Acceleration for Wingplayer - Handballtraining Technique | Handball inspires

Wingplayers need an enormous acceleration to reach the necessary jump height. They also have to make sure that the defender cannot run too far into the room. That's why in this video you will get exercises for your handballtraining to improve the acceleration of your wing players.
00:00 Handball Training for Wingplayer
01:32 Moving the Upper Body
03:12 Training with gravity
03:40 Reaction and Impulse training
05:29 Make quick decisions and accelerate
#handballtraining #handball #handballexercise
Website: www.handball-inspires.de
Facebook: / handballinspires
LinkedIn: / 26272122
Instagram: / handball.inspires
- Tools -
VideoCoach: www.sportimization.com/index/
Sounds von Cozee: cozee.beats...
Game Recordings within the framework of the fair use policy from the Leqaues, EHF & IHF
- Social Handball Projects -
Play Handball: play-handball.org/en/donation/
ONE TEAM: www.oneteam.social/spenden/
- More Inspirations -
Tactic Express: bit.ly/3gN5QDT
Handball Breakdown: bit.ly/3u2dQVm
Technique Training: bit.ly/330KET0
__________________________________________
Handball inspires your handball training with videos on tactics, technique and coaching. Come with us on a handball world tour!

[@ziadbouflih9242]

Thnk you for translation

[@handballinspires]

Thank you for using it :) so the work was useful!

[@jbperformance6703]

Wird direkt getestet

[@handballinspires]

Wie ist es gelaufen? ;)

[@jbperformance6703]

@@handballinspires lockdown...

[@yannicke8299]

👍

[@wellnessasiamasajebucurestiro]

[@MrOernie13]

Würdest du die Übung mit dem Kasten mit einem Rechtshänder von RA genau so ausführen lassen? Ansonsten wieder ein tolles Video, weiter so und vielen Dank 👌🏼

[@handballinspires]

Hej Oernie, gute Frage. Kommt ganz auf den/deinen generellen Spielstil drauf an. Hast du deinen Außen auf Eckaussen, dann auf alle Fälle, es soll ja schließlich realitätsnah sein. Kommst du lieber von der Linienaussen Position (9m /Seitenlinie) dann würde ich den Hocker umstellen. Am Ende geht es ja um die Bewegung und Beschleunigung. Beantwortet dies deine Frage? Martin

[@MrOernie13]

@@handballinspires danke für die schnelle Antwort. Finde beide Übungen für Rechtshänder auf RA gut. Ich hab mich nur gefragt ob die drehrichtung wichtig ist bei der Übung aus der Ecke?! Is ja für einen Rechtshänder bestimmt anders vom Empfinden als für einen Linkshänder der die Drehung Richtung wurfarm hat.

[@handballinspires]

@@MrOernie13 Dies kommt dann tatsächlich auf das eigene Gefühl an. Frag sie, was einfacher ist und dann weißt du schon mit welcher Richtung du starten solltest. Ansonsten hast du bei der einen natürlich mehr Informationen (Blick am Tor vorbei) und könntest das für verschiedene Reaktionsübungen nutzen. Gerne :) Martin