A REAL da BANHEIRA DE GELO ! PREJUDICA A HIPERTROFIA !? | LUIZ SALLES & RAPHA BARROS

[@renanrosario9866]

Os comentários desse tipo de conteúdo são no mínimo engraçados, um profissional da área traz um argumento, por vezes um estudo contando com, observação, diagnóstico e método e ainda que falseado ou não, alguns indivíduos se prestam ao papel de comentar a tese sem sequer saber escrever (os olh9s quase sangram) quiçá interpretar ou criticar (leia-se separar e observar e então opinar) um artigo, um elemento abre a frase dizendo "os cara é " e se isso não bastasse, não cria suporte metodológico ou intelectual a fim de sustentar o argumento... é chegado o tempo que o asno quer dirigir a carroça

[@igormontes409]

Os cara é engraçado, cita um estudo feito com naturais e os cara tomando tudo, lógico que não vai alterar o sinal hipertrofico significantemente a ponto de atrapalhar, as vezes vale o uso vez ou outra, recuperar uma articulação, enfim

[@Sópelacurtição]

Engraçado é você criticando a fala do cara , usando a fala do cara. Kkkkkk Ele falou exatamente isso

[@igorpaula5574]

Ele falou mesmo kkk

[@Max_A_CSS]

Foi o que ele disse, seu animal.

[@williamroder]

Banheira de gelo é pra ciclista da Volta da França que os caras correm 21 etapas consecutivas fazendo etapas diárias de 150, 200, 220 km com 4 ou 5 horas por dia, etapas por vezes de alta b montanha, então o cara precisa recuperar para o dia seguinte por isso terminou a etapa, desaquece no rolo, faz gelo, massagem, vai comer e dormir, e ainda assim poucos fazem gelo.

[@brunoiliadis]

Em que momento que banheira de gelo era direcionada para o músculo? Sempre foi pra melhorar a articulação, tal qual o segundo cara falou, entre outros benefícios. Mas pra musculatura, nunca foi.

[@renanrubios]

Banheira de gelo tbm melhora a função respiratória

[@mnozela]

A questão do Kuait, muitos atletas em preparação não querem hipertrofia, mas apenas secar. As drogas favorecem o anticatabolismo, os treinos pesados aumentam a lesão, e a crioterapia atenua a lesão. O custo benéfico compensa. Agora em um momento de off, em que pode ter mais comida, um controle maior do treino pra evitar lesão, é melhor evitar

[@caiomachado4026]

Tomo um banho gelado de manhã todo dia antes do treino e nunca me atrapalhou na questão da hipertrofia.. claro que n sou nenhum atleta rs.. mas é algo que melhora bastante a questão da imunidade, disposição, clareza mental e vários outros aspectos.. isso pra mim já é o suficiente pra continuar

[@victorsenna5729]

testou como se atrapalhou ou não?

[@caiomachado4026]

@@victorsenna5729 Eu faço isso a 2 anos e continuei tendo resultados. Agora se eu teria mais resultados não tomando o banho gelado eu já n sei.. só sei que pra mim vale a pena continuar

[@victorsenna5729]

@@caiomachado4026 blz só queria entender se vc sabia ou não se poderia estar tendo resultados melhores sem o banho gelado, mas vc não mediu nada ent ja entendi..

[@gh0st-r3zb]

A temperatura do seu chuveiro não é suficiente pra isso

[@cabodaciolo8148]

se tomar banho gelado entao pos treino ja era ? kkkk

[@Sópelacurtição]

Se for tomar banho no polo sul , talvez.

[@YuriDuarte94]

Paracetamol e aspirina são antiinflamatórios dês de quando ? Paramos nessa parte.

[@xXGabasXx]

Sempre foram. Ambos são analgésicos mas possuem propriedades anti-inflamatórias, principalmente a Aspirina pelo Acetilsalicílico pertencer aos grupos de anti-inflamatórios não esteroidal... assim como o paracetamol. Quando for comentar alguma coisa, certifique-se de estudar o mínimo sobre o assunto. Detalhe, não é “dês“ de, é “desde“.

[@caverna101010]

Apaga que tá no prazo fera.

[@oatmeal7818]

Aspirina é antiinflamatório