KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
腹筋と背筋一緒に鍛えるスクワット|アラベスクで背中起こしやすくする
7:54
股関節が硬い意外な原因2つと寝ながらできる骨盤ストレッチ
15:19
Kluster Duo #настольныеигры #boardgames #игры #games #настолки #настольные_игры
00:47
Incredible: Teacher builds airplane to teach kids behavior! #shorts
00:32
The neighbor misunderstood the cute Puppy...😨💀 #puppy #horror #cartoon
00:26
哈哈大家为了进去也是想尽办法!#火影忍者 #佐助 #家庭
00:33
【あばら締める】バレエであばらが開くとは?原因と対策
Рет қаралды 73,202
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 295 М.
Senshinryochi
Күн бұрын
Пікірлер: 12
@HOV_Radio-Channel
4 жыл бұрын
素晴らしい!私はバレエは門外漢ですが呼吸やボイトレにもものすごく有効かつ効果的な内容だと思いました。動画内容も専門的な内容をわかりすくコンパクトに伝えていて。 繰り返しになりますが素晴らしい内容でした、ありがとうございました。
@shiki-i7d
2 жыл бұрын
ジャズダンスをしていますが、 最初のイラストの立ち姿が自分すぎて声出ました。反り腰、肋が開く、床がしっかり押せない、ターンアウト不足、前ももが出ていてふくらはぎが硬い。昔股関節を炎症させたこともありました。まさにここで言ってること全て。原因と対策が分かって凄くためになりました。
@michell_tokyo
2 жыл бұрын
すごい!姿勢や身体の使い方で長年疑問に思っていたことが解消されました!
@user-tm2bv6sq7k
3 жыл бұрын
反り腰など症状全てに当てはまります 本当にためになる動画です 出会えてよかった
@さら-k5t
4 жыл бұрын
はじめまして。 いつも勉強させていただいてます。 自分のあばらの下側が出ているのが、ずっと気になっていました。 説明がとてもわかりやすかったです。これから引き締まるのを楽しみにがんばります! ありがとうございました!
@risapyxyui0125
3 жыл бұрын
初めてコメントさせて頂きます。私は踊りを仕事としているので、いつも動画を拝見し勉強させて頂いています。本当に為になる事ばかりです!有難う御座います。これからも是非動画UPして頂きたいです!!!
@AkA-dg6cd
3 жыл бұрын
めっちゃ言われてましたがやっと納得できした!!
@hanabi4189
4 жыл бұрын
耳が痛い話… レッスンで同じことを注意されるのですが、その時出来てもなかなか持続しません… デべロッペで脚を高く上げた時の 骨盤の角度も自分でどうなっているのか?判りません…
@くらむぼん-f3p
3 жыл бұрын
3:01
@حسانحواط
2 жыл бұрын
تحية طيبة تحية كبيرة 👍👏👍👏
@KT-rl2fy
2 жыл бұрын
3:03
@アムール-y1t
2 жыл бұрын
3:01
7:54
腹筋と背筋一緒に鍛えるスクワット|アラベスクで背中起こしやすくする
専心良治
Рет қаралды 33 М.
15:19
股関節が硬い意外な原因2つと寝ながらできる骨盤ストレッチ
専心良治
Рет қаралды 795 М.
00:47
Kluster Duo #настольныеигры #boardgames #игры #games #настолки #настольные_игры
Двое играют | Наташа и Вова
Рет қаралды 2,6 МЛН
00:32
Incredible: Teacher builds airplane to teach kids behavior! #shorts
Fabiosa Stories
Рет қаралды 12 МЛН
00:26
The neighbor misunderstood the cute Puppy...😨💀 #puppy #horror #cartoon
Wooffey
Рет қаралды 18 МЛН
00:33
哈哈大家为了进去也是想尽办法!#火影忍者 #佐助 #家庭
火影忍者一家
Рет қаралды 96 МЛН
13:24
肋骨が閉じてる、開いてる原因について解説してみた
Ryosuke Ito
Рет қаралды 70 М.
44:10
【ストレートネック】原因とセルフで首こり解消する3つの対策・ストレッチプログラム
専心良治
Рет қаралды 1,5 МЛН
13:13
【肋骨が締まらない理由】「肋骨が締まらない1番の原因は〇〇」!現役の理学療法士が教える「肋骨矯正エクササイズ」【愛媛県松山市 ピラティス・ボディメイク】
薬師寺偲【理学療法士・ピラティス】【愛媛 ES LABO】
Рет қаралды 36 М.
11:45
【反り腰などの姿勢改善に】引き上げしやすくするポイントと上半身を伸ばす方法
専心良治
Рет қаралды 43 М.
9:32
【この原因見落とし注意】出っ張った肋骨(広がった肋骨)を締める「肋骨矯正エクササイズ」【大分県大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】
GENRYUチャンネル
Рет қаралды 357 М.
12:56
【股関節の硬さ・ひざ痛・首肩のコリに使える】足の薬指のつながりを紐解く|足少陽経筋|ストレッチ
専心良治
Рет қаралды 218 М.
17:31
【骨盤のゆがみ矯正】正座で1分からできるセルフ骨盤調整
専心良治
Рет қаралды 262 М.
8:10
【肋骨を締める 】広がった肋骨を締めるエクササイズ!寝たままできる肋骨締めでくびれを作ろう🔥 BY381
美筋ヨガチャンネル
Рет қаралды 41 М.
11:51
【肋骨が締まらない1番の理由は呼吸法】「タオルを巻いても」「肋骨を押し込んでも」治らない理由を解説!肋骨を締めるために1番重要な「呼吸改善エクササイズ」!【愛媛県松山市 ピラティス・整体】
薬師寺偲【理学療法士・ピラティス】【愛媛 ES LABO】
Рет қаралды 118 М.
11:34
【もも裏・ひざ裏硬い】意外な原因とストレッチしやすくするポイント
専心良治
Рет қаралды 85 М.
00:47
Kluster Duo #настольныеигры #boardgames #игры #games #настолки #настольные_игры
Двое играют | Наташа и Вова
Рет қаралды 2,6 МЛН