المحاولة رقم ٣٥٧ للصحيان بدري 😪

[@fekraa]

اللي خوفت منه حصل 😂😂 كان يوم من الايام اللي تفرق في ذكريات الواحد والله 😘😘 نكرر التجربة تاني يا اخويا ❤️❤️

[@abouzaid]

مستنيك عشان تجريها تاني 😅😅

[@fekraa]

هااااانت 😍😍

[@emanragab8785]

خد تلفاست يا ابو زيد لا يسبب النعاس انا حريصة انك تشوفه عشان كده كتبته هنا

[@adomadam]

@@abouzaid طب خود دي 🤏😅 هناك فرق بين ضوء النهار 👉 وضوء الشمس👉 النهار ليس نتيجة للشمس وإنما هو مخلوق منفصل عن إضاءة وأشعة الشمس الأرض مسطحة 👉

[@yousef2300]

طول الڤلوج فاكره يوسف مجدي زمبقولك كدا وعقلي رافص يصدق حاجة غير كدا😅

[@mohamadalsharh6793]

بالمناسبه استاذ احمد او اخي احمد امس اول يوم لى اصحى اصلى الفجر في المسجد جماعه والحمد لله شعرت بشعور رهيب طول اليوم الحمد الله

[@mias.6636]

الحمد للّه

[@mohamadalsharh6793]

طيله حياتى وانا متكاسل في الصلاه اصلى فرض واترك الاخر كانت حياتي كلها ممطلات حتى في العمل والدراسه لكنى والحمد لله حولت ولمده شهرين متأملين ان انتضم في الصلاه وكون ملتزم فيها فهى واجبه وكانت اكثر شي اعاني منه صلاه الفجر والمغرب والحمد لله حسيت حتى اني أصبحت منتضم في حياتي كامله من نحيه الدرسه والعمل

[@karimamostafa7996]

يارب كما جبرت بخاطر #يعقوب برجوع يوسف .. وكما جبرت بخاطر #موسى بالرزق عندما سقى للفتاتين .. وكما جبرت بخاطر #أيوب إذ مسه الضر .. وكما جبرت بخاطر #مريم بعيسى طفل في المهد يتكلم .. وكما جبرت بخاطر #نوح عندما نجيته في الفُلك .. وكما جبرت بخاطر #يونس عندما كان في ظلمات البحر .. وكما جبرت بخاطر #يوسف حين كان مسجوناً فأصبح ملكاً على سجّانيه .. وكما جبرت بخاطر #ابراهيم بنجاة اسماعيل من الذبح .. وكما جبرت بخاطر #سليمان بالمُلك والقوة .. وكما جبرت بخاطر #عيسى برفعه إليك .. وكما جبرت بخاطر #أم_موسى برجوع موسى لحضنها .. وكما جبرت بخاطر #محمد_رسول_الله صلى الله عليه وسلم وجعلته سيد بني آدم وقائدهم إلى جنة عرضها السموات والأرض .. ❤اجبر بخاطري وخاطركم يارب.❤وحقق لي أمنيتي و أمنياتكم #متابعه👀✍️🤝💪🏻

[@moktar5736]

ولو مر عليك يوم من غير ماتصليه حاضر حتشعر بعكس الشعور ده ربنا يوفقك

[@yoyo-hf]

بورك لأمتي في البكور ده حديث المثل من الأجداد بيقول : من بدا يوم بدري... داوى نفسو ولم يدري

[@شيماءمحمد-ت2ث]

انا هقول لحضرتك علي كام تريك كده في تجربتي الخاصه للصحيان بدري والحمدلله ظابطه جدا معايا بقالي فتره كبيره ١ : النوم بعد العشاء ٢ : الاستيقاظ قبل الفجر بساعه ٣ : قيلوله ( ساعه قبل الضهر) ٤ : القهوه او اي كافيين ممنوع بعد الساعه ٣ عصرا ٥ : البعد عن كل الابلكيشينز والاخبار الغير مهمه وتقليل المشتتات في اليوم (اللي هي بتسبب الافكار اللي بتيجي اول ما بنحط دماغنا علي المخده) ٦ : أخر وجبه بتكون المغرب او قبل المغرب ولو حسيت بجوع بعد كده تاخد اي حاجه خفيفه وتكون قبل النوم ب ساعه ٧ واخيرا : ودي اصعب واحده في كل اللي فوق، ترك اي نوع من انواع الشاشات قبل النوم بحوالي نص ساعه. وقبل وبعد كل ده الدعاء .. الدعاء أهم من كل ده ثم الأخد بالأسباب والتوكل علي رب الأسباب دون الالتفات للأسباب والله المستعان يا رب

[@شيماءمحمد-ت2ث]

وفي حاجه بعملها احيانا لما بحس اني فصلت وخلاااااص لازم انام بقوم انط الحبل ٥٠ عده بفوق وارجع زي الفل 😅😂

[@shrouk5218]

ربنا يباركلك وجزاكِ الله خيرا

[@Abdulmuneem7]

@@شيماءمحمد-ت2ث شكرا على النصائح المفيدة .. انا احيانا اذا شعرت بالنعاس ولا اريد النوم اقوم بـ تمارين الضغط لـ عدة مرات حسب الوضع

[@dodomagr6604]

المشكله نوم الليل معرفش ليه بيكون نوم قلق بصحى بعدها بساعتين او تلاته🙂

[@شيماءمحمد-ت2ث]

@@shrouk5218 امين واياك

[@Hussienpro]

انا من بعد العيد بقيت انام بدري واصحي الفجر أو الساعة 6 صباحا وحرفيا بقيت احس ان الاسبوع فيه 14 يوم من 7 بس وبقيت بنجز في يوم اللي مكنتش بقدر انجزه في 3 ايام .... تجربة مثالية ياريت الكل يخوضها ❤️ لدرجة ان الساعة تيجي 11:30 مساءا جسمي خلاص بيقولي ارحمني ... واللي بيساعدني اكتر في النوم إني بسيب الهاتف في مكان تاني بعيدا عن مكان نومي .... بكرر كلامي محدش هيعرف قيمة البدري غير وقت التجربة

[@somahefnawy3302]

بوركت يابو ززيد

[@donga3829]

فعلا اليوم بيبقا طويل اوي

[@abdullahrish842]

اه حرفيا الانجاز بيقل النص لو مصحيتش بدري ويتضرب في 2 لو صحيت 5 ويتضرب في 3 لو صحيت 3 والله مبكدب ولا بستظرف وجربها😂😂♥️

[@hossamsamhan1424]

احسن حاجة في الفيديو ده أن حضرتك جمب المناظر الطبيعيه والناس الجميلة اللي في الفيديو ده اللي مخلين في positive energy كبير في الموضوع

[@selvanamamdoh5469]

فكرة إنك عايش في بيئة كلها خضار دي حاجة لوحدها تشرح النفس 💚✨

[@yasminemuhammed4882]

شوفت الفيديو أول مانزل امبارح، روحت واخدة بعضي ونمت علطول وقولت أما أجرب كده😂 ١. صحيت ٥ كان فيه مقاومات إني أرجع. أنام تاني طبعاً ومخي بيقولي "أنا لسه مخلصتش أنا لسه مخلصتش"😂 قمت علطول وبعدها صليت الفجر ٢. عملت لنفسي النيسكافيه اللي بحبه وقعدت أقرأ الأذكار ٣. من ٦ ل٧ قعدت فالبلكونة والجو كان تحفة وكان الكون كله هادئ حولي من ضجيج البشر إلا صوت العصافير والغربان والحمام كنت مستمتعة بصوتهم اوي وقعدت اتامل شوية فالسما والشجر وأشكر ربنا علي النعيم ده وقعدت أرتب أفكاري شوية+ اتكلمت مع نفسي واديتها جرعة ايجابية تقدر تكمل بيها بقية اليوم🤗♥️ ٤. قولت كفاية كده الساعة كانت ٧ إلا روحت روقت الأوضة بتاعتي وفتحت الشبابيك بقي ودخلت أشعة الشمس بعدها روقت المطبخ ٥. حالياً الساعة بقت ٨ و ٤٠ دقيقة بكتب هذا التعليق وهروح بعدها أبدأ مذاكرة وأكمل بقية يومي ولعل هذا التعليق يكون سبب ليا ف دخول الجنة ونسألكم التوفيق والسلامة😂🤍

[@mohamedmounir6770]

الله على الريف المصري . مصر أصلا عالم تاني وناسها الكوسيين الحلوين وريفها جنة تانية بسم الله ماشاء الله . صراحة احبكم من القلب يا مصر من الجزائر .

[@ahmedjamea9039]

أهل الجزائر لهم محبة خاصة

[@mohamedmounir6770]

@@ahmedjamea9039 حبيبي الله يخليك .

[@DrHero]

بتفرج عالفيديو الساعة 4 الفجر بعد محاولات فاشلة من تظبيط النوم 😂

[@elkods2617]

+111111 😭🤦

[@doudoaamahmoud1000]

ازيك يا مستر 😊

[@ر.ن-ج9م]

دكتووور😂

[@samiadel5024]

وانا بس الساعه 2

[@itzdomino1588]

شوف عبد الرحمن العلاوي

[@3mrsalah]

احلى حاجه اني بشوف الفيديو دلوقتي الساعة ٥ صباحا الحمد لله صاحي من قبل الفجر ومكمل بعد الفجر الى الظهر ان شاء الله ٣ثانوي والامتحان بعد كام يوم ادعولنا يجماعه ربنا معانا وربنا يكرمك يا ابو زيد باخد طاقة وحماس منك يااخي واللله

[@WalaaRamadan-h7k]

ايه اخبار النتيجه 😢

[@neveenreda7197]

ان شاء الله وليس انشاء الله

[@شيماءمحمد-ت2ث]

نصيحه خليها من ٦ ل ١١ وخد قيلوله من ١١ ل ١٢ الضهر لأن لو كملت هتتعب جدا باقي اليوم ساعه القيلوله قبل الضهر هتديك نشاط تقدر تكمل باقي اليوم والقيلوله قبل الضهر سنه عن الرسول صلى الله عليه وسلم

[@mennamahrous5306]

كنت لسة بقرأ كتاب نادى الخامسة صباحا البطل فيه بيقول ان احنا لازم ناخد عهد على نفسنا نصحى بدرى و منتوقفش عن المحاولة ابدا و أن اى محاوله بتستغرق على الاقل ٦٦ يوم حتى تصبح عاده عشان كده منيأسش ابدا لحد ما يصبح الصحيان بدرى عادة جزء من العادات اللى منقدرش نغيرها مش عادة من العادات اللى احنا مش قادرين نكتسبها . لا تتوقف ابدا عن المحاولة 💪🏆

[@ruqeehh8524]

التزموا بصلاة الفجر واموركم كلها تتعدل مو بس نومكم ❤️🤝🥰

[@a_n_i_m_e_sound]

أنا دخل علي ثلاث سنين ملتزم بالفجر بس مبحبش الصحين بدري بصلي الفجر جماعة وبرجع أنام لحد 8او9 علي حساب الشغل

[@nalattar7905]

صدقا وبدون مبالغه أنا قضيت سنه كامله بحاول ازبط نومي ، والمحاولات تعرضت للفشل والنجاح لكن الاغلب تعرض للفشل ، لكن هالشي ماخلاني استسلم بالعكس أنا لليوم وللحظه دي لسه بحاول وبعافر انه يزبط ، وتستمر الحياة 🤷🏻‍♀️ دعواتكم بالتوفيق 💗

[@كنمعالله-ه7ه]

بجد الصحيان بدري مفيد جداا للبشرة والعين بيفتح البشرة وبيشيل الهالات السودة بيخلي شكل الوش والعين أجمل بكتير❤❤انا فثانوية عامة والحمدلله أغلب السنة بصحى الفجر ولو اتاخرت اوي بصحى 8 9 بالكتير،كنت مستغربة دايما ازاي بشرتي فاتحة كدا وقمورة ووشي رايق من غير مجهود الحمدلله😂💖كنت فاكرة بسبب شرب المياة، سهرت اليومين دول عشان مضغوطة لقيت عيني تحتيها سواد غير طبيعي ومش قادرة افتحها وبقت ضيقة كدا ووشي باهت رغما عن اني بشرب 10 كيلو مياة وبنام 8 ساعات برضو😂😂،عرفت إن السر فالصحيان الفجر بجد سبحان الله اي حاجة فالسنة مفيدة❤❤اصحي بدري ومش هتحتاجي تحطي ميكب😉❤❤

[@شذىهيثم-ط8ط]

جرعة أنت لست وحدك في تزبيط النوم 🌚نشكرك على الجرعة الايجابية و تجربتك اللي بتشابه حياتنا بشكل كبير 💖

[@rahmasameh6632]

ربنا يجازيك كل الخير اللهم آمين يجميله على القرآن اللى منزلاه ع صفحتك بس يجميله فيه فيديوهات فيها بنات كاشه لشعرها وبنات كاشه ايديها وممكن ولد يشوفها ولو شافها ف اعوذ بالله سيئات فى ميزانك لانك منزلاه ع قناتك يجميله وصورة البروفايل رسمه لبنت والبشر هم ذوات أرواح ورسم ذوات الأرواح لا يجوز ودا موجود فى اكتر من حديث صحيح ف مش ينفع نستخدمها وكد تأكدى من صحة الاحاديث وربنا ييسرلك كل الخير اللهم آمين يجميله

[@Abo_Ibrahim11]

حبيب قلبي انت، علم الشريعة يؤخذ من علماءه الي هم استنبطوا أحكام الشرع من نصوص الوحيين القرآن والسنة كونك تذكر إن الله عزوجل رحمن رحيم هالشي صحيح، لكن شوف الآيات الأخرى: "إن ربك شديد العقاب وإنه لغفور رحيم" فكما هو غفور رحيم فهو شديد العقاب عزوجل وفي الحديث عن الرسول صلى الله عليه وسلم: "الحلال بين والحرام بين وبينهما أمور مشتبهات لا يعلمهن كثير من الناس، فمن اتق الشبهات فقد استبرأ لدينه وعرضه* او كما قال صلى الله عليه وسلم والرسم ثبت بالسنة المطهرة تحريمه بقوله صلى الله عليه وسلم: "أشد الناس عذابا يوم القيامة المصورون" والفقهاء أثبتوا هالشيء ووضعوا قواعد لرسم غير محرم كون الله عزوجل رحيم لا يعني إنك تخرج عن نطاق عبوديتك له عزوجل برأيك فبالنهاية الأحكام حتى وإن ما عرفت حكمتها ياعزيزي فأنت مأمور بالتسليم لله عزوجل لأنك عبد له، وهذا مقتضى العبودية إبراهيم عليه السلام أُمر بقتل ابنه، لو عرض الحكم على عقله لرفضه العقل، لكن الله عزوجل وصف نبيه الكريم بقوله: "فلما أسلما وتله للجبين" اسلما لله عزوجل وحكمه، بعض النظر عن منافاته لعقولهم أتمنى منك تتقبل نصيحتي يانجم وهدانا الله وإياك 🖤

[@rahmasameh6632]

@Hamza Mohamed عندك حق ربنا رحمن رحيم بس لو بالمعنى دا ف كدا مفيش حاجه اسمها صيام ربنا ارحم من انه سبحانه وتعالى يأمرنى انى افضل طول النهار منغير اكل واتعب وكمان مفيش صلاه فجر ربنا ارحم من انه سبحانه وتعالى يأمرنى انى اقوم من عز مانا مرتاحه واتوضى واصلى وهكذا مع كل العبادات والفروض اللى فيها تقيد لشهوتنا او مجهود هنبذله ودا طبعا كلام ملوش محل من الاعراب اساسا غير انه اتباع الهوى لو فيه آيه قرآنيه بتحرم حاجه ف منعملهاش ومفيش هنا انا مقتنعتش لو الآيه تفسيرها يُحرم حاجه ف خلاص كدا عقلنا مفروض يقف ونُطيع وبس ولو حديث صحيح وتفسيره بيُحرم شئ ف برضو لازم نُطيع مَنْ يُطِعِ الرَّسُولَ فَقَدْ أَطَاعَ اللَّهَ وَمَنْ تَوَلَّى فَمَا أَرْسَلْنَاكَ عَلَيْهِمْ حَفِيظاً }(النساء:80)، وقال: { وَأَطِيعُوا اللَّهَ وَأَطِيعُوا الرَّسُولَ وَاحْذَرُوا فَإِنْ تَوَلَّيْتُمْ فَاعْلَمُوا أَنَّمَا عَلَى رَسُولِنَا الْبَلاغُ الْمُبِينُ }(المائدة:92)، وقال: { وَأَقِيمُوا الصَّلاةَ وَآتُوا الزَّكَاةَ وَأَطِيعُوا الرَّسُولَ لَعَلَّكُمْ تُرْحَمُونَ }(النور:56)، وقال تعالى: { وَما آتاكُمُ الرَّسُولُ فَخُذُوهُ وَما نَهاكُمْ عَنْهُ فَانْتَهُوا وَاتَّقُوا اللَّهَ إِنَّ اللَّهَ شَدِيدُ الْعِقابِ }(الحشر: 7) ففي الصحيحين عن عائشة رضي الله عنها قالت: قدم رسول الله صلى الله عليه وسلم من سفر، وقد سترت بقرام لي على سهوة لي فيها تماثيل، فلما رآه رسول الله صلى الله عليه وسلم هتكه وقال: "أشد الناس عذابًا يوم القيامة الذين يضاهون بخلق الله" ، "يضاهون": يشبهون، وفي رواية في الصحيح: "إن من أشد الناس عذابًا يوم القيامة، الذين يشبهون بخلق الله". وروى مسلم في صحيحه عن سعيد بن أبي الحسن قال: جاء رجل إلى ابن عباس، فقال: إني رجل أصور هذه الصور؛ فأفتني فيها، فقال له: ادن مني، فدنا منه، ثم قال: ادن مني، فدنا منه حتى وضع يده على رأسه، وقال: أنبئك بما سمعت من رسول الله، صلى الله عليه وسلم؛ سمعت رسول الله - صلى الله عليه وسلم - يقول: "كل مصور في النار، يجعل له بكل صورة صورها نفسًا، فتعذبه في جنهم، وقال: إن كنت لا بد فاعلًا، فاصنع الشجر، وما لا نفس له". تقريبا الرد اللى حد جزاه اللى كل الخير رد فيه على حضرتك كان كافى ربنا يصلح حالنا جميعا ويهدينا اللهم آمين

[@Abo_Ibrahim11]

ذُكر في القرآن إن السارق منك عملة رقمية يُعاقب؟ أو هل ذكر حد لسارق بطاقة ائتمان؟ بما إنها بطاقة فهي لا تزيد ولا تنقص، مجرد بطاقة الفقهاء ممن درسوا مقاصد الشريعة، وعلوم الآلة واللغة أخرجوا من القرآن أحكام تناسب العصور، فالقرآن فيه الإجمال والتفصيل في السنة أكثر، والفقهاء من كلا الوحيين يستنبطوا أحكام تناسب العصور أما عن تحريم الرسم فالنص ثابت وصريح، ولا ينازع، كون رأيك إنه من الجمال، فكذلك الغرب يرون التعري من الجمال، ويرون الشذوذ الحرية تحكيم الرأي في مسائل حسمها النص عين الفتنة، فالعقل نسبي وأنت تُسلم لرب هذا العقل اما عن الموسيقا فتحريمها ثبت بالقرآن بقوله تعالى: "ومن الناس من يشتري لهو الحديث" فأقسم فيها ابن عباس ثلاثاً أن المقصود المعازف وقسم الصحابة لأنهم شهدوا سبب النزول وعلموا الحكم تلقياً من الرسول صلى الله عليه وسلم، هذا غير الأحاديث الواردة في الأمر لعلك تذنب يا أخي العزيز فاستتر عن نفسك ولا تحل حراماً، وكن راجياً توبةً قبل موتك لأن أول خطوات التوبة تقرير الذنب وعدم المداراة فيه طبعا غير أن الكلام يطول في أغاني هالزمن خصوصاً التي يؤكد تحريمها حتى بغير نص لما فيها من المفاسد الأخرى مادون العزف وفقك الله وهداك 🖤

[@Mo-ob1wz]

@Hamza Mohamed يعنى انت ما بتؤمنش بالأحاديث ؟؟؟؟؟

[@mustafaahmed9365]

الكونچستال بينيم علشان فيه مادة chlorpheniramine اللي تعتبر antihistaminc agent وبتستخدم كمضاد للحساسية، دي المادة اللي بتكون موجودة دايما في أدوية الكحة بس بتركيز أعلى وعشان كدا مشهور ان ادوية الكحة بتنيم

[@Rashamfa]

ياأخى انتو إزاى مش التوب بتاع اليوتيوب او السوشيال ميديا عموما انتو قدوة شبابنا بمميزاتكم وعيوبكم ياسلام لو عملتوا دورات فى كل حتة فى مصر وجه لوجه مع الشباب

[@m3lomaBaseta]

بمناسبة الصحيان بدري والكافيين بقالي شهر تقريبا بطلت الكافيين نهائيا وده ساعدني جدا لما اصحي بدري مش محتاج اي حاجة تفوقني تجربة مذهلة بصراحة في البداية لما تنقطع عن الكافيين هتعاني شوية في أول عشر ايام مثلا وبعدين هتبدأ تحس بالآثار الإيجابية مع العلم اني كنت مدمن شره للكافيين وده كان مصعب عليا الموضوع جدا لدرجة اني كنت في أي وقت اصحي فيه من النوم كنت اصحي علي فنجان القهوة لازم القهوة اول حاجة اعملها خالص =١-لو شوفت الكلام ده يابشنهدس حاول تخوض التجربة واعمل لنا فيديو علي دروس اونلاين عن الموضوع ده ٢-لازم إصرار عشان تعرف تبطل

[@hishaamustafa]

استمر وان شاء الله تقدر تعملها باريحيه عشان نعملها وراك لسه النهارده حاذف الفيس بوك من الموبايل الحمد لله اقتداء بيك ❤️

[@Hakooo]

قناتك جمييلة!

[@adhammaher3275]

الاستاذ هشام حبيب قلبي ربنا يحفظك انت وابو زيد

[@emanhamad2302]

كانك بتحكي اللي بيحصل معايا بالظبط .. لدرجة إني بدعي ربنا في السجود أن نومي يتظبط .. الموضوع مش سهل فعلا

[@girlgirly8689]

sameeeeeee

[@Mohammed_sadiq]

اي بالله

[@hendalamir4956]

@@helloguys8265 صباح الفل..! من امتى والدعاء لله يُوصف بأنه مجرد كلام مالوش لازمة؟! أكيد لو مسلم مكنتش هتقول أو هتقولي الكلام البايخ دا مع احترامي🙂

[@hendalamir4956]

@@helloguys8265 كدا اتضحت الصورة أنا هتكلم مع حد قناعاته ايه مين قال إنه الدعاء منفعش فعلا مع ناس أصحاب أمراض صعبة؟بس مش كل الناس طبعاً لأننا ببساطة في الدنيا هنا مش في الجنة و مش دا المبدأ ال نتعامل به مع ربنا وياريت متجمعش واتكلم عن نفسك كفرد مش كل الناس بتعيش أوهام وتصدقه أو بتضحك على نفسها زي ماقولت ربنا خلق لنا عقل نفكر ونفهم ونسأل أهل العلم بدل مانفتي ونتطاول كمان

[@hendalamir4956]

@@helloguys8265 ومش معنى أنه الإنسان دعواته لم تٌستجاب لسة يبقى ربنا مش هيستجيب لدعواته لا حاشا لله ممكن يكون بيدعي بحاجة هتعود عليه بالشر أو لسة مجاش وقتها المناسب أو ربنا هيرفع عنه بها شر أو هيبدل دعواته حسنات ترفع درجاته في الآخرة...مش إحنا ال نقول لربنا يعمل ايه لنا وننسى أننا عباد وخُلقنا لنعبده مش نرفض أقداره!

[@shineluster]

من اول امبارح بدأت اصحى تاني بدري الساعة ٤ وتلت وبجد رجعت اجمل ايام حياتي بجد كل كلمة قولتها فالفيد ده i can relate لكل كلمة وكل احساس وحتى المذاكرة لما تبدأها من ٦ او سبعة للظهر بتنجز اكتر من اللي كان ممكن انجزه من اي مكان

[@reema6427]

اكتر حد بيعمل فيديو في الوقت المُناسب وعن الموضوع المُناسب ، حقيقي بحييك جداً ، وربنا يوفقك ويوفقنا ونصحى كُلنا بدري😂♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@AbdAl-Rahman.Muhammad]

في حاجة ساعدتني اوي في الالتزام بالصحيان وقت الفجر هي الاكثار من الطاعاااااااااات+ طبعا الاخذ بالاسباب بس فعلا الموضوع بيفرق

[@mohamedreyad4488]

عجبني بساطة الفيديو وحاسس انك معتز انك من الارياف والمنظر الريفي الرائع خصوصا اني من الريف واحب المنظر ده جدا بجد جامد ❤️❤️❤️❤️

[@solymoh4247]

طالما هتصحي بدري يبقى يفضل يكون ف قيلولة وطبعا هي سنة نبوية البكور فيه بركة والقيلولة بتخلي اليوم يومين لان يعدها بتحس بنشاط كبير وكأنك لسه بادئ يومك

[@mariamemran4060]

ده كان نايم تلت ساعات بس يعني لو خد قيلوله كان راح ف غيبوبة :-D

[@rahafalnadi303]

أجمل بريك وسط المذاكرة بجد، ثانوية عامة دعواتكم لينا❤️

[@yasmin6881]

انا برضه اخدته كبريك وسط المذاكره💛💛+ ثانويه عامه برضه 💛💛ربنا معاكى ويحقق لكِ حلمك💛💛💛💛💛💛🌼

[@mennamohamed3055]

نفس الكلام واخدة بريك من المذاكرة شوية وثانوي عام😂💚

[@hebasamir4000]

نفس الكلام بالضبط بريك مزاكرة ثانويه عامه

[@AhmedNasser-uh4vt]

الحال من بعضه 😂💛 ربنا يوفقنا ويكرمنا ويحقق لنا كل احلامنا 💛💛💛

[@shadiamohamed2821]

نفس الكلام برضو😂💖

[@sohila9529]

انا ك واحده طول عمري بصحي لصلاة الفجر ف الموضوع دا مش صعب عليا اوي زي ما الناس بتقول والحمد لله يعني دا فضل من ربنا عليا الي عاوزه اقوله ان الانتظام علي صلاة الفجر في وقتها قادر يحقق المعجزات ♥♥

[@nedalnemir2826]

مشكله. بعد صلاه. الفجى باربع. ساهات. متقطعو. النوم. ينهارون

[@hosamelshaf3y]

الخطة جميلة بس في شئ مهم جدا لم تلتفت إليه، وهو وقت أسرتك فرأيي أنك تبدأ واحدة واحدة ، مثلا مدة معينة لحد الظهر والباقي إنت فري لحد العشا بس، وبعدين تنام بعد العشا - زي ما هو السنة الثابتة عن رسول الله -

[@زيآدٌ-د6ي7ض]

من افضل الشخصيات اللي برتاح لما بشوفها ما بالك لما بسمع كلامها الله يبارك في عُمرك يا ابو زيد بحبك في الله والله 💕

[@mahmoudazzam4505]

ممكن جرب القيلولة 😅 .. أولا القيلولة من السنة .. ثانيا لما تنام ساعة بين الضهر و العصر مثلا هتقوم فايق و مركز و كلك نشاط تكمل ما بعد كدا

[@anasmethaq2550]

بالضبط

[@Al_zahrani55]

فعلا لكن أنا لأن نومي صعب لما أجي اخذ قيلولة اتأخر حتى أنام وتتحول القيلولة لنومة أهل الكهف 😅

[@forgettingforever1557]

سؤال مهم بالنسبة للي عنده شغل

[@mohamedraafat4843]

ال congestal بينوم علشان فيه مضاد للهيستامين Antihistamine اللي بيسبب الحساسية والرشح واليقظة من الجيل الاول .... اسمه chlorpheniramine ومن اعراض الجانبيه انه بيسبب النوم

[@Drak_Majhul]

من اسبوعين كنت باقول مش هاقدر اصحى الفجر لكن حاليا انا شخص مختلف بقيت باصحى الفجر وباصلي في الجامع يعني احساس جميل جدا ونفسي كل الناس تجربه

[@ahmedjamea9039]

تقهرك المذاكره والملل والامتحانات ويأتي أبوزيد بإطلالته البهية ليهون عليك قليلا مما انت فيه ... تالته ثانوي أزهر .. امتحاني السبت القادم .. ما علينا .. بحبك يا أَبَا زَيٍد ❤️

[@amrabdelaal1496]

ربنا معاك يا صديقي ويسهلك كل صعب🌷 أخوك في المرمطة 😂❤️ بس لسه همتحن يوم 26 :(

[@habibiyassine3401]

الله يوفقك ❤️😁

[@محمداسامه-س8ذ]

بالتوفيق يا صديقي انا زيك ٣ث ازهر

[@ahmedjamea9039]

@@amrabdelaal1496 ربنا معانا جميعا

[@ahmedjamea9039]

@@محمداسامه-س8ذ ربنا يوفقك أخي

[@lamisfouad2394]

كنت زيك بحب السهر والنوم وماتغيرش حالي غير لما بقي عندي اطفال. والله الامومة احسن تربية للانسان

[@دكتورةآية-ن9د]

كنت فاكراها الثانوية العامة😂

[@abolouayaljahmi]

وأخيرا رأي وكلام منطقي

[@amrmo6726]

الحمد لله هذه طبيعة البيئة ال انا منها ولحسن الحظ ان انا مجبر علي الاستيقاظ المبكر لاني ببساطة فلاح

[@olaaz1893]

11:53 كشفتك يا أبو زيد بتقرأ فلسفة رواقية 💙😂راائع جداا ، تحياتي لك فعلا كمية الطاقة اللي في الفيديوهات لا توصف

[@AA-kc1xk]

القيلولة سنة نبوية وتكون قبل الظهر احسن من بعد الظهر .. فلو كنت اخذتها اول ما تعبت الصبح باذن الله تكون احسن (كثير منا لا يملك رفاهية النعس والنوم قبل صلاة الظهر)

[@omarjager4184]

اكتر حاجه متعبه فعلا فى عصرنا الحالى هو النوم بذات فى دوشه بليل من حواليك فى العماره

[@Kha1d0npro]

ده غير الازعاج اللي ف البيت

[@mahmoudabdo9679]

لا اللى انا اعرفة وقت فبل الفجر لحد وقت شروق الشمس علميا نسبة الادرينالين اللى يفرزها المخ عالية جدا علشان كدا دا بيكون احلى وقت للمذاكرة والطاعة وبتكون ليها متعة خاصه

[@yomnamohammad1820]

من افضل الاشياء اللي حصلتلي في ثانويه عامه اني تابعتك بشكل أفضل واستفدت منك كتير ويعلم الله اني احبك في الله وهرجع اظبط نومي تاني❤

[@غيث-ذ2م]

لا يجوز انك تقولي لأي رجل غريب أحبك في الله😅

[@ibrahimidriss218]

القيلولة ضرورية حاول ادخلها في النظام ساعة قبل الظهر اوبعدها تريح العصاب وتعيد النشاط

[@معتصممحموداسماعيل]

الصحيان بدرى بيجعل حياتك حياه فعلا ❤

[@NanaTnt]

حبيت التجربة 🥺🤍 اليوم كنت عم قول يا ريت دائما الواحد يكون نظامو نظام رمضان بالاستيقاظ قبل الفجر 🥺🥺🤍

[@Mmd-qg9rr]

الموضوع سهل جدا والله وعن تجربة ، المفروض بعد ما بتطبق بقا وتصحي تاني يوم في الوقت الي انت عاوزو بتعمل منبه عالوقت دا ولازم تصحي فيه، اول يومين تلاتة بيبقو صعبين شوية بس حاول تيجي علي نفسك ، بعد كدا الموضوع بيبقا سهل جدا وبيتحول لروتين

[@mostafaatif0]

هو المشكلة غالبا بتبقى في الحاجات اللي بتطلع بليل تخليك متنمش ف بالتالي متعرفش تصحى زائد ان زي ما قال استاذ أبو زيد فالفيديو ان عقلنا مش متسستم صح ف تلاقي نفسك عاوز تنام عالضهر عادي وتيجي بليل اما تكون رايح تنام تلاقي انك فايق وممكن كمان تحس انك عايز تنجز اللي وراك

[@hassaneinamohamed7746]

جربت كام يوم بصراحة الموضوع أن أنامي من 9 مساء واصحي 2 او 2.30 كدا اصلي القيام والفجر وافضل صاحي لصبح لمعاد الشغل بس مستمرش الموضوع معايا أكتر من يومين وباظ تاني ومبقاش يجيلي نوم من بعد العشاء وبقيت افضل صاحي

[@Mmd-qg9rr]

@@mostafaatif0 الموضوع دا كان بيحصل معايا برضو بس بقيت انام ١٢ واصحي ٦ فبالتالي مبنامش غير ٦ ساعات فا لما تيجي الساعة ١٢ بتاعت تاني يوم بيبقاش في طاقة اني امسك الموبايل ولا اعمل اي حاجة تانية هو خلاص دا بقا وقت النوم ، ال٦ ساعات دول انا بنامهم وبصحي اكمل اليوم عادي لكن ممكن تختلف من شخص لتاني طبعا .

[@Mmd-qg9rr]

@@hassaneinamohamed7746 ممكن عشان عدد ساعات نومك قليلة

[@hassaneinamohamed7746]

@@Mmd-qg9rr طب أظبطهم ازاي وطبعآ داخل الصلوات الخمس والشغل ؟

[@دالياصقر-م2ه]

الكونجستال بينوم عشان فيه كلورفينرامين دي مادة مضادة للهيستامين ،اللي هو بيسبب اليقظة ✨ كنت بزاكرها امبارح 🥴🌚

[@jules9345]

هل له بديل طبيعي ؟

[@habJnnaKj]

تقريبا الي ٣ سنين ع نوم المتلخبط تعبت نفسياً حاولت وما زلت وراح اضلني احاول باذن الله لغاية ما يزبط بأذن الله ادعولي يزبط والله السبب في أغلب مشاكل حياتي النوم المتلخبط ...

[@Brom200]

لا إنت اتخضيت 😂😂😂 من اجمل اليوتوبرز بصراحة .. الله يوفقك 🤲🏻😁 اخوك من المدينة المنورة 💐💐

[@فلسطيني-ل3ش]

لما طالب في ثانوية عامة يتفرج علي ابو حميد وعنده امتحانات بعد 18يوم اكيد هيسرع الفيديو لمرّتين😂😂 وانبي ادعولى ياجماعه ان ربنا يرزقني بالمجموع اللى نفسي فيه

[@سامحأبوالعزم]

ههههههههههههههه ربنا يوفقكم ياااااارب

[@AccKholoud]

ربنا يوفقك +1😂👋

[@زيادناجيعبدالحميد]

أنا سرعته على ١ونصف

[@aminasafwat9547]

عملت ايه طمنا ؟

[@ahmedsamirdahab9321]

@إسلام النحاس احلف بالله يا إسلام و لا تحلف بالنبي لأن الحلف بغير الله شرك لله و كفارة هذا الحلف أن تقول لا إله إلا الله

[@JugadLiver]

السلام عليكم ورحمه الله الاستاذ احمد فقط ملاحظه لما مره بجانبك الرجل مع العربه لم اسمعكم تسلمو على بعضكم فقط ان اردتم الاجر فافشوا السلام كما قال الرسول عليه الصلاه والسلام هذا كل ما في الامر. السلام عليكم

[@user-ok4hc7gb5i]

بقالي ٣ سنين بحاول 😂😂😂 والحمد لله بتنفع كتير بس التركيز قليل شويه عشان مقاومة النوم ونصيحتي عن تجربه عشان تعرف تقعد من غير نوم اول حاجه واخر حاجه الإضائه العاليه واحسن حاجه السطح (مستحيل تنام وانت علي السطح )

[@esraasayed2034]

وحشتني ايام ما كنت بصحى بدري في ثانوية عامة.. دلوقتي مش بصحى بدري خالص بسبب بعض المشاكل.. بس اول ما الدنيا تتحسن هرجع اصحى بدري تاني إن شاء الله 💙

[@Vari_ian]

رغبة عارمه حاليا في اني اروح البلد واصحى الساعة اربعه واتمشى كد ، مشكور على الفيديو الجميل دا

[@Hady20242]

الكونجستال في مادة Chlorpheniramine maleate. المادة دي مضادة للحساسية تساعد على التخفيف من افرازات الانف والالتهابات لكن من اثارها السلبيه انها تهدي (sedation) عن طريق ارتباطها بمستقبلات في المخ.

[@farhanahassan2041]

ماشاءالله بحس إن حضرتك قاعد ومربع جوا دماغنا من كتر ما الفيديوهات بتيجي في وقتها😂😂😂.. ربنا يبارك فى عمرك 🤲

[@AlyaaAhmedselim]

يكفيك شرفا انها المحاول ٣٧٥ ده انجاز فى حد ذاته 👏👏👏👏👏👏

[@nairatarek6690]

جي في وقته كلنا كده اليومين دول بنظبط النوم حلوه اوي حته انك تتقبل انك كل مره تحاول وترجع من غير مثاليه وتعيد المحاولات المهم متوقفش فعلا كل مره بتطلع بحاجه جديده

[@heshamabdallah8579]

‏‪1:23‬‏ دي حقيقه😂

[@mahmoudadel9610]

5:53 بحب ان القناه دي بتكون فيها علي طبيعتك يا ابو زيد ❤️❤️

[@fatixamaymouna4970]

انا منتبهتش ان انا بتفرج عليه من قناة ثانية الا لمن شفت تعليقك فرجعت عملت فولو لان صراحة حبيت الفيديو جدا، شكرا لك

[@mahmoudadel9610]

@@fatixamaymouna4970 العفو ❤️❤️❤️

[@lailaahmed7819]

حضرتك والله من افضل الشخصيات اللي موجوده على السوشيال ميديا ودايمااا والله بنثق في كلام حضرتك جداا ربنا يبارك لحضرتك بجد

[@DrAbdelrahmanAzzamMD]

السبب ان الـ congestal من ال anti-histaminic القدام اوي و كان كله في الوقت ده له sedative effect لكن ال new generations من ال anti-histaminic تم التغلب فيها على المشكلة دي ( اولا عشان الادمان و عشان كده كونجستال بيتمنع كتير من الصيدليات و ثانيا عشان يبقى ممكن يتاخد في أي وقت لان مثلا محدش ينفع ياخد كونجستال و هو هيسوق ). هو له بدايل كتيرة بس على حسب الحالة و سبب البرد. و ألف سلامة 💖

[@محمدأحمد-ذ6ج8ظ]

اراهن ان كل اللايكات على الكومينت ده مقرأتش التعليق كامل

[@Sleep2859]

@@محمدأحمد-ذ6ج8ظ هما حسوه فاهم وجدع

[@LOKaAHMED-q4c]

@@محمدأحمد-ذ6ج8ظ حصللل 😂

[@اللهربىسوفينجينى]

مش فاهمه بس حساه كلام مهم😂😂🤷‍♀️

[@excnqp]

انزل بالترجمه يدكتر 😢

[@adham3mmar772]

بنسبط جدا لما يكون في اشخاص جميلة كدا وبتشارك تفكيرها وعقليتها المتعلمة وبنتشر العلم والتفكير الايجابي للناس - ياريت تستمر وتعمل حلقة عن التعامل مع الناس وكيفية التعامل معاهم من حيث الاحترام طريقة الكلام امتي ارفض طلب شخص امتي اكون لطيف مع الناس

[@amiralomar1410]

يعم والله بحبك 😂💙💙.. بتدخل الفرحة على قلبي و بتقلب المزاج 180 درجة 😂💙.. حبيبي يا ابو زيد والله ربنا يحميك 💙

[@ahmedelsayedahmedhassan2706]

قال رسول الله صلي الله عليه وسلم بُورِكَ لأُمَّتي في بُكُورِهَا “رواه الطّبراني من حديث أبي هريرة رضي الله عنه.

[@asmaalabeeb5007]

السَّاعة ٤:١٩ الفَجْر. الكام ساعة قبل الشروق أكثر ساعات اليوم بركة، وليا فترة بحاول أسترجع قدرتي على الصحيان في الوقت دا.."(

[@mohamedshabanelomda9655]

المواد الفعاله في الكونجستال زي السودوايفيدرين والكلورفنيرامين ماليات وطبعاا معاهم الباراسيتامول ,, المادتين دول كفيلتين يسببوا دروخه ودماغ لذيذه وهاديه وممكن حبة نعس,, وكمان بساعدوا علي الانغماس في النوم ,, بس مش منيمين صريحين

[@ahmedmohamed-py4cl]

الهستامين من المواد اللي بتساعد علي الصحصحه يا استاذ احمد والكونجستال بيبقي مضاد للهستامين antihistamine ولذلك يكتب اي دواء مضاد للهستامين بليل عشان كمان لو ظروف شغل حد زي سائق او حاجه الدواء ميتعارضش مع شغله

[@yasmine-qo1jq]

نصيحة الرسول عليه الصلاة و السلام أوصى بالقيلولة و تكون قبل صلاة الظهر او بعده لكن في زمنانهم كانو يقيلو قبل الظهر (الوقت الذي شعرت به بالتعب) تكون 30 د

[@ahmedabobakry_180degree]

يبخت غريب و صوهيل ولله أنهم مصاحبين حد زيك .. احساس عظيم اني ابقي صديق حد زي حضرتك .. صحبه صالحه و الاتنين بيساعدوا بعض علي الإنتاجية و علي الاجتهاد .. نفسي اقابلك في يوم من الايام ولله ❤️❤️

[@شيماءمحمد-ت2ث]

جرب اعصر لمونه علي معلقه عسل ابيض (من غير مايه) ، او لو بمايه يبقي جنزبيل وعسل ابيض ولمون .. بلاش اي دوا للبرد خصوصا المضادات الحيوية مره ورا التانيه مناعتك هتبقي اقوي في مواجهة البرد

[@shaimaahussine5151]

الابتعاد عن التلفون تماما قبل النوم بساعتين النوم الساعه 10 تماما الفشل محتمل جدا والتكرار ضروري توقيت المنبه وممنوع ضغط زر الغفوة

[@ess7013]

حلو شغل المكتب اللي ع الواقف دا ...الواحد ضهره بيوجعه من كترة القعردة دي فكرة ممتازة 😲

[@asmaa3873]

والله حسيت بالونس كده وانى مش لوحدى اللى بحارب حتى الكومنتس مريحه كده 😂❤

[@drmahmoudelsayed5673]

الكونجستال يحتوي علي مادة مضادة للهستامين anti histamine بتاثر علي المستقبل الثالث للهستامين H3وهو المسؤال علي النوم لاكن الاستخدام الاساسي ليها انها مضادة للرشح والسخونه وبيكون تاثيرها علي H2

[@habibaosman647]

بجد كانت تجربه جميله كان توثيق لطيف كدا وان شاء الله مره تظبط اد ايه المحاوله حاجه تفرح ان الشخص ربنا يوفقه يسعي دي جايزة لوحدها والله ❤️❤️

[@metwelve2580]

غيري صورت حسابك

[@Yousef_Ahmed01]

والله يا أخوي أحمد أنا من أحد الأمنيات والأهداف التي تعتبر مهمة جدا ألا وهي تعديل النوم صار بعض الأحيان هو أقل هدف وصراحة تعبت بعدل كم يوم وبيرجع يضرب وبيخرب بقية الأيام وقد قررت في أحد الفترات أن أغير من حياتي لتكون مسائية وحتى تنتظم الساعة البيولوجية وتكون منتظمة بحكم التخبط فيها والمشكلة أن عملي مسائي وقررت الاستمرار في التعديل وكانت هناك أشياء ساعدتني : 1- عدم استخدام الجوال قبل النوم بساعتين 2- الغاء وجبة العشاء أو الأكل قبل النوم بفترة أربع ساعات 3- الابتعاد عن المنبهات بشكل عام قبل النوم ب 12 ساعة حتى لاتؤثر علي النوم أو جودته 4-بداية يوم تكون بمشروب شاي مركز من أجل التركيز في بداية اليوم من بعد الفجر فبعد فترة طويلة جدا وأكثر من ثلاث سنين الحمدلله نوعا ما بنسبة 70% بدأت أتحكم في النوم وأفضل بكثير من السابق والحمدالله وكما قلت وتفضلت أنه سيكون هناك سقوط وفشل ولكن تكتسب الخبرة والتجربة وستكسب بإذن الله في نهاية المطاف

[@hendredamawad]

بالنسبالي فعلا بقالي يومين ظبطت مواعيد نومي وباظت النهاردة تاني ف لقيت الفيديو دا اداني طاقة ايجابية وف اخر الفيديو اتسحبت مني تاني 😂♥️

[@nadinhassan9884]

لا بالعكس خلي اخر الفديو يديكي ايجابيه اكتر انو عادي لما نبوظ الدنيا نحاول تاني منزهقش وده الطبيعي ❤️❤️❤️

[@Doaanagah16]

سبحان الله انا بحاول بقالي سنين من رمضان ٢٠١٨ وانا في الثانويه واتبعت خطه خضرتك في المذاكرة بعد الفجر حسيت بفرق وانتاجيه مضاعفه فعلا بركه واتبعتها لحد مخلصت ثانوية وللأسف بحاول لحد دلوقتي الموضوع بيفلت مني يضبط اسبوع يومين وارجع تاني بس من خلال تجربتي نصيحه لنفسي ولحضرتك القيلولة حتى لو من ٢ل ٣ او ٣ونص على العصر هتحس بفرق وتقدر تكمل وفيه حديث بيقول "قيلو..." القيلوه مفيده

[@710سعد]

Salam brother, Just a small piece of advice from my personal experience, I am a mom to two kids 5 years old and one and half years old. Keep sleeping before 9 pm, and wake up around 3 to 4 am. if you take a nap at noon you will recharge yourself. I did my Ph.D. in civil engineering at that time, I am far from my family and here overseas with my kids and husband. Thank Allah Covid lock down helped me a lot as we work from home.

[@salmagalal1320]

حقيقى فيديو مميز تمشية صباحية جميلة و كلام جميل و جو جميل حاسة انى قومت دلوقتى و اتمشيت على الرغم اننا العصر😂 و انى قاعدة بذاكر لفاينال و الواحد تعبان إلا انه اسعده الفيديو ده حقيقى

[@abdullaH_alasmy]

بوقته يا ابو زيد عم بشكي للأهل اني مش قادر اصحى بدري 😂 سبحان ربي على هالصدفة 😬

[@EE-xf3tr]

0:02 و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

[@mahmoud_salah19]

سلامتك ياوحش برد الصيف دا مزعج وبطول .. انا سبب الرئيسي الفترة دي خلتني اصحي بدري انا علي امتحان شفوي القران كله واحسن وقت بحفظ واراجع فيه هو بعد الفجر ومن وقتها من الساعة 10,,11بالكتير وببقا نايم وتلقائي بصح بدري واعظم وقت بنجز فيه كل شئ ... كنت الاول لما بصحي الساعة 10ص ديما ببقا عندي خمول وزهقان ومش عايز اقوم من علي السرير ... دلوقتي ديما فرش ونشيط بسبب الصحيان بدري

[@mohamedgamal-ey3hf]

جميل اووي انك ماشي وسط الارياف ومش زي ناس كتير بتنكسف من كده

[@youmnaamr6799]

الفلوج وسط الريف ده تحفة ❤️

[@farahmohammed7565]

بالمناسبه يا احمد انا كمان بادئة اظبط نومي و بعد ما كنت بصحى ٣ العصر صحيت النهارده ٩ الصبح و رحت الجيم و فطرت و حاليا هبدا مذاكره والله المستعان 💖

[@Mohammed_Saeed]

بصحي الساعة 2 قبل الفجر، بقوم 1. بصلي قيام الليل 2. اقرأ قرآن 3. اصلى الفجر بسنته. 4. أقول اذكار الصباح 5. اتمرن 6. اجري (برنامج) 7. ببدأ اتعلم اونلاين الهدوء اللي في ساعات الصباح الاولي قبل ما بقية الناس تصحي لا تساوي عشرات الأيام بالليل لما بكون سهران، الاستيقاظ مبكرًا مش دائم لكن بنحاول. * اسمها قيلولة يا ابو زيد والنبي كان بيعملها.

[@muhmmadawd3206]

بتصحى ٢ الفجر ومتى بتنام

[@Mohammed_Saeed]

@@muhmmadawd3206 بعد العشاء، في حوالى الساعه ٩ بتوقيت القاهرة دلوقتي.

[@muhmmadawd3206]

يعني بس ٥ ساعات قليل

[@Mohammed_Saeed]

@@muhmmadawd3206 احيانا بتكفي وأحيانا بنام تاني بعد الظهر، وده لأن الليل قصير حاليا، لكن في الشتاء الوقت بيتغير وبيزيد.

[@Mohammed_Saeed]

@@muhmmadawd3206 مضطر بسبب ضيق الوقت بين العشاء والفجر.

[@mssbrain9973]

الفيديو هذا لخص معناتي طول الفترة يلي فاتت اني اصحى في موعد معين و ديما بعد مالتزم برجع افشل كنت بأنب نفسي كثير لان كنت فاكرة انا بس يلي مقصرة و لو اي حد غيري حاول محاولتي لنجح 💔🥲فبجد شكرا لان فيديو حضرتك رجع ليا الامل ان حقدر اعمل كده و نقص لومي لنفسي بجد ربي يحفظك و يسعدك 🤲🏻💜

[@zlat_waheb]

الفيديو عم يفتح وانا بدعي يارب يكون طويل يارب يارب (اهو ربنا كرمنا 19 دقيقة بس هو لو اكثر يكون عضمة) والله بحس براحة كبيرة لما اسمعلك الله يوفقك يا رب 🙏🏼❤️

[@moaz-moh76]

لانه الكونجستال يحتوي علي مواد فعاله ومن ضمن المواد دي مادة بارسيتامول يعمل مسكن للآلام وخافض الحرارة، " والكلورفينارمين ماليات يعمل كمضاد للهستامين:مادة يفرزها الجسم وقد تسبب النعاس أحيانا والخمود " ليك عشان يشوف الكومنت

[@malakm8143]

الحمدلله بعد سنتين من المحاولة انهاردة اليوم التالت الي اصحى فيه الفجر و بجد فرق معايا جدا حتى لو نايمة 4 ساعات بس المهم الاستمرارية و هتتعود🥺

[@beautifulgirl4321]

حقيقي بجد الكلام ده صح انا عشان عندي نقص حاد في فيتامين د نومي كان بايظ خالص احيانا انام كتير جدا بشكل متواصل واحيانا يبقي عندي ارق بال ٤ ايام بس لما اتعرضت لاشعة الشمس تلقائيا بقيت انام الساعة ٨ واصحي الفجر سبحان الله

[@arewa5alafallah277]

كل مرة باصحي فيها بدرى بقول كنت فين من الجمال دا كله !! عشان كدا زعلانه جدا ان مبقتش باقدر اصحي وكل يوم احاول ومفيش فايدة حتى لو نمت بدرى 🥲 الله يصلح الحال هنحاول تاني🙆🏻‍♀️

[@raghadmohammad323]

انا مش بصحي بدري بس بصراحة عاملة قاعدة في البلكونة وتذاكر الفجر من أول ما الدنيا والنور يشقشق وبصراحة تجربة رائعة خصوصا أن مفيش اي مشتتات خالص والهدوء وصوت العصافير وبصراحة بنجز كويس جدا

[@رضامحمد-ن7خ2ح]

ربنا يكرمك اقسم بالله وجود فيديوهاتك في أسبوعي ده والله نعمه نحمد ربنا عليها😍عاش يا ابوزيد

[@zana631]

الفديو المناسب من الشخص المناسب في الوقت المناسب.....شكرا شكرا شكرااااا لك من القلب❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@ياربحسينيجيبكولوآمين]

خلصت التفاضل بعد ٩ ايام واااه احلى بداية راحة قبل مابدي التكامل

[@yasminemuhammed281]

فعلا الكونجستال دا له سحر...زي بالضبط الفيديوهات بتاعة حضرتك...ليها فعالية سحرية ف حياتي

[@Anoosha99]

اجواء الصباح ترد الروح 😍حبيت 🤍🤍

[@احمدبدوي-م3و4ر]

فيديو جميل بصراحه لانها مشكله متداوله ولكن بما اني خوضت التجربه دي فحابب اقولك افضل اختيار ثبت عليه ولقيته مثمر في تظبيط النوم وهو السهر لمدة تلت ساعات كل يوم تدريجيا لحد متوصل للميعاد المطلوب وبكده اتغيرت تدريجيا وهيأت دماغك لاستقبال التغير الجديد وايضا متعبتش نفسك فالتطبيق وايضا مفاجأتش الساعه البيلوجيه بالتغيير المفاجئ واخيرا الخساير اقل بكتير وربنا يوفق الجميع فالامر ده لانه مهم جدا حدا