A nárcisztikus elhagyási traumája - mikor aktiválod?

Gyakran a nárcisztikusok azok, akik elhagynak, vagy legalábbis
fenyegetőznek azzal, hogy elhagynak. Néha viszont, sőt, sokkal gyakrabban, mint gondolnád, a nem nárcisztikus hagyja el a nárcisztikust. Minél inkább megismerjük a nárcizmust és a nárcisztikus bántalmazást, annál inkább rájövünk arra, hogy sokkal gyakrabban van az, hogy a nem nárcisztikus hagyja el a nárcisztikust, mint gondolnánk.
Facebook csoportom: Tükröm Légy! Nárcisztikusok és áldozataik, zárt csoport. Kölcsönös Kapcsolatok - társkereső és barátkereső a Tkak-t és az Áttörést elvégzetteknek, zárt csoport.
Facebook oldalaim: Nárciszcoach, Lifechanger
Email címem: [e-mail], [e-mail]
Képzéseim folyamatosan: TKAK (Törj Ki A Kodependenciából), ÁTTÖRÉS, Könyvíró (Benned is van egy sztori), Cold Terápia elméleti képzés, NBTOP (Nárcisztikus Bántalmazást Túlélők Online Programja), GEP (Gondolkodj Eredményesen sikercoaching program), Sématréning
A nárcisztikusok számára vagy a nárcisztikussal a kapcsolatuk megmentéséért dolgozók számára a Cold Terápia elméleti képzést ajánlom, ahol mélyebb, pszichológiai betekintést nyerhetsz a személyiségzavar hátteréről vagy a közös, személyre szabott konzultációt.
Munkám során arra specializálódtam, hogy segítsek az embereknek megváltoztatni rossz gyermekkori programozásukat. Kifejezetten olyan személyekre koncentrálok, akik zaklató, abúzáló otthoni környezetből jönnek. Az pedig, hogy ez az abúzus nyílt, vagy rejtett módon történt, nem is igazán számít, hiszen mindannyiunkban ugyanolyan lelki sebeket eredményezett. Közös bennünk az is, hogy valamilyen módon mindannyiunknak a tudatára adták, hogy az érzéseink igazából nem számítanak. Gyermekként a tudatalattinkat egy kerthez tudnám hasonlítani. A termőtalajba, amelyet szintén tudatalattink jelképez, pedig gyökeret eresztenek azok a hatások, gondolatok, melyek ilyen fiatalon érnek minket. Amit viszont kisgyermekként képtelenek vagyunk megérteni, hogy ezekből a hatásokból alakul ki az a keretrendszerünk, amely aztán életünk végéig kitart mellettünk.
A TKAK - TÖRJ KI A KODEPENDENCIÁBÓL - egy 12 hetes, heti 1 órát igénybe vevő online gyógykurzus, hetente csak egy órára kéri a figyelmedet. A szorgalmas munka meghozza az eredményét, hiszen 3 hónapon át dolgozol önmagadon, hidelmeiden, félelmeiden. (a következő induló csoportról emailben érdeklődhetsz)
A 12 modul tematikája:
1. rész: - Bevezetés a kodependenciába! - Nem te vagy a hibás!
2. rész: - Fájdalom vs öröm
3. rész: - Paradigmák a nárcisztikus kapcsolatban
4. rész: - Idővonal készítés az életutadról
5. rész: - Az önmagaddal szembeni empátiád
6. rész: - Az elszámoltathatóság, mint a fejlődés záloga
7. rész: - Önmagad hitelesítése
8. rész: - Az elengedés
9. rész: - Nézz szembe a félelmeiddel!
10. rész: -. A tudatalattid meghekkelése
11. rész: - Az egyensúly létrehozása az életedben
12. rész: - A kodependencia 10 parancsolata
Párok, házaspárok részére is ajánlott a kurzus, hiszen minden nárcisztikus személy kodependens, és mindenki, aki nárcisztikus vagy más abúzáló kapcsolatban él évekig, az egészen biztosan szintén kodependens.
Kezdj új életet, nyiss új fejezetet az életedben Barbarával, aki képzett lifecoachként és nemzetközi bestseller íróként a személyiségzavarokra specializálódva tud neked szakmai segítséget nyújtani.
Ha párként csatlakoztok, akkor Barbara ajándékaként - hiszen a fejlődés sokkal markánsabb lehet - egy befizetéssel, mindketten végig csinálhatjátok a programot, remélhetőleg a maximális fejlődést kihozva a képzésből.
A Sam Vaknin professzor által kidolgozott Cold Terápia, a nárcisztikusok kezelésére szolgál. A Cold Terápia egy teljesen új megközelítésre épül, amely trauma alapú. Elmélete szerint a nárcisztikus gyermekkorában szerzett traumák sorozataként hozza létre a hamis szelfet, amelyet azonban egy olyan ,,mentális tűzfallal" vesz körül, amibe nem lehet behatolni a hagyományos pszichoterápiás eszközökkel, sem a sématerápiával, sem a kognitív terápiákkal, sem egyéb más terápiákkal sem. Ezért nem tudnak átütő sikereket elérni a nárcisztikusok kezelésében, hanem leginkább csak viselkedésmódosítást tudnak elérni náluk a kezelés hosszú évei alatt, de az alap probléma érintetlen marad.
Jelentkezés: [e-mail]
Új képzés: Áttörés és a Sématréning.
Támogatás a fiam műtétjéhez : Gyura Barbara számlaszám: 12072552-01576812-00100003
IBAN: HU07-12072552-01576812-00100003
Swift: UBRT HUHB
Paypal: paypal.me/coach2021

[@erikaszoladi8619]

Így igaz, ahogy Barbara mondja. Amikor 2 hétre elutaztam a fiammal és őt magára hagytam, arra jöttem haza, hogy cefreszag van a nappalimban és szanaszét sörös dobozok. Ő feküdt az ágyon, részegen. "Te mit csinálsz?" kérdeztem döbbenten. "Olyan sokáig egyedül hagytál! Nem találtam föl magam!" jajgatta. Mintha egy kisgyerek nyafogta volna. Ekkor döbbentem rá igazán, hogy neki egy támaszra, egy anyucira van szüksége, nem egy egyenrangú párkapcsolatra. Akkor és addig működött, persze csak féloldalasan a kapcsolatunk, amíg én beletettem a rengeteg energiámat. Ha kicsit is visszavettem a lendületből, rögtön leállt. Amikor nem engedtem neki több sört hazahozni (az én kertes házamban lakott), akkor azt mondta, "Inkább a sör, mint én," Ki akart szállni a kocsimból, egy percig sem tartottam vissza, leparkoltam, és a sörével együtt kiszállt. Így lépett ki az életemből. Két hétig szállodákban kallódott, majd egy férfifaló kolléganő, aki már eddig is meg akarta magának szerezni, felajánlotta neki, hogy rögtön be is költözhet hozzá. Ő inkább ezt választotta, mint egy szolgálati lakást a munkahelyétől, ahol egyedül kellett volna folytatnia az életét. Erre ő képtelen volt. A nőnél lakás olcsóbb volt, mint a szálloda, és mégis van körülötte valaki, sőt még egyéb szolgáltatást is kap. Mivel az egy lakótelepi szolgálati lakás (a nőnek még saját lakása sincs túl az ötvenen!), ott még igazán munka sincs, csak tengődés, meccsnézés, nem egy kertes ház, ahol azért rengeteg fizikai munka van! A nő maga ajánlott fel mindent, neki semmi erőfeszítést nem kellett tennie. Vannak, akik így fognak férfit maguknak! Egyszer azt mondta a korábbi nőiről, amikor arról volt szó, hogy alakultak a kapcsolatai: "Nem kellett csinálnom semmit, jöttek AZOK maguktól!" Nem számított neki, hogy nem is ismeri komolyabban a kolléganőt, szerelemnek nyoma sem volt, mivel eddig csak kollegiális kapcsolatban voltak, bár lehet, hogy a triangularizáció már korábban elkezdődött. Ezzel valószínűleg azt akarta bizonyítani, hogy ő mennyire kapós! Rögtön talált valakit, "elkelt"! Annyira sem becsült engem, hogy beszéljük meg az életünket.Odaadta magát, érzelem nélkül, a lakásért! Az ilyen férfi ku..va!!! Ahogy egyre jobban az "álarca" mögé láttam, és már hűvösen tudtam kezelni, már nem mindig ugrottam, ha kellett valami, hanem könnyedén nemet tudtam mondani pl. arra, hogy reggel nem viszem be a munkahelyére (egy helyen dolgoztunk és dolgozunk most is), mivel én később kezdtem. A buszt többször lekéste, biciklivel menni derogált neki, így sok pénzt elszórt taxira, de így járt, mivel nem volt képes egy saját autót sem venni. Lassan 60 felé jár, se lakása, se kocsija, nem ért sem a barkácsoláshoz, se a házimunkákhoz, csak ímmel-ámmal csinált bármit. "Nem feszítem meg magam!" hallottam tőle. Sosem kezdeményezett egy kirándulást sem, mindent én szerveztem és cipeltem magammal. Neki ez rendkívül kényelmes volt, neki így jó volt, beleülni mindig a készbe, de hogy viszonozza, kölcsönösen ő is találja ki, sőt még szervezze is meg a hétvégi kirándulásokat vagy külföldi utakat, arra képtelen, ötlettelen és lusta volt! Ahogy mindez lassan, a love-bombing után kiderült számomra, én egyre többször csak hűvösen nemet mondtam már neki és nem tudtam sajnálni. Amikor mondtam, hogy menjen el, azt kiabálta, hogy "Egyedül fogsz maradni! Te egy pszichopata vagy!" Hát én nem félek az egyedülléttől, de nála még a semmi is jobb!!! Addig nem ismertem a pszichopata jellemvonást, s ekkor kezdtem utánaolvasni a pszichopata és a nárcisztikus személyiségvonásoknak. Nagyon sok leírás teljesen ráillik!!! Így ő adta meg magához a kulcsot!!! Szégyenteljes, önállótlan, visszaeső alkoholista, zugivó, csenddel verő, hazug, sumákoló alak. Mások előtt többször kinevetett, utána annyit mondott vigyorogva, hogy "Csak vicceltem!" Nem fogta fel, hogy nekem fájó és sértő megjegyzéseket tett, rajtam humorizált a kollégák előtt. Sosem védett meg, pl. amikor az apja vádolt engem valótlan állításokkal, én meg védekeztem, nem állt mellém, csak azt mondta, ne veszekedjünk, majd később nekem azt, hogy "Elég erős vagy ahhoz, hogy megvédd magad!! Tehát egy gerinctelen alak!!! Örülök, hogy megszabadultam tőle is és a pereputtyától is!!! Túlélő vagyok!!! Akkor lehet, hogy én is egy nárcisztikussal "éltem", szerencsére csak 4,5 évig? Se a felesége nem voltam, se gyerekünk nem volt, a ház és kocsi az enyém, így könnyen kitakarodott illetve kitakarítottam az életemből! Azóta már sokkal éberebb lettem és milliószor jobban meghúzom a határaimat!!! Őt meg a ku..ját csak kinevetem magamban, ha szembe jönnek a folyosón!!!

[@myperjalanan9082]

...hát... nagyon "szép és jó", hogy ..."ők szegények mennyire sebezhetőek jaj!"... de annak fényében, hogy a körülöttük élők közül hány embert juttattak a diliház küszöbére, hány ember veszíti el nap mint nap az állását pl. az ilyen szegény kis mimózák "jóvoltából"... valahogy nem tudom őszintén sajnálni őket. Olyanok, akár egy húsevő növény. Mondhatnám... nem kell hozzájuk közel menni... de amikor egy-egy ilyen díszpéldány az ember munkahelyén van, akkor nem annyira biztos, hogy mindennap kitörő örömmel megy az ember a munkahelyére... még akkor sem, ha vannak napok amikor "csak" szemlélője vagyok az előadásainak...

[@Anizza-c6i]

Hűha, minden szó igaz! Köszönöm!!! ❤

[@forroedina9723]

Köszönöm ,szépen négy év után sikerült nemet mondani ,január óta most kezdi a vissza porszivozást ,már unja az új nőt ,én voltam a legjobb aha mostmár tudom ez csak blöff

[@csillafelfoldy9854]

Most döbbentem rá, hogy ez mennyire így van. Édesanyámat kísértem el rokonlátogatásra, páromnak az utazás előtt egy héttel szóltam, miután édesanyám megkérdezte tőlem, hogy elmennék-e vele. Na, világháború tört ki, hogy ezt előbb meg kellett volna beszélnem vele, mi az, hogy csak úgy bejelentem, elmegyek és itt hagyom egy hétig egyedül. Nem is értettem nagyon, hogy ez miért akkora probléma, hiszen nem hosszú időre megyek és tudja hol leszek, na meg telefon is van a világon. Az elutazás napjáig folyamatosan kaptam az ívet, hogy elhagyom őt. Elutazásom után szinte óránként jöttek az üzenetek tőle, mit csinálok, hol vagyok, szeretem még? Nyugodt, békés természetem van, de ez már engem is kiborított, ha nem válaszoltam rövid időn belül az üzenetére, akkor jött a szemrehányás, hogy biztos van valaki más, őt nem is szeretem. Nagyon nagyon nehéz egy nárcisztikus emberrel együtt élni, elismerésem minden sorstársamnak.

[@miskeybarbara8097]

Nem hagy èlni a nárcisztikus. Nincs saját èlete, polipkènt fonódik a kontrolmániája miatt. Hisztèrikus, sèrtődèkeny, rugalmatlan, hazug, kènyszeres. Ismerjük fel a jeleket!

[@erikaszoladi8619]

Ott kellene hagyni mihamarabb és felszabadulva új életet kezdeni, meg ha egyedül marad az ember, akkor is. Az ilyennel a semmi is jobb!!!

[@zsanettmeszaros6340]

Mikor indult ki Németo.ba kérdezte,hogy szerintem neki e vágjon,de direkt azt mondtam neki ahogy ő érzi,nehogy bármit is rám fogjon. Persze nem így volt. Mikor haza jött és össze vitáztunk rögtön mondta,hogy az én hibám minden, miattam csövezik,csicskázik kint külföldön. És mikor még kint tartózkodott napi 10szer minimum videócheten hívott. Hol vagyok,kivel,mivel meddig? Ha nem tetszett neki valami már ordítás,és telefont rám nyomta. Azóta elhagytam. Most gyógyulgatok belőle.

[@adriennmazik4374]

Pontosan! Folyamatosan fenyegetőzött a válással majd mikor én elváltam, megsértődött és mindenkinek panaszkodik,hogy én milyen kegyetlen vagyok 🙃

[@DJcsipa]

de azóta gondolom "ő dobott ki téged" ;)

[@adriennmazik4374]

@@DJcsipa természetesen 😉🙃

[@dragonflyberry-hajduneanna2624]

Igen. 😁 Nagyon kegyetlen vagy... 😅 azaz kegyetlenül cuki és okos 😊❤️

[@andidanyi4249]

Vegig magyarazta az utat.. rendesen elvette a kedvemet ,vegig veszekedtuk az utat.. csodas hetvege volt 👌

[@anikoszaboscalpbodytreatme741]

7 elválásból ( mivel más országban élünk) az utolsó 4 volt ilyen hisztis. Elengedtem. Szerencsémre időben.

[@gutyanv]

....minden szava valóság....tanulság. .. köszönöm❤

[@pszichografo]

Egy hétre utaztam el barátnőimmel külföldre. Az utazás előtt már elkezdett közönbösen viselkedni, de amikor kinn voltam végig úgy tűnt, hogy jól viseli. Majd amikor hazajöttem, akkor alig akart találkozni és olyanokat mondott, hogy neki sosem lesz lehetősége ilyen szép helyekre elmenni. Mondtam neki, hogy miért ne lehetne, majd együtt elmegyünk stb. Amikor már egy hete halogatta a találkozást, elmentem hozzá és ott találtam egy másik lányt nála. Nem tudom, hogy magamat hibáztassam-e.

[@veresedina6118]

Köszönöm,de ilyenkor ezt a játékot,hogy menj el,gyere vissza,ezt is kivetíti,mert én éreztem,hogy én vagyok így,megyek,nem megyek!Pedig anno ha szakítottam valakivel,azt lezártam,azonnal,nem volt ez a hullámvasút!Tehát ezt is megpróbálta rám vetíteni,hogy én küzdjek meg az ő problémájával is!Borzasztó egy állapot volt!

[@ujhelyirita9381]

Köszönöm szépen! Nagyon érdekes téma volt, valóban olyanok, mint valami félős kisgyerekek, nem mintha felnőtt emberek lennének.

[@belalaszlo7444]

Ez brutális. ...de nagyon igaz!

[@simonkatalin3691]

Kedves Barbara! Igy igaz , tökeletes videó! Elmentem a baratnőmhöz kb ket órara. Mikor hazaertem ott ült a sötet szobaban és jól besörözött.Rakerdeztem, de nem valaszolt.Olyan üresseget lattam a szemeben. Többször mondta, hogy elvalik tőlem/gerincsérvem lett/ Aztan elegem lett és beadtam, mivel ő nem tette meg.Ekkor meg nem tudtam , hogy nárci. Köszönöm Barbara! 🌷

Nálunk a reptéri érkezés pontosan van megfogalmazva. Nem az az ember mikor hazajön... Ráadásul 28 napot volt mindig távol. Ha mentem dolgozni 10 perc múlva már hiányoztam, mikor hazaértem meg le voltam tojva.

[@fittnewmezsuzska9152]

számomra az a durva, hogy ezt megtapasztaltam a kapcsolatban - de én is hasonlóan működök. Ha nem ő játszotta el az elhagyásos dolgok, akkor én. 2 ilyen kapcsolatban is volt részem. nagyon nehéz, és érteni is. mert felismerem a saját negatív dinamikám. Sokáig azt gondoltam: én kaptam bántást. Holott én nagyon gyakran viselkedtem bántóan. Sőt! Abban a kapcsolatban, amikor egy nyugodt pasit fogtam ki: én örjöngtem, tomboltam, dühkitöréseim voltak. Nem direkt. Nem tudtam kontrollálni. Ilyenkor iszonyatosan eluralkodik bennem - soha nem tudtam, hogy mi. de mostmár tudom, és a video is megerősített ebben: én mindig rettegtem, hogy el leszek hagyva. És igen: megcsináltam, és utólag felismertem azt is: volt, hogy valakit épp ezért löktem el magamtól. De nagyon bántóan! Pedig minden vágyam az volt, hogy ő legyen velem. Annyira köszönöm ezeket a videokat!! Durva felismeréseket ad. van, hogy szünetet kell tartanom, annyira nehéz. Ahogy fedezek fel magamban borderline és nárcisztikus elég intenzív személyiségjegyeket: én már nem ítélek el senkit. Mert én sem bántottam soha direkt! Én is csupán csak féltem ... de azt viszont nagyon

[@timeaszikora4249]

Köszönöm szépen!!!!!!

[@eszterkiss8091]

Igen igy van rettenetes...egyszer együtt indultunk futni külön autoval...előbb odaértem eelkezdtem futni nem vártam meg ....hát később kaptam érte :)

[@juditbalatincz4997]

Az exemmel egy útitárs kereső csoportban ismerkedtem meg a Facebookon. Nemrég novemberben ő el akart utazni mert sok pénze ideje volt rá, de valahogy nekem rosszul esett hogy csak úgy itthagyott volna ..és abban a csoportban ahol megismertük egymást tett volna ki hirdetést hogy elutazna. Itt lehet én voltam az önző de ő nem értette meg a helyzetet hogy én ezt anyagilag nem engedhettem meg magamnak. Ő jól keresett neki ez nem volt gond. Úgy éreztem önző, csak magára gondol. Ha megadta volna az érzelmi biztonságot akkor más lett volna a helyzet. Próbáltam valami olcsóbb programot nézni az sem volt jó.. aztán később bebizonyosodott tényleg a saját érdekei számítanak csak ..sokszor ment el nélkülem ide oda programokat csinálni.. ő volt az önző nárcisztikus sajnos akinek nem számítottam kb.csak dísz voltam az életében vagy még az sem.. kihasznált

[@zola3616]

én kicsináltam :) minden lépéséről tudtam ,átláttam rajta ,bele láttam minden lépésébe annyira ,hogy már ő félt tőlem .Remélhetőleg leszáll rólam ,ha nem ,akkor durvább leszek felé ,ami örökre bevésődik . Amúgy a leányzó testi adottságaival fürkészi be a férfiakat ,elhiteti velük ,hogy ők a megmentői ,meg másabbak mint az előtte lévők ,aztán játszik egyet ,kihasználja őket . Testével is keresi a pénzt ,ezek mellett sok rendőrségi ügye van a kislánynak .

[@andreakovacs3088]

Tisztára olyan, mintha egy veszélyes nárcisztikus pszichopata írta volna ezeket a sorokat. …Vajon miért…?🤔

[@zola3616]

@@andreakovacs3088 Már mint én ? :D

[@katalinutca7751]

@@andreakovacs3088 igen.Nekem is úgy tűnt,mikor olvastam a kommentet.

[@user-sj6rn6wu7w]

Soha nemtudtam megtenni hogy én haggyam el mindig ő lépett le,most sikerült mondtam neki ez nem müködik haggyuk egymást békén amiután telelett a gatyója ,nagyon nem tetszett neki, igy eltudnád dobni ahelyett hogy megjaavitsuk?? Kérdezte a nárcim.Soha nem láttam ezt rajta, másnap leléptem.No contactba tettem magam 2 hét után ujra alkezdett porszivozni uzenetek , hivások.semmire nem reagáltam erre nagyon kikattant🙏

[@Vivi-bk6yi]

Megkerdeztem hogy miert zavarja ha a baratnomhoz atmegyek a szomszedba? Mert eszre vettem es haza jottem haragudtal. valasza: mert magamra hagytal es hianyoztal 😅

[@istvankis779]

Disszociális viselkedés=túlélési reakció?

[@blackbox1122]

Elmenekult es utana jart vissza.es ekkor dontottem ugy vege.no kontakt. Karacsonykor megint nemet mondtam es most elhiszi ,hogy mekkora asz hogy edzo termet csinalt jaj. 12 ev alatt nulla volt en a marha oda voltam erte. De mar nem erdekell. Csod az egesz ember. Tudat magarol es itt van kozelembe. Miert nem ment jo messze. Sot erre jarkal. Kanalia mellett lakik.igenytelen az ember. Sajnos en nem ugy lattam mint most. Keresen mast .

[@deathgod3112]

Borderlineoknál is jelen vannak ezek a nárcisztikus dolgok? Gondolok itt az elhagyáson kívüli dolgokra, mert arról szó volt, hogy ott is jelen van

[@blackbox1122]

Ez volt nalam is.majd en kuldtem el.kutyanak se kell. Megszolalni nem tud. Nulla fereg.vigye akinek kell. En hagytam ott. Szo szerint ujja szulettem .sose lassam.bar jelentektelen senki. Beteg.

[@babagyemantka4169]

Hmmm...hat nalunk ez van en nem birom mar ezt az embert elviselni es mondtam mar neki hogy elkell valnunk,ilyenkor kussol par napig lapit es jon a nyalizas de latom a szemeben a rettegest!! En eddig azt gondoltam az miatt fel mert nem akar fizetni a gyerek utan stb.de mostmar ertem miert retteg a gondolattol is...

[@marymagdalene9878]

Fantasztikus ez a video...."gatyájukba csinálnak "😆