А ТЫ НА ГЗТ? Интервью о котором вы просили.

[@АлексейБуйновский-х9ф]

Володя красава, форма супер, откровенный и честный парень, Папа Смит как всегда в форме. Спортивного вам долголетия!!!

[@Vladimir36.6]

8:06 Это отличная новость👍 Вы тогда через полгодика анонсируйте книгу. Меня метод Болвановича очень заинтересовал.

[@Genarek1968]

всем привет! мне как то не ловко...но всё же спрошу...а где ?куда подевался? Вадюха который братуха?

[@Genarek1968]

@THΞ ΛΧΥΞΗΗΘ жаль... Не знал....добрый был человечек...саболезную

[@Animals4488]

Владислав Иванович, привет вам большой с Алматы.Уже 7 год занимаюсь многоповторкой, чувствую себя великолепно.Тело рельефное.За весами не гонюсь, занимаюсь по собственным ощущениям организма.

[@gerompauel]

Занимаюсь тоже по многоплвторке уже лет 5, ощущения те же:)

[@Animals4488]

@@gerompauel это же круто!

[@vadym_vasyliuk.]

Как же приятно смотреть на таких атлетов, пропагандирующих правильный тренинг. Эмпирическим путем пришол к суперсетам и многоповторке с умеренными весами. Занимаюсь бодибилдингом не долго (4года) и только в зимнее время, так как основной был футбол, но с ним в это году прощаюсь(порвал кресты) и я даже этому рад, так как можно полностью сосредоточиться на развитие тела и фитнесе. Я тоже сторонник пп и натурального тренинга, без премения препаратов. Я не часто пишу комент, но Вы один из не многих кто открывает мне натуральных атлетов, у которых можно всегда что-то подчеркнуть и внедрить в свой тренинг или питание. Потому выражаю большую благодарность за то что Вы делаете.

[@brotella6283]

Норм мужик) Без понтов. Здоровья тебе дядя Вова. Отлично выглядишь, не то что остальные химикаты.

[@АлександрАлександр-й1е]

Владимира очень интересно слушать 👍 побольше его в видосы

[@gerompauel]

Папа Смит, спасибо за интересный выпуск!:) Тоже смотрю Др. Петрика:)) Рекомендую всем, кто интересуется тренировками, питанием и хочет функционировать долго и счастливо:))

[@alegator7539]

20:55 после 40 - 60 минут заканчивается "топливо" и организм исчерпав все ресурсы мышц и печени что бы раздобыть пищу для мышц выделяет гормон стресса КАРТИЗОЛ который запускает катаболизм! То есть организм начинает "поедать" сам себя! 22:51 у всех марафонцев ХРОНИЧЕСКАЯ выработка картизола! Поэтому они выглядят истощёнными, нету мышц одни сухожилья!

[@Nikolia_baba]

Шляпа редкостная ))) пауэрлифтеры тренят 4 5 часов за треню !!! И чет мышцы впорядке )))

[@Кратос-в2ь]

Тренируюсь на протяжении 3 лет по 2-3 часа в день, не истощал, не засушился и не изсох, прирост мышечной массы наблюдаю чуть ли не каждый месяц, занимаюсь многоповторкой! Главное слушать организм! Если чувсвуешь что много - сбавляешь обороты, если мало - увеличиваешь! Если нету сил совсем пропускаешь тренировку, если чуть нет сил - перебарываешь! Будешь слушать теории, которые писали тощие дрищеватые учёные, будешь такие же как они!

[@MrZylexComrad]

Владимиру 45?=) мах дам 35, Смиту так же можно 10ку скидывать смело, хорошо сохранились оба, молодцы.

[@ОксанаКобзарева-о9ю]

Оба красавцы! Форма,🔥!

[@Tatarin9691]

Все верно! Лучше качественные, жилистые, сильные мышцы и толстые сухожилия,чем надутые химией банки.Добавил бы сюда статические упражнения,по Зассу.

[@АлександрСергеевич-щ4ы]

Согласен! Вообще не пью.... Папа Смит, прав 100!

[@yurich3934]

Папа Смит, на доктора Петрика не надо наезжать. Он туфту гнать не будет, у него всё по науке, подтверждено исследованиями и практикой. Да и сам он спортсмен, дай бог каждому. Конечно он не качок, велосипедист. Еще просьба, можно ссылки на соцсети участников и гостей оставлять в описании под видео и делать их активными для прямого перехода. А то, как сейчас вы делаете, в самом видосе, это не удобно.

[@ГалаКиселева]

так он не наезжает, а наоборот.

[@enricolongo242]

Это все хорошо. Питание, тренировки, восстановление. Но если нет своих гормонов, то извините. Станислав Линдовер, например давно на ГЗТ.

[@taxiart8363]

Год прошёл, можете записать интервью?

[@ВиталийЦыганко-о8я]

Классный выпуск! Без рекламы и т.п ( и гзт🤕). Побольше таких выпусков!

[@АлександрСергеевич-щ4ы]

Папа Смит, ты красава! Смотрю тебя года 4! Буду в Москве, прийду в твой клуб по тренить!!

[@rolanren8410]

Супер сеты и три сеты должны быть периодически через одну две тренировки и становая тяга с приседанием со штангой не чаще раза в неделю !

[@rolanren8410]

12-15 повторов в упражнении оптимально эффективно и безопасно личный опыт тренинга 34 года !

[@АлександрБ-д6к]

Согласен со многим. Самому в августе 50 будет и занимаюсь уже 35 лет. В 25 лет попал в автокатастрофу и тогда понял - здоровье нужно беречь. Долго восстанавливался - сделал выводы.А после 45 лет вообще понял, что даже удержать форму и то все труднее становится. А уж про большие веса вообще не говорю. Решил "сделать себе подарок " на 50- летие -- присесть 105 кг. на 50 раз ( сам вешу 83 кг) и постепенно пора отходить от приседа со штангой. Жима ногами вполне хватит. Короче -- мораль такова -- берегите себя и думайте, что и зачем делаете.

[@АлександрАлександр-й1е]

Вот всегда интересно кто не хочет детей, думают они про старость, кто им будет помогать.

[@BlackBeardAdventures]

сами себе помогать будут).

[@ЛёняЛёня-э4л]

Доживи до этой старости.Я тоже не хочу.

[@АлексейБогданов-в4х]

А ты так уверен что доживешь ? Дети не дает гарантий вооще

[@АндрейКолесников-п1т]

Было бы интересно совместную тренировку с Владимиром!!!

[@iml328]

Привет. Очень интересная беседа.👍👍👍

[@ГалаКиселева]

Супер))) много хорошего, правильного и интересного)))

[@sobol194]

Блин Смит форма класс!💪👍🔥😎

[@КириллПестриков-ц4ь]

Вы в дельтах и трапециях здорово прибавили. Молодцы так и дальше держать.

[@rolanren8410]

Мой дед в 70 лет 1907 года рождения поднимал одной рукой на бицепс 100 кг без допинга при весе около 110 кг и росте 180 см генетика главная !

[@sonichome6364]

А Существуют же наверное беспроводные петлички микрофоны?)) 🕺🏾

[@ДенисТокарев-ф4у]

они пока не знают, так давайте же их просветим!))))

[@fightpoisk]

Кто вам такое сказал?)

[@vladf7180]

14:30. Зачем поднимать штангу 300-400 кг? Встречный вопрос: зачем иметь руку 45 см и вообще тело, если его под одеждой не видно? Зачем?

[@Maksis_pervo]

Как вы расслабляетесь и что для вас отдых ? Спасибо

[@Карлос-ан]

отличное видео 👍🏻

[@АлександрРоманенко-щ2ь]

Очень! Спасибо!

[@МэттМёрдок-н1ю]

Обычный химик и советы для химика у него. Послушайте лучше Андрея Блока он говорил что генетический аппарат клетки можно изменить только околопредкльными нагрузками чего не достичь маленькими весами. Сами то накачались на жимах по 130 кг а теперь втираете про многоповторку

[@Simba897]

опять в огород лифтёров..обидили что ли ?)) ну кинь в огород тяжёлой атлетики,толкателей ядра,метателей диска,прыгунов с шестом итд.. Не понимает,зачем надо много поднимать в пауэрлифтинге и ТА?))).конечно не понимает,потому,что физкультурник.Пауэрлифтинг-это спорт,где много должны поднимать,а не физкультура,как у тебя. физкультурники)). Ещё Коулмена вспоминили зачем-то))самый глупый выпуск)

[@durmalei]

Дядя не понимает, что и его много кто не понимает....

[@Simba897]

@@durmalei +

[@Nikolia_baba]

Согласен полностью ! А я не понимаю зачем качать мышцы для красоты мужику! Это какие то латентные геи!...

[@ЄвгенЛепетуха]

Короче начал по Силуянову тренироваться.

[@ЕСН376]

Лайк!

[@ЮрийБенедиктович-и8ш]

Володя красавчик!

[@amoral3]

Чё-то папа Смит, говорят, зашкварился со своей многоповторкой)) Не буду я у него методигу покупать😀

[@АндрейЖигулин-е5ы]

Пробовал разные методы тренировки но рабатает много повтора!

[@ivansidorov6193]

А где Вадюха? Давно его не было

[@Илья-л4о9о]

На бабушкинской он сейчас, клуб "облака"

[@РафНоврузов]

Класс видео 👍

[@MaxHardcoreSporty]

Respect 🤙

[@Breaklimiter.]

Можно видео с методикой Владимера

[@ОляОля-с9ъ]

❤️❤️❤️

[@rolanren8410]

Курица рыба яйца творог гречка овсянка грецкие орехи и вода основа силы !

[@Alex-o5y3j]

Папа Смит прав не более 60 минут тренировка,вместе с разминкой ✋

[@globalmerts]

Так и есть. По молодости в 80х подобной информации не было. Не росло -думали надо добавить и времени и нагрузки. А по факту наоборот сократить время тренировки до 50 минут. Тип сложения-эктоморф.

[@Nikolia_baba]

Пауэрлифтеры и та, тренят по 4 5 часов ! Так что все шляпа про час тренировок ...

[@Alex-o5y3j]

@@Nikolia_baba они долго не живут..

[@Nikolia_baba]

@@Alex-o5y3j блять , все понятно с тобой

[@Richardbalukov]

Надо канал Володе свой ‼️‼️

[@ignatsobolev9523]

Бля, я тоже хочу 82 😂 Сейчас 94, а был 122 говномассы.

[@iwantgames]

Заслуженные эпидемиологи рассказывают про вакцину) наверно прививки не делали никогда и детям не делают?

[@Alex-l5e4c]

Молодой человек сколько ты учился? 40 лет бххх

[@сладкийБубалех-м7с]

А зачем интервью с этим дядькой?? Он вашпе кто🤔

[@КонстантинВасильев-с2ч]

А зачем твой комент? Ты вообще кто?

[@muzaazum1772]

Это Балванович?

[@alexman7592]

Подслуло немного его вроде

[@aleksandr.masanov]

Нормальная тренировка не может быть 1 час. Но это выгодно тренерам.....

[@iliajudinow3992]

27:00 Я бы поспорил.

[@amoral3]

Сидят дрищи и рассуждают, зачем лифтёры поднимают по 400 кг)) Ладно, шутка😅😅😅

[@БаянСпорт]

Папа💪👏👍

[@cashcash458]

217к подписчикоф)))

[@d.m.3552]

инфоцыганы

[@user-bs1zu7bp2x]

Этот человек ничего не понимает в бб. Он никогда ничему не учился. Эклеры и торты.....😆😆😆

[@Олег-о5д2в]

За 60 минут ничего нормально не прокачать!

[@Олег-о5д2в]

За 60 минут только одну мышечную группу можно прокачать!

[@АлексейБогданов-в4х]

Согласен

[@dyoma88]

ребята ребята... как же грустно слушать, когда симпатичные тебе люди, рассуждают на темы, в которых нифига не "секут"... В данном случае про веганство и вегетарианство ...

[@Kardinalnovo]

А кто это такой ?