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Le CALME en 3 étapes : www.soignerlesacouphenes.com
Quelle thérapie est la plus efficace au monde pour les acouphènes ? TCC : Thérapie Cognitivo-Comportementale. Approuvée pour les acouphènes, elle est à ce jour une des plus efficaces, ayant des bénéfices qui se maintiennent dans la durée.
Aussi appelée Thérapie Comportementale et Cognitive, c'est elle qui possède les preuves scientifiques les plus solides pour améliorer sa qualité de vie avec ses acouphènes, par rapport aux autres thérapies.
Son concept est de diminuer les pensées négatives et irréalistes pour les transformer en pensées positives et réalistes, en réduisant les facteurs de risques liés à des comportements malsains.
Si vous avez des acouphènes, consultez votre médecin.