A SUA MUDANÇA DE VIDA COMEÇA QUANDO VOCÊ ACEITA QUE PRECISA DELA!

[@renatamoreno7230]

Uma frase que levo pra vida: "nem todo dia você vai acordar motivado, então seja disciplinado"

[@anaalinepereiradossantos6826]

O engraçado é que nem todo dia vamos ser produtivos. Eu estou a muito tempo procrastinando minha vida, minhas decisões. Comecei devagar, me afastando de pessoas que me puxavam para baixo. Comecei a evitar gente fofoqueira e estabelecer a paz no meu ambiente de trabalho, faço processos de cura através do hopponopono. Estou fazendo um curso que estava adiando a muito tempo e me apoiando novamente na espiritualidade. Mas minha vida não está 100% produtiva como eu gostaria. Porém a cada dia percebendo meus vícios, minhas fraquezas e o mais importante reconhecendo que cada passo dado é em direção ao meu melhor. É gradual. As vezes doloroso, mas vale muito a pena🖤

[@elizabetholiveira5843]

O

[@patriciaaparecida6194]

Parabéns!!!!! Logo vai sentir e perceber as mudanças...

[@eualinerosa]

Sabe o que Deus te fala hoje: ei filha não desanime por motivo algum; você está indo tão bem eu o seu Deus o teu pai estou orgulho de ti da forma como está agindo; você está indo tão bem então continua persista se vista da armadura que eu te oferço e ore porque a pessoas e esperitos malignos ao seu redor tentando ao maximo tirar suas forças e energias porque tenho coisas grandiosas para ti uma linda para você viver filha, então persista e lute não lute sozinha lute comigo o seu Deus porque sou eu que posso te ensinar a ser forte e corajoso te dar sabedoria na hotas complicadas e te dar ânimo nis dias maus. Eu estou contigo nunca jamais se esqueça disso que eu estou te dizendo minha filha amada e linda Eu te amo muito e quero te ver bem mas não se esqueça que as dores e para te amadurece as batalhas que você passa e para te torna mas forte Eu estou te.podando para você crescer e dar lindos frutos se você persistir no futuro olhará pars trás e conseguira entender o porque de tudo isso esta acontecendo na sua vida. Eu te amo e te quero mas proxima de mim então se afaste do mundo e se aproxime de mim.esqueça as redes sociais e foque em que sou, venha conlhecer o seu pai estou te esperando, seus pecados na quela cruz foi perdoadas não se sinta culpada por eles você somente não estava preparada para lidar com isso tudo na sua vem a mim e eu te libertarei e te currarei de tudo aquilo que te aflige na sua vida ( depressão, ansiedade e crises de choros claro do seu vicios e pensamentos que te atrapalham a viver se sofrimento. Vou te ensinar a viver e não a sobreviver nesse mundo tão caotico e assustador. ❣❣❣ João 13:7 Respondeu Jesus, e disse-lhe: O que faço não sabes tu agora, mas tu saberás depois. 2 Crônicas 15:4 Mas quando na sua angústia se convertiam ao senhor, Deus de Israel, e o buscavam achavam. 2Crônicas 15:7 Mas esforçai-vos, e não desfalecam as vossas mãos; porque a vossa obra tem uma recompensa.

[@cinthiafraga1164]

Esse vídeo mexeu comigo. Vou assistir mais vezes durante os dias.. Muito necessário! Obrigada May. 🤔♥️⚘

[@talitacolonia2619]

Isso aí! Um passo de cada vez! Achei incrível você começar pelas pessoas! Eu não consigo enxergar essas coisas. Eu só consigo enxergar meus defeitos a mudar. Nunca pensei no meu ambiente, apesar da May já ter falado sobre isso. Mas fico muito focada em mudar minha rotina, alimentação, etc, e pouco presto atenção ao redor. Obrigada por compartilhar! Com certeza, você está no caminho certo! Tenho percebido vícios meus também, e buscado mudar minha mentalidade, ao invés do repúdio, mais carinho e paciência comigo mesma e com o processo. Pq não é fácil mudar! A Maya fala, e parece simples, mas não pra todos mundo! Principalmente quando tem vícios e doenças envolvidos. Então, já nem tento mais aquelas mudanças imediatas tudo de uma vez, pq não sustento. Também sigo mudando uma coisa de cada vez. E não vai levar só um mês pra cada coisa, estou num processo de um hábito já há três meses, e ainda não consegui estabelecer. Não imagino quando irá virar hábito! Percebo que talvez, o esforço será permanente, em cada e todos novos hábitos. Mas vamos em frente! Sabedoria e coragem para discernir as coisas que estão em nossas mãos modificar. E serenidade para todo o resto !!! Oração da serenidade dos A.A.

[@camilacardoso5138]

Eu prometi a mim mesma que começaria a orar e ler a bíblia todos os dias ,pois antes sempre falhava alguns dias, mais gracas a Deus a meses venho cumprindo e isso tem me feito muito bem🙏🕊

[@rafaela8958]

A modéstia está sendo um objetivo pra mim. Tudo muda ao conhecer Jesus

[@carlosrabelo7707]

Saí do Instagram e Facebook...como a vida é gostosa no offline 😎

[@alinidhessynaimanpessoa8577]

No começo do ano eu acordava até 10 horas da manhã, as vezes nem comia, só ficava deitada o dia todo sabendo que eu tinha coisas pra fazer como estudar para enem e etc, eu emagreci, ansiedade a mil, chorava e reclamava das coisas, pensamentos ruins o tempo todo, brigava com todo mundo e odiava tudo. Não foi do dia pra noite, mas hoje eu acordo às 6, tomo meu café, vou arrumar meu quarto, depois prático posturas e meditação do yoga, escrevo um pouco, leio (hábito que eu estou voltando a ter), lavo a cabelo ou tomo um banho e depois vou cuidar das minhas coisas, que eu gosto de fazer pq tô deixando de odiar minha rotina e è isso. Eu sinto que preciso evoluir bastante na minha inteligência emocional, preciso tirar e acrescentar muitas coisas ainda, mas tô indo com calma. È isso, rotina me ajudou muito e eu amo ela, pq ela foi feita para mim e por mim. Se conhecer é uma das melhores coisas que a gente pode desenvolver.

[@joaocastrocastro768]

Faz um vídeo falando como foi sua decisão de sair do Brasil e como foi o processo, acho que muita gente tem essa mesma vontade.

[@luanap5366]

Pensando seriamente em fazer isso

[@daniliable]

Também gostaria de saber, meu sonho desde os 18 anos... Agora estou com 40 e vejo que deixei de lado por me colocar sempre em 2° plano.

[@vanusasousademeneses4667]

Isso que eu faço no meu quarto. Falar menos é agir mas. Sejamos a nossa diferença. Mas sou aprendiz sempre.

[@ketilalopes6637]

Eu nada dê desafio, não me aprofundei em nada, procrastinada total, uma preguiça só eu ganho do bicho preguiça, nada novo, desânimo total, só fico assistindo KZbin, tirei o meu Instagram há 4 mês, mais me enfiei de cara no KZbin.... Vídeo atrás de vídeo é essa é minha rotina. Zona dê conforto total.

[@anamariaromaodelima158]

Ketila, também me senti assim no começo. Saí das redes sociais e fiquei me enchendo de vídeos e mais vídeos. Mas agora estou conseguindo colocar as coisas em prática. Você pode começar a escrever sobre como se sente e sobre o que quer fazer. Aí vc dá uma pausa nos vídeos por um tempo. É difícil sair do consumo de conteúdo e ir pra prática, mas tenta.

[@ketilalopes6637]

@@anamariaromaodelima158 muito obrigada pelo carinho e atenção, muito obrigada pelo conselho... Vou começar a pô em prática 🙂. Valeu 👌 muito sucesso pra vc 💋😘

[@eduardodasilva4369]

Bora reagir !!! :D

[@adailtonanark7067]

Desinstalei O Instagram A Uma Semana, E Não Pretendo Voltar Tão Cedo, E Mês Que Vem Começo A Trabalhar, Eu Não Dormir Direito, Dormia Tarde, Não Tava Nem Comendo Direito, Hoje Durmo Mais Cedo, Durmo Bem, Me Alimento Bem, Os Vídeos Ajuda Muito, Meu Celular Só Tá Com Whatsapp, As Redes Sociais Estão Acabando Com As Pessoas, Com Os Relacionamentos, Principalmente Instagram E Tiktok,

[@Burack2008]

Essa May é doida, fica vendo a vida da gente e falando pros 4 ventos 😆😆 minha Mentora, gratidão ❤️

[@veumorais]

Fico passada como ela me descreve com riqueza de detalhes 🤭😅

[@melhorformamulher]

Entrei no video e sai chorando, é uma pura realidade, me indentifiquei muito, me deu uma paulada.

[@marlenetiberiocorrea3026]

Preciso de mudanças , más nem sei por onde começar 😔

[@helioteles1786]

É verdade.

[@veemente]

Oi, comecei academia a quase 21 dias, e vou continuar. Estou mudada, e tive outras ações depois do dia que comecei malhar. Pode não ver conexão entre as decisões. Mas uma coisa naturalmente começou outra sem forçar nada, foi natural. É isso, quando você se move numa pequena atitude, as demais virão naturalmente e você se enxerga melhor, você se vê e encontra sua voz. Obrigada mas um obrigada de estrada, porque estou no movimento e é um continuar.

[@krikakris2015]

Nossa só ouvi verdades, estou desse jeito .... preciso urgentemente melhorar tenho 58 anos e me sinto sem objetivos por conta de me achar velha

[@natt3059]

Boa tarde ah todos, e um excelente mês de novembro para todos tbm...Deus nos abençoe sempre! Qm puder ore por mim pfvr! Td de bom sempre.... 💕🍃

[@LUCAS-fd2tb]

Amém 🙏

[@VIVIPapoReto]

Amém

[@natt3059]

@@LUCAS-fd2tb oi Lucas, desculpe a demora, o yt não me notificou de sua resposta! Eu acho q já te vi no canal do Pr. Antônio Jr...rs! Meu nome é Nathália, rs. Deus o abençoe fortemente sempre juntamente cm sua família, tenham uma semana feliz! Um abraço. 💜

[@natt3059]

@@VIVIPapoReto Desculpe a demora! Boa noite, Deus ilumine sempre a sua vida e de sua família tbm, tenham uma boa semana! Fiquem bem. 💞

[@erikaborba5309]

Em Oração ♥️

[@helenkarine4028]

Estou em um ciclo horrível de procrastinação e distrações. Hoje será a segunda vez que irei tomar essa decisão de ter disciplina... Da ultima vez foi após ver seu vídeo também . mas acabei me distraindo e voltando a situação que estou hoje. Hoje irei me tornar quem eu preciso ser para a minha vida dar certo e me tornar uma pessoa melhor. Obrigado.

[@mariaviviane7444]

Nossa eu estou nessa rotina de hábitos ruins , e vejo que o celular é a " pior coisa " fico o tempo inteiro . Já fui uma pessoa de hábitos saudáveis mas por causa de alguns problemas pessoais estou me afudando novamente . Vou mudar novamente tenho fé 🙏

[@anacarolinecasano5157]

May! Agora assistindo seu vídeo, percebi o quanto precisa mudar, o quanto a má rotina esta me fazendo procrastinar e deixar meus sonhos para traz. A alguns meses percebi que se não mudamos, não paramos em fazer de errada a gente paralisa, adoece. Hoje essa mudança grita dentro de mim, meu corpo e minha mente vem dando sinais. Obrigada May seu vídeo é incrível e me faz aproximar de Deus.

[@EricRT]

May, você é INCRÍVEL! Virou uma das minhas maiores referências.

[@flaviagomestorquato6771]

Preciso tanto sair dessa prostagnida vida, estou sem rumo. Só vivo no celular, sou muito pavio curto com minha mãe, tenho uma filha especial e ela precisa muito de mim, meu Deus! Me ajuda, vou começar na academia, vou tentar ser mais paciente com minha mãe e minha filha.

[@brunnosegantini6336]

Nunca é tarde para mudar

[@laynecabral2793]

Eu quero muito tomar uma atitude e mudar minha vida, não estou nada feliz, mas não tenho força, sofro de ansiedade e pra piorar estou de luto perdi minha tia faz 2 dias e estou saindo de um relacionamento. Ta sendo muito difícil retomar minha vida

[@ligiassn963]

Viva todo o seu luto primeiro, depois comece a colocar sua vida em ordem.

[@elizabetesilva3348]

Do nada vc aparaceu aqui no KZbin para mim, e hoje te admiro demais pela sua sabedoria que expressa para cada um de nós que estamos aqui vendo seus vídeos .

[@MayDuchini]

♥️

[@carlosleal2002]

top

[@rosnerc7424]

Sou do Haiti, eu estou facinado pela sua sabedoria May, os seus vídeos me ajudam a tornar a cada dia a melhor versão de mim, hj eu vivo comendo livros, e confesso que ao desenvolver esse hábito de ler, eu discobri o quanto eu fui uma pessoa imatura. Obrigado! Deus abençoe! God bless u and your family!

[@erikaborba5309]

May que alegria em te conhecer!!!!♥️ Obrigada por frutificar tanto na minha vida!!! “Comece pelo que gera no mundo” “Pare de fingir quem você é e comece de fato a ser”

[@normadaleiadasilvaalves473]

Maravilhoso. Muito bom Tava precisando ouvir isso hj

[@leticiamariaconceicaodossa8440]

Vc apareceu na hora serta em minha vida to aprendendo muito com vc parabéns vc e muito sábia 🙏💞🤗

[@Douglas12300]

Jaqueta Perfecto Top , Parabéns Pelo Canal 👍🏻 Gratidão

[@karenkarine95]

Eu comecei a te seguir tem 1 semana e eu não parei de assistir seus vídeos desde então me deparo totalmente reflexiva. Obrigada pelas verdades ditas! Este se tornou o meu canal da vida.

[@tamarasanchez4179]

Disse td em 10 minutos. Maravigold. Bora acessar o mundo pelas nossas lentes e não aqueles que querem colocar na gente! Arrasou

[@bia6099]

Vim de uma família disfuncional, meus pais não me ensinaram nada da vida. Nadaaa, como ter educação financeira , emocional. Meus pais são tóxicos / abusivos. A minha infância/ adolescência eles só me machucaram e destruiram o meu emocional e a minha alma. Com palavras desmotivadoras, gritos, xingamentos... Muitas pessoas vem de familias assim. Que destroem seu emocional , sua alma , sua vontade de viver, seus sonhos. É difícil sair desse ciclo de abuso. Isso dói na alma. Eu com meus 24 anos de idade só o que eu tenho é traumas de infância para administrar. Feridas emocionais e doenças por guardar raiva , mágoas , rancor, ressentimentos e isso vai causando doenças. As pessoas acham que é " ahhh é preguiça" é frescura. Mais vai saber da historia que o outro teve. A gente filhos de pais disfuncional a gente teve a nossa autoestima prejudicada , o emocional , a saúde emocional uma merda. Por causa de pai e mãe que hj vc vai sentar e conversar sobre o que eles fizeram no passado eles dizem eu não fiz nada e começa a nos xingar. Não Conheço meu pai e minha mãe alias não São pais só pensam em politica , futebol , novelas , programas de televisão. Não souberam ser pai e mãe. E acham que São pai e mãe. Só Deus sabe como eu estou destruida , machucada , ferida. Destruiram a minha vida. 😭😭😭😭😭😞

[@grazieliborges1056]

Que mulher maravilhosa 🤩..só vi 1 vídeo e me apaixonei ,vc é um exemplo a ser seguido 👏👏👏👏

[@jhee746]

Gente, alguem aqui começou a fazer as coisas q a May da conselho e depois parou? 😢 oq fazer? Devo começar de novo?

[@ericabrandao8495]

Recomece, dessa vez pode dá muito certo. 😊

[@gabrielcmadureira]

A questão é: porque vc parou? A resposta vc já sabe é só encara-la. Sabendo disso posso te ajudar

[@miriancamilo9238]

Recomece. Eu tinha desativado minhas redes, e por influência de outras pessoas, reativei. Comecei a ficar mal novamente. Agora desativei de novo! E assim vamos tentando, tentando, até melhorar.

[@AmandaOliveira-ow5kd]

Comemore os pequenos passos e recomece quantas vezes forem necessárias. Busque se Autoconhecer: Primeiro passo do Dia tem que ser o seu autocuidado se vc não estiver bem com você como você estará bem para o mundo? Eu sou mãe no mínimo do meu dia eu tenho que me cuidar um pouco mas vai me gerar a autoconfiança que eu preciso. A minha regra aqui em casa é Tirar o pijama Passar um creme no rosto e uma make leve. E arrumar a Cama. Anote 5 coisas que mais te motiva: Ps: pode ser mais de 5. Ex: Me motiva muito tomar banho assim que eu acordo e quando eu começo a me sentir estressada. Minha pia da cozinha Limpa e minha casa em ordem. Ambiente organizado. Isso me motiva demais !! E toda vez que vc se sentir desmotivada usa essa pequena Cápsula de motivação que eu te indiquei. O mundo Devolve pra gente a forma que a gente se trata. Espero ter te dado uma ajuda.

[@jhee746]

@@AmandaOliveira-ow5kdme cuidar eu me cuido ate demais, faço skin care a mais de 1 ano. Estou falando de habitos de leitura, procrastinaçao.. enfim

[@robertamarcelino7161]

Descobri seus vídeos recentemente, mas ainda não tinha visto esse. Preciso urgentemente mudar minha vida, mas estou tão perdida que não sei nem por onde começar, por coisas mais simples, por exemplo faxina na casa. Estou absolutamente perdida...

[@monizeson]

Esse vídeo foi vários tapas na minha cara! Gente, muito necessário. Cansei de ser quem eu sou. Mas só reclamar não muda nada, precisamos de ação! Obrigada May !!!

[@karinayoshikay4422]

⚘

[@alinebrito1806]

Que felicidade quando vejo a notificação de vídeo novo 😍🙏🏼🙏🏼

[@JuVazCS]

Graças ao desafio eu evoluí em várias coisas que já vinha buscando e daquele grupo do desafio, rendeu frutos com um grupo novo que está indo muito bem. E nós já estamos aguardando janeiro!

[@bellaraiz]

Maratonando por aqui

[@esharay2251]

Eu agradeço a Deus pela a tua vida May! Graças a Deus e a você eu consegui mudar bastante coisas a meu respeito e a respeito da minha vida! Valeu de Mais!!!!!! 😘

[@juliaj9015]

May faz vídeos de no mínimo 10 minutos,o algoritmo KZbin vai recomendar mais os seus vídeos. ❤❤

[@kellestourinho2016]

Que paulada ! Amei! A questão é mudar e mudar kkkk!

[@gabrieleluisapaiva6793]

Nossa você relatou minha vida 😔 Realmente estou apenas sobrevivendo, só existindo.

[@SirenJasmine]

May ti amo ❤

[@spaziodavoz]

May vim pelo podcast ❤

[@pamelaevellin5131]

Bom, não sei se você irá ler este comentário, mas gostaria que soubesse o quanto seus vídeos veem me ajudando. Vindo aqui para assistir este vídeo pela segunda vez, porque creio que os ensinamentos tirados daqui estão mudando a minha vida aos poucos. E o que de fato está fazendo essa mudança acontecer é por em prática o que tenho ouvido e não só simplesmente ouvir. Quero me desafiar mais sabe, saber do que eu sou capaz, não para mim, mas para ser mais usada por Deus. Agradeço a Deus por ter colocado o seu canal no meu caminho!

[@elihferreira8839]

Eu precisava tanto desse tapa.

[@sivaaaa9487]

E verdade

[@danyillodomiense9198]

cada dia tô focadão no meu hábitos pra melhorar mais

[@bergsilva2128]

Excelente vídeo. 🙏

[@anaflaviatavares6281]

um tapa na cara. obrigada por isso rsrs

[@ivaniaatelie8825]

May...hoje 10 Nov... cheguei no 40 e tô no desespero pela mudança 🥰...... vc me descreveu

[@dudalfts4374]

parabéns pelo seu conteúdo! Está me ajudando a ter uma visão melhor sobre a minha vida. Dês de quando comecei a ver seu canal eu melhorei muito minha relação com tudo. Muito obrigado por compartilhar suas sábias palavras.

[@laryssasouza3631]

Nossa. Fslou minha vidaa

[@Lolo_CArdoso]

Boa noite, depois de conhecer seus vídeos e conteúdos tenho aprendido muito. Grata a Deus por sua vida May. Seus vídeos são um choque de realidade e pés no chão ❤️ Parei de ter pena de mim mesma e fui a luta.

[@TatianeGarotti]

❤️❤️❤️ muita identificação na sua forma de enxergar o amor próprio e a responsabilidade de ser.

[@MariaEduarda-ie7ts]

May tenho certeza que foi Deus que te colocou na minha vida com seus vídeos, eu estava muito mal muito perdida de mim, graças a Deus estou me restabelecendo. Obrigada may !!!!!!

[@camilakellycr]

Eu estava sentindo tudo isso mas não conseguia descrever, a falta de propósito nos torna muito inútil. Obrigada May, acho que esse é um dos melhores vídeos que já assisti seu

[@natt3059]

Boa tarde!! Tema bastante necessário e magnífico tbm, já estou ansiosíssima para assistir o vídeo! Obrigada May, parabéns pelo ótimo trabalho q vc faz aqui no youtube. Um abraço. 💗

[@gabyoliveiravendasonline8893]

Preciso sair da rotina q estou levando, para conquistar oq eu quero

[@eduardodasilva4369]

Bora reagir !!!!!!!!

[@cleidemonteiro1157]

Sábias palavras 👏👏

[@denisemonteiro9565]

Tive muitas perdas. A pior delas foi meu filho. Perdi tudo o que investi num restaurante, perdi o restaurante e a metade do meu benefício do INSS. Ainda sem rumo!

[@sandroca699]

Eu preciso perder o medo de dirigir. Me ajuda. Faz um vídeo por favor

[@leticiaferreira4676]

May você é benção para as pessoas!!!

[@rozeanegabi4676]

Conheci este canal há pouco tempo e já aprendi muito. Ainda bem que você descobriu o seu propósito May, pois você é uma mulher incrível.

[@joseluzze7209]

Nossa tô com tanta força de tração eu acho que nem você conseguiria resolver tão bom

[@keylaandrade5133]

Obrigada pela surra necessária haha Deus abençoe!

[@jacquelinedeoliveira814]

Vai ser excelente, como todos os seus demais trabalhos! Obrigada May ❤️

[@wendelbaltazar203]

Vídeo topíssimo! Show, May!

[@Ediuai]

Conheci seu canal agora e me identifiquei muito com o seu perfil! Parabéns

[@simonepaquino]

Vdd preciso tomar um rumo, como se diz em Minas !

[@amandabamaro]

May, vc entrega perfeição atrás de perfeição. Mais um vídeo excelente!!!

[@rafaelaguimaraes3477]

May você é uma referência pra mim! 💖💖💖

[@equilibrioemocional-verinh4401]

Seus videos estão sendo divisores de aguas em minha vida! Gratidão.

[@erikadmcf]

🙏🏻📖🕊⚘

[@rafaela8958]

Sempre que te ouço abre os horizontes na minha mente e me dá um pontapé pra vida, obrigada por seus vídeos.

[@thalitamiranda7152]

May me virou uma 🔑 Você é demais, te amooooo

[@gilsonpsilva6831]

Nossa eu tenho os 5 sinais 😱

[@mluisavianna]

Esse canal me salva 🙏🏻❤️✨

[@angelicasilva9207]

Eu estou

[@gustavoeric1938]

Nossa uma aula top dessa tem gente que dá deslyk , ela se desponibilizou um grande conhecimento , parabéns

Também adoro o Jordan Peterson, ele é uma grande inspiração!

[@rafaellamendes3793]

Uma das minhas maiores referências ! Você é luz ❤️✨

[@EduardoLima-ld3uw]

Olá May, estou encantada com seus vídeos como tudo o que vc fala funciona , mudei meus hábitos essa semana . Hoje consegui deixar minha sala minha cozinha e o banheiro limpos depois de uma semana de faxina, incrível

[@cristinaalves7523]

Cara vc é d + Deus te abençoe 🙏 quem vivi em tique toque não estar com nada . parabéns 👏

[@julianapereira8236]

Olá May moro no Japão e adoro seus vídeos🥰

[@gabrielaandrade8019]

Seus vídeos são incríveis, me fazem questionar tantas situações na minha vida, gratidão 🙏🥺

[@patriciaoliveiraborges3512]

Seus vídeos tem me ajudado muito. Gratidão ❤️

[@vanessakelly708]

Aquele tapa na cara necessário para começar a nossa semana. Obrigada, May! Por mais uma vez nos dar dicas para o nosso aprimoramento e desenvolvimento pessoal. Abraço.

[@Luana.goodvibes]

Que inspiradora! Gratidão pelas dicas, me sinto mais corajosa para colocar meus novos hábitos em prática.

[@sabrinaalexandra6778]

Que vídeo top demais.

[@melinajesus3191]

👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾TOP!!!

[@nicolefravolini7032]

Seus vídeos tem me ajudado muuuuiito!!! Obrigadaa mau❤️

[@fabiolapestana6229]

Quando sair das redes sociais para voltar lê livros eu achei seu canal aqui e foi a melhor coisa

[@marcosoliveira7757]

Conhecendo o canal hoje, e estou gostando muito

[@albertonogueira2730]

may, eu tenho 14 anos, meus pais permitem que eu saia de casa para correr ou caminhar, você acha que eu deveria?

[@MayDuchini]

Deveria sim, mas com cuidado! Convide alguém para caminhar com você, sua mãe ou alguém mais velho, não saia pra rua tarde!

[@thomasrafael3612]

Maria gorete eu passo muito tempo deitada ou no celular

[@janainacarvalho1560]

❤️ Gratidão!