Ağır Yaşamlar: PRO Amerikan Futbolcuları ile Antrenman (Deadlift PR Denemesi!)

[@fityemek]

5:30 yalan beyler. Karşılaşıyorlar ama bunlar farketmiyorlar, olan 70kg elemanlara oluyor. Beni de çok ezdiler zamanında ordan biliyorum. :(

[@m3hdiaslanov]

Fit Yemek 😄😄

[@barancanbekci1951]

💛💙

[@mertsinantalay9485]

hüüüüüüüüü :(

[@eyzzz]

büyük ihtimal offensive lineman oynuyor adamlar 70 kilo adamla nerde karşılaşıcak allah için offensive line nin karşıladığı ya defensive lineman dır yada defensive end

[@deadliftguy3279]

@@eyzzz running back isen karşılaşabilirsin ya da kötü bir defans ya da cok beklemen sonucu quarterback isen birini uzerinde bulabilirsin tabi rb ya da qb isen bu adamlarin seviyesinde, 70 kilo olmazsin olamazsin en az 85 falan olursun dert etme. Üniversite takiminda falan karsilasabilirsin ama bu kadar kasmış 300 kilo deadlift falan adam kolay kolay gelmez 😅

[@mertbayrak1]

Ağır yaşamlar serisi istiyoruz strongmanlerle :)

[@stayyybackk4025]

Mert Bayrak Because,we animal bro ;)

[@gelecegingecmisi7091]

@@stayyybackk4025 güzeldi

[@2222-n5i]

@@gelecegingecmisi7091 olay ne

[@lacasadepapel7646]

Sinan strongman değil futbolcu

[@lordodin8896]

@@lacasadepapel7646 anlamadin herhalde futbolcularla ve strongmanlarle beraber cekin diyo cenk talhayla falan.

[@kuzeycan3107]

Tek ortak noktamız bende erikli su içiyorum.

[@Efenesi]

Bu arkadaşlarla bir de yemeğe çıksanız çok iyi olur shshsshsh

[@lucidreamerCrypto1]

Çünkü iri adamların kanıtlayacak birşeyi yok :) kimse de bir gorille kavga etmek istemez. bu yüzden hissettikleri gibi davranabiliyorlar. Ponçiklik yani ^^

[@hicumut]

aynen öyle

[@mattjohnuniverse4108]

Sus sus 50 kg muay thai şampiyonları gelcek şimdi 1 yumrukla yıkarım falan diyecekler 😂

[@aliveli7564]

Bunlar 1 yumruk sallaya kadar parcalarim bunlari

[@jailhousestrong7048]

@@mattjohnuniverse4108 geldi bile

[@alperlifting]

@@aliveli7564 kzbin.info/www/bejne/d5LImaFnlr5rf8k Bak Conor McGregor Thor'u parçalamış :D

[@hikmetozyurt8512]

Reis senin sayende bilinçli spor yapıyoruz. Tavsiye ettiğin programlar, paylastigin bilgiler her şey çok güzel eyvallah.👍💪

[@aintnun1191]

En Guzel Videolardan Biri Olmus. En Azindan Benim Icin.

[@cjzenciadam5118]

Ağır yaşam serisi istiyoruz valla, böyle ağır antremanlar izlemek harbi motive ediyor adamı hele ki Türk olunca daha da motive ediyor. sürekli yabancılardan izlemekten sıkıldım valla, kolay gelsin.

[@ahmetatay35]

+150 kg olan birinin o antremandan sonra barfix çekmesi 👏👏👏

[@ruzgarsonmez1]

kral ağır yaşamların devamını bekliyoruz en sevdiğim video oldu şu ana kadar

[@osmanozanunal]

Bel fıtığından dolayı spora başladım. Deadlifti boş Barla ve 10 kg yapıyordum. Bu videodan sonra 72 kg ben 75 kg 3x5 yaptım. Felç kalırsam sorumlusu bu iri iki arkadaş ve gugıl pley storedir furkan.

[@Eru.Iluvatar]

2 vitaminli 1 vitaminliyi götürüyor ( 6:00 )

[@x0Ly126]

petite no vitamin boi wrecked by 2 Gorillas

[@yakupdilbaz6983]

@@x0Ly126 bdajbdjahsjabs

[@Daichi234]

Güneydoğu gazisiyim diz kapağımdan yaralıydım.60 kg dan sonra squat imkansızdı benim için ama şimdi 2 aylık bir süre sonunda 110 kg çok rahat yapabiliyorum. Derdim olsun kadehler dolsun Furkan kankam olsun :))

[@ertugrulylmaz7318]

@@tier1turks yalandan olsugunu nerden biliyorsun moruk?

[@ertugrulylmaz7318]

@@tier1turks bu kadar emin konuşma neyse zamanı geldiğinde emin olduğun konularda yanildigini görünce konusmazsin zaten biraz hayat tecrübesine ihtiyacın var.

[@keremdurak8767]

@@tier1turks rica etsem topal asker - h. Nihal atsız okur musun? Hikayesi ile birlikte. Adam velev ki doğru söylüyor, o zaman ne olmuş olacak, boşuna kırıyorsun adamın kalbini.

[@ahmetyasar8461]

REİS SENİ HİÇ BU KADAR KISA VE ZAYIF GÖRMEMİŞTİM. BİDAHA BÖYLE ADAMLARLA VİDEO ÇEKMEE😂😂😂😂

[@onrk03]

@Oylemiymis. 190 filanlardır

[@godfather6749]

@Oylemiymis. 2 metre her ikisi de Sinan daha fazla bile olabilir

[@strongtr58powerlifter95]

Cok iyi paylasim akisi super olmus saglam hocam..orda bulunmak isterdim 💪🏿 emeklerine saglik.

[@atakansahin1783]

Böyle video yap uyurken bile izlerim seni. Reis 👍👍

[@Anaxdust]

2500 Kal ve 3500 Kal listeleri hazırlayıp bir içerik sunabilirsiniz 10 dakika sürer ki siz bu işe aşinasınız 1 saatte içeriği hazırlar çekebilirsiniz size hazır içerik olur

[@muratnas3825]

Ağırsağlamın sitesine girerek gerekli bilgiyi oradan alabilirsiniz

[@Anaxdust]

@@muratnas3825 Yok onu biliyorum hem onlara içerik çıkar rahat hazırlanan hemde bilgisi olmayanlar bilgilenir

[@BlueWizard273]

Şöyle 2000 2500 2750 3000 diye olsa güzel olurfu

[@erenagturk6565]

Dizi Mekanı adamlar iifym destekçisi zaten ezbere diyet yapacağınıza yediklerinizi sayın

[@Anaxdust]

@@erenagturk6565 Sayıyoruz zaten farkında isen bilgisi olmayna insanları bilgilendirmek ve onlara kolay içerik kazandırma açısından böyle yazdım bi yazdığımızıda düzgün okuyuverin bi zahmet

[@hayalmuhendisi4249]

Adamlar benim deadlift maxım la aynı ağırlıkta

[@BlueWizard273]

Adam eğilince good morning yapıyor sayılıyor aq

[@erdemtelli3506]

Sonda ki söz çok iyi bana insan değilsin diyorlar da sen cidden insan değilsin lan ikinizde CANAVARSINIZ !!!

[@seydasengul8563]

Yine Furkan yine aşırı tatlılık yine kaliteli video 💪😍 değişmez üçlü Edit: Değişmez üçlü derken FURKAN, AŞIRI TATLILIK ve KALİTELİ VİDEO üçlemesini kastetmiştim 😄

[@BlueWizard273]

Değişmez üçlü diyonda bu adamlarla ilk videosu

[@alicanyalcn90]

Furkan senin ekip ağırsağlamsa bu adamlar kahırsağlam haberin olsun

[@basketlabacademy]

Muhteşem edit!

[@batuhanbozkurt2827]

Bir haftada iki video mu??kendine gel Furkan Hoca sen bu değilsin.

[@ağırsağlam]

Batuhan Bozkurt Yahu sezon kapandı, geri açıldı ben ne yapayım :) haftasonuna yine video var Serdar Aktolga ile... stay tuned

[@yorungesineoturmayantelesk5790]

Buradan üniversiteye yeni başlayacak arkadaşlara da tavsiye ederim. Boğaziçi hariç birçok üniversite amerikan futbolu takımına girmek kolaydır. Muhteşem bir fizik, fizikten öte ise harika arkadaşlıklara sahip olacaksınız. 110 kiloya kadar çıktım ben de :)) ama esas mesele kondisyon. İlk antrenman günü abartmadan söylüyorum eve taksi ile gittim üstelik squatı çok güçlü bir insan evladı olarak :)) amerikan futbolunu her gence öneririm.

[@kayrakansu5846]

Turkiyenin en kaliteli kanali video atmis

[@keremcengiz1919]

fatih abiyle aynı salonda antrenman yapıyoruz adam ne zaman antrenman yapsa motive olup deadlift yapıyorum

[@patrickbateman34]

Ağırlık kalıyor mu ki dl yapmaya?

[@keremcengiz1919]

@@patrickbateman34 hahahahahahah aspera saolsun kalıyo

Kerem, adamın boyu kaçtır sence 197 falan yazmışlar öyle mi :O

[@atletikbilgi4593]

Kanalınızı atletikbilgi.com sitesi sayesinde keşfettim. Gerçekten çok kaliteli ve özgün içerikler paylaşıyorlar. Yazdıkları her cümlenin bir dayanağı bilimsel bir referansı var. Kanala girdiğimde kendimi en az keşfettiğim kadar iyi bir yerde buldum. İşini yüzeysel ve boş çıkarlar gözetmeden, aklın rehberinde disiplinli ve dürüst bir şekilde yapan insanlar başarıyı hak ediyor.

[@TEBLIGCIDAYI]

Böyle cocuklarim olsa evlatlıktan reddederim en az 10.000 mutfak masrafi

[@ahmetarslan2753]

kadın Xd

[@anlaknakbyk2438]

İNŞALLAH BÖYLE COCUKLARIN OLUR :d

[@TEBLIGCIDAYI]

@@anlaknakbyk2438 tövbe de kardeşim kim bakacak bunlari

[@enestiger4072]

Sen Çocuğuna baba dersin tiplere bak tank gibi maşallah

[@batupasha6777]

@@enestiger4072 agsbqndnqd

[@ahmetcanunver6443]

Off reis böyle videoları daha çok bekliyoruz

[@ozgurkurnaz1483]

Fatih abiyi çok seviyorum ya

[@berkesarkaya2065]

ben de

[@bunyamincanzeyrek6686]

Bu arkadaşlarla Rıza Kayaalp in yanına gidip stronggman yarışı yapın.

[@cemenlipuding9558]

tuna ve cenk te olsa fena olur

[@morinhofs2384]

Bu adamlar spordan sonra ne yiyor acaba bir keçi kemiriyodur 😂

[@sadecegercekler2440]

Arkadaşlar tank gibi mâşâAllah, vurdu mu öldürür adamı

[@AdabVardir]

özledik böyle videoları

[@testotaylan]

Adamım yarbay. 10:10

[@yarbaystrength]

😂

[@eren2503]

Reis

[@merturan.]

BAAASSSS

[@enescakr5212]

hocam eklemlerin deformasi hakkıda video çekermisin

[@rokabalboa2327]

en güzel video bu cenk koçakla makina görmesin bunları şaşırırlar.

[@kaanosman2241]

Fatihle daha çok video gelsin

[@taylrdurduran7588]

Antrenman sonrası yemekle güzel giti sağol abi

[@Dennaton]

Emin misin kanka

[@attilasavasan1792]

Yarbay abi seviliyorsun

[@kalenderoglu1]

Bu kadar ağır olup bu kadar hızlı nasıl olabiliyorlar? Hiit ile, kardiyovaskuler enduransla v.s olacak işi mi bu. Tebrikler cidden.

[@tokatsarmas7010]

Dostum bu sporda agirlik kaldirmayi ogreniyorsun ama vucuda patlayici olmayida oğretmen lazim

[@tokatsarmas7010]

Patlayici antremanlarini izlersen gorursun baya etkili

[@OnurtaskiranCS]

Bu arkadaşlardan çok iyi güreşçi olurmuş aslında.

[@enesozdemir724]

Onur Taşkıran Güreşci genetiği yok, güreşci olsalar 150 kiloda bunları parça pinçik ederler

[@hicumut]

@@enesozdemir724 güreşçi genetiği nasıl oluyor

[@TheLastdDurumBender]

videoya alt yazı koyarsanız(geneline) çok tatlı olacak bazı kısmı anlayamadım teşekkürler

[@taejimcap]

hadi ağırlık kaldırmaları, o kadar rüya ağırlıkları kaldırmalarını geçtim, antrenmanın sonunda gidip de barfiks çekebilmesine oha yoh artık amk dedim.

[@muminkays1279]

Evde izleyecek daha ağirsağlam videosu kalmadi mubarek

[@onurkarabulut912]

İlk defa insan mı bunlar yerine insan olan biziz diyeceğim bir an oldu :))

[@atillacankaya6408]

Risk almaya cesaret edemeyen hayatta hicbirseyi basaramaz

[@xx-jb5zh]

naptin

[@Farid_valizadeh]

Reiz Antrenmana 1 saat kala yayinlayinca seri duamı aldın ✊🏻

[@Farid_valizadeh]

Aegel a Nereden anladin?)

[@orhunyazar]

Bu adamları görünce kendimi bir hamam böceği gibi hissettim.

[@petrollkafa]

Vitaminsiz Furkan ağlıyor seviliyorsun reis

[@raxi9898]

Bir basketbolcu ya da bir yüzücü ile de yapabilir misin???

[@seyithanozturk8208]

Adammmm. Furkan abi seviliyorsun😎😎😎

[@ccfhannas6083]

NOT CEVAP VERİRSEN SEVİNİRİ: abi 16 yaşındayım 174 boyum var intertte araştıryorum boy uzarmı falan deadlift ve squat gibi egzersizler boy kısalığına neden oluyor diyor doğurumu bide kaç cm daa boyum uzar ortalama.

[@cembilgin6765]

video dedigin boyle olur umarım devamı gelir

[@trl1880]

2:39 adamlar benim deadlift yaptığım kiloyla parmaklarını ısındırıyo

[@bartuozerengin5507]

Belediye otobüslerine sığamıyorum diye isyan ediyordum artık etmiyorum 😂

[@orhunylmaz]

her antrrenmandan önce izliyorum

[@cansartas7218]

çok severek izliyorum takip diyorum beğeniyorum ama işim icabı gce vardiyasında çalışıyorum rica etsem bana bu konuda nasıl beslenmem ve sporumu yapmam gerektiği ile ilgili bilgi verirmisiniz

[@hamzakorkmaz8533]

İng biliyorum ama aratınca sizin müzikler çıkmıyor. Şu kullanılan hiphop müzikleri liste yapsanız?

[@abdullahhuseyinobut4087]

Tam bir belgesel tadında 😂

[@bnmx3456]

ben 100x3 deadlift yaptım diye seviniyordum adam o kiloyla havada oynayınca heves kalmadı valla

[@alpacino1173]

Beta eksezteron hakkında fikrin nedir Furkan bey

[@atesburkay4873]

Bilmeyenler için bilgi : Amerikan futbolcularının idmanı mevkisine göre değişir her mevkinin kilosu farklıdır bu mevkilere göre antrenman programı Koç tarafından verilir bu adamlar gard oyuncusu onlar gibi idman yapmaya çalışmayın

[@yigitnadir1607]

Abi bu gidişle ülkede sporsuz yaşam kalmiyacak maşallah :)

[@aliosmanov6746]

Videoyu girdikten sonra CAMLY reklamı olucak diye düşünenler

[@osmandogan8927]

Reis farklı farklı sporların sporcuları ile antrenman yapsan güzel olur kim ne spor yapıyor görürüz bı karma sanatlar oluşur

[@emirkavaz25]

Fatih kardeşime maşallah

[@denizdemirbas6094]

Amk boyum 170 şu ortamda olduğumu düşünemiyorum

[@yigittin]

ben bu ortamdayım ve mutluyum o line abilerimle sadece beraber salona gitmek istemiyorum benim squat yaptığım ağırlıkta bench yapmaları beni üzüyor

[@flusterative795]

115 kilo Military Press mi? İnsan mısınız?

[@tokatsarmas7010]

İzlerken kolum çikti benim

[@tokatsarmas7010]

@Berkay İşçi kanka bu gordugun adamlar offensive lineman. . Offensive lineman vucut ozellikleri genelde iri ve kilolu olur bunu sebebi ise karsisina yatan adamin onu kolay itememesi veya geçememesi için

[@tokatsarmas7010]

@Berkay İşçi ve cenk kocağin işi zaten kas uapmak ve vucudunu sergilemek videoyu izlediysen amerikan futbolunun turkiye temsilcisi olsa bile amerkan futbolu disinda baska bir isi var

[@ifbbpromike6748]

Ohp yanlız o

[@godfather6749]

@@ifbbpromike6748 aynı şey kardeşim

[@pelingegege8237]

01:30 -Benim 6500 kalori şuan -Rejimde misin?

[@hamzadalar6391]

Olm keloglandaki dev adamlara benziyolar ya

[@harbiyeliturk1974]

Abi bir haftada 2 video şaşırt hep bizi böyle

[@hasancosskun]

65 kiloyum 130 kg deadlift yaptım onlar 150 kilo 300 kg deadlift yapıyolar pound for pound olarak aynı güçte sayılırız

[@ahmetyalcnkaya6637]

Boyun kaç

Benim squat bildiğin burada OHP olmuş 🤓

[@furkanalsac6581]

Bu videodan sonra furkanın 1.80 olduğunu iyice sorguladım

[@MuhammedKrtl]

Tuna ve cenk tosunla da video çeker misin Furkan

[@turkelllcsgo5650]

Kolay gelsin reis

[@bbarkovskiy4125]

bu ne lan bir insan nasıl bu kadar uzun olabilir 195 falan herhalde boyları ve aşırı kilolular kendimi vitaminsiz hissediyorum şu an

[@Ahmetcan-sh9sc]

Spıtify da ağırsağlam müzikleri bulamadım yardımcı olurmusunuz

[@hzfraude6776]

Furkan reisin sadece lunge yaparken gorulmesine ne demeli

[@İrfankeklikci8334]

Adam 300 u 5 tekrar yaptıya la :) sanki 100 kğ kaldıryr o kadar rahat

[@fatihkara7171]

Hacı düzgün bir mic kullan duymak için çabaladım

[@xz11930]

Keşke daha uzun olsa videolar yokluğunu çekiyoruz reis

[@omeralianlartr4524]

Spotify takibi yapıldı ✔

[@Mehmet-vv2pt]

Bir sorum olucak dün bir videoda deadlif yaparken bayılan veya dengesini kaybeden insanlar gördüm, çok ağır olduğu için basınç fazla oluyor diye düşündüm ama bu videoda ki abilerde tık yok :D neden ?

[@withoutmi]

Düzgün nefes doğru form ve gerçekten kaldırabiliceğin %90 ağırlıkla yapıyo adamlar

[@serkandayicik3736]

adamlar 150 kilogram da ondan, ayrıca amonyak kokluyorlar

[@dusunendeli6287]

Bu iki babgayigit ,samimi arkadasim olsa yemek ismarlamamak icin köse bucak kacardim galiba😀

[@taxgun1991]

Amonyak alıp koklayasım var kafası nasıl acaba

[@fatihaltntug8898]

Adam strap olmadan 300 kg çekti ya lan

[@alimertteke8793]

Kardio yaptığı aletin markası nedir acaba ??

[@ozan9584]

Şimdi bu adam yarışmaya gitse cenk reisin rekoru alır mı yoksa kiloya göre mi oluyor yarışmalar

[@serkandayicik3736]

tabiki kiloya göre oluyor

[@H4lil4]

Abi ayakkabı bulamazlarsa beni giyebilirler izin veriyorum. Ama galiba küçük gelirim.

[@-baykus-oynuyor4350]

neden 4 parmak şeklinde tutuyorlar barı birçok videoda da gördüm tam kavramıyorlar barı lat pull down yada barfiks çekerken tam kavramıyorlar demiri 4 parmak şeklinde tutuyorlar biri nedenini söyleyebilirmi hangisi daha iyi ?

[@leonardoda-vinci141]

\- Baykuş-/ Oynuyor 4 parmak nizami olandir ve bu tutus seklinin ismi vardir ayrica hareketi daha etkili yapmani saglar

[@vepajanhojayeva9330]

Agyrsaglam wucut kyllary ile wideo yaparmysynyz yada dowme ile ilgili wideo yaparmysynyz

[@sazanaviavi]

adamlar 150 kilo ama göbek yok gibi ve vücutları orantılı tabi yağ oranları yüksektir ama o kiloda zaten yağ oranı ilaçsız düşük olma ihtimali yok

[@gokhanaydnmakina318]

O değilde bu powerlifting sağlıksız bir spor, bu kadar saat antreman ve alınan kalori inanılmaz gerçekten.Ilerleyen zamanlarda sağlıklarının bozulacağını düşünüyorum,gerek ortopedik gerekse mental anlamda😏

[@Ad_astra001]

Adamlar sağlık için yapmıyorlar bu sporu zaten

[@emirhantopcu3761]

193 101 kiloyum bende kendimi iri sanırdım üniversiteye gitsem kesin Amerikan futbolu oynarmşım

​@@tier1turks Bu kadar kıskanma adamları kanka xD Çalış seninde olur diyicem ama olmaz o kadar boy anca allah vergisi ile :D şimdi sen 2 metreyim yazarsın altta kalmamak için ama yemezler :)

[@berattuncc4790]

Daha çok bu tarz

[@asafemrekoc227]

salonlara gitmeyi ozledim....

[@53kaba]

Abi doğru düzgün lig vs var mı Türkiye de ? Özel üniversitelerde vs var diye biliyordum düzgün bir amerikan futbolu ligi oldugundan haberim yoktu belkide asosyalliğin zirvesindeyim ondandır.

[@emirhanyuksel2579]

Universitelerde yaygin baya lig de gayet duzenli, ama bu sene aksadı virüsten dolayi

[@ahmetyalcnkaya6637]

adamlar o kadar ağırki doğru düzgün barfiks çekemiyolar

[@tokatsarmas7010]

Cekmelerine gerek var mi ki

[@tier1turks]

@@tokatsarmas7010 barfiks olmazsa olmazdir