Абетка психологічної допомоги: лінь, техніка "Вигоди і втрати".

Як подолати лінь? Відео із циклу "Абетка психологічної допомоги", психолог Анна Федоренко розповідає про техніку "Вигоди і втрати". Ви дізнаєтеся про техніку, яка допомагає реально оцінити наслідки такої поведінки через певний час, та допомагає побачити приховані вигоди своєї поведінки в моменті. Також можна використовувати з будь-якою не бажаною для вас поведінкою або коли треба додаткова мотивація для певної діяльності.Поділіться з нами своїм досвідом, чи допомагає вам дана техніка, а також про те, які проблеми ще вас турбують і з чим хотілося б впоратися.