【あばら締める】バレエであばらが開くとは？原因と対策

[@shiki-i7d]

ジャズダンスをしていますが、 最初のイラストの立ち姿が自分すぎて声出ました。反り腰、肋が開く、床がしっかり押せない、ターンアウト不足、前ももが出ていてふくらはぎが硬い。昔股関節を炎症させたこともありました。まさにここで言ってること全て。原因と対策が分かって凄くためになりました。

[@michell_tokyo]

すごい！姿勢や身体の使い方で長年疑問に思っていたことが解消されました！

[@user-tm2bv6sq7k]

反り腰など症状全てに当てはまります 本当にためになる動画です 出会えてよかった

[@HOV_Radio-Channel]

素晴らしい！私はバレエは門外漢ですが呼吸やボイトレにもものすごく有効かつ効果的な内容だと思いました。動画内容も専門的な内容をわかりすくコンパクトに伝えていて。 繰り返しになりますが素晴らしい内容でした、ありがとうございました。

[@さら-k5t]

はじめまして。 いつも勉強させていただいてます。 自分のあばらの下側が出ているのが、ずっと気になっていました。 説明がとてもわかりやすかったです。これから引き締まるのを楽しみにがんばります！ ありがとうございました！

[@risapyxyui0125]

初めてコメントさせて頂きます。私は踊りを仕事としているので、いつも動画を拝見し勉強させて頂いています。本当に為になる事ばかりです！有難う御座います。これからも是非動画UPして頂きたいです！！！

[@AkA-dg6cd]

めっちゃ言われてましたがやっと納得できした！！

[@くらむぼん-f3p]

3:01

[@Kiki58-v1c]

3:03 Do

[@hanabi4189]

耳が痛い話… レッスンで同じことを注意されるのですが、その時出来てもなかなか持続しません… デべロッペで脚を高く上げた時の 骨盤の角度も自分でどうなっているのか？判りません…

[@حسانحواط]

تحية طيبة تحية كبيرة 👍👏👍👏

[@アムール-y1t]

3:01

[@KT-rl2fy]

3:03