국대하다가 연예인 된 사람은 많지만 연예인 하다가 국대 한 사람은 이시영이 최초이자 마지막일듯
@wisa4823 жыл бұрын
ㄹㅇㅋㅋㅋ
@user-yp6kv7gi7k3 жыл бұрын
그거 솔직히 순수한거 아니였음... 심지어 이시영 발굴한게 홍수환인데 홍수환이 빡쳐서 이딴식으로 하면 안된다고 대놓고 말했음.. 복싱협회에서 이시영 이용해서 복싱붐 만들어볼라고 한거.. 이시영은 대충 뻗어서 스치기만 해도 다 포인트 점수로 만들어주고... 진짜 잘한선수는 떨어지고.. 뭐 덕분에 한동안 복싱붐 일어나긴 했었지.. 서로 윈윈한거라고 보면됨. 다만 누군가는 희생을 당했겠지.. 아주 많은 선수들이...
@jaewoo19822 жыл бұрын
@yu r ... 과연 그럴까요?
@user-vv9is8ld3e2 жыл бұрын
@@user-yp6kv7gi7k pdf떠서 보내봐야지 진짠지
@user-se5gw9gk6l2 жыл бұрын
@@user-yp6kv7gi7k 진짜 잘한 선수 누가 떨어졌는데? 누구? 말을 해봐. 애초에 48키로에 진짜배기는 박초롱 한명뿐이였는데, 그 선수는 마침 체급 올린다고 51키로 올라가서 48키로 나머지 다 고만고만이들이였는데 누구? 애초에 개들이 그렇게 잘했으면 압도적으로 이시영을 이기거나 케이오 받아냈겠지. 현실은 이시영의 리치와 신장에 실컷 맞기 일쑤였는데 어디서 허위사실을 유포해.
@user-fq6yd9fq3g3 жыл бұрын
내가 뛸때는 버스가 생각보다 빨리왔을때 지각했을때 밖에 없음ㅋㅋㅋㅋㄱ
@tv-dg2ld3 жыл бұрын
ㅎㅎㅎ
@tt24493 жыл бұрын
공감수 보소
@pop-ol6uu3 жыл бұрын
@김김tv 이젠 안뛰어요.늙어서...
@user-wo3dl2qg8e3 жыл бұрын
@@pop-ol6uu 뭔가 짠....
@jsbest2463 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-ct1qf1rw3u5 жыл бұрын
멋지다 저런거는 카메라 있다고 한번 쇼 하는 걸로는 안되는건데
@SaSa-yo7yc4 жыл бұрын
카메라맨 무슨 잘못이야 ㅠㅠ 카메라들고 못따라가지
@mustafahassan59134 жыл бұрын
이시영은 한강 자주뜀 그리고 뛰고나서 올리는 타임랩보면 장난아님 ㅋㅋㅋㅋ ㅈㄴ 잘뜀 진짜사나이에서도 박찬호보다 훨씬 잘뛰는거 보여줬음
@chuukim51813 жыл бұрын
니 머앋다고 나불이냐
@user-oj8ie4ko5b3 жыл бұрын
@@chuukim5181 무슨일인지는 모르겠지만 원만하게 해결하셨으면 좋겠습니다
@lemonade83183 жыл бұрын
@@chuukim5181 내일 점심은 나물인가요
@renbow63 жыл бұрын
이 영상만 봐도 엄청 잘 뛰시네요 ㅅㅅ
@goggle023 жыл бұрын
5.6키로 31분이면 노말한건데 3달만 계속 뛰면 보통 일반인들도 25분대 나오던데 러닝잘한다고 해서 5키로 20분초반 10키로 50분아래 나오는줄ㅋ
@user-yj7fn2dx6j3 жыл бұрын
나도 뛰는거 조아하지먄 5키로는 못 뜀 ㅠㅠ3.5키로가 마지노선...대단하심 시영님
@user-rb7zq9dw5t4 жыл бұрын
션이 보이네요 ㅎ
@skyblood993 жыл бұрын
5키로를 우습게 보면 뒤집니다 ㅋㅋㅋ
@user-ef1fg1fb4d3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋ 난 1키로 뛰는데....30분 걸림
@looooo50113 жыл бұрын
@@user-ef1fg1fb4d 1키로는 걸어도 30분 안 걸릴텐데요..
@user-jj5go3yq6r3 жыл бұрын
특전사 체력텟 달리기도 3km에요.. 5킬로면 존경합니다
@Airy_3 жыл бұрын
시속10으로 30분 달리면 5키로에요. 근데 만만찮음. 달리기 처음한다면.. 장담하건데 아무도 못함ㅋㅋㅋㅋ 1년동안 10키로 한시간안에 뛰기 연습했는데 성공한 적 별로 없음. 한번 성공하면 그 다음부터는 더 높은 기록을 낸다? 노노 뛸때마다 새로움!!!!!ㅋㅋㅋㅋㅋ
@skyblood993 жыл бұрын
@geonwoo lee 체력텟이 측정말하는거 아님? 육규로 정해져 있는거임 1.5Km에서 3Km로 늘어난거말고 거리변화는 없었음 언제 어느나라 군대를 간거????????
@Furelife3 жыл бұрын
MC 드립 "폼은 나네요" 이지랄;;ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 대놓고 무시하네
@val77343 жыл бұрын
ㅇㅈㅋㅋㅋ지들은 뛰지도 못하면서ㅋㅋ
@user-kd2uz1kq8z3 жыл бұрын
지들은 흉내도 못내면서ㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-bv2xr5io2r3 жыл бұрын
뛰어보면 그딴소리 안나올텐데...
@young-cv5sc3 жыл бұрын
몇분?
@StormBackHit3 жыл бұрын
@@user-kd2uz1kq8z 안정환이면 축국국대 현역이였는데 유산소를 안 해봤겠냐? 그냥 농으로 할 수 있는거지 뭐 알고 지끼냐? 페미인가? ㅋㅋㅋ
@user-rq6uk7bu3l3 жыл бұрын
러닝머신 5키로도 빡세던데ㅎ 대단쓰
@user-cm6jv7sx3t3 жыл бұрын
1시간 반은뛸수있는데 그뒤론 무릎아파서 못뜀..
@jblee59653 жыл бұрын
건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 했습니다. 체력 운동 꾸준히 하시면 정신건강에도 이롭습니다. 정신건강이 좋으면 삶의 질도 향상되구요
@TMa-ui3rl3 жыл бұрын
매일 손못.팔 운동하는데 정신이 피폐해지는데얌
@moondasung3 жыл бұрын
질?
@user-ew7ni8gx9x3 жыл бұрын
와...역시 이시영 스위트홈 그등근육 그냥생기는게아니지 ...
@user-by1bk2jr2z3 жыл бұрын
몸은 거짓말을 안하죠
@user-rz7dz5be4j3 жыл бұрын
진짜 너무 멋졌어요 ㅜㅠ
@user-nr4om2uy3o3 жыл бұрын
그거 등근육 cg 아닌가 ?
@user-zj6yy5oc4y3 жыл бұрын
@@user-nr4om2uy3o cg아니고 실제래여 실제 인터뷰에서 말하셨음 더 돋보이기위해 조명만 좀 조정했댜요
@jkbook76453 жыл бұрын
배경음악은 록키로 했어야 했네요 이시영님 정말 대단하십니다
@elisangelafaria43185 жыл бұрын
Healthy Top💪👍
@mrlee87453 жыл бұрын
5.60 에 31 분이면 잘 달리네요~ 역시 운동을 꾸준히 하는 사람은 틀려요 ~ 밖에서 달리는게 정말 쉬운데 아닌데 멋지네요 ~
@user-tm9ls7jf8b3 жыл бұрын
틀린게 아니고.. 다르다.. 다르다 라고 표현을..
@mrlee87453 жыл бұрын
@@user-tm9ls7jf8b 달라요 ^^
@mrlee87453 жыл бұрын
@@user-tm9ls7jf8b 제가 한국말이 좀 서툴러요 ~ 😊😊😊😊
@user-ng2yn5mi9z3 жыл бұрын
틀린게 아니야~ 다른것 뿐이야~ 라는 가수 싸이씨 노래 가사도 있죠? 그만큼 이 용어는 한국사람들도 대부분이 많이 틀리는 단어 입니다...^^
@joovali3 жыл бұрын
임신9개월에 지리산등산한 대단한능력자 ..ㅋ 하긴 뭐 복싱선수일때 5킬로는 몸풀기니 ㅋㅋ
@Nnnj81233 жыл бұрын
임신 9개월에 지리산 등반이요? 생각 이상으로 대단하신 분이였네요
@mcohammer3 жыл бұрын
5키로씩 뛰는분들 보면 대단해보임 1키로만 뛰어도 갈비뼈 안쪽이 아파서 그이상 뛰질못함
@user-xx5oe4sd9v3 жыл бұрын
임신 6개월에 마라톤 완주한 미친자
@user-mw8eg3dh1n3 жыл бұрын
워우 이건 좀 위험했다 산은 급할때 바로 구할 수가 없는데
@user-jr9gh3zc7q3 жыл бұрын
@@mcohammer 그럴때 좀 걷다보면 나아져서 다시 뛰면됨
@user-cw5rd1ts7m3 жыл бұрын
시영씨 입은 운동복 어디제품일까요?
@user-qd6nq6op1g2 жыл бұрын
역시 전문가에게서 배우셨나 달리기 짜세가 FM교과서급이시네
@user-fj5eb7en9b3 жыл бұрын
이시영님 국대선발전 2위해서 상비군이었다. 일반인이 저렇게 훈련해서 저 정도 클라스까지 가려면 정신력과 노력이 탑급이지
@user-zj6yy5oc4y3 жыл бұрын
와 국대 상비군이면 중학생때부터 복싱만했던 대학선수랑 실업팀 제치고 된건데 어린나이도 아니신데 대단하다;;
@user-iv3ib2rh3y2 жыл бұрын
악플러들이 뇌피셜로 폄하해도 정말 대단하지. 제 2의 이시영이 될려는 사람이 왜 없었겠나. 꽤 있었는데 그럴때마다 격투기 관계자들은 연예인의 유명세를 이용해 처음에 잠깐 이슈만 모아 간만 보는 오히려 격투기가 만만하게 보일까 하는 우려에 대해 "이시영처럼 빡세게 열심히 훈련하면 연예인이든 누구든 공평하게 기회를 줄것"이라고 항상 말할 정도였는데, 여자 연예인 중 격투기에서 제2의 이시영이 될려는 시도는 몇 있었고 기사도 났으나 근처도 못가고 사라졌지. 그만큼 대회를 나간다는게 취미로 하는거랑 훈련 자체가 빡세고 결이 다름
@PeterLynch73 жыл бұрын
전 퇴근하고 저녁에 뜁니다...ㅎ 플랭크,사이드플랭크 5분 푸쉬업 100회 스쿼트 100회후 5km 21분컷 그리고 아파트 19층 오르기.. 생존운동
@@user-kg4fb2do8g 예전 이시영씨가 백종원의 3대천왕 고정할 때 보니까 그래도 제씨는 대번에 언니 언니 하면서 잘 따름. 근데 진사에서 서인영은 두세살 아래면서도 계속 "시영씨 ~~~~ 잖아" 이러면서 존댓말 안 함. 우연의 일치겠지만, 현재 이시영&제씨 누구 보다 잘나가고 서인영은 폭망.
@user-kd7lj5cg5m3 жыл бұрын
5키로 뛰었다는 저표시 어디에 있어요? 앱깔아야되나요?
@user-su6rm7ml8f3 жыл бұрын
언더우먼입니다 짱이다
@joan_thegenuine4 жыл бұрын
아 촬영팀 개웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@DrVieSa5 жыл бұрын
Where can I watch this show with Eng sub?
@user-qi1wu5fy1m3 жыл бұрын
시영씨가 복싱 하는 것 보고 감탄 감탄....내가 복싱을 찌메 해 봐서 아는데 체력이 괴력....^^
@tv-lz4ji4 жыл бұрын
👍👍👍👍
@aaiish90975 жыл бұрын
Poor cameracrew 😂😂
@franceskim54203 жыл бұрын
나도 저렇게 맘껏 뛰고싶은데 코점막, 목 등이 칼칼하면서 너무 아파요 ㅜㅜ 기온이 조금 따뜻할때면 폐가 땡겨서 옆구리 부여잡고 앉아버려요 ㅜㅜㅜㅋㅋ
@kyjshk16573 жыл бұрын
그냥 체력이 없으셔서 폐가 땡기시는거긴해요 꾸준히 하시면 이시영만큼은 힘들더라도 많이 좋아지실거에요
@user-sv4qk7zh9e3 жыл бұрын
낮은강도부터 점진적으로 높여나가야죠
@franceskim54203 жыл бұрын
그런가요? 조언 감사해요 두분
@user-xl1ev8cb5z3 жыл бұрын
나도저런데살고싶다요ㅠㅡ부럽네요우리집시골이라 ㅋㅋㅋ
@user-ng2yn5mi9z3 жыл бұрын
오히려 저는 시골이 좋은걸요... 겨울엔 저런 아스팔트길에서 달리다보니 부상이 잦아요... 오히려 우레탄길이나 흙길이 좋다 하더라구요.. 그런데 우레탄 보다도 흙길이 사계절 가장 좋은것 같은데 도심에선 산 말고는 완만한 곳에선 흙길찾기가 정말 힘들거든요..ㅜㅜ
@user-qe3xw2rb2b3 жыл бұрын
저렇게 하시다가 션님이하시는 달리기 동아리에 들어가시던데ㅋㅋ
@user-rc9xs7zc8v4 жыл бұрын
3km뛰는데 진짜 캐 힘든데..
@blue070724 жыл бұрын
5km 면 대략 3mile 정도 30분이면 여자 성적 으론 좋습니다 👏👏👏
@wow-lr3nm3 жыл бұрын
30분에 5킬로래 ㄷㄷㄷ 마라토너세요??? 일킬로 뛰면 난 20분 쉬어야 하는데 ㄷㄷㄷ
@akoreanuser2 жыл бұрын
조깅 한달 차 매일 20분 3.5키로 뛰어요. 폰만 하면 순삭인 시간이 왜이렇게 느리게 가는지 힘드네요,,,,
@torichung80013 жыл бұрын
저는 5키로 거의맨날하는데 최대가 34분인뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ31분 미쳤다리 심지어 5.6키로........난 왜 안 늘까??
@torichung80013 жыл бұрын
이제 5키로 29분 뛰어요!🤘
@user-im8fk4nj7f3 жыл бұрын
러닝화 광고하면 바로사고싶다
@lsy8810053 жыл бұрын
이런댓이 찐팬임 ㅋㅋ
@surgeon08133 жыл бұрын
저도 나오면 바로살듯!!!
@luckyseven66973 жыл бұрын
나도 3종경기뛰어보려는데.. ㅋㄷㅋㄷ
@user-ey8pb3ek7s3 жыл бұрын
2분8초 이시영씨 쓰는어플뭐에요 ᆢ
@user-jr6mp1lt8k4 жыл бұрын
아침 조깅 5.6키로 페이스5분30초면 거의 꾸준히 달리기 운동한거네요ㄷㄷㄷ
@user-tx4ei4ut1h3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋ
@user-nc8oo8zs3g3 жыл бұрын
4키로는 그냥 걸음 걸어도 한시간 안걸리는데..진짜 안뛰어본거 표남..ㅠㅜㅜ
@user-jj2xw4wh7t3 жыл бұрын
@@alohomora1709 왤케 흥분함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 안뛰어본거 걸려서 막 쪽팔리고 그럼 ?
@moonimoon73 жыл бұрын
페이스 5분30초 ㄷㄷ 작년에 살쪘을때 6분도 빡세던데(남자)
@asdaxuxy3 жыл бұрын
@Kim Tim 에? 15분이면 불합격아니냐? 오래되서 그런가 9분안에 들어야 특급아님?
@soneunho4 жыл бұрын
5키로 뛰는데 1키로당 5분 33초..... 이거 일반성인남성 100명 보고 뛰어보라고 라면 90명은 못할듯 하다. 평소 운동 하는 사람.. 특히 유산소 하는 사람만 저정도 가능한 수치일듯..이시영 대단하다 존경.
나는 저렇게 풀로는 못뛰고 인터벌로 뛰었다 걸었다 3-40분정도 함ㅋㅋ 살려고 하는 운동 ㅠㅠ
@jackpotboy933 жыл бұрын
빛시영.. 내 여자도 이런 여자렸으면
@user-lr5yv3bd8u4 жыл бұрын
정말 최고다
@user-ij9gy9vn4r3 жыл бұрын
스위트홈에서 괴물 있는거 알면서도 보냈다고 바디 한방 넣는거보고 느낌 ‘한방에 가겟구나...’ 예전에 봤을땐 정말 너무도 가녀린 소녀같았는데 등근육 리스펙이요...
@Jon-gd1pm3 жыл бұрын
다른거 다 빼도 현존 여배우중 '때리는 연기'에 대해선 이시영을 능가할 배우가 없을테죠 ㄷㄷ 그 바디훅은 연기가 아니라 진짜였음... 진짜 맞으면 갈비 몇대는 나갈듯 ㄷㄷ
@bhbhbt88473 жыл бұрын
what is the name of the show in English, please ?
@lthan-u3w3 жыл бұрын
In korean 취존생활. 취 must be hobby 존 is respect. 생활 means life. All together it is “hobby enjoying life”? Something like that. She is just one time guest. Her name is si_young Lee
@bhbhbt88473 жыл бұрын
@@lthan-u3w Thank You
@user-lz3wx9jd9o3 жыл бұрын
이시영님 보고 러닝하러 가야지
@myongking61495 жыл бұрын
Beautiful이시영님,응원과 사랑 보냅니다 😘🌷
@junemin24585 жыл бұрын
저의 게으름을 반성합니다 (반성만하게된다, 뛸수는 없을거 같다ㅠㅠ)
@user-pi5de7pl7e2 жыл бұрын
인간적으로 존경할만한 분 ㅎㅎㅎ
@user-it8zn8mo2i3 жыл бұрын
괜히 날씬한게 아니야 진자
@user-vk2mj1vf3m3 жыл бұрын
확실히 운동을 하면 몸이랑 정신이 상쾌해지긴 하는데 게으른 습관 때문인지 오래가지 못함ㅠㅠ습관을 들이려면 정신부터 개조해야하는듯..
@philipyape32863 жыл бұрын
What’s the name of this variety show?
@tayreem82853 жыл бұрын
I think it's called respect my taste
@tayreem82853 жыл бұрын
Or it's called Real Life
@golfers_roman2 ай бұрын
와5킬로를 30분에 대단하다. 6분페이스
@user-nw6qd3yw2f4 жыл бұрын
런닝 참 좋은 운동임
@jameskwon31135 жыл бұрын
운동천재시군요.물론 노력파이시구
@user-ps1hk5eg6m5 жыл бұрын
우와 몸매😯 저런 몸매는 그냥 생기는 게 아니었구나 멋있다
@nurelyssazaidi49815 жыл бұрын
What name of this show?
@najma51535 жыл бұрын
Real Life
@user-kw6cb6nx4i3 жыл бұрын
고2 5키로 뛰고 걷고 반복해서 29분 나오는데 느린가요?
@myongking61495 жыл бұрын
아름다운 ,이시영님 은 my favorite 👍you are best actress+beautiful 😘😘😘
@user-ql9hx2gx8h4 жыл бұрын
와.. 이렇게 살아야 겠다.
@cjfals123453 жыл бұрын
5Km라니..ㄷㄷㄷ
@ab_de7142 Жыл бұрын
스위트홈에서 몸 보고 반함 .. 삼각근 갈라지는게 진짜..
@user-ci5di1uj6j4 жыл бұрын
멋있어 언니
@user-in6sk3mn4c4 ай бұрын
ㅁㅇㄴ
@user-yd7jh9tb6i4 жыл бұрын
이시영! 최고여!항상봐도!
@thejunkim13563 жыл бұрын
운동엔 레깅스 👍
@user-lc4it1ll3k9 ай бұрын
그러게 요
@Ippark4 жыл бұрын
뛰는 거, 등산 같은 거 좋아하는데, 40후반되니 무릎이 버텨주질 못해요. 살짝 살짝 아픕니다. 아무 고통 없을 때, 관리 잘 하시길.
@user-cn3vd8fx7d4 жыл бұрын
등산화 신지마시고 쿠션화신고 천천히 하시면 됩니다
@crystalclearsky214 жыл бұрын
30대입니다.. 20대 초반에 무릎관절 아작나서 그 이후로 속보 경보만 해요. 관절좋을때 쿠션좋은 신발신고 관리 잘해야 되요...😂
@Ippark4 жыл бұрын
@@user-cn3vd8fx7d 쿠션화 혹시 추천해주실 수 있나요?
@therun29094 жыл бұрын
@@Ippark 쿠션화보다 런닝착지법을 바꾸셔아합니다 뒷굽이 너무높은 런닝화는버리시구요 미드풋 으로 뛰어야 기록단축도 되고 무릎에 무리가안갑니다 아프리카선수들이 뛰는방법입니다
@flat-coatedretriever40334 жыл бұрын
50대입니다 강아지랑 매일 5킬로 이상뜀니다
@user-ri6fj4dh3f4 жыл бұрын
5키로 30분ㅎㅎ 진심 멋집니다ㅎ
@normal770793 жыл бұрын
저렇게 건강하게 살아야하는데 에잇 ㅋㅋ
@user-ll8pi3we5g3 жыл бұрын
카메라도 무거울건데 찍는분들도 수고하시네
@bjh62324 жыл бұрын
코로나 터지기전에 동네에서 매일 10키로씩 뛰겠다고 하다가 다리털려서 격일로 뛰었던거 생각나네ㅋㅋ 맨날 자전거만 타서 만만하게 봤다가 혼났었는데
@mrlee87453 жыл бұрын
월수금 이런식으로 달려도 좋죠 ~~ 런닝 머신 보다 밖에서 달리는게 정말 쉬운데 아니에요 ~ 2021년 도전 하세요 !
@user-jj2xw4wh7t3 жыл бұрын
코로나여도 사람 적은 시간대나 적은 곳으로 뛰는것도 나쁘지 않아요 ㅋㅋ
@tom2j4944 жыл бұрын
이쁘다
@usbuy40974 жыл бұрын
오우....대단하시다... 나도 나름 운동한사람이어서 운동 잘한다고 자부했었는데 계산해보니깐 이시영씨 언저리 비슷하게 나오네요... 이영상보고나서 한없이 작아집니다ㅋㅋㅋㅋ
@user-pi2vl4kj7h2 жыл бұрын
1:54 그 와중에 나이키 런클럽 내래이션 ㅋㅋㅋㅋ
@korea21303 жыл бұрын
이시영 체력 좋네요!
@user-tn5zc5uw7r3 жыл бұрын
이시영은 운동선수했으면 뭔가 해냇을듯..ㅋㅋ
@user-ig4tv9pm3y3 жыл бұрын
국대였음 근데 어렸을때부터 시작해서 배우 안했으면 난리 났을 듯
@user-rk9qh5ke5m2 жыл бұрын
이시영씨 보면 다가진 사람같음...
@user-ct3kc1vc9k3 жыл бұрын
아이언 시영
@user-qe3ju6tx3i4 жыл бұрын
푸하하하하! 정형돈진짜웃겨~~중간에 맛집같은데 안들리냐~~ 이말이 왤케웃기냐나는ㅎㅎㅎㅎㅎ
@kc98ichie3 жыл бұрын
The camera man tho 🤣
@user-rs3kw4tc6e3 жыл бұрын
그래 한번 해보자~도전~ㅠㅠ
@com90963 жыл бұрын
대단 새벽잠도 없고 새벽 운동 하고 부럽다.내인생 돌리도
@je3pa3 жыл бұрын
남자가 봤을땐 김종국이 운동 오지게 하는게 여자친구입장에서 그렇게 힘들까싶었는데 이시영을 보니까 감정공감되네
@user-zz3tr6qw4g3 жыл бұрын
왜?좋은데
@sylee6255 жыл бұрын
왕복 5킬로.. 몸 가볍게 만드는데는 쵝오지..
@hurtbig36094 жыл бұрын
시영 누나두 NRC 쓰시네 ㅋㅋ 누나 화이팅
@kevinlee18613 ай бұрын
제작진이 촬영 장비를 가지고 함께 뛴다고?
@user-ww9qc9qt3n3 жыл бұрын
런닝의 기본조건: 적정체중보다 약간 마이너스유지. 이 조건이 되야 장거리런닝가능함
@user-cm6jv7sx3t3 жыл бұрын
오 맞는거같아요 진짜
@tgg43463 жыл бұрын
글쎄요... 기본조건이라고 정의 내리기는 좀 그렇네요
@user-fk8kr9nk5u3 жыл бұрын
체중이 좀 많이 나간다 싶으면 무릎에 무리가고 체력도 안 되니 힘들죠ㅠㅠㅠㅠ
@user-cm6jv7sx3t3 жыл бұрын
@@user-fk8kr9nk5u 예전에 무릎 인대주사를 맞아사 전 오래는 못뛰어요
@user-nw3ky6xh5v3 жыл бұрын
아... 그렇군요... 항상 플러스 유지인 저로서는 무리인 거군요... 무릎나가기 전에 알려주셔서 감사합니다.
@sujinkim6663 жыл бұрын
스위트홈에서 존멋 !!
@user-li6jr5mp3t3 жыл бұрын
나도10년전 10km뛰는데9분대 뛰언는데 이젠 안뜀 54세고 관절이 안좋아 통증이 있어서 숨은 안찬데 전에주로 산악마라톤 했는데