体幹強化しづらい原因と効かせやすくする２つのコツ
Рет қаралды 14,992
Күн бұрын
@木-q7w 7 ай бұрын
最近呼吸の大切さに気づき始めたところで、最初の解説は大変わかりやすく、まさに今知りたいことでした‼️この運動も生活に取り入れます。どうもありがとうございました。
@ポールステーションみすじ Ай бұрын
大変勉強になりました！質問ですが、8秒息を吐く時は吐き切る必要はありますか？
Cool Items Official
Рет қаралды 164 МЛН
薬師寺偲【理学療法士・ピラティス専門家】
Рет қаралды 19 М.