A tudatos táplálkozás - dr. Csomai Zita tanácsai

Ide nekem egy tál halászlevet, szedjünk csak még abból a sültből és a kocsonyát se felejtsük el a fél rúd bejgli előtt! Na még egy falatot, csak az íze kedvéért? Nem biztos, hogy jó vége lesz... Nem csak az ünnepek idején lényeges kérdés: mit együnk, hogy jól legyünk? A bőségesebb étkezés ugyanis nem jelent egyúttal egészségeset is. Orvos-természetgyógyász szakértőnk, dr. Csomai Zita pár hasznos tanáccsal, gyógynövényes ötlettel segít a tudatosabb táplálkozásban.