MELHORE SUAS COSTAS E BICEPS *Mr Saizen ensina suas técnicas*

[@gustavogomes53]

O legal do Saizen explicando é que ele arranja umas analogias simples de entender aí fica mais fácil de reproduzir. N é igual a algumas pessoas que fazem toda uma explicação complexa sobre o movimento, "puxa a barra retraindo as escápulas e angulando o corpo em 45° e blá blá blá", fica mais didático

[@hebertsantosbr]

Prefiro a explicação complexa. Aprendo mais!

[@renantech]

Saizen é bacana mt bom ! Se puder, solta o verbo para a câmera. Os Entusiastas também querem aprender e evoluir, consequentemente. Obrigado pelo conteúdo !

[@acfalmeida89]

O treino foi excelente mas vcs precisam se comunicar com quem tá do outro lado da tela. Explicar o que é cada técnica.. a gente tb quer aprender com vcs!

[@TranceJay]

Nesse sentido o Gorila é imbatível, só não parei de acompanhar o canal por causa dele.

[@andersoncarpejane5673]

Treino técnico e com peso!!! Rocha passa muito conhecimento…

[@gatosincero7239]

Oxi maluco eh careca e cabeludo ao mesmo tempo😶

[@brunomarinho9843]

As trança do rei careca

[@elylira9048]

Kkkkkkkkkkkk ele é um paradoxo

[@rotinadelouco]

Ele tem um rabo de cavalo👌😂

[@edsonjuniorchagassousa250]

Morri kkkkkkkk

[@osmanihenrique9334]

Danilo França rapais respeita esse si e pioneiro da informação na queridinha Internet papai

[@tonfreitas8064]

O Saizen e o Ninja falam a mesma língua, muito top essa parceria e essa metodologia de treino. 👏👏

[@alexsandreteixeira1599]

Mister zaize é o cara do momento.... conhecimento top das galáxias...que deixa os caras tudo com shape empedrado... 👏👏👏

[@vivernamelhorforma6055]

Técnica com brutalidade! Do jeito que a gente gosta!

[@Peperone02]

meu deus, ninja ta gigantesco SABE DEMAIS GAROTIN

[@rotinadelouco]

A progressão e sempre progressiva By ninja! Monstro!

[@ruividal9071]

Caraca cabeludo kkkkk

[@diogoresignado326]

Saizen praticamente voltou aos anos 70/80... Treino e protocolo.

[@vitorborgesc21]

Nunca, treino dele é totalmente baseado em conhecimento atual, o que vc pode ter confundido é o treino que vc vê dos charlatões fznd bi-set/tri-set slow etc que é só uma invenção de moda sem fundamento cientifico ou empirico nenhum

[@affonsokkvianayamada]

Obrigado Sempre

[@pliniogustavo569]

Vamo pra cyma....Mr. é fod demays...gosto muyto de vcs...showman.

[@EduardoKeim1976]

Se tem o Rocha, tem like pô. O Ninja e o Dan mandam muito bem

[@valdirenefatimadesiqueira5279]

Na próxima dorsais adoraria assistir💪😍

[@DIEGODEMENIUM]

Muito bom!

[@vianamangia]

Mestre Saizen top demais.

[@hebertsantosbr]

Gosto demais como Ninja conduz o vídeo!

[@appliedeventos7504]

Manda uma série possível de ser feita mesmo com hérnia de disco cervical.

[@romariopereirapereiralima4952]

Danilo França cara é foda

[@viniciusmsilva82]

Mr saizen é o cara o bicho só treina os dinossauros.

[@marcelodesouzaa1979]

Muito top as dicas!!!

[@fafanheu]

Só os mitos, ganhou mais um inscrito

[@RafaelaSoaresAlmeida]

Queria saber o nome dessa máquina do minuto 18. Incomum mas o Dorian já usava!

[@rolanddegileadthesecond3245]

Nautillus Pullover

[@jcthomazetto]

Rocha tu é foda!

[@flaviootavianny5843]

ninja e saizen dois monstros

[@treinadorjoaopedro4331]

Ótimo conteúdo. Gostei muito 👏

[@bernardojunior2952]

Só os monstros

[@brunoventurini5215]

Conheço o Sizen desde o colégio, lembro quando ele fez o primeiro ciclo caixa d’água, parecia uma pipa. Meu brother, saudades desse puto!

[@mkl4705]

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

[@cristianofeereiradossantos3741]

Brabo!!

[@GH-me2lo]

Isso que e técnica mesmo ,muito peso faz direito e pronto

[@matheusabrahao3889]

Top dms

[@luansk8-]

Giga soltou que o ninja fez remada com opeso de 160 kg kkkkkk. queremos ver isso

[@EduardoKeim1976]

Tem um vídeo dele com o Luan que ele faz mais pesado até

[@marcelodesouzaa1979]

Faltou moares nesse treino de dorsal....ninja e moraes os cara mais forte da bodybuilder

[@romariopereirapereiralima4952]

Cd seu canal danilo ??

[@Marcelo-he5jw]

Ninja vulgo Capitao america bolado!!! Velew ninja !!

[@Anonimo-nd9hw]

Por mais conteúdos com o Saizen, manja muito

[@bernardohaddad]

top

[@marcelocostasilva5646]

Que cabelo lindo

[@silokaff]

fala pro danilo frança volta com o canal

[@HyrumFR]

"Pq eu não tô machucado e quem treina fofo tá cheio de lesão " namoral Kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@carlosaugustobentoferreira8726]

Olha o ninja o cara é foda

[@gabrieldasilva2099]

Vídeo top 🏆🥇

[@lucasmacedo9306]

O Ninja é forte pra crlh

[@gabrielvasconcelos6085]

“E anti inflamatório que eu não tô tomando” KAKZKDKXSKZLSLALAA ganhos>>>> calcanhar

[@victorwagner5760]

😎O EXCESSO DE CARGA DEPÕE CONTRA A TÉCNICA CORRETA, ESSA REMADA PESADA PASSA A J0GAR MAIS CARGA NO TRAPÉZIO COMO MOTOR PRINCIPAL PORQUE O CORPO PRECISA CORRIGIR O EQUILÍBRIO, DIMINUINDO A CURVATURA DO TRONCO PARA EXECUÇÃO, E DEPOIS O RESTO DA CARGA SE DIVIDI ENTRE QUADRÍCEPS, LOMBAR, DORSAIS, E BRAÇO../ MAS SIM, FUNDAMENTAL PARA O DESENVOLVIMENTO 👊

[@suguhaf2333]

brabos!

[@victorwagner5760]

😎 O CÂMERA PRECISA BUSCAR MAIS DE FRENTE O CARA QUE ESTIVER FALANDO, VALORIZA A FALA E O POVO CURTE..VARIAR AS TOMADAS, DAR CLOSES, ANDAR MAIS COM A CÂMERA EM VOLTA, TER MATERIAL PRA CORTES ..👊

[@roneyizidorocoelho7615]

Vamos ver tríceps!!!

[@ricardo2k854]

Maluco é o escorpião rei

[@andrezasantos7249]

Quando vc não tem o dinheiro completo do corte! 😂😂😂😂😂😂

[@luizhenriquesamora582]

Porra, o Ninja já começa o vídeo mandando 4 scoops de pré treino direto na goela

[@LateralusMorales]

Contenido 👌👌👌🙏💀💪

[@Jean-carlos5778]

Saizen tem um alien saindo do abdômen

[@paulobraittes6043]

Tong Po paulista é foda! kkk corta esse cabelo man

[@nebuloso28]

"Aí tem carga pra tu falhar de 5 a 9 ?" E eu aqui falhando com 6 placas 😐

[@chicofrancisco8694]

Treino sem mimimi e novelinha 🇧🇷💪🤘

[@bobtom7362]

E sem resultados tbm... Quem ganhou o que daí? Kkkkkk

[@Guilhermearins]

Saizen só podia ser mais receptivo à novos alunos, mandei uma msg pro cara, ate hoje nao respondeu.

[@mariajozeneidesousasilva7316]

quero ver fazer isso com o psycothic kkkkk

[@bakharnabieva5539]

success is not about where you come from, it's about the confidence you have and the effort you are willing to invest.💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪👏👏👏👏👏👏

[@LateralusMorales]

Facts!🙏💪💀👽🔥

[@rodrigonutrii773]

A aplicação do ombro tá tendo

[@jhoneslayerbody4471]

Ninja cuidado. Se vc se machucar e aí?

[@jefstv1305]

4 é muito nóia kkkkkkkkkkkk

[@leonardoschuster7879]

4 scoop de pre treino, como assim. Eu mando 1 e ja começo a infartar

[@brazconcrete7986]

Pra este cara ter tomado 5 scupper este pré treino não deve fazer muito efeito

[@valdirenefatimadesiqueira5279]

Kkkkk

[@onlygodcanjudgeme6280]

Felipe Franco fez um treino fazendo esse exercício roubando mais do que o Lula quando foi Presidente. Tá no canal dele 😂😂😂😂😂😂😂

[@andrezasantos7249]

Que porra é essa menor 😂😂😂😂

[@marombeironato7622]

Ah mano esse cara aí com esse totó na cabeça podendo raspar logo isso parecendo um monge que porra essa pow

[@carlosctartes]

tomou 4 balas de uma vez caraleo

[@ricardomendolombardi931]

Os atletas precisam de um treinador. Não alguém que a maior arma é contar cargas e supervisionar os exercícios com cara de malvadão. Fraquíssimo para o nível que estamos lidando

[@andrecandeias3146]

Só dizes merda...vai lá e mete o atleta no mesmo nível que eles...eles já sabem treinar para que precisam do treinador a segurar os pesos...apresenta os teus atletas

[@ricardomendolombardi931]

O treinador ajuda com os dedos, ou às vezes nem ajuda ... sem a menor expressão de garra .... Definitivamente não leva seus atletas ao limite .... RP, séries até a falha total, Strip set, drop set, cluster set .... Meu Deus como um cara desse nivel chegou até aí ????? De que adianta periodizar sem se não sabe nem aplicar ....

[@onlygodcanjudgeme6280]

Nada demais nessas técnicas , básico do básico.

[@Xande97]

Danilo França é lenda do KZbin maromba, top demais ✅️