٥- نادي الخامسه صباحا |عاده ستغير حياتك تماما_كيف استيقظ مبكرا بدون تعب

البركه في البكور| سحر الساعات الاولي من الصباح.. كيف تدخل نادي الخامسه صباحا..
👈 عاده ستغير حياتك تماما.. وستسبق منافسينك باعوام..
👈 لماذا هي مشتركه بين كل الناجحين ..
👈 كيف استيقظ بسهوله وابدء يومي بنشاط..
👈 الفوائد الرهيبه واسهل طريق لاكتساب هذه العاده بسرعه..
حلقه مختلفه وجديدة من فِكر تاني مع د كريم علي
تم بدء بيع الشيلاجيت حول العالم الان
داخل الامارات
0566610007
حول العالم
bit.ly/3o7oN7Z
موقعنا الرسمي الجديد والوحيد
للإستشارات الخاصة ولكل جديد
www.fekrtany.net
🔹 / drkareemali 👈الانستجرام
🔹 / fekrtany1 👈الفيسبوك
🔹 / kareemalimd 👈سناب شات
🔹 / fekrtany 👈 تويتر
🔹 www.tiktok.com/@kareemalimd?l... 👈 التيك توك
🌹👈للاشتراك الشهرى في القناه:
cutt.ly/DfX3uck
😀✅ مميزات الاشتراك
🔹خصم دائم على الاستشارات مع د كريم
🔹اصدارات الكتب مجانا
🔹الاشتراك على قناة التليجرام الخاصه
🔹 الحصول على علامه فكر تانى بجانب اسمك
🔹مشاهدة الحلقات قبل نزولها والرد على الاسئله
🔹لايف شهرى خاص بالاعضاء
#فكر_تانى
#دكريم_على
#نادي_الخامسه_صباحا
#عاده_تغيّر_حياتك
‏Thank you for music
‏www.soundcloud.com/ikson
All Thumbnails and photos www.canva.com
Tracks : Kinemaster premium Paid Version

[@fekrtany]

كي تصلكم فيديوهاته الأسبوعية لا تنسوا الاشتراك في قناة الطبيب د.كريم علي (ماجستير طب أسرة - دكتوراه في السموم والطب الشرعي): kzbin.info/door/oB1ySdDtKKDe0OVN1zbA_A

[@jamilaalhamrouni4940]

فِكر تاني i will do my best to follow your advices, so much to do with loss of energy, this is really painful.

[@doaaadel2026]

بس تعقيب بسيط الرسول صلى الله عليه وسلم وانا آسفة

[@amelth5515]

كلام جميل ، انا من فترة بدأت في النهوض باكرا على الساعة 5:00او5:30 وحقًّا أكون قد انهيت عدة اعمال منزلية قبل ان أوقظ ابنائي للذهاب للمدرسة ،لكن بالنسبة لي مستحيل ان انام قبل الساعة 11:30 ليلا و بعض المرات 12:30 او حتى الواحدة بعد منتصف الليل لان عندي طفل في الثانية من العمر لا ينام باكرا ، حاولت عدة مرات ان اعوده على النوم باكرا لكن دون جدوى ، و المشكل ان عند عودة ابنائي الكبار من المدرسةً أكون تعبانة عند المذاكرة معهم و غير مركزة. هل يمكن أخذ قيلولة بعد الظهر ؟ أم ستكون مظيعة للوقت الذي ربحته في الصباح ؟

[@sss-gl3in]

السلام عليك استاذ كرهت كل التحفيزات من كثر ما اكررها و ما احصل نتيجه ، احفز نفسي من الداخل لكن نفسي صعبه ما يهزها ريح 😁 ماذا افعل ؟ اتريا الرد

[@amiraabuelsaadat]

خلاص مبحبش اسمع غير فيدوهاتك

[@asmaamaaji2797]

الفياق بكري بالذهب مشري 😁 لي مغربي يبان هنا

[@mokhtariamessaoudi5712]

حنا في الجزائر نقول النواظ بكري بالذهب مشري

[@sanaeismaili5454]

انا مغربية وافتخر......ماما تتقولنا لبغا الاخرة ينوض بكري ....وليبغا الدنيا ينوض بكري.......

[@mmesaddouki4864]

فيق بكري ولا روح تكري

[@anoanooo5544]

كل تبن

[@MARIYALALI]

بنت بلادي شجعيني ودخلي

[@user-km2sy7ug1h]

اهم دافع يخليك تكتسب هذه العاده هو قيام الليل.. صلاة الفجر.. اذكار الصباح.. قراءة القرآن.. اذكار الصباح.. الجلوس للشروق... صلاة الضحى... هذا هو انجاز يومك وسعادة وتوفيق وبركة في يومك

[@gihangamalelddin2110]

فعلا هذا هو الانجاز الحقيقى

[@hessah381]

وترك الأكل ليلا والنوم بعد صلاة العشاء

[@oummoncifmahdjoub7446]

حقا

[@laylamchat9692]

اجل صدقا انا اقطع صلاتي عندما انام في فراشي اخاف واأنب نفسي لمدا اقطعها رغم كل احزان دنيا عندي انا مريضه في نفسيتي وكل حزن الدنيا في قلبي انا اللهم انزل السكينه والاطمئنان على نفسي

[@jannah3774]

اختي الكريمة ليلي ارجو من الله الرحمان الرجيم ان يفرج كربك و هناك و غمك و يبدلهم فرحا و سرورا و يشفيكي من كل داء شفاءا لا يغادر سقما ...توكلي علي الله و داومي علي صلاتك و قراءة القرآن يوميا و الدعاء بتفريج الكرب ..فربنا سيستجيب لك و يشفيكي مثل ما شفاني ..أنا كنت مثلك و الآن الحمد والسكر لله ...والي جانب هذا كلي اكل صحي و نامي باكرا ...خوذي فيتامينات و منغسيوم ..وقبل النوم قرنفل في كأس ماء دافئ مع شوية عسل نافع الاكتئاب و الحزن ..حفظك الله و رعاكي 🤲🤲🤲

[@PannzBill]

الحمدلله عندي 15 سنة و استيقظ 5:00 صباحا لصلاة الفجر

[@najwa212.0]

ربنا يبارك فيك ويحفظك ويحقق لك كل متمتياتك

[@KhKh-cf6zi]

ربي يحفظك ابني

[@omabdallah7324]

ربنا يحفظك ويبارك فيك ويكرمك بكل خير ابنى الكريم،وياريت تدعى لنا أن ربنا يبارك لى فابنائى ويحفظهم،جزاك الله خيرا وربنا يباركلك فى أهلك

[@zhorbelaili4619]

Machaellah elik

[@motadrim125]

الله يبارك خويا أحسنت

[@user-uc8pu1ic7f]

يا أهل الدعوااات الحلوة مرو علينا وأدعولي جيب مجموع عالي 🥺🥺🧡

[@abdullahabdulrahmanahmedal1894]

أهم سبب أنك تصحى مبكرا أنك ستقف بين يدي أرحم الراحمين وما أعظمه من سبب

[@miamia7864]

شو خص 😂😂😂😂😂

[@Ali_sakaeryotyod]

@@miamia7864 يقصد يقوم للصلاه، اللهم لا تحرمنا من هذه النعمه🤲

[@takeadvice8432]

ممكن تشتركون بقناتي خاصة بنشر الاسلام

[@kingofthewoods2025]

@@miamia7864 يقصد قيام الليل وما أجمل الشعور ده.

[@hadjisana1611]

نعم ارحم الراحمين

[@user-nf1xw3qe9m]

ادخل سريرك 10 ونص كل التلوفونات والتلفاز تتقفل وتكون بعيده عنك السرير للنوم بسسسسس (لاتذاكر على السرير ولاتاكل على السرير ولا تتابع على السرير) خل الغرفه تميل للبروده خل الجوال اللي وضعت فيه المنبه اخر الغرفه وحط جنبه كوب ماء ،اول ماتقفل المنبه اشرب كوب الماء قبل ماتنام اعمل نوته لأشغال بكره قبل النوم ب6 ساعات ابتعد عن الكافيين الرياضه والاكل الصحي مفيده لحياتك اجعل السرير مريح اجعل الغرفه مضلمه (واطفأ جميييع الانوار) طف المنبه اشرب كوب الماء ادخل الحمام وفرش اسنانك وتوضء وصل وافطر ادعو لأمي بالشفاء ,دمتم بود 💕💕☘️

[@bouthaynaayafi6658]

ريم العوض اللهم اشفها انت الشافي لا شفاء الا شفائك 🤲🤲

[@user-nf1xw3qe9m]

Bouthayna Ayafi اللهم آمين ،شكراً لك

[@user-nf1xw3qe9m]

Bouthayna Ayafi اللهم آمين ،شكراً لك

[@nawalbatarfi7453]

ربي يشفي لك الوالدة و يعطيها الصحة و العافية يااارب .

[@Rahaf-tk4qp]

شكرا لك ، الله يشفيها يارب ويحفظها لك

[@monaliza5198]

انا من اعضاء نادي الصباح الباكر و عندي مدة طويلة وانا استيقظ باكرا و أحس بنشاط وحيوية ...احب الصباح لانه يشعرني بالامل بيوم جديد ...

[@vguufguu1056]

والله اني ميتة لا انضم لهذا النادي..شلون اكسر نعسي ورغبتي في النوم افدنا

[@TearsOfLover1]

السلام عليكم بتعملو ايه عشان تقدروا تعملو كدا؟ وتكملو اليوم لاخره بنشاط ازاي ؟ خاصه لو مفيش قيلوله عشان شغل الشركات وطول اليوم صاحي مفيش فرصه للراحه ياريت تجاربكم

[@fhchcuiguguv315]

جميل

[@naser1301]

@@vguufguu1056 14:30 لقد جاوب الدكتور على هذا السؤال، في هذي الدقيقة، هذا العادة ليست لكل الناس فقط للنخبة الناجحة "ذوي الهمم العاليه والصبر"، فالكثير من الناس عاديه وفاشله. فاختر لك ما تشاء، والاختيار يتطلب الحركة والعمل وليس الكسل والنوم. وإليك سر الحظ العظيم من القرآن، قال الله جل جلاله : (وَمَا يُلَقَّاهَا إِلَّا الَّذِينَ صَبَرُوا وَمَا يُلَقَّاهَا إِلَّا ذُو حَظٍّ عَظِيمٍ (35))، قرن هنا الحظ العظيم مع الصبر. على قدر ما تصبر على عملك وفي حياتك على قدر ما ستكون ذو حظ عظيم. وقال احد المفكرين قديما: ان الذي يميز الحي عن الميت هو الحركة. فعلى قدر ما تتحرك على قدر ما ستحيا أكثر من غيرك!. لولا المشقة ساد الناس كلهم ،، الجودُ يُفقر والإقدام قتّالُ!

[@nofeelings.5747]

@@TearsOfLover1 ✨ نام بدري ✨

[@AmiraAmira-te5uj]

قد أفلح من صلى على سيدنا ونبينا محمد صلى الله عليه وسلم كثرتها تذهب ادالاحزان والهموم اين احباب الله

[@yourboss7128]

في الحقيقة اهم دافع فكرت فيه هو الحق ركعتين قيام ليل وفجر وقراءة القرآن.ياااارب انجح في المحاولة ادعو معي

[@Ssoo666]

يارب يحققها لك ولي ولكل من يرجو ذلك .

[@americanenglishlessons8966]

مرحبا بك! تعلم معنا مفردات جديدة بالإنجليزية مع الصور + تمارين إضافية لتعزيز الفهم 🇺🇸

[@ebrahemsalem1665]

يا رب

[@hananelshrbini479]

آمين يارب .. دي احلي أمنية نتمناها كلنا

[@imadeddine5095]

يارب

[@momm3872]

انا اصحى كل يوم اربعة ونص لاني موظفة اطبخ ٥ صباحا وحتى يوم الجمعة والعطل الرسمية جسمي تعود على هذا النظام ربي يحميك متابعة قناتك من بغداد هل استحق لايك 💔💔🇮🇶

[@abdallansour3312]

تستحق كل خير وستنجحي ان شاء الله

[@user-ps1kg8ng8c]

يعطيك العافية

[@user-uk7xi3ku1d]

حبيبتي كل التوفيق بنت بلدي 🇮🇶🇮🇶

[@amiraliraqi-m8404]

اكيد تستحقي لايك واكثر

[@itsme7679]

ساعه بيش تنامين

[@ayshaalhassani1756]

من الافعال اللي تساعدك تستيقظ بدري وبنشاط حقيقي تعلمتها من فترة وفعلا عجيبة هي تكرار ( لا حول ولا قوة إلا بالله )

[@sommaire8597]

استيقظ لصلاة الفجر كما قال رسولنا صلى الله عليه وسلم ( ركعتى الفجر خير من الدنيا وما فيها)

[@user-uk3zw1ln6l]

عليه أفضل الصلاة والسلام حبيبي يا رسول الله

[@user-zo5pr3tr4k]

تحمست لان نفسي احافظ ع صلاه الفجر اللهم لا تحرمنا ساعات البكور

[@aliasetif4217]

صلاة الصبح ووقتها الفجر ربي يوفقك للقيام وشكرا

[@itsachab9733]

انا كمان بس اخيانا ماستيقظ ع صلاة الصبح في وقتها(الفجر)

[@mustaphasaidi4346]

اللهم آمين يارب العالمين. أمنيت حياتي أن أستيقط باكرا و أداوم صلاة الفجر. أطلب منكم الدعاء لي و لجميع من لديه الرغبة في ذلك أن يوفقه الله.

[@shimaafathi1966]

اللهم آمين يارب العالمين

[@user-zn6eg9bb6u]

اللهم امين

[@nassimanassi5877]

قيل: بَعضُنَا ينام ليحلم بالنجاح والبعض الاخر ينهض باكرا لتحقيقه

[@ahmadaref89]

حقا

[@starwomen1914]

فعلا ،،🙏🙏🙏

[@ahlemmena5367]

صحيح

[@user-yc6cv3wj9d]

الشقيري

[@mahmoudsd0]

👌👌

[@Laureena_1]

كمية الحماس في الفيديو خلتني احس اني بروح أحرر فلسطين وحدي 😂😂😂

[@Loovellyyymeee556]

صرتي تصحي على 5 ؟

[@user-mk6bo3pr6r]

صح

[@asmamahmed4413]

دعواتكم لي بالمداومة ع صلاة الفجر اللهم الثبات

[@user-vg1ov2bn6f]

هادي العادة قبل ان يقولها الغرب هي تسمى بالثلث الاخير من الليل يلي بيستجب الله فيها دعوات من يصلي و يدعوه فيستجب له جلا جلاله سبحان الله العظيم

[@user-li6jo3jv4m]

مش فاهمه ممكن توضح او توضحي بليز

[@alilove7678]

@@user-li6jo3jv4m افضل وقت للقيام الليل

[@user-li6jo3jv4m]

@@alilove7678 اهاا اوك شكراا

[@alilove7678]

@@user-li6jo3jv4m احلي أماني صباح الورد

[@mohsenmohsen8709]

سبحان الله لماذا استيقظ كل يوم على الساعة 4

[@oktinomar1589]

استيقظ صباحاً لصلاة الفجر. لمقابلة الله عزوجل قبل أى شيء.

[@nanacheurfa2248]

روعة

[@user-si4cn5cy7j]

أحسنت و أعظم من هذه مقابلة لا يوجد

[@MoMo-eb4cc]

اللة مات

[@user-nx5ph8vx5b]

@@MoMo-eb4cc حسبي الله ونعم الوكيل فيكي

[@user-nx5ph8vx5b]

@@MoMo-eb4cc الله حي لا يموت

[@Blsam92]

اكتسبنا هذه العادة منذ الصغر عند قيامنا لصلاة الفجر 🖐️

[@Hassan8080]

الحياة لا تقبل الضعفاء خليك قوي أن كنت ليس بالقوي مثل أنك قوي هتكون قوي مع الوقت

[@jumana6810]

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@engosman6295]

اتعود علي الصلاه ، هتلاقي الملائكه بتصحيك بدري 🤗😇

[@SuSu-ko5gp]

هناك شيء اسمه "الساعة البيولوجية". عندما يتعود الجسم عن الاستيقاظ في وقت محدد لفترة طويلة (21 يوما تقريبا هي الفترة التي يحتاجها الانسان لاكتساب عادة معينة)، كلما حان هذا الوقت تجد نفسك مستيقظا كأنك تسمع المنبه! هناك من يظن أن الملائكة هي التي توقظه للصلاة، وهذا تفسير محفز ^_^ المهم في كل هذا هو الاستيقاظ باكرا. أعاننا الله على ما فيه خير

[@zinebsaif2702]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور أنا ممتنة لك على هذا الفيديو بتع نظام إلا ستيقض

[@leenabd2480]

صلاة الفجر تبارك كل اليوم

[@dahbiamekki370]

حصل

[@user-lx3is7dx7b]

ربنا يديمها عليك نعمه

[@mazaj.kuwait]

المحافظة على الصلوات الخمس بأوقاتها وأهمها صلاة الفجر هي المفتاح الماسي للنجاح في الحياتين والآخرة خير وأبقى

[@user-rc6te6fg3e]

ايه التعليق الماسي ده ربنا ينورك

[@user-sy4ng3wl1d]

ربنا يوفقنا علي المحافظه علي صلاه الفجر

[@Amn09888]

صدقت

[@mohamedmohamedfathyfathy4782]

صدقت مع ذكر الله

[@NinOo794]

ربنا ينور حياتك ويرزقك الفردوس الأعلى.

[@maremhuasein425]

أنت تستطَيع أن تحقق أحلامُك تستطَيع أن تنجح وتفرح تستطَيع أن تنتصَر وتُصبح أعظِم واجمل وأروع مِن أي شِي فقطَ كُن عَلى ثقة بأنك تستطَيع 🌟💛💌.

[@Human-Psyche]

نعم صحيح

[@haneenahmed7503]

كل ما نومى يتلغبط برجع اسمع الفيديو ده 😊بقالى سنتين على كدا فعلا فيديو جميل❤

[@rajaa3699]

قبل اسمع الفيديو حطيت نية اني التزم بصلاة الفجر بعدها بخمس ساعات طلع لي ها الفيديو اكيد مَش صدفة شكراااا لك يارب شكرا لك دكتور باذن الله انوي انضم لنادي 5 الصبح 💜

[@mayafif6239]

و انا كمان 😍فعلا ما في صدفة 👍🏼

[@rajaa3699]

May Afif سبحان الله ❤️

[@user-xq6ux8pb8j]

يارب يثبك ويارب تقيم الليل والله لو قمت الليل هاتتغير حياتك للأفضل في كل شيء باذن الله واتقرب لربنا وتشعر بلذه منجاه الله يارب تقيم الليل يارب

[@rajaa3699]

احمد عمرو باذن الله وعد شكراااا لك في ميزان حسناتك

[@fatimazohra-jy1kp]

مثلي تماماً

[@user-bt1pg8nm4u]

انا عندي رضيعة و طفل دارج ،كمية الارهاق وقلة النوم لاتوصف ...اضافة الى اكتئاب مابعد الولادة ...فوضى في فوضى ...دعواتكم بالقوة والثبات🤲🏻🤲🏻

[@user-qj6ib1dd3x]

وانا مثلك

[@roumiroumi2418]

نفس شي انا مابنام الليل

[@user-bp7hc2hc8v]

لست وحدك طمني بالك ولا تسمعي ابداً لاي احد يحسسك بالفشل والاحباط ،، جميع امهات العالم مروا باللي تمري فيه ،، اول سنة خاصة عادي مرة خلي نومك معاه في وقت نومته الطويلة وحاولي قد ماتقدري تنجزي كل اللي حابته وقت غفواته اعملي لسته لكل يوم هوني على نفسك عشان ماتتعب نفسيتك اكثر

[@user-bt1pg8nm4u]

@@user-bp7hc2hc8v الحمد لله على كل حال ،ليس بامكاني الراحة اثناء غفوتها، لاني اعمل ولكن احاول القوة والثبات

[@user-bg2ib5kt4l]

نفس حالتج ما الحق على شي فترة النفاس صعبه يخلص نهاري وما اخلص شغلي ااحاول اعمل جدول او انظم وقتي بس مااسيطر.

[@3asheketelwa7da15]

لسه حد بيشوف الفيد ف ٢٠٢٣

[@adhamebrahim2483]

انا بقالي سنه نومي 10:00مساء الاستيقاظ 5:00 صباحا من اجمل العادات الايجابية و افضل معروف لنفسك انك تستيقظ في الصباح الباكر..!❤️🫶

[@asmasoso4906]

انا كل يوم اصحى على4 لصلاة الفجر وهاذي كانت عندي عادة من لما كان عمري 14.مشتركة جديدة من الجزائر 😍😍😍😍

[@razansami906]

كيف ننسق بين قيام الليل و الاستيقاظ مبكرا

[@rulaalibrahim3279]

ماشاءالله لاقوة الا بالله الله يباركلك يارب ويثبتك .

[@asmasoso4906]

@@rulaalibrahim3279 امين يارب أجمعين

[@asmasoso4906]

@@razansami906 والله انا استيقظ مع صلاة الفجر بقليل استغل فترة قبل الاذان لقراءة القرآن

[@user-hg9hx9vs6h]

تبارك الله عليك

[@maroccuniculture5868]

مثال مغربي يقول الفياق بكري بالذهب مشري 😄

[@habarhabar3464]

تفيق بكري تلقا لمشرملين كيقولو الله اسهل ههه

[@saranadif4993]

تربية الارانب maroc cuniculture اللي بغا الدنيا افيق بكري واللي بغا الاخرة يفيق بكري متل مغربي

[@-peridys8346]

ونعاس بكري بلياقوت مداوي

[@-peridys8346]

@@habarhabar3464 ههههههههههه بصاح رآه مع الفجر كينعسؤ ههه

[@khawlaelsayed3399]

مثل جزائري اللي ما ينوضش بكري نهاروا كلاه الذيب

[@aseelsamlali8341]

صل العشاء و اشرب نصف لتر ماء مع نية قيام الليل ثم تنام مباشرة اعدك انك سوف تنهض بدون منبه قبل الفجر

[@ahmedmohamed5562]

طب بتنام تاني بنهارإإإإإإإ

[@badgirl8806]

من النهارده هبدأ حياتي من جديد وهنيئا وهتعاج من سم الكسل والنوم😴😴😪 الي ضيع سنين من حياتي .🤗😄 وأكيد زي ما غيرنا نجح وأنجز أكيد كلنا هنقدر😎😎 بالتوفيق للجميع مع تحياتي للجميع😊😊

[@hoppaelshrbini6298]

اي الاخبار تعالجت من النوم ولا لسه😂😂😂

[@user-gi4cq5ee6s]

ما النتيجة التي حصلت عليها مضى ٦ اشهر على تعليقك

[@hoppaelshrbini6298]

@@user-gi4cq5ee6s يظهر اننا سألناها وهيا لسه نايمه 😂😂

[@esraamahmoud5921]

@@hoppaelshrbini6298 دا مرض وما احلاه 😂😂

[@0hajar]

شكراً ع النصائح الجميله... اليوم قمت الساعه 4:23 الصبح بسبب كلامك ف فيديو هذا الي سمعته أمس بالصدفه وللأمانه الوقت الآن الساعه7:35 دقيقه وانا شبه مخلصه نص شغلي جزاک ربي خير الجزاء ونفع بک الأمه الإسلاميه

[@jihaneparis6570]

Wow Machallah 3lik

[@arwarawan4359]

ما شاء الله ادعي لي حتى أنا أستيقظ باكرا بارك الله فيك

[@0hajar]

@@arwarawan4359 ربي يقويکِ على الإستيقاظ مبكراً ويبارک لکِ في وقتکِ وصحتکِ، اهم خطوه هي النوم من وقت ولا تنسي القران بعد الفجر لانه يزيد الإنتاجيه والخير 💛

[@user-cz1bw5gd8x]

@@0hajar الإنتاجية والخير . صدقت، كلام الله كله بركة.

[@SelfStud]

الله يرحم امي وامي وجميع امهات المؤمنين

[@philosaloome]

فعلا النجاح مكعبات..انا اليوم سبحان الله صحيت الساعة 4:30.. و لما دخلت عل يوتيوب وجدت هذا الفيديو و كأنه رسالة.. شكرا كثييييرا🌹

[@Eloil68]

نفسكككك❤️😢

[@maramraoui5912]

enjoy life سيد قطب قال : لا مجال للمصادفة الصماء العمياء كل شيء بقدر وكل شيء له حكمة 😉

[@rimtouil6471]

الله يعلم خير فيكم يعطيكم خيرا فقط وجب العمل

[@alimajed8487]

مثلك وصلني الفيديو على ٥ فجرا

[@mohammedbouchaib6849]

😏😏

[@user-qg6lc8ef3x]

انا بصحى على الساعه 5 الصبح وبحس انو ملكت الدنيا كلها اذا حفظت ساعه بكون تركيزي اكتر من طول اليوم تجربه كتير حلوه انصحكم بها 😍

[@yaraahmed5766]

بتفرج على الڨيديو الساعة ٦ و نص الصبح و أنا لسه منمتش و بصحى الضهر 😂💔 تفتكروا في آمل؟ بجد من أحلام حياتي أنام و أصحى بدري

[@bouslahfadila9171]

مثل جزائري يقول(ياأمي غلبوني بكثرتهم قالت يابنيتي إغلبيهم بالإبكار )🎀🎀🎀🎀

[@mandamanda2128]

قالت اغلبيهم بالبكرة

[@pubg-mobile395]

قلت ليما غلبوني بالكُترة قالتلي اغلبيهم بالبُكرة هادا هو المتل

[@bouslahfadila9171]

ياو علابالي بلي هذا هو لمثل أنا ترجمتو للفصحه باش يفهمو أكل !!!!

[@barbie132]

أرجو الاشتراك لقناتي لمشاهدة الاغاني مترجمة للعربية والأعلانات الأفلام الأجنبية مترجمة إلى العربية

[@radiaradiaa5]

هو اصلا بالفصحى ماكلاه ترجميه

[@rodwangd2683]

''بارك الله لأمتي في بكورها '' صلوا على خير خلق الله.

[@user-hr3hk9sh1u]

اللهم صل على محمد وال محمد

[@mimounelhabsaoui6736]

اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم

[@NaimaNaima-uu9yq]

اللهم صل وسلم على الحبيب المصطفى

[@enaschannel4272]

اللهم صلي وسلم وبارك علي سيدنا محمد

[@kotnilaila2443]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@user-bb2yz2bb3m]

ما اقوله عنك الله يوفقك في كل شي واتمنى ان تكون من محبي علي بن ابي طالب ع امامنا نحن الشيعه قسيم الجنه والنار الله يرضى عنك اخوك من العراق

[@user-pb8ih1tt2y]

أنا اصلا بصحى 5 صباحاً عشان المدرسة هو انا مضطرة حتى في الاجازات اصحى الساعة 5 لانه تقريبا يكون قد أذن الأذان عندنا بالسعودية وحتى لو كنت مريضة بصحى بذا الوقت أصلاً ما في مجال أو عذر إني أصحى متأخر شوي🤣💜

[@mr_ahmedabdalmonsef3335]

ماشاء الله

[@kokofahmy8889]

دكتور انا عمرى 62 بصحى الساعة 5 صباحا 42 سنة 40 سنة علشان اروح عملى المدرسة وبعد ما طلعت معاش نفس الميعاد علشان اصحى مع احفادى علشان البا ص الساعة 7 احلى حاجةالصحيان بدرى

[@user-bc7vj8ir8h]

ربنا يديكى الصحه والعافيه ويديمه عليكى يا رب اتمنى من الله عز وجل أن ينعم عليكى براحة البال والسعادة

[@Bamkm90]

الله يطول في عمرك ويعطيك الصحه والعافيه =)

[@user-wp8dg5ik7r]

الله يعطيك الصحه والعافيه ماشاء الله اعتبرك قدوة ناجحه تحياتي لك عزيزتي🌷🌷

[@user-mh5qg9kk3c]

ربنا يبارك فيك يادكتور وجزاك اللة كل خير 🌹

[@marwasugrab7538]

ربنا يخليك لهم يا رب💙

[@gebrello5323]

اول ماتصحى انطق الشهادتين (ده هيخليك تنطقهم فى القبر لما الملائكه تقومك فى القبر لسؤالك بسبب التعود) وبعد كده توضأ وصلى الفجر دى أحسن بدايه (من محاضرات الشيخ كشك رحمه الله) كل ده مش هياخد منك ربع ساعه وبعد كده عيش حياتك يامعلم

[@wafaaramadan8676]

الحمد لله الذى أحيانا بعد مماتنا وإليه المصير

[@minecraftgame5075]

والله فعلا وبالتجربة اليوم الذي أصلي فيه الفجر تكون نفسيتي مرتاحة وروح العمل بنشاط وإذا لم أصله بوقته والله يضيق صدري و يضيع يومي كله

[@user-rn6mx8uk9c]

الله يمسيكى بالخير يا امى ويديكى الصحه وطول العمر كانت دايما تقولى كده فعلا

[@lilaslilas7893]

كلامك صواب الحمد الله الذي أحيانا بعد أماتنا و اليه النشور و الصلاة هي الحاجة الوحيدة الي نتحاسب عليها الله يهذي جميع امة محمد عليه افضل الصلاة والسلام

[@user-nu4cb2ct2x]

احسنت

[@hoummadrajaa170]

انا قررت أن انضم الى نادي 5 الصبح ادعو لي بالتوفيق للجميع

[@user-mw9un7tq6p]

🌸💭 *عن أبي هريرة رضي الله عنه، أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال* . أقرب ما يكون العبد من ربه، وهو ساجد، فأكثروا الدعاء . 📚 *رواه مسلم:482*

[@faresrock1809]

اني نشوف الفيديو على الساعة 5:13 بتوقيت الجزائر 😎💪 كلام صحيح 100٪ اللهم اصبحنا و اصبح الملك لله

[@user-gg5fj3sk3k]

ياو قيوووووو

[@user-gg5fj3sk3k]

😴😴😴😴😴😴😴

[@faresrock1809]

اتبقلي انتي 😁😁😁

[@user-gg5fj3sk3k]

@@faresrock1809 😈😈😈😈😈😈😈👻👻👻👻👻👻

[@mohamedkaouadji]

اشاهد الفيديو على الساعة 3:24 صباحا .. أو مازال مرقدتش جزائري مر من هنا..

[@islyne9219]

أنا هلكت و الله جسمي تعب و صحتي تدهورت ما نامش قبل الساعة 4 بإذن الله إبتدي 10 اوت 2020 ادعولي ربما يوفقني و الله نفسيتي تعبت

[@fatemaennab905]

حبيبتي ربي يهد نفسيتك ويهديك لكل عمل خيرالك حاول ياحبيبتي تغيرةكل برنامج حياتك حاولة وحتنجحة وحترتاحة

[@user-ng5ye1ew4m]

ربنا يوفقك ويوفقنا جميعا.

[@user-js8bm8di5y]

و انا كمان و الله، ان شا الله اعمل النظام ده و ربنا يوفقنا لما فيه الخير. و احلى و أهم شيء في الموضوع الواحد يصلي الفجر في وقته

[@fatemaennab905]

@@user-js8bm8di5y شايفة هو في اخسن انك تكونةفي امان اللة في قدةالةفءمان اللة لاءنةحديث عن حبيبنا صلوات ربي وسلامةعلي من صلى اصبح يبقافي امان اللةحتى يمسي

[@profyassmin5361]

داومي على صلاة الفجر ،صلاة الفجر شفاااء من كل داااء و قراءة القران لازم ده تجربة ربانية و دعوة مستجابة باذن الله قاومي و اجتهدي و الله صحتك تكون ف مستوى جيد ....ربنا يشافينا من الكسل و الخمووول

[@romamohamed2965]

انا طالبة ثانوية عامة بنام ٩ وبصحى ٣ لأن معظم دروسي ٧ صباحا ف بصحى أجهز حالي واراجع دروسي وأصلي وأخرج وكنت بقول اخلص بس من الثانوية وهنام ٢٠ ساعة 😂😂 بس بعد الفيديو هاده ماراح اغير نظام يومي بأذن الله واتمنى تدعولي أدخل طب بشري 🙂

[@user-xk9og1xl3u]

ربي يوفقك

[@kaledawage]

المشكلة اللي عملهم يبدأ ليلا، لكن أسأل الله أن يرزقني وظيفة صباحية

[@karimdz7343]

ماذا عن صلاة الفجر هي افضل حافز

[@aimilys6938]

المحترف مرهف تماما 💯💯

[@achraf98764]

أكيد

[@oo-by2tj]

اه والله .. صﻻة الفجر بداية يوم جميل ومثمر .

[@mohamedamineboujday5269]

ذكرها صاحب الفيديو

[@nouradani4390]

و قراءة قرااااان

[@user-fq3ei3bl4j]

انا من أنصار نادي الساعة 3 الفجر عشان صلاة التهجد وصلاة الفجر ومن بعدها صلاة الضحى وبعدين المشي نص ساعة ع الأقل وشوفوا النشاط والطاقة الإيجابية 😍💞🌹

[@jihaneparis6570]

Machallah 3o9bali ya rab

[@chamele1885]

في مجموعة على فيس بؤك يكون فيها تشجيع

[@mayamay111]

هل هناك مجموعة على الفيسبوك ؟

[@wafaaramadan8676]

فعلا عندك حق رغده

[@Rojy-ot3ug]

اكيد بتنامي المغرب ومعندكيش عيل يصحيكي كل نص ساعة يعيط😂

[@rachidbeggar4144]

هيا ننشىء نادي صلاة الفجر من معي؟

[@hzor400]

انا

[@nourahlami1287]

أكبر و احسن دافع انك تصحى تصلي الفجر احساس جميل يضل معاك طول اليوم .

[@sousoumalouka9892]

مين فيكم صار ينام بكير ويصحا بكير حطو لايك يلا خلونا نشجع بعض

[@oumiyad92]

سابدا باذن الله بمعدل يومين في الاسبوع و بعدين ازود يوم و اخبركم بالتطورات بليييييز شجعوني حتى اتحفز أكثر اليوم 3 اوت 2020

[@safwahadjadj3066]

هل بدات اختي و كيف تعودين جسمك على الاستيقاظ باكرا و ما الذي ستفعلينه في ذلك الوقت

[@zolazola2080]

@@safwahadjadj3066 خو ٠ ذ ٧غز.

[@samiramoundir7081]

بتوفيق انشاءالله 🤲

[@user-di4mb6kf4y]

فكره حلوه

[@user-zz4xo4un1g]

هل بدأت او لا ممكن رد.

[@user-ur4yl6ue8w]

اعلن انضمامي لنادي الساعة الخامسة اليوم سأبدأ ان شاء الله النوم ساعة 9 واستيقظ الساعة 5 نبدأ بحول الله بسم الله توكلنا على الله اللهم لا سهل إلا ماجعلته سهلا

[@Menhag_Nubwa]

لو فرغت الحلقة وكتبتها بخط يدك... ستجد أن كل كلمة مدروسة وعن علم وليس عبث. الشخص دا بيحضر كويس جدا للحلقة... اللهم ارفع درجاتنا في عليين وهذا الرجل واهده إلى صراطك المستقيم.

[@balinabadan4604]

أتمنى أن اصحى الصبح ولكن اعاني من الأرق ياريت حلقة عن الأرق أسبابه وعلاجه طبيعيا. الي معايا يعمل لايك 👍

[@pacifist_SA]

نصيحة الاخصائية ريم العنزي اكقر من أغذية المغنيسيوم او ستعمل فوار المغنيسيوم الذي ذكره الدكتور وابعد عن منتجات الألبان لأن ارتفاع الكالسيوم يشد الأعصاب ويسبب ارق وطبق ماقاله في المقطع اذا صحيت بدري رح تضطر تنام بدري

[@user-cg2fm6lt7n]

انا تاني والله ما نقدرش نود بكري نموت من التعب والارق والارهاق بيدمرني

[@thekingisis4706]

@@user-cg2fm6lt7n نفس الشيء معي

[@user-ov6jk7ew4m]

@@pacifist_SA بس سؤال بدون زحمة فوار المغنيسيوم اشربه من اريد انام لو قبل لا انام بفترة

[@user-mh7in5xb8p]

اجتهد واعمل في النهار ستكون مطمئن البال وتنام بسرعة عن تجربة ، لأن الأرق يأتي من الفراغ والتفكير بالماضي والمستقبل والأفضل عدم التفكير والتوكل على الله في امور الحاظر لأن الله يحب المتوكلين

[@user-dn7nt7td9h]

ياعلماء وشيوخ الأزهر إحنا فين من خلاصة هذه الكنوز. غيروا الخطاب الدينى بعصارة هذه التجارب المدعمة بالقرآن الكريم وسنة نبينا سيدنا محمد صلى الله عليه وآله وسلم... صدقوني مثل هذه الفيديوهات أصحابها عارفين طريقهم للجنه وهذا هو منتهى الهدف.... ربنا يعطيك من فضله

[@user-vl6nz3gs5b]

حبيبتي احنا اللي ما فهمنا اسلامنا صح الاسلام كامل وهو يدعوا لهذا من أوله لي ملاحظات على الفديو كأني افهم من الأخ ان نجاحي في امور الدنيا أهم من نجاحي في أمور ديني يا ليت تركزوا على هذه النقطة وجزاك الله خيرا

[@mulkahasabelrasool4146]

سوسن حسنين . المشمله انه شيوخنا حافظين وبس ما بشقلوا عقولهم

[@mohamoha2391]

لو الأنظمة رفعت يدها عن الازهر والمؤسسات الدينيه ستجد أفضل الخطابات . ستنهض أجيال مثقفه وقويه

[@mohamoha2391]

@@user-vl6nz3gs5b صاحب الفيديو بيتكلم عن أحد القواعد لتحقيق الأهداف . مهما كانت الأهداف دنيا او آخرة . ويكفى انه استدل بقول الحبيب صلى الله عليه وسلم اللهم بارك فى بكورها

[@Om_hanan.]

الدكتور علي ازهري اساسا

[@ibrahimsaad737]

نام بع صلاة العشاء واصحى على صلاة الفجر، تكسب الدنيا والاخرة

[@amanihammami1538]

والي عندو أطفال يزكرلهم

[@amalhamza4207]

قيامي الساعه خمسه الصبح لصلاة الفجر . وقراءة الأذكار.... والحمدلله

[@serineserine502]

كنت أدعي بهذا الدعاء اللهم اعني على ذكرك وحسن عبادتك والصلاة في وقتها وصلاة الفجر وقراءة القرآن وحفظه وعلى تربيت ابنائي تربيه حسنه الحمد لله استجاب ربي لدعاءي المهم تصدق النيه وتحسن الظن بالله التوفيق للجميع اختكم من الجزائر ارجو من ققرأ تعليقي ان يدعو لبلادي الحبيبه وشعبي ان يحفظنا الله

[@fadilacamelia4237]

Serine Serine اللهم امين يارب العالمين

[@chafiasaradouni4277]

آمين ربي يحفظنا

[@gorgittazekhnine6848]

ربي يحفظ بلدي

[@oumilyas4617]

ربي يحفظكم ويحفظ بلادكم وجميع بلاد المسلمين. أختكم من المغرب

[@user-kn3ym6sz2s]

أمين ،أختك من مصر .

[@user-ir5mw6jx7l]

يا اخي انا استيقظ مبكرة واصلي ركعتين واقرا القران واتسحر لاني اصوم اربعة ايام في الاسبوع وقرا ثم بعد الساعة السابعة اقوم واعمل بجد ونشاط واقوم ببعظ هوايات الحمد لله كل لحد الساعة ماشي مزيان بفضل الله وبفضلكم شكرا وعند الساعة العاشرة ليلا انام سيدة من المغرب

[@fekrtany]

الله. جميل

[@khedkhedhotmailcom]

قول بفضل الله ثم بفضلك

[@peaseflawer2551]

الله يرضى عنك والمسلمين اجمعين

[@dredxler2201]

جميل .. كم عمرك؟

[@fatimaoumyoussef4542]

تبارك الله عليك ربي يدومها نعمة

[@alialhmidy9515]

المحافظة علي الصلاة مفتاح 🔑 الخير كله

[@user-cz6es3bd7j]

شكراً اخي اني اكعد السلعى الثلثة او اربعة اصلي صلا اليل الحمدلله مدومة عليه للعمل بلش كتاب بس القران الكريم هوة احسن كتلب

[@hopera.88]

ابي صح كان دائما ينهض على الخامسة ودايما كان نشيط ولكن للاسف مات بسبب السرطان .. ادعولو بالرحمة ارجوكم

[@drabdelrahmanmohamed458]

الله يرحمه ويغفرله ويسكنه فسيح جناته

[@user-rr7bb8wj4w]

الله يرحمه ويسكنه فسيح جناته

[@user-yr1wz6ci1u]

ربي يرحمو

[@issamamezian1933]

رحمة الله تعالى عليه و اسكنه فسيح جنانه

[@HoHo-wo6ce]

الله يرحمه ويغفر له هم السابقون ونحنُ الاحقون الكل بيموت نسأل الله السلامه.

[@mfor9]

🔴سُئل أحد الصالحين؛ كمّ نقرأ من القُرآن يوميًا؟ قال: بقدر ماتريد من السـّعادة.💛🌿

[@mfor9]

@قناة تفاءل خيرا تجده ❤️

[@Zahr.739]

يالله سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على گل شيءً قدير🥺🥺✨✨

[@khaled_2323]

قال صاحب هدية الألباب ففي البكور بركات جمة *** يمنحها الله لهذي الأمة

[@amallamrani3712]

اولا لما نصلي العشاء انام بعدها تاني اقرأ اذكار النوم و اواخر سورة الكهف سبحان الله سوف تنهض مع صلاة الفجر بدون منبه

[@abdelghaniselek4845]

قال عليه الصلاة والسلام " بورك لأمتي في بكورها "

[@Mohamed-ym7jp]

جزاك الله خيرا. د كريم كلام سليم جدا. الله المستعان على تطبيقه

[@ichrakelhyatrofia7515]

دكتور كلامك صحيح والله أنا والدي عمره79 سنة يستيقظ كل يوم على الرابعة والنصف وصحته ماشاء الله لا ضغط ولا سكر وشهيته مفتوحة وأحسن من الشباب في القوة أطال الله في عمره وبارك له فيه .

[@Amazigh3]

تقصدين والدك وليس ولدك

[@osiyanatop7465]

قوة اللغة العربية نسيتي ا تبدل المهمة تماما

[@frueh5814]

اذا كان ابنك 79 فإنتي أكيد كتبتي التعليق من العالم الآخر

[@didanano4067]

@@frueh5814 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@lovenature4802]

@@frueh5814 😅😅😅

[@tareqahmed9181]

اجمل شي فيك ان رسول الله صلى الله عليه واله وسلم هو اهم شي عنك , بارك الله فيك

[@Mind-0000]

8:50 تصحيح : السرير اخترعه الإنسان لأجل ينام بشكل أريح..

[@mennatallah4068]

الاستيقاظ فجراً هو سنة الله في أرضه و ماهو إلا جزء من ديننا الحنيف أنا بفضل الله أنام بعد صلاة العشاء و أستيقظ قبل الفجر بنصف ساعة لأصلي قيام الليل و أقرأ القرآن و أنام بعد صلاة الظهر أيضاً لمدة ساعة أو ساعتين و الحمد الله أشعر دائماً بالنشاط و الحيوية و أشعر بقيمة الوقت و أستطيع استغلال وقتي كما ينبغي الحمد لله😁

[@choubeila2996]

قبل الاذان الأول أو التاني؟

[@sarha1597]

احنا بفرنسا العشاء تقريبا منتصف الليل الا ربع و الفجر الرابعه و عشر دقايق ..يعني لما الواحد يصحا نص ساعه او ساعه قبل الفجر . صعب يفضل صاحي يعني عن نفسي ما أشبع نوم . يعني بالكثير اظل ساعه بعد الفجر و بعدين عالنووم يعني أقاوم النعاس للاسف . يعني بالشتاء اسهل الواحد يقوم و ما يرجعش ينام تاني

[@mennatallah4068]

Sarha Paris أعنانك الله

[@naimsmyrsbennany1106]

بألمانيا العشاء الساعة 23:33 الفجر 03:22

[@Marbel5]

@@sarha1597 نفس الشي ببلجيكا صعيب بززاف تصلي العشا وتفيق لفجر كنولي بحال الدجاجة المخبوطة لراس

[@embash2264]

صدق رسولنا الكريم صل الله عليه وسلم حين قال ( بورك لأمتي في بكورها )

[@nokiaouaheb6271]

شكرا انا من الغد انشاء الله هصحى علي 5:30 واجعلها عادة

[@mohammadkamal6949]

في بداية سماعي للفيديو جه في بالي حديث رسول الله صلى الله عليه وسلم وكان نفسي انك تقوله، وفرحت لما انت قولته،، انا احب الناس اللي تفتخر بالهوية الاسلامية وتذكرها بفخر، جزاك الله خير، اني احبك في الله ♥️

[@kaddecheamine1438]

أنا أيضا نفس الشيء

[@user-uk3zw1ln6l]

عليه الصلاةوالسلام حبيبي يا رسول الله

[@Ru-iw4il]

انا كنت اصحى بدري كل يوم الين ماقالت لي وحده من صحباتي انتي تصحي بدري ليه ايش تستفيدي واقنعتني بكلامها ومن بعد الكلمة هذي سرت اكسل اصحى بدري زي زمان الين ماشفت الفديو تبعك وانت بتقول مصيبه لو ما تعرف ايش تسوي بيومك واااااو قد ايش نورت عيوني الكلمة ذي

[@hibahi8290]

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :بورك لأمتي في بكورها🍰🍒

[@user-ow2rr6xy8o]

عليه أفضل الصلاة والسلام

[@sadakayoutube7661]

صلى الله عليه وسلم

[@HoHo-wo6ce]

اللهُم صلِ وسلم على نبينا مُحمد.

[@zinebzineb997]

على حبيبي محمد صلوات ربي و سلامه عليه

[@a7medthaer869]

عليه افضل الصلاة والسلام

[@itsme-eh6gp]

من اليوم قررت انام على الساعة 00:00 و استيقظ على الساعة 04:00 صباحا عشان احقق نجاحي و احلامي تشجيعاتكم يا صباحيين✨🌹💙💃

[@itsme-eh6gp]

لم يحالفني الحظ للإستيقاظ اليوم. لكنني سأفعل ذلك غدا بكل عزم و اصرار النجاح حليفي ٱينما كنت

[@user-be2yc5sf2j]

انا مثلك اضبط منبه و لا اسمعه اصلا 😂😂

[@itsme-eh6gp]

@@user-be2yc5sf2j ههههههه كل هالمدة عم اشغل المنبه عالساعة 04:00 كل اهل البيت و الجيران يقومو و يسمعو بس انا ولا على بالي 😂😭💔

[@wafaawafaa801]

تنامي بعد صلاة العشاء مباشرة

[@sarazad6528]

لاتكفي ساعات نوم لما تنامي 12ليل وتقومي 4صبح لازم تنامي 22ليل

[@safaafouad7808]

أنا عمرى ٥٠ سنه وبعد إرشادات كريم هتشوفونى شكلى أصبح أصغر من عمرى

[@afrahmaher9118]

ممتنة لله لوجودك بحياتنا ، الله يسعدك يارب ❤️

[@souhailabenfiala2590]

بارك الله فيك يا دكتور وجزاك الله خير وأعانك ووافقك في مسارك النبيل

[@dodomohamed1868]

أنت عطتني كمية طاقة وتحفيز رهيبة ربنا يباركلك يارب 🤍

[@kareemsaif824]

الحمدلله اصحى 5 للصلاة وللمدارس واشرب شاي اخضر والعب رياضه واشرب ماااء واتخلص تدريجيا من السكر والخبز.كل هادة في سبيل تنظيف نفسي من الداخل وازالة بطن القيصري واصبحت اكثر هدوئا.الحمد لله.✌👏👏👍👍💪💪💪💪💪💪🎖🎖🎖🎖🎖🎖🎖🎖🎖

[@esraasaad9952]

بتلعبي رياضة الاول ولا بتفطري

[@user-ui8jc3ho2u]

طيب بتعملي ازي مع اولادك .. انا نفسي ابدا الخطوات هذي.. بس بناتي تعبيني مو عارفة اضبط شي

[@ziadyasser2854]

انت اسمك كريم صح ؟ يعني انت عملت عملية قيصرية ولا ايه بظبط ؟

[@doremefa723]

@@ziadyasser2854 😂

[@user-ed6nx8tp4j]

ماشاء الله نفسي والله اعمل زيك بس اولادي يصحو على طول معايه اذا ماوجدوني عندهم كم مره احاول الاستيقاظ قبل الفجر للوتر اتوضى واجدهم امامي 😭

[@aaparisaaa3950]

لقد ضاع من لا يصلي الفجر وبعدها يتفرغ لمواجهة يومه باكرا هذه سنة المصطفى صلى الله عليه وسلم

[@hypnose2595]

اول فيديو عرفني بصاحب الفكر الثاني و اليوم نحن في 2022 ولا زلت اتابعها بشغف... شكرا كريم علي لانك خليتنا نفكرو بشكل ثاني ❤

[@mai-hq5zs]

دة لما تكون عايش لوحدك، مش عيال اول ما يسمعوك صحيت يبدؤو اليوم عاوزين ناكل عاوزين معرفش ايه... وبعديه حد رايح الشغل ... انا بنام عشان لو قمت هبدأ خدمة بدري😟

[@benmakhloufbouthaina4245]

الفراغ هو ما يدفعنا للإحباط عند الإستيقاظ باكرا فيحثك العقل سريعا للعودة للنوم فليس هنالك ما تفعله في يومك..

[@user-gm6lz9he7c]

صح انا هيك

[@angry_minionplayz7560]

كلامك صحيح

[@user-iv4jg6vv7s]

جد لنفسك انت أشياء تفعلها صلاة، قرأة قرآن، أذكار، استغفار، رياضة انزل أجرى أو أمشي الصبح حاجة كويسة ومريحة مع نسمة الصبح روح للبيت اعمل شاور اعمل فطار حلو صحي افطرو وانزل بقى شوف شغلك، دراستك، أشغالك في حاجات كثيرة تتعامل الصبح والصبح بدري لكن احنا اللي بنكسل

[@nozhaboukhari2405]

نعم الشباب اغلبيتهم لايجدون عمل فهم ينامون كثيرا واحس بذلك لاني ام لشابين عاطلين

[@takeadvice8432]

ممكن تشتركون بقناتي خاصة بنشر الاسلام

[@rokaiabeder8847]

من مر من هنا فليصل على سيدنا محمد عليه افضل الصلاه والسلام

[@noormohsen3516]

ربنا يبارك لك يا دكتور وما يحرمناش منك ابدا ويحفظك من كل شر🤲

[@hypnose2595]

اول فيديو خلاني ادخل لعائلة فكر ثاني من ثلاث سنوات مضت. حفظك الله د كريم.

[@mariamabn5813]

بدأت احاول النوم على الساعة العاشرة و استيقظ على الساعة الخامسة لاحظت التغيير في حياتي و نشاطي و قدرتي الجسمية على تحمل اعباء اليوم و هذا بعدما توقفت ايضا عن تناول السكر الابيض او اي شي مصنوع من سكر ابيض تقريبا مدة شهر .. شكرا لك على تحفيزك

[@nassirabdelrahman3646]

احكي لي شو اكتر حاجة اتغيرت بسبب تركك السكر ؟ انا لي خمسة أيام تركت جميع أنواع السكر والالبان. حاسس بنشاط وقوة

[@mariamabn5813]

هنيئا لك فقط استمر ! أكثر حاجة احسست بها هو انتظام النوم و ارتفاع في نسبة النشاط و انخفاض نسبة الخمول في يومي و لم اعد اشعر بالجوع كثيرا .. و بالاضافة الى الانقطاع عن السكر، اضفت عادة شرب الماء اكثر و النوم مع التاسعة و النصف او العاشرة و استيقظ مع الخامسة بسبب كل هذا احسست بتغيير رائع في حياتي اليومية !

[@aridjmyeyes8280]

ماهو اول شيء تبدل بن به يومك اعطيني ملخص روتينك

[@richlife1376]

@@mariamabn5813 كيف استطعتي الانقطاع عن السكر؟!

[@mariamabn5813]

@@aridjmyeyes8280 سامحيني لم الاحظ تعليقك الى الان ! اجمل و امتع شيء ادخلته في روتيني هو النوم باكرا و الاستيقاض مع الخامسة صباحا . ستكون تحديات اكيد لانه صعب ان تستقر على الخامسة بشكل متواصل لكن المحاولة جميلة. و اصبحت اراقب نظامي الغدائي و اوجه افكاري و انفعالاتي خلال اليوم . و الله اصبحت اكثر اتزان و ايجابية !

[@user-bj2pf8pb7s]

صراحة جربت هذا النظام مثالي للغاية، كنت انام 6 ساعات فقط في اليوم و كنت اصحى الرابعة صباحا بدون منبه يعني انام في تمام 21:50، و مع ممارسة الرياضة بانتظام و الاكل الصحي و شرب المياه بكثرة لن تشعر بالتعب ابدا، افضل نظام في حياتي

[@Anyashad0]

ألا تشعر بالنعاس؟

[@maherabada8114]

ت

[@fatiflure4398]

Izd amasi atgit , ????

[@roblox-ox5yn]

هل حقا قلبك رقيق يعني ليس قاسي لأني سمعت كترة النوم تقسي القلب

[@xasma.x1786]

@@roblox-ox5yn معلومة جديدة اول مرة اسمعها

[@chaimaeoumrim5792]

اقرائو كتاب فاتتني الصلاة سيفيدكم جدا في الاستيقاظ المبكر وفي الحفاظ على الصلاة

[@cfeicbgfnk9735]

صباح الخير حاليا 4:30 صباحا محبيك من العراق 🌹❤

[@mfor9]

🟢ان كان ألامس قد أزعجك ،فما ذنب اليوم ليراك عابساً...💛🌿

[@user-zw8iz8ql4m]

احسنت

[@user-ru6zh3fr9n]

كلام جميل

[@hameessaleem7139]

والله هالكلام اسعدني من الصبح

[@Ikhlas23]

💘😌

[@mumintaha7883]

بما إنك إنسان رائع وجميل وكلامك زي الفل فياريت لما تقول ( الرسول ) تصلي عليه وتقول صلى الله عليه وسلم مع خالص حبي وتقديري وربنا يجمعنا بيكم في الجنة إن شاء الله

[@macifblanc2519]

سبقتني بها بارك الله فيك

[@porteparo]

@@macifblanc2519 بارك الله فيكما

[@user-ij3ty6os1o]

عادة مهمة ومفيدة جدا مشكور على هذه النصيحة المميزة 🌹

[@user-kq2zf2ul2b]

الله يعطيك العافيه دكتور انت كمية من الطاقه الايجابية ونستفيد منك كثير

[@julietjoon8155]

حلم حياتي استيقظ مبكرا لصلاه الفجر ولااعود للنوم بعدها . هذا الفديو حمسني لتجديد المحاوله

[@msalah9726]

انا كمان