Achtung - Du benutzt zu viel Gewicht! | Ab wann ist das Gewicht zu hoch? | Tim Gabel

[@jobra9979]

Bitte mehr Videos mit dem Fleck.

[@My5Five]

Joel Brandhoff hahaha

[@diplou9416]

Der Fleck auf der Linse regt mich auf

[@jan-felixbrak4054]

dito

[@germankingx2688]

Diplou Milch regt Mich auf!! #milchistgift

[@speedgodchiller]

Das glauben aber nur noch ein paar Dumme.

[@Apex-dp6rv]

Könnte auch ein Schatten sein

[@hamzakalin8121]

Wollte ich auch schreiben

[@Z3m0d]

Richtig krass wie sehr du dich in den letzten Jahren entwickelt hast. Weiter so!

[@bosnjak_8834]

Tim wollte einfach irgendein Video mit dem Skelett machen 😂

[@Yxzjvc]

War anscheinend auch ziemlich teuer x)

[@bosnjak_8834]

Yxzjvc So wie ich in Erinnerung habe ca. 800€

[@My5Five]

Wie geil!! Hahahaha

[@reptrox893]

Bosnjak_88 Na glaub des hat so 2000€ gekostet.

[@JohnDoe-tv4gr]

Bosnjak_88 haha das Kommentar hat mich zum Schmunzeln gebracht.

[@philgambeck]

Diggah ich schau nur auf den Schattenfleck

[@stievjo]

Phil Aesthetics Kein Schattenfleck sondern dreckige Linse

[@pascal6158]

Wie soll das ein Schatten sein? Denkst du, dass da ein kleiner Ball in der Luft schwebt?

[@Jenlain82]

Sten Husman das ist auch kein schmutz auf der linse, sondern auf dem sensor in der kamera. googlen: sensorfleck

[@youtubefan5285]

Jesus Crust Maybe? 😂

[@terhsjhehdjd1312]

Phil Aesthetics diggah da gibts auch nur ein pimpf der auf dr. Macht zusehen haha

[@mrcaz1404]

Kannst du mal wieder paar Gym Vlogs machen?

[@Bjoernbmx7]

Ne er trainiert nicht mehr, nur noch Theorie.

[@Nicolai20]

@@Bjoernbmx7 das ist ja nicht freiwillig

[@simeonkaser8302]

Tutorial zu Kniebeugen bitte. Dein Video zu Bankdrücken war mega gut.

[@speedygonzales3357]

Werback LP er trainiert keine beine.

[@philippm9927]

chinom nein, völliger quatsch

[@philippm9927]

Werback LP guck auf powerlifting kanäle dafür, lift you up hat ein langes video dazu

[@Alex-bzt]

+chinom Wenn eine 80 kg person aus 30 cm höhe springt wirken Kräfte von bis zu 200 kg auf den Körper Warum sollte dann eine kontrollierte Kniebeuge mit z.b. 100 kg auch nur irgendwie das Wachstum stoppen

[@reptrox893]

Al ex Absolut richtig.

[@hardie3337]

Mach bitte mehr über Ernährung Was man z.B. Abends daheim essen kann

[@OKev1307]

alles was in deine makros passt :D

[@ayya8201]

OKev1307 was nen Bullshit

[@OKev1307]

?

[@thatsme2044]

hardie a alles was du auch mittags essen würdest

[@hardie3337]

Thats me ja klar das natürlich auch

[@derdecane]

oh shit, kann mich garnich auf das video sondern nur auf den fleck konzentrieren :D

[@lysanderludke5738]

DerDecane Lol nice dich hier zu sehen. Hab früher deine LetsPlays geschaut. Grüße an dich✌

[@ohnestoffnichtmoglich9433]

Ganz ehrlich Tim ... RESPEKT!!! EXTREM gutes Video!!!

[@FLYSKY1]

Die Wahl der richtigen Gewichte ist immer eine Sache, wo viele Athleten überfordert sind :) Generell, wie du ja sagst ist Struktur ein sehr wichtiger Faktor, also ein gut ausgearbeiteter Trainingsplan, bei dem man nahezu alles dokumentieren kann, aber es gibt Eckpunkte, an denen meiner Meinung nach jeder sehr schnell erkennen kann, ob das Gewicht zu hoch, oder zu niedrig gewählt wurde. Wenn jetzt jemand nen Trainingsplan hat für den Bizeps, 4 Übungen und etwa 4 Sätze mit 8 - 12 Wiederholungen. Generell ist das ja das Ziel und man bemüht sich in diesem Bereich zu liegen. Aber wenn man in diesem Bereich liegt, die 4 Übungen sauber hinbekommt, alle 4 x 8-12 Wiederholungen, dann ist das gewählte Gewicht meiner Meinung nach einfach zu leicht um damit einen großen Wachstumsreiz auszulösen. Ich hab diese Erfahrung selbst machen dürfen und gemerkt, das die Erfolge nur noch minimal waren, also hab ich mein Konzept überdacht, generell reichen 3 Übungen nunmehr locker aus und ich trainiere mehr nach Gefühl, auf die Wiederholungen achte ich weniger, mein Augenmerk liegt vielmehr auf die Ausführuung selbst, langsam mit höchster Intensität und wenn ich im ersten Satz 10 Wiederholungen schaffe, dann ist das so, wenn ich im 2. Satz nur noch 8 schaffe, dann ist das auch völlig in Ordnung, wenn ich im 3. Satz nur noch 5 schaffe, dann ist das auch vollkommen in Ordnung, man sollte nicht auf biegen und brechen den Plan abarbeiten, sondern auf den eigenen Körper hören, auf das Muskelgefühl, sprich so viel wie man schafft, wer nach 2 bis 3 Übungen den Muskel noch nicht erschöpft hat, wird es auch mit 4 oder mehr Übungen nicht schaffen. Wenn ich auf teufel komm raus nun doch die geforderten Wiederholungszahlen ausführen würde, würde die Qualität der Übung darunter leiden, aber der effektive Wirkungsgrad leidet dadurch ebenso, das heißt wenn die Effektivität bei 100% liegt, liegt sie beim abfälschen der Übungen, wie auch der Geschwindigkeit nur noch bei 10% oder weniger. Ich denke es gibt viele Sportler, Anfänger und auch Fortgeschrittene, die mit den Gedanken ans Training gehen das sie die bestimmte Satz und Wiederholungszahl mit dem entsprechenden Gewicht unbedingt schaffen müssen, sich beim Training dadurch völlig verausgaben, aber dafür nur einen sehr minimalen Wachstumsreiz setzen, das Ego spielt dabei eine große Rolle und wenn man nicht die entsprechenden Wiederholungen schafft, fühlt sich das für viele wie ein Rückschritt an, genauso wenn man mit leichten Gewichten trainiert. Seitheben kann man auch mit 20Kg Kurzhanteln machen, das gibt dem Ego ein tolles Gefühl, aber wenn die Ausführung zu schnell ist und man abfälscht, bringt dies auch nicht wirklich was, da würden 10Kg locker ausreichen. Ich kann jedem nur empfehlen, der meint ein schweres Gewicht ist wichtig, nimm einfach mal die Hälfte und lass dir für die Ausführung 2 oder 3x so viel Zeit wie normal und achte auf Technik und Sauberkeit, man wird mit weniger Gewicht effektiver und auch intensiver trainieren können. Aber was ich noch hinzufügen darf, jene Menschen die unbedingt in kurzer Zeit schnell viel Muskelmasse aufbauen möchten, sollten sich die Zeit sparen und etwas anderes als Bodybuilding machen, Muskelmasse aufzubauen ist keine Sache von Tagen oder ein paar Wochen, es ist eine Lebenseinstellung, ein Weg, den man kontinuierlich geht und sich immer bewusst ist, der Körper braucht Zeit zum wachsen, Zeit zum regenerieren und muss immer wieder neu gefordert werden. Das heißt, es ist gewissermaßen eine Art Ausdauersprort, bei der man den Körper über mehrere Jahre hinweg stück für stück verbessert und aufbaut. Jeder sollte dabei auch seinen eigenen Körper kennen und wissen, wie dieser reagiert, worauf dieser reagiert und wie schnell dieser auf das Training reagiert. Manche Menschen reagieren auf ein Training sehr gut, andere wiederum weniger, für diejenigen wäre ein anderes Training optimaler, aber grundsätzlich, wer Muskelmassen aufbauen möchte, sollte sich bewusst sein, das es ein langer Weg ist, auf dem man sich begibt :)

[@PasseTheNumber9]

TIM FINDE DEIN NEUES " AUFKLÄRUNGS FORMAT" TOP :) SICHER SEHR GUT FÜR ANFÄNGER

[@WillLegendary]

Tim, ich bin dir dankbar das du dir als einer der vielen Fitness-KZbinr einer Verantwortung bewusst bist. Du tust mit solchen Videos vielen jungen Sportlern einen großen Gefallen. Bitte weiter so :)

[@EMEN2000]

Nicht schlecht, wahrscheinlich dein wertvollstes Video auf dem Kanal, danke dafür!

[@ikarus889]

Tim wirkt einfach 110% seriös 👌🏻

[@cavejohnson3721]

RISE OF IKARUS / OVERWATCH nur für Idioten

[@mivuh]

Hab dich nie geschaut aber das hilft mir WIRKLICH weiter. Ich hab jedesmal Sehnenschmerzen zwischen Ober und Unterarm... Danke

[@eliasschick37]

"es kommt nicht aufs gewicht sondern auf die Ausführung an? ich mach lieber mehr gewicht und dafür die Übung falsch" - farid bang

[@marlonschober7756]

Super Video Tim! Ich habe selber vor kurzem realisiert, dass ich zu viel Gewicht bei den Übungen benutze und habe das Gewicht jetzt fast überall runtergesetzt. Als nächstes Video würde ich mich über ein Bein Training freuen, da ich mir nicht wirklich sicher bin mit wie viel Setzen und wie viel Wiederholungen ich trainieren sollte bei den bestimmten Übungen um die optimalen Gains zu machen. LG aus Mainz :)

[@nicolasherfter5256]

Danke Tim, habe heute bein LH-Rudern selber gemerkt, dass mein Rücken rund wird und du fasst das nochmal alles zusammen. Gerne mehr dieser Videos 👏🏼

[@Ernstlbazibua]

Tim du redest mir aus der seele. Das wissen die meisten aber erst nach der Verletzung. Nachhaltigkeit an erster stelle!

[@mircofifa8760]

Und trainierst du immernoch?

[@danielmoreiramarques2785]

Kannst du ein Mobilität Training machen oder eins wo du paar dehnübungen zeigst , denn ich habe halt kein Plan was ich machen soll. mache so die Standart Dehnungen aber nicht wirklich oft , ich will ungern kaum beweglich sein wäre Mega und gutes Video

[@typierce7697]

Ganz ehrlich? Absolutes top Video, sehr sachlich erklärt und gut veranschaulicht, gj Herr Gabel

[@piffpaffjoe16]

Cooles Video Tim Du hast auf jeden Fall Recht mit dem Kram Hab vor kurzem erst Probleme mit der Schuter bekommen und achte (leider erst seit kurzem) intensiv auf die von dir angesprochenen Punkte. Mit der Gesundheit ist nicht zu spaßen

[@manuelg.9025]

Gutes Video 👍 bester Fitnessyoutuber zurzeit meiner Meinung nach

[@cola0075]

Da kennst du wohl Sascha Huber nicht

[@mariec7958]

Einer der besten ja

[@donc.3167]

Wer bist du? Fucking Steve Jobs mit deinem Rollkragenpullover XD

[@JohnDoe-tv4gr]

Don C. Ja dachte ich mir auch :D

[@marcogrunwald3882]

John Doe sieht lustig aus 😂😂

[@JohnDoe-tv4gr]

Marco Grunwald auf jeden Fall Tim setzt Trends

[@kaaneki6516]

Und jetzt läuft jeder so rum

[@fafafafafafa5762]

Einfach geile und trotzdem informative Videos, bitte mehr davon

[@maxmustermann7614]

Bomben Entwicklung!Tim 2.0 scheint ein netter Mensch zu sein ! Weiter so !!

[@chillerq2750]

kannst du bitte richtige Kniebeugen als Übung mal vormachen? Wäre mega hilfreich

[@maximstepanski]

chinom halts maul und laber nicht son schrott

[@jonathannoesges1435]

chinom wenn der mist den du laberst stimmen würde, dann würde ich ab jetzt 20 sätze kb in mein beintraining einbauen, weil ich nicht mehr wachsen will (183cm, 15 jahre), aber leider ist es bullshit

[@maximstepanski]

chinom meine kindheit ist/war super, aber du verbreitest hier unter mehreren kommentaren den größten bullshit ohne jegliche Beweise

[@nmjiingz1086]

wenn du ne ordentliche ausführung hast und nicht zuviel gewicht nimmst, und den alter eines embrios überschritten hast, passiert auch nix.

[@tsfbaf303]

Eggy Selbstverständlich ist man bis 25 noch nicht ausgewachsen, selbst das Gehirn wächst noch weiter

[@jonaselle1487]

Ich finde du revolutionierst KZbin mit dem Inhalt und der Umsetzung deiner Videos :)

[@jens_liftslife_]

Deine Entwicklung finde ich echt super , diese Videos sind sehr informativ und vorallem für mich als Anfänger echt super. Du bringst auch alle Infos interessant rüber. Weiter so :)

[@rl8985]

Sehr sehr informatives und qualitativ hochwertiges Video, Tim. Danke! Da du auch im Video die Kniebeuge schon angesprochen hattest, würde mich mal interessieren, was du zur richtigen Ausführung sagst, etc. Da es ja gerade wegen Kniebeuge nur bis 90 Grad oder Knie zur Seite immer wieder heiße Diskussionen gibt und ich mir da immer unsicher bin, was nun richtig und falsch ist. Denn bei dir hab ich wirklich den Eindruck, dass du weißt wovon du redest und vor allem den Fokus auf sicheres Trainieren legst, was für mich auch von großer Bedeutung ist. Mach weiter so!

[@leepape3237]

ohne deine Tipps Tim würde ich mich so kaputt machen :D danke dir

[@dominicbeyer8732]

15 Minuten Video komplett gegeben, weil es einfach heftig interessant gemacht ist 🙏

[@RealGameStories]

Super Video. Mega ausführliche uns sachliche Erklärung. Bitte mehr davon. (Musik im Hintergrund kommt super)

[@cesareborgia8312]

sehr gerne mehr von solchen Videos. Übungen für eine Verkürzte Brust und zum Ausgleich der oberen Brust wäre durchaus interessant lieber Tim. Danke

[@Bnstian]

Stabil! Please mehr Reaction Videos!

[@chrism4032]

Respekt, echt gutes Video! Trainiere seit etwa 5 Jahren und hatte nie wirklich eine schwere Verletzung, aber aktuell kommen immer wieder kleinere Verletzungen und ich achte seitdem immer mehr auf meine Gesundheit.

[@srpskacast4702]

Mit Abstand der beste Fitnessyoutuber den es jemals gegeben hat

[@Coachgreenpt]

hmm dann kennst du noch nicht meine videos haha ne spass aber gerne kannst du dich bei mir melden falls du fragen zum Thema hast

[@tripjou9408]

Ich feier dieses Video und die Einstellungen so hart! Danke Tim

[@shood7214]

Sehr gut erläutert und sehr Professionell erklärt, weiter so Tim !

[@lisasild9505]

Ein Video mit Erklärung zur richtigen Ausführung von Beinübungen wie Kniebeugen, einbeiniger Ausfallschritt ... Bei dir hat man echt das Gefühl, dass du dich auskennst👍🏼

[@DasPatixD]

Sehr sehr starkes Video. Ein komplexes Themengebiet leicht und verständlich erklärt! Nicht viele Fitnessyoutuber gehen so auf die Verletzungen ein. Sehr gutes Video :). Weiter so!

[@ju9369]

Grüße gehen raus aus der Sporthochschule Köln. Top Inhalte!

[@baduscka3060]

Ja moin Tim, auch wenn ich sonst ein "stiller" Zuschauer von euch beiden bin, muss ich euch jetzt einfach mal Props für eure Arbeit geben. Das Video war wahrscheinlich das interessanteste, das ich seit längerem gesehen habe. Klar wollt ihr auch eure Produkte verkaufen, aber man merkt immer noch wie ehrlich ihr rüber kommt, im Gegensatz zu anderen Fitnessyoutubern, wo die Videos in Dauerwerbesendungen ausgeartet sind. Schaue mittlerweile jedes Video von euch beiden und wünsche euch den Erfolg den ihr echt verdient habt!

[@leopiber7389]

Ein Video über die Ausführung von Kurzhantel rudern bitte! dachte, dass das so richtig ist mit dem eindrehen am ende🤔

[@patrickwagner5802]

Ebenso ich hab da auch ne Übung wo mir mein Trainer das vorgesagt hat

[@TheUpac]

Hey Tim, super Video! Find echt, dass das Thema mega wichtig ist und würde feiern, wenn öfters sowas kommt. Bin nun 20 und hab nen Bandscheibenvorfall. Kann dir nur zustimmen, dass man leider erst auf die Ausführung zu achten beginnt, wenn es schon zu spät ist...

[@YungRox]

Yo danke für dieses Video! Hab ich noch nicht gewusst! Könntest du/ jemand der das liest mit Tipss für Fettabbau geben? Also so Diät und Trainingstipps. Danke! P.S. Es sind einfach viel zu viele Videos auf YT um durchzublicken ^^

[@enesozturk7360]

Ich danke dir vielmals für deine Erklärungen . Habe sehr viel dazu gelernt danke ,dass du so solche Videos machst , versuche immer alles richtig auszuführen und passe bei deinen Videos auf weiter so Tim💪👍

[@Coachgreenpt]

cool dass du mal nicht so negative comments hinterlässt wie die meisten! und sehr cool dass du motiviert bist, hast genau die richtige Einstellung, die man braucht! wenn du bock hast kannst du dir gerne mal mein Kanal anschauen, und falls du fragen zum Thema hast, kannst du dich gerne melden :)

[@d.s.9727]

Roswita Rühl Vorlage

[@cavejohnson3721]

Kimi Räikkönen hoffentlich

[@ManOfAttitudeLP1998]

Ja man

[@reptrox893]

Hab auf snapchat gesehen das du grad Differenziertes krafttraining liest. Bevor ich das Buch gelesen war meine Einstellung zu Fitness so: ich bau schnell Muskeln auf und versuch dabei so wenig wie möglich kaputt zu machen. Und das wir auf deinem Kanal auch so vermittelt das man sich beim Krafttraining alles kaputt macht. Nach dem ersten Kapitel des Buches ist mir klar geworden das Krafttraining so viele positive Auswirkungen hat und nicht nur alles kaputt macht. Es hat meine Ziel von möglichst breit werden auf breit werden und dabei einen sportlichen Widerstandsfähigen gesunden Körper zu bekommen. Du solltest mal ein Video zu den positiven Auswirkungen eines Krafttrainings auf Gelenke und Haltung usw. machen.

[@squizi3328]

Mein motto bleibt trotzdem "So viel gewicht wie möglich und so falsch wie möglich"

[@feelsokayman3959]

Ich find deinen Professor-Style mega nice, schaut echt extrem geil aus, viel besser als diese ganzen Fitnessproleten.

[@jonas2ist]

Nices video, das eindrehen beim Rudern mach ich auch immer weil ich dachte es wäre so gewollt aber lass ich ab jetzt weg ! Und auch auf die Atmung werde ich mehr achten, dieses Luft anhalten muss man sich echt abgewöhnen :D beim Rest kann ich sagen, dass ich zum Glück immer safe bin :)

[@goodmorningberlin5730]

Top Videos, mega Tipps zur Verletzungsprävention und richtiger Haltung bei Übungen (hat mir persönlich sehr geholfen meine Haltung zu optimieren), top Körper und die Haare sitzen immer perfekt...aber Alter, diese Brille! ;) Gym Videos wären wieder cool :)

[@leemone4421]

Finde das Thema sehr wichtig und von dir auch sehr gut erklärt. Einziger Kritikpunkt den ich hätte sind die vielen Cuts. Denke das du die ganzen "ehms" und "ähhs" rausgecuttet hast , um einen schönen Redeflow zu kreieren, jedoch sind es an paar Stellen besonders in min 2:40-2:55 etwas zu viele. Dennoch Danke für die Erklärung und dicke Probs and dich :)

[@user-zg3cz7qv8o]

bitte tutorials zu grundübungen! finde deine videos in letzter zeit sehr hilfreich, weiter so

[@benjaminklier4924]

Das Video war wirklich sehr hilfreich 👌 Danke

[@timgabelofficial]

Freunde, damit niemand etwas falsch versteht. Das Gewicht SOLLTE man unbedingt steigern - falls man alle Wiederholungen hinbekommt und die 4 Faktoren beherzigt, die ich im Video nenne. Dann wird man stärker und baut Muskulatur auf! Super Sache und ist unheimlich gesund für den gesamten Körper. Ich sehe nur wie unheimlich viele Leute mit z.B 50kg 10 WDH beim Bankdrücken schaffen und dann Stück für Stück ihre eigene Form / Haltung / Atmung / Körperspannung vernachlässigen um dann auf 60/70/80 kg zu steigern. Das bringt muskelaufbautechnisch nicht mehr als 10 saubere mit 55kg, außer ein unnötiges Verletzungsrisiko!

[@timschellerhoff2891]

RIchtig gutes und Informatives Video

[@FacingBlocks]

Video über Mobilitätsübungen für die Wirbelsäule? Oder generell die effektivsten Übungen die man kurz nebenbei machen kann um seine Mobilität zu steigern/verbessern.

[@knowit6769]

zu viel gibts nicht nur zu schwach xD rüüühhhhllllll

[@4Shokk]

danke Tim, sehr gutes Video - hat geholfen! bin gespannt auf die nächsten Videos!

[@idontknow4292]

Sehr gutes Video bitte mehr davon! Gerne auch mehr über Ernährung.😊

[@Daniel-cx6iz]

Hi Tim, könntest du mal ein Video zum Thema Rückenschmerzen und wie man dem Vorbeugen kann. Mach Weiter so Bester Mann

[@emrahemre1402]

Bester Mann! Danke für die hilfreichen Tipps!👍

[@Lachsnacken3000]

Tim, super Video!

[@Marcel-ue5mb]

Sehr schönes Video, man merkt das du mit Herzblut dabei bist👍🏻😊

[@Hahaha6387]

Solche Videos sind Gut Timmi.

[@TheChillaFreak]

Hi Tim, Wie wäre es mit einem Video, in welchem du ein Paar Bücher vorstellst? Sie müssen nicht unbedingt etwas mit Sport zutun haben. Ich lese total gerne und wenn ich mich recht entsinne du auch, deswegen wäre solch ein Video bestimmt vorteilhaft:D Deine Videos gefallen mir in letzter Zeit besonders gut, also mach weiter so! LG Random Typ auf KZbin

[@piikaaay]

Paar Videos, wie man Übungen richtig machen sollte, das wäre nice! Gesundheit ist bei mir an erster Stelle!

[@maxg5073]

Sehr informatives und interessantes Video! Hat mir mega geholfen, danke :)

[@YouyOwn]

Informatives Video, würde gerne mal von Schultern mehr sehen, richtige Ausführung und deine Empfehlung bei der Übungswahl.

[@niklass9361]

sehr gutes Video, hast mir nochmal die Augen mehr geöffnet

[@Hamburg1993]

Wirklich informatives und ebenfalls sehr anschaulich erklärtes Video. Weiter so! Also kleinen Tipp würde ich dir gerne zu einer anderen Hintergrundmusik raten, wie wäre es mit etwas langsamerer Musik wie zum Beispiel einfachen hop hop beats oder Ähnliches.

[@alexanderreiner7694]

Nice, danke das mit den Torsionskräften hat mir geholfen, han nämlich immer eingedreht und Schmerzen bekommen

[@Lisaschmitt__]

die meisten trainieren immer mit viel zu viel gewicht! gut, dass du das aufklärst :) 👍🏻

[@robinlilla7790]

Mach bitte perfekte Ausführung beim Kreuzheben! :)

[@niggo7515]

Lieblingsyoutuber!❤

[@TheDistruktorOne]

Absolut gutes und sehr Informatives Video! Hammer! Was mich interessieren würde, wäre schulter (Komplett) und kompletter Rücken (bevorzugt trapez/rhomboiden) Ich habe in der linken schulter einen schulterhochstand von einem halben cm und dadurch ab und zu Schmerzen beim push Training. Vllt gibt es da ja eine Info was man dagegen tun kann. Beste Probs aus Bremen zu dir Tim!

[@juri9850]

Ein Video zu Kreuzheben, Kniebeugen, und paar Schulterübungen(Presse, Seit/Frontheben, Schulterziehen) jeweils an Geräten und Freihantel wäre nice

[@HansWurst-bo6ew]

Hi Tim, ich fände es cool wenn du nochmal ein Video machst für übungen die man zuhause ausüben kann, mit richtiger Körperhaltung. Ich benutze zum beispiel nur hanteln für mein Training zuhause und ich denke das ich irgendwas falsch mache da ich seit einigen Tagen rückenschmerzen habe. Ich würde mich freuen wenn du ein video machst zu der Körperhaltung von Hantelübungen für Zuhause. Gruß Luca

[@janwidmer]

Hey Tim, du hast in einem Video von Nico, das Thema Pc-Nacken angesprochen. Du meintest es gibt gute Übungen, damit diese Versteifungen keine Kopfschmerzen auslösen. Ich würde mich sehr freuen, wenn du darüber ein Video machen könntest. Danke schon jetzt.

[@philippwallerstein6864]

KNIEBEUGE mit dem Skelett und KREUZHEBEN. Super Idee mit dem Skelett - das hilft mir total. Danke Tim

[@Coachgreenpt]

habe ein video Tutorial zum kreuzheben hochgeladen, vielleicht hilft dir das video ..

[@dmr.36]

Richtig geiles Video timmmm 😍😍😍

[@extrem4322]

Tim Dankeschön für deine Videos. Ich muss ehrlich sagen KZbin unterhält mich überhaupt nicht mehr. Könnt ihr mir Videos empfehlen? Keine gameplsys oder so. Aber deine Videos Tim sind echt klasse!

[@nepomukarlo5078]

Scheisst mal auf den Fleck! Dieser Mann erzählt uns so viel wichtige Informationen! Good job Tom Gabel!

[@hennerhaus7150]

Hey Tim, würde weitere Videos zur Ernährung sehr feiern :D Aber n Übungstutorial zu Kreuzheben oder Kniebeugen wär so das nächste

[@Marcel-zg7yu]

Gut das du so ein Video machst

[@claymorex2694]

Seitdem ich aktiv deine Videos anschaue. Mache ich überall viel weniger Gewicht. Es ist aber sehr schwer alles richtig auszuführen. Man muss es aber einfach üben. Seit 3 Wochen mache ich oder besser versuche ich immer korrekte Ausführungen zu machen. Langsam klappt es auch. Einfach weniger Gewicht scheißt auf andere. Dauert eben alles korrekt zu machen

[@Yannick7772]

Passiver Bewegungsapparat statt Passive Strucktur 😏😉 Sport LK Klugscheisserwissen lässt Grüßen aber ich persönliche finde deine Videos richtig gut Tim! Genau solcher Kontent wird in Verbindung zum Muskelaufbau viel zu wenig thematisiert, weiter so bitte!

[@SkyLowify]

Sehr krass informatives Video! Weiter so! ^^

[@johannesbuchholz1707]

Kannst du mal ein Video über dehnen machen? Ob vorm training oder nach dem training und was für dehnübungen wichtig sind zb auch vorm Training und die verschieden dehnübungen

[@terferti8237]

Richtiger Professor man

[@laurenz3747]

Übungstutorial für Kniebeugen bitte! Extrem cooles Video;)

[@Lukasgalgenmueller]

Dr. Gabel hat gesprochen🙏

[@oliver3476]

Ich heb' die Scheiben immer mit einem gekonnten Auswahlschritt auf :D

[@philipkrger]

pmd299 ich bestelle extra einen Baukran, damit ich nicht meinen Rücken kaputt mache...

[@cavejohnson3721]

Ich lass liegen und nehm neue vom rack bezahl schließlich für den drecksladen können die doch selber aufheben amk

[@oliver3476]

Cave Johnson Nee man, finde das gehört sich nicht 😂

[@niro6713]

Gutes Video Tim!!

[@kelberhaus9158]

Sehr gutes Video. Cool dargestellt 😊

[@robina8772]

Sehr gutes Video. Bitte mal ein Reaktionsvideo über etwas erfahrene Kraftsportler/Bodybuilder

[@kendrickn-w5883]

Bitte ein Video zum unilateralen Training! Bezüglich: Prävention von muskulären Ungleichheiten. Grüße