ХЕ из КАБАЧКОВ или КАБАЧКИ ПО-КОРЕЙСКИ . Очень вкусная летняя закуска .Просто, быстро и легко.

[@tatjana648]

Я сегодня сделала этот салат. Сказать что он вкусный, это мало. Объядение! Я только без лука делала, так как его не оказалось. В сл. Раз попробую с красным луком. Спасибо, Наташа

[@СветланаСуворова-з4т]

Наташа! Сегодня сделала это замечательное хе. Спасибо ! Очень просто, быстро, а главное очень вкусно)))!

[@tatianazaitseva9299]

Спасибо за салат, как раз в тему. Вдохновения вам и новых шедевров. 🌹

[@aromat_kazana]

Замечательный рецепт 👍

[@lyudmilahodakovsky8444]

Большое спасибо за рецепт. Очень вкусно . Сахар я не добавляла , уксуса меньше и зеленую кинзу добавила . Вкуснотище! Спасибо!

[@РегинаБалашова-в9ю]

Спасибо огромное .Обожаю такую закуску .Люблю кобачки .

[@ABCcookingwithNataliyaMashika]

Готовьте с удовольствием :)

[@ABCcookingwithNataliyaMashika]

#nataliyamashika #хе #хеизкабачков #кабачки #кабачкипокорейски #цуккини #рецепт #рецепты Друзья, привет! :) Сегодня готовлю очень вкусную летнюю закуску- хе из кабачков или кабачки по-корейски. Она отлично подойдет к мясным блюдам, особенно к мясу на гриле. Готовится очень легко и быстро. Продукты самые простые. Особенность этого рецепта в том, что овощи не поддаются термической обработке и тем самым сохраняют все полезные свойства, витамины и микроэлементы. Блюдо отлично хранится в холодильнике 3-4 дня, поэтому можно смело приготовить впрок и не заморачиваться с приготовлением салата каждый день. kzbin.info/www/bejne/ZpLalGNorq6Zl8k Рецепт: 1 кг кабачков 280 г лука 270 г моркови 4-6 зубчиков чеснока 1 ч.л. молотого кориандра 2 ч.л. соли 2 ч.л. сахара 3 ст.л. 5% уксуса или 2 ст.л. 9% уксуса 0,5 ч.л. черного молотого перца 0,5 ч.л. острого перца ( или по вкусу) 80 мл растительного масла Желаю Вам приятного аппетита и хорошего настроения! :)

[@ВаняСантана]

Скоро у меня пойдут кабачки, сохранил рецепт. Очень люблю Ваш закарпатский суп из кабачков, часто готовлю!!!

[@СветланаГордеева-т6ч]

Интересно, надо приготовить,, спасибо за рецепт..

[@ABCcookingwithNataliyaMashika]

Готовьте с удовольствием :)

[@Ола-к6ч]

Спасибо, дорогая Наташа !💐

[@ABCcookingwithNataliyaMashika]

И Вам спасибо за Ваше время и комментарий :)

[@ОльгаИсаева-ц3з]

Вкуснатище спасибо за рецепт!!!

[@PibElena78]

Благодарю, часто подобные салаты готовим. Капуста, огурцы, бол перец, в сезон и тыква туда идёт))). Особенно люблю остатки " утилизировать" после заготовок на зиму.

[@is8626]

Спасибо, Наталья!

[@ЕДАИДИСЮДАШоуРецептов]

Очень аппетитно выглядит, спасибо!)

[@hellstaffbum999]

спасибо за рецепт, обожаю корейскую кухню в Ташкенте родился вырос там с корейцами и друзья тоже корейцы 🤗🤗🤗😍😍😍

[@ABCcookingwithNataliyaMashika]

Готовьте с удовольствием :)

[@hellstaffbum999]

Nataliya Mashika спасибо 😊 🤗🤗🤗❤️❤️❤️🌹🌹🌹

[@kartoschka6480]

Надо будет приготовить. Как раз цукини пошли... Спасибо большое!

[@bistroivkusno]

Обязательно попробую по вашему рецепту! Спасибо, лайк331!

[@nolenl1503]

Yummy always creative god give you health and wellness Thanks for the best chef in the world Thanks for all recipes 🌸

[@ABCcookingwithNataliyaMashika]

My Pleasure :)

[@Jomimirzoevv]

Как часто, в жизни ошибаясь, теряем тех, кем дорожим. Чужим понравиться стараясь, порой от ближнего бежим. Возносим тех, кто нас не стоит, а самых верных предаем. Кто нас так любит, обижаем, и сами извинений ждем.

[@margaritaivanova8980]

А кто автор стихотворения?

[@Галина-ь3х4е]

@@margaritaivanova8980 Омар Хайям.

[@ДинаЕсимбаева]

🔥🔥🔥

[@lyudmilahodakovsky8444]

Сделала ! Залила горячим маслом , жду .

[@larisadresvyannikov2075]

👍👍😋

[@ИринаБондаренко-м5л]

👍👍👍🌼💮🌼🏵️🏵️🏵️

[@ABCcookingwithNataliyaMashika]

Готовьте с удовольствием :)

[@valentinasin6028]

👌👍👍👍🧑‍🍳💕

[@ABCcookingwithNataliyaMashika]

Готовьте с удовольствием :)

[@ЮраГудиима]

А можно без кипяченого масла,а то полезность этих кабачков сводиться к нулю. Может кто знает рецепт ,чтобы не кипятить масло????

[@ABCcookingwithNataliyaMashika]

Вы маслом заливаете специи, а не кабачки. Ни о каком нуле и речи быть не может.

[@ЮраГудиима]

Но ведь потом специи мешаем с кабачками. При температуре дымления масла,как вы рекомендуете , интенсивно образуються вредные вещества,токсичесские вещества (акролеин,акрыламид,свободные радикалы,полимеры жырных кислот,гетероциклические амины и т.д.) Это все вы выливаете на специи а потом это попадает и к кабачкам. Полезность кабачков по сравнению с вредом этих токсических веществ и сводиться к нулю. Конечно это вкусно ,но.... Поэтому и спрашиваю ,может у вас есть рецепт где не нужно кипятить масло.

[@ABCcookingwithNataliyaMashika]

Ничего не образуется, никаких вредных веществ. Берите качественное масло с высоким порогом нагревания, как авокадное например, и будет вам счастье.

[@ЮраГудиима]

Вы меня конечно же не переубедите, детям давать такое не хочеться ,даже масло с высоким порогом нагревания. Просто если кто-то знает как без кипяченого масла ,поделитесь !!!

[@ABCcookingwithNataliyaMashika]

Гугл в помощь.

[@margaritaivanova8980]

Уксус можно и нужно заменить свежевыжатым лимонным соком. Уксус снижает пользу от салата на 80%.

[@ABCcookingwithNataliyaMashika]

Используйте натуральный ферментированный уксус, если вам обычный не подходит.

[@margaritaivanova8980]

Можно, конечно. Но уверенности в его качестве нет. Однажды хотела купить яблочный уксус "натуральный" и вроде недорого. Читаю этикетку, состав: уксус и яблочный ароматизатор.(((( А лимончик - это всегда надежно! Рецепт Ваш понравился! Обязательно сделаю! Спасибо!

[@ABCcookingwithNataliyaMashika]

Покупайте в органик магазинах сертифицированный продукт и будет вам уверенность. Лимонный сок можно, но он дает совсем другой вкус. Его лучше для свежего салата, мне так кажется.

[@margaritaivanova8980]

@@ABCcookingwithNataliyaMashika Спасибо! Попробую!