Sophie BENABI - Médecine et alimentation ayurvédique

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6 ай бұрын

LES RENCONTRES - Sophie BENABI
Médecine AYURVÉDIQUE
Retrouvez le plein pouvoir sur votre énergie et votre bien-être.
Pour l'Ayurveda, le choix de notre nourriture a un impact profond sur notre santé globale. Il constitue avec l'hygiène de vie, l'un des piliers de santé les plus importants.
Ces choix affectent au quotidien notre niveau d'énergie, notre capacité de digestion, nos émotions et donc notre bien-être de manière générale.
Mais nous n'avons n'a les mêmes besoins ni la même force digestive que nos voisins.
C'est pourquoi l'alimentation ayurvédique est question d'individualité et repose sur la force de son ressenti et sur la connaissance de soi.
Pour l'Ayurvéda chaque aliment est une combinaison de saveur, de synergie, d'énergie et d'actions sur le mental et le corps qu'il convient d'utiliser avec conscience, pour s'équilibrer au mieux.
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Пікірлер: 37

@karinesimon9768 6 ай бұрын

Une émission de qualité comme à chaque fois. Moi-même réflexologue et nutritionniste certifiée en alimentation naturopathique et ayurvédique, Sophie est l'une des thérapeutes du web que je suis avec plaisir. Merci Marc, merci Sophie (et encore félicitations pour l'arrivée de votre petite fille 🥰). 🙏

@mixit9533 2 ай бұрын

Une très belle rencontre qui permet aux plus novices de bien se familiariser avec l’ayurveda..des années de pratiques et une vie transformée je ne pourrai revenir en arrière …

@user-th6tl7mt3f 6 ай бұрын

J'ai de plus en plus de difficulté avec ma digestion et je ne sais plus ce qui est bon ou non pour moi. Je viens d'acheter le livre dans l'espoir de trouver enfin la bonne combinaison. Un très gros merci à Sophie Benadi et à vous votre émission est tellement enrichissante. Je vous souhaite une très heureuse nouvelle année. 🥰

@zoeli6289 3 ай бұрын

Dans ma formation on nous a appris 1 tiers d'aliments 1 tiers d'eau et 1 tiers d'air.. je préfère d'air car pour nous occidentaux le vide... c plutot anxiogène... 🤷🏾‍♂️ jadooore la vision de l Ayurveda. Merci Sophie🙏 et merci a l'animateur dont jai oublie le prénom. Pardon🙏🙏 et merci beaucoup pour votre emission.

@gophersmith1978 6 ай бұрын

Une de mes resolutions pour 2024 🙏

@karinebonnet499 6 ай бұрын

Super intéressant, j'écoute mon corps mais j'ai envie de me pencher sur l'ayurveda

@sortemo377 6 ай бұрын

Merci pour ces précieux informations

@atikatik7556 6 ай бұрын

Quelle médecine extraordinaire ✨ Et toujours aussi agréable et intéressant d’écouter Sophie ❤️ Merci infiniment pour le partage 🙏

@icalippe9572 6 ай бұрын

Merci pour tous ces conseils 😊😊😊top🙏🙏

@virg7996 6 ай бұрын

Sophie est une des meilleures au sujet de l'ayurveda toujours très interessante a écouter. Elle a la connaissance la douceur et la gentillesse 😊mon Pitta-kapha apprécie 😊 L'Ayurveda m'a enormement aidé! j'ai gardé les bases qui deviennent des habitudes voir des besoins. Je respecte les saisons a tous niveaux, j'observe la nature, j'ecoute mon corps, mes ressentis et mes envies. Il est clair qu'avec nos vies il est impossible d'être a 100% MAIS qqes petits changements par ci par là font toute la différence et deviennent des habitudes aux quelles on ne reflechit meme plus....il m'est impossible par exemple de passer le grattage de langue du matin...a vous tous je vs conseille de vs y intéresser un minimum 😉

@MS-zs8kw 6 ай бұрын

J'adore vos émissions très intéressantes et vos intéressants sont passionnants. Merci

@Valerie-gn1rr 6 ай бұрын

Nette amélioration du son cette semaine! Merci :)

@daisyschneider3173 6 ай бұрын

Très intéressant cette médecine, je pense être pitta-vatta, merci .

@hurluberlu1641 6 ай бұрын

C'est passionnant et en parallèle ça parait tellemeeeent compliqué à mettre en œuvre dans notre mode vie occidental .

@mixit9533 2 ай бұрын

C’est bien plus simple qu’il n’y parait

@marieangeserine9347 2 ай бұрын

Gracias gratituds.

@carinepaeschen2578 6 ай бұрын

Cher animateur, je me suis reconnue ds vos réflexions. J ai ri car je me suis dit que je ne faisais que des erreurs. C est vrai que dans la vie que l on mène, on n a pas forcément l énergie d appliquer cette théorie qui est certainement logique et saine. Elle a raison mais je trouve ça très difficile. A mon époque, on devait déjeuner et terminer son assiette. Ça a bien changé. Merci pour cette émission intéressante.

@dongphuongnguyen672 5 ай бұрын

Merci beaucoup 😁

@mixit9533 2 ай бұрын

C’est comme une leçon le plus dur c’est le premier apprentissage ensuite c’est une formalité

@isabellegeorges6419 6 ай бұрын

C'est très rare mais là je n'accroche pas . On est 4 a la maison et on mange au moins 2 fois par jours donc on doit diversifier. Trop compliqué pour moi . Désolé. Mais j'adore le concept de votre chaîne 👍

@mixit9533 2 ай бұрын

Notre Johny devait être de dominance Pita car il ne cessait de clamer au et fort Allumer le feu !!! 🔥🔥😂😂

@charafanisdjeridi7552 2 ай бұрын

Bonsoir Sophie, Je voudrais utiliser du ghee mais j'ai de l'appréhension parce que c'est un produit laitier et comme j'ai un problème urinaire (Prostate, vessie), qu'est ce que vous conseillez par rapport à ça

@lesportesjosiane1046 3 ай бұрын

Merci pour cette émission, es ce que le livre parle également des produits d'hygiène et beauté ayurvédique ?

@penelopeduran6036 3 ай бұрын

Dommage qu'on est pas parlé du beurre clarifier, le ghee. Très important dans layurveda.

@shantidas02480 4 ай бұрын

que penser des yaourts au soja pour un pitta-kapah ?

@darksidesr7 4 ай бұрын

cette alimentaion est bien trop compliquéeen

@oliviertootoo8135 2 ай бұрын

Trop de pubs !!!

@christinemurat5175 6 ай бұрын

Bonjour, j'ai contacté cette personne il y a quelques semaines, après avoir découvert son existence suite à un podcast justement. Elle n'a jamais daigné répondre. C'est bien de se montrer en public pour se faire connaître, mais c'est bien également de respecter les gens qui viennent vers vous vers vous.

@LesaventuresvertesdeSophie 6 ай бұрын

Bonjour Christine je m'excuse de tout coeur mais j'ai accouché il y a peu et du coup je n'ai pas encore pu rattraper mon retard dans mes réponses. Vous m'avez contacté par mail ou via instagram ? Bien à vous

@christinemurat5175 5 ай бұрын

@@LesaventuresvertesdeSophie Bonjour, j'ai eu plusieurs mésaventures de cet ordre suite à des prises de contacts qui sont restées infructueuses, et cela avait fini par me mettre en colère. D'où ma réaction à votre rencontre. Je découvre que vous aviez une très bonne raison en effet de vous mettre en retrait, et je vous prie de m'excuser. Je souhaiterais obtenir un rendez-vous avec vous pour une consultation ayurvédique dans le domaine alimentaire. Merci à vous de m'indiquer comment procéder. Bien à vous Christine Murat

@chrys3099 6 ай бұрын

Prise de tête et très cher !

@valoulachanteuse5087 6 ай бұрын

Non ce n est pas cher .j avais des boutons à la main et je suis allée voir 1 thérapeute ayurvedique qui m a conseillé de prendre des épices et d ajouter des légumes le soir et les boutons ne sont jamais revenus 😊

@chrys3099 6 ай бұрын

Elle s'emmêle les pinceaux toute seule et veut couper 😂

@MS-zs8kw 6 ай бұрын

Il faut parfois être indulgent 🙏personne n'est parfait et le direct n'est pas forcément très simple

@Valerie-gn1rr 6 ай бұрын

Que la critique est facile.. Elle maitrise bien son sujet, que cela nous intéresse ou pas. Vous, en revanche, votre mesquinerie est très claire!

@Spirituel888 6 ай бұрын

elle vient d'avoir un bébé et le jour du direct il n'y avait pas de transport... Un peut de tolérance ... Que feriez-vous à sa place ?

@Spirituel888 6 ай бұрын

elle vient d'avoir un bébé ... peut-être la fatigue... Soyez tolérant ...