0:00 التشتت الذهني multitaskingو 1:22 كم يستغرق الوصول للتركيز العميق؟ 2:19 حالة الانتباه الجزئي المستمر 2:56 تأثير التغيير بين المهمات بكثرة على المخ 3:40 الميزان الذي يتحكم بالتركيز 4:42 الوعي الداخلي واليقظة الذهنية 5:42 الخشوع في الصلاة 6:19 الذاكرة العاملة 7:17 تمرين لفحص الذاكرة العاملة 7:55 الاندفاع والتركيز 8:16 خمس خطوات اتحسين الذاكرة العاملة 9:47 دراسة Dual n-back task
@user-ws1fv6kf5w2 жыл бұрын
👍😍😍😍💖
@benbrahimkader80712 жыл бұрын
شكرا على المحتوى المفيد 👌 ونرجوا ان تستمر في النشر عن كيفية السيطرة على العقل والفهم الجيد له وشكرا💖
@user-gb5vi9di2k2 жыл бұрын
شؤ السالفه سلم علينه ع الاقل😒😒😒😒😒
@user-ws1fv6kf5w2 жыл бұрын
@@user-gb5vi9di2k وتتت هو حرر🙃🙃
@user-gb5vi9di2k2 жыл бұрын
@@user-ws1fv6kf5w نبغا نتعرف عليه هو عامل هيك🙄
@Sa-lc9mh2 жыл бұрын
دكتور يا ريت تحكي عن تقليل الخوف والتفكير بالامتحانات لطلاب التوجيهي كونهم قربوا ويمكن أغلب الطلاب اذا مش كلنا دراستنا متخربطه بالخوف 😕
@user-hw6hg2ez7y2 жыл бұрын
معاكي حق والله قربو الامتحانات النا وبنبطل ندرس كتير
@fawazal-hamoud35812 жыл бұрын
ياختي طالما انتي عم تدرسي و عندك هدف عم تشتغلي و تتعبي لتحققيه مافي داعي للخوف اعرفه انه الله ما بضوّع تعب و اعرفي انه كل ما درستي و تعبتي اكتر كلما قربتي لهدفك اكتر التوجيهي بس بده صبر و عزيمة
@Aisha9962 жыл бұрын
القناة الأفضل والأمثل لحالتك هي قناة دروس أونلاين أحمد أبو زيد فيديوهاته رائعة جدا وكلها علم وهو كان الاول في الثانوية العامة، انا عندي اختبارات الاسبوع الجاي وكان عندي قلق وتوتر لكن بعد فيديوهاته خصوصا فيديو اخطاء قبل الامتحان راح كل التوتر، وبس والله.
@ibrahimahmad39802 жыл бұрын
ياريت
@haythamhiyari2 жыл бұрын
انا السنة الماضية كنت توجيهي و فاهم ايش قصدك، التركيز على التمييز بين الشعور بالخوف و بين الحقائق منيح، يعني اذا بتدرس/ي رح تكون العلامات منيحة و هاي الحقيقة، التركيز على هاي الفكرة اكثر من فكرة الخوف اتوقع انه بساعد، و فيديوهات التحفيز تاعت اساتذة التوجيهي بشوف انه ما الها داعي و تضييع للوقت لانه الواحد اذا درس بجيب ف ليش الحكي الزايد، يعني الموضوع ابسط من هيك بس الناس بتكبره ف طبيعي انه يسبب توتر، ما بعرف اذا حدا رح يسفيد من تعليقي بس كل التوفيق..
@user-ft8zw4rz9r2 жыл бұрын
فعلًا والله الخشوع فى الصلاة بيخرجك منها انسان جديد ويخليك مش عايز تطلع من الصلاة وبتستنى الصلاة الجاية بفارغ الصبر ربنا يرزقنا جميعاً الخشوع فى الصلاة
@hosnisara71452 жыл бұрын
اللهم امين
@qodans Жыл бұрын
للهم امين
@tebadeaa4 Жыл бұрын
آمين
@dhkixhhb6878 Жыл бұрын
صحيح اللهم آمين
@nrashdi4626 Жыл бұрын
اللهم آمين
@naza3x3732 жыл бұрын
طبعا بسببك كدرت اكعد الفجر من جديد وابدي بداية هادئة ولطيفة واتخلص من سهر الليل اتمنى تكون بداية موفقة الي ولكل انسان يحاول يغير ويبدي حياته بصورة صحيحة شكراً لك من القلب🖤
@ش.ر Жыл бұрын
.
@lian4080 Жыл бұрын
هللوو شلون صارت حياتك؟
@Ip.c1 Жыл бұрын
الحين كيف صارت؟
@naza3x373 Жыл бұрын
@@lian4080 تعببببب دراسة وشغل ما عندي وقت انام
@naza3x373 Жыл бұрын
@@lian4080 والله جاي احاول كد ما اكدر انام بس المشكلة الوقت قليل خصوصا انا ادرس بجامعة بعيدة فساكن بعيد عن اهلي
قلة التركيز و شرود الذهن الذي أصابنا و أصاب أولادنا ،هو الإدمان على الهاتف و الإكثار من مشاهدته ليلا و نهارا ،و بالتالي جمدنا عقولنا ،و أوقفناها عن التشغيل ،و التفكير ،و الٱن عقولنا أدخلناها في بطالة دائمة،بسبب الهواتف ،و القاعدة تقول،،كل شيئ إذا زاد عن حده إنقلب إلى ضده ،،علينا التقليل من إستعمال الهواتف ،و نشغل عقولنا بالتفكير ،حتى يزيد تركيزنا
@user-uk7vw4sf4t2 жыл бұрын
ياريت لو تخصصلنا فيديو عن الطريقة الصحيحة للبحث العلمي وأنواع البحث وكيف نقرأ الورقة البحثية بفهم وسهولة.
@safaamohammed2 жыл бұрын
اي والله دكتور ادم ، انريد هذا الموضوع تعمل عليه سلسلة حول البحث العلمي
1-التحليل اللحظي 2-التكرار 3-الربط مع خبرات سابقة 4- فكر بطريقة صورة 5- اسئل اسئلة ودور على اجابات
@Itddmaryam Жыл бұрын
بنص الحلقة وشرد ذهني وعدت الفيديو 🤡
@malick75074 ай бұрын
لذلك المقاطع القصيرة مضره جدًا للتركيز
@MORNING183 ай бұрын
صحيح، الريلز في الانستجرام والشورت في اليوتيوب.
@minamina-ul3klАй бұрын
ليش؟@@MORNING18
@minamina-ul3klАй бұрын
@@MORNING18ممكن شرح
@MORNING18Ай бұрын
@@minamina-ul3kl المقاطع القصيرة، تبرمج عقلك على عدم التركيز لأكثر من دقيقة، يعني أنت فتحت مقطع قصير يتكلم عن السيارات، تكون مركز فين إلى أن ينتهي، وبعدها تروح لمقطع عن السياسة وتركز فيه لمدة دقيقة، وهكذا. يعني أنت تبرمج عقلك أنه ما يركز عند مشاهدة المقاطع لأكثر من دقيقة وهذه حقيقة. في هذا الزمن صار التركيز صعب، بسبب المقاطع القصير، والأكل السريع، هذه كلها تضرب عقلك بالخمول.
@user-du4pb5wp6t2 жыл бұрын
1:54 بالضبط كنت اسمع الناس يقولو 25 عمل و 5 دقائق راحه ...لكن كنت اشوف نفسي ما احصل على الوقت الكافي وتركيزي بيتشتت ما عم انجز اكثر ..كنت اضن المشكله فيني في قلت التركيز لكن شكرا لك لانك اثبت لي ان هذا الشي عادي " وليس كل ما يفعله الاخرين يناسبك " 🤍💙
@badr24232 жыл бұрын
وأنا اقرأ في سورة الطلاق استوقفتني هذه الآية ﴿قد جعلَ اللهُ لكُلِّ شيءٍ قَدرًا﴾ .. كل ما أهمك ياصديقي وأحزنك وضيّق عليك عيشك، أبشرك قد جعل الله لكل شيء أجل ينتهي إليه، ستفرج عليك، سترى النور، ستشرق شمس أمانيك بحول الله، فعليك بالصبر حتى تفوز في الامتحان والأيام الحلوة جاية🤍
@user-ct4uw8hs4n5 ай бұрын
كم مرة اقرءها
@mohamedadil61433 күн бұрын
أزيد +عليك بالسعي ثم الصبر
@rahmarahma11862 жыл бұрын
مرحبا بتمنى أنك تحكيلنا عن ال PTSD ( الصدمة النفسية) و تأثيرها علينا و على عقلنا و كيف نقدر نتخلص منها. لك كل الاحترام🌸
@alaaabutair47472 жыл бұрын
اه يا ريت 🤝
@Mohammed-nx9zs2 жыл бұрын
فعلا موضوع مهم لكثير من الناس وانا واحد منهم واتمنى الدكتور يعمله ويوضحه بشكل دقيق
الخشوع في الصلاة وتدبر القرآن الكريم هما اقوى عامل لتقوية الدماغ والحفاظ على التركيز والتمتع بذاكرة حادة ❤
@badr24232 жыл бұрын
"وصيّتي لنفسي وإياكم، الحِرص على نشر العِلم بين النّاس، ولا تحقروا شيئًا، فإذا علّمت إنسانًا مَسألة واحدة وعمل بها، ثم علّمها آخر وآخر وآخر فَكُل مَا يحصل مِن أجر بِالعمل الذي أنت دللت النّاس عليه، فَلك مِثله" - ابن عُثيمين.
@fatmaait584211 ай бұрын
سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده
@user-ez3dc6sd6b Жыл бұрын
دخلت اليوتيوب عشان اتفرج فيديو مجدد وابدأ اشتغل، لقيت هذا الفيديو ظهرلي وضغطت عليه، وهذا أقرب مثال للتشتت وعدم التركيز
@user-gl8ky5to4p Жыл бұрын
غالبا الشخص المتشتت مصدوم نفسيا لابد يعالج صدماته النفسية وثانيا الكتابة الصباحية كل يوم فرغ مشاعرك اكتب تمرين الكتابة الصباحية باليتيوب تساعدك انك تفرغ مشاعرك يوميا ❤وراح تلاقي نتيجة بعد ما تكتب مشاعرك في قلم وورقة بدون ترتيب ترميها بالزبالة وبس
@-ether6992 жыл бұрын
رائع كالعادة دكتور🖤🇮🇶
@user-kt5te8ug7v2 жыл бұрын
🙂🦋
@-ether6992 жыл бұрын
@@user-kt5te8ug7v هذا الايموجي (🙂) يخوف
@yaznkhalid38592 жыл бұрын
@@-ether699 ليش حدفت مقاطعكك
@-ether6992 жыл бұрын
@@yaznkhalid3859 وقت ماكو + دراسة + اريد اغير المحتوى يا صديقي🌺
@ahm172 жыл бұрын
انت بيا دولة حاليا
@Mustafa-tx5lc2 жыл бұрын
افضل طريقة لعلاج التشتت هو الخشوع في الصلاة ودي عن تجربة انا كنت مشتت التركيز ولما بدات اخشع ف الصلاة واصللي بتركيز المشكلة عندي بدات تتحل والحمد لله
@user-zb6sw1zw4y2 жыл бұрын
*نزل الفيديو بوقته تمامٲ ـ ادعولي الله يوفقني ويسهل لي ويجبر قلبي بلمعدل اللي اتمناه يوم السبت الامتحانات النهائيه.*
عملت التجربة الخمس اشياء اول مرة ما كان في تركيز ونسيت الخمس اشياء ولكن المرة الثانية ركزت بالخمس اشياء وعملت الطريقة ونجحت... الحين عرفت ليش كان ذهني مشتت بعدم التركيز.... شكرا يا دكتور بارك الله فيك
@shoshosslloo40552 жыл бұрын
صوتك مريح للسمع 💞
@kkoo9u7ug2 жыл бұрын
"الله لا يحرمنا من مقاطعك الحلوه بحق محمد❤🕊"
@muhemed6812 жыл бұрын
كتير شكراً علي هذه الحلقة أتت في وقتها كنت بحاجة إليها ❤️❤️ ممكن دكتور تتحدث عن التكنولوجيا و الأثار السلبية الناتجة عنها عند إستخدامها لفترات طويلة في اليوم و عن الآثار الناتجة عنها كالتشتت و غيرها أعتقد أنه كتير مرتبط بالحلقة لأن من أكبر المسببات للتشتت باستمرار إستخدامها بإفراط و كما لها تأثير من حيث ضعف الذاكرة
@Adam_Media2 жыл бұрын
تحدثت عنها في فيديو "ليش ما في شيء بحياتك بيعطيك تحفيز"
@muhemed6812 жыл бұрын
@@Adam_Media أشكرك دكتور هلا راح أسمعها وشكراً على محتواك المفيد كتير قناتك أفادتني في أشياء كثيرة و محتواك أفضل من رائع
@fufuana5906 Жыл бұрын
وين الفديو
@boshrakaramohammed24242 жыл бұрын
بالحقيقة موضوع في غاية الأهمية أنا بدرس ع البومودورو بس بخليها ٤٥ دقيقة واستراحة ١٥ دقيقة بحس هيك بتنشط اكتر والاستراحة بتكون أطول شكراً دكتور ☺
@Adam_Media2 жыл бұрын
فكرة حلوة 👍
@yosrrahim53232 жыл бұрын
عندك حق فعلا لازم يكون ف وقت كافي عشان ندخل ف مود التركيز ، الاول كنت بفصل كل 25 دقيقه ف بزهق جدا ، دلوقت طبقت كلام حضرتك ونفع جدا شكرا 💫
@mohammedgameel50042 жыл бұрын
يشهد الله ما قد ارتحت في هذة المواضيع لأحد يحكي ويشرح ع اليوتيوب بهذة المدة وبهذا التفصيل مثل ما تصادفت بهذا المقطع للشخصية الفذه هذة ، مُوفق دكتورنا الفاضل في سيرتك وحياتك المهنية .
@alialshezawi22202 жыл бұрын
المقطع جاء في وقته وأنا براجع والله🥺😂🥇 ❥㋡
@Sky20s2 жыл бұрын
الموضوع بوقته 🤍🦋✨
@samirashour89282 жыл бұрын
المشكة اني سرحت حتى وانا بأحضر الفديديو اللي أنا فاتحو عشان أتعلم التركيز هههه
@mohamedifakkir50024 ай бұрын
حاول أن تكتب كل ما يقوله المتحدث و بذلك تصبح مجبرا على التركيز فتخدع عقلك و تمرنه على التركيز دون ان يكون على علم لأنه إذا علم هرب فتشرد
@hossamalomda36304 ай бұрын
😂😂😂😂😂
@amaridris37122 жыл бұрын
والله العظيم معظم المشاكل الدراسية البتكون عندي وشاغلاني سبحان الله بلقاك متكلم عنها وبتوصفها بالملي شكرا ليك وجزاك الله الف خيير ،،،ياريت تتكلم لينا اكتر عن معالجة مشاكل التشتت دي وكيفية تمرين الزاكرة العاملة
@LB........2 жыл бұрын
اتزكرت الخمس اشياء بكل سهولة .. دائما بحول الاشياء اللي بدي اخفظها لذاكرة صورية عشان استرجعها بسرعة فيديو حلو 👍🏻
@user-dy8yu1oc3x2 жыл бұрын
احبك كلش هواي متابعتك من العراق انتَ قدوتي بالحياه
@kimtata58322 жыл бұрын
كنت محتاجه هالفيديو كثيررر شكرا دكتور 🥺😭😭
@user-hr6ix6rx7u Жыл бұрын
والله عظيم كل يتيوبر كذب و ما بيساعدوك بس شي و كل شي بأخده منهم مضيعه للوقت بس انتا غير والله كل افكار لي قلتها سويتها و نفعت معاي بشكل كبير و في اشياء كنت بسويها و مفكرها غلط و اطمنت بعد حكيت عليها جد مشكور علي نصائح
@thamoortmtm42467 ай бұрын
﴿ وَذَكِّرْ فَإِنَّ الذِّكْرَىٰ تَنفَعُ الْمُؤْمِنِينَ ﴾ - سُبحان الله. - الحمدلله. - لا إله إلا الله. - اللهُ أكبر. - سُبحان الله و بحمدهِ. - سُبحان الله العظيم. - استغفر الله و أتوبُ إليه. - لا حول و لا قوة إلا بالله. - اللهُم صلِ على نبينا محمد. - لا إله الا الله محمد رسول الله. ㅤ
@AbrarIjo2 жыл бұрын
فعلاً فيديو عالتكة مثل دقة الساعة 👌🏼👏🏻 بوقته بعد غياب فعلاً أنا ضد فكرة ألف و خمسمائة شغلة بالدقيقة و انتشرت لمدة و حسيتها عملت إحباط عندي شخصيا و عند كثير ناس ،اسمع بودكاست أو احضر فيديو مفيد و كون اطبخ و ادرس و ووو و بالآخر ما بتستفيد شيء لأنه كله لما تطلع على الإنتاج بكون سيء فصرت خلص أقتصر على إنه أعمل شيء واحد كامل تركيزي فيه أنهيه أنتقل للي بعده. و من تجربتي الشخصية فعلاً انك تحضر شيء أو تسمع شيء و تكتب معه بتتذكر أسرع وأسهل و بتفهمه بشكل أكبر. الحمد لله رب العالمين ،ضل لازم نعيد ترتيب اعداداتنا الداخلية أكثر.و يعطيك العافية دكتور 👏🏻 والله ينفع فيك 🍀👏🏻
@Adam_Media2 жыл бұрын
💯💯
@hosnisara71452 жыл бұрын
@@Adam_Media انا بضل بفكر من فكرۃ لتانيۃ حتي راسي بيوجعني اوعيني اوبصلاۃ كمان بحاول ما اشرذ الله يرزقني تركيز علی حالي وعلی اهلي ويصرف عني كل الافكار سلبيۃ ويرضلي تقۃ فنفسي
@user-jo7ie3bd2o2 жыл бұрын
١ التخلص من الخوف أو الفوبيا ٢ الثقه بالنفس
@ew3.0842 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/mnzUgoB3ptOdg7M
@ferasalothman18184 ай бұрын
تمام، يا ريت موضوع : اسباب النسيان
@fawazfawaz18022 жыл бұрын
دكتو ما أجمل طريقة كلام ونبرة صوتك والهجه البنانيه على ما اظن هي المفضله عندي
@zahrajodi5052 Жыл бұрын
❤ربنا يبارك فيك استفدنا دكتور والله مشكلتي التشتت والاندفاع والقلق دي كلها مصايب في حياتي الله يشفينا يارب
@user-wz1ff2mt6x2 жыл бұрын
دكتور يا ريت تحكي عن تقليل الخوف والتفكير بالامتحانات لطلاب التوجيهي كونهم قربوا ويمكن أغلب الطلاب اذا مش كلنا دراستنا متخربطه بالخوف لو سمحت كل الاحترام لك
اللهمَّ اغفِرْ لي خطيئَتي وجَهلي ، وإسرافي في أمري ، وما أنت أعلمُ به مني ، اللهمَّ اغفرْ لي خطَئي وعَمْدي ، وهَزْلي وجِدِّي ، وكلُّ ذلك عندي ، اللهمَّ اغفرْ لي ما قدَّمتُ وما أخَّرتُ ، وما أسررتُ وما أعلنتُ ، أنت المقدِّمُ وأنت المؤخِّرُ ، وأنت على كلِّ شيء قديرٌ❤
@israe81182 жыл бұрын
عجبني الموضوع مرة , ودقة شرحك احسن بكثير شكرا ولو ممكن تتكلم عن ايش اصل التوتر وكيف نتخلص منه ونبقى نفكر على المدى البعيد وبشكل ايجابي , وعلى فكرة انا تذكرت 4 اشياء يعني نتيجة كويسة ?😅😅
@Adam_Media2 жыл бұрын
تحدثت عن التوتر في فيديو "كيف تحول الضغط النفسي والتوتر الى شيء ايجابي"
@munaalaali64162 жыл бұрын
تبقى على حلمي ٣ سنين ادعولي إني أنجح بالتوجيهي بمعدل يدخلني طب جراحة دماخ وأعصاب يآرب حقق حلمي وحلم كل من قال آمين يارب دعوة ٤٠ غريب مستجابه ادعولي
@shathaalkhateeb49034 ай бұрын
ضايل سنتين هس؟
@hamedaly90866 ай бұрын
ماشاء الله عليك الفيديو دا تحديدا لقيت فيه كل حاجة بدور عليها من سنين شكرا جزيلا
@gh754011 ай бұрын
فيديو مفيد للغاية اتمنا ان استفيد منه عمليا الموضوع الذي أطلبه " الصدمة النفسية و كيفية التخلص منها و الرجوع منها أكثر قوة"
@zenamofk132 жыл бұрын
كلش استفدت منها لان خرجت من المحاضرة اعاني من تشتت بسبب مواقع التواصل و أنا لازم اركز لاني في اهم فترة من حياتي 😭 فشكراً جداً لك كلش حبيت المعلومات
@user-rp9lw6ri9d2 жыл бұрын
سادس ؟ 💔💪
@zenamofk132 жыл бұрын
@@user-rp9lw6ri9d ايي سادسسس
@anna41642 жыл бұрын
يعطيك العافية د. آدم، استفدت جدًا إذا ممكن تتكلم عن critical thinking skills ب استفاضه وكيف ننمي هذا الجانب؟
@raghad.97052 жыл бұрын
كمان ال Suggestion and free writing يارب تكوني فهمتِ قصدي😂😂😂
@cr7don4472 жыл бұрын
@@raghad.9705 والي ما فهم؟
@faliina31122 жыл бұрын
شكرًا دكتور🤎 مقطع كلش مفيد
@anisbouzig62932 жыл бұрын
يادكتور انة تستاهل ستين مليون مشترك بتعطينا فوائد كثيرا بنتحسن يوميا اخوك من الجزائر
@ebtehal162411 ай бұрын
خمس خطوات لتوسيع الذاكرة العاملة : 1- التحليل اللحظي 2- التكرار (كرر المعلومات بطرق مختلفة مثل كتابة الملاحظات _رسم مخطط 3- ربط المعلومات مع خبرات سابقه 4_التكفير بطريقة صوريه 5-أسال أسئلة ودور الاجابات
@snaaali1429 Жыл бұрын
حضرتك ذكرة ١.نتجنب التشتت ٢.الدماغ يحتاج ل اكثر من٢٥د حتى يدخل في حالة التكركيز العميق ٣.الدماغ يعمل كصورتين الحالة الشرود الذهني الحالة التركيز ويتنقل بينهم كما ذكرت طرق لتحسين التركيز ١.التحليل اللحظي مع او ضد او تقبل ٢.التركيز ٣.التحليل الصوري ٤.ربط مع المعلومات السابقة ٥.الاسئلة العميقة ل اجل الفهم جزاك الله خيرا محتواك رائع
@user-do1ml7nj9p8 ай бұрын
سبحان الله سبحان الله ( قراءة القران و تدبره و حفظه و العمل به يختصر علينا كل ماقيل في هذا الفديو ) يارب يسره لي ❤
@SamSham710 Жыл бұрын
يا سلام. شفت المقطع وظنيته كبقية المقاطع التي يبحث اصحابها عن مشاهدات. لكني ولأني أعاني قلت لا بأس لأرى ماذا يوجد الحقيقة أني استفدت جدا. والله مقطع جميل يعطيك العافية.
@mgendy83412 жыл бұрын
جامد جدااا 🔥🔥🔥
@Hikari30072 жыл бұрын
مشكور دوكتور اتمنى لو تاخذ مواضيع التوتر والارتباك في القترات المهمة للشخص مثلا امتحانات مقابلة عمل اقبال على تجربة جديدة
@badr24232 жыл бұрын
*مما راق لي :* المؤمن يُطمئن قلبه ويُسلّيه ويُقويه وجود الله الدائم، لا شيء يمسح على قلبه إلا حين يستشعر أن الله معه في كل كربة وفي كل ضائقة وفي كل حين ما دام أنه معه، ما دام أنه يلجأ إليه، هنا تسكن النفس وتطمئن وتصبح آمنة، آمنة ولو ضدّها كل الوجوه .
@boba25182 жыл бұрын
شخصيتك تعجبني كمفكر ومحاور وطريقة كلامك ، بدي اتقن نفسك الشخصية تبعتك ، وبالفعل قاعدة الآحظ اني اتصرف نفس هي الشخصية احيانا .
@user-gl8jn8br5c2 жыл бұрын
حبيت الشرح مرة استفدت ، ممكن تسوي مقطع عن الوعي الداخلي و اليقظة الذهنية ؟ و كيف نحققه باحسن شكل
@kkoo9u7ug2 жыл бұрын
"يارب اتوسل إليك بحق اسمك الاعضم ان ترزق صاحب اليد التي سـتـدعـمـني فرحه يسجد لها باكيا ورزقا لا ينتهي وتوفيق لا نهايه وتحقيق جميع الاماني يارب❤🤲"
@user-rn6dz2gh1x2 жыл бұрын
أبشر 💌 ربي يوفقك
@user-ok8uu7jn9q2 жыл бұрын
الاعظم**
@hosnisara71452 жыл бұрын
ادعو لي يقولي ذاكرتي ويصرف عني شروذ فصلاتي اواركز علي نفسي اواي شيء اقوم به اواي كلام اسمع اوالله يشافي الجميع
@rawanmostafa392 жыл бұрын
معلومات قيّمة جدا 👏🏻👏🏻 .. لو تحكي عن الفوبيا من بداية اي شيء جديد بحياتنا وكيفية علاجها .. مو ال stress
@Aisha9962 жыл бұрын
اتفق خصوصا فوبيا الحشراااات
@Sadiq5442 жыл бұрын
انا مركز وياك وبعد كم ثانية ضليت افكر بأشياء حرفيآ دخت.. 🙂💖
@nermin89302 жыл бұрын
فين الفديو ده مش زمان انا محتاجه حاجه زي دي علشان بدرس
@user-sm1gi8it6m2 жыл бұрын
عودا حميدا ❤
@user-zf3po3lc2m Жыл бұрын
اقترح عليكم يا دكتور اعداد حصة حول طريقة حفظ القرآن والمراجعة حسب تقنيات علم الاعصاب.
@zuhourqazan71546 ай бұрын
حديث لطيف و معلومات مفيدة و تقديم هادي و ممتاز، بس يا ريت لو تتفتح الفيديو بطريقة ثانية و ما تنسى السلام حسيت في شي ناقص
@user-pt3ls2jj7i Жыл бұрын
اللهم طيب خاطر كل موجوع وريح بال كل مهموم وطمن قلب كل حزين ..💫✨
@MegaErrorful Жыл бұрын
يارجل انا تشتت ونا اشوف الفيديو اصلا، وضعي صعب...
@fatimakrais76387 ай бұрын
خلاصة الخلاصة في موضوع التشتيت شكراً لك أدم
@منذرالجمل2 жыл бұрын
يا سبحان الله كم بنتظر بهيك فيديو وخاصة منك دكتور. 🌹
@ahmedelfaki25262 жыл бұрын
دكتور.. هل درجاتي دليل ع قدراتي.. ، من خلال تجاربك ف الكليه والعمل هل يوجد فرق بين المتفوقيين والناس العاديه.. وما راي العلم والدراساات في هذا الشأن ؟! وشكرا بكل ما تحمل الكلمه من معنى
@abdeldjouadi2 жыл бұрын
الدرجات دليل مرئي على كفاءة و جودة تقنيات المرء للدراسة من ناحية ، رغم انوا يمكن يكون موجود عامل خفيف لقدراتك بس ذا في المثال التالي : شخص لما كان في الثانوية و ماتحتها يدرس بمجموعة تقنيات نسميها الف و كان انسان يجيب علامة كاملة دائما ، لما طلع للجامعة كمل على ذا المنوال و كانت نتائجه ممتازة كالعادة لين العام الثالث ، صار يجيب نتائج سيئة رغم انه يدرس بنفس الكفاءة السابقة للتقنيات الف ، فذا مو لان قدراته صارت اسوء ، بل لان تقنياته لم ترقى لمتسوى المعلومات اللي يتعرض لها ،.
@Roqaya-2 жыл бұрын
@@abdeldjouadi فعلاً انا نفس الشي صار لي لكن كيف ارقي تقنياتي لمستوى المعلومات ؟
@abdeldjouadi2 жыл бұрын
@@Roqaya- @♡𝑅𝑜𝑞𝑎𝑦𝑎♡ المبدأ الاساسي لايجاد التقنيات التي ترتقي لمستوى المعلومات هو ايجاد تقنيات تعمل من اجل انها تستعمل كل قدرة العقل في العملية المراد لها ، اي اننا يلزمنا نفهم كيف يعمل المخ ونؤطر تقنياتنا من اجل استغلال هاذ النقاط ، ولحسن حظنا انوا كل الاعمال ذي تم القيام بها الا انها غير كاملة بدرجة كبيرة وتبقى النتائج التي تعطيها لنا التقنيات الناتجة عن فهمنا الحالي للدماغ ممتازة لحد كبير، ومن ناحية عندي مدة سنة وشيء و انا احاول اتعلم التقنيات ذي و اخلي نفسي اتقنها بشكل احسن و النتائج مقبولة اللي تجلت في اني نجحت في بكالوريا الجزائر بمعدل 17.73 و اللي يعتبر معدل ممتاز الا انه مازالت الطريق امامي لتعلم الكثير ، و القنوات اللي تعلمت منها التقنيات هي متكلمة باللغة الانجليزية : Santiago AQ وArcher Newton وJustin Sung Justin Sung من ناحية عنده دورة معينة تسجيل شهري وين يكون فيه تدريب على استعمال التقنيات اللي عرضها ،
@Roqaya-2 жыл бұрын
@@abdeldjouadi شكررراً راح احاول ابحث عن الموضوع اكثر
@dr7egazy2 жыл бұрын
@@Roqaya- ياخي بدون تعقيد للكلام الدراسة في الثانوية تختلف عن الدراسة في الجامعة هذه لها طريقه وهذه لها طريقة بدون اسهاب وتعقيد في امور ليس فيها فائدة
@ModiAdams Жыл бұрын
Ma shaa allah, just amazing man, I saw your video and opened it in a new tab and left it there for couple of days till i had the right time and have my cup of tea to watch it and i'm so thankful for KZbin algorithm for recommending your video to me .. Definitely enjoyed it, subscribed and i always observe different aspects of my mental performance for a better mental health and productivity as well. Many thanks again doctor. Have a good one.
@Khaled-y6n11 ай бұрын
ما شاءلله عليك انت في القمة لما تابعتك حسيت نفسي تطورت الي معي يحط لايك🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@Roiaa-ih7zu4 ай бұрын
واخيرًا لگيت شخص يحاور ويناقش بهذي الطريقة الي تناسب اسلوبي في تلقي المعلومات شكرًا ✨💜
@fatimamayo86422 жыл бұрын
الله يجزيك كل خير و يعطيك ألف عافية على المحتوى المفيد دكتور ممكن تفيدنا بنصائح من تجربتك لتعلم اللغة الانكليزية أو حتى اللغات بشكل عام مع جزيل الشكر
@dr32532 жыл бұрын
أنا سنة تالتة طب بشري بس أحضر فيديوهاتك كتير بحس بالايجابية والراحة والتحفيز بتمنى تستمر وتنشر مواضيع اكتر ❤️❤️
@saj.31622 жыл бұрын
السلام عليكم انا هلا في الثانويه وبعد سنة جامعه وحابة ادخل طب بشري بتنصحيني؟❤️ وهل هو صعب مثل ما بحكوا؟
@dr32532 жыл бұрын
@@saj.3162 هو صعب بس اللي بحبه رح يلاقيه سهل وممتع بالتوفيق 🌼
@saj.31622 жыл бұрын
@@dr3253 ثانكيووو .. 🌹
@user-ty1jh8pk3h4 ай бұрын
والله ياجماعه اني تعبت من قله التركيز وقوه التشتت وتعبت حرفيا من التسويف دمر حياتي تكفون ادعو لي يجي لي ادمان للدراسه من غير شر واجيب١٠٠قدرات وتحصيلي وادخل طب بشري😢😢😢
@ghaydaabaniamer3235 Жыл бұрын
دكتور انا بدرس 7 ساعات او اكتر متتاليات والحمد لله تركيزي بيضل ميه بالميه استمر او مع الشهور القادمه بيأثر على دراستي مع العلم انا بمارس الريضه بشكل منتظم كل يوم ساعتين اذا بيفيدني الدراسه بوقت متتالي بلييييييز حطلي قلب على تعليقي مشان اعرف او غلب حالك ورد علي امانه
@ja_nn52 жыл бұрын
اجا بوقته مو عارفه ادرس 😭😭
@tala41812 жыл бұрын
وانا 😂😂
@alialshezawi22202 жыл бұрын
😂
@safaamohammed2 жыл бұрын
دكتور ادم ، يا ريت تعمل سلسلة حول البحث العلمي وانواع الدراسات ، وجزاك الف خير ✅💜
@user-es9yx8ki5q Жыл бұрын
ربي يوفقك دكتور. اتمنى تحجيلنه. عن حفظ الأنشائات او قطع الأنگليزي. ياريت لانو اني. ماعرف. اترجم. واني. طالبة سادس. ياريت. تشرحنه لگيت حل. لمشكلتي. بهذا الفيديو شكرا
@user-dg9zy6ql9z7 күн бұрын
ماشاءالله معلومات مفيده كلام جميل. وعلمي. التدريب علا التحليل والوعي. والتصور
@happyman83732 жыл бұрын
يعطيك العافية محتوى رائع كالعادة انا برايي بما انه الامتحانات على الابواب يا ريت تسوي فيديو كيف تزيد تركيزك بشكل كبير بفترة زمنية معينة (الامتحان) وشكرا لك على الي قاعد تقدمه
@user-un3lg3tv8u2 жыл бұрын
قناتنا لملخصات الكتب 📚، اتمنى ان تلقي نظرة،ستروقك ان شاءالله 👍 هدفنا الرقي بالذوق العام 🌹
يعطيك الف عافيه دكتور انا كثير بسألك اسئله في اسئلة الاحد بس انتا ما بتجاوبني عليها اتمنى تجاوبني عليها دكتور الله يعطيك الف عافيه🌺🌹
@rehamalsuhaymi91132 жыл бұрын
والله بالنسبة لي سبب الشرود احلام اليقظة 😓
@badr24232 жыл бұрын
"لو قلّبت صفحات أيّامك مُتأمّلًا لوجدت أن أكثرها أُنسًا وسلامًا وحبورًا هي ما كنت فيها إلى الله أقرب، وأن أيسر الهموم التي مرّت على قلبك هي تلك التي اتخذت ربّك لها وكيلًا؛ فوالله مهما جربت أشكال الملاجئ فلن يَطعم هذا القلب حلاوةَ شيءٍ مثل قُربه من ربّه".
@user-xm5rq1ur7k Жыл бұрын
افضل علاج لشرود الذهني هو (( ذكر الله ))
@Tboo-k162 жыл бұрын
الدرجات تنطي صوره واقعيه لعقل الشخص ؟ يعني تمثل قدره عقلنه ع الاستيعاب ؟ 🫀🖤.
@user-es1ce1zq2z Жыл бұрын
تدري وين المشكله اني ماني مركز معك 💔
@BAST_CS3 ай бұрын
مسكين الله يعينك💔
@HamzehKBYounis2 жыл бұрын
05:00 هذا الاشي بجيبنا كتاااف هههههه مع كل الشكر للدكتور الفخم على المعلومات الفخمه
@fofabouazizАй бұрын
استفدت كثيرا فانا من النوع يلي مابيركز وبما اني طالبة وادرس كنت اخطا كثيرا اثناء الامتحانات وفي اسئلة كنت بعرفها
@georgeschkeiban97192 жыл бұрын
Thank you Dr. for for the session. May i ask you if you can present a session about the health benefits of hiking an trekking?
كتب تعليق وامسح مني لحاله والان اعيد الكتابه لانك تستاهل كل خير اولا ادعو لك الله يفتح عليك و يرزقك ماتتمني و يحقق كل اهدافك حت تقدر تساعد الناس ثانيا اعتقد ما يميز محتواك هو سر مهم جدا جدا وهو انك انسان متزن و محدد بشكل لاباس به لذلك انعكس هذا علي محتواك فاحب اقولك استمر 👍🏼 لان المحتوي الراقي يحتاج صبر وانت مميز تقبل تحيات اخوك الليبي من جمورية المانيا واتمني اذا زرت المانيا تبلغنا حت نعزمك ونتلاقي معك ونفرح بيك لانك فخر لنا جميعا