melhor, muito orgulho em fazer parte do RD 🎈

[@MomentoPsico]

🎈😊

[@Rutieri]

🎈

[@deusapaisani2016]

🎈