Женя, добрый день! Мне вы тоже очень помогли вашими советами по питанию( вес держу и спорт , как часть жизни); и очень дельный совет вы дали по книге, как делать сбережения, теперь придерживаюсь и очень вам за это благодарна ! Удачи вам! Всегда интересны ваши видео и рекомендации!