A importância do descanso estratégico | Oi! Seiiti Arata 264

[@arataacademy]

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[@andretryndade6985]

" As vezes é preciso dar 5 passos para trás para dar 10 pra frente. " Nem todos entendem isso👊!!

[@minharealidadee4400]

Então é primeiro dia do mês😍 feliz Maio que o senhor abençoe nossos caminhos, guie nossos passos proteja quem amamos e seja sempre nossa companhia nesta linda estrada da vida!💖⚘🥰

[@marcinhasilva7061]

Amém! 🌟 👼 🌟

[@wesleigomes2285]

Sempre me anganei com a leitura ! Acreditava que quem está lendo não estava fazendo nada ! Troquei por caminhada na natureza ! Otimo tema !

[@marcelopaj9622]

Vamos pra mais uma aula.😊 Muito obrigado, Seitti Arata.🙏🏻

[@lourdesbarbosadealmeida6788]

Arata Amo seus Videos muito Produtivo

[@daniloavila9618]

Parabéns pelo seu conteúdo. Excelente vídeo.

[@gildacycordeiro7668]

Obrigada por esse maravilhoso vídeo, Deus abençoe a sua vida e sua família também 🙏

[@rafaelmartinsdecastro7641]

Tenho utilizado há anos um dispositivo de monitoramento de sono e é impressionante como isso ajuda a detectar padrões para que correções possam ser feitas. No meu caso, percebo que preciso de um número x de horas de sono profundo diariamente para me manter produtivo e não acumular fadiga. Se começo a desviar muito dessa meta por vários dias, os problemas aparecem.

[@taynarateixeira3226]

Qual dispositivo, amigo?

[@filipelimaferreira3868]

Vídeo sensacional!! Obrigado!

[@esmeramariacardialtrindade390]

Boa noite Professor---, Parabéns-- quanto Conhecimento---- nessa Aula---- que Maravilha Deus Abençoe 🙏

[@lisandrachiguma1188]

Obrigada Seitti,eu estava precisando desse vídeo

[@esmeramariacardialtrindade390]

Verdade os sonhos Alimenta o seu futuro e Rega a Esperança 🙏 O Etreno Criador Abençoe sempre 🙏

[@esmeramariacardialtrindade390]

Obijetivo Sonha executar e Realizar --- Gratidão Ecelente Amo seus Vídeos

[@red999sk]

Quanta riqueza nestes ensinamentos. Muito obrigado Arata

[@mbs2488]

Excelente ! Muito bem explicado ! ! Parabéns pelos vídeos ! ! !

[@natt3059]

*BOAA TARDE, Seiiti! Vídeo necessário e relevante. Eu me sinto cansada e confusa mentalmente dia após dia....tbm sofro cm ansiedade, medos, me irrito fácil; e tbm....esqueço facilmente qualquer coisa, demoro p aprender e fzr as coisas rápido(mas,odei0 ser assim), sou mt lerda; me distraio fácil tbm, e etc! Sou assim faz tmp, Tenho dezessete anos!😢😖. Obg pelo vídeo, Deus o abençoe e tua família, um ótimo mês de maio* 🌼

[@jonnyp3399]

Tbm tenho muito dessas características! Acho que somos TDA

[@rosanaperez78]

@@jonnyp3399 isso que ia falar, procurar um neurologista

[@victorcamposss]

Cansaço e confusão são sinais de burnout. Desequilíbrio emocional por estresse é ''normal'', o que você precisa fazer é identificar o que lhe causa esse estresse (seus familiares? seus pensamentos sobre coisas que já ocorreram e você queria agir de outra forma? Bullying?). Distração e foco é questão de treino e entendimento do seu ritmo. Eu mesmo tenho 26 anos e sempre fui um bom aluno (escola e faculdade) porque estudava no meu tempo, em casa, porque nunca consegui manter o foco na aula e na explicação. Hoje, iniciei do zero uma nova carreira e estou ''apanhando'' demais da minha rotina. Mas, no meu tempo, vou aprendendo.

[@tathiana_takada]

Que benção. Esse tema.Me lembra o ócio criativo.Obrigada.

[@denisjosuedasilva4563]

Ótima mensagem....obrigado....

[@giselelopes2372]

Arata seus conteúdos são fantásticos. Parabéns!

[@rosavasconcelos1157]

Correndo pra assistir esse conteúdo top!!!! Grata

[@themochimv3424]

responsabilidade acima de qualquer coisa

[@esmeramariacardialtrindade390]

Boa tarde Professor--- Gratidão pelo seu trabalho e dedicação--- muito Sucesso--- Deus Abençoe 🙏

[@realser9]

*Muchísimas Gracias* 📖 🙌

[@guilhermegeek7198]

Keep it up!!!

[@oneidesilva6637]

Perfeito. Ê isso mesmo. Concordo Plenamente c td q disse 👏👏👏👏

[@davigamer2213]

Não sou contra ao trabalho necessario mas sou contra ao trabalho desnecessario(ainda que tanto o trabalho necessario quanto o desnecessario possam serem entendidos como ruins)!Mas eu tenho e sinto grande e maior prazer vendo pessoas(ricas,pobres,crianças,jovens,adultos e velhos)descansando ou em repouso quem sabe dormindo debaixo de uma sombra de árvore com agua fresca ou no aconchego da intimidade de sua casa!Eu ja sinto grande satisfação e alegria vendo animais ou meus animais domésticos dormindo aconchegante e satisfatoriamente alegres em minhas almofadas de minha casa ou deitados nos meus carpetes porque eu então não deveria sentir satisfação e alegria vendo pessoas descançando satisfatoriamente!?E mais se essas pessoas que estão descançando ou em repouso tiverem tempo tambem para estudarem,cuidarem mais de suas saúdes e si divertirem também isso me proporciona grande e maior prazer constatar isso quando vejo ou fico sabendo!Acho muito estranho pessoas que se incomodam ou implicam com outras pessoas que estejam descansando ou em repouso!Parece que essas pessoas que si incomodam ou implicam com quem que esteja descansando ou em repouso tenham um morbido prazer de ver outras pessoas se desgastando em algum trabalho fisico ou intelectual com essas outras pessoas ficando estressadoas,doloridas ou numa preocupação e tensão constante devido ao trabalho que estejam realizando!Isso é no minimo falta de sensibilidade ou amor ao proximo uma pessoa não gostar doque é melhor para o seu proximo,a vida desse proximo e sua saúde que é esse proximo poder gozar de feliz e satisfatorio descanço ou repouso!

[@nandoinsight2265]

Ótimo video!

[@valmirluizdossantos3567]

Muito bom esse vídeo, me ajudou muito grato

[@talitalago3353]

Show!!!

[@apns6522]

Amo suas dicas,parabéns....

[@CarlosSouza-xt5xp]

Sensacional

[@UbiratanAlves123]

Informação de qualidade,obrigado Arata.

[@alynesoares4852]

Que conteúdo sensacional! Muito obrigada! 😊

[@Victorpsns]

Muito bom

[@felixmeireles9595]

👏👏👏👏👏👏

[@cibelekaori9762]

tem umas empresas q incentivam esse descanso produtivo né? talvez até o google tenha... q é trabalhar algumas horas e descansar pelo menos 30m em um espaço gostoso, com livros, jogos, artes pra vizualizar e etc. eu acho mt bacana. isso com ctz trás mlhores resultados tanto pra empresa quanto pros funcionários

[@aprigiojosededeus208]

Por isso DEUS deixou o 7° dia. Trabalhe 6 e descanse 1. Mas nao é um em qualquer dia da semana...ele mesmo escolheu o dua pra isso e se chama, sabado. O criador ja sabia das nossas necessidades antes mesmo de nos criar.

[@alexsandramelomedeiros6755]

Exatamente o que precisa escutar escutar. Arata, como faço para tratar com sua equipe??

[@arataacademy]

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[@lucianeneves1899]

😊

[@lucienemartins9027]

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[@Fernandamouraa2602]

💯💫

[@rafaelavorcaro6273]

👏👏👏👏🙏

[@missiefirula7676]

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[@rosavasconcelos1157]

Correndo pra assistir esse conteúdo top!!! Grata