No video

‪@ağırsağlam‬

  Рет қаралды 68,507

Ertan Balaban

Ertan Balaban

Күн бұрын

Пікірлер: 129
@ağırsağlam
@ağırsağlam Жыл бұрын
Güzel antrenmandı, Barış hoca utanır mı bilmem
@mustafakaplan154
@mustafakaplan154 Жыл бұрын
Sen tarikatı övmüş utanmanışsın barış hocam niye utansın
@ozkankurukavak7497
@ozkankurukavak7497 Жыл бұрын
Barış hocaya laf gönderecek kadar buyumedıgını düşünüyorum 🤨
@punisher19998
@punisher19998 Жыл бұрын
sigmalığını yine konuşturmuşsun ağabey
@Mustafa-in6nx
@Mustafa-in6nx Жыл бұрын
@@mustafakaplan154 tarikatlar konusunda Furkan a hiç katılmasam da özel hayatı bizi ilgilendirmez
@eminmete1483
@eminmete1483 Жыл бұрын
​@@Mustafa-in6nx tarikatlar konusunda hangi videoda konuşmuş ben kaçırmışım?
@eminaltun.lifter
@eminaltun.lifter Жыл бұрын
hocam sınavlarım yaklaşıyor, videoyu 5'er dakikalık bloklara böldüm her 5dk karşılığında 1 saat ders çalışacağım :D (ilk 5dk çok iyiydi) 🥊🤟💙
@kanola521
@kanola521 Жыл бұрын
güzelmiş bunu bende deniyeyim
@ahmetavc830
@ahmetavc830 Жыл бұрын
En sevdiğim adamlar bir arada, sağ olun katkınız için :) Ben de Emre hoca'nın egzersizlerini hep maşallah formuna diyerek izliyorum😄 Ne güzel yapıyor
@azizsivuk8632
@azizsivuk8632 Жыл бұрын
ertan hocam bu ağırsağlam ekibiyle yaptığın her video acayip eğlenceli ve samimi oluyor yine aynı enerjiyi aldım... bu arada acayip büyümüşsün hocam
@ayseguldut9236
@ayseguldut9236 Жыл бұрын
Her konukla da ayri bir bölge antrenmani çekmen çok güzel dusunce hocam💪
@erenakyel4322
@erenakyel4322 Жыл бұрын
Her video olduğu gibi yine eşsiz kalitede bir video olmuş. Emeğinize sağlık Ertan Abi.
@selahattinyldz1966
@selahattinyldz1966 Жыл бұрын
Ağırsağlam ile mutlaka kamp videosu gelmesi lazım inanılmaz kefiyli olur 👍🏻
@ad-en3gu
@ad-en3gu Жыл бұрын
yeni sac trasi bomba olmus gun gectikce genclesen ve forma giren bir balaban
@akncelik8264
@akncelik8264 Жыл бұрын
Ertan abi sporla alakalı bir insan değilim lakin çok samimi bir insansın kanalın samimi sen samimisin başarılar abi Çanakkaleden selamlar 🙃
@burakgokcal6052
@burakgokcal6052 Жыл бұрын
Beklenen video geldi. Ağırdümenci Fuat❤️
@muhammedcelik37
@muhammedcelik37 Жыл бұрын
Mükemmel adamlarsınız ya gerçekten her videonuz da çok keyif alıyorum ve çok şey öğreniyorum canlı canlı da sizinle sohbet etmeyi çok istiyorum inşAllah bir gün o da olur 💪💪💪🙏🙏
@onlyonlyonly
@onlyonlyonly Жыл бұрын
ağırsağlamı ne zaman izlesem belim ağrıyor.
@bekirgurel6257
@bekirgurel6257 Жыл бұрын
Seri nin ilk videosu çıktı karşıma izledim aradaki fark çok fazla abi çok iyi görünüyorsun
@batuhanbozkurt_
@batuhanbozkurt_ Жыл бұрын
Çok keyifli bir videoydu,bu videodan eminim herkes bir şeyler öğrenmiştir.
@raceregos
@raceregos Жыл бұрын
Hocam harika bir video, sağlam bir antrenman olmuş. Ofisinizdeki ödülleri ve detayları anlatacağınız bir video gelirse süper olur.
@yakupbilen1459
@yakupbilen1459 Жыл бұрын
Bu zor yolculuğunda hep seninleyiz abi :) Adıyaman'da yaşıyorum yolun düşerse MUTLAKA misafirliğe bekliyorum 😊
@fatmaaydnkaya1747
@fatmaaydnkaya1747 Жыл бұрын
Efsane bir video olmuş hocam... Emeğinize sağlık sevgiler 👍🤗🇹🇷
@tunca67
@tunca67 Жыл бұрын
Eğlenceli ve keyifli bir video olmuş, sıkılmadan izledim teşekkürler.
@rahimovcu734
@rahimovcu734 Жыл бұрын
Tebrikler çok iyi antremandı. Furkanında doğum günü kulu olsun 💪💪👍👍🤩🤩
@tarkyldrm6974
@tarkyldrm6974 Жыл бұрын
KZbin da şu iki kanalı izlesem yeter harbiden büyük adamlar gerçekten takipteyiz
@jeannedarc5640
@jeannedarc5640 Жыл бұрын
Guzel antrenman olmus hocam
@mertnalbant2561
@mertnalbant2561 Жыл бұрын
Hip thrust yaparlarken yukardan yapilan çekim beni garip hissettirdi 😄 16:20
@ismayilmammadli2554
@ismayilmammadli2554 Жыл бұрын
16:12 bu ekipman hayat kurtarır !!
@erenkartal3302
@erenkartal3302 Жыл бұрын
Ertan Abi Muay Thai milli sporcusuyum. İnşallah bir gün Balaban’da güzel bir antrenman yapmak nasip olur 🙏🏻
@erbakantiftik9397
@erbakantiftik9397 Жыл бұрын
HAYIRLI AKŞAMLAR ABİ KOLAY GELSİN MAŞALLAH HAYIRLI İŞLER👋👋👍🤲👏
@yusufkizildeniz6925
@yusufkizildeniz6925 Жыл бұрын
Mükemmel video 🔥
@kubilayguzeler6863
@kubilayguzeler6863 Жыл бұрын
Ertan hocam çok güldüm bir türlü konsantre olamadım,Rıza Kayaalp in Kafalar ekibiyle yaptığı antreman gibi olmuş😂😂😂
@cccbozkurt1455
@cccbozkurt1455 Жыл бұрын
Harika 🤙🏽 Martial arts reaksiyon videosu gelsin lütfen Ertan hocam. Herkese bol şans 👍🏽💪🏽👑
@erenakarsu1695
@erenakarsu1695 Жыл бұрын
👍👍👍
@motovlogredark
@motovlogredark Жыл бұрын
Ertan hocam bu seri hiç bitmesin 🙏🏻
@yalndemirci5705
@yalndemirci5705 Жыл бұрын
Hip thrust makinesi görsem ağlarım heralde spor salonunda. Büyük bir ilçedeyim rack görünce seviniyorum 10 tane salon var.
@eminhuseynli1451
@eminhuseynli1451 Жыл бұрын
Super video. Uzun olsa bir az daha iyi olurdu :)
@burakdusmez6736
@burakdusmez6736 Жыл бұрын
Harikasınız hocam
@adaliproduksiyon9556
@adaliproduksiyon9556 Жыл бұрын
Yine güzel ve başarılı video olmuş👍🏻 Hocam ayrı bir video çekermisiniz bu steroidler için
@fatihyazar2544
@fatihyazar2544 Жыл бұрын
Ertan abi kamp vidyosu için beklemedeyiz lütfen unutulmasın!!! sevgiler
@sonerdeniz9960
@sonerdeniz9960 Жыл бұрын
Süpersiniz
@ahmedmertsan5400
@ahmedmertsan5400 Жыл бұрын
beklenen video
@magicsoundsforanimals2574
@magicsoundsforanimals2574 Жыл бұрын
Valla mükemmel bir video ki yüzümden tebessüm eksilmedi ❤️
@emrekaya.369
@emrekaya.369 Жыл бұрын
10 numara 5 yıldız izlemeyen kalmasın
@muratcakr6639
@muratcakr6639 Жыл бұрын
ADAMSINIZ
@alperenyavuzcam9630
@alperenyavuzcam9630 Жыл бұрын
Kalite kokuyor yine
@Kayzher
@Kayzher Жыл бұрын
Efsane adamsın ertan hocam.
@zmbo7862
@zmbo7862 Жыл бұрын
Tarikatlar zararlı değil, tarikatçılık bireysel ve hak özgürlük diyen ağırsağlam! da eklenmiş süper.
@bilalcalskan3708
@bilalcalskan3708 Жыл бұрын
Beğenmiyorsan izleme lan zımbo
@omerylmaz3839
@omerylmaz3839 Жыл бұрын
doğru demiş
@mustafakaplan154
@mustafakaplan154 Жыл бұрын
Böyle heriflerin mal olduğunu görünce çok üzülüyorum.
@alperengokmen
@alperengokmen Жыл бұрын
Furkan'a bu konuda çok katılmasam da adamın bir konudaki fikri seninkiyle uyuşmuyor diye dünyadan mı silinsin adam ne istiyorsunuz anlamıyorum ki. Senelerdir çok güzel içerik çıkarıyor ağırsağlam, fitnessla ilgili çoğu şeyi buradan öğrendim. Çektikleri video tarikat videosu sanki konuyla ne alakası var onu da anlamadım.
@zmbo7862
@zmbo7862 Жыл бұрын
@@alperengokmen ben de bişey demedim canım kardeşim, senin de dediğin gibi olanı söyledim, çeksin videosunu, içeriğini. Allah büyüktür. kötüden iyiyi, iyiden kötüyü öğrettirir. Sen takip et öğren.
@batuhandemir6223
@batuhandemir6223 Жыл бұрын
Bütün hocalarla toplu bir kamp videosu enter
@berkay7118
@berkay7118 Жыл бұрын
Abi kral adamsın👑
@rabiakaya9192
@rabiakaya9192 Жыл бұрын
💯💯💯
@muhammetakbas2270
@muhammetakbas2270 Жыл бұрын
Ertan abi dustin poirier 'e çok benzetiyorum seni 🧿
@santano.o
@santano.o Жыл бұрын
Reis yine bir kamp sözü alındı :D
@isaklc3861
@isaklc3861 Жыл бұрын
Furkandan bir keşkül titremesi ertan abiye 🤣
@enescan3018
@enescan3018 Жыл бұрын
vay be ağırsağlam fuat leg extension yapıyor
@furkanefekara9222
@furkanefekara9222 Жыл бұрын
hocam cok değişmişsin MAŞALLAH bu değişimde 1 günlük rutinini bize çekme şansın olurmu?
@ardademirkaya
@ardademirkaya Жыл бұрын
Akeyküm Selam
@taklackustv8151
@taklackustv8151 Жыл бұрын
Geçen videoda barış hoca diss atınca Furkan savaş Cebeci'den antreman almış onu yaptırıyor
@furkanuysau6128
@furkanuysau6128 Жыл бұрын
hocam diğer video beon ile gelse çok güzel olur
@01artificialart
@01artificialart Жыл бұрын
Ertan hocam Furkan a dikkat et çok elliyor çaktırmadan :D
@ardahasankaranlk9713
@ardahasankaranlk9713 Жыл бұрын
kralll
@nurullamurad1780
@nurullamurad1780 Жыл бұрын
Abi odanın renkini söylersen Baya sevinirim. Baya şık duruyo
@mehmetincetan9589
@mehmetincetan9589 Жыл бұрын
👍
@hamza9825
@hamza9825 Жыл бұрын
Aga çok iyi çok makara ya çok hoşuma gitti ahahahahha
@hakantutaner500
@hakantutaner500 Жыл бұрын
Babalar💕
@erayvatansever301
@erayvatansever301 Жыл бұрын
abi her şey on numara ama o kızılay hiç olmadı 😁
@cevizciali7924
@cevizciali7924 Жыл бұрын
abi bilek güreşi denemeni isteriz
@bedirhanerdogmus6926
@bedirhanerdogmus6926 Жыл бұрын
Hocam mrb gözlüğünü çok beğendim markasını ve modelini söylermisin başarılar hocam
@muratigdeci3984
@muratigdeci3984 Жыл бұрын
Ertan abi Kadir hocayla da video gelir mi 😂
@genelizleyicikitlesi7462
@genelizleyicikitlesi7462 Жыл бұрын
Abi bilmiyorum okur musun ciddiye alor mısın video cekimlerinin de senin gibi daha samimi ve sade olmasını tercih ederim aklında bulunsun
@mervanhocaoglu1617
@mervanhocaoglu1617 Жыл бұрын
Ertan abim kızılay bozdu Beypazarı görmek isterdik
@cemalimollaahmet3821
@cemalimollaahmet3821 Жыл бұрын
Abi o Ronaldo imzalı forması miydi ? yoksa ben mi yanlış gördüm ?
@cerez42
@cerez42 Жыл бұрын
Videodaki tek eksik maden suyunun Beypazarı olmaması.
@muhammetemingokce4555
@muhammetemingokce4555 Жыл бұрын
hocam bel marcus un uzmanlık alanı
@muhammedsaran98
@muhammedsaran98 Жыл бұрын
♥️
@Nocturnalcan
@Nocturnalcan 8 ай бұрын
Emre Hocanin miniskusu iyilesti mi?
@ceyhunkoksal
@ceyhunkoksal Жыл бұрын
BOB Gym değil.BRO Gym
@mustivar1426
@mustivar1426 Жыл бұрын
Abi fifyemeklede yaparmisin lutfen
@yigitefebulut8545
@yigitefebulut8545 Жыл бұрын
Bu videodan sonra barış hoca salon işini bıraktı diyorlarr
@erdemisyar
@erdemisyar Жыл бұрын
Bunun bitmesine kaç hafta kaldı abi
@batuhan9646
@batuhan9646 Жыл бұрын
Hocam daha çok BJJ videosu gelsin. 19 yaşındayım. Başlayıp müsabık olmak istiyorum. Kafamda sorular var. Örneğin haftada 2 antreman az değil mi? Sizde öyle olduğu için soruyorum.
@Lucien98
@Lucien98 Жыл бұрын
Fıghter builder göktüğ abiylede gelsin
@ErtanBalaban
@ErtanBalaban Жыл бұрын
Yaptık listeye iyi bak 😄👍
Жыл бұрын
Bu furkan 100 yildir spor yapiyor degisen en ufak bisey yok
@KloreShould
@KloreShould Жыл бұрын
@Ertan Balaban fit yemek emreyide çağırın kampa :)
@bariskarask1642
@bariskarask1642 Жыл бұрын
Hocam squat olmadan nasil bir bacak antrenmani oldu
@mustafagokcegozoglu7472
@mustafagokcegozoglu7472 Жыл бұрын
Bacak sadece squatla mi cikiyor aq 😂
@bariskarask1642
@bariskarask1642 Жыл бұрын
@@mustafagokcegozoglu7472 senin bacagin nereden cikti kardesim, supriz yumurta ?
@berattasc712
@berattasc712 Жыл бұрын
Ertan Balaban diye yazılır ADAM diye okunur.
@berkdogu8150
@berkdogu8150 Жыл бұрын
Bacak kırmızı çizgimizdir 🦾
@Farukarkham34
@Farukarkham34 Жыл бұрын
Furkan çene ameliyatı mı olmuş. Yamuk olan çenesi düzelmiş gibi sanki askdjfbkasjdbglsf(ciddiyim)
@cmlksnc1283
@cmlksnc1283 Жыл бұрын
👈👈👈
@ERENGVLER
@ERENGVLER Жыл бұрын
kızılayı gördüğümde kapattım
@joker_oulte6980
@joker_oulte6980 Жыл бұрын
Emiice sen niye yaşlanmiyon
@demiratliturk06
@demiratliturk06 Жыл бұрын
Yorumların bazılarından ne kadar geri mantıksız saygısız bir millet olduğumuzu bana tekrar ispatladı. Bırakın insanların dini, siyasi, mesleki, maddi kimliklerine ürettiklerine bakın - yaşadığınız hayattan, yaptıklarınızdan keyif alın yavvvv…
@mervea.1525
@mervea.1525 Жыл бұрын
Ronaldo formasını görünce duygulanmamak elde değil ne ara aldın abi onu sen 🙂
@ErtanBalaban
@ErtanBalaban Жыл бұрын
Ben almadım Ronaldo Bruno Alves ile gönderdi bana 😄👍
@mervea.1525
@mervea.1525 Жыл бұрын
@@ErtanBalaban vay be harika 🖒
@XY-gg9gr
@XY-gg9gr Жыл бұрын
Şu Furkan ve ekibini bir türlü sevemedim. Furkan ı yıllardır sevemedim. Bir eksik var ama ne bilmiyorum. 😅 Samimiyetsizlik ve gereksiz ego olabilir, bilmişlik taslamada olabilir. Düşününce birçok sebep buldum. 😂
@doomerdormroom
@doomerdormroom Жыл бұрын
Hocam böyle videolar atmayın valla şımariyoruz
@furkanerbilici3620
@furkanerbilici3620 Жыл бұрын
women memeini hatırlattı ☕
@hasimbalci
@hasimbalci Жыл бұрын
Videonun yarısï Haahahahahaha ve yükselin boş konuşmaları
@barsegemenyldz2247
@barsegemenyldz2247 Жыл бұрын
Hocam size beypazarı lazım @beypazarımadensuları
@hidayetdinc6370
@hidayetdinc6370 Жыл бұрын
❤️
ALAFCAST 9 | NASIL AĞIRSAĞLAM OLUNUR ? @ağırsağlam
1:09:48
Cute kitty gadgets 💛
00:24
TheSoul Music Family
Рет қаралды 17 МЛН
The Giant sleep in the town 👹🛏️🏡
00:24
Construction Site
Рет қаралды 21 МЛН
مسبح السرير #قصير
00:19
سكتشات وحركات
Рет қаралды 2,1 МЛН
AYLIK 100TL Spor Salonu vs. 2500TL Spor Salonu (#SonradanGörme)
29:28
Orkun Işıtmak
Рет қаралды 7 МЛН
HİKAYELER: BOB SHOW! @BarsOkanBelovackl
1:16:16
AĞIRSAĞLAM
Рет қаралды 152 М.
Dev adam @gokalaf ile itiş Antrenmanı I FIGHTER 2 BUILDER #5
30:36
Ertan Balaban
Рет қаралды 184 М.
PROTEIN OCEAN BASKETBOL MAÇI | EKİP BOMBA ! @proteinocean
36:39
Mustafa Yıldız
Рет қаралды 31 М.
@ağırsağlam ve @fityemek ile Ormanda Kamp
25:51
Ertan Balaban
Рет қаралды 140 М.