ADELGAZAR ES PELIGROSO

[@romagallardo7504]

Hazte miembro del canal para apoyarme!!! Gracias!

[@davidgl17love]

Te doy like. Lo siento 🤙

[@aduenramosgarcia2595]

Le enseñamos un video tuyo del feminismo a una profe del insti y está con nosotros no sirve

[@laurapalomo9186]

Que te hagamos miembro a ti? Wtf? Errata Roma! 😆

[@jairovarela9603]

No, porque eres mason

[@nunofernandes1498]

a tope roma!!!! vas hacer con dani una empresa como en portugal el IRA proteccion de animales?

[@dpani2d585]

Esto de la aceptación corporal y "bodypositive" debería ser especializado para gente que tenga mal formaciones en el cuerpo irreversibles o otras cosas imposibles de cambiar, cosas que no dependen de ti. Estar gordo y quejarte por eso pero no querer hacer dieta o ejercicio simplemente es estúpido. Yo he estado gordo y a día de hoy llevo una vida mucho más saludable y me siento mejor en general.

[@Escota]

Oooo

[@pequeninshadow]

seguro seguro que es para eso, para personas con malformaciones y amputados, creo que la chica que le borraron la pierna ortopedica en el poster de las f3miNINIst4s pertenece a una asociación para ayudar a otras personas con ese proposito, pero a falta de escrupulos les robaron el pañolon verde a los niños enfermos de C

[@alejandroarmasarmida1811]

Totalmente de acuerdo 👏🏻 A mí hace año y medio me diagnosticaron Psoriasis y a día de hoy, llevo una vida más saludable de la que llevaba antes. Sabiendo que a x gente cuando me vean en pantalón corto o camiseta corta (por no decir sin camiseta) se te quedan mirando como atónitos o si fueras un apestado. Pero yo acepto mi cuerpo como es y habrá etapas en las que lo tenga más o menos controlado y yo no necesito ninguna especialista de aceptación corporal ni ostias.

[@jabysiempredicelaverdad8508]

Yo pasé de 110kg a 75kg y ya te digo yo que es mucho mejor poner acción que lloriquear y quejarse , esta gente no es superwonderful , se están muriendo lentamente y no quieren admitirlo por orgullo o yo que sé, vaya vergüenza ajena

[@Jm3isDreik]

Gran comentario. Tienes toda la razón 😁

[@vikysalazar1776]

Soy nutricionista pero sólo te escucho y no me apetece decir más nada, es como lo dices con lo cual no me queda más que piropearte y agradecerte… 👏🏻👏🏻👏🏻

[@fernandaalonsa7456]

eres de esas que no saben de esto, de las que están en complot para engañar al mundo con esas dietas terroríficas xD (véase la broma)

[@maramarv2261]

Hola!!! Me pregunto si por perder 15 kilos en casi cuatro meses estoy en riesgo??? Únicamente hice cambios en mi alimentación y ejercicio. Quizás estoy al borde del precipicio pero yo me siento genial.

[@roybryancallefernandez1294]

​@@maramarv2261 depende mucho tu medición corporal antes de la pérdida de peso, por que con una dieta y ejercicio estricto 15 kilos en 4 meses es algo normal, debes tener en cuenta cuanto pesas y mides

[@Josqui-zv8gm]

@@roybryancallefernandez1294 era irónico xd

[@candelaruiz6740]

Pues q putada q seas nutricionista

[@ivanms7623]

He perdido casi 30 kilos en un año y es lo mejor que me ha pasado en la vida. Pesaba 110 kilos midiendo 1,80m. No he hecho dieta y no he pasado hambre, simplemente he tenido una buena alimentación eliminando alimentos altos en azúcar y en grasa y he hecho ejercicio , y si, es un cambio duro, cuesta mucho hacerlo, pero es algo que hice por mi salud. Y en cuanto a leer las etiquetas de los alimentos, que menos que saber lo que estas comiendo. No hay necesidad de pasar hambre para perder peso y mucho menos de escuchar gente como esta señora que anima a la gente a tener hábitos perjudiciales.

[@hectorhyat2669]

la grasa per se no es mala , depende de que grasa . y luego es el indice glucemico de los carbohidratos.

[@cosmos_pilot]

Tu cuerpo necesita 0,5 gramo de grasa al día por cada kg de peso corporal so estas adelgazando.

[@ivanms7623]

@@cosmos_pilot aver yo como alimentos que contienen grasa como frutos secos, coco, etc. Me refería a alimentos como bolleria industrial o postres muy caloricos. Lo que vengo a expresar con esto es que no es necesario pasar hambre para perder peso y mucho menos hay que hacer lo que hace esta señora que es animar a la gente a que haga algo que en unos años le puede costar un infarto

[@DanielOnieva.]

Enhorabuena!! Si esk yo creo que todo este movimiento del bodypositive y todo esto es una escusa para esta gente que no tiene fuerza de voluntad y tienes ahora ponernos como bichos raros a los que estamos en forma... Lamentable, A SEGUIR ENTRENANDO !! 💪💪💪

[@Nemrod1902]

@@hectorhyat2669 la grasa aporta muchas calorias que se almacenan como grasa...además, las grasas saturadas estan relacionadas con varios tipos de cáncer y con todo tipo de problemas cardiovasculares. Hay que comer grasa? sin duda, AG monoinsaturados y poliinsaturados, evitando las grasas saturadas y las grasas trans, y a pesar de aportar muchos micronutrientes muy beneficisos se han de comer en su justa medida, no bañar las verduras en aceite y no cebarse a nueces y almendras...

[@gustavomoreno8390]

Conducta de riesgo es pedir un aumento de sueldo, una huelga o ir con una guillotina a la puerta del parlamento. Hay que evitar las conductas de riesgo.

[@andresjarquenovella3863]

Yo flipo como la peña, que por falta de cojones, falta de pura disciplina, es capaz de justificarse en todo, hasta lo inimaginable, hasta el punto de ser surrealista.

[@manuelcastellanos9653]

Tengo un amigo que estuvo al borde de la muerte por su peso excesivo, había gente que le intentaba lavar el cerebro para que el se conformara con dicho peso e ignorara las criticas, por suerte las malas influencias de los "Body Positivity" no le hicieron tomar una mala decisión y ahora de pesar casi 125 Kilos, ahora pesa 78.

[@tumblr2643]

Sencillo Gente que se ve fea, y se siente fea, quieren que te descuides de tí para aún siendo feos, sentirse no tan feos

[@sashirmunoz3780]

Hostia, que grande

[@correoparatodo4631]

Que grande tu amigo

[@josebaetxebarri565]

125 kg al borde de la muerte? Fijo que habia algo mas que el peso

[@Rauliki_U_u]

@@josebaetxebarri565 a lo mejor demasiado colesterol en las arterias o se le acumuló demasiada grasa al rededor del corazon o alguna movida así

[@69herbert77]

Soy preparador físico, trabajo en un gym desde los 22 años y tengo 36, invito a esta mujer a conocer a todos los obesos que vienen a pedirme ayuda y que vea todos sus problemas, algunos llegan a morir.

[@CourierSix2281]

Yo quisiera ponerme preparado y con buen físico.

[@ommarito]

Ole Ole y Ole por esa gente que en ves de buscar excusas, cogen la sartén por el mango

[@cosmos_pilot]

@@ommarito sobre todo si la sarten lleva un bistec, bacon y huevo.

[@raycorodriguez2590]

Y tu ayuda le salva la vida?

[@TIMOTEITOR3.0]

@Sr.Z no te lo crees ni tu .solo comes chuletones y agua? Fantasma..

[@alvarocuello4003]

Mido 1, 62 y mi peso hace un año era de 80 kilos una de las causas por las que sufrí un ACV fue mi exceso de peso. Comencé una dieta, junto con ejercicios y bajé a 64 kilos. Realmente hoy me siento muy bien. Un saludo muy grande desde Uruguay

[@gabrielgg2029]

Aceptate tal y como eres. Corazón : *se para

[@alexandermagnus6297]

XdxddxdxdxdDd

[@pherocket639]

Exacto, cuando tu organismo te pase factura deberás aceptar tu cadaver tal y como quedó

[@rachell4243]

😂😂😂

[@JoseLuis-ef8sk]

Basta con verle la cara a esa señora para saber que no está bien de la cabeza

[@holasoygoku3907]

Hace 3 meses pesaba 99kg con 178cm de altura. Pues hice dieta a 1800kcal por día, y he perdido 14kg. ME SIENTO FABULOSO, me quité un peso de encima, nunca mejor dicho

[@JoseBlasYT]

Mi enhorabuena 👏👏👏

[@ecastcastill2736]

*”ME QUITE UN PESO DE ENCIMA”’* *JAJAJA, 👍😆 MUY BIEN DICHO CAMPEÓN!* *TE FELICITO Y ME ALEGRA EL SABER DE TU EXITO!!* 💪

[@juandiegovalverde1982]

@@ecastcastill2736 en mi canal hay un video que te puede interesar, Body positivity?

[@raick3n66]

Eres muy pero que muy grande. Así me gusta, super contento por ti y a seguir así ❤️

[@cosmos_pilot]

Ahora sal a ligar

[@bdasgalaxy]

Yo perdí 36 kilos en un año, y no fue peligroso. Peligroso hubiese sido seguir con mi estilo de vida completamente. Y solo encontré cosas buenas,Llevo 13 años sin sobrepeso y no he encontrado nada malo. Lo malo era correr cien metros y parecer que me iba a dar un infarto cuando tenía 20 años.

[@ivana666]

De hecho no es peligroso porque haciendo cálculos hablamos de 3 kilos mensuales cuando hasta 5 kilos mensuales esta bien. O sea que lo hiciste genial

[@gabrielalejandro1404]

Yo quiero intentar bajar de peso, acepto que como bastante mal pero no se como hacerlo 😭

[@yuun41]

Yo también fui gordo. No me da pena decirlo, pero encontré más ventajas en estar delgado. Me gusta más y me veo mejor.

[@juandiegovalverde1982]

@@yuun41 en mi canal hay un video que te puede interesar, Body positivity?

[@sagrariozarabia4981]

Me encanta este hombre, por otro lado el tema del video es algo que a mi en lo personal me molesta mucho, yo misma tengo una lucha constante con mi peso, no me considero obesa pero no tengo el índice de grasa corporal ideal y eso me hace luchar constantemente y no es que no me acepte, me acepto y me amo pero no por eso me voy a poner como albóndiga y amar las complicaciones de salud que eso me traerá, estas mujeres obesas que aconsejan a quererse” y a aceptarse” así ostentando un título de psicología o de lo que sea o de una gorda sin remedio por voluntad propia enamorada de su realidad son unas criminales, porque influyen en miles de jóvenes y las vuelven apáticas a las recomendaciones acerca de llevar una vida más saludable, claro que lo que ellas anhelan es que los estándares de belleza fueran diferentes para sentirse mejor y seguras, predican una falsa seguridad que es dañina para las chicas, ni madres que es mi cuerpo y yo decido, esto no es cuestión de estética, es cuestión de salud, tengo una hija que tiene 21 años, con sobre peso, hígado graso, problemas de glucosa, a los 19 fuimos al médico, hizo tratamiento pero ella decidió hacer caso y refugiarse en este tipo de personas que aconsejan “aceptarse” yo lucho con eso todos los días, no saben el daño que hacen, mi hija es un adulto de 21 años, ya no puedo obligarla a ir conmigo al gimnasio y a alimentarse como médicamente se le indica, lo que hago es no facilitarle lo que le hace mal y tratar de ponerle el ejemplo, pero es duro si diario ella elige refugiarse en estas personas charlatans que quisieran un mundo lleno de gente enferma y obesa para sentirse mejor

[@xuso2]

La decadencia de occidente: hoy todo vale, no hay verdad, no hay valores...

[@JosetxoGB]

Yo pensaba 111 kilos y en un año estoy en 85. Mi dieta ha sido,comer la mitad de lo que comia antes y paseos mañaneros,resultado me encuentro fenomenal.. Saludos

[@henryvalbuenabaez6915]

Felicitaciones...

[@vicentem.fabregaguadalupe679]

La clásica dieta CLM, come la mitad.

[@Cristinglish]

Me gustaría poder hablar desde un punto de vista racional y coherente sobre el tema de la pérdida de peso ya que vivo con este tema. Yo me acepto como soy, me respeto y como me respeto, busco mejores formas para estar más saludable (terapia para TCA) para poder seguir con mi pérdida de peso/grasa. 5 años más tarde he bajado de 130kg a 75 y luego he vuelto a subir a 90... Pero ahora estoy con terapia, porque evidentemente hay algo que no va bien y he de trabajar para mejorarlo.

[@tumblr2643]

Yo entré al Gim está semana El entrenador me ah puesto unos ejercicios increíblemente cansables, me duele todo. Pero aún así estoy feliz empezando a trabajar en mí, estoy muy feliz de que me duela todo por qué sé que así es como se progresa en el Gimnasio, en serio que te lo recomiendo

[@Cristinglish]

@@tumblr2643 poco a poco. El deporte a pesar de haber ganado peso desde la pandemia no he dejado de practicarlo. Ojalá predicara igual con la nutrición.

[@xavo2721]

Muy bien hecho, uno no tiene que esperar a que los demás le respeten para poder respetarse a sí mismo. Lo demás es cuestión de voluntad (mientras no se trate de algún tipo de desestabilización). Yo me he visto un par de veces con un pedazo de barriga y bastantes kilos de sobrepeso que costaba caminar, nadie me despreció por ello y fue sólo por mi propia dejadez, y las dos veces (con esfuerzo y voluntad) bajé a mi peso normal y desde entonces no me he permitido volver a subir (por salud, no por estética). Ahora bien, respeto a quien no quiera mejorar (aunque no lo entienda) y desde luego no le voy diciendo nada al respecto a la gente que conozco. Ánimo!

[@macjoreros]

Hola Cris. Ánimo. Yo mido 1.92 y peso 85kg y tengo 45 años, supuestamente lo ideal. Pues no. Tengo amigos que pesan mas de 90, 100 y 110kg, y son mas felices que yo. Tienen mas energia, vitalidad, humor, intereses, vida social, etc que yo, y algunos de ellos se metieron en dietas, para tener mejor tipo, y perdieron todo eso bueno que tenian, pero al final bajaron peso y volvieron a ser como antes. Con esto quiero decirte, que si no es un problema del cuerpo, que acumula de mas u otros problemas, es un problema de la cabeza. Busca un trabajo activo y sociable, algo que te interese y te entretenga, mas actividad fisica, sin ser deporte solo en si, puedes ir a pasear o senderismo, busca entornos felices y de mucho humor, etc... Y si es un problema ya del cuerpo, primero sigue los consejos de tu medico y combinalo con lo que te he dicho. Un fuerte abrazo.

[@daniellangarica6298]

Te entiendo, la báscula aveces puede ser nuestra peor enemiga, el terror a volver a subir de peso, caer en los malos hábitos alimentarios de nuevo. Pero sin importar de que lo hallas hecho mal, que hallas cometido un atracon, nunca dejes el ejercicio de fuerza, piénsalo así, si en vez de 2mil calorías, te metes 3mil, 300 las habrás gastado entrenando, otras 300 servirán para crear músculo, y 400 de grasa. Caer y levantarse es de humanos, así que sigue poniéndole empeño y disfruta del ejercicio

[@aangeliya8334]

Madre mia, es que ahora está mal todo. Yo he empezado este año una dieta porque en básicamente 2 años he engordado más de 10kg. No me reconozco en el espejo ni en ná jajaja así que ya he perdido 7 y me siento mucho mejor hasta caminando. Pues....se lo dije a una amiga con toda la ilusión y su única frase cada ve que pierdo un kilo es..."no tendrías que hacer nada y aceptarte tal y como eres" 😂. Pero si me ahogo subiendonuna cuesta hostiaaaaaa

[@ommarito]

SIgue asi 💪💪

[@saturnooo1681]

Tu amiga no es amiga , despidela

[@j.m.2143]

si puedes mejorar algo importante para ti hazlo, y si es tu cuerpo ya ni te cuento.

[@raycorodriguez2590]

La respuesta la acabas de dar tu!!!! En el espejo cuando te miras no sientes nada físicamente!!!!! Pero si empiezas a caminar y te sientes mejor !!!! Caminas por tu bién!!!!

[@bearibera1369]

Seguramente tu amiga no tendrá la voluntad de hacer lo que has hecho tú y por eso te intenta boicotear, hay mucha gente así, en cuestiones de peso y en muchas otras…

[@mathiasescobedo683]

Este man es un genio, siempre diciendo la única y cruda realidad. Desde que empecé a ver sus videos no he parado de verlos, son bien interesantes, antiprogres y hasta divertidos. Un abrazo

[@juandiegovalverde1982]

en mi canal hay un video que te puede interesar, Body positivity?

[@diegobolivarestrada6026]

Increíble... 👏👏👏.... Que 💩 pasa en la mente de esta gente...

[@DovasQuall]

Cabrón casi me rompo la garganta de reírme tan fuerte XDD gracias por hacer estos vídeos y decir lo que tiene que decirse XD

[@christianoneca3924]

JAAJAJAJAJA Y COMO GRITA

[@alejandro8649]

5:12 la mejor parte 🤣🤣🤣

[@pacocoves854]

Lo único cierto que dijo la chica es que lo único que hay que controlar cuando comienzas una dieta y evitar que sea perjudicial es intentar no obsesionarse diariamente con el peso de nuestro cuerpo y comer bien siempre porque a la larga esas conductas provocan obsesión y ansiedad y nunca son buenas. Pero respecto a lo demás, no tiene ni idea , cuidar nuestro cuerpo y mantener una salud es esencial para vivir mejor

[@antoniovazquezgiraldez5968]

Subirse a una báscula.... Es vivir al límite! Te hace adicto a la adrenalina 😂😂

[@miquEMir]

xddd

[@deomyx]

Tu sabes como es ver esos numeritos subir como locos? Ni un lambo

[@carmenruiz7226]

Pienso que si deseas pesarte pues te pesas y si no lo haces sin drama alguno. Yo tengo una báscula muy afilada que es mi vista y con solo mirarme al espejo ya se si he puesto peso o no.

[@antiveneno]

Personas así deberían estar censuradas por fomentar el daño a la.salud

[@hanshumbertobenavidespined7883]

Totalmente de acuerdo con este video, siendo del campo de la salud en mi país cuantas personas no he visto siendo diabéticas llorando porque perderan un pie, estan quedando ciegos, deben hacerse dialisis, o un hipertenso con problemas en su vista, recueperandose de eventos cerebrovasculares buscando culpar a las personas que les dijeron cuidate esto depende sólo de ti. Manejar una dieta depende solo de ti mismo, si no te cuidas a ti mismo nadie lo hará y solo será un reflejo de tu amor propio. Simplemente hay personas que posponen todo y quieren comenzar a cuidarse el día de mañana, porque si no empiezas ahora no lo haras cuando tengas 30, 40 etc

[@pm.dezzzz]

Vi el título y tuve que cliquear

[@bluelifechannel4142]

Igual igual 🤣🤣🤣

[@alvaro_the_pro2590]

Totalmente

[@7515marc]

JAJAJAJJA #venghastaluego !

[@Arockgames]

Coincido

[@diegoandres1181]

Lit to igual xD

[@giznecmusic]

Yo no he estado en la situación de obesidad, pero si en la de delgadez, y tras decidir cambiar mi cuerpo y tras 3 meses de entrenamiento duro, disciplina y constancia (y más tiempo que seguiré), he logrado tener un cuerpo más grande, y creo que si hubiese decidido “aceptar mi cuerpo”, no estaría tan contento y orgulloso de mí mismo

[@atiendoboludos1726]

Si sos delgado no importa, solo para los gordos solamente

[@damafe]

@@atiendoboludos1726 uf, ser delgado es de lo peor para ellos. Ahí sí que no te puedes aceptar, tienes que ponerte a comer hasta engordar 100kg y después aceptarte como gordo.

[@davidcordero198]

@@damafe mmmm recuerda que cada quien se mira al espejo y percibe según su vivencia

[@Hola-cr9nn]

@@damafe habla del gimnasio, de verse más grande no más gordo. Más grande significa más musculoso, y te aseguro que hay mucha gente que también sufre por eso (los que son muy débiles o muy delgados)

[@DR14997]

@@atiendoboludos1726 demaciado delgado también es un problema

[@pv5259]

Especialista...presa debería estar.

[@andyjhonatan1189]

Que esta pasando con el sentido común en España. 😮😮

[@diego40136]

Al final lo que hay que entender es que existen los tca las ansiedades o depresiones, que nos pueden hacer tener problemas de alimentación y seguridades, nos ponemos en riesgo tanto los muy gordos como los que están con % de grasa bajo, al final es entender el porque de dicha forma de ser, e intentar si no es por ninguna de esas tres y solo por temas de tiroides, intentar llevar una alimentación acorde a y si es posible una actividad fisica por minima que sea, al igual que el cuadrar macros esta bien en x momento pero si sentimos que nos agobiamos y nos hace sentirnos mal, dejar de hacerlo. EN CONTEXTO ANALITICAS, POR MUCHO QUE SE DIGA QUE SE PUEDEN VER NORMALES, EL CUERPO Y FUERZA EN LOS TENDONES TAMBIEN ES SALUD Luego por otro lado es el contexto deportivo. Y sobre las dietas milagro o dietas demasiado estrictas de primeras, cuidado, ya que pueden crear picos de bajada al iniciar pero luego hacen el pico de subida y peor hecho, siempre que se necesite una dieta id al nutricionista correspondiente(si es privado mejor que por sanidad publica o sanidad privada) este mensaje no es si estoy de acuerdo o no con el video, solo es un mensaje informativo para quienes tengan dudas sobre como realmente pueden tener un cambio, ya que las redes, cada vez mas, van creando mas desinformacion en algunos casos, por culpa de los temas morales

[@sorwar1977]

Según la ingeniera yo me estoy destrozando la vida, el sábado 26 de agosto hizo 2 meses que me puse a dieta y perdí 10 kilos y medio, ahora estoy más contento, me siento más ligero, pero esto es muy malo para mi, jajajajajajajajajajajajaja. Muchísimas gracias Roma, no sé que haría sin tu contenido.

[@sr.flanagan687]

Especialista en aceptación corporal. Ya lo he visto todo.

[@JoseMaria-vd8fc]

a la tipa esta, expulsarla del sistema de Seguridad Social. Si se enferma no se lo tenemos qe pagar los demás.

[@soledadaranda8799]

Jajajjaja no se si reírme o llorar!!! Esta gente esta mal d la cabeza!! Saludos desde Argentina

[@xfernandox2743]

Yo he bajado 21 kilos en casi 4 meses, ahora con el ejer estoy increiblemente mejor, es lo mejor que he hecho en mi vida, si yo he podido todos podéis animoo!

[@xfernandox2743]

La gente ni me reconocía por la calle Jajajaj

[@JoseBlasYT]

😎👍

[@JoseBlasYT]

Enhorabuena 👏👏. Yo 20 k en 3 meses por mi cuenta 🥳

[@armo7115]

danos consejos a los que estamos empezando

[@armo7115]

@@JoseBlasYT danos consejos a los que estamos empezando

[@MariaBarrios-lr5wb]

Es tan divertido ver tu rostro en cada video, pero no porque me burle, sino porque es sensacional ver tus reacciones y tus opiniones atinadas con humor❤️ Sigue así

[@josueeliaszapatadiaz557]

🤣🤣🤣🤣🤣 tengo tres días viendo este video desde que lo descubrí y ya lo he reproducido 6 veces. No puedo parar de reír. 🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@honestidad01]

Me encanta su seguridad me encantan sus videos esa forma tan cruda y ruda de decir las cosas a veces es el sacuden que muchas necesitamos en el fondo y muuuy adentro necesito uno así como este que te ponga los pies sobre la tierra en 3 minutos ❤

[@ordenaylimpiacondesi]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 lo que me he podido reír!!!! Gracias Roma 🤣🤣🤣🤣🤣 me alegraste la tarde

[@luragaraner]

Yo solo diré, que cuando llegas a pesar 160kg midiendo 1'60, no hay aceptación corporal que valga; solo hay puro sufrimiento y muchos riesgos. A día de hoy, y pesando unos 100kg menos puedo decir, que hacer dieta y ejercicio fue la mejor decisión que tomé en mi vida, y que ningun/na influencer del palo os intente vender lo contrario. P.d: El final del vídeo me tiene en vilo xD

[@clutischannel]

Y 140kg con 1,90?

[@thedarkinad5702]

Grandísima 👑 gloria

[@maramarv2261]

Eres un amor Gloria, te envío un abrazo y felicitaciones, no hay kilos que venzan a la constancia. Ahí voy yo que también tome esa decisión y va funcionando estupendo.

[@Marmaalcaraz]

160????? Watafac Y estás mamado?

[@RevJasonx]

@@clutischannel si mides menos de 2 metros no puedes pesar mas de 120kg

[@FernandoRodriguez-gm9wr]

Soy gordo y ahora me estoy esforzando x cambiarlo , no entiendo cómo prefieren iniciar una batalla campal con el mundo q hacer ejercicio, dieta y dormir

[@simonelbrujo]

la psicología a caído tan bajo con estos representantes

[@kaife0]

Desde Portugal un abrazo, veo tus vídeos, eres una persona que tiene un raciocínio próprio, eso no és fácil hoy día con tanta basura en Internet como de esta chica, enhorabuena Roma

[@briangago7790]

El mayor problema de la sociedad es pensar en dietas. Las dietas, llamadas como tal no son buenas, LO QUE HAY QUE PENSAR ES EN COMER SALUDABLE, COMER SANO Y NATURAL, Y LUEGO DEPENDE DEL TIEMPO QUE TENGA CADA UNO PODER REALIZAR EJERCICIO FÍSICO. P.D: Para el que no le guste hacer deporte, hay otras formas como andar un poquito más cuando vamos a algún lugar, utilizar las escaleras en lugar del ascensor...pequeñas cosas del dia a dia que juntas te pueden cambiar la vida.

[@alejandrosilvaluque1992]

Busque usted la etimología de la palabra Dieta y lo entenderá todo...

[@richardtcn9928]

🤣🤣🤣🤣 Me hiciste el día, gracias Roma. Que manera de reírme con tanta locura que aparece en internet.

[@brunoalejandrodavilavazque3]

"Especialista en aceptación corporal" ES BUENISIMO🤣🤣🤣🤣

[@leodx2103]

Soy intolerante al gluten y siento q perdía el tiempo buscando etiquetas de "libre de gluten" o "gluten free", solo necesitaba a esta especialista para comer sin preocupaciones, gracias

[@Lucas_merc202]

jasjasjajajajajajajajj si te pareces mas a un peugeot 106 que a un humano JAJJAJAJAJAJAJ (me has hecho el dia, muy divertido como de costumbre)

[@YisusResucitado]

El sarcasmo llevado a la excelencia. Este tipo de videos son la ostia. Eres un grande!

[@gonzalomoncho4237]

solo tengo que decir que eres auténtico y los que opinen que eres mala persona que se mueran de envidia la gente solo sabe criticar y no ven que están amargados me me alegro que seas feliz y ojalá la gente envidiosa algún día puedas ser felices 😊 Hasta luegoooo!! 😂😂

[@hchocobarg]

Hoy, me hiciste reir mucho con las frases sarcásticas....jajaja. un abrazo Maestro

[@CarbajalChicharo]

jajajajaja, me encanta el sarcasmo de Roma....y de esta señora, ni hablar, desgraciadamente habrá quien le haga caso, bueno si le hacen caso a los políticos...

[@roplay3872]

La seriedad con la que haces este cachondeo es lo que mas risa da JAJAJJAJ

[@pablitoponce1066]

JAJAJA necesito los otros 30 capítulos

[@susa_bio_kinga]

Jajajaja, qué trabajo más duro tienes Roma. Menos mal q así tienes tiempo para dedicar a los animalitos. 😘😘😘

[@juangaruga9767]

Es todo lo que está pasando en este país tan surrealista 😮

[@JeanCarlos-fz8ej]

Brasil hoy es una catarata de feminismo, pero aún lejos de España. ¡Qué asombro! Saludos

[@santiagovillalba7394]

Lo de pesarse lleva razon yo antes pasaba de 0 a 90 kilos en menos de 0, y ahora paso de 0 a 75 kilos, he perdido velocidad de peso 😭😭😭😭 QUE TRISTE ESTOY

[@donatogarciacuadra5268]

De verdad yo no entiendo como hay gente así en este mundo es impresionante 🫠

[@shenglongz]

Quitando lo malo que representan son todo un caso de estudio para la psicología.

[@nicoladibari9344]

Roma!!! SOS TODO lo que esta bien!!! ...sos lo correcto, lo justo y lo necesario y tus "momentos" de rellenos son igual de iconicos!!!!! x mas ROMA!!!! te mereces ma s view, mas seguidores....TODOO!!!

[@erreaeme]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 👍🏼 Me he reído un rato.

[@juancarlosrosalesrodriguez9666]

Eres un genio absoluto!!!! 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼😂

[@anthonyzalazar896]

Soy peleador de MMA no sabía que estaba poniendo mi vida en riesgo con algo tan peligroso como pensarse regularmente ¡Que miedo!

[@yuun41]

Que irresponsable deberías ir a comer unos 20 tacos en la noche.

[@Lanyell.apx19]

@@yuun41 XD

[@laura.q7820]

Porque pesar 140 kilos no es algo peligroso, arriesgado, o que atente contra tu vida tanto como hacer una dieta, joder, cómo no había caído, me has abierto los ojos y la puerta del ataúd de par en par . Gracias

[@Ae-jq5wb]

Ningún extremo es bueno (anorexia, bulimia, sobrepeso y obesidad)!!! He lidiado con el sobrepeso desde mi adolescencia y es realmente difícil porque te limitas en muchas cosas (ponerte ropa que te guste pero no te queda, con una simple caminata ya te agotas en segundos, te cuesta respirar, etc. etc.) Aunque me está costando de nuevo regresar a la rutina de ejercicio, mi motivación es justamente esa, que no estoy sana y debo hacer algo para mejorarlo. Si hay algo que puedan hacer para mejorar, háganlo, por salud y por ustedes. No se dejen llevar por "acéptate, ámate" si esas palabritas ya llevan el colesterol alto, hipertensión, diabetes, anemia, daño en el organismo, riesgo de osteoporosis y riesgo de infarto.

[@barbaroninja]

Es difícil, yo había estado muy bien físicamente, y me deje engordar muchísimo, tuve una época muy mala, con bastante depresión... Y me deje bastante, ahora llevo 2 años seguidos entrenando, cuando comencé, pesaba alrededor de 114kg, y poco a poco sin ponerme muy estricto al principio, hasta el día de hoy he bajado a 96kg. Eso sí, llevo con un nutricionista desde Octubre del año pasado, mediados para ser exacto.

[@ivophysical]

Llevo bastantes años como entrenador personal y veo el tipo de videos como el de esta señora y me pongo a llorar….a ver que luego tengo curro, pero ya me entendéis

[@pablosoto8725]

Hacer ehercicio de forma regular fue la mejor decisión que he tomado en mucho tiempo

[@starkiler13]

Vamos que se dio cuenta que hacer ejercicio y cuidar lo que comes cuesta esfuerzo y se rindio a los 2 dias.

[@charls30able]

Muy bueno, sobre todo el final😄😆😄. Grande Dani👍👌.

[@anibalfull]

Gracias Roma, he seguido tus consejos y ahora soy gordo, estoy triste y me duelen las rodillas 😢❤

[@royfolker7909]

"Especialista en aceptación corporal" 🤣🤣🤣🤣🤣🤣 Jajajaja jajajaja jajajaja vaya cosas que se ven hoy en día me hizo reír hasta que se me arrugó la camisa.

[@chiaralan6180]

Me imagino a los vecinos de Roma escuchando sus gritos 😂

[@Melanie14057]

Vive en medio de la nada como Tarzán

[@adolfoherrera3147]

Ya estarán acostumbrados

[@maestrolilsan2357]

Me encanta el humor con los que haces lo videos, llevo casi media hora descojonandome jajajaja

[@Consupermiso30]

Me cuesta creer que este video sea serio … me gusta pensar que es broma , sátira o sarcasmo para no perder la fe en la fe en la humanidad 😊

[@-jauliosori-]

Cuando vi el "basurero" que se formaba en tik tok, dejé de utilizarlo, porque hoy en día, ahí solo crecen la personas que hacen idioteces, desinforman o critícan cosas sin sentido. Las pocas personas que encontré que hacían cosas guapas, las sigo en instagram y listo. 🖤

[@colibrialmudena5335]

Especialista en aceptación corporal???😂😂😂😂 Pero de dónde sale esta peña??😂

[@paolagalvez3483]

tienes que aceptar tu cuerpo, pues sí, pero siempre y cuando no atente contra tu salud o tu vida, creo que han mal interpretado el aceptarse con el ignorar el problema totalmente. Buenísimo el video :3

[@uribitod4438]

Es normal que me parta de risa cuanto se sale de casillas? JAJAJAJA Brutal, grande Roma

[@laguerrera.]

Veámoslo desde este prisma: Dejas dietas, dejas preocupación por tu peso y te dedicas a comer como vienes comiendo. Vas a una psicóloga que te ayude a aceptar tu cuerpo y de paso, empiezas a quererte y a respetarte. A partir de ahí, sin prisa pero sin pausa, tomas conciencia del daño que te estás provocando y sin dolor ni sufrimiento, cambias tu dieta insana por una saludable al mismo tiempo que empiezas a hacer ejercicio. Al final logras bajar de peso sin dietas con efecto rebote y consigues un estilo de vida saludable para siempre. Las personas obesas lo son en su mayoría porque tienen ansiedad por algún problema o enfermedad. Las dietas no sanan la causa y no revierten para siempre el peso. Sin coser la herida, las tiritas sólo evitarán que sangre durante un corto periodo de tiempo. Pero tampoco sé exactamente si la mujer está lo que propone es aceptarse gordos y ser felices y comer perdices, muchas perdices! Porque viendo como tienen las cabezas las progres, que parece que sólo quieren mujeres enfermas por todos lados, todo podría ser...

[@BertoDobleRR]

Fuente: tus cojones 33. Pd: tú no sabes que las personas obesas comen para mantener el peso que sitúa su metabolismo exactamente ajustado a su composición corporal?

[@rocio3886]

Toda la razón 🙌

[@JonathanPerez.-]

Perfecto y si la psicóloga por lo que sea tarda mucho en conseguir que te aceptes como eres solo tienes que esperar al infarto, los problemas en las articulaciones, etc. porque, ¿para que hacer algo ahora que empíricamente sabes que es saludable si puedes esperar a quererte a ti mismo? Es muy bonito lo que dices pero siguiendo con tu metáfora de la herida... ¿la dejamos abierta y nos desangramos o hacemos algo?

[@radiochango]

si claro, porque los infartos y ateromas van a esperar pacientemente a que aceptes tu cuerpo, para despues cambiarlo. pero que estupideces dices

[@NoName-lq1fh]

La realidad es otra, la situación que propones me parece realista pero por desgracia será asi en un bajo porcentaje. No todo es mental como para que baste el psicologo y pum te des cuenta de todo lo malo que comes y tu peso baje. Yo soy consciente de que hay cosas que como que no son muy saludables y aun asi las como, porque creo que estaremos de acuerdo en que aveces lo pide el cuerpo ya que estamos acostumbrados a consumirlo(por ejemplo).

[@coralgutierrez2562]

Una cosa es aceptar algo que no influye en tu salud(nariz grande, dientes mal colocados, ser muy bajo o muy alto etc)y que te digan q debes aceptarte como eres (me parece perfecto)y otra cosa es querer seguir haciendo algo que te hace daño y encima tener gente como esta tipa q te justifica. Es como si a un alcohólico le dijeran: eh tranquilo sigue bebiendo aunq te vas a joder la vida y a morirte más pronto q tarde, pero acéptalo, no cambies. Una cosa es no ser el más sano del mundo comiendo guarrerías de vez en cuando o tomarte tus vinos y tus copas, y otra cosa es q cualquiera de esas cosas se convierta en una adicción q influya en tu salud, en tu vida y en tus relaciones con los demás. Espero q ésta tía haya sido denunciada por ese tipo de comentarios pq no hace ningún favor a nadie. Más vale q se lea un libro y se informe un poco de lo q habla

[@dibujante4000]

*Esa tipa debe ser demandada por la comunidad médica y el Ministerio de Sanidad*

[@henrypatinocruz]

Hace 23 años vine a España con la esperanza de una vida mejor, y estoy muy agradecido del pueblo Español, soy y estoy con mi pueblo Español, pero veo con preocupacion la decadencia de la sociedad, de la justicia, de la politica, es decir: de todo, y peor aun, no hay esperanza de que vaya a mejor, todo se está pudriendo

[@denisrodriguez5903]

Roma siempre diciendo lo que se tiene que decir cómo hombre me enorgulleces Romaaa Gracias por hacer estos videos la verdad me reído un Crackk😎💪🏻🔥💖

[@DR14997]

Casi toda mi vida he sido de complexión delgada y todo tranquilo, en los últimos 2 años empecé a subir de peso (cambié de trabajo) y he empezado a sentir las desventajas, vivo en el 4 piso y se siente la falta de aire llegando al 3 piso, camino 2 horas y empiezan a dolerme el talón y las rodillas, no puedo agacharme con facilidad, no puedo alcanzar mi espalda cuando me da comezón...

[@cosmos_pilot]

Deja de caminar dos horas y date un par de km a ritmo fuerte o 4 esprinter de 300 metros lo menos 3 veces por semana, hará 40 veces más efecto que caminar 2horas diarias y ganas tiempo.

[@SrMaus3]

Gracias por el momento emotivo del minuto 1:10 interpretacion 10/10 xD

[@m.alejandroriveroramirez7976]

Jajajajaja es increíble! Parece broma pero ya hasta hay "especialistas" en justificar sus malos hábitos.

[@queridaangelita]

Roma! Nunca cambies, me haces reír, y escucharte es tener esperanza en que aparezcan más jóvenes como tú! Gracias i finitas por tu risa con burla! Gracias! Gracias!gracias!

[@oscarandresguajardoalvarez4460]

Gracias a tus vídeos exponiendo la opinión sesgada de cierta gente. Encontré la motivación para levantar mis 240kg en peso muerto, hacer 8 reps y seguir mi vida de pacifista. Bendiciones!.🫂🙏

[@joshuav0205]

5:36 desde el 8 de febrero comencé a hacer ejercicio,definitivamente me siento mejor

[@davidgil4700]

La realidad supera la ficción

[@jmb1991]

Buenas Roma, gran video (otro más)... Llevo casi 60kg perdidos en menos de un año (10 meses y algo), y no veas la vitalidad, agilidad que siento ahora, además de verme mejor, y encima las analiticas están ya con todo en orden... Esta tipa se ve a primera vista que no ha adelgazado en su vida o que no tiene ni p... idea de lo que habla... Un saludo, eres grande Roma!

[@javiergalindo7520]

De lo mejor que he visto en mucho tiempo! Vaya risa me he pegado viendo el video! Un grande!!!

[@Daniel-qh7ri]

Cuando fijo rigides perdió toda seriedad. Me partí las nalgas de la risa. Gracias señora quien quiera que usted sea por este momento tan maravilloso.

[@raoulespadaarzo4727]

Grande Roma, siempre haciéndonos disfrutar con tus vídeos!

[@sallago4747]

Creo que tú contenido tiene que ser mucho más visto, creo que podrían como retenerte en algunos países. Creo que debería de verlo mucho más gente

[@herodeselmaldito7301]

Soy psicólogo desde hace diez años. Y puedo darte un motivo muy lógico para hacer ejercicio y dieta: la diabetes

[@cleryvanessajaramillopance3084]

Las articulaciones, el sistema respiratorio, etc...

[@ilenamutis2245]

Otro motivo : atarte los zapatos

[@eneko6268]

10 años de experiencia para llegar a semejante conclusión

[@cleryvanessajaramillopance3084]

@@ilenamutis2245 y no agitarse en el proceso...

[@manuelcaballero807]

@@ilenamutis2245 o mirar para abajo y poder verlos

[@alejandrojavier5913]

No sólo es peligroso lo que dice ésa mujer, sino la forma en la que lo dice.

[@blackmesa4188]

Me da ganas de tomar vino todo el dia, no tengo que ir contra mi impulso... gracias señora doctora profesional !

[@BakerJ3ff]

Aceptación no significa resignación, dejar las cosas como están. Aceptación no es decir todo está bien. Es comprender lo que es , lo bueno y lo malo y en un proceso de valoración dejar claro lo que es y según eso quién somos en relación a eso. No se puede aceptar lo que conviene, eso no sería sincero y no actuariamos totalmente en consecuencia. No digo que sea fácil. Es un proceso siempre que se amplía o contrae hasta que encontramos un punto de acción.

[@sebastian42503]

Está bien que corrijas la definición, pero es irresponsable decir las cosas que dijo la especialista sin dar una solución real, les mete mierda a la gente, dice que hay que saber que no está bien hacer una dieta pero no entrega ninguna solución real al problema, alguien que pese 150 kilos que vea ese vídeo, lo único que va a hacer es sentirse un poco más aceptado y no creo que se preocupe más de cuidarse, osea en resumen pura mierda

[@trailrunningvideos]

Sólo con la risa de “malas ideas” en el 00:15 merece la pena verlo 🤣