Abdullah Minor للتخلص من ألام الجسد و تنشيط الدورة الدموية لكبار السن و قليلي الحركة

إن كنت تعاني من الآم الجسد اليومية
فعليك بهذا التمرين يوميا ليستعيد جسدك صجته و نشاطه
إن كان هناك تمرين واحد فقط استطيع أن آخذه معه طول العمر
فهو هذا التمرين مارسوه و لا تستهونوا به
مخلصكم دوما : عبدالله ماينور
-------------------------------------
لزيارة موقع عبدالله ماينور و للإنضمام معنا و لتعلم فن النينجا
www.ninjaa.com
ولزيارة صفحتي على الإنستقرام تابعني على الحساب التالي
/ abdullahminor
ولمشاهدة لقطات قصيرة تابعني على الحساب التالي
/ minor_wolf
صفحتي على الفيس بوك
/ abdullah.minor
صفحتي على التويتر
/ abdullahminor
إن كنت تريد التواصل الخاص مع عبدالله ماينور راسلني على الإيميل التالي
[e-mail]
للمواضيع الهامة اتصل بي على رقم الموبايل التالي
00966507407804
لمشاهدة المزيد من إنتاجات عبدالله ماينور فقط تابعني على هذه القناة ولا تنسى التسجيل فيها ليصلك كل جديد
/ minor4u
النينجا العربي : عبدالله ماينور

[@user-pv6uo5eq8x]

للمعلوميه . وضعيات الصلاه تقوي العظم و العضلات والمفاصل وصلاة راحه للجسد ياليت ي ا.عبدالله تتكلم عن هل موضوع وكذا

[@user-pz2py4lk4e]

هديل ء مشكوره على معلومه الله يسعدك ويسعده

[@user-ds4yz8gr8s]

والله انك مربي وكابتن ومدرب ومبدع دائما ماشاء الله عليك وانا تمنيت انه اتدرب عندك بس انا اشوف فيديوهاتك والله ثم والله انه اتعلمها واعلمها اصحابي حتى اصحابي يجون يستفسرون عن تمارين احيانا اجاوبهم بالذي اعرفه والكثير من المرات ارجع لموقعك او حسابك في اليوتيوب وكنت اتمنى ان اراك يابطل الابطال وكنت اتمنى انه اتدرب عندك العفو منك انه عدت الكلام مرة ثانية بس هذه الحقيقة ياكابتن عبدالله ماينور وان شاء الله ادعيلك بطول العمر والعافية والصحة والقوة محبك و تلميذك واخةك الصغير عتيق بن محمد الصنوي من مملكة البحرين

[@user-ds4yz8gr8s]

فيصل الحربي كان بودي لكني لا استطيع لكن الحمدلله نشوف الفيديوهات ونتعلم نهار ليل الى ان اتقنها ومن ثم اعلمها اصحابي

[@user-mm1ii2tl1r]

فيصل الحربي في اي شارع

[@raed66.2]

الصراحة انت مبدع وكلامك ابداع ونصائحك ابداع بس ياليت لو تصور بكام جودته full hd والله تسير من اجمل الفيديوهات في اليوتيوب تنببه مجرد اقتراح وليس امر

[@mh2856]

نحتاج تمارين للظهر للالم اعلى الظهر والوسط

[@salomy123]

اي والله نسخه من كلامي

[@Mbcahli22]

عبد الله انا دايما اتظارب مع ناس اكبر مني عند البيت يضربون اخواني الصغار وماعندي اخو كبير ودايما اتلطش 😒 ف ارجوك ثم ارجوك انك تعطيني الكورس 😪

[@tarekbenhamed9855]

لما تضارب مع واحد و انت مظلوم اكثر من قول لا حول و لا قوة الا بالله

[@saif7345]

اشكرك يابطل على هدا الدرس الجميل ، الثمين لاني من زمان وانا ادور على حاجات زي كدا اوس يا الغالي

[@ahmedjaber1228]

يعطيك العافية سنسي انا بعلم امي هذا التمرين لانها تعاني من آلام كثيرة

[@user-gg8fj1th7b]

،فديوهاتك ماشاء الله مفيده ،،سبحان الله الحركات اللي شوفتها في الفديوا هاذا بعضها اسويها تلقائي من نفسي 😌

[@user-fi8ov1qv1m]

الله يعطيك الصحه والعافيه خير معلم لخير الناس لك خالص الشكر والاحترام ولعيون كابتن ماينور لايك لايك ومليون لايك

[@MemeMeme-qs4ct]

سكر الباب ياسعيد ههههه انا معجبه ببساكه وتواضع المدر واخلاقه

[@quitewindbroken5962]

( لااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين) استغفروا الله العظيم واشكروا نعم الكريم وتوبوا لله العظيم وصلوا على خير البشر سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين

[@aalalialali4623]

Jazaka laho khayran akhi minor tayib 9alb akhi habitak

[@sh3gbh520]

الله يعطيك العافيه على المجهود اطيب والله يجعلها في ميزان حسناتك اووس سنسي

[@aalalialali4623]

Fi lah akhi minor a lah ijazik 3ala tabligh resala

[@zakariyeahmed8357]

الي يتفرج 2020 hit like 🖒

[@user-vz9fg4gt1i]

أسأل الله أن يوفقك ويحفظك وجزاك الله خير الجزاء ..استفدت

[@abdulrahmanalqatwan4031]

يعطيك العافيه يا كابتن وننتظر منك المزيد والله يوفقك

[@Bie3ha]

5:47 نننن ننن ناان ننين هههههههه الله يسعدك ويعافيك ومشكور ماقصرت

[@nouganajia8798]

السلام عليكم جزاكم الله خيرا قربوا لنا لنا الكاميرا علشان نشوفوا بوضوح وشكرا

[@user-ys3pr8go8c]

يعطيك العافيه كبتن اشكرك بعنف والله ع المعلومات الجميله تسلملي والله كبتن

[@user-xl2zt6ig6e]

الله يا جزاك جنة الفردوس ما قصرت

[@zooony2012]

يعطيك العافية كابتن عبد الله :) الله يسعدك

[@hatemm.z4996]

جزاك الله خير. الله يوفقك ويبارك في عمرك

[@محمدردمان-ج4ه]

الله يعطيك الف عافيه

[@حموديابن]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كابتن أريد تمرين لتقوية اصابع اليد ارجو الرد كابتن عبدالله ماينور

[@lunarkingkanzaki5698]

يعطيك الف عافية مشكوور ماتقصر

[@tw0p]

علاج الآم الظهر والانزلاق الغضروفي ياكبتن او تمرين مساعد لا عدمتك يالذيب اخوك طارق المالكي

[@husseinmohammed9964]

كابتن عبدالله .جزاك الله خير بس ياكابتن التصوير موواضح الكميرا تعبانه والي يصور لمن يعمل زوم .الصوره ماتطلع،واضحه

[@amardhef3716]

انصحك بالحجامه الاسلاميه

[@mohssinbado6348]

laka jazila chokr akhi abdelah

[@user-qo1di2ti7f]

السلام عليكم لدي سؤال لك يااستاذ هل يوجد فن قتالي عند العرب اتكلم عن فن قتالي اخر بدون السيف

[@tigerfloger9534]

مشكور. يأكلان على المعلمه

[@sdam4102]

عيز أسألك سوأل أي ألفرق مابين ألنينجا و ألفرق مابين. ألكغو فو

[@kaiji_1312]

سبحان الله وبحمده

[@touriahhadidi8544]

الله يجازيك بخير عندي مشكل الدورة الدموية احس بكثرة المشي اني ساشل

[@zinebzia8545]

شكرا يا بطل

[@mch4918]

شكرا كابتن تحياتي 👍⭐⭐⭐⭐⭐

[@user-vt3kc9ex9k]

عندي مشكلة يا كابتن في فك الحوض سنتين من تمارين التكوندو ولا في فايده وش المشكله وايضن خمول وكسل مع التمارين نرجو الرد جزاك الله خير

[@nwafnwa8648]

الله اكبر

[@suzanmohammed9104]

الاوزان الثقيله ما يقدرو يعملوا كده

[@hloma20]

المصيبه اني موكبيره بالعمر ورجولي الم اذا مشيت او جلست او وقت النوم مدري ايش صاير لي

[@ahumandreamahumandream9077]

احسنت

[@abwd_2292]

هل عندك حساب في السناب شات؟

[@user-ss2rf4zh6z]

قفل الباب يا سعيد ههههههههههههههه والله امزح انك مرب 100%

[@elmagicomajestic743]

ابقي اعمل زوووووم بالكاميرا علشان نشوف الطريقة صح

[@Abdulrahmanf16]

كابتن جزاك الله خير صور درس دفاع ضد الهجوم بالسكين والله يوفقك بالدنيا والاخرة

[@AbdullahMinor]

عبدالرحمن عبدالعزيز kzbin.info/www/bejne/mn7dnnWDn96Gj8U

[@mohameddmohmd1144]

قد صوره من زمان

[@aboodr780]

انا حسن أرجوك علمني كيف أقوي نضري

[@husseinmohammed9964]

abood r اكل جزر كثير وكثر من اكل البرتقال

[@RWAD1409]

معلم ومنك نتعلم لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالايك