Grazie per il video da uno che è anni che si cura per la depressione... e che rischiava di buttare via tutto. Coraggio
@martabassof11 ай бұрын
grazie infinite. Forza!
@ilariaprincipi3811 ай бұрын
Stai facendo la cosa giusta. Con 9 minuti di video hai dato spazio e importanza a questi pensieri. È tutto ciò che va fatto. Marta, non ci si libererà mai completamente da certi fantasmi e dobbiamo accettarlo. Bisogna lasciare che quando arrivano ci sovrastino, che ci prendano a schiaffi. Guai a ignorarli o provare a seppellirli. Sappiamo che torneranno ma sappiamo anche che andranno via. È questa la buona notizia.❤ Sono con te.❤💪🏻
@martabassof11 ай бұрын
@francescafilippucci648211 ай бұрын
Ammiro innanzitutto il coraggio e la forza nel mostrarti vulnerabile e nel parlare di salute mentale partendo da te stessa. In modo diretto e sincero. Ti stai aiutando e stai aiutando altre persone in questo modo. Io di pensieri intrusivi ne ho più di uno… a volte ritornano, è vero… ed è faticoso… ma alla fine vinciamo noi!
@martabassof11 ай бұрын
grazie Francesca
@RosaGarofalo-g2iАй бұрын
e vero sono tosti i pensieri intrusivi ma c'è la dobbiamo fare ❤
@antoniopini687411 ай бұрын
Ti sono vicino🙏
@martabassof11 ай бұрын
grazie Antonio
@adrianopuccio2842 ай бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@martabassof2 ай бұрын
❤️
@antoniodalbello605111 ай бұрын
" mi piacerebbe esser perfetta nei vostri confronti "...siamo umani fragili non devi essere perfetta x nessuno se non x te stessa ❤. O meglio non pretendere da te troppo. lascia che le cose scorrano come arrivano vanno via .noi non cerchiamo ne pretendiamo la perfezione x cui non caricarti di troppe aspettative Marta .sebbene tu viva il mondo virtuale il mondo reale e' oggi e domani. Possiamo vivere senza telefono ...il telefono non può vivere senza di noi. Tien duro 😂❤❤
@martabassof11 ай бұрын
grazie
@paolomaneschi611211 ай бұрын
Forza e coraggio
@martabassof11 ай бұрын
grazie!
@ermannorosati11 ай бұрын
A me fa incazzare che quello che ruota intorno alla salute mentale sia ancora così stigmatizzato. Io stesso per parlarne devo forzare dei miei stessi Bias. Il fatto che ci siano realtà come quelle in cui lavori, che ci siano persone come te, è tanta roba. So che ‘sto video è stato difficile, ma grazie. Il discorso che hai fatto permette di parlare di queste cose. Fosse solo anche a se stessi!
@martabassof11 ай бұрын
verissimo!
@fabioprimo319311 ай бұрын
Non so se nel tuo caso può servire , ma correre al mattino e fare meditazione la sera sono due potentissimi anti depressivi , rafforzano la fiducia , l'umore positivo e rilassano i nervi . Controllare e intensificare la respirazione durante la loro pratica , specie quella diaframmatica , completa l'opera di questi due esercizi naturali che sono potenti come e più di un medicinale. Ciao
@martabassof11 ай бұрын
faccio entrambe le cose! sono utilissime!
@pietrocarbone53611 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@martabassof11 ай бұрын
❤
@cesareandretta847911 ай бұрын
Se hai smesso di camminare o fare jogging forse può aver influito. Pensa al 1 giugno a wembley dai che quest'anno si vince tutto
@martabassof11 ай бұрын
in realtà è solo che sto viaggiando tanto
@gabrielerovelli916811 ай бұрын
Qui e ora! La mente non può fare due cose contemporaneamente. Sei più forte tu.