AdHoc - Daniela Lucangeli

Tutto parte dalle emozioni, che da sempre rappresentano un elemento indispensabile in tutto il processo di costruzione e richiamo della nostra memoria. Quando ci accade qualcosa il cervello immagazzina le memorie e gli stati emozionali provati durante l’esperienza e nel momento in cui rievochiamo un ricordo riviviamo anche lo stato emozionale ad esso collegato, generando solo due tipi di risposte: dolore o gioia.
Come possiamo crescere e migliorare? Basta neutralizzare le emozioni negative, stimolando emozioni positive: 15 minuti di gioia al giorno possono cambiare tutto