ADELGAZA TU CARA - 5 simples Ejercicios 💆🏻‍♀️ YOGA FACIAL

¿Quieres conocer el secreto para adelgazar tu rostro? Entra en mi nuevo vídeo y estiliza tu cara con ejercicios faciales. Trabjaremos la zona de las líneas de marioneta, obricular de los labios, pómulos y mandíbula. Conseguirás delinear la cara fortaleciendo los músculos y eliminando la grasa de la cara. Toma nota de estos 5 ejercicios faciales que te ayudarán a adelgazar la cara.
Recuerda realizar mis ejercicios faciales siempre con la cara bien hidratada y realizando una correcta respiración.
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[@isabelalmachi]

Llevo haciendo estos ejercicios ya por un año y me encantan los resultados los complemento con una rutina de ejercicios faciales y si he visto los resultados, lo malo es que si dejas de hacerlos por un tiempo vuelves a los mismo porque como los ejércitos corporales si dejas de hacerlos los músculos vuelven a caer, hay que tener constancia y generar un hábito

[@yourfav_kye]

Ejercicio 1 --> 1:36 Ejercicio 2 --> 2:35 Ejercicio 3 --> 3:37 Ejercicio 4 --> 4:39 Ejercicio 5 --> 6:45

[@empanadas9009]

.

[@karianamontejo2063]

Muchas gracias!!! 🎉🎉😂❤❤❤❤❤

[@conchismartinez8587]

Me encanta!! Normalmente suelo adelantar los videos y saltarme partes para ir directo al ejercicio o a la data pero con tus rutinas me pasa que me quedo casi escuchando todas las veces el video entero porque siento que genera un clima distinto jeje, me encanta escucharte! Muy lindo hacer estos ejercicios justo antes de ir a dormir. Saludos desde Argentina

[@Hadesgodtheking]

Conchis? Que nombre es ese JAJAJA

[@conchismartinez8587]

@@Hadesgodtheking uno muy lindo ey! 😂

[@Hadesgodtheking]

@@conchismartinez8587Exacto! 😂

[@razielechalardaza4874]

1:35 comienza...gracias

[@linaluna2893]

Con qué frecuencia deben hacerse los ejercicios?

[@yolandaespinoza4549]

Buenas noches gracias x tus videos son excelente ,sobre todo explicas muy bien.

[@guada3351]

Empiezo hoy, cualquier cosa les dire su me funcionó!!

[@Eltruenaanos3009]

Funcionó?

[@gab1szz]

Te funcionó?

[@rayzaselenevegasanchez8285]

.

[@anderconstantino7006]

Funcionooo?😢

[@resumidop3226]

Funciono?

[@Milkchick]

Voy a empezarlo!! Muchas graciassss ❤

[@jhohanaperdomo3335]

Gracias, de verdad que me han ayudado mucho.

[@javicrowley]

realmente sirve?

[@gloriaramirez4713]

Me encantaron los ejercicios, muchas gracias

[@Pasita_2210]

Comienzo hoy Les aviso si me funcionó dentro de dos semanas

[@martinamore3747]

y te funciono?

[@itio4324]

Yy,??? Bue nadie nunca vuelve bld

[@rebecalimachiyampara]

😮 te funciono ????

[@jhohanaperdomo3335]

Aparte de estos puedo hacer otros para fortalecer los músculos del resto de la cara? Gracias.

[@santitenorio5683]

Has mewing

[@LarissaUgarte]

Si funciona

[@maximabordon8067]

Buenisimo !!yo los veo los finde por los tiempos !!gracias!!

[@Marcegar]

Hoy comienzo 11.5.24 volveré a dar testimonio 😊

[@mafebasto8480]

Como le va?

[@nezeliacamacho1497]

Fascinante... gracias mil gracias

[@FacialYogaPlan]

Gracias a ti por compartir tu experiencia :)

[@pilarnavarrete00]

pregunta hermosa tu te pusiste botox en tus pómulos O llegaste a este rostro con yoga facial, hoy al 11-11-2023, gracias por tu respueta bella, CON RESPETO

[@AdrianaMedina-bw3rm]

Iba a preguntar lo mismo

[@sebastiangomez6996]

Excelentes ejercicios.

[@maribelchavezmartinez9993]

Mil gracias lo haré!!!

[@florhunteman685]

Gracias, me encantaro estos ejercicios.

[@FacialYogaPlan]

Excelente! gracias

[@ignacionavarrete8689]

Maravilloso

[@sandratunquicardenas6713]

Exelente rutina Mil gracias

[@ElenaRamirez-dv6sf]

Gracias por compartirlo

[@mariaatopo112]

Buenísimo! gracias!

[@rosaangelicabedoyausuga8324]

Excelente 👌 me gusta mucho 👍 felicitaciones 👏 👍 😉 gracias NANASTE

[@FacialYogaPlan]

Mil gracias por compartir

[@lauragiraldo9276]

Muy interesante gracias

[@ruthmoreno8051]

Excelente gracias

[@nelsonbarbarocruz6036]

Hola, muchas gracias por tus videos. Me parecen muy buenos, pero estoy teniendo dificultades para realizar el ejercicio de succionar manteniendo una sonrisa, no me sale bien y me da dolor detrás en los músculos de la cabeza. Que me recomienda Saludos

[@isadiazcelis2090]

Pensé que era solo yo, no puedo succionar y sonreir...

Gracias me encantó

[@FacialYogaPlan]

Gracias por visualizar mi vídeo ;)

[@carmeng5249]

Estupendos Diana...los he hecho y me parecen novedosos...gracias

[@estelaluna559]

Me encanta

[@brennygarcia3319]

Hola, queria saber si solo es necesario hacerlos los 5 minutos que toma la explicación de los ejercicios o hay que hacerlo mas tiempo? Gracias, agradeceria respondiera mis dudas, los empece hacer hoy y se se siente que algo en la cara trabaja, pero no se si solo 5 minutos al dia haran la diferencia.

[@Rocita29]

Diana, gracias por tus videos me encantan.... Quería preguntarte que aceites me recomiendas para el rostro?

[@MrEldieguito88]

Holaa... yo uso el de oliva extra virgen natural. Ademas de que limpia de maravillaa... me sirve. Tengo piel mixta.

[@FacialYogaPlan]

Gracias, recomiendo el aceite rosa de mosqueta o aceite de argán.

[@ValentinaC.-oe5qk]

Empiezo hoy les digo si funciona

[@alexisortega7672]

Funcionó??

[@rosayanez6965]

Gracias Diana, interesante estos ejercicios...desde Murcia España saludos cordiales.

[@maribelchavezmartinez9993]

gracias!!!! y cuantas veces a la semana lo recomiendas??

[@FacialYogaPlan]

Gracias por tu interés, recomiendo realizar los ejercicios y masajes 4 o 5 veces por semana

[@losdiavlosandansueltos]

les recomiendo que se acepten asi mismos (yo nomas ando haciendo ejercicios para que no se burlen de mi AJAJA)

[@estelaluna559]

Gracias

[@vikingarock2845]

Y usted hace cuando los hace porque yo la veo redondita su cara igual... No es por ser pesada pero en cuanto tiempo entonces hace efecto? Si es que es real el efecto?

[@aleramirez67]

Su cara si se ve delgada, una cosa es quitar la grasita y otra cosa es como sea tu cara naturalmente, su cara de ella es redonda, y obvio el hueso no se modifica, si haces esos ejercicios como dice ella es para definir y adelgazar, pero solo trabaja el musculo y la grasita

[@llovejc]

​@@aleramirez67hola sabe si ayuda a quitar bolsas de bichat la grasa que está a lado de las mejillas?

[@yulietpaolasotovanegas8530]

Ajjajajaja que vergas😂

[@yulietpaolasotovanegas8530]

Bella me traquea, la mandibula a que se debe ?

[@gracielaozuna2272]

Buenas tardes,arrugan estos ejercicios?Con que frecuencia hay q relizalos?

[@FacialYogaPlan]

Buenas tardes Graciela, estos ejercicios sirven para tonificar los músculos y así conseguir que la piel tenga menos arrugas. Recomiendo realizarlos 4 o 5 veces por semana. Gracias!

[@gabrielaolivaalvarez2785]

Kkñkkki

[@andremartinez6085]

Es normal que sienta que hasta el cuello se me estira?

[@X-TV-jh9dz]

En cuántos días se ven resultados

[@paulabt29]

Hola me encantan tus vídeos!Gracias! Estos ejercicios sirven para eliminar papada?

[@FacialYogaPlan]

Sí! estos ejercicios fortalecen los músculos faciales y eliminan grasas y toxinas.

[@EliannyGarcia-ie1mk]

Yo si les digo si funciona empiezo hoy

[@josianecordeiro734]

Gracias💦

[@trianaromeroordenes9460]

Hola, muy buenos los videos y ya veo resultados a las 3era semana pero :( me está dando acne el aceite que uso para los ejercicios, algun consejo?

[@val-vn4nn]

Usa la crema q siempre usas

[@marsciia]

te recomiendo no usar aceite pq en si produce acne, pero si lo quizieras uzar ni bien terminas los ejercicios, lavate la cara 2 veces

[@gloriaardila5978]

limpiate la cara con una tolla húmeda y retira el exceso de aceite❤

[@joss7046]

Yo utilizo Áloe vera, lo dejas en agua 24 horas antes para que se le quite todo el yodo.. luego lo picó en cuadritos y la misma baba de la sábila hace que sea fácil dar masajes 😊

[@Sonia-nq5uu]

Buenas noches, mi rostro tiene mucha fladidez al punto que cuando me agacho mis cachetitos se caen o cuando hay movimiento en en bus por ejemplo ñ se mueven.

[@FacialYogaPlan]

Pues comienza ya a practicar, dependiendo de la edad que tengas tardarás unos meses más, pero los resultados y realmente eres aplicada lo verás en tu piel. Un saludo

[@davidtrivino6975]

El ejercicio del globo no hace los cachetes mas gordos? Pues se estimula el musculo buccinador no?

[@FacialYogaPlan]

Hola David, es un ejercicio para estirar los músculos y tonificarlos. No los hace más gruesos. Puedes probar toda el plan de entrenamiento facial con el curso Desafío 20 días: facial-yoga-plan.mykajabi.com/navidad-desafio-20-dias-descuento. Gracias!

[@giane_434]

Hoy empiezo les aviso q tal

[@annaazrhelburazaleman-f3q]

Hola, el primer ejercicio siento que voy a qué más cachetona, el penúltimo y el último no vaya a quedar labiuda o trompuda 😁😅.

[@adanelidapadilla7547]

Hola buenas tardes para él cuello flasido de una persona de edad mamallor

[@isabelrivera8983]

Buenos dias ,en las clases online ,puedo hacerlo en mi estetica

[@FacialYogaPlan]

Hola Isabel, sí puedes realizar el curso desde donde tú quieras. Accederás al curso con vídeos grabados mostrando como realizar los ejercicios faciales. Ahora por Navidad tienes un descuento del 40% en el Desafío 20 días: facial-yoga-plan.mykajabi.com/navidad-desafio-20-dias-descuento

[@FacialYogaPlan]

Si deseas certificarte como monitora de yoga facial, en este enlace tienes toda la información: facialyogaplan.com/monitora-yoga-facial

[@laurasosa3694]

Qué bellos los haces...❤😂

[@Sonia-nq5uu]

Hola, podrías hacerlo más lento por favor.

[@antonnbelt]

Es un video no se puede 😂 ella te enseña y tú los haces a tu ritmo

[@Sonia-nq5uu]

@@antonnbelt ups, 🤦🤭

[@Amzi7913]

Todos los días?

[@valefrvv]

4 veces a la semana

[@guillerminadiaz6362]

No sacan arrugas?

[@FacialYogaPlan]

Hola, la práctica del yoga facial no genera arrugas. Es fundamental antes de realizarlos hidratar bien la piel. Por otro lado, los ejercicios se han de realizar de manera suave sin forzar en exceso. Tan solo se trata de ir fortaleciendo los músculos con la piel bien hidratada. Continúa y verás cómo vas avanzando! Ánimo✨

[@haechanaahceah]

1:27

[@margaritaduran4134]

🙏♥️

[@eloisaanascovillavicencio3366]

🤩🤩🤩🤩👏👏👏👏

[@virginiadiaz9231]

No dice en cuanto vez los resultados.🙄

[@margaritaduran4134]

♥️🙏

[@alice555]

Tengo un lado mas ancho que el otro

[@Dal12339]

Estás durmiendo y masticando solo de ese lado, procura alternarlo

[@Dal12339]

A mí también me pasaba eso😢

[@joselindominguez5847]

Yo más bien la quisiera engordar

[@margaritaduran4134]

♥️🙏

[@margaritaduran4134]

♥️🙏