Preparando Chaufa de Quinua con Lomo | Abelca

Sin duda es el Cereal que posee más nutrientes por cada 100 gr. y decidimos hacer una super receta y muy nutritiva a la ves.
Si te gusto el video no olvides dejarme tu Like, Suscribirte y Compartir
-----------------------------
Tienda de Cocina👇
/ tiendadecocinaa
-----------------------------
Contacto directo: [e-mail]
Instagram: / abelcaa
Tiktok: vm.tiktok.com/...
Facebook: / abelcanch0
Twiter: / abel_nad
-----------------------------
#quinua #cocinafacil #recetas

[@laleecoreana2321]

La quinoa es un producto netamente peruano, su sabor es único y muy saludable👍 gracias por compartir tu receta😊

[@delfinajulcarosales5295]

Que haces aquí vi tu perfil y también preparas comidas seguro te copias de otros COPION !!!

[@elizabethguima5990]

Nuestra rica quinua orgullo de Perú 🤗

[@mele.gach2x]

K chaufa tan nutritivo felicitaciones ABEL

[@joseluistorres7022]

wuao increíble plato bien hermano somos bendecidos de nacer en el Perú.

[@mele.gach2x]

Que bellesa de plato muy nutritivo bendiciones. Abel

[@eliny8327]

Excelente como siempre. Usemos quinua siempre....Es un regalo de Los Incas Un plato fácil y super nutritivo. Gracias Abelca🇵🇪🙏

[@irinnachanavaflores4793]

Excelente receta con producto oriundo de nuestro Perú.

[@katerinig5916]

Arriba Perú!! toda la comida es deliciosa, gracias Abelca por compartir tus recetas, bendiciones.

[@pato.8749]

Saludos desde Roma, Italia! Explicas genial! No pierdes tiempo en comentarios inútiles!!!!!!!

[@rosafields3557]

Gracias Abel por compartir tus conocimientos 😍

[@clarapilarzeayucra4224]

La quinua es un exelente alimento contra la anemia en especial la negra por su alto contenido de hierro.

[@gabbys.2362]

Una delicia ,la quinua,en otros países es cara pero en Bolivia como en Perú, es muy fácil de conseguir y muy barata ..tenemos tanta suerte

[@lidiabelsuzarri1443]

Hola amigos, para los que ven esta receta les doy un tip, no le pongan sal a la quinua para cocinar porque les va a demorar en cocinar y van haber granos muy cocidos y granos sin cocinar, si lo hacen sin sal, la QUINUA les va a salir como si estarían graneando el arroz.

[@yolandaalegrias25]

Increíble, esa forma como cocinas 🤗.. ..de una haces las cosas 👏....y explica,super bien 🤝

[@ysabelfarfan2788]

Explosión de sabores con el aporte de las 3 quinuas y excelente combinación de alto valor nutritivo....Felicitaciones Abel....!!!

[@roxanajacobs5738]

Saludable y delicioso, gracias 😊

[@magalyvasquez2559]

Que ricooooooo, gracias por compartir tus recetas !!! 😊🇪🇦

[@cocinandoconelysa]

Me puedo solo imaginar cómo huele rica .. Deliciosa receta 👏🏻

[@loresoli4589]

Muy nutritiva, excelente 👌

[@karinamontlean9949]

Rico y saludable🇵🇪❤

[@lilianmoran2399]

👏👏👏👏👏👏 me encanto tu receta sigue así saludos desde Italia

[@dedniormeno3977]

Hola. .que Rica comida. Por favor sigue preparando más comidas con quinoa ..Ricas todos los que prepara. .muchas bendiciones. .

[@mariamina120]

Qué bueno te salió el tricolor de Quinua se ve rico el chaufa Abelca cómo siempre 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️te doy buenas recetas bendiciones saludos 🖖🙏🕊️🌊✌🏼💙💙💙❤️❤️

[@paularhema8995]

Delicious 😋😋😋Me encantó la receta

[@c.a.8851]

Hola, Albelca interesante , muchas de tus comidas las preparamos,so muy ricas. Pregunta: podrías preparar sopa wuantun,?, Porfis 😜 Saludos y muchísima salud y prosperidad 😘

[@cesarbrandariz5364]

Nunca he probado el chaufa de quinua ingenio peruano debe ser un manjar de dioses. Grande abelca

[@gladysnavarrosullon4694]

RIQUÍSIMO Y NUTRITIVO la mejor alternativa para salir de la rutina con esta delicia .FELICITACIONES un fuerte abrazo desde PIURA

[@moshamosha842]

Nuestra Quinua, qué rico 😋😋

[@cenaidadiazcabada8074]

Gracias chef por enseñarnos tus RECETAS. Eres un cociner. Feluz año

[@claudiapessoa1630]

Hola albeca saludos desde santa cruz -Bokivia

[@diangosalazar6859]

Excelente Receta ...!!! Buena Pronunciación...!!! No como otros tratando de cambiar el nombre o "imitando a los anglosajones" que dicen Quinoa... KIÑUA (Quechua) Quinua (Españolizado)

[@alonsocarrion4651]

Alberca, soy una admiradora de tus Recetas. Tiene.s ese Don q, Dios te dió para explicar la preparación de cada una de tus comidas!. Dios te bendiga 😇🙏.

[@LuGarcia5522]

Hola Abel buenos días, ayer repliqué tu receta pero tengo una duda. La quinua no se debería remojar por lo menos un par de horas antes para facilitar la cocción? Yo lo preparé tal cual tu receta. De la bolsa a lavar y a la olla. Dicen 15 min pero yo lo dejé 30 xq sentía que algunos granos aún no habían "reventado" sobretodo los negritos. En cambio los blancos ya estaban reventados. Me quedé con esa duda ya que era la primera vez que cocino quinua. Ahh pero el saboor! buenísimo. Gracias por tus recetas, ya hice varias.

[@mn3322]

Esta buenísimo para mi dieta

[@aniespinoza9363]

Que buena idea, cn quinoa, felicitaciones plato supernutritivo

[@anthonyguarnizrojas647]

Quinua

[@darbinrommelvillanueva1289]

Excelente receta chef

[@ursulanavarro5275]

Gracias por la receta, ayer la prepare y me quedo riquisima. Yo la prepare con pollo .

[@Deno_04]

ME ENCANTA el diseño de tu espacio de cocina y el de los envases que usas 😔💗💗 otro edit: Además, haces que me salgan deliciosos los platos típicos nuestros, como si de la sazón de mi mamá se tratara. GRACIAS , no sabía que podía llegar a tener la misma sazón😭😭

[@AnaDiaz-xs8dx]

Super saludable . Riquisimo

[@rosanagracielacostapacheco374]

Wow que delicia, gracias por compartir, ya comparti, abrazos y bendiciones, gracias por sus enseñanzas, te felicito por tus recetas son exquisitas, te quedó espectacular, gracias chef, está todo magnífico, que arte tienes en la gastronomía,eres un gran profesional

[@o.p.6390]

Espectacular..ya prepare nel tallarines saltado y quedo de muerte. Saludos desde Murcia España

[@angelatambo2378]

Rico! La quinua negra también la encuentras en Bolivia.

[@anatolialeon6638]

Muchas gracias por la preparación de esta comida eres muy lindo

[@daisyyolandamosquerarodrig9499]

Riquísimo,Gracias Abelca

[@aprildesignerprincess2966]

Me encanta tus platos y ya he cocinado algunos. Gracias por compartir ❤

[@Laura_Torres88]

Tengo que prepararlo!!! Qué ricoooooo!!! Felicidades y gracias por compartirnos esta deliciosa receta 🙌✨Bendiciones

[@isaacgonzales86]

Gracias por la receta! Podrías enseñar cómo saltear o ahumar la carne? 😔

[@dianams758]

Se ve buenazo, pregunta !! La zanahoria está cocida ?? 🤔🤔

[@michelopez9856]

Excelente video !! Bien explicado y fácil 😊

[@claribelinesmendozasantos7012]

eres el mejor saludos desde Barcelona

[@APRENDIENDO_SPEED]

Excelente Súper, te felicito.

[@cholahetuu8873]

Me gustan tus videos.. Buena camara.. Rápido y claro y con ricas recetas.. Sin probar se que sabe bien.. Suerte y exito!!

[@briseidaaguilar2967]

Muy rico, y fácil

[@rosacordova1724]

Delicioso, puedes preparar guiso de quinua? Gracias me encantan tus recetas!!!

[@ceciliagarces1025]

Lo primero que me llegó a la mente cuando vi, es la receta del rachi rachi🤗, pero se ve rico esta receta. Gracias

[@magnalimaymanta682]

Cómo siempre excelente

[@mikivargas4665]

Espectacular, voy a replicar.

[@liritagorrito5731]

Mmmmmm ........que rico No puedo resistir por los dioses....todo una gloria

[@dorismoya572]

Excelente Abel....te felicito una vez más...

[@dinacespedes8255]

Abel a la quinua me salió muy cosido por qué gracias

[@rosajl884]

Ojalá sea rico ese plato. Nunca he comido así la quinoa.intentare hacerlo, gracias

[@evaarmidaespinozacolan5649]

Delicioso, muy buena opción... nuestra quinua..Gracias por el dato del kion,...así me va a durar mas tiempo... Bendiciones....

[@Patriciouceda]

Delicioso

[@guillermo.montoya9825]

Gracias Profesor

[@maurisio19]

Excelente plato mi hermano

[@vivianagonzales4930]

yo le agregue brocoli y me salio espectacular, chef!!!

[@panamasurf9774]

Ufff que facil explica asi si me animo... la quinoa me parecia dura de hacer. Lo intentare una vez mas. Pero a su manera ...🤪🤪

[@litalinda6470]

Riquísimo

[@j.romero2865]

Excelente Abel, ojalá puedas hacer un asado relleno

[@filsecker]

Genial gracias!!!!!!

[@elizabethmiriamaguirreramo2059]

Sei molto bravo en la cucina mmmm buono delizioso

[@anitaarmandinacarneroarena6798]

Deli... Deliii.. Y solo mira esta bellezaaaa 😍😍😍😍gracias abelquita eres lo máximo 😍😍😍😍😍😋😋😋😋😋😋😋😋

[@glennymalpartida1984]

Para ignovar. Buenísimo!!!

[@nelsonsalgado2554]

Abel... a veces la quinua no coce cuando le pones sal...... se pone muy dura pero veo que a ti te salió súper bien jajaja eres un crack

[@carolinaalvarado680]

Te felicito Rico, Rico 👍

[@MariaMunoz-gv9op]

Excelente!

[@marcelalegendre2761]

HOLA SOY MARCELA. Me encanta lo que preparas,😋 Se ve una delicia

[@luissifuentes5854]

Abelca parece sangrecita ese plato, jajjajaj.. Buen plato bro 🤙

[@lilianaanderson7660]

Qué riiiico. Voy a preparar.

[@Abogada.LuciaCastro]

Más recetas saludables! 👏

[@eduardoaugustodiaztello869]

Como siempre: EXCELENTE

[@fanymoralestriveno5487]

La quinua es un producto netamente peruano su sabor es único y muy saludable gracias por compartir tu receta saludos desde argentina

[@carolinavergara8819]

Gracias

[@girasoldelosandes3626]

Ay , nooo!! Que rico !!!

[@anakarinanoritomo0217]

ARIGATO 🙏POR EL CONSEJO DEL KION 😉NO SABÍA QUE HACÍA SE CONSERVA MEJOR ☺️UN SALUDO DESDE 🇯🇵QUE ME IMAGINO QUE TA ESTUVISTE ACÁ ?😉

[@justanotherhuman7409]

Abelcaaa porfis podrías preparar guiso de quinoa? Tus recetas son exquisitas! 🥺🤤🤯

[@gladyselenafloresbravo4095]

Muy agradable

[@kmarbely]

Gracias se ve delicioso

[@isabelfargas4227]

Gracias Abel! Una propuesta diferente y exótica para los que estamos en otros países☺️ Con qué se suele acompañar? Arroz? O más bien con otras verduras..

[@LuGarcia5522]

Solo con verduras. Es algo así como el arroz chaufa.

[@patriciaflores4105]

Me salio deli, gracias por la receta :)

[@holiholi2004]

abelca una receta de pesque porfavor siempre te sigo y gracias a ti me sale deliciosas mis comidas

[@CarmenMartinez-xx8qt]

Exelente platillo, soy seguidora fiel🤗👏, me encantaría que ver más recetas tuyas con quinua como la mazamorra de quinua, gracias por todas las recetas hasta ahora.👏

[@palomanavarrocruz371]

Heres muy bueno en lo que hases i heres lindo me gustas mucho saludos desde italia milan

[@tetemoore5991]

Aparte del holantao ponle frijolitochino. Pimientos de los 3 colores

[@user-px2od3xv8y]

Maestro té salió buenazo. Yakimeshi(arroz frito) bien ahí con el japonés saludos desde japon buenas tus recetas Arigato (gracias)

[@FuckinLibertine]

Este arroz chaufa del Perú en su variación de quinua viene del Chaofan de los chinos inmigrantes en el Perú, no tiene nada de cultura japo, sino China.

[@yaninaalbercacarbajal186]

Hola dónde te compraste tu wok ..?.bien práctico soy de lima.peru

[@mssayesra]

chaufa de quinua es lo mejor siempre ho hago, en mi opinion es mejor que de arroz!

[@alexispalaciostineo]

Good

[@milahuaman559]

Omayyyyy 😃😃deli deli

[@justapancha5625]

Lo comí súper rico

[@aidaorellana2940]

Hola 👋 aceite oliva 🫒 le puedo poner al genjibre?

[@moli28]

Hola, deberias vender todas tus recetas en hotmart, estan super.

[@stellina5847]

Noooo me llego asta ca el profume de sabroso gracias

[@violetavictoria6150]

buenas noches , señor usted podría dar una clase de cómo se cocina el arroz suunque utilice la olla arrocera nunca me sale graneado que tiempo se debe cocinar el arroz por favor Y podría enseñar arroz blanco chaufa