عادات تدمر دماغك - اتركها الآن

سعيد جدًا بمتابعتك الفيديو
قناتي الثانية: ‪@abdullah_yw1‬
رحلة الإنتاجية كورس يساعدك لزيادة تركيزك وطاقتك وتحكمك بوقتك
msafh.com/bundles/pp
( عرض خاص للأصدقاء .. هذا الكود F1 يخصم لك )
فيديو إدمان الجوال: • تركت إدمان الجوال بهذه...
فيديو النوم: • نصائح تعدل لخبطة نومك ...
تيشرتات تلهمك وبعروض تعجبك
msafhs.com/
ساعدني في إعداد هذا الفيديو
الرائع هشام رسلان
وش تقترح الفيديدو الجاي؟
اكتبلي: forms.gle/BAbTRKAEhMrnPzKP8
(قبل كل فيديو نراجع هذا الاستبيان)
خنتواصل:
تويتر / abdullah_yw
انستا / abdullah_yw
تك توك vm.tiktok.com/ZSeNwPcCW/
سناب شات www.snapchat.com/add/abdullah...
عاد .. #مجتمع_مسافة يرحب فيك دايمًا
الموقع msafh.com/
تويتر / msaf_h
انستا / msaf_h
نشرة بريدية www.getrevue.co/profile/msaf_h
تراها رهيبة جدًا .. جدًا (من جد)🤝
للتعاون والإعلان أو لأي تواصل .. كلمني
[e-mail]
api.whatsapp.com/send?phone=9...
أقرأ كل الرسايل .. وأرد قد ما أقدر .. سامحني مقدمًا إن تأخرت
لمتابعة الحلقة بتركيز .. هذه تقسيماتها
00:00 البداية
02:50 الأكل بشراهة
04:16 أكثر من شيء بوقت واحد
06:56 قلق
08:20 أفلام ومسلسلات
09:29 سوشل ميديا
11:05 العادة الأخطر
عددنا حتى هذا الفيديو: 603,824
فخور بكم نفر نفر والله ❤️

[@Abdullah_yw]

طيب عادات تقوي دماغك؟ 🫡 سوينالها فيديو ثاني ضروري تشوفه kzbin.info/www/bejne/oGbZnGRtadmnfZo

[@user-tn9bu5ii5h]

طيب ينفع اسوي رياضة واسمع بودكاست او اغسل مواعين واسمع محاضرة؟ ولا ده الفعل يشتت

[@alialeliemy6746]

ظظ زاويه لو

[@Az00z99]

في ودائعك يارب

[@ramysharaf6419]

ثواني يا عبدالله أو دجيجة زي ما بتقولوا فلهجتكم هو الطبق متروك للذباب قد إيه؟

[@goldspoon9746]

@@user-tn9bu5ii5h نفس السؤال

[@lelo_9]

قسم بالله مافي أجمل من ديننا الاسلامي كله كامل متكامل كلشييي كويس لحياة الإنسان تلاقيه في الدين الاسلامي ياحظنا ياحظنااا الحمد لله رب العالمين🤍🤍✨

[@user-ml6ni5ww5o]

الحمد لله 🌹🤍

[@Rose.land1]

الحمد لله

[@user-bx8dd3ku9t]

شدخل ؟

[@user-ml6ni5ww5o]

@@user-bx8dd3ku9t وش " وش دخل " ؟؟!

[@lelo_9]

@@user-bx8dd3ku9t لأن اغلب الأشياء السيئه ذي تعتبر محرمه :) او مكروهه زي الاكل بشراهه ذا مكروه والأفلام والمسلسلات (الي فيها نساء واغاني) تكون محرمه👍🏻 والسهر كمان مضر الخ... وطبعا القلق وذي الاشياء لها حل وهو الله الحمد لله تقدر تشيل عنك الحزن والخوف والقلق لما تتقرب من الله تحس انك بعالم ثاني سبحان الله ♡

[@khalilmohammedali7446]

الرياضة هي المخدر الحلال لنسايان هموم الدنيا

[@Lionelpepsi-ze2dz]

نعم صحيح لكن القرآن الكريم هو شفاء لكل داء

[@user-zy9gz5jp4j]

عادات تدمر دماغك 1 الاباحية 2 العادة السرية 3 قلة النوم اقل من 8 ساعات 4 الاستماع على الاغاني اكثر من 40 دقيقة 5 الادمان على الهاتف طوال اليوم 6 القلق والتوتر المستمر والالم النفسي وتشتت الافكار 7 عدم القيام الى صلاة الفجر وقرأة القرأن والاذكار وصلاة النوافل

[@fahadalaqal4490]

كلامك للامانه افيد من المقطع الي متده 12 دقيقه

[@_alhamdlilah8264]

احسنت بارك الله بك

[@abdallahfeardallah]

جميل ما كتبته فقط النوم عليه ملاحظة بغض النظر عن الساعات له في البخاري: أحب الصلاة إلى الله صلاة داود عليه السلام، وأحب الصيام إلى الله صيام داود، وكان ينام نصف الليل ويقوم ثلثه وينام سدسه، ويصوم يوما، ويفطر يوما . وكان ينام نصف الليل ويقوم ثلثه وينام سدسه،

[@_OMAR352]

@any5n لازم تنام اكثر من ٦ ساعات

[@user-sl7iy1qk5l]

الاستماع للأغاني أكثر من 40 دقيقة؟! ولا دقيقة، هي سبب سخط الله، وفساد الفطرة والقلب والله

[@oooooooq7379]

بدال الصيام المتقطع جربوا صيام الاثنين والخميس سنه عن الرسول صلى الله عليه وسلم وعلى آله وصحبه الكرام أجمعين ويكون مفيد بإذن الله

[@Abdullah_yw]

بصراحة .. كم عادة من الـ 6 موجودة بحياتك الآن ؟ أنا تقريبًا 2/6 هذه الفترة 🧐

[@user-ri7fg4ld6u]

وربي احبك موت والله ياخي انا كنت جاهل لكن بفضل الله ثم انت بعد كذا انا تغيرت

[@nohamohammd1674]

الحمدلله 1/6

[@MR09_Almousa]

2-6 حتى انا

[@p.2439]

5/6

[@noorqawasmi5857]

١/٦ القلق القلق وال overthinking 😁

[@user-sw5kb4dc8f]

بإختصار قال عز وجل (من عمل صالحا من ذكر او انثى وهو مؤمن فلنحيينَّهُ حياةً طيِّبة)

[@user-uo4fs6ei7p]

ما معنى الاية

[@user-ng4zy3sk5s]

للتذكير الأفلام والمسلسلات فيها ماحرم الله من مشاهد محرمة وإختلاط محرم فهي حرام.ودمتم بسلاااااام💎

[@foryoursoul6611]

💙💙💙💙💙💙

[@CYPERTECH-1]

❤❤❤❤❤❤❤

[@zezoo9536]

حرفيا اني هذي الفترة هيج صايرة مدا اركز بدراستي خصوصي هذي فترة المراجعة وهذا بسبب المشتتات دائما افكر بهواي اشياء بوقت واحد وماعرف شصايرلي وهذا الفيد جنت محتاجتة شكرااا 😓🥲

[@amerharmouch8400]

عاداتي التي أعمل على تطويرها: ١_القراءة ٢_الرياضة ٣_كتابة اليوميات

[@saif-bd2pv]

استمررر ❤️❤️

[@p4ro]

عادات الي اعملها رياضة 🤣

[@AhmedAhmed-tx1em]

و الجانب الديني؟

[@zakiovichgames]

kzbin.info/www/bejne/aX61YYGll8eihaM

[@Alwadie07]

معلومة جانبية لطيفة "للتعزيز"، سمعت إن علي بن أبي طالب رضي الله عنه كان يكتب يومياته، فإذا واحد من أفضل الناس في التاريخ سواها، أتوقع إنها شيء مره كويس👍🏻🤩

[@user-ge3up5ic5g]

*من قرأ سورة الإخلاص ثلاث مرات كانت بمثابة ختم القرآن* فلا تضيعها *بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ* *قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ (1) اللَّهُ الصَّمَدُ (2) لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ (3) وَلَمْ يَكُنْ لَهُ كُفُوًا أَحَدٌ (4)* *سبحانک اللهم وبحمدک أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرک وأتوب إليک🤍*

[@user-zt2qe7sm4t]

الحمد لله على نعمه الاسلام

[@Anonymous-hv7fh]

برايي هناك شيء افضل من الصيام المتقطع هو صيام المسلمين بكل بساطة 😄 الاثنين و الخميس من كل اسبوع ايام البيض من كل شهر شهر رمضان 6 ايام شوال يوم عرفة بالاخير تجد نفسك صمت نصف السنة بدون ما تشعر او تتعب + اجر عظيم بالمختصر المفيد انت هنا ضربت 3 عصافير بحجر واحد 😂 الصحة الجسدية ، الحسنات ، و الصحة النفسية

[@huda-oe1vd]

اتفق .. جزاك الله خيرا 💕

[@aya.sondoussa]

الحمد لله

[@andrew-parker928]

نعم وجزاك الله كل خير

[@moaiyd_28]

هذه العصافير اللي حاس انو محد منتبه لها + ترا تأثير الصيام عالجسم مو طبيعي سبحان الله

[@m.ali...]

الله يسعد قلبك كلام جميل 🌸

[@user-dl4ot8pi4g]

افضل حل للمحافظة على الدماغ والعقل ومنع مرض الزهايمر هو حفظ القران

[@user-ct5wy5zq2e]

فاعل خير إبتعدو من العادة السرية تدمر الدماغ و صحتك بالكامل ، اطلب لي الشفاء

[@Autaku_onepiecia]

شو هي هاي ؟؟

[@Syria16153]

@@Autaku_onepiecia مبروك عليك جنة ☺💗👏

[@user-vb1bt4rp4w]

ما أجمل الحياة مع الله

[@user-le8qo2uk7i]

افضل عادة. تنشيط الدماغ. قراءة قران وحفظه

[@Hassan--313.14]

انجب...

[@user-tr3pn5gh8f]

ترة فعليا الشخص الي يكدر يحفظ اكثر من 300 صفحه على الاقل هوة شخص ذو تركيز عالي و عقل صافي ف لا تنفر من الدين لو كال يحفظ راب جان ما اشتكيت , قراءة القرٱن صدك مريحه للعقل عن تجربه ​@@Hassan--313.14

[@bdlh]

الحفاظ على العقل يكون بحفظ القرآن

[@mahsouk4763]

القرآن كتاب الله تدري لو لا؟

[@mohannadnasser8056]

🤦🤦🤦🤦🤦

[@user-zn6fq3if2c]

11:04 انا بسراحه انام الساعه 10 تمام و أقوم 5 تمام عشان اصلي الصلوات كلها 😊🤍 بسراحه شكرا على النصيحة الجميله 👍❤

[@user-od9es8xk6l]

كن راضيا بقضاء الله واقدره تكون اسعد اناس فا دايما وابدا الحمدلله 🌹

[@wafaahmed1742]

الفيديو يجننن كالعادة، مفيد و المونتاج أبهرني، استمر عبدالله ! الله يكتب اجرك انت والفريق على جهودكم الأكثر من رائعة ❤❤❤

[@zakiovichgames]

kzbin.info/www/bejne/aX61YYGll8eihaM

[@zxcvbnm2568]

1/الاكل بشراهة 2/التشتت وتعدد المهام 3/القلق والتوتر المستمرين 4/استهلاك الافلام والمسلسلات،، 5/ااجوال ومواقع التواصل 6/الحرمان من النوم، شيء له اساس تصفية دماغك

[@user-gs7jp2sf9v]

كيف يعني الاكل بشراهة طيب انا اكل اكل صحي وبشراهه

[@ma7ohii_675]

​@@user-gs7jp2sf9v تكثر من الاكل يمكن حتى لو مو محتاج و غير صحي

[@noone-4029]

@@user-gs7jp2sf9v ما ملأ ابن آدم وعاء شر من بطنه الى اخر الحديث

[@toota1507]

جزاكم الله خير

[@user-vb1mo7lw4o]

انت راءع جدن ..ممتن لك ..من اليمن السعيد.

[@aslmyhayti2425]

أحسنت.. أحسن اللّه إليك ونفع بك الإسلام والمسلمين يارب العالمين 🤲🏻

[@Wolfytanzieplayer]

الي يبي يوصل للفكره عليكم بالمحافظة على الصلوات في اوقاتها! هذا بدايه النجاح

[@karam_keem298]

نطالب: _عبد الله ... ب فيديو عن كيفيه التعامل مع العقل وتطويره لصالحنا وزيادة الادراك . وايضا: نطالب فيديوهات كثير في الفترة المقبلة (لايك عشان التعليق يصعد)

[@mexicancake2585]

👏🏼👏🏼

[@user-xr8fz5sc7i]

++

[@Almaha-ro3oc]

أنصحك تتابع تركي البدر بتويتر

[@user-np8vi8pv1l]

طف المشتتات وقلل المدخلات ، ووجه البوصلة ل اشياء تفيدك و -تابع موجز فقه النفس عبدالرحمن ذاكر- وتلاقي تفصيل مذهل.

[@faisal_alharbi583]

قراءة كتب أهل العلم من أدب وتفقه في الدين

[@fatimaahmeb3987]

صدقاً كأنك تحكي عني حياتي دمرت من هل عادات سيئه صارلي 5 سنوات عم حارب هل عادات ادعولي اتخلص منها هاد فيديو استفدت منه كتير جعله الله في ميزان حسناتك جزاك الله خير عنا

[@eidrhemalhajj3868]

الحمد لله الذي رزقنا الإسلام دون ان نطلبه الحمد لله حمداً وشكراً كثيراً طيباً مباركاً كم يليق بجلال وجهك وعظيم سلطانك ي الله

[@Hosseini464]

صلو على النبي صلى الله عليه وسلم 🙏

[@user-fo7ei1ve4d]

اللهم صل على النبي💕

[@user-hy8bu9vr2d]

1-الأكل بشراهة 2-أكثر من شيء في وقت واحد 3-قلق وتوتر 4-أفلام ومسلسلات 5-سوشل ميديا 6-الحرمان من النوم اختصار الفيد☺ وشككرا

[@kayden2817]

شكرأ ❤️❤️

[@user-cf9bn7mt4g]

ونعم بك بورك فيك في ميزان حسناتك ان شاء الله

[@user-hy8bu9vr2d]

@@user-cf9bn7mt4g آمين

[@user-fo2no8fx4x]

اشكرك بالنيابة عن العالمين العربي والإسلامي لانجاحك في اختصار فيديو 99٪ منه هروج مفقعة والمفيد 1٪

[@user-hy8bu9vr2d]

@@user-fo2no8fx4x على الرحب والسعة

[@sayedellithy3947]

انت مثال حي للحديث (ص) (المسلم من سلم الناس من لسانه ويده) تحياتي 🤝

[@user-ok2pl4ni4c]

أقل مايقال عنك هو انك اكثر ملهم بالنسبة لي فجزاك الله خيرا

[@Its.rgd19]

شكرا على عطاءك الوافي يا عبدالله ، يارب ما ندمن على مقاطعك لأني وقتي في اليوتيوب صار اكثر من تويتر 🤣 .. و صحيح انا متحمسه لمقاطعك الجاية عن الامور التي تساعد عقولنا حتى تصبح أكثر كفاءة

[@mafazdamra3713]

بارك الله فيك ... ايوة نبغى تسوي فيديو عن العادات المحفزة لنشاط الدماغ ... وشكرا مقدما 💞

[@user-vw2hv2qb6o]

نسأل الله العلي العظيم ان ينصر اخواننا في فلسطين

[@ayshaswelam8325]

١..الاكل بشراهه ٢..التشتت وتعدد المهام ٣..القلق والتوتر المستمرين((ممارسه أشياء تحبها)) ٤..استهلاك الأفلام والمسلسلات ٥..ادمان مواقع التواصل الاجتماعي ٦..الحرمان من النوم

[@ibrahemalhamshare3020]

نحتاج فيديو التركيز على الامور الحياه وحلها وعدم التشتت في التفكير

[@user-jq4vn9qt1k]

فعلًا، كيف أوقف تشتت وعدم تفكير؟ لأني دائمًا مشتتة وقلقة وصراحة ذا الموضوع موب يخليني حتى اذاكر أو افهم الدروس بشكل جيد.

[@user-sh7sy3lr9h]

اذكرو الله وصلو على النبي ذكر فان الذكرى تنفع المومنين

[@user-tn6ob2xp8m]

علي فايتل الاسبوع الجاي دعواتكم متابعك من السلطنة

[@zenabhassan9402]

العادات الي كنت اسويها في مرحلة من مراحل دراستي ودمرت مستواي الدراسي هي ١. الاكل بشراهة في سبيل انهو يعطيني طاقة ٢.القلق والتوتر ٣.الحرمان من لنوم في سبيل اني اوفر وقت فاانشالله هل مرحلة الدراسية القادمة مالح اسوي اي وحدة منهن

[@mien255]

نصيحة للي يصومو صيام متقطع جتى العصر استبدلوه بصيام عادي لان فيه اجر عظيم مو مثل المتقطع مافيه اجر وال ٣ ساعات ما بين العصر والمغرب مو كثار وينقدر عليهم

[@Rt-hi6fi]

طيب ما نقدر نصو م بالجمعة و السبت ولا؟

[@omardaher6241]

ممكن تنزل مثلا نصائح للطالب المقبل على المرحله المصيريه (الثالت الثانوي) 😅💔

[@user-qw7sj7kd7i]

ماشاء الله موضوع جميل وتوعوي اللهم صل وسلم على نبينا محمد

[@mrriiw]

فعلا كلام صحيح انشغال العقل مبهمتين ماراح يخليك تركز هلق حاولوا تشوفوا الفيديو وتقرئو التعليقات بنفس الوقت راح تلاحظو انو مافي تركيز ابدا وماعم تفهمو الي عم تسمعوه ولا الي عم تقرئوه

[@user-ie7bq3et1p]

احسنتم❤️🕊️

[@Read_to_me_abook]

جزاك الله كل خير

[@MW3IQ]

الله يوفقك ويسعدك والله افضل محتوئ باليوتيوب استفدت منك كثيرررر اشكرك من اعماق قلبي

[@tarakim9100]

متشكرة كتيررررررر بسببك بلشت حياتي تتغير للاحسن 💫🤍🌻

[@fodilsami1604]

اسمحوا لي أن أضيف عادة التأجيل ، فهي تفتح ملفا عقليا لا يمكن غلقه ، و أخص بالذكر الأشياء المهمة في حياتك ، و التي تمثل حلما ، كتعلم لغة ، أو مواصلة الدراسة ، أو إنشاء مشروع خاص ، أو... ، فأنت إذا لم تحققها ، فسوف توثق نفسك بشيء يمنع تقدمك ، و يعيق تفكيرك ، و يضعف شخصيتك ، ولا تستطيع رفع التحد لعمل شيء آخر مهم في حياتك ، خاصة إذا كان من نفس نوع العمل المؤجل ، لأنه يفتح أمامك تحد أنت لم تستطع إتمامه ، و مع الوقت حتى الأشياء البسيطة تدخل في عادة التأجيل و اللامبالاة ، فيزيد الأمر تعقدا و صعوبة ، وتفقد الاهتمام حتى بنفسك ، الشيء الذي سيدمر دماغك مع الوقت ما لم تستدرك نفسك .

[@shahdabubaker99]

الله يجزاك خير ع هاد المحتوى الهادف ..وسعيده بي قناتك و يرب الكل يتابعك عشان الفايده تعم ونستفيد...شكرا جدا♡

[@fait5914]

موضوع العاده الرابعه صحيح جدا وعن تجربه كنت كل يوم اشوف مسلسلات وأفلام وكانت نسبتي٨٤ وكانت حالتي تحزن بس لما صرت أقوي نفسي واحاول اشوف قنوات حلوه زي هذه القناه واكل اشياء مفيده وابتعد عن المسلسلات والافلام وشويه شد حيل اخذت٩٢ واحاول هذا الترم اجيب اكثر ان شاء الله ادعولي😭😭شكرا عبد الله على هذه القناه😭😭🥰

[@19AS]

يا مقلب القلوب ثبت قلوبنا على دينك ❤

[@rawiyahalabdulwahid6645]

فعلا الحمد لله صيام الاثنين والخميس و13. 14 15 من كل شهر ولك اجر

[@user-wl5yg9lc4z]

استمر، مقاطع مفيدة وبدون موسيقى شي ممتع، بارك الله جهودكم🌳🌿

[@Thuwiba.]

القلق و التوتر شيء ما قدرنا نسيطر عليه 👩🏻‍🦯

[@___3tiby]

الرياضه

[@user-qh8xu6es4o]

كلش صح،كلما واحد ياكل وجبة صغيرة تركيزه اقوى يصير🤍

[@l8._9t]

شكراً تطورت بوجودك 😔💙💙.

[@user-im8mh3pv9u]

ان كان في شي بيغير حياتي من بعد الله بيكون اصراري و نصايحك شكرا لك الله يسعدك و والديك و من تحب ويرزقكم الجنه و المسلمين اجمعين ❤️

[@nouf-nq9uu]

اعشق هذا النوع من الفديوهات وبذات اني حاليا في مرحله تحسين وتغير نفسي ومره استفيد من قناتك كثير، عندي اقتراح لفيديو كيف اتخلص من التوتر عند الكلام والتلعثم والكلام يخرج بسلاسل ووضوح ويصير لساني فصيح؟

[@shazaragab4644]

قناة علي محمد علي مفيدة جدااا انصحك تتابعها

[@digiperart]

فعلا والله قبل فترة لما ماكنت انام مزبوط كنت انسى كتير

[@soul_0_]

اللهم انصر اخواننا في فلسطين 🇵🇸❤️.

[@user-bq4gi8zn5m]

محتواك ومواضيعك الفترة الاخيرة صايره جدا جميلة ماشاء الله استمر على هاذي المواضيع الجميلة

[@zxip975]

انته مصدر سعادة وتحفيز

[@Barca7Ro250]

الله ينصر اهلنا في فلسطين 🇵🇸 ✌️

[@hadillina5804]

الحمدلله على نعمة العقل ❤

[@yousefhassan6129]

بارك الله فيك بفضل الله ثم انت تمكنت من معرفة ان معظم مشاكلي من العادة السيئة وبدأت في طريق التعافي

[@meshal2471]

مافهمت وش تعافي؟

[@Olaiihivu]

@@meshal2471 طريق الي الشفاء

[@salmaahmed-wt8bt]

والله شكرا جزيلا لك من القلب دكتورنا الرائع 🥺🤍 دايما تبهرنا كل مرا بكل فيديو،، صرت انتظر بفارغ الصبر متى تنزل حلقات جديدة في قناتك 🥺✨

[@wissame_sam]

شكرا على النصائح والطاقة الايجابية التي تبعثها لنا أخي ..

[@abrar_r11]

الفيديو مررره يجننننن استفدت حرفيًا 🥹🤌🏻✨💞

[@khabmw9281]

جزاك الله خير ورحم الله والديك اللهم احسن عاقبتنا في الامور كلها واجرنا من خزي الدنيا وعذاب الآخرة

[@kzxvq]

12:25 بأنتظار مثل هكذا فيديو ولك جزيل الشكر

[@subhimk1870]

جزاك الله خيراً على عدم وضعك الموسيقى

[@pathtosuccess1937]

اللهم صل على محمد وآل محمد

[@jawahergassim5611]

السلام عليكم اخ عبدالله، اتمنى تشرح لنا برنامج التدريب الصيفي لطلاب الثانوي بما انه مابقى عليه وقت ونبي احد يفهمنا عنه بالتفصيل شاكرين لك 👍🏻

[@Sarah-ht4jm]

قصدك حق ارامكو؟

[@Hossamgamal1028]

انت عظيم … انت من احسن صانعي المحتوى والله ♥️

[@sajadbaghdad6602]

والله ونعم منك أستاذ الله يجزاك خير وعافيه ويوفقك للتواصل والاستمرار أكثر أنشاء الله ♥

[@soul_0_]

استغفر الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه🤎.

[@Professional_._]

ياخي يعجبني تمثيلك 😂😂❤

[@mohamdkharsa246]

عنجد الفيديوهات الي بتنزل في الفترة دي ذهب حقيقي 💖💖 مشكور جدا جدا على المجهود الرائع😍😍❤😍😍

[@mustafagemz9296]

الكل يشارك في هذا اشتاغ و انشروه في كل مكان اعملوا شيء خير لإخواتكم في غزة #وقف_القتال_في_رمضان

[@aliloloxxl3383]

محمد عليه افضل الصلاة والسلام

[@user-kb4nw6bx4h]

الاستماع و قراءة القرآن بشكل يومي تساعد على التركيز و خفض التوتر...

[@raghadhassouna]

ننتظر جزء العادات الي تحسن من جودة الدماغ شكراً على الفيديو الجميل 🙏🏻

[@zakiovichgames]

kzbin.info/www/bejne/aX61YYGll8eihaM

[@user-ks3px3cn2r]

حبيبتي 💗 لا يجوز استخدام هذا الرمز 🙏 لانه رمز للديانة الهندوسية فنستخدم هذا🤲❤

[@user-dg8qo3tc6t]

الحمدلله على نعمة الاسلام

[@user-ko3tj2ny4c]

بخصوص اني عرفت اخر عادة و انها استناها من اول الفيديو

[@m7md.251]

مقاطعك حلوه وتفيدنا كثييير الله يسعدك😔🤍

[@Madara2080]

قال ابن تيمية رحمه ﷲ : "ما رأيت شيئا يغذي العقل والروح ويحفظ الجسم ويضمن السعادة أكثر من إدامة النظر في كتاب ﷲ تعالى". 📚مجموع الفتاوى

[@Lulu-hj7mi]

والله العادة الاخيرة سجلتها بالدفتر قبل حتى ماتقولها😂😂 قلت بعمل اضافات والصدفة انك تكلمت عنها❤😊

[@PRO-yu8it]

لاتغفلوا عن الاستغفار لاتغفلوا عن الأستغفار لاتغفلوا عن الاستغفار 🤍🕊️🕊️🕊️

[@bawz6436]

كميه راحه في الفيديو 💙💙💫

[@mohammedabdullah6301]

نبغى جزء ثاني الله يسعدك يارب عن العادات الجيده اذا ما عليك امر 🤍🤍🤍

[@Ys7]

[استغفر الله العلي العظيم] [ولا إله إلا الله وحده لاشريك له] [واللهم صلِّ وسلم على نبينا محمد] [وسبحان الله وبحمده سبحان العظيم] [والحمدلله والله اكبر ولا حول ولا قوة إلا بالله]

[@user-zk9zc4ut2i]

اقل من نصف دقيقه فقط❤: سبحان الله الحمد لله لاإله إلا الله الله أكبر لاحول ولاقوة إلا بالله استغفر الله سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم استغفر الله العظيم واتوب اليه استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم و اتوب اليه الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه حسبي الله لا اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين اللهم صل و سلم على نبينا محمد { قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ () اللَّهُ الصَّمَدُ () لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ () وَلَمْ يَكُن لَّهُ كُفُوًا أَحَدٌ } --> إذا كررتها ثلاثاً كانت بمثابة من ختم القرآن، (وَذَكِّرْ فَإِنَّ الذِّكْرَىٰ تَنفَعُ الْمُؤْمِنِينَ)📿

[@mohammadwazwaz3468]

١.الأكل بشراهة ٢ تعدد المهام ٣.القلق والتوتر المستمر ٤.استهلاك الافلام ٥.ادمان مواقع التواصل الاجتماعي ٦.الحرمان من النوم

[@hassetyt4102]

مختصر الكلام اكثر من قراءة القرآن الكريم وستحافظ على سلامت عقلك بفضل الله

[@user-mm8ec5jg6h]

8:22 ابدعت حقا من مشكلات العصر وعلينا التقليل منها قدر الامكان

[@abakarsila6841]

سرد جميل و توصيل المعلومة بكل سهولة.. شكرا❤️.

[@khaled54965]

احسن محتوى في الوطن العربي✌️❤️ مين يتفق معي ❤️

[@joodytm4985]

الله يثبت علينا العقل نسبة الزهايمر في المستقبل تخوف والله 💔 .. شكرًا لنصائحك والوعي المستمر في مقاطعك الله يجزاك خير الجزاء 🤍🤍

[@imanemariam]

كل الامور بيد الله تعالى او كمان لازم نعمل الاسباب ❤

[@user-td8kl1hv1d]

جزاك الله خيرا و راح خصص وقت اشاهد فيه الفيديو الثاني