Go sign up to Project Abs on the EvolveYou App right now 👀
Пікірлер: 206
@bodydesignbyrachel Жыл бұрын
Those faces are so real!! Thanks Krissy
@ravix67810 ай бұрын
💁😘😘
@bodydesignbyrachel10 ай бұрын
@@ravix678 yes she's amazing
@depresso___espresso Жыл бұрын
Thanks for including the bits where u give it a rest and make a face. It reassures me in a way that it’s ok to stop if u need it and continue. Gonna try this out looks painful lol
@bookoffholicbookwart5945 Жыл бұрын
Thank you for this. Many make gym look easy and I feel ashamed whenever I'm struggling
@khumtayajam3902 Жыл бұрын
Bohot dino bad itna acha song suna uff❤
@LeeMuayThai Жыл бұрын
Thanks for keeping it real with us and showing us that you sometimes can struggle too. No pain no gain ❤💪
@taigasv87203 ай бұрын
ПФ, я 100 раз так делаю утром на диване, даже не напрягаясь
@demoynekimbro177 Жыл бұрын
Keep greatness alive 🥰
@кошкинребёнок Жыл бұрын
Прямо сейчас всё это повторю! Спасибо детка❤❤❤
@mariloubpablo5821 Жыл бұрын
Hello Ms.Krissy i like this video of yours and i try it now even i don't have dumbbell and its really nice, thank you and keep it up❤❤god bless
@alexsandrofadigati775111 ай бұрын
Judia demais de nós Espetáculo
@andrewjuarez5714 Жыл бұрын
I am always there with you 😍❤️
@AMIRKHAN-ri8lm5 ай бұрын
You do very hard It is so difficult 😞
@THU_THU11 Жыл бұрын
well i must watch your videos to do abs !motivates me so much in a good way like i know it is hard but we can do it!!
@RS-30311 ай бұрын
いつも腹筋鍛えてるね😊
@ВладимирОсташков-ы2х Жыл бұрын
Молодец❤❤❤👍👍👍
@viniciusduarte5351 Жыл бұрын
Beautiful sneakers! ❤
@ДМИТРИЙХ-д7р Жыл бұрын
Must do it 😅
@Daniel-ph6fq9 ай бұрын
Why u so beautiful?
@imposter309 Жыл бұрын
😮😮😮 🔥🔥
@masomehrahmani328 Жыл бұрын
😂😂😂
@angelicamoura2904 Жыл бұрын
Musa❤
@pankaj0721 Жыл бұрын
hyy girl
@pankaj0721 Жыл бұрын
so nice look yaar girl
@pankaj0721 Жыл бұрын
reply dena yaar girl
@Smolikovashorts Жыл бұрын
Хорошо мотивируете❤
@usernamessuckk Жыл бұрын
Where is this soundtrack from?
@ReboundSaga9 ай бұрын
I really love that you share how difficult these exercises are. Most personal trainers show only the effects, which is ridiculous! Thanks for being real ❤️.
@jennyllontop68099 ай бұрын
I agree
@JohnRoberson-w8k Жыл бұрын
You're very inspiring. I can't do what you do, physically but I'm working toward your workouts. Thank you so much for stretching my goals.
@Acutekid Жыл бұрын
This was the motivation I need for today!
@ravix67810 ай бұрын
💁😘😘
@rondolynnbell9148 Жыл бұрын
Yesssss Krissy. No Pain no Gain! I can’t wait till I get there 💪🏾
@shaydeflory Жыл бұрын
Finally, someone who looks like they're actually working out and showing what it looks like when you're actually working out
@Meadowulff11 ай бұрын
Exactly...
@chrishaz112210 ай бұрын
And morons like you fall for it 😂
@Poorleeno Жыл бұрын
How about progressiveness overload instead
@GiordanoBabic10 ай бұрын
Ne želim te gledati koliko grozote žena sama sebi može napraviti😬😬😢🙅♂️😪😪🤦♂️👹👹👹👹👹👹👹👹👹
@gomezg8497 Жыл бұрын
Hiii Krysss could you do an ab routine where you dont bend your knees please for those of us who have knees injuries and cant bend them ❤️
@Wulfixxy4 ай бұрын
Ayol kishiga Absni nima keragi bor... 10 ta tugmochimi yoki😂 astagʻfirulloh
@explorewithus_2 Жыл бұрын
Im addicted to you from the day i saw your workout shorts and now my daily routine is to watch your shorts and videos for regular workout routine❤
@loribethelmy4480 Жыл бұрын
I luv how you keep it real.
@AjaySingh-m7y2l Жыл бұрын
Nice ❤️ beautiful
@mariamagdalenatripurwati245510 ай бұрын
Aku juga sampe gini klo olahraga.....muka jelek badan geter
@بحر-ق9ق Жыл бұрын
عليكي ان تعلمي ب ان لديك اب رائع ليس مثل ابي 🎉 لذا عليكي ان تهتمي ب ابوكي لانه الأفضل
@muhamatsoleh50889 ай бұрын
Yang pasti otot perutnya tegang Yg dia rasakan perutnya jd sakit
@bete_sp82 Жыл бұрын
se você estava fazendo essa cara, imagina eu😂
@miamar569411 ай бұрын
thank you for showing that the workouts are not as easy as most people make it seem. keep it real❤!
@inaamkhawaja619 Жыл бұрын
Community
@johnm243589 ай бұрын
Great stuff!!!!! Your outfit is very gym appropriate.... You still look hot but but like you are pole dancing at the club.......
@ofeliacabrera7644 Жыл бұрын
yo hago 100 de rstas y mo mediele mada el abdomen...pero mo lo digo por presumir si no me preocupa
@leventozkaya7242 Жыл бұрын
Sooo Hip 😎 Oh my God Hip 😍 l like you soo baby Hip 😎Oh my god! How beautiful is this? My eyes are dazzled!❤
@isurala Жыл бұрын
Простые упражнения. К чему эти кривляния?
@Мояработанаюге Жыл бұрын
Бедра мужчины. Как в лёгкой атлетике😮
@preethiinfanta3281 Жыл бұрын
Her face is atleast looking good somewhat if you guys see me you're quitting abs forever in your life😂
@ОльгаТараненко-б7о Жыл бұрын
Ну я хожу в спортзал и выгляжу не хуже,но не до слез и судорог над собой не издеваюсь
@ياسيننذير-ز2ص21 күн бұрын
شكرا ي معلمة
@zenfitnutrition890810 ай бұрын
That’s ridiculous you don’t have to do all that Toss light sack on your back Go for hikes
@Zozozozo-hx4cm4 ай бұрын
whay you butting your cam in your uss 😂😂😂 this is 🤮🤮🤮 it smeles bad 🤮🤮
@Samnambula66 Жыл бұрын
Я может тупая, но я никак не могу понять зачем люди мучают себя и доставляют себе боль тренировками. Я могу понять, например, разминку, от которой жар в теле и потом лёгкая дрож, но когда люди причиняют себе адскую боль и потом 5 минут не могут встать, ну, это как минимум странно
@Zamanhərşeyinəlacı Жыл бұрын
Özün öldürür ee bədəni yaxşıdı
@КатяПупкова-ь4е3 ай бұрын
Просто надо меньше есть и кубики появятся сами
@Мираслава-ф5э Жыл бұрын
Это уже перебор, всё на месте пресс есть, зачем так усираться
@MAKELARAANBIONG Жыл бұрын
Terlalu berlebihan
@inaamkhawaja619 Жыл бұрын
Like video ❤
@juscelinomendesribeiro37626 ай бұрын
Vc e linda 😍😍💖😍😍😍💖
@inaamkhawaja619 Жыл бұрын
So beautiful ❤️
@chaeyuni10 ай бұрын
그래 맞어 ~운동의 맛은 고통이지 ㅎㅎ
@hohongtho4597 Жыл бұрын
Nhìn mà đau theo
@paceyofhousetargaryen39946 ай бұрын
my face is much worse doing these sets😂😂
@tridhamkuku90499 ай бұрын
My future childrens mom❤
@nitinsingh948710 ай бұрын
Just the amount of muscles and fat you want on your lady.
@MandarJamadagni6 ай бұрын
Show some standing sb exercises
@Taslima_Sp Жыл бұрын
It's weird that i naturally have 2 abs
@skzzone68809 ай бұрын
Does anyone know if I only do abs workout (I only have a fat belly) and have healthy food, I will have visible abs??? Or I should go to gym and have full body workout??
@augustines78 ай бұрын
you literally need full body workout 🙏🏻
@augustines78 ай бұрын
but then you should make gym days like one day abs+cardio, one day back+biceps .. remember that if you want a thin waist you need to work on your back and legs as well
@Dedigym6 ай бұрын
💪🏼👍👍👍
@riyaraghuvanshi81911 ай бұрын
It's very difficult..
@PreeyaBongja Жыл бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@faigafanene20111 ай бұрын
💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
@syria1560 Жыл бұрын
شد للجسـم وتجاعيـد للوجه😂
@Alina_mermaid Жыл бұрын
Смотрю на то, как Вы стараетесь и превозмогаете себя через боль, и приходят мысли , что всем тяжело , но раз у вас получается , то получится и у меня … спасибо вам !❤
@Teodorakis84 Жыл бұрын
Face that soon you are going to herniate
@king_ff98210 ай бұрын
free Palestine 🇵🇸
@humamirza81575 ай бұрын
IT HURTS VERY BAD 🤌🏻😭
@kliyn3703 Жыл бұрын
That's the feeling of persistence.Keep it up.
@ahadnova6565 Жыл бұрын
Focus boys focus
@СаянБадмаев-р2еАй бұрын
Мощно❤
@homa09119 ай бұрын
Кто знает что это за трек?
@rishabhprabhakar2455 Жыл бұрын
Dont these combination result in reghular cramps?
@rohinibais4958 Жыл бұрын
Idk
@IndonesiaServer-w9w2 ай бұрын
Your thies ❤
@جزائريةوأفتخر-د7ص8 ай бұрын
Love❤❤❤you krissy
@julianosouza2857 Жыл бұрын
"I don't like to keep my knee up in the air during the side plank Abs because I think it puts excessive and unnecessary pressure on the lateral side of the knee." Eu não gosto de deixar o joelho no ar durante o Abs prancha lateral pq acho que força a lateral do joelho excessiva e desnessariamente.
@JB-ri4rtАй бұрын
This is pain
@carlabande7066 Жыл бұрын
O último exercício não consigo não é difícil equilibrar o meu corpo em cima fazer exercícios não é para fracos não isso doe mesmo eu quando não aguento paro e depois de alguns segundos volto ao exercício que parei obrigada
@Scorpionxxx7283 Жыл бұрын
🌹🌹🌹🌹🌹😘😘😘😘
@ياسيننذير-ز2ص21 күн бұрын
❤❤👍👍👍
@rose-y8w9o9 ай бұрын
👍👍👍👍👍👍👍👍
@ariefsyaifullah973010 ай бұрын
amazing
@ВоваМирошниченко-ш1й4 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊
@LaBelle22 Жыл бұрын
I did the first exercise on my bed lol for only a few minutes lol and the next day I felt the soreness on my lower ab every time I cough or do anything that make my muscle contract. I need to do more chores work out.
@stevegarcia296211 ай бұрын
Fantastic
@LeandroDasilva-g1v Жыл бұрын
😍😍😍😍😍🤪
@julianosouza2857 Жыл бұрын
"Congratulations to the cameraman, as they captured the best angle of the entire workout." Parabéns ao cinegrafista, pois pegou o melhor ângulo de todo o treino.