Рет қаралды 14,995
Tijdens de Ademhaling Meditatie train je om je aandacht telkens terug te brengen naar je adem: je ankerpunt in het hier-en-nu.
Deze Ademhaling Meditatie is gemaakt door Nellie Stiny - Coops Psycholoog en Mindfulness Trainer in Chang Mai www.mindbloom.nl/
Download meer mindfulness oefeningen op www.in-balans-m...