Addictions et dépendances - Arnaud Riou

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Connaissez-vous vos addictions ?
Est-ce que ces addictions vous font du bien ?
Nous sommes tous addicts à quelque chose, le tout est d’en prendre conscience.
Aujourd’hui, dans cette nouvelle chronique, je vous invite à oser regarder vos
dépendances en face.
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À PROPOS D'ARNAUD RIOU
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Arnaud Riou est auteur, conférencier, enseignant spirituel et créateur de la Voie l'Acte®, méthode originale et pragmatique de développement personnel.
Il établit continuellement le pont entre la sagesse des peuples premiers et le monde moderne. Il a passé quinze ans aux côtés de maîtres tibétains, d’hommes médecine amérindiens de chamans, de sages de différentes traditions notamment au cours de ses voyages en Inde, au Tibet, en Amérique du Nord, en Mongolie.
Depuis vingt-cinq ans, il accompagne les hommes et les femmes dans leur développement personnel. Il intervient toute l'année auprès de dirigeants et managers d'entreprises et conduit des retraites de méditation dans le désert marocain, en Mongolie, en Nouvelle Zélande. Il a créé et dirige un centre de formation et de ressourcement pour les dirigeants, managers, praticiens en quête de sagesse et de sens.
Arnaud Riou a également fondé l’Académie de l’Acte© qui diffuse tous ses enseignements et les valeurs qui lui sont précieuses, pour accompagner chacun dans sa transformation.
CONTACT INFORMATION & STAGES
[e-mail]
Alexandra au 07 80 91 53 33
Arnaud Riou est aussi réalisateur de son premier film, Etugen, qui est sorti en 2022 et qui rencontre un accueil incroyable auprès du public, touché et ému par ce documentaire nécessaire et transformateur.
🎥 VOIR ETUGEN : etugen.fr/
Il est l’auteur de 19 ouvrages publiés dans 9 pays, dont le best-seller “Réveillez le chaman qui est en vous”, “Oser parler et savoir dire”, “Jouer le rôle de sa vie”, “Calme, mon carnet de méditation”, “Les nouveaux sages”, L’Oracle du Peuple Animal”, "L'Oracle du Peuple Végétal", "L'Oracle du Peuple Minéral", "Les 27" , "La Puissance des Rituels"
📚 SES OUVRAGES : boutique-acade...

[@sylviebottin5924]

Les addictions sont à observer avec bienveillance. Chaque vécu est un processus tellement personnel ! J'observe et je reconnais que nous sommes des êtres humains en attente d'amour à tout instant. On peut passer à côté de soi quand on donne tant aux autres qu'on s'oublie !

[@fernandmaheux1738]

merci pour touts touts se que tu fait et merci pour votre live réveillez le chamane qui est en vous

[@claudinexiberraskaptijn2892]

Merci Arnaud pour vos chroniques qui font plaisir à écouter j' ai besoin de vous écouter tous les jours oui suis addict mais celui qui me préoccupe c est le sucre je vais essayer de freiner avec vos bon conseils un grand merci

[@brunobeausse8877]

Hello Arnaud, Jean Jacques Goldman nous a chanté une belle chanson à ce sujet, "je commence demain" 😇 Je l'ai appris à la guitare et chant, j'ai commencé 😁 et ça marche, Merci Jean Jacques 🌀🔥🤘😎🤘🔥🌀😍🤩

[@marie-josemilanese2125]

Toujours la pointe d d'humour 🙂👍j adore

[@virlando]

J'ai essayé de rejeter la cigarette pendant trois jours mais la cigarette m'aime tellement que je ne pouvais pas me passer de son Amour…Je vais quand même tenir compte de ce que je viens d'entendre, Merci Arnaud Riou

[@ginatp988]

3 jours c'est 1 changement de repères 1 semaine c'est un changement de comportement 21 jours c'est vraiment un changement d'habitude 100 jours c'est totalement passer à autre chose :-) :-) merciii

[@alinep.7712]

Moi addict aux Chroniques du Moulin 😂. Merciii. Un bel éclairage. Tout à fait d'accord quant au sucre mais très difficile de s'en défaire sous forme de chocolat, de dessert. J'ai déjà arrêté le pain blanc pour le complet. Et les personnes qui achètent des plats préparés devraient faire attention car il ya souvent du sucre pour la conservation. Attention aussi au fructose.🙏🌹

[@powercrafteur]

C est la première fois que j'entends des conseils aussi avisés sur les problèmes d addiction. Ceux concentrer juste pour ressentir a fond et pourquoi pas nous en dégoutée. merci Arnaud je suis addict aux chronique du moulin haha

[@dominique6483]

Un café et l'addiction!!🤣🤣 Merci💟

[@Mimi-wq5cz]

lollllllllllllllllllllll

[@ericcoachsport-santebien-e4102]

Bonjour mon cher ARNAUD, bonjour à tous. Oui à la semaine prochaine pour une merveilleuse habitude d’être ensemble. Éric, Patte de Cerf, chamane guérisseur d’âme 🙏☀️❤️

[@patriciagenneret7162]

Je suis addictie à vos vidéos Arnaud. 🙏

[@elisaulmier8685]

Bonjour Merci pour votre vidéo

[@veroniquebramanti1086]

Oui je l'avoue, addict à vos vidéos qui me font du bien ! merci Arnaud !

[@KaroleBe-oi7id]

C'est bon a savoir ca merci beaucoup 😊❤😊

[@nathaliebouland6297]

Je vais vous faire rire Arnaud je suis addict à ma tranche de saucisson le soir sa me manque quand je l'ai plus merci à vous

[@fatihaloubbidi5825]

Vous savez tre's bien formuler les mots ,c'etait bref mais tre's instructif .Habitude=Routine =geste inconscient voila'! Le plus beau ou la solution c'est desasocier .Merci beaucoup Arnaud 🌺🌺🌷🌷🌹🌹

[@jenaralopresti893]

Bonjour MERCI pour cette vidéo, je pense qu'il faut êtres conscient, en effet si on cela nous manque on est addicte mais si cela nous fait du bien et nous guide positivement je pense que c'est très bien Belle journée à toutes l'équipe d'Arnaud Riou et à lui-même

[@mariaaboumaref6391]

Dès que je vois la miniature d'une video Arnaud Riou mon coeur mon esprit s'illumine je n'arrive pas à expliquer piurquoi!!!même si le sujet de la vidéos ne me concerne pas vraiment,,, SVP plus chroniques sur les arbres et leurs pouvoirs et nos relations avec.

[@christophegermain3964]

Merci Arnaud pour cette vidéo sur l'addiction : j'aide bcp de personnes sur leurs addictions et aussi car j'ai su me libérer des miennes et j'ai trouvé une légèreté en moi et une "liberté infinie" :) Gratitude et à bientôt

[@vava2333]

😁 Bravo Arnaud riou c'est exactement ce que j'ai fais ! Je me suis acheté un gros paquet de clopes un jour pour en fumer clope sur clope j'ai arrêter du coup plus jamais recommence ! 😊

[@ladijonhaize2244]

En 2016 j'etais addicte à Pinterest, un resau social, j'ai tout craqué du jour aledemain, basta ! Trop de mauvauses rencontres. Je me suis plongée dans la spiritualité, entre autre. J'avoue j'aime KZbin.... mais pas accro. Ceci dit je suis tres heureuse de vous retrouver le lundi !

[@patriciasebaikhi4118]

Bonsoir tout d'abord merci pour toutes vos vidéos, j'ai fait un sevrage au lexomil, 2 ans déjà très difficile beaucoup de souffrance mais je tiens et vos vidéos sont une aide précieuse 🌟

[@fatimagil4391]

J'apprécie bien ces vidéos. Je commence à devenir addict :). En travaillant avec la Gestion du stress vous m'apportez beaucoup des enseignements qui j'utilise pour optimiser mon travail. Je suis addict au sucre et j'ai pris la décision d'arrêter cette consommation qui me fais beaucoup de mal et qui est une compensation d'un mal être. Gratitude Arnaud Riou.

[@dominiquelefevre9946]

Je crois d'être addicte à vous , à vos vidéos.J'ai hâte chaque jour d'en voir toute au moins une.C'est une détente et un enrichissement d'on j'ai besoin chaque jour.Merci Arnaud.

[@fredandchris2024]

Oui, l'habitude de suivre vos chroniques depuis quelques mois...habitude mais pas addiction !

[@Lili-Sophro]

Merci 🙏❤ tant pis pour l'addiction aux chroniques, j'assume en conscience 🥰 encore merci pour cette jolie vidéo.

[@francoisebb9918]

J'adore ces chroniques, comme d'habitude 🙏❤🌹,on est tous addict de quelque chose, hélas, on devrait être d'abord être addict à la vie et l'amour...❤❤

[@brunobeausse8877]

C'est tellement vrai, et quand on se cache derrière un verre, une cigarette, et la salade à Bob Marley. En arrêtant, Je me suis aperçu que le premier amour que je devais aimer, c'est moi. Je garde l'addiction de la guitare, je Chante l'hymne à l'amour.😉

[@francoisebb9918]

@@brunobeausse8877 la guitare est une addiction pure et saine 😇😊

[@brunobeausse8877]

Merci, sii je n'en joue pas, au bout de 2 jours, je rêve que je joue, drôle de réveil. Du coup minimum 1h par jour et tout type de musique du Jazz au Métal. Il me reste le tabac c'est vrai, quel perte de temps, j'y travaille en conscience de leur provenance. 😇🤘😎🤘

[@ramonadebard5476]

Tout ce que vous dites est très vrai...malheureusement dans une société qui encourage les addictions de toutes sortes il est très difficile de ne pas succomber aux tentations..🤔. Merci à vous pour cette prise de conscience car nous sommes tous addicts d'une façon ou d'une autre 🙄

[@jackjack7444]

Merci, super.....Addict au sucre ....je sens le manque au bout du 3eme jour sans !!!Intéressant l'histoire des 3-6 21 jours.

[@lesautdelange]

Géniale cette vidéo Arnaud, dissocier l'addiction en pleine conscience 👍🙏 c'est exactement ça 😊

[@sofialola1269]

Vraiment um mec passionnant, ce Arnaud Riou !

[@1.2.3...SOLEIL]

J'aime tes chroniques, je ne les manques pas mais je n'ai pas encore remarqué l'addiction . 🤔🤣Notre état de conscience dépend de la bonne compréhension des choses .Nos addictions sont un soulagement, (comme un bien-être de surface). Maintenant avec ces addictions , suis-je en train de retrouver ma faculté d'auto-guérison ou suis-je en train de perdre mon pouvoir ? Heureusement toutes ces blessures sont réversibles. Notre "mal-être" se situe au niveau de l'âme. Notre état de conscience dépend de la bonne compréhension des choses et c'est dans notre coeur qu'il est bon de faire des mises au point. Gratitude 😄🙏💖

[@lazuline57]

Addicte de vous retrouver, est toujours un bienfait très positif pour moi !

[@hestia840]

Magnifique vidéo Arnaud qui donne à réfléchir sur les additions merci

[@magalibertad7251]

Quel plaisir de visionner vos chroniques ^^

[@miessanulrich9120]

un mot merci

[@cristimade]

Je suis addict !!! à ces vidéos !!! :))

[@faby1274]

Sympa !! la touchhhh humour !!👌🙂😆.... Comme d'hab 🙏👀😎 Merci beaucoup ✨🌟...

[@kevin__hkn]

Y’en a un bien d’effet secondaire à vos chronique du lundi : je m’enrichis et j’en suis addict🔆

[@chrystelrenaud7137]

C'est pour moi un plaisir de vous écouter! Avec intérêt! Concernant les addictions, je suis entourée de personnes addicts alors que je ne fume pas, ne bois par régulièrement et peux m'en passer, ne prends ni médicaments et drogues….. je sucre normalement. J'aime les desserts mais je m'en passe…. Mon ex compagnon père de mes enfants est addict (jeux, cigarettes mais il a arrêté , alcool, médicaments) et malheureusement mon fils ainé de 17 ans est tombé dans la drogue et je me bats pour l'aider avec services sociaux et équipe médicale (qui sont à ce jour incapables d'aider mon fils). Alors je me pose des questions : pourquoi ai-je l'addiction autour de moi, comme si je l'attirais ??!!! Qu'ai je en moi que je n'ai pas encore décelé?!

[@valerieborges174]

Bonjour et merci Arnaud très bons conseils mais j'ai "l'Habitude" de vous écouter avec attention et celle ci je la garde ☺️☺️bon Lundi a vous 🙏🙏🙏

[@saracrochealavie4058]

Merci infiniment pour ces conseils ! J'y travaillait sans trop m'en rendre compte ! Maintenant je sais ce qui me reste à faire ! Le plus dur est d'agir au lieu d'en parler !..😉

[@christineparvati5171]

Merci merci merci 🌼

[@anneravisse7971]

Merci Arnaud ! Prendre le temps de se ' analyser oui !

[@ediths-m3051]

coucou, bonjour à toussss. Oui je les connais ! Je suis addict au "dolce-far-niente" et a vos vidéos,....toutes en en boucle 🙏❤ mais alors attention, votre question "comment se libérer des addictions?" non il n'en est pas question, pas dans cette vie en tout cas! 😂

[@UnGayluron]

Avec le confinement, c’est une belle occasion pour inventorier et mesurer ses addictions. Ça va bien

[@brunobeausse8877]

Moi j'ai triés mes vis ou vices😅

[@claireisabelle3373]

merci Arnaud ! j ai une bonne habitude ces temps ci , c 'est de me tranquilliser en t écoutant parler , n' importe quel jour et en retard aussi , car tes conseils résonnent assez longtemps en moi .... Claire

[@AliyassKe]

Bon courage pour ces 21 jours sans sucre sans sel... Tu tiens le bon bout... Mais le petit truc est de ne pas tomber dans la frustration... Bien à toi 😉🤗

[@cathylittleangels6518]

Grazie!

[@claudiachenoaaquene22]

merci Arnaud demain je fais le test de la cigarette ... être addicte votre chaine je ne pense pas que ça soit nocif pour la santé

[@patrick297861]

Merci beaucoup 🦋🧘‍♀️

[@claudinehell501]

Merci Arnaud 💕

[@alexandre336]

Super merci 😊🙏

[@jamimi5652]

Merci Arnaud ...et j aime vraiment bcp vos intros 😁👍❤️

[@kayschwartz992]

Toujours passionnant Arnaud Riou tes vidéos Ah l addiction je suis d accord avec vous. ... J'ai un travail à faire peut-être trop de vidéos sur le développement personnel 😂😂😂😂😂 Gratitude 🙏 👍 👏

[@maitreyoda6059]

La meilleure intro 😂

[@information889]

C'est sur que la on avance

[@AtinaMartinez]

"Etre addictive de soi-même..." Mmmm(h) erci Arnaud!! :-)

[@salimazen]

J’attendais cette vidéo.

[@corinnekastner5598]

Totalement addict à vos chroniques, mais je pense que celle au sucre est plus à traiter. ;)

[@ophelle3620]

Pourquoi l’intro me fait toujours rire 🤦🏻‍♀️😂❤️

[@Ilh89]

Pour détendre l'atmosphère

[@MEL.B.b]

Bonjour. Completement d accord. Plaisir ou stress habitude ..cigarette donc manque éventuel. Mais si je travaille 4heures par exemple! je me conditionne involontairement et je n ai pas envie de fumer. Toit dépend des situations. Merci chers amis pour nos conseils a tous pour abanver...euh@ avancer..

[@murielledumont3567]

Si si addict !! Mais bonne addiction!!

[@nathaliemila5715]

Je suis addict à l'évolution spirituelle de la nature .j'ai pas envie d'arrêter

[@SandrineBaud-o5c]

Bonjour, peut-on être addict au stress ? Après plusieurs années à essayer de comprendre mes fonctionnements, je finis par croire que j’aime vivre cet état alors que paradoxalement c’est l’enfer.. Qu’est ce que ça peut bien vouloir dire. Quelle vie de souffrance. Merci pour tout M. Arnaud

[@louallinalchimiste]

Merci Arnaud... Je viens de regarder plusieurs de tes chroniques (je suis pas encore addict en tout cas haha) et plusieurs fois tu as parlé d'être "plein de soi-même", d'aller à son puit remplir son seau etc. En gros revenir vers soi, eh bien j'ai l'impression d'être addict à ça. Je prend tellement plus de plaisir à être avec moi plutôt que d'être avec les autres que maintenant j'ai presque du mal à voir des gens, à m'ouvrir etc. Aurais-tu un conseil, un éclairage à me donner là dessus? Belle journée/soirée et merci d'avance :)

[@cendrineblot7361]

C’est difficile de supprimer nos addiction. Ont dit j’arrête et ont recommence. Il faut trouver d’autres passions comme l’amour des animaux ou de grandes causes.

[@philippeamiel-mg2vm]

J'étais addict au sucre je m'en suis libéré grâce à une Kinésiologue. Ça a été miraculeux.

[@leadouble9843]

Bonjour Arnaud tout d'abord merci depuis que je suis tes dires j'ai énormément changer et José être moi même léa et Mon surnom en mémoire a ma jumelles partis au ciel Mon vrai nom est Nathalie Bouland si tu as un moment tu regardera léa bria sur facebook tu verras l'évolution que tu as apporter a ma personne je crois qü on n'est de la méme génération j'étais addicte de la cigarette j'ai arrêté du jour au lendemain en me fesant violence dans ma tête exemple tu pue avec ta cigarettes et surtout protéger les enfants en ne les polluant pas sa fait 10 ans déjà tu ma transformée et merci je lis tes livres et le chaman qui est en moi cnest réveiller Merci je t'aime d'amitié 💜💜💜

[@stephanieespinar4896]

Addiction ou Habitude Addiction ou vide interieur a combler Un manque de conscience ou Une simple habitude a Changer Addiction et modification de temperament Quel besoin comble cette addiction ? Prendre conscience Reperer les associations et dissocier en faisant qu' une chose a la fois Remplir ce manque par une attention a Soi 🙏🏼🏵🙏🏼

[@maryleneandre8496]

J'aime ma petite cigarette à partir de 18h avec un verre de vin mais apparemment je ne suis pas addicte car lorsque je suis en dehors de chez moi, je n'en éprouve pas le besoin ni le manque . Mais j'aimerais arrêter cette habitude.

[@audreymagstar4735]

Bonsoir Arnaud vous allez bien moi je suis addict du tel et les réseaux sociaux et ça agace mon compagnon il voudrai que j aille moins dessus

[@eltoukhimina7321]

👏👏👏💙💙💙

[@vidam5828]

C'est fou comme le sucre peut être la pire des drogues. Merci pour cette vidéo je vais faire une od de lait sucré. Mon foie le supportera vous inquiétez pas!😁

[@annethibaut2664]

c'est peu simpliste: mettre de la conscience libère de l'addiction mais pas directement: il faut d'abord devenir conscient de soi pour s'asseoir sur son estime et ensuite observer les dépendances qui éloignent de soi,

[@jujuboubouille7415]

Bonjour, et tout d'abord merci beaucoup pour toutes vos vidéos, aussi intéressantes les unes que les autres 🙏 Je vous écris ce petit message, pour avoir quelques conseils, car cette vidéo est très intéressante mais je ne me retrouve pas dedans. Il se trouve que j'ai une addiction, très prenante et très difficile à arrêter. Je suis sous traitement de méthadone depuis quelques années déjà, (grosse erreur de jeunesse..) , et voulais savoir si vous aviez des conseils (méditation etc..), pour ainsi, pouvoir arrêter tranquillement ce traitement, qui, avec les années, me pourri la Vie... Je vous remercie infiniment, pour tout ce que vous faites. Je vous écoute à chaque fois avec grande attention. Vous souhaitant de passer une belle journée, et vous remercie... 💞

[@arnaudriouofficiel]

bonjour, il y a des solutions bien sûr pour se libérer des la méthadone, mais cela vous demandera, je vous le conseille, d'être suivi par un adictologue. Belle route et confiance !

[@jujuboubouille7415]

@@arnaudriouofficiel Bonsoir et merci pour votre réponse, il se trouve que je suis suivie par un addictologue effectivement, mais je voulais savoir si il y avait des méthode douce (méditation, hypnose..) , que vous pourriez me conseiller, qui pourraient m'aider à descendre ce traitement, qui me pourrit la vie 😞 Je vous remercie infiniment pour votre réponse en tt cas 🙏 Bonne soirée à vous.

[@mickckell5524]

Arnaud merci pour vos vidéo, je voulais vous demander quelle est la nourriture du chaman, ya t'il une alimentation particulière

[@arnaudriouofficiel]

non, car il n'y a pas un chaman, chacun en fonction de sa culture. Les mongols et tibétains sont très carnivores car c'est leur culture. pour ma part, je suis végétarien depuis 20 ans, mais c'est plus une question de posture que de dogme. Bon appétit !

[@mickckell5524]

@@arnaudriouofficiel Merci beaucoup

[@oceseve912]

j ai une addiction au CHOCOLAT que j en mourais si j en ai pas ....et la solitude aussi .....

[@francksinatra1]

Quelle meilleure addiction que créer?

[@Zaz690]

Je suis addict a youtube

[@marjoarseno3946]

Je vs imagine avec une vie parfaite avec tout votre cheminement ... lol!

[@nevenabratanova7621]

Bah, je suis accro aux changements, à l'action, aux voyages car je suis hyperactive... c'est une bonne addiction, non? :)

[@mimimusiclife]

Comment fais t-on pour se remplir de soi-même ? 😊

[@francksinatra1]

En se vidant des autres.

[@mimimusiclife]

@@francksinatra1 jet comment on se vide des autres ? J'ai des petits outils mais de nouvelles idées de petits moyens "concrets" sont les bienvenus 😃

[@francksinatra1]

Quelle est l'activité que vous aimez le plus? Activité créative si l'en est?

[@bertiel8551]

en ouvrant les yeux puis les oreilles, ou l'inverse ! pour écouter ou regarder les réponses qui nous attendent depuis parfois des jours, des mois, des années (comme les messages dans notre boite mail) et se remplir de cela en acceptant de s'en "occuper". Cela peut faire beaucoup de travail "en retard" !... de quoi se remplir ...

[@mimimusiclife]

Merci pour vos réponses 😍

[@rogersnindo7904]

Je fume mon cigare sur mon balcon tt seul et je pense qu'à ça je reste concentré dessus Résultat j'adore ça sniff lol

[@pierrebers4740]

Belle entrée en matière mais concrètement?

[@stephanieespinar4896]

1.Prendre conscience 2.Dissocier Bien a vs

[@melimelo3568]

Moi je suis addict à la bouffe, pfff je m'en sors pas 😒😩😟

[@mamancosmique9887]

T'es vraiment un clown par moment Arnaud. 🤭🌍🌠

[@arnaudriouofficiel]

par moments seulement ?

[@mamancosmique9887]

@@arnaudriouofficiel ❤️🙂 🙏🏻🌍💚

[@fatimagil4391]

J'apprécie bien ces vidéos. Je commence à devenir addict :). En travaillant avec la Gestion du stress vous m'apportez beaucoup des enseignements qui j'utilise pour optimiser mon travail. Je suis addict au sucre et j'ai pris la décision d'arrêter cette consommation qui me fais beaucoup de mal et qui est une compensation d'un mal être. Gratitude Arnaud Riou.