Abraza tus emociones

[@marciasaavedra1475]

Exelente, muchas gracias

[@JuanCarlosToledoFont]

Estoy intentando verle lo bueno que supuestamente debería ser este audio, escuchar, concentrarme pero no puedo. Me gusta lo dulce que resulta su voz pero me enfado porque no soy capaz de disfrutar la relajación que necesito, no logro sentir paz y solo soy capaz de esperar en algún momento que logre sentirme como se esperaría. Soy incapaz de hacer que este precioso audio me pueda ayudar y eso se desespera aún más. Gracias por su intención de ayudar con estas prácticas. Espero que algún día pueda disfrutarla..... Estoy completamente desesperado y no tengo control de mis pensamientos. Todo lo veo negro y no reacciono rememorando episodios agradables y yo nunca he sido así. Gracias