Абьюз: как уйти и не возвращаться

- Как подготовиться к выходу из абьюзивных отношений
- Как удержаться от возвращения
- Где искать поддержку
Мой ролик про абьюз и психологическое насилие собрал 80 тыс. просмотров и 500 комментариев.
После выхода видео на протяжении года многие писали мне и просили рассказать о том, как удержаться, чтобы не вернуться в токсичные отношения снова, дать какую-то схему, алгоритм, на который можно опираться. Помню, что не так давно (во времена, когда все мы без опасений посещали места большого скопления людей) в Театре Наций шел спектакль «Бросить легко». Это история про наркозависимость, где бросить для многих - не проблема, проблема - не начать заново.
Примерно также все работает и в абьюзе. Если вы были в таких отношениях, находитесь в них сейчас или наблюдали, как этом болоте вязнет ваш друг, коллега или близкий, то, наверняка, знаете, что одним из самых сложных этапов освобождения от этой зависимости является невозвращение, которое, к сожалению, почти всегда превращается в вечное возвращение (да, как у Ницше).
Очень сложно с первого раза оборвать эту деструктивную связь не только потому, что абьюзер за то время, что вы были вместе, подобрал отмычки к вашему сердцу и научился держать вас на крючке, но еще и потому, что вы сами находите тысячи оправданий его поведению и сотни причин почему эти отношения - лучшие в вашей жизни. Нет, не лучшие, но обучающие, а лучшим решением будет покинуть их сейчас.
#абьюз #психологическоенасилие #зависимыеотношения #любовнаязависимость
Мой сайт и соцсети:
Instagram: / mila_kudryakova
Telegram: t.me/how_tobe
Сайт: kudryakova.com

[@MilaKudryakova]

Друзья, мои вебинары можно купить в записи: «Любовный сценарий: как его понять, изменить и построить отношения вашей мечты» afisha.timepad.ru/video/434 «Как перестать страдать и научиться говорить НЕТ» afisha.timepad.ru/video/383

[@petruscerbatiuc9367]

Дорогие друзья как же жаль мужчин наших сегодня и всегда. Уже в Украине погибли за 7 месяцев 57600 мужчин, а ещё 120000 ранены. Куда катимся. Живём в матриархальной стране и мире. Почему это те женщины с военкоматов что посылают мужчин туда сами не идут ? Ах, у женщин все права защищены. Выходите и надо бороться за права мужчин в стране, матриархат что царил всегда и царит в стране отобрал права мужчин. Берегите мужчин. Удачи парням. Да чего дошли мужчины, чтобы убежать с страны.

[@KatMark.]

@@petruscerbatiuc9367 вам надо голову лечить, а лучше душу...

[@user-yi8tk9bd4u]

Убежала вчера вечером в чём была по домашнему одета и ко всему 10 дней назад сделала серьёзную операцию (онкология по женски)и не смотря на то что ели ели по дому хожу со швами не снятыми ещё третий день дома после больницы наверное больше из-за этого решилась после 15 лет брака. Не знаю что дальше будет пока у друзей дома лежу и страшно больно обидно. Всю ночь бомбит сообщениями около 50 голосовых и угрозы в мою сторону и себя убьёт говорит. Господи дай мне сил!..всем девочкам удачи кто решился и смог уйти и выстоять!

[@user-ri2cc9rs1g]

Все будет хорошо, вы справитесь)

[@user-ct8rw9bs5s]

Как вы, зай?

[@user-ct8rw9bs5s]

Я с мужем осталась потому что пошёл с моста прыгать Сейчас развожусь, 9 лет с тех пор прошло! Зачем я столько лет потеряла? Держитесь!

[@Lena-ez3ig]

Как ваши дела?

[@Lena-ez3ig]

Я тоже встала на развод! Продумываю план. 10 лет вместе. 5 попыток ухода, побега. Но все равно возврат! Всё! С меня хватит! Не отступлю!

[@mirandano6918]

Я ушла от абьюзера 9 месяцев назад.единственное что помогло реально:посмотреть на всё происходящее между нами как бы со стороны,чужим взглядом,отключив все эмоции.Я так и сделала ,и до меня наконец то дошло,что проблема не во мне и ничем я тут уже не вытяну отношения.я поняла что Это не отношения..меня просто "имеют" 🤷‍♀️причем и морально и физически.Захочешь -уйдешь.У меня нет ни родителей,ни друзей,не жилья,ни элементарно прописки даже.Я ушла чтобы спасти в первую очередь ребёнка, во вторую очередь себя.Всем Ума!!не питайте себя иллюзиями.Уходите!!годы идут,жизнь проходит мимо

[@user-zw5zu8yt7n]

Тоже нет родителей и жилья, тоже сложно, ушла, но попала в другие такие отношения, очень плохо

[@mirandano6918]

Посмотрите про НРЛ Блогер Катя Васильева.она всё рассказывает грамотно.я благодаря ей насквозь мужчин теперь вижу.Что то не нравится-сразу от ворот поворот всем.И перестала влюбляться,от слова "совсем" ,только холодной головой теперь оцениваю всех

[@anonimus_love]

Спасибо ваш совет мне помог

[@anonimus_love]

​@@user-zw5zu8yt7n копите денюжку, хотябы дом купить за 50 тыщ р в деревне, хоть какое-то спасение.

[@user-soft1001]

Держитесь, моя хорошая, вы правильно поступили, я ушла приблизительно как и вы , уже 9 месяцев. Тоже нет своего жилья , нет постоянной прописки. Благо сын взрослый уже, и ребенок мой не от абьюзера, в этом огромный плюс. А вам сил и счастья! Берегите себя, наполняйтесь духовно.

[@user-uj9jo5ih8o]

Девочки, кто ушёл, держитесь! Надо идти только вперёд! Сама в такой ситуации, ушла 2 дня назад. Ломает не по детски. Звонки и смс, на которые не отвечаю, вызывают истерику! Делитесь с близкими, это помогает , хоть немного.

[@mashamotogirlmoto4932]

Ну как вы? Я тоже в такой ситуации

[@user-ce7ob8in7v]

Девочки, я ушла три недели назад. После 25 лет брака. И все, что я услышала в видео, со мной происходит. Был тщательно продуманный план, радость освобождения, а потом началось. И никому не объяснишь. Наверное, должно пройти время.

[@user-yc8hj2yc2z]

Девчонки, держитесь, не пожалеете. Ушла почти год назад. Отпустило через полгода примерно. Счастлива! Вспоминаю с ужасом.

[@Valentina-mw7pn]

Хорошо, если есть близкие, которые поймут. А есть такие близкие, которые ещё и добавят негатива. Как вы сейчас?

[@Valentina-mw7pn]

@@user-yc8hj2yc2z а как Вы из Этого кошмара выходили?

[@lizashishmaryova1745]

Спасибо Вам милая девушка за поддержку. Мне всего 18 лет, впервые влюбилась, долго бегала за закрытым человеком зная что у него есть ответные чувства.. В итоге добилась.. столкнулась с ревностью… с постоянными оправданиями, со страхом что человек что то подумала.. сколько не пыталась разговаривать с ним.. ситуация не меняется. Чувствую себя в клетке, самооценка скатилась до нуля из за чувства вины за то, чего я не делала.. недоверие, страх.. я так больше не могу.. рассталась, но не вернутся - действительно сложно..

[@user-dj3xw2ef5o]

Не возвращайся! 4 года там и ничего не меняется. Салтанат вызвала большие изменения в мышление

[@annaschulz4765]

Спасибо за видео! Крайне важная тема. Насчёт того, почему этого человека нужно блочить по всем каналам. Я вышла из абъюзивных отношений более года назад. Выходу предшествовала внутренняя подготовка (примерно 2 месяца). Во всех соц сетях блок, никакого контакта. Но этот товарищ периодически пытался прорваться: сообщения с новых аккаунтов в инсте, попытки взлома моих страниц и т.д. Я никак не реагировала, сообщения не читала. Но по истечении года все же ответила на очередное его сообщение (там с его стороны был применён неплохой такой "крючок"). Ответила и опять заблочила. НО! Впервые за год после расставания у меня случился откат, причём сильнейший. Захотелось с ним ещё раз все "выяснить", опять появилась жалость к нему, даже захотелось прощения попросить, что так резко оборвала связь тогда. Когда кое-как пережила откат, была в шоке от себя, ведь ранее я была уверена, что для себя поставила жирнющую точку в этих отношениях. Вот так вот. Теперь я понимаю, почему психологи настоятельно рекомендуют: никаких контактов с абьюзером, никогда! Малейшее вовлечение поднимает со дна всю нездоровую муть.

[@irinamakarow1764]

👍👍👍👍👍

[@user-lx1ef1nc3f]

Точно

[@user-kz7hq3zw5p]

Мой случай))) Сама в шоке... Только "откат" после 2,5 лет...!!! Зачем я это сделала?)))

[@qweenmay5514]

Блин а как быть у кого общие дети. Дети его очень любят и этот урод тоже очень их любит. Детям 7 и 4 года как быть?

[@suicide2354]

​@@qweenmay5514 здравствуйте. А сколько лет вы в браке?

[@user-qc7uc5bl3g]

Девочки, держитесь! Я ушла с тремя детьми, прожили вместе с тираном 15 лет. Долго восстанавливалась, честно прошли годы, пока в себя пришла. Дети уже выросли. Живу для себя, мужчинам не верю, никого не нашла. Решила пройти терапию у психолога, для себя. Закрыть старые раны так сказать. Верьте, что всеравно все будет хорошо. Верьте в себя, даже если никто не поддерживает. Читайте хорошие книги, слушайте медитации, "лечитесь" музыкой. Всё это меня поддерживает и сейчас.

[@user-mq9yw4rn7y]

Здравствуйте. Я тоже уже 15 лет живу с таким , боюсь уходить, боюсь расплаты и мести с его стороны. Но и детей жалко, всё видят и переживают.

[@user-bd7rs3tm3g]

У меня тоже 3-ое детей. Уходить очень боюсь. Как вы справились? Суолько детям было лет и куда вы уходили?

[@user-qc7uc5bl3g]

Девочки, было страшно уходить. Моим детям было 14,10 и 9 мес малышу. Я всеравно разорвала отношения. Я поняла, что не хочу жить в этом аду!!! Три раза не могла дойти до суда подать заявление, все из за страха остаться одной и не справиться. Но все таки решила, что ради себя, своего здоровья и ради детей, должна это сделать. И сделала. Не жалею ни одного дня. Сейчас я счастлива, потому что нашла своего человека. Пусть на это ушло много времени, он растопил моё сердце и я снова поверила в любовь.

[@user-ub8fz2vn5g]

У меня 3є детей и беременна 4тьім.Ушла и не жалею.Бьівают откатьі.Но здоровье детей превьіше всего.Детям 17 4 3 и скоро рожать на днях.Не бойтесь проблем,справитесь...больше проблем когда под одной крьішей с тираном

[@user-cu6rb3mp5i]

Я ушла после 15 лет брака с тремя детьми (15, 13 и 10 лет). Прошел год. До сих пор преследует, мстит жестоко. Изнасиловал мозг 13-летней дочке так, что она возненавидела меня и ушла к нему. Вот такая страшная цена выхода из абьюза(( Очень тяжело, но иду вперед. Еще многое предстоит сделать для восстановления своей психики и самооценки. Держусь.

[@user-sz5iy2mc8b]

Спасибо за видео!!! Очень точно всё и правильно сказано! Я замужем за абьюзером 17 лет.В октябре сбежала с ребенком из дома.Прохожу все круги ада без поддержки.Потому что никого не осталось рядом.А тот кто есть, не понимает и причиняет боль.Спасибо Вам за поддержку !

[@jt3208]

Яна,замечаю,что сейчас у многих сознание наконец меняется.мне кажется,вы сделали один из самых важных и полезных шагов для ментального здоровья себя и ребёнка

[@siri_shonada]

Держитесь!)

[@linag1615]

Я думаю пора задавать сообщество пострадавших от абьюза. Сама в таких отношениях 15 лет. Кто не прошёл через это не сможет понять. Даже сестра "поддерживала" словами соберись тряпка. Как же хорошо что начали освещать эту проблему, я бы жила дальше и не понимала почему мне так плохо. И осознание не приходит сразу. Впервые прочитала про перверзный нарциссизм лет 5 назад. Долго ревела. Смогла уйти только спустя 4 года. Есть откаты, держу себя. Замечаю что сама использую приёмы абьюзера. К мужчинам недоверие, страх, иногда отвращение. Держитесь девочки! Мы сильнее чем кажется!

[@dpro9406]

@@linag1615 расскажите пожалуйста

[@user-lr9yl7ei7h]

🔥🔥🔥🔥🔥

[@user-rf9xu7yx7n]

Всё очень сложно. Уже 5 лет, как расстались, а развелись-9 лет назад. Как верно заметила Гузеева-хороводил. А потом , после очередного его срыва, наступила точка невозврата! Вроде всё просто, 3-4 месяца необъяснимое чувство свободы. Прожили в браке 28 лет. Вырывать пришлось с корнем, очень больно, неверие в себя, чувство вины... А дети не поддержали, никого не было рядом, даже высказаться некому было. Собирала себя сама

[@MilaKudryakova]

Вы - молодец, очень хочется вас поддержать.

[@alee_6243]

Это может понять, только тот, кто столкнулся с этим

[@darya5181]

Вы очень большая молодец, что не смотря ни на что все преодолели и выбрали правильное решение!

[@Soundcloud765]

Какая вы умница!!!!!!!!!!!

[@Alcoholvitsa]

Ушла из брака с абьюзером 9 месяцев назад) привела себя в форму, только счастлива, что это сделала, жалею лиж об одном, что так долго терпела. Через пол года перестала вообще вспоминать и тянут туда. Кто начинает это не легкий путь вперед, у вас все получится, вы у себя одна!

[@olgayoga]

Спасибо!! А то мне стыдно рассказать кому-то что я в этой ситуации . Спасибо вам

[@user-ej8zf6ug1s]

Почти месяц как разорвала отношения с абьюзером: ни тревоги, ни тоски, только счастье! Почему? Раньше уходила, но до конца не верила, что этот мужчина - мой убийца. А когда это в полной мере осознаешь, все - никаких ломок. Свобода!

[@di9356]

Истина👍

[@darya5181]

Что у вас сейчас слышно?

[@Adel91855]

Это вам повезло, как правило ломка такая и депрессия

[@user-eg6gc9dm1g]

Я думаю главное, что вы сама для себя поставили точку.

[@user-bx4mj8sn2x]

Умница , надо кричать что это абьюзер всем. Я тоже ушла и очень быстро восстановилась без ломки.Но перед этим я сама на время разрыва стала Абьюзером и родные меня поддержали во всём.Абьюзеры Абьюзеров не терпят , и он сам убежал, фух получилось Слава психологам!

[@anastasia4688]

Мой мужчина в которого я влюбилась, который был мне лучшим другом изначально, оказался абьюзером( даже не просто абьюзером, он почти садист. В прошлом году не могла поверить, что мой "лапочка" может быть абьюзером, решила, что виновата опять сама и вернулась к нему ... это было роковой ошибкой. Сейчас ушла совсем, пришло понимание и осознание происходящего. Люди, бегите от эмоциональных абьюзеров. Сейчас посещаю психолога. Всем добра ❤ Любим себя девочки)

[@EkaterinaRyzhova135]

"был лучшим другом"это психологическая подстройка,чтобы жертва прониклась доверием и не замечала красных флажков.Плавали,знаем!)

[@marinalust6320]

❤как будто про меня. Я считала его для меня и идеальным. Были отношения на расстоянии шесть лет. Как то осознала ....бросила его. Он находил с других телефонов. Сейчас тяжело собрать себя хочу новых отношений. Но надежда ,что я влюблюсь нет...😢

[@user-rj7iz7tl7h]

Вот и у меня так.

[@user-hl4de5co2h]

6 лет лучший друг, потом лучший парень, лучший муж. Сейчас развод. Не могла поверить, а сейчас думаю про разные моменты - я была в рабстве под сладким соусом. Готовлю, убираю, стираю, слежу за фигурой. А он толстеть и каждый день говорил, какая хреновая. Почему? Ну она не развивается, как я. Ушла с работы. Он мне денег ноль! Говорит еду купил и хватит. Нафиг я это терпела?

[@anastasia4688]

​@@user-hl4de5co2hЗдравствуйте. Очень хорошо Вас понимаю, тоже постоянно замечал щеки и так далее, а хорошего ничего. Зато если какая нибудь фифа , так сразу смотри какой боди одела . фу прям. Зато в начале был лапочкой. Говорил *я тебе добра желаю, нельза всегда хвалить только" Да, согласна, но он только недоставки замечал(( Я вернулась кстати к нему, он вроде как меняться стал, но в итоге это не стоит того, это болото! Так можно и до могилы. Он еще и избегающий(( Вам желаю всего самого наилучшего, вы не одиноки

[@user-vm8jy6ze7z]

Спасибо большое 🙌 🙌 🙌 сейчас очень сложно, хочется вернуться назад, но мозгами понимаю что дальше будет только хуже

[@user-kq7xk1tp5p]

Вышла из абьюза неделю назад, спасибо за видео. Слава Богу у меня есть близкие, которые меня поддерживают, но борюсь с желанием вернуться назад, борюсь со страхом остаться одна, одним лишь пониманием что это всё мне навязали.

[@etoia132]

Держитесь👊 Я 5 лет назад убежала с тремя детьми. Ох как меня ломало, тянуло. Как он угрожал меня убить, детей забрать, потом разыгрывал суицид, ой... Ничего он не сделал ни- че-го! Тогда меня трясло от звонков, писал длинные смс и голосовухи с угрозами и упреками, потом цветы, подарки притаскивал. Нет. Нет. Нет. Заблочила везде, чёрный список, удалилась из соцсетей .Смс не читала, с чужих телефонов писал и на родителей номера. И через сбербанк пинговал. Скинет копейку и смс напишет там " Простиии!!! " Сколько тянуло меня, но нет. Выстояла. Я представила себя воином с щитом, стою перед ним, смотрю сквозь него и молчу, не реагирую, потому что был приказ- ни шагу назад! Стоять насмерть! Я так представляла и мне было легко не слышать его вопли и обещания. Не сдвинулась ни на шаг , не вернулась. 5 лет прошло. Теперь это абсолютно чужое. Просто какое-то насекомое, клоп, который отвалился. А тогда казалось, что он всемогущ, вездесущ. Что я не могу, не должна бросать, там много чего в голове было. Первое время казалось, что он сзади где-то стоит наблюдает. И много чего делала по привычке с мыслью в голове: " А как бы он на это отреагировал? А ему понравилось бы это? А он не разозлиться? " Во всяких мелочах так думала.

[@irinasiberia2603]

Спасибр за прекрасное видео. У меня мама психологический абьюзер, потом , естественно, и муж первый был таким же невротиком. Сейчас его уже нет в живых. 6 лет психотерапии и я дистанцировалась от матери (в прямом и переносном смысле, живу в другой стране), а теперь я замужем за эмоционально зрелым, психологически здоровым мужчиной. Но до этого была не жизнь, а сплошная зубодробилка с самого детства.

[@azizakhakimova9436]

У меня такая же ситуация,

[@ledi_di34]

Мама абьюзер это как ?

[@user-rt4cs9ou6n]

Очень знакомая ситуация! Отношения с мамой были очень сложные, постоянные манипуляции, постоянные угрозы самоубийством, постоянные обиды без объяснения причин... Я очень любила свою маму, царствие ей небесное, но понимаю, что мои проблемы очень связаны с ней. Перед смертью мамы вышла замуж за абьюзера (к сожалению сразу этого не поняла). Мамы не стало, а ад продолжился ещё на 6 лет... 2 месяца назад ушла от мужа. Колбасит не по-детски... Постоянные эмоциональные качели, то отпустит, то снова плохо. Это просто ужасное состояние. Видела, как чувствуют себя наркоманы когда у них ломака, так вот, моё состояние, наверное, можно сравнить с ломкой наркомана... Как это пережить, не знаю. Очень боюсь не выдержать и вернуться, как это происходило на протяжении 6 лет. За это время я уходила и возвращалась раз 15 если не больше...

[@user-jm2er1qx6s]

Девочки.как много тех кто живет с насильниками(((ужас!!!!Умницы.те кто находит силы в себе.чтобы уйти и начать жизнь заново!!!

[@juliapermikina4432]

но надо не находить в себе.. они либо есть либо.. что есть то есть чего нет не появится. Смотреть надо реально

[@d_i_m_k_a]

Вопрос только в том почему многие девушки изначально сами выбирают тиранов и абьюзеров???

[@user-jm2er1qx6s]

@@d_i_m_k_a как говорят психологи .ваш ответ уходит в детство. либо их отцы такими были либо унижал еще кто-то. им нравится так жить. каждый день экстрим. приключение. привыкают.

[@user-bx4mj8sn2x]

Другие бы сказали дурочка , ты чё его бросила он же дом новый купил , две машины деньги ...а мне плевать сами живите рабынями в этих коробках тюрьмах и по понятиях абьюзера нулями. А я свободная и счастливая!

[@AnaMa91]

@@d_i_m_k_a вы знаете какие они бодрячки по началу,у кого-то это начало может длится не один год, а потом когда женщина становиться более уязвима(декрет например), начинают открываться.А если выходишь с декрета то все,они полностью открываются с другой стороны.А ты сидишь такая и не понимаешь,выходила замуж за одного,а сейчас рядом с тобой такой монстр.Абьюзы,ревнивцы у них один сценарий.По началу всегда такие заботливые и т.д. Как охотники. Другое дело когда женщина уже все осознала,и не уходит.Но и в этом случае винить ее не надо.Все мы разные,кто-то сильный,кто-то слабый.Да и избавиться от такого не так просто.Сама сейчас такое переживаю.Уже на развод подала.Квартира моя,он не уходит.Жду суда,чтоб хотя бы полиция смогла его выгнать,раз по закону он мне будет никто.А самое страшное что родня таких психов на его стороне,они не видят проблем,либо считают что женщина виновата в его поведение.В моем случае коронная фраза «Он до тебя не был таким». Так у него до меня и не было таких серьезных отношений.А у нас ещё и ребенок 5лет. Знаю что самое страшное(после его побоев),впереди. Есть у меня пример одной хорошей знакомой.Они развались 3 года назад,он до сих пор ее преследует.Она уже город сменила,но и туда приехал.

[@poliakooovaa]

Спасибо за видео! Расстались неделю назад. Мы находимся заграницей, поэтому я не выезжала из квартиры, а забронировала билет, и еще пару дней живу тут же. Он в первые дни был таким лапочкой. Спрашивал, как мои дела, что на работе, что еще нового и т.п. Я была в шоке, потому что наверное еще никогда он не проявлял такой заинтересованности. Когда понял, что от меня нечего ловить, стал хамить, приглашать друзей в квартиру, то бывало сам не ночевал. Сейчас новый круг ада - начал манипулировать. Мы жили в его квартире (в Украине) и я сказала ему, что подыщу квартиру и съеду поскорее, что не буду затягивать. Ключи у его родителей. А сейчас он сказал что вообще меня туда на ночь не пустят, что позвонят и скажут, когда забирать вещи. Я сильно возмущена и зла на это! Потому что это так низко! Я собираюсь отстаивать себя везде! Не дам себя в обиду и в какое-то ущемление! Потому что если бы расставались как люди - можно было бы по-нормальному. А если так вот хамят и говорят всякое г**но, то я просто заберу всё своё и ни капли не буду стараться хорошо общаться. Знаю, что будет очень тяжело! Это мои самые сложные отношения в жизни. И сейчас такое сложное время в моей стране. Мне вдобавок к расставанию придется привыкать к сиренам и военному положению. Но я верю, что справлюсь. Потому что в отношениях было очень плохо. Сейчас я чувствую себя выжившим с Титаника. И это придаёт сил. И вам, девочки, сил.

[@little_luck7799]

Если есть вера, то обязательно справишься! Сил тебе и терпения! Никто не сказал, что будет легко. К сожалению эта травма на всю оставшуюся жизнь остаётся. Я тоже два года назад осталась одна в чужом городе, в чужой квартире. От меня отвернулись практически все. Он всем сказал, что я неадекватная и ушёл к другой. Но всё это он сделал моими руками.. Это недочеловеки, и жаль, что мы поздно это понимаем... От них нужно бежать, без оглядки! Всем желаю восстановления, и будьте счастливы и здоровы!

[@EkaterinaRyzhova135]

От таких лучше уходить тихо,без объявлений и объяснений.

[@Nade831]

Самое важное, это на самом деле хороший план и какая то подушка безопасности в плане финансов. Призыв ко всем женщинам, кто не работает, ищите какой то заработок и копите деньги , у вас всегда должны быть какие то деньги. Желаю всем сил и холодной головы в этом сложном вопросе и никакой жалости !

[@Nade831]

@@TutsiJagger вы серьёзно? Вы ещё беспокойтесь о нем? Собрались и ушли. Телефон сменили и тд. Когда человек хочет уйти он просто уходит , а вы ищите варианты оставшихся дорого обратно

[@d_i_m_k_a]

​@@Nade831 меня сестра моя вытаскивала из абьюзивных отношений! За что я ей безмерно благодарен! Там девушка устраивала эмоциональные качели, манипуляции... В итоге когда я от неё ушёл она не все мои вещи отдала, то что ей нравилось она себе оставила, а то что отдала - попортила! Просто порезала... Адекватный человек так будет делать?

[@Nade831]

@@d_i_m_k_a видимо ваша девушка с психическими расстройствами личности, истероидная паранойя.Слава богу, что вы смогли вырваться.

[@d_i_m_k_a]

@@Nade831 ну я через неделю после ухода, получил свои вещи частично, в прямом и переносном смысле! Ах да, она ещё неделю их держала у себя, видимо пока резала, а я неделю ходил в одном и том же, зимой блин...

[@Nade831]

@@d_i_m_k_a ге только наверно резала. Сама может носила и ещё что то делала

[@anfisavoitenco]

Я в абьюзивных отношениях уже 6 лет, и все, что вы говорите прямо у точку. Я признаю, что то что со мной происходит именно абьюз, но не могу вырваться из этих отношений, постоянно откатываюсь, мешает жалость, и наверное это стокгольмский синдром, но и надежда как известно умирает последней, у нас с ним трое детей и каждый раз кажется что вот вот за поворотом он изменится и у нас будет замечательная жизнь. Спасибо вас за ваш труд!

[@tanjasyed9646]

Проще вам изменить себя, чем абьюзеру прекратить моральное насилие. Это ваша жизнь.

[@Amalia_anomalia]

А я 11 лет. Я зависима финансово и вообще полностью и тоже трое детей. И очень нужна помощь из вне. А нет

[@user-lv4un4vg6o]

@@Amalia_anomalia поработайте смпсихологом)Поищите помощь.но самая большая помощь придёт изнутри.когда убьете в себе жертву(трое детей-вы сильная)Вы сможете!😘

[@nevajno2572]

Я уже десять лет с ним у нас третий ребёнок на подходе я тоже не могу уйти

[@user-lv4un4vg6o]

@@nevajno2572 Девчюли.я-23..и сейчас достраиваю домик)..и..Детей тоже трое(мне 57)Смогла с помощью психолога.Лучше не становится.Вы сами внутри добрые.и поверить в это трудно(в абьюз)

[@user-lo6xb3he2l]

Мощное видео!Тронуло, под каждым словом подписываюсь. Благодарю! открыли глаза и открыли

[@user-dq5ex3qe6x]

Я уходила сто раз ,но без него прям ломка , головой понимаю ,что так дальше невозможно ,но настолько привязанность что я не знаю как уйти

[@AnnaProntenko]

Такая же история

[@Badicesea]

Как вы сейчас?

[@dzhaydzhay4444]

У меня так же не понимаю как уйти ,раньше думала это любовь но психолог говорит это не любовь а больная зависимость как от наркоты и тд ,это ужасное чувство ,раньше искала оправдания думала я сама виновата он моя судьба и так далее или что он изменится но я понимаю что ничего не будет лучше ,одни страдания и надо все разорвать но днем и ночью думаю о нем когда расстаюсь

[@user-jb3lu7so5n]

Такая же ситуация сейчас... понимаю,что не смогу уйти даже,если bitь начнёт...страшно от себя же становится

[@missbrunetka999love3]

Изумительный разбор!!!! Человеческое спасибо Вам!

[@TheFritha]

Постоянный порыв еще один лайк поставить) прошла этот процесс, надеюсь, уже до самого конца

[@amazonka8864]

Может к слову, а может и нет....Я прожила с мужем нарциссом 30 лет. Периодически мне на самом деле снился сон, будто я в заключении, в тюрьме, да ещё с ребенком, и обдумываю план побега. Этот сон снился много раз до тех пор, покая я не разошлась с ним. Теперь понятно

[@Vladfmir]

Прекрасный разбор темы, спасибо!

[@room_ip]

Спасибо за слова поддержки и за информацию 💗

[@user-wp8fg3um3l]

Доходчиво, кратко, по сути. Спасибо за слова поддержки и напутствия.

[@sita3602]

Спасибо, Мила ❤❤❤ Как всегда много замечательных светлых мыслей и взгляд с новой перспективы.

[@user-dg2zs8yi4m]

Почитала комменты, что мои 4 года не так и много с абьюзером. Специально с ребенком уехала подальше за пару тыщ км чтобы не вернуться просто. Вначале (из за капризов ребенка, что хочет домой и где папа) очень хотелось вернуться и ему даже обещала что мы ненадолго на отдых. Спустя пару месяцев малышка привыкла, а он начал настаивать, что пора возвращаться, я сказала, что вернемся, уже это запланировала. Но одумалась. Сказала что мы пока еще не поедем. Все. Началась истерика, манипуляции, шантаж, что я его погублю и его родителей которые очень любят внучку, если до 1 числа не приедем то будет ехать не к кому 😂 смешно, но страх берет свое. Начинает шантажировать что все их наследство перейдет нам с ребенком а так мы останемся бомжами и тд😮 Он выехать не может из за войны в Украине.

[@andromeda_g]

Просто в восторге от Вас)

[@gulnaradusupova7461]

Спасибо за такую тему 🌺🌺🌺

[@aleksandrbrilkov710]

Всё очень точно, спасибо за помощь.Важно разобраться,самого себя не гнобить что ты сам дурак... Приходиться платить, жизнью за ошибки.

[@user-dh7im9wl7t]

Очень приятный и успокаивающий голос ❤

[@hgdcth]

шикарный образ сегодня!

[@gulnaradusupova7461]

Я вышла из таких отношении, сейчас в процессе горевания, хотелось вернуться и не один раз, но держусь и сейчас намного легче, даже есть отвращение к бывшему.

[@annashparberg4205]

Привет Мы расстались 3 месяца назад. Сейчас я наслаждаюсь жизнью. Но надо провести с собой работу и понять что это была не здоровая зависимость а не любовь а тянет к нему как к наркотику, но это не про любовь. Когда это понимаешь отпускает. И никаких с ним разговоров, переписок и т.п. Умер так умер.

[@strawberrybombgarlicspeaki4738]

Да к стате есть такое, тоскуешь, скучаешь, но как осознаешь,что он больной тут же просыпаешься от мысли вернуться

[@user-qh8hg9dw5p]

Хорошая книга "Разрыв", история женщины, которая прошла все эти круги ада и делится опытом преодоления

[@annashparberg4205]

Была замужем за абьюзера 8 лет. Есть один ребенок. Наконец то 3 месяца назад развелись, сначала погоревала, т.к. была разбита с нулевой самооценкой но сама себя собрала и сейчас просто наслаждаюсь свободой. Мне очень помогли понять ситуацию видео Анны Богинской, Михаила Лабковского. Послушав их у меня появился порядок в голове и покой в душе.

[@user-yn1yr7ws8j]

Анна еще очень крутую трилогию написала 😍💪🏻💪🏻

[@Valentina-mw7pn]

Посмотрите ещё каналы Нарциссы и фениксы, Беженцы Абсурдистана и Инну Литвиненко

[@juliapermikina4432]

Лабковский вроде говорили врет

[@user-jp6py9vi1v]

У меня 4веро детей. Страшно

[@aidasmatulaitis7117]

Хорошая тема, красивый психолог

[@user-ev4xz2ir7t]

Видео супер! Про этапы всё прям в точку 👍! Надеюсь ещё немного осталось...

[@viktoriawamme]

Я была в абьюзивных отношениях 9 месяцев, где мне говорили такую дичь, что просто пипец. Плюс сексуальная эксплуатация, я делала все, о чем мне говорили. Это было не то,что мне нравится, от слова совсем. Я велась на сахарное шоу. У меня было эмоциональное насилие, и я билась в диких истериках когда я уходила. 4 раза. Он ещё и зависимый. Прошло 10 месяцев, выгода как мне мне казалось хороший секс и статус партнёра. А нихера)) 10 месяцев частной психотерапии и антидепрессанты, я ушла жить от родителей, тоже кстати абьюзеры. Блок по всем социальным сетям, собирала свою самооценку по крупицам, было больно, тяжело. Вчера впервые почувствовала что меня не тянет. Хотя мысли иногда шли в хорошие моменты, потом в ненависть. Пришел недавно, таким сладким голосом спрашивал как дела, а я говорю, Вика, беги нахееер. Пытался пинговать, психотерапевт научила его игнорить. Жизнь прекрасна без него, был один мой возврат, винила себя, пока не заблевала ему пол (психолог сказала что это моя новая реакция на него, и это хорошо, что у меня было так). Я хожу на свидания, фотосессии, художественная школа, психотерапия частная, психотерапия одиночная, работаю, пробую новое. Иногда мысли все же возвращаются, и сука, когда на них смотрю, и думаю, наконец я не плачу от песни "Птичка". И это так классно!!!!

[@user-yi8vq4nc6y]

Вот бы и мне научиться его игнорировать, очень тяжело..

[@user-vl4jp9zr8l]

Господи, это моё состояние точь в точь, но к сожалению уже 3 года

[@aygulrazifovna5328]

"пытался пинговать , а психолог научила игнорить"- как игнорить , могли бы написать?

[@user-qh8hg9dw5p]

Вы умница!! Огромная!! Нашли в себе силы и ушли. Сколько времени прошло, если не секрет?

[@viktoriawamme]

@@user-qh8hg9dw5p полтора года как я вышла из абьюза, восстанавливаюсь до сих пор. В терапии сейчас и на антидепрессантах. И мне уже гораздо лучше Человек пытался меня преследовать

[@user-pq1kv8zf2e]

Спасибо. Даже легче стало.

[@user-cg1sy1rj3w]

Прикольно, когда тебя объюзят и газлайтят и при это всячески убеждают тебя в этом, что ты абьюзер и газлайтер. Что ты спровоцировал, ты довёл, с другими так не было. И ты доверяешь человеку и не копаешься в себе. А потом когда докапываешься, понимаешь, что ты не научился опираться на себя. Поэтому спасибо всем объюзерам, которые так прекрасно помогают нам научиться опираться на себя.

[@harmonyspacecenter7668]

Благодарю очень важно и полезно.

[@yasyap.7887]

Спасибо за поддержку!!!!!

[@svetlanagubrienko8265]

Мила, благодарю вас!❤️

[@user-ux4pn5fp8p]

Спасибо вам большое ❤️

[@di_riashchenko]

Спасибо вам большое за это видео ) стало так приятно за себя , что оказывается я пришла ко всем вами перечисленных способов отстраниться от нездоровых отношений и выйти оттуда . Трудно , но я справлюсь 🥰✨

[@ulyananevzorova8282]

Очень хорошо подобранные слова. Полезное видео

[@villiova6703]

Общалась с человеком 3 года, было много всяких оскорблений, унижений и слов по типу "Да кому ты нужна такая? Ты ведь не сможешь видеть меня с другой и тд.", пытался внушить мне свое мнение. Много терпела, и осознание этого всего пришло лишь со временем, после окончания общения. Плоды эти исходят из семьи, от той обстановки, которая нас окружает ежедневно, и мы становимся пленниками, перенимая подобное поведение от родных людей. Прошло уже около 4-6 месяцев как мы закончили наше общение. Очень хотелось вернуться, чтобы вновь ощутить эти приятные моменты общения и просто из-за недостатка внимания и принятия себя. Заходила почти каждый день на его страницу, а потом в один момент дала себе слово больше не зоходить к нему. Ну и сдержала его)) Сейчас иногда вспоминаю этого человека, хотя я практически ничего не помню из того, что было. Он представляется мне сейчас просто мутным образом - человеком без лица. Та ситуация была стрессовой для меня, поэтому мозг посчитал нужным стереть все воспоминания, кроме некоторых. Не скажу, что это время было потрачено зря. Наоборот, оно помогло мне многое переосмыслить и проанализировать: как себя, так и собеседника. Хороший опыт)

[@villiova6703]

@Miru - mir Druzhba нет, ничего такого не было

[@user-ky5fo9wh4h]

Вы прекрасны ! Благодарю

[@andreyrudin2286]

видео очень хорошее, спасибо.

[@user-pi3hw2ww5t]

Спасибо большое 🤍и вам !

[@IgorAravkin]

Mila спасибо просто и "конкретно" без "бла бла" раскрытия такой наверное уже Открытой Темы Домашнего насилия абьюза, те кто нуждается и ищет объяснение своей жизненной ситуации, то есть Стала жертвой или Стал жертвой Мужчина или Женщина в смысле поймет. Так как не верил сам себе что я стал жертвой, и искал ответы. И самое главное оценит ваши советы.

[@SB-hw5jq]

Велика подяка вам

[@user-cb5nc2lu6k]

Спасибо!))

[@juliakatsman]

Спасибо большое

[@alyaleo4911]

Спасибо Вам

[@Geirborg]

Благодарю вас 🌺

[@user-qx3ds4mb7h]

Спасибо!

[@user-sk4xg6os1k]

Спасибо ❤

[@user-zn9cq7gr6g]

Девочки бегите несомненно как можно раньше куда угодно от абьюзаера !!! Я прожила 20 лет, результат - глубокая психотравма у меня и сына. Сын взрослый с кучей психических проблем, нам в помощь только психотерпаевт. Кусаю локти, что не сделала этого раньше!!!! Прошло три года, а психотравма на всю жизнь.

[@user-sr7uj8br4o]

Хорошо объяснили, благодарю! 😎

[@user-ex4bf6ip7z]

Я была 12 лет с таким Психопатом вместе и вот только недавно с Июля этого 21-го от него ушла НАКОНЕЦ-ТО. И скажу сразу было не легко от таких зависимых отношений уйти !!! Он всё это время все четыре месяца пытался вернуть меня всякими способами !!!! Но он сразу на паралель следующую Жертву себе нашёл и успел её сделать зависимой ! Об этом он мне сам сказал ! Поэтому такие категорие Вампира сразу ищют себе другую Жертву они не умеют переживать свои страдания !!!! И я рада что освободилась от такого Ненормально нечто

[@user-vi1zj7hn4l]

Я своего выгнала в апреле, тоже прожили 12лет, мой сразу ушёл к ней, скорее всего, и вашем случае! она уже была на скамейке запасных. Перед уходом, он мне устроил неделю ада: убегала из своего дома, ночевала у соседей, благодарна новой жертве! Посто так ! Его было не выгнать. Сначала наслаждалась свободой! Потом меня сломала морально, потому что сломала ногу и сидела в гипсе 3 месяца без средств на жизнь, сейчас востанавливаюсь есть откаты, но держусь!

[@user-ex4bf6ip7z]

@@user-vi1zj7hn4l от токсичных людей сложно уйти и тем самым от токсичных отношений! Поэтому после ухода нужно себя занять чем то чтобы возвратится к себе самой. Это будет сложно первое время а потом снова можно обрести силы на Жизнь. Но всеми силами хоть головой об стенки бейтесь не возвращатся к психопатам.

[@My3ya]

Он себе нашёл другую не потому что один не может пережить страдания, а вернуть вас хотел не потому что любит, вы для него донор низкочастотных энергий ( страх, боль, отчаяние) которыми он питается, эта энергия даёт ему силу для жизни и здоровья, без донора они не могут, поэтому всегда будут искать себе жертву, часто бывает что их несколько

[@user-rt4cs9ou6n]

@@My3ya Да, мой тоже сейчас в активном поиске новой жертвы. Причём, демонстрирует это во всех соц.сетях. Познакомился с какой-то женщиной из другого города, ещё не виделся с ней, а только на звонках, но уже выложил её фото на своей страничке! Смешно и грустно, что взрослый человек, а выставляет себя на посмешище!

[@anastasych1268]

Благодарю 🙏 Да, полдела вернуть себе себя, а вот найти себя в такой ситуации впервые почти что - это вообще задачка. Принять все это неожиданное для самого себя...и найти как-то силы что-то менять/

[@genadiynojkin103]

Спасибо огромное вы мне помогли понять что происходит в моей жизни я на правильном пути .

[@Mary_cute13]

Чтобы не вернуться ни к предыдущему, ни к следующему абьюзеру, нужно не время, а хорошая психотерапия, проработка своей травмированной части, детских травм

[@user-sz4mw9pf3d]

Золотые слова, возващение себя себе! И неизвестно, что там найдешь.... Ушла от мужа, очень страшно и не хватает поддержки. Спасибо за видио!❤

[@user-ki4ig7eq5z]

Вы мне очень помогли. Спасибо

[@user-mv2vv5iv4g]

Добрый день. Вы описали мое состояние на данный момент. Муж с психу ушел. Я одновременно рада и в то же время нет. Я схожу с ума. Думаю, что я сделала не так. Но я точно знаю, что он психолог тиран. Пддержите меня пожалуйста. Однажды он так психовал, что бросил в мою сторону молоток.

[@lenatrish3377]

Какой ужас! Держитесь!

[@Vasilenkotanya]

Вы правильно все сделали,не сомневайтесь.Дальшк было б только хуже

[@alexsmart3770]

СМЕНИТЕ ЗАМКИ ! Заблокируйте его везде, ушёл и скатертью ему дорога! Единственное, что вы сделали не так - это не выгнали именно его самостоятельно ещё несколько лет назад!

[@user-ud5vk2wi7r]

Почитала истории, девочки держитесь!!! Моя история рядом даже не стояла.

[@user-cb5nc2lu6k]

Классно!

[@alinaivanova5129]

Труднее всего психика человека вылерживает неопределенность и неизвестность) Это доказано наукой!!!Поэтому закономерно пытаясь разобраться в причинах проблемы угнетения, ущемления чувств, интересов, со стороны другого человека, начинается выстраивание версий) Самая простая из них, менее всего " революционная"-сохраняющая присвоенные ранее статусы, не меняющая отправных позиций. Двигаясь по пути наименьшего сопротивления подавленная абьюзом психика заставляет рассудок оптимизировать решение задачи и находить оправдания причинителю вреда) То есть, каждая попытка самостоятельно разобраться так или иначе с наибольшей вероятностью влечет оправдание абьюзера. Поэтому психологи рекомендуют не пытаться понять что у другого в голове, смотреть на ситуацию как бы со стороны, доверять своим чувствам. То есть, если Вы долгое время, стабильно чувствуете свою неполноценность в отношениях, то это необходимое и уже достаточное условие для пересмотра присвоенных ранее статусов ( хороший, добрый, ранимый...) и системы координат в целом) 😊?

[@user-tv9vm4ht5v]

Хочу уйти ,готовлюсь помогите пожалуйста морально нет сил он меня уничтожил психологически

[@dzhaydzhay4444]

У меня так же ,может поделимся вместе этим ?

[@user-um5hg3kn6x]

Я не могу уйти просто потому что нет финансовой стабильности. Я знаю, что когда уйду и устроюсь на работу уровень жизни упадёт разв в 4….

[@nozabenada1542]

Отлично👍

[@strawberrybombgarlicspeaki4738]

Я познакомилась 8 месяцев назад, но такое чувство, что я 10 лет с ним. Слава богу ума хватило не родить от него. Девочки бегите, от любви до ненависти один шаг! Они все, что зделали хорошие в миг это закончится! Досих пор просит вернутся, померится

[@user-mt6pu2se5l]

Диана, держитесь ! Любовь не бывает деструктивной - она только благодатная и здоровая .А если есть боль - надо сбегать

[@user-pd4yl7tp8t]

40 лет в браке сняла квартиру скоро приедет с командировки будет сюрприз

[@janline4534]

Как все прошло ?

[@user-pd4yl7tp8t]

@@janline4534 развелись

[@selya_la_vie]

От души благодарю вас❤ я всё понимаю, но именно жалость не позволяет уйти😭

[@user-wm2sm9fv8t]

Потерянное время - не потеряно, это исследование чистой воды. Учишься калибровать людей, подмчеть тонкие нюансы голоса, нюансов, учишься ставить их на место, защищаться. разве это плохо? Да это прекрасно! Немного грустно, что самые близкие и друзья пытались рядом со мной почувствовать себя круче. Бедолаги, да я хочу жить иначе) Ценности другие, а они думали вот дуралей, облажался.... Абьюзеры просто сдались в борьбе за самость. И готовы бросить камень в любого кто мелькнет даже её маленьким лоскуточком. Им больно видеть чего они лишились, чтобы сохранить "плохой мир"....с кем? со сми? Вот никто же недокапывается, когда вы траите деньги, свои деньги деньги трачу на свои цели.ТАк почему с жизнью иначе? Взаимодействовать с ними можно, но под протокол-карандаш и прочее. Есть абьюерз что создал нечто красивое?

[@danilovam]

Вы молодец

[@luiza4033]

Спасибо за видео,оно очень важно. была в абюзе три год,через два,случайно нажала на чьё-то видео где рассказывали об этом,не поверила что такое со мной происходит,думала просто я что то делаю не так и точно сказано «ещё чуть чуть и все изменится» ,но стала отслеживать происходящее, и поняла что вляпалась,последний год шаг за шагом строила план ухода,он действительно очень важен,кое-как призналась близким,что было совсем не просто,ведь по сути открыто признаешь свою глупость попадания в это,показываешь что терпишь подобное,для меня все это было унижение (а я ещё и находилась с ним все три года в другой стране,якобы красивой жизни, без друзей и знакомых) но меня поддержали семья и подруга,два месяца назад я сбежала после очередных побоев и угроз, сейчас при общении с близкими замечаю что сама являюсь агрессором,словно впитала его модель поведения,хотя раньше была очень спокойной при конфликтах и шла на переговоры, только ради того ада который прохожу сейчас,только в понимании того,что это нанесло такой большой ущерб,что я сама становлюсь абьюзером и мне приходится всеми силами с этим справляться,я туда не вернусь,ещё раз такой побег и такие последствия я не выдержу просто.и когда думаю о том ущербе, что нанесён моей психике и сколько работы теперь надо делать,я не могу позволить себе этого ещё раз.пожалуй это единственное, что сейчас меня удерживает, но все пройдёт. Тем более после каждого раза когда он меня отпускал «отдохнуть» я возвращалась и была самая настоящая месть и с каждым разом все хлеще. Так что все кто проходит или начинает проходить к выходу из данной ситуации,у нас все получится,главное держаться своей цели. Вы большие молодцы!

[@MilaKudryakova]

Большое спасибо, что поделились своей историей. Вы молодец, что смогли понять ситуацию и выбраться из нее. Очень хочется пожелать вам сил!

[@user-lw6ds5kp6y]

Как разговор с подругой 😊Спасибо вам !!

[@EkaterinaRyzhova135]

Мне столько пришлось преодолеть,чтобы уйти от абьюзера,что помыслить о возвращении я не могу.Мне жаль себя и своих усилий.Проще найти нормального мужика и с ним строить семью,чем ждать/спасать когда абьюзер "все поймет и измениться".

[@ernestasbogdan754]

Спасибо, помогло

[@user-tn7jr3yz1o]

Я потеряла здоровье перенесла онко щит железы сах диабет мне нечего уже терять в этих отношениях силы нужны для поднятия 3 детей на ноги и не тратить энергию на токсичного человека полтора месяца уже живу счастлива и не вернусь даже за миллион туда где ничего хорошего не было и не будет дети заметили что я стала намного спокойнее а ему желаю счастья в личной жизни

[@user-mq7ct9ei2h]

Я иду к себе. Кто со мной? :)

[@user-ld6fb8yq8h]

Вы очень красивая!

[@SOStolnikov]

Спасибо, подкрепили мои мысли. P.S. мужчины от этого то же страдают.

[@LOVE.12.3.4]

Все по полочкам 🥰я вроде бы изменила все ,головой все понимаю 🥺ноооооо не могу прекратить общение 😭хотя очень хочу

[@annaiureva9371]

Спасибо

[@user-tn7jr3yz1o]

Меня отрезало сразу же спасибо ютюбу и знаю что у меня впереди будет все лучшее узнала бы раньше ушла бы лет 10назад

[@user-cb5nc2lu6k]

Надо попробовать)

[@user-vu3nl6sy1z]

Самое неприятное в этой ситуации ( рассталась с абьюзером месяц как ) Я думала, что Я никогда не захочу впустить себе в голову мысль о том, что Я захочу обратно в эти отношения, почувствую страхи перед будущим.... А вот, блин... Ни Тут-то было. В течении этого месяца он же стал таким основополагающим, рассудительным, признает свои ошибки и хочет, что бы я никуда не уходила. И тут подкрадываются в мою душеньку не нужные мне сомнения, А может остаться и т. д. 😡 головой понимаю, что не хочу быть с ним, мне плохо рядом, даже когда не ругаемся... Но что то пошло не так... Очень сильно себя уговариваю уезжать!!!

[@linag1615]

Абсолютно такая же ситуация. Полностью что описали Вы.

[@user-vu3nl6sy1z]

@@linag1615 мой "красавчик" немного о себе начинает напоминать, какой он был до моего ухода. Я подала на развод. Собираюсь уезжать. Откаты никто, конечно, не отменял. Поэтому нужно себя держать в узде. А самое лучшее, что можно сделать для себя, взять блокнот и вспоминать, вспоминать вссееее что он творил и верить в свои силы!!! Я уверена у нас все получится!!!!

[@user-nh3wf2uk6r]

Уехали??

[@user-nh3wf2uk6r]

А я, девочки, записала на диктофон наши скандалы и всю грязь,что он на меня лил....слушаю и нанавижу

[@user-vu3nl6sy1z]

@@user-nh3wf2uk6r да. Два месяца я как уехала. 4 месяца весь срок моего ухода. Чувствую себя намного лучше. Единственное почему приходится общаться, это дети. Но он очень уверяет меня, что старается меняться. По виду да, но даже и если типо "изменился" Я не хочу с ним быть.

[@KsushaKigurumi]

Подписалась!!!

[@stopsnyatoural]

Нравился один мальчик, пол года общались Ощущение родственных душ Выяснилось, что он абъюзер Хотя такие планы строила Держимся

[@user-my7hu3he6u]

Просто вьійти - значит остаться таким же уязвимьім и таким же подверженньім. Надо бьі измениться так, чтобьі перестать бьіть просто ресурсом.

[@swetvkonzetynela8692]

Да. Очень верно. Поэтому я сейчас ни с кем не завожу близких отношений.

[@alinarance6060]

Посмотрела именно в момент когда хотела вновь вернуться к такому абьюзеру.. мнооое помогло из услышанного. Хотелось бы понять как ещё себе объяснить что этот человек -закрытая глава, что-то ненужное, потому что мозг и тело думают иначе

[@user-dj4wn8zn8o]

Меня мой в последний раз ударил ,под зад пинком, как думаете, откат есть ,но захочется вернуться ? Он сам меня заблокировал

[@Aleksa.a]

Переживаю сейчас свой уход из больных отношений с абьюзом ....

[@julialife5068]

18 лет отношений,двое детей Сбежала сегодня

[@EkaterinaRyzhova135]

🎉

[@etoia132]

Умница😎👍

[@user-qx9ml7qw3v]

Как вы сейчас ?

[@user-lj3ck3gs7q]

Очень хочу выйти из этих отношений надоело терпеть побои унижения страх и при этом понимать что я пустое место мне нужна поддержка очень я сама слабая ещё эпилептик и не работала с 2 детьми а он стал богатый со мной а оформил все на чужих людей из брака выду ни с чем

[@user-hw4dz5vd9b]

Держитесь, пожалуйста